Холиварофорум

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Прям бином ньютона, как же люди занимаются? Занимаются спортом, который любят, внезапно.

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Ну а ты как занимаешься?

хожу в тренажерный зал более 3 лет. занимаюсь с тренером, потому что лень составлять самой себе программу тренировок. в зал хожу с удовольствием, так как нравится.

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Ну а ты как занимаешься?

хожу в тренажерный зал более 3 лет. занимаюсь с тренером, потому что лень составлять самой себе программу тренировок. в зал хожу с удовольствием, так как нравится.

Так может и мне понравится, откуда ты знаешь?

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Прям бином ньютона, как же люди занимаются? Занимаются спортом, который любят, внезапно.

Я это понимаю. Просто анон так пессимистично все расписал, что все тлен, зал я возненавижу, ходить не стоит. И мне стало интересно, а как же он ходит, раз все - тлен?

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Так может и мне понравится, откуда ты знаешь?

я этого не знаю. но как ты писала выше: у тебя таблетки, "особое" состояние, анемия. Зал - это нагрузка посерьезнее бега, в который у тебя "не получается".

повторю свои слова

значит ты все уже для себя решил.

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

анемия

Астения у меня, а не анемия 

повторю свои слова

Приосанился так приосанился со своими тремя годами в зале. Корона не мешает?

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Астения у меня, а не анемия

ну астения, один фиг, раз таблетки принимаешь

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Астения еще хуже в таких делах, чем анемия.

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Приосанился так приосанился со своими тремя годами в зале. Корона не мешает?

фига бомбануло

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Астения у меня, а не анемия

ну астения, один фиг, раз таблетки принимаешь

Таблетки не от астении, а от депрессии, жопочтец. И вообще-то это дофига разные состояния.

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Таблетки не от астении, а от депрессии, жопочтец. И вообще-то это дофига разные состояния.

расслабься, не нервничай так. мне пофиг, что там у тебя со здоровьем.
повторю:

значит ты все уже для себя решил.

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Аноны, какой лифчик покупать для спорта? Подскажите хорошую модель. Грудь 2,5-3 размера, но ближе к 2,5. И какие лучше - из хлопка или синтетики? Хлопковые приятны телу, но они пот собирают,наверное?

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Лучше синтетика, ее после спорта хотя бы не так очевидно надо отжимать, плюс хлопковые хуже работают с поддержкой груди, а собственно это основное у лифчиков предназначения - чтоб сильно грудь не прыгала.  Я люблю nike и under armour, иногда reebok, но это полагаю вкусовщина.
Я больше люблю с хотя бы намеком на чашки (вкладки съемные обычно или просто формованные чашки - https://a.lmcdn.ru/img600x866/N/I/NI464 … _v2_2x.jpg ) - они лучше форму груди держат, а не плющат, как такие "майки" - https://a.lmcdn.ru/img600x866/N/I/NI464 … 3_1_v2.jpg

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

https://a.lmcdn.ru/img600x866/N/I/NI464 … _v2_2x.jpg

и это, судя по лямочкам-шнурочкам, чисто декоративный лифчик
лямки и пояс должны быть широкими, если хочется реально поддержку.

Отредактировано (2019-08-29 09:51:04)

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Лямки обязательно должны быть широкие, а не как на первом снимке.
Вообще здесь в треде было обсуждение спортбра несколько месяцев назад. С примерами бра на большую грудь в том числе.

Я пользуюсь для себя или Найк с широкими лямками, неформованным, или внезапно Юникло, у них бывает спортивное белье, и вот у них оказались удобные формованные чашки (куплено год назад). Размер у меня С.

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

и это, судя по лямочкам-шнурочкам, чисто декоративный лифчик

Я не знаю на счет конкретно этого, но у меня есть reebok с почти такими же лямками и широкой нижней резинкой - и держит он все прекрасно. 2.5-3 это не такой большой размер груди на самом деле.
Опять же, если заниматься растяжкой или йогой, то и такого за глаза хватит.
Или вот такой nike - там все на месте и никуда не двигается, а я батутом занимаюсь.

Отредактировано (2019-08-29 10:17:51)

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Вот такой demix присмотрела. Широкие лямки, вшитые формированные чашечки (для меня это важно!), хорошая поддержка. И цена ниже, чему у найков.
https://m.sportmaster.ru/product/104013 … gory=21996
Модели без чашечек, имхо, только для маленькой груди, да и с вставными не очень удобно - они ездят в своем "кармашке", да и держат хуже.

Отредактировано (2019-08-29 12:57:22)

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Купила все-таки такой https://m.sportmaster.ru/product/103321 … -available

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

А если лиф 46 размера чуть свободет под грудью, а 44 немного тугой, какой размер мне выбирать? При условии, что я паралельно худею.

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

А если лиф 46 размера чуть свободет под грудью, а 44 немного тугой, какой размер мне выбирать? При условии, что я паралельно худею.

Я обычно беру потуже, при носке расходится чуть-чуть

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Хочу ходить на групповые тренировки

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Хочу ходить на групповые тренировки

Разрешаю!

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Хочу ходить на групповые тренировки

Ходи. Кто-то мешает?

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Ув.аноны-девушки^^
Оказывается  частично перевели книгу Лайла Макдональда
The Women's Book: Volume 1: A Guide to Nutrition, Fat Loss, and Muscle Gain
Лелик бедный начал со статьи, а закончил многостраничной подробной эпопеей - аж три года писал, у меня давно интересы поменялись, но железо и разумный подход к питанию рулят.
Лайл мне когда-то спас обмен в-в, пусть он и не в курсе    люблю его нежно.
Перевод здесь:
https://znatok-ne.livejournal.com/117326.html#t1436750
Там все заточено на цикл, так что мужикам мимо

Отредактировано (2019-08-30 19:13:19)

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Аноны, подскажите, сколько занятий стоит заниматься с тренером минимум? И можно ли занятия с тренером заменить групповыми тренировками? В клубе, в который я собираюсь пойти, есть много групповых, и силовые групповые есть тоже. Просто анон - нищебро, и цена за занятия с тренером немножечко кусается. Только без комментариев, что "раз ты нищеброд, то нефиг тебе делать в фитнес-клубе".