Холиварофорум

Анон

Re: Стодневка весна 2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

семьдесят четыре (пятница)
пропуск

семьдесят пять (суббота)
пропуск

семьдесят шесть (воскресенье)

▼Скрытый текст⬍

1. 10 минут
2. 6500 шагов

тибетец

Анон

Re: Стодневка весна 2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

семьдесят семь (понедельник)

▼Скрытый текст⬍

1. хм, 1 минута, если ее можно вообще засчитать
2. 8100 шагов, две прогулки

тибетец

Анон

Re: Стодневка весна 2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

Что-то вчера так умоталась, что не дошла до треда. Хотя вроде и не делала ничего.

▼Идеальный день, цели и планы⬍

Мой идеальный день — день когда я чувствую умиротворение и улыбаюсь. А значит, я не упахалась на работе до состояния нестояния, не переела, не забыла поесть, выспалась, нашла время на отдых и может даже хобби. И в выходные у меня будет целый день отдыха.

1. Сон — ежедневно 7-8 часов.
2. Прогулки — хотя бы через день.
3. Йога, дыхательная гимнастика — хотя бы через день.
4. Отдых — в обеденный перерыв не работаю, не перерабатываю. Как минимум, день в неделю полный отдых. 
5. Каждый день 10 минут тишины — лежу, сижу, смотрю в окно — что угодно, но без действия, обдумываний и т.п. — состояние, близкое к медитации.
6. Иностранный хоть по чуть-чуть, но каждый день. 
7. Финансовое — более осмысленные траты, декларация.
8. Расхламляюсь во всех направлениях.
9. Находить время на хобби: шитье, фанфикшен и прочее.
10. Заботиться о себе — маски, контрольные забеги по врачам. 

17 мая (78)

▼подробности⬍

1. сон — меньше 5 часов
2. находилась
3. дыхательная гимнастика утром
4. почти весь день
5. 10 минут тишины — есть
9. полдня читала
10. врачи

Умка

Анон

Re: Стодневка весна 2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

Остались последние три недели

▼Идеальный день, цели и планы⬍

Мой идеальный день — день когда я чувствую умиротворение и улыбаюсь. А значит, я не упахалась на работе до состояния нестояния, не переела, не забыла поесть, выспалась, нашла время на отдых и может даже хобби. И в выходные у меня будет целый день отдыха.

1. Сон — ежедневно 7-8 часов.
2. Прогулки — хотя бы через день.
3. Йога, дыхательная гимнастика — хотя бы через день.
4. Отдых — в обеденный перерыв не работаю, не перерабатываю. Как минимум, день в неделю полный отдых. 
5. Каждый день 10 минут тишины — лежу, сижу, смотрю в окно — что угодно, но без действия, обдумываний и т.п. — состояние, близкое к медитации.
6. Иностранный хоть по чуть-чуть, но каждый день. 
7. Финансовое — более осмысленные траты, декларация.
8. Расхламляюсь во всех направлениях.
9. Находить время на хобби: шитье, фанфикшен и прочее.
10. Заботиться о себе — маски, контрольные забеги по врачам. 

18 мая (79)

▼подробности⬍

1. сон — 6 часов
2. опять находилась
3. йога
4. вечером немного
5. 10 минут тишины — есть
6. 2 часа
9. чуть посмотрела кино
10. врачи

Умка

Отредактировано (2021-05-19 01:44:30)

Анон

Re: Стодневка весна 2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

Семьдесят восемь

▼Скрытый текст⬍

1.0
2. 6000 шагов

Тибетец

Анон

Re: Стодневка весна 2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

Семьдесят девять

▼Скрытый текст⬍

1. 8 минут
2. 7300 шагов

Тибетец

Анон

Re: Стодневка весна 2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼Идеальный день, цели и планы⬍

Мой идеальный день — день когда я чувствую умиротворение и улыбаюсь. А значит, я не упахалась на работе до состояния нестояния, не переела, не забыла поесть, выспалась, нашла время на отдых и может даже хобби. И в выходные у меня будет целый день отдыха.

