Вы не вошли.
Так то мне объективно нет дела ни до беременной, ни до женщины с N стадией ожирения, ни до многих других. Их выбор
Дадада, мы все увидели как тебе пофиг
нездоровую фигню
Штоблять?
Я не знаю, что у тебя со здоровьем, но ментально - ебать ты Срака.
Отредактировано (2024-05-21 10:38:41)
Если ты сам не хочешь ничем заниматься, потому что тебе после работы плохо, трудно, лень встать - не занимайся! До других зачем доебываться?
Ты-то чего трясешься за других людей, если у тебя все хорошо? Чисто лишний раз всем напомнить, что вот ты - молодец?
этим уже иди в мозгоправку и спрашивай, как добиться того, чтобы чужие люди из интернетов не занимали твои мысли и время
Да, анон, которого абсолютно не волнуют рандомы из интернета и которого не беспокоит ничей образ жизни. Я именно так и сделаю
Отредактировано (2024-05-21 10:43:56)
Давайте перестанем нормализовать подъем в 7 и возвращение домой в 23. Если ты занимаешься спортом, при таком графике мало времени на восстановление. Когда ты готовишь еду? Уделяешь время семье? Занимаешься чем-то кроме работа-спорт-сон? И так сколько дней в неделю? Если для тебя это ок, то не для всех так.
Организму требуется больше восстановления после физнагрузки, 7 часов это предел по всем показателям. Возможно ты исключение
С тетьСрачеством выйди отсюда нахрен, радетель. Смотри в свою тарелку, кошелек и трусы. Еще тут не хватало дерьма в стиле отношеньческих тредов.
Я вообще первое сообщение тут написал по этой теме. И я так понял, что анон-тс посчитал проблемным постановку проблемы как "моя жена ебашила в зале вплоть до родов, зато потом сохранит форму", и то, что это может триггернуть женщин, у которых течение беременности и запас энергии не позволяет делать так же, давит на чувство вины и возможно продает свои курсы в инсте под соусом "не хочешь, чтобы муж отвернулся от тебя после родов? записывайся на мой марафон ". Такой режим объективно сложный и без беременности, а некоторым она сложно даётся, чтобы скакать на 8м месяце в полночь.
Когда ты готовишь еду? Уделяешь время семье? Занимаешься чем-то кроме работа-спорт-сон? И так сколько дней в неделю?
Тебя ебет?
Беременности обсуждайте в соответствующем треде.
Давайте перестанем нормализовать подъем в 7 и возвращение домой в 23.
Давайте отвалим от людей со своим кудахтаньем и займёмся своей жизнью.
Смени стиль общения. Я искренне интересуюсь, как это предлагается совмещать.
возможно продает свои курсы в инсте под соусом "не хочешь, чтобы муж отвернулся от тебя после родов? записывайся на мой марафон ".
Возможно? Анон, возможно ты у себя на кухне варишь мет и продаешь его школьникам.
Что за фантазии на ровном месте?
Смени стиль общения. Я искренне интересуюсь, как это предлагается совмещать.
Перестань быть душной сракой. Нормально совмещается.
Унесите отсюда оффтоп.
Пока что агрессируете в основном вы. Идите побегайте, воздухом подышите.
Пока что агрессируете в основном вы. Идите побегайте, воздухом подышите.
Я вечером, часа в 23
Когда ты готовишь еду? Уделяешь время семье? Занимаешься чем-то кроме работа-спорт-сон? И так сколько дней в неделю?
У людей разная жизнь. Кто-то не готовит, кто-то общается с семьей во время дороги, во время спорта. Да если она до 6 работает, то между этим временем и тренировкой в 11 есть 5 часов - многое можно успеть. И нигде не сказано, что такое 7 дней в неделю.
Гспд. Я перед сном (как и многие из тех кого я знаю) минимум 1.5 часа в интернет втыкаю или тв, вместо этого можно походить на дорожке в зале, умыться и лечь спать.
Или если такое будет регулярно - как быстро смогут ноги привыкнуть к нагрузке? И какие лучше кроссовки выбрать, фирму и толщину подошвы?
