Холиварофорум

Анон

Re: Летняя жирострадальческая стодневка 2021[похудение][флешмоб][челлендж]

На связи анон с Нибиру. Сегодня без браслета, стандартный маршрут 6км + ещё сколько-то.
Питался:
- овсянка на молоке, масло, сыр
- остантки куры, 4 апельсина 
- салат из свёклы, рассольного сыра и руколы
- три черносливинки
Всё примерно на 1000кк.

Отредактировано (2021-06-01 21:26:10)

Анон

Re: Летняя жирострадальческая стодневка 2021[похудение][флешмоб][челлендж]

Анон с Нибиру не гулял, жарко
Питался:
- творог, сметана, сахар, хлебушек
- салат из помидорок, редиски, варёного яйца и сметаны
- кусок мяса, огурец
- чипсики
Всё чуть меньше 1000кк.

Анон

Re: Летняя жирострадальческая стодневка 2021[похудение][флешмоб][челлендж]

Анонс долгами топчется на 80 кг. Вес скачет вокруг да около, то поднимается на 50-700 грамм, то опять снижается до 80. Вчера, сгорая со стыда, сожрал шоколадку, оправдываясь что куплена по акции. Утром весы отомстили, но не очень ) Много хожу, в день минимум 8 км, стараюсь 10. А вчера находил 17,5! еще одно самооправдание шоколадки )

Анон

Re: Летняя жирострадальческая стодневка 2021[похудение][флешмоб][челлендж]

Анон-лимон сегодня увидел наконец-то на весах не 71, а 70 кг. Ладно, 70.9, если быть точными, но все-таки!

31 мая, пн - 248 шагов, 1852 ккал. Вес 71.2
1 июня, вт - 3573 шага, 1648 ккал.
2 июня, ср - 83 шага, 1766 ккал. Вес 71.1
3 июня, чт - вес 70.9

Питание у меня вызывает удовлетворение, но с активностью, конечно, швах, надо отправлять себя ходить из дома.

Анон

Re: Летняя жирострадальческая стодневка 2021[похудение][флешмоб][челлендж]

Мимозка крупно нафакапила дважды - с похмелья(!) съела чизик в макдональдсе (!!). Ну, снова привет, ушедший было кг))

Анон

Re: Летняя жирострадальческая стодневка 2021[похудение][флешмоб][челлендж]

Печень помахала лапкой, анон-ключ слегка пересрался и некоторое время будет питаться разумно. 1 мороженка в день, чипсы в неделю, и минимум жира в остальном. Сегодня оочень постараюсь выпозти в зал, а то потом месячные и ква. Есть настроение много гулять, но есть дела дома. Но я их не делаю. Чё бы тогда не погулять.

Анон

Re: Летняя жирострадальческая стодневка 2021[похудение][флешмоб][челлендж]

Анон с Нибиру не гулял, не выспался.
Питался:
- творог, сметана, сахар, хлебушек
- две дольки шоколада
- огурец, кусок мяса
- половина гематогенки
- винегрет дважды
Винегрет был объявлен условно однородным и посчитан в кк на 100г.
Всё примерно на 1000кк, мб, добавлю пол-яблока. Или даже банан.

Отредактировано (2021-06-03 19:34:23)

Анон

Re: Летняя жирострадальческая стодневка 2021[похудение][флешмоб][челлендж]

Запоздало анон врывается в челлендж, обещая себе до конца лета сходить в бассейн 30 раз. Бассейн прекрасен тем, что анон в нем не чувствует веса своей жопы, и вообще, медитация под плеск волн. Не похудею, так хоть выносливее стану. Сегодня купил абонемент и поплавал в первый раз.
Буду анон жирный карась. Вес на начало челленджа 86,5 кг.

Отредактировано (2021-06-04 00:06:45)

Анон

Re: Летняя жирострадальческая стодневка 2021[похудение][флешмоб][челлендж]

У анона-буки последние четыре дня вес стабильно держится 66,3. Не жру я на ночь и ем только отварные овощи, жру я колбаски на гриле с красным полусухим - 66,3.
Тут решила под сериальчик покрутить обруч, обычный, советский, из нержавейки. Накрутила себе боль в жирненьких бочках. Синяков нет, но на следующий день крутить я его не смогла от слова совсем. С непривычки видимо :(

Анон

Re: Летняя жирострадальческая стодневка 2021[похудение][флешмоб][челлендж]

Накрутила себе боль в жирненьких бочках. Синяков нет, но на следующий день крутить я его не смогла от слова совсем. С непривычки видимо :(

Анончик, я когда-то крутил массажный обруч, такой, с шипами-выступами, но пластиковый. Очень хорошо на первых этапах обернуть вокруг талии полотенце и крутить на него. Потом привыкнешь и ты, и кожа, вот тогда можно будет снять.

Анон

Re: Летняя жирострадальческая стодневка 2021[похудение][флешмоб][челлендж]

Да, обруч поначалу поверх какой-нибудь толстой ткани.
Впрочем, эксперты пишут, что польза от обручей, мягко говоря, сомнительна.

Анон

Re: Летняя жирострадальческая стодневка 2021[похудение][флешмоб][челлендж]

Анон с долгами все также 80 кг, но хотя бы без поползновения вверх.

Анон

Re: Летняя жирострадальческая стодневка 2021[похудение][флешмоб][челлендж]

Анон с Нибиру не гулял и не ел.
Питался:
- яичница из двух яиц, четверть сладкого перца, кетчуп, хлебушек
- сухой завтрак с молоком
Всё на 635кк.
Пойду семечек сгрызу на 200кк, а то совсем неприлично.

Анон

Re: Летняя жирострадальческая стодневка 2021[похудение][флешмоб][челлендж]

Аноны с советом по обручу! С полотенчиком реально лучше. Никогда бы не додумалась.