1. Сон — ежедневно 7-8 часов.
2. Прогулки — хотя бы через день.
3. Йога, дыхательная гимнастика — хотя бы через день.
4. Отдых — в обеденный перерыв не работаю, не перерабатываю. Как минимум, день в неделю полный отдых. 
5. Каждый день 10 минут тишины — лежу, сижу, смотрю в окно — что угодно, но без действия, обдумываний и т.п. — состояние, близкое к медитации.
6. Иностранный хоть по чуть-чуть, но каждый день. 
7. Финансовое — более осмысленные траты, декларация.
8. Расхламляюсь во всех направлениях.
9. Находить время на хобби: шитье, фанфикшен и прочее.
10. Заботиться о себе — маски, контрольные забеги по врачам. 

19 мая (80)

▼подробности⬍

1. сон — 6,5 часов
3. йога
4. вечером немного
5. 10 минут тишины — есть
6. 1 час
9. чуть посмотрела кино

Умка

Анон

Re: Стодневка весна 2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

восемьдесят

▼Скрытый текст⬍

1. 4 минуты, прервали увы. Жалко ((
2. 7200 шагов, зато две прогулки

тибетец

Анон

Re: Стодневка весна 2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

4 дня до конца стодневки, дикий анон выполз из кустов
А вы тут все как родные 

Анон

Re: Стодневка весна 2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼Идеальный день, цели и планы⬍

Мой идеальный день — день когда я чувствую умиротворение и улыбаюсь. А значит, я не упахалась на работе до состояния нестояния, не переела, не забыла поесть, выспалась, нашла время на отдых и может даже хобби. И в выходные у меня будет целый день отдыха.

1. Сон — ежедневно 7-8 часов.
2. Прогулки — хотя бы через день.
3. Йога, дыхательная гимнастика — хотя бы через день.
4. Отдых — в обеденный перерыв не работаю, не перерабатываю. Как минимум, день в неделю полный отдых. 
5. Каждый день 10 минут тишины — лежу, сижу, смотрю в окно — что угодно, но без действия, обдумываний и т.п. — состояние, близкое к медитации.
6. Иностранный хоть по чуть-чуть, но каждый день. 
7. Финансовое — более осмысленные траты, декларация.
8. Расхламляюсь во всех направлениях.
9. Находить время на хобби: шитье, фанфикшен и прочее.
10. Заботиться о себе — маски, контрольные забеги по врачам. 

20 мая (81)

▼подробности⬍

1. сон — 6,5 часов
2. прогулялась немного
4. вечером немного
5. 10 минут тишины — есть
9. чуть посмотрела кино

21 мая (82)

▼подробности⬍

1. сон — 6 часов
2. прошла свою норму
4. вечером немного
5. 10 минут тишины — есть
6. 1 час
8. потихоньку использую запасы на черный-пречерный день, одно отделение морозилки уже свободно
9. чуть посмотрела кино

4 дня до конца стодневки, дикий анон выполз из кустов
А вы тут все как родные 

Дописывай, что есть!

