Холиварофорум
Вы не вошли.
Объявление
Открыт раздел праздничных чтений Дня Чтеца 2025!
Если у вас не получается зайти на форум без ВПН, читайте по ссылке, что именно произошло
#4076 2021-03-03 18:56:08
- Анон
Re: Тред физкультуры и спорта
Ты с собственным весом тренировался или добавлял?
Это с отягощениями, конечно.
#4077 2021-03-03 19:53:41
- Анон
Re: Тред физкультуры и спорта
Аноны, как вы относитесь к духам в спортзале?
Сегодня мимо прошла одна красавица при полном параде с очень резким и неприятным запахом духов. Причем, девушка была красивая, с укладкой, косметикой и в крутом спортивном комбинезоне. Заподозрить ее в том, что она не может себе позволить хорошие духи или солевой дезодорант, нельзя. Я как раз на дорожке бежал, нанюхался так, что аллергия началась. Так-то я резко против духов в спортзале, но может это эээ... нормально О__о? И я зря возмущаюсь?
#4078 2021-03-03 20:07:06
- Анон
Re: Тред физкультуры и спорта
кмк, это банальная невнимательность, человек не задумался, что это может мешать. или не понимает, что перебарщивает с нанесением.
я в принципе против любых сильных запахов в общественных пространствах, а в театры/концерты/консерватории не ношу духи никакие никогда, потому что там сидишь к людям вообще впритык. я так однажды посидела с мужиком - с нормальным даже одеколоном, только спустя два часа я хотела вздернуться от головной боли и его вздернуть, вот после него и пересмотрела позицию.
Отредактировано (2021-03-03 20:07:42)
#4079 2021-03-03 20:27:15
- Анон
Re: Тред физкультуры и спорта
Так-то я резко против духов в спортзале, но может это эээ... нормально О__о? И я зря возмущаюсь?
Духи и пахучие дезодоранты в зале - не норма. В нашем зале даже есть соответствующий запрет в правилах.
Ты просто пересекся с дурой.
#4080 2021-03-04 11:09:18
- Анон
Re: Тред физкультуры и спорта
Да. Просто включаю Down dog и выбираю опцию, которая нужна в данный момент
а где там в даун доге растяжки?
#4081 2021-03-04 11:10:03
- Анон
Re: Тред физкультуры и спорта
Аноны, как вы относитесь к духам в спортзале?
хочу, чтобы мне законодательно разрешили таких пиздить блином по башке.
#4082 2021-03-04 11:14:46
- Анон
Re: Тред физкультуры и спорта
Так-то я резко против духов в спортзале, но может это эээ... нормально О__о? И я зря возмущаюсь?
Присоединюсь к предыдущему анону, это нифига не нормально, газовые камеры у нас запрещены законодательно, так же, как применение СДЯВ.
#4083 2021-03-04 11:26:47
- Анон
Re: Тред физкультуры и спорта
Анон пишет:Да. Просто включаю Down dog и выбираю опцию, которая нужна в данный момент
а где там в даун доге растяжки?
Эээ... везде? Я выбираю обычно для этого джентле или ресторативную йогу, там много поз на растяжку. Ну в йога нидра растяжки нет, конечно 
Отредактировано (2021-03-04 11:27:26)
#4084 2021-03-04 12:51:12
- Анон
Re: Тред физкультуры и спорта
Заподозрить ее в том, что она не может себе позволить хорошие духи или солевой дезодоран
Анон, даже очень крутые и хорошие духи могут кому-то показаться хуйнёй, противными или резкими. Это не вопрос денег, это вопрос восприятия и помещения (есть ли там вентиляция, например). Именно поэтому лучше не пользоваться духами в спортзале вообще.
#4085 2021-03-04 13:06:55
- Анон
Re: Тред физкультуры и спорта
Анон, даже очень крутые и хорошие духи могут кому-то показаться хуйнёй
Само собой. Но возникает стойкая ассоциация с прогорклыми старыми духами столетней бабушки, которым цена 3коп. в советские годы. Знаешь, есть такие девушки, которые любят, чтобы в носу щипало, горло саднило, интенсивные, резкие, насыщенные, много и сразу наповал.
Такие обычно раньше продавали в палатках возле остановок.
Отредактировано (2021-03-04 13:08:05)
#4086 2021-03-08 14:19:38
- Анон
Re: Тред физкультуры и спорта
аноны, посоветуйте мне короткие, минут на 10, видео на растяжку на все тело, пожалуйста? хочу добавить к ежедневным упражнениям, сейчас тянусь явно мало. я весьма деревянненькая, и надо бы это править, но более-менее регулярные растяжки в районе получаса я не тяну, мне реально трудно терпеть боль.
#4087 2021-03-08 18:37:01
- Анон
Re: Тред физкультуры и спорта
Аноны, а реально в 30 лет исправить осанку, что надо делать и за сколько времени будет результат?
#4088 2021-03-08 18:40:22
- Анон
Re: Тред физкультуры и спорта
Реально. Если снять мышечные зажимы, то улучшения будут видны практически сразу. Лордоз исправляется дольше, но тоже исправляется.