Впрочем, эксперты пишут, что польза от обручей, мягко говоря, сомнительна.

Да я какого-то вау-эффекта и не жду. Просто сидя за сериалом начинаю горбиться и невзначай чем-то похрустывать. А тут вроде при деле 

Анон

Re: Летняя жирострадальческая стодневка 2021[похудение][флешмоб][челлендж]

Анон с Нибиру взвесился, 55кг, но весы не то, чем кажутся.
С 17 мая -3,5 примерно. В какой-то момент перестал развязывать верёвочку на домашних шортах, чтобы их снять. Хорошо. Пойду поем.

Анон

Re: Летняя жирострадальческая стодневка 2021[похудение][флешмоб][челлендж]

Анон с Нибиру прошёл 8км.
Питался:
- яичница, кетчуп, четверть перца, хлебушек
- мороженое
- суп с мясом и фасолью, бутер с кабачковой икрой
- сушки, мёд
Всё около 1000кк.

Анон

Re: Летняя жирострадальческая стодневка 2021[похудение][флешмоб][челлендж]

Только анон-бука пожаловался, что вес стоит, как за два дня скинул 1,1. -600 вчера с утра и -500 сегодня. Ничего особенного вроде не делал, но на улице жара и поэтому пью много, а есть особо и не хочется. Теперь главное все это удержать 💪

Анон

Re: Летняя жирострадальческая стодневка 2021[похудение][флешмоб][челлендж]

Анон-хомяк: третья неделя и 72,2. Всё-таки сдвинулся с места, вес хоть и скачет, но в целом всё же медленно пополз вниз.
За границы по калориям не выбивался, всякими соками-газировками в жару не заливался. Со скуки, конечно, не ел, но в очередной раз обнаружил, что жру ещё по куче поводов Даже от головной боли в холодильник полез Ладно хоть тормознул себя вовремя, на куске сыра.
Велосипед - наездил четыре часа. С обедами и овощами по разу схалтурил.

Анон

Re: Летняя жирострадальческая стодневка 2021[похудение][флешмоб][челлендж]

Анон с долгами застрял на 80

Анон

Re: Летняя жирострадальческая стодневка 2021[похудение][флешмоб][челлендж]

Анон с Нибиру не гулял, перебирал кукол.
Питался:
- яичница, сладкий перец, кетчуп, хлебушек
- суп с фасолью и мясом
- винегрет
- сухой завтрак, кофе с молоком
Всё примерно на 1000кк.

Отредактировано (2021-06-06 21:44:03)

Анон

Re: Летняя жирострадальческая стодневка 2021[похудение][флешмоб][челлендж]

Анон-магнолия, пожалуй, рад, что большую часть расчётов за него делают приборы, так как по ощущениям был совсем пиздец.

• Взвешиваться до следующей контрольной точки не буду.

• Почти каждый день (кроме понедельника) не менее 5 000 шагов, но в среднем за неделю только 6 079 (мог вытянуть за счёт сегодня, но устал и не стал).

• Ложился очень поздно (в час-два ночи), спал не очень много, на среднее в 7 ч 16 мин вышел только за счёт выходных.

• Количество перекусов снизил, но в "основные" приёмы пищи мёл почти всё подряд.

• С кофе дважды сорвался и пил больше "положенной" кружки в день.

Анон

Re: Летняя жирострадальческая стодневка 2021[похудение][флешмоб][челлендж]

Анон-жопа возвращается в ряды худеющих. Две недели немного не до того было.
Вес, как и заказывал, меньше 75: 74,95 
Ем примерно на 1400 каждый день. Но вот двигаюсь мало, увы. Вчера прошел 11 км на дорожке, но это пока что редкость для меня. Еще у меня возникла шашлычная проблема: живу в загородном доме, и домашние через день устраивают вечерние посиделки с шашлыком во дворе. И шашлык вкусный такой, зараза. Нашел выход: пилю себе помидорно-луковый шашлык и обильно посыпаю его специями. Не мясо, конечно, но вкусно.

Анон

Re: Летняя жирострадальческая стодневка 2021[похудение][флешмоб][челлендж]

У анона в очках на весах снова 64,4, это почти кг в плюс по сравнению с предыдущей неделей... Но я ел солёное и даже чувствую, что в последние дни какой-то отёкший. А так - всё ещё на дефиците, всё ещё довольно много хожу пешком - от 7 до 10 км в день... Всё ещё не нахожу энергии на любую другую физкультуру :(.

Отредактировано (2021-06-07 05:27:16)

Анон

Re: Летняя жирострадальческая стодневка 2021[похудение][флешмоб][челлендж]

Анон-карась в воскресенье поплавал во второй раз, теперь вот думает, как распихать тренировки по будням. Вероятно придется вечерами.

Анон

Re: Летняя жирострадальческая стодневка 2021[похудение][флешмоб][челлендж]

Анон-кокос весит 70,5. Но я не обольщаюсь, потому что последние пару дней по причинам здоровья пью фуросемид, и скорее всего такое снижение веса связано с тем, что из меня выходит вся вода, что вообще есть. Так что особо радоваться не стоит.

Но черт возьми, как же приятно было видеть, что весы думали даже поставить мне 69,9. Я с 2015 года не видел на весах первую шестерку. Оххххххх.

Теперь главное — не подсесть на это дело, но я, вроде как, анон умненький и терпеливый. Переживу херню со здоровьем и вольюсь в нормальный ритм. Ел в среднем до 1600, ходил не так чтобы много (в среднем 2600 шагов, ха), спал отвратительно (5-6 часов в день с учетом выходных). Короче, эта неделя у меня уходит на восстановление организма и возвращение хоть какой-нибудь активности.