Умка

Анон

Re: Стодневка весна 2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

восемьдесят один

▼Скрытый текст⬍

1. 3 минуты 
2. 8000 шагов, две прогулки

тибетец

Анон

Re: Стодневка весна 2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

Анон дикий немножк отчитывается, но больше всего говорит спасибо анонам 

▼Скрытый текст⬍

Несмотря на то, что я тут не отмечался, но стодневку делал, дневник писал и как раз вчера (все равно уж конец) посчитал, что и как.
Тред левел апа произвел такое впечатление, что анон недельку поколбасился в привычном режиме ‘ой я не могу, не хочу, как жи так, магнолия’ думая о прочитанном и анонских сторях, а потом взял и как-то смог регулярно делать, что собственно в цели писал, а именно рисовать по 8 часов (или по сколько там выйдет) в день. Это не работа, никто с палкой не стоит и денег не приносит (пока  ) до этого никогда не рисовал, и самая большая проблема была просто сесть и просто начать делать хоть что-то. А когда и результат говно(что понятно, но демотивирует против всякой логики), и перспектива туманна, и до этого были неприятные эпизодики от окружающих, то понятно как я прокрастинировал и ебал себе мозги.
Но завелось, сам не понял как. Сначала день - откат, полдня- откат, три дня пауза ‘ой какой я молодец, надо отдохнуть’, но потом стало понятнее что надо подучить, набрался пак что посрисовывать, план сложился, и стало не так мучительно _начинать. А продолжать стало кайфово, потому что интересно.
Попутно, опять же спасибо анонам за совет дайрика психокорпус, стал чинить сон (от ночью не могу заснуть, как в интернете интересно, а утром не хочу просыпаться чтобы жить эту говножизнь), неожиданно и оооочень медленно стало лучше, на майские, впрочем, опять всрал режим, но возвращать, зная, что можешь - совсем другое дело.
Спорт не влез, кроме микро дискотек в перерывах между часами рисования, часть обязательной рутинки стала каждодневной и незаметной, типа витамины пить, воду, мелкие дела оказывается, прикольно пытаться впихнуть между большими, а вечером считать, на сколько баллов анон молодец - интересно.
Но это не история успеха, потому что были дни и дневник стодневки помнит, когда было ничего и сверчки. И тупо статистика говорит, что всрать 17 дней из 30 в первый месяц - так себе результат, и дальше были паузы, которые я как бы могу оправдать, но понимаю, что мдя. И активности, которые я себе расписал что могу сделать за день, чтоб набрать максимальное количество баллов, тоже дропал с криками ‘мне нужнее сейчас не делать’ и не знаю, так ли это или опять, падла, отлынивал.
К означенной цели, короче, не пришел, но начал ползти в ее сторону. Смог, блин, начать.
Так что спасибо, дорогие аноны 

Следующая стодневочка с понедельника и, господь всемогущий, у меня есть план, частично рабочий, у меня есть небольшой опыт, когда получается и когда могу, и желание не всрать дальше. И как где-то опять же на холиварке написали, каждый день это 100 маленьких решений (типа съесть одну конфету или десяток, порисовать или потупить в сеточки и тд) и ни одно из них не выглядит судьбоносным или мега важным, но именно они будут определять общее направление жизни. Постараюсь об этом помнить.

Анон

Re: Стодневка весна 2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

Восемьдесят два

▼Скрытый текст⬍

1. 0....
2. 9000, две прогулки

Тибетец

Анон

Re: Стодневка весна 2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

Анон Расхомяк, который тоже не писал сюда:

  Почти каждый день занимался Питоном, запомнил азы но и сделал для себя вывод, что меня больше дисциплинируют занятия в группе или с ментором «мне только спросить». Но ментор мне не по бюджету, с вот курсы на лето я присматриваю.

С питанием хреново, любая неприятная ситуация = зажор с полным отключением мозгов до насыщения. 

Расхламление: продал несколько вещей на Авито, буду продолжать, но сперва куплю отдельную симку.

Новую стодневку хочу.

Отредактировано (2021-05-23 12:48:41)

Анон

Re: Стодневка весна 2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼Идеальный день, цели и планы⬍

Мой идеальный день — день когда я чувствую умиротворение и улыбаюсь. А значит, я не упахалась на работе до состояния нестояния, не переела, не забыла поесть, выспалась, нашла время на отдых и может даже хобби. И в выходные у меня будет целый день отдыха.

1. Сон — ежедневно 7-8 часов.
2. Прогулки — хотя бы через день.
3. Йога, дыхательная гимнастика — хотя бы через день.
4. Отдых — в обеденный перерыв не работаю, не перерабатываю. Как минимум, день в неделю полный отдых. 
5. Каждый день 10 минут тишины — лежу, сижу, смотрю в окно — что угодно, но без действия, обдумываний и т.п. — состояние, близкое к медитации.
6. Иностранный хоть по чуть-чуть, но каждый день. 
7. Финансовое — более осмысленные траты, декларация.
8. Расхламляюсь во всех направлениях.
9. Находить время на хобби: шитье, фанфикшен и прочее.
10. Заботиться о себе — маски, контрольные забеги по врачам. 