Маршрут частично асфальт, частично плитка/песок/гравий. Большая часть пути ровная, но есть и подъемы и довольно крутые.
И почему при таком бедра не уменьшаются (анон толстоват), а икры накачиваются будь здоров?
Если ежедневно семь км, привыкнешь быстро. Обувь - любая удобная.
Икры за один раз не накачались, они просто напряглись и в тонусе. Бёдра и всё остальное худеют на дефиците калорий, а один раз пройти семь км при прежнем питании - это не дефицит калорий.
У людей разная жизнь.
Согласен, но позиция "в этом ничотакова, иди нахуй" странная.
Я перед сном (как и многие из тех кого я знаю) минимум 1.5 часа в интернет втыкаю или тв, вместо этого можно походить на дорожке в зале, умыться и лечь спать.
В плане энергозатрат не сравнимо. Спортзал, ходьба, бег - это работа, а не отдых. Она требует восстановления.
Непредвиденно совершился маршбросок почти на 7 км легким шагом часа на 3,5. Непривычные ноги отказываются двигаться, а еще работать надо.
Как побыстрее восстановиться?
Туристы на привалах ноги на рюкзаки задирают.
Лично мне еще компрессионные гольфы зашли в смысле снятия неприятных ощущений в голенях после перебора нагрузки.
Слушайте, ну это уже явно дерейлинг осуждением рандомной женщины из интернета.
Давайте вы с этим осуждением куда-то в более подходящее место пойдете?
В отрывы от внесенной женщины проблема яйца выеденного не стоит: если тебе организм позволяет, то норм, не позволяет – не норм.
Анон пишет:Ты-то чего трясешься за других людей, если у тебя все хорошо? Чисто лишний раз всем напомнить, что вот ты - молодец?
Я за пропаганду здорового образа жизни и порицание нездоровой фигни, в чем бы она не заключалась.
Подходишь к витрине с мороженым и порицаешь? По барам вести агитацию не забываешь о пользе утренних пробежек?
Отредактировано (2024-05-21 11:56:04)
Мне кажется, у спортсменов нормально обсуждать темы питания, сна, отдыха и прочие сопутствующие, но вот так агрессивно наезжать - точно не спортивно. Давайте сворачивать, раз это провоцирует такую озлобленную реакцию.
Она требует восстановления.
Вопрос привычек и истории человека. Я не нашла в видео подробности ее работы и домашних дел. Может она удаленщица, может ее офис в соседнем доме и встает она в 9 утра и она там весь день балду пинает. Да и сколько раз в неделю она в зале тоже не ясно. Какова ее нагрузка была до беременности?
40 минут хождения на эллипсе или дорожке, имхо, вообще ни о чем в плане нагрузки. Зато иногда прям отдыхаешь душой (она там судя по наушникам еще и подкаст слушает или музыку) и выходишь с приятной усталостью. Спится после этого прекрасно.
Отредактировано (2024-05-21 12:02:02)
Мне кажется, у спортсменов нормально обсуждать темы питания, сна, отдыха и прочие сопутствующие, но вот так агрессивно наезжать - точно не спортивно. Давайте сворачивать, раз это провоцирует такую озлобленную реакцию.
Если бы анон пришёл с вопросом типа "у меня работа по стандартному графику, много домашних дел и зал по вечерам, сон столько-то часов, питание норм, плохо себя не чувствую, но боюсь, что может не хватать восстановления - подскажите, так ли это" - он бы не получил никакой агрессии. Но пришёл анон с желанием обсудить чужую жизнь, о которой он вообще ничего не знает, и не с вопросом о спорте и восстановлении, а с "как вам такое?" Закономерно получил в панамку, потому что это не тред приосанивания над незнакомыми людьми из инсты
вот так агрессивно наезжать - точно не спортивно
Пост к спорту не имел ни малейшего отношения. Только к тому, что внесший - Срака.
иди нахуй
Забавно, что этого ровно никто не писал, но тебе* надо выть и трястись и сбегать в заебали. Попустись.