Холиварофорум

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

День 91

Аноны, милые, как же я вам рад. Я выпал из стодневки, так как тут был какой-то пиздец с холиваркой, я не мог нормально зайти, а устанавливать тор и разбираться с ВПН мне не хотелось и было, честно говоря, некогда. Так что я забил на все и просто ебашил. Новости вот такие:

▼Скрытый текст⬍

1.Спорт. Я привык регулярно ходить в спортзал, хожу минимум 3 раза в неделю, пропускаю разве что в критические дни. Я даже открыл для себя крутую треню со штангой (вроде пауэрлифтинг), там под Рамштайн, Мэнсона и все дела, кайф.
2.Здоровье. Я решил, что пиво для меня очень вредный продукт, устроил себе беспивной челлендж и продержался до Хеллоуина. Пару раз пил вино и сидр. Чувствую себя гораздо лучше.
3.Вес. Пока что не похудел. 71 кг. Но и не набрал.
4.Я встретил очень классного человека из своего прошлого, причем совершенно случайно, мы вдруг сошлись и стали интенсивно дружить, что-то вроде соулмейтства такого, этот человек меня очень сильно вдохновляет своими успехами, у него бизнес и всякие достижения, у нас столько общих интересов, он мне помогает и поддерживает по моей раскрутке и дальнейшему открытию бизнеса и инвестированию, а также будущей эмиграции. Я так рад.
5.Терапия, на время забросил.
6.Работа на фрилансе, ее очень сильно прибавилось.
7.МЕНЯ ПРИГЛАСИЛИ НА РАБОТУ!!! В одно хорошее место, куда я отправлял резюме еще года 2 назад. Я прошел уже 2 собеседования и на следующей неделе будет пробный тестовый выход, меня еще пока не берут точно и рано радоваться, но все равно приятно, даже если не возьмут, это уже такой поглаж для самооценки. ЗП обещают в районе 100 тысяч, что для нашего региона ну очень хорошо. Как я и хотел. Но и работы не просто много, а очень много и сложно.
8.Английский, пока забросил, но регулярно приходится что-то читать.
9.Висяк в виде околонаучных статей так и не доделал.
10. Учеба, одну пока забросил, ибо не успеваю, по завершенной учебе наконец отправил письмо и мне прислали сертификаты, завтра я заберу их.
11.Сегодня фотографировался для грин карты.
12. Перебрал гардероб и я даже обращался к знакомому стилисту, мне сделали разбор гардероба за отзыв! Буду составлять свой новый гардероб и дальше. Пока что я купил новую майку, косуху и мартенсы (то, что давно хотел). Доволен как слон.
13.Привел в порядок волосы, стал делать регулярно маникюр и маски для лица. Выгляжу намного лучше.

Вообще все намного, намного круче в моей жизни, чем в начале стодневки! Я будто бы и правда вышел на новый уровень! Но самое главное, это привычка постоянно улучшать свою жизнь. Наверное, добью эту стодневку, а потом начну следующую.
Всем успехов и удачи!

Сколопендр

Отредактировано (2020-11-02 14:34:43)

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

Сколопендр, мощны твои лапищи! Отчеты ерунда, главное в стодневке же реальное появление привычек.
Очень рад за тебя. Поздравляю с работой!

Я тоже в след. стодневку скорее всего пойду. Хоть мои успехи скромные, очень она меня мотивирует.

▼День 94.⬍

Цели.

Учёба
+- Бизнес-информатика: был на лекции, но отключился в средине (обе темы (инф.безопасность и инф.право) проходил отдельными курсами целый семестр).
+- (д) Мат.логика: микротест сдавал, но все ответы неправильно   - что-то я глубоко не понимаю в этой теме. Был на семинаре, лекцию смотрел. Сдал большое домашнее задание с доказательствами. Как-то у меня всратенько получилось, до конца недели можно 6 попыток, мб, попробую ещё раз.