22 мая (83)

▼подробности⬍

1. сон — 6 часов
2. прогулялась немного
4. почти весь день
5. 10 минут тишины — есть
9. гости, кино

23 мая (84)

▼подробности⬍

1. сон — 6,5 часов
3. йога
4. вечером немного
5. 10 минут тишины — есть
6. 2 часа
9. кино

Умка

Анон

Re: Стодневка весна 2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

Восемьдесят три

▼Скрытый текст⬍

1. 7 минут
2. 7400 шагов, одна прогулка, но много времени на свежем воздухе

Тибетец

Анон

Re: Стодневка весна 2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

Новую стодневку хочу.

Я тоже хочу. Все такие молодцы!

Тибетец

Анон

Re: Стодневка весна 2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼Идеальный день, цели и планы⬍

Мой идеальный день — день когда я чувствую умиротворение и улыбаюсь. А значит, я не упахалась на работе до состояния нестояния, не переела, не забыла поесть, выспалась, нашла время на отдых и может даже хобби. И в выходные у меня будет целый день отдыха.

1. Сон — ежедневно 7-8 часов.
2. Прогулки — хотя бы через день.
3. Йога, дыхательная гимнастика — хотя бы через день.
4. Отдых — в обеденный перерыв не работаю, не перерабатываю. Как минимум, день в неделю полный отдых. 
5. Каждый день 10 минут тишины — лежу, сижу, смотрю в окно — что угодно, но без действия, обдумываний и т.п. — состояние, близкое к медитации.
6. Иностранный хоть по чуть-чуть, но каждый день. 
7. Финансовое — более осмысленные траты, декларация.
8. Расхламляюсь во всех направлениях.
9. Находить время на хобби: шитье, фанфикшен и прочее.
10. Заботиться о себе — маски, контрольные забеги по врачам. 

24 мая (85)

▼подробности⬍

1. сон — 6,5 часов
2. находилась
3. дыхательная гимнастика, йога
4. вечером пару часов
5. 10 минут тишины — есть
9. кино

Тоже хочу новую стодневку, но я в нее впрягусь не раньше, чем окончу эту. То есть после 8 июня.

Умка

Отредактировано (2021-05-24 23:47:13)

Анон

Re: Стодневка весна 2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

Восемьдесят четыре

▼Скрытый текст⬍

1. 1 минута
2. 5000 шагов

Тибетец

Анон

Re: Стодневка весна 2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

восемьдесят пять

▼Скрытый текст⬍

1. 10 минут, сильно отвлекаясь.
2. 6100 шагов

Я немного в себе разочарована. Кроме этих двух целей я делала ежедневно кучу других важных и тяжелых вещей. Тем не менее эти простые цели я еле тяну и по хорошему их нужно взять на вторую стодневку, чтобы закрепить и повторить. А я уже понадеялась, что начну что-то новое, выбрала интересные цели. Надеюсь пережить этот кризис и что-то вынести из всего этого опыта.

тибетец

Анон

Re: Стодневка весна 2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼Идеальный день, цели и планы⬍

Мой идеальный день — день когда я чувствую умиротворение и улыбаюсь. А значит, я не упахалась на работе до состояния нестояния, не переела, не забыла поесть, выспалась, нашла время на отдых и может даже хобби. И в выходные у меня будет целый день отдыха.

1. Сон — ежедневно 7-8 часов.
2. Прогулки — хотя бы через день.
3. Йога, дыхательная гимнастика — хотя бы через день.
4. Отдых — в обеденный перерыв не работаю, не перерабатываю. Как минимум, день в неделю полный отдых. 
5. Каждый день 10 минут тишины — лежу, сижу, смотрю в окно — что угодно, но без действия, обдумываний и т.п. — состояние, близкое к медитации.
6. Иностранный хоть по чуть-чуть, но каждый день. 
7. Финансовое — более осмысленные траты, декларация.
8. Расхламляюсь во всех направлениях.
9. Находить время на хобби: шитье, фанфикшен и прочее.
10. Заботиться о себе — маски, контрольные забеги по врачам. 

25 мая (86)

▼подробности⬍

1. сон —5 часов и очень плохо спала
2. умоталась
3. несколько  упражнений для живота, пара стоек из йоги
4. вечером полчаса
5. 10 минут тишины — сейчас будет

Умка

Отредактировано (2021-05-26 00:49:11)

Анон

Re: Стодневка весна 2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼Идеальный день, цели и планы⬍

Мой идеальный день — день когда я чувствую умиротворение и улыбаюсь. А значит, я не упахалась на работе до состояния нестояния, не переела, не забыла поесть, выспалась, нашла время на отдых и может даже хобби. И в выходные у меня будет целый день отдыха.