#4089 2021-03-08 19:01:54
- Анон
Re: Тред физкультуры и спорта
Аноны, а реально в 30 лет исправить осанку, что надо делать и за сколько времени будет результат?
Танцы, лучше классика. Насколько быстро зависит от данных и преподавателя.
Либо занятия в тренажерном зале, как только укрепятся мышцы спины, станет очень заметно.
Отредактировано (2021-03-08 19:02:46)
#4090 2021-03-08 19:11:33
- Анон
Re: Тред физкультуры и спорта
Либо занятия в тренажерном зале, как только укрепятся мышцы спины, станет очень заметно.
Я другой анон, в зал хожу давно и спину хорошо так укрепил, а вот голову это не лечит, из-за заебов всяких так и сутулюсь 
#4091 2021-03-08 21:33:34
- Анон
Re: Тред физкультуры и спорта
Лично мне танцы не помогли и зал тоже. Но именно классикой я не занимался и конкретно спину не закачивал. Может, в этом и проблема. Но занимался практически всеми другими видами танцев уже лет 10 почти и ходил на всякие там силовые и групповые. У меня проблема кстати именно с шеей, она выдвигается вперед, типа как вот здесь
, если кто исправлял именно этот баг, буду рад за рекомендации тоже, а то каждый преподаватель по танцам мне это правит, да я и сам вижу, как это отстойно смотрится.
#4092 2021-03-08 21:42:28
- Анон
Re: Тред физкультуры и спорта
У меня проблема кстати именно с шеей, она выдвигается вперед, типа как вот здесь
Ревитоника, комплекс на шею и плечи. Только на официальном канале смотри, а то остальные не правильно показывают.
#4093 2021-03-08 21:44:04
- Анон
Re: Тред физкультуры и спорта
Ревитоника, комплекс на шею и плечи
Спасибо большое, анон, попробую!
#4094 2021-03-09 11:55:29
- Анон
Re: Тред физкультуры и спорта
В бьютитреде упомянули вдовий горб, мне 29, а он уже явно зарождается. Работа, естественно, сидячая, стараюсь гулять почаще, но иной раз сил нет выйти из дома. Стараюсь есть поменьше соленого, но полностью пока не исключил. Как эту дрянь убрать? Массаж, физическая активность?
#4095 2021-03-09 22:32:06
- Анон
Re: Тред физкультуры и спорта
Аноны, а реально в 30 лет исправить осанку, что надо делать и за сколько времени будет результат?
Еще хороший эффект дают всякие корсеты для осанки, на али есть даже с небольшим электрическим разрядом
#4096 2021-03-10 02:29:25
- Анон
Re: Тред физкультуры и спорта
#4097 2021-03-11 22:21:51
- Анон
Re: Тред физкультуры и спорта
Анону очень нравится танцевать по 30-60 минут, весело и сжигается вполне много калорий, 500 точно
#4098 2021-03-12 11:50:48
- Анон
Re: Тред физкультуры и спорта
Аноны, посоветуйте, пожалуйста, какую-нибудь тренировку для пары, М/Ж. Гугл предлагает много чего, хочется личный опыт узнать, может, кто-то занимался. Хотелось бы слегка подтянуться и потратить калории, а вместе оно веселее, ну и длительностью до получаса желательно
#4099 2021-03-12 11:57:05
- Анон
Re: Тред физкультуры и спорта
Аноны, посоветуйте, пожалуйста, какую-нибудь тренировку для пары, М/Ж.
Ну по сути то вместе можно заниматься любыми тренировками, главное чтобы у вас совпадали "вкусы" в отношении упражнений. У нас, например, с мужиком не совпадает отношение к интенсивным тренировкам - он не любит скакать аки горный козел, в отличии от меня. И сложно-составные комбинации его тоже не вдохновляют.
Недавно попадались hiit тренировки пары - https://www.instagram.com/p/CKwX8-6FWVN/ (в инсте прокрутить - там много где они вдвоем).
Или вот, тут правда две девушки, но не суть: https://www.instagram.com/p/CKE_ZLWD0YR/
Отредактировано (2021-03-12 12:04:39)
#4100 2021-03-12 12:10:41
- Анон
Re: Тред физкультуры и спорта
Аноны, посоветуйте, пожалуйста, какую-нибудь тренировку для пары, М/Ж. Гугл предлагает много чего, хочется личный опыт узнать, может, кто-то занимался. Хотелось бы слегка подтянуться и потратить калории, а вместе оно веселее, ну и длительностью до получаса желательно
Посмотри видео по пилатесу от fitnessblender. В кадре двое, м и ж, и часто они показывают разные уровни нагрузки. Упражнения на одну и ту же группу мыщц можно немного менять для большей/меньшей нагрузки и в зависимости от растяжки, и они на себе демонстрируют. Как правило, у них короткие ролики на разные зоны: ноги, руки, кор и т.д. Очень их котирую.