Язык
+ Урок №8: упражнения на грамматику доделал. 25 мин. 

Работа
- Плохо работал.

Финансы
+ Не тратил.

Хобби
- Ничего.

Здоровье
+ 11к шагов.
+ Гимнастику для глаз делал.

анон из села

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

Сколопендр, 

▼День 84, 2 ноября⬍

Университет:
- DB: сделал лабу №4.
- ADS: посмотрел и законспектировал 1 видео, прочел 1 документ.
- C3: ничего.
- IS: посмотрел и законспектировал 2 видео.
- DA: ничего.
- SCR: ничего.
Остальное:
- Английский: сделал 1 набор упражнений.
- Ирландский: учил.
- Рукоделие: шил.

Трилистник

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

upd: бесполёзный заёц бесполёзен
С 84 по 94 день ничего не отмечал, но что-то всё-таки:

▼что-то⬍

За прошлую неделю я сделал два доклада и сдал 2 статьи плюс провёл публичную лекцию 
Никаких хвостов, конечно уже за это время не доделывалось, и таблетки тоже пились плохо.
Поскольку пять дней ещё остались до 8 числа, постараюсь за это время по крайней мере добить один хвост.
Да, занимался немецким ещё через дуолинго, кажется, пропустил только два дня за всё это время:))

Я хочу в следующей стодневке бы участвовать. Сейчас думаю, может, начать трекер с первого забивать.

▼Скрытый текст⬍

Я бы поучаствовал. Пусть в этот раз новый год будет в середине стодневки, какая разница.

У меня сейчас самое большое желание забыть про праздники вообще, и так беспрерывный ужас и паника, а мысль о праздниках её увеличивает в несколько раз ((( Так что я только за)
бесполёзный заёц

Отредактировано (2020-11-03 18:58:54)

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

▼День 85, 3 ноября⬍

Университет:
- DB: ничего.
- ADS: сделал лабу №4. Получил похвалу от преподавателя за нестандартное решение.
- C3: семинар, сделал тест № 2, посмотрел 2 видео. На семинаре отвечал, потому что у меня наконец-то есть нормальный микрофон.
- IS: сделал пробный тест № 2.
- DA: онлайн-лекция.
- SCR: семинар.
Остальное:
- Английский: сделал 1 урок курса.
- Ирландский: учил.
- Рукоделие: шил.
- Слегка обновил резюме.
- Подал заявки на стажировку.
- Начал заполнять заявку на стипендию.

Трилистник

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

▼День 95 - я ничего не успеваю.⬍

Цели.

Учёба
+ Диплом: писал и редактировал - 500~ слов. Цель - до пятницы отправить первый черновик науч.руку.
+ Статистика: слушал лекцию, учебник читал.
+ Бухгалтерский учёт: немножко онлайн тест проходил.

Язык
+ Урок №8: грамматика, прослушивание, произношение. 30 мин. Немного на отъебись делал.

Работа
+ Микрозадачу сделал и помогал коллеге.
- Сегодня был последний 1х1 с менеджером перед концом стодневки. Про прибавку к заплате у меня не хватило духа спросить.

Финансы
+ Не тратил.

Хобби
- Ничего.

Здоровье
+ 11к шагов.
+ Гимнастику для глаз делал.

анон из села

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

Сколопендр, поздравляю!
Это классно, что в жизни появилось что-то поддерживающее.

бесполёзный заёц, классная картинка! Жаль не мое, я, наверное, начну с 21 ноября, тогда закончу 28 февраля.

анон из села, тоже не успеваю. Но отрицательный результат — тоже результат, надо пересматривать цели. Есть вероятность, что мы слишком строги к себе и требуем невозможного.

Трилистник, ты меня вдохновляешь! Столько успеваешь за день, обалдеть.