1. Сон — ежедневно 7-8 часов.
2. Прогулки — хотя бы через день.
3. Йога, дыхательная гимнастика — хотя бы через день.
4. Отдых — в обеденный перерыв не работаю, не перерабатываю. Как минимум, день в неделю полный отдых. 
5. Каждый день 10 минут тишины — лежу, сижу, смотрю в окно — что угодно, но без действия, обдумываний и т.п. — состояние, близкое к медитации.
6. Иностранный хоть по чуть-чуть, но каждый день. 
7. Финансовое — более осмысленные траты, декларация.
8. Расхламляюсь во всех направлениях.
9. Находить время на хобби: шитье, фанфикшен и прочее.
10. Заботиться о себе — маски, контрольные забеги по врачам. 

26 мая (87)

▼подробности⬍

1. сон — 4,5 часа
3. дыхательная, несколько упражнений для живота
4. вечером немного
5. 10 минут тишины — есть
6. два часа

Умка

Отредактировано (2021-05-27 00:59:21)

Анон

Re: Стодневка весна 2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼Идеальный день, цели и планы⬍

Мой идеальный день — день когда я чувствую умиротворение и улыбаюсь. А значит, я не упахалась на работе до состояния нестояния, не переела, не забыла поесть, выспалась, нашла время на отдых и может даже хобби. И в выходные у меня будет целый день отдыха.

1. Сон — ежедневно 7-8 часов.
2. Прогулки — хотя бы через день.
3. Йога, дыхательная гимнастика — хотя бы через день.
4. Отдых — в обеденный перерыв не работаю, не перерабатываю. Как минимум, день в неделю полный отдых. 
5. Каждый день 10 минут тишины — лежу, сижу, смотрю в окно — что угодно, но без действия, обдумываний и т.п. — состояние, близкое к медитации.
6. Иностранный хоть по чуть-чуть, но каждый день. 
7. Финансовое — более осмысленные траты, декларация.
8. Расхламляюсь во всех направлениях.
9. Находить время на хобби: шитье, фанфикшен и прочее.
10. Заботиться о себе — маски, контрольные забеги по врачам. 

27 мая (88)

▼подробности⬍

1. сон — 7,5 часа
3. йога
4. вечером немного
5. 10 минут тишины — есть

Умка

Анон

Re: Стодневка весна 2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

восемьдесят шесть

▼Скрытый текст⬍

1. около 3 минут
2. 7200 шагов

восемьдесят семь (четверг)

▼Скрытый текст⬍

1. пару минут
2. 7400 шагов

тибетец

Анон

Re: Стодневка весна 2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼Идеальный день, цели и планы⬍

Мой идеальный день — день когда я чувствую умиротворение и улыбаюсь. А значит, я не упахалась на работе до состояния нестояния, не переела, не забыла поесть, выспалась, нашла время на отдых и может даже хобби. И в выходные у меня будет целый день отдыха.

1. Сон — ежедневно 7-8 часов.
2. Прогулки — хотя бы через день.
3. Йога, дыхательная гимнастика — хотя бы через день.
4. Отдых — в обеденный перерыв не работаю, не перерабатываю. Как минимум, день в неделю полный отдых. 
5. Каждый день 10 минут тишины — лежу, сижу, смотрю в окно — что угодно, но без действия, обдумываний и т.п. — состояние, близкое к медитации.
6. Иностранный хоть по чуть-чуть, но каждый день. 
7. Финансовое — более осмысленные траты, декларация.
8. Расхламляюсь во всех направлениях.
9. Находить время на хобби: шитье, фанфикшен и прочее.
10. Заботиться о себе — маски, контрольные забеги по врачам. 

28 мая (89)

▼подробности⬍

1. сон — 6,5 часов
3. йога
4. вечером немного
5. 10 минут тишины — есть
7. общение с банком, накосячила, исправляла, вроде получилось
8. почистила яндекс-диск, удалила ок. 10 гб
10. маска на лицо и волосы

Умка