Мое ежедневное, оно же идеальный день:

▼Скрытый текст⬍

1. Сон — ежедневно 7-8 часов; желательно ложусь не позже полуночи (пишу, во сколько легла накануне, и спала ли норму)
2. Еда — слежу за БЖУ и калориями. Норма: 63-78 г (20%), 42-52 г (30%), 157-195 г (50%); кК: до 1560, не менее 1250. Пью не менее 1 л именно чистой воды, в моей няшной бутылочке 670 мл. Сокращаю количество чашек чая
3. Физическая активность — каждый день гуляю или делаю гимнастику, не перегружаю себя, когда болею. С групповыми занятиями пока тухло, но иметь в виду, что это цель
4. Саморазвитие — каждый день прохожу и конспектирую хотя бы по уроку из купленных курсов, шитье входит сюда. Иностранный — не меньше раза в неделю на время второй трети. Остальное в силе — не замыкаюсь
5. Отдых — в будни в обеденный перерыв не работаю,  не перерабатываю. В выходные как минимум день освобождаю ото всего, включая домашнюю работу, лежу и ленюсь

Общее, на весь период:
6. Финансовое — делаю что-нибудь, что может благотворно повлиять на работу или финансы
7. Домашние дела кроме совсем повседневных — без фанатизма, по мере сил разгребаю завалы, что могу продаю/отдаю, оптимизирую записи на дисках, выкладываю записи на ютуби или стираю, переустанавливаю операционку на ssd, пересмотреть постельное белье и полотенца, старое — на тряпки, нашить / достать новые
8. Здоровье — добегаю до всех врачей по записи, как только откроют диспансеризацию — прохожу ее
9. Состояние себя — раз в неделю минимум маска на волосы и лицо, контролирую вес и объемы каждые 20 дней, слежу, чтобы не набирать. Последнее:
на 28.10.2020 — вес 53.5, ГТБЖ 86/71/96/89

▼история⬍

на 09.10.2020 — вес 52.5, ГТБЖ 90/71/94/88
на 18.09.2020 — вес 52.6, ГТБЖ 90/70/94/88
на 29.08.2020 — вес 52.7, ГТБЖ 90/70/94/88
на 10.08.2020 — вес 52.7, ГТБЖ 92/69/95/88
на 19.07.2020 — вес 51.6, ГТБЖ 93/67/94/86
на 29.06.2020 — вес 52.4, ГТБЖ 93/68,5/96/86
на 09.06.2020 — вес 52.7, ГТБЖ 93/70/96/88
на 21.05.2020 — вес 52.8, ГТБЖ 93/70/97/88
на 01.05.2020 — вес 53.3, ГТБЖ 93/69/95,5/87,5
на 22.04.2020 — вес 52.7, ГТБЖ 93/69/96/88;
на 13.04.2020 — вес 53.1, ГТБЖ 93,5/69/96/88

День 85 (2 ноября)

▼Скрытый текст⬍

1. легла в 1,30, спала 6,5 часов
2. идеально!
3. сходила на пробное занятие в зал, не понравилось, ходить не буду. но в зачет занятий можно поставить
4. ничего не успела кроме работы и спортклуба
5. вечером кино 

День 86 (3 ноября)

▼Скрытый текст⬍

1. легла в 3, спала меньше 5 часов
2. норма
3. отдыхала
4. ничего!
5. все печально. переработала 2 часа, устала. вечером только посмотрела серию неукротимого
7. чуть поудаляла с диска записей

Умка

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

Трилистник, ты меня вдохновляешь! Столько успеваешь за день, обалдеть.

Очень хочется лучшей жизни, приходится стараться.

▼День 86, 4 ноября⬍

Университет:
- DB: ничего.
- ADS: ничего.
- C3: ничего.
- IS: онлайн-лекция.
- DA: посмотрел 2 видео, прочел и законспектировал 2 документа, сделал практические задания.
- SCR: прочел и законспектировал 5 документов.
Остальное:
- Волонтерство: 3 часа.
- Английский: закончил 1 набор упражнений.
- Ирландский: учил.
- Дата сайнс: продолжил вторую секцию курса.
- Рукоделие: разметил ткань и выкроил все оставшиеся детали.

Трилистник

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

▼День 96.⬍

Цели.

Учёба
+ Диплом: писал и редактировал - 1500~ слов. Я-доведу-черновик-до-ума-и-в-пятницу-отправлю.
+- Бухгалтерский учёт: что-то читал и пытался делать задачи, но уже к полночи устал.
+ Программная инженерия 1: был на семинаре, что-то делал.
+ (д) Базы данных: смотрел лекцию.

Язык
+ Урок №8: реалии. Урок №9: минидиалоги. 30 мин. 

Работа
+ Пнул ПМа другой команды.
+ Планировал релиз.
+ Поделал кучу ревью и часть обычных задач.

Финансы
+ Не тратил.

Хобби
- Ничего.

Здоровье
+ 11к шагов.
+ Гимнастику для глаз делал.

анон из села

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

▼День 87, 5 ноября⬍

Университет:
- DB: ничего.
- ADS: ничего.
- C3: прочел и законспектировал 1 документ.
- IS: онлайн-встреча с одногруппниками, решали задачи.
- DA: ничего.
- SCR: онлайн-лекция.
Остальное:
- Посмотрел беседу с женщинами-сотрудниками гугла.
- Посмотрел вебинар, как писать учебные эссе.
- Узнал, что стал представителем своего учебного курса и членом собрания факультетов. Пока не уверен, что оно мне было надо, но посмотрим, что из этого выйдет.
- Английский: учил.
- Ирландский: учил.
- Рукоделие: шил.

Трилистник

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

Трилистник, поздравляю!

▼День 97.⬍

Цели.

Загрустил.

Учёба
- Статистика: пропустил семинар
+ Бизнес-информатика: сдал ДЗ.
+ Бухгалтерский учёт: был на семинаре. Наконец-то получил один из двух обязательных домашних рассчётов.

Работа
+ Доделал задачу.
+ Планировал релиз, был выебан в мозг всеми, кем можно. Ебанутая комания. Три задачи планировать всем селом и ебать меня как последнего Васю в пищевой корпоративной цепочке. Как же я деградирую на этой работе.

Финансы
- Фалафель в булке купил.

Хобби
+ Фотографировал.

Здоровье
- 2,5к шагов.
+ Гимнастику для глаз делал.

Stretch goals
+ Зарегистрировался на BetterHelp, заполнил опросник, грустно смотрел на ценник - 240 долларов в месяц. (( Пока не заплатил, но если не пройдёт, то придётся. Мб, со след.пятницы, когда зарплату дадут.
Блин, вот вечная проблема - когда я чувствую себя более-менее, у меня всё внутри противится терапии и я не хочу планировать финансы на это дело, когда мне плохо и я чувствую, что нужна помощь - я не могу решиться дропнуть столько денег на это. Я не могу работать с терапевтом регулярно, формат подписки как раз идеален, но столько денег из-за казалось бы такой ерунды. Замкнутый круг.

анон из села

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

▼дни 95-97/100⬍

Продуктивность никакая из-за месячных (у меня ощущение, что я этим оправдываюсь каждый раз, но за 100 дней-то их должно было минимум три быть:))
Стала более-менее регулярно пить таблетки, вставая утром (потом засыпаю, но всё-таки).
Поставила программу Dynalist - список дел, надеюсь, может, это поможет как-нибудь.
Постараюсь с завтрашнего дня и до конца 100 добить-таки хвост.
Дуолинго два раза позанималась, сегодня пропустила.
Читаю только художественное пока. 

бесполёзный заёц

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

▼день 98 / 100, 6 ноября⬍

Таблетки +
Забота о себе +
Работа +
Прогулка 7200 шагов
Чтение - нон-фикшн, дочитан следующий том из YA-серии)
Хвост - подтягивается, хотя чуть меньше, чем хотелось бы
Дуолинго + (как не же люблю немецкий, кто бы знал)

бесполёзный заёц

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

▼День 98, плохой день, ничего не сделал.⬍

Цели.

Учёба
+- Бизнес-информатика: не был не семинаре, но записал саморефлексию на предмет. Ужаснулся со своего ебала на видео - я не знал, что у меня двойной подбородок. ((

Работа
- Взял отгул (вот такой вот я хуёвый работник).

Финансы
+ Не тратил.

Хобби
- Ничего

Здоровье
- Ничего

анон из села

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

Мое ежедневное, оно же идеальный день:

▼Скрытый текст⬍

1. Сон — ежедневно 7-8 часов; желательно ложусь не позже полуночи (пишу, во сколько легла накануне, и спала ли норму)
2. Еда — слежу за БЖУ и калориями. Норма: 63-78 г (20%), 42-52 г (30%), 157-195 г (50%); кК: до 1560, не менее 1250. Пью не менее 1 л именно чистой воды, в моей няшной бутылочке 670 мл. Сокращаю количество чашек чая
3. Физическая активность — каждый день гуляю или делаю гимнастику, не перегружаю себя, когда болею. С групповыми занятиями пока тухло, но иметь в виду, что это цель
4. Саморазвитие — каждый день прохожу и конспектирую хотя бы по уроку из купленных курсов, шитье входит сюда. Иностранный — не меньше раза в неделю на время второй трети. Остальное в силе — не замыкаюсь
5. Отдых — в будни в обеденный перерыв не работаю,  не перерабатываю. В выходные как минимум день освобождаю ото всего, включая домашнюю работу, лежу и ленюсь

Общее, на весь период:
6. Финансовое — делаю что-нибудь, что может благотворно повлиять на работу или финансы
7. Домашние дела кроме совсем повседневных — без фанатизма, по мере сил разгребаю завалы, что могу продаю/отдаю, оптимизирую записи на дисках, выкладываю записи на ютуби или стираю, переустанавливаю операционку на ssd, пересмотреть постельное белье и полотенца, старое — на тряпки, нашить / достать новые
8. Здоровье — добегаю до всех врачей по записи, как только откроют диспансеризацию — прохожу ее
9. Состояние себя — раз в неделю минимум маска на волосы и лицо, контролирую вес и объемы каждые 20 дней, слежу, чтобы не набирать. Последнее:
на 28.10.2020 — вес 53.5, ГТБЖ 86/71/96/89

▼история⬍

на 09.10.2020 — вес 52.5, ГТБЖ 90/71/94/88
на 18.09.2020 — вес 52.6, ГТБЖ 90/70/94/88
на 29.08.2020 — вес 52.7, ГТБЖ 90/70/94/88
на 10.08.2020 — вес 52.7, ГТБЖ 92/69/95/88
на 19.07.2020 — вес 51.6, ГТБЖ 93/67/94/86
на 29.06.2020 — вес 52.4, ГТБЖ 93/68,5/96/86
на 09.06.2020 — вес 52.7, ГТБЖ 93/70/96/88
на 21.05.2020 — вес 52.8, ГТБЖ 93/70/97/88
на 01.05.2020 — вес 53.3, ГТБЖ 93/69/95,5/87,5
на 22.04.2020 — вес 52.7, ГТБЖ 93/69/96/88;
на 13.04.2020 — вес 53.1, ГТБЖ 93,5/69/96/88

Мне казалось, я не отчитывалась два дня, и вдруг их три.
Напишу общее, там почти все одинаково.

День 87-89 (4-6 ноября)

▼Скрытый текст⬍

1. капитально недосыпаю, ложусь поздно, встаю рано, сплю по 5 часов. Даже выходной 4 ноября не спас.
2. 4 норм. а потмо поняла, что я зверски устала ото всего и 5-6 уже не считала, впрочем, как и сегодня. То есть пропустила готовку. 
3. дыхательная утром, несколько упражнений в течение дня. 6-го еще пробежалась по делам.
4. занималась шитьем, построила рукав, сейчас попробую его доправить и буду отшивать на макет.
5. вечером кино, трансляции последнего испытания, но все вечером.

Умка

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

Мое ежедневное, оно же идеальный день:

▼Скрытый текст⬍

1. Сон — ежедневно 7-8 часов; желательно ложусь не позже полуночи (пишу, во сколько легла накануне, и спала ли норму)
2. Еда — слежу за БЖУ и калориями. Норма: 63-78 г (20%), 42-52 г (30%), 157-195 г (50%); кК: до 1560, не менее 1250. Пью не менее 1 л именно чистой воды, в моей няшной бутылочке 670 мл. Сокращаю количество чашек чая
3. Физическая активность — каждый день гуляю или делаю гимнастику, не перегружаю себя, когда болею. С групповыми занятиями пока тухло, но иметь в виду, что это цель
4. Саморазвитие — каждый день прохожу и конспектирую хотя бы по уроку из купленных курсов, шитье входит сюда. Иностранный — не меньше раза в неделю на время второй трети. Остальное в силе — не замыкаюсь
5. Отдых — в будни в обеденный перерыв не работаю,  не перерабатываю. В выходные как минимум день освобождаю ото всего, включая домашнюю работу, лежу и ленюсь

Общее, на весь период:
6. Финансовое — делаю что-нибудь, что может благотворно повлиять на работу или финансы
7. Домашние дела кроме совсем повседневных — без фанатизма, по мере сил разгребаю завалы, что могу продаю/отдаю, оптимизирую записи на дисках, выкладываю записи на ютуби или стираю, переустанавливаю операционку на ssd, пересмотреть постельное белье и полотенца, старое — на тряпки, нашить / достать новые
8. Здоровье — добегаю до всех врачей по записи, как только откроют диспансеризацию — прохожу ее
9. Состояние себя — раз в неделю минимум маска на волосы и лицо, контролирую вес и объемы каждые 20 дней, слежу, чтобы не набирать. Последнее:
на 28.10.2020 — вес 53.5, ГТБЖ 86/71/96/89

▼история⬍

на 09.10.2020 — вес 52.5, ГТБЖ 90/71/94/88
на 18.09.2020 — вес 52.6, ГТБЖ 90/70/94/88
на 29.08.2020 — вес 52.7, ГТБЖ 90/70/94/88
на 10.08.2020 — вес 52.7, ГТБЖ 92/69/95/88
на 19.07.2020 — вес 51.6, ГТБЖ 93/67/94/86
на 29.06.2020 — вес 52.4, ГТБЖ 93/68,5/96/86
на 09.06.2020 — вес 52.7, ГТБЖ 93/70/96/88
на 21.05.2020 — вес 52.8, ГТБЖ 93/70/97/88
на 01.05.2020 — вес 53.3, ГТБЖ 93/69/95,5/87,5
на 22.04.2020 — вес 52.7, ГТБЖ 93/69/96/88;
на 13.04.2020 — вес 53.1, ГТБЖ 93,5/69/96/88

День 90 (7 ноября)

▼Скрытый текст⬍

1. выспалась. легла не рано, но хоть не в 3, как в предыдущие дни. и проспала до 9.30
2. опять не считала, по ощущениям должно быть нормально
3. отдых
4. шила немного, поругалась с курсами, за иностранный так и не села
5. почитала ленту в фб, вконтактик, холиварку... тоже отдых

Умка

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

День 99 - ничего, кроме шагов и того, что деньги не тратил.

▼День 100.⬍

Цели.

Учёба
+ Статистика: R/ggplot, ковырялся в учебном софте, учебник читал.
+ (д) Мат.логика: слушал лекцию, решал онлайн тест.
+ (д) Базы данных: смотрел запись семинара, решал задачи.

Работа
- Выходной.

Финансы
+ Не тратил.

Хобби
+ Гаммы и упражнения, играл.

Здоровье
+ Шаги нет, но немного фитнесом занимался.
+ Гимнастику для глаз делал.

Стодневку на этом объявляю успешно просранной. 

▼Результаты⬍

Жирным выделены цели, которые я выполнил полностью или частично. + - полностью, +- - частично
Курсивом комментарий.
Стрелочкой → обозначены цели, которые я планировал перенести в следующую стодневку (публичную или которую сам с собой вести буду).

Учёба
+- закрыть семестр (ну или успешно идти к его закрытию, поскольку учеба из-за ковида начнется позже) →
+ начать диплом
- сдать на В2 язык →
* +- активно использовать язык каждый день →
- LeetCode 150 задачек → 33 из 150

Работа
- попросить прибавки →

на повышение:
+- выполнить по пунктам индивидуальный план

▼План⬍

1. Улучшить X (3/3)
2. Влияние X на другие продукты (3/3)
3. Продвигать V (0/1)
4. Участвовать в М (1/2)
5. a11y (1/1)
6. Обновить весь ИГ в C (0/1)

+ перенять планирование по продукту Х на себя
- продвигать V
- писать-писать-писать как можно больше, не ссать брать сложные задачи

Финансы:
+ собрать 30к в копилку подушка
+ собрать 30к в копилку отпуск
+ собрать хоть что-то в копилку недвижимости

Хобби:
+- поездить и отфотографировать еще хоть три города
- съездить в лес B →
- разучить 10 песен диснеевских

Здоровье
+ удалить зубы мудрости
+- измерить зрение и заказать новые очки →
+- дотянуть до 10к среднемесячных шагов →
* + делать гимнастику для глаз каждый день, когда работаю - каждые несколько часов 

Stretch goals:
- больше общаться, завести друзей :( →
- терапия? →
- права?

▼Циферки⬍

Всего пунктов: 23
Выполнено полностью: 6
Выполнено частично: 5
Не выполнено: 12
Успешность около 40% :D

Я очень хотел участвовать в следующей стодневке, но накрыло большое депрессивное, так что пока ещё подумаю.

Всем анончикам добегающим и добежавшим - желаю большой удачи и успехов! Вы все очень классные.

анон из села

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

Мишкоанон

Я как-то незаметно слился с отчётов, потому что сверху грохнулось все и сразу, но в целом - итоги хочу подвести, хотя бы для себя.

1. Машина - тут все выполнено. Машина стоит под окнами, езжу на ней каждый день, с удовольствием и радостью, резину даже поменял недавно. Очень радуюсь этой покупке, моя радость, как я жил без нее.
2. Жилье - переехал, стараюсь не разводить срач. Купил робот-пылесос, расставил все вещи. С ипотекой глухо, ибо никто не даст ипотеку вчерашнему студенту, только начавшему работать. С этим полгодика придется подождать.
3. Работа - тяжело, но плывём. Без косяков пока не получается, буду стремиться дальше.
4. Хобби - картину по номерам закончил, уже почти сделал вторую. Новую вышивку начал.
5. Спорт - полный провал, не делаю ничего, спасибо обмену веществ за то, что внешне не особо заметно, особенно в одежде.

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

Мое ежедневное, оно же идеальный день:

▼Скрытый текст⬍

1. Сон — ежедневно 7-8 часов; желательно ложусь не позже полуночи (пишу, во сколько легла накануне, и спала ли норму)
2. Еда — слежу за БЖУ и калориями. Норма: 63-78 г (20%), 42-52 г (30%), 157-195 г (50%); кК: до 1560, не менее 1250. Пью не менее 1 л именно чистой воды, в моей няшной бутылочке 670 мл. Сокращаю количество чашек чая
3. Физическая активность — каждый день гуляю или делаю гимнастику, не перегружаю себя, когда болею. С групповыми занятиями пока тухло, но иметь в виду, что это цель
4. Саморазвитие — каждый день прохожу и конспектирую хотя бы по уроку из купленных курсов, шитье входит сюда. Иностранный — не меньше раза в неделю на время второй трети. Остальное в силе — не замыкаюсь
5. Отдых — в будни в обеденный перерыв не работаю,  не перерабатываю. В выходные как минимум день освобождаю ото всего, включая домашнюю работу, лежу и ленюсь

Общее, на весь период:
6. Финансовое — делаю что-нибудь, что может благотворно повлиять на работу или финансы
7. Домашние дела кроме совсем повседневных — без фанатизма, по мере сил разгребаю завалы, что могу продаю/отдаю, оптимизирую записи на дисках, выкладываю записи на ютуби или стираю, переустанавливаю операционку на ssd, пересмотреть постельное белье и полотенца, старое — на тряпки, нашить / достать новые
8. Здоровье — добегаю до всех врачей по записи, как только откроют диспансеризацию — прохожу ее
9. Состояние себя — раз в неделю минимум маска на волосы и лицо, контролирую вес и объемы каждые 20 дней, слежу, чтобы не набирать. Последнее:
на 28.10.2020 — вес 53.5, ГТБЖ 86/71/96/89

▼история⬍

на 09.10.2020 — вес 52.5, ГТБЖ 90/71/94/88
на 18.09.2020 — вес 52.6, ГТБЖ 90/70/94/88
на 29.08.2020 — вес 52.7, ГТБЖ 90/70/94/88
на 10.08.2020 — вес 52.7, ГТБЖ 92/69/95/88
на 19.07.2020 — вес 51.6, ГТБЖ 93/67/94/86
на 29.06.2020 — вес 52.4, ГТБЖ 93/68,5/96/86
на 09.06.2020 — вес 52.7, ГТБЖ 93/70/96/88
на 21.05.2020 — вес 52.8, ГТБЖ 93/70/97/88
на 01.05.2020 — вес 53.3, ГТБЖ 93/69/95,5/87,5
на 22.04.2020 — вес 52.7, ГТБЖ 93/69/96/88;
на 13.04.2020 — вес 53.1, ГТБЖ 93,5/69/96/88

День 91 (8 ноября)

▼Скрытый текст⬍

1. не выспалась. легла после 4, проснулась в 10, но этого мало
2. взяла себя за жопу и все записала. итог: недобор. по соотношениям более-менее хорошо, по количеству всего мало
3. дыхательная, несколько упражнений из основной
4. занималась шитьем, законспектировала почти весь курс, посмотрела дополнительные материалы. минус — забила на язык
5. в целом отдыхала, конечно
6. немного поработала на допзаработок, там мелочь, но зато помнят

Умка

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

Мое ежедневное, оно же идеальный день:

▼Скрытый текст⬍

1. Сон — ежедневно 7-8 часов; желательно ложусь не позже полуночи (пишу, во сколько легла накануне, и спала ли норму)
2. Еда — слежу за БЖУ и калориями. Норма: 63-78 г (20%), 42-52 г (30%), 157-195 г (50%); кК: до 1560, не менее 1250. Пью не менее 1 л именно чистой воды, в моей няшной бутылочке 670 мл. Сокращаю количество чашек чая
3. Физическая активность — каждый день гуляю или делаю гимнастику, не перегружаю себя, когда болею. С групповыми занятиями пока тухло, но иметь в виду, что это цель
4. Саморазвитие — каждый день прохожу и конспектирую хотя бы по уроку из купленных курсов, шитье входит сюда. Иностранный — не меньше раза в неделю на время второй трети. Остальное в силе — не замыкаюсь
5. Отдых — в будни в обеденный перерыв не работаю,  не перерабатываю. В выходные как минимум день освобождаю ото всего, включая домашнюю работу, лежу и ленюсь

Общее, на весь период:
6. Финансовое — делаю что-нибудь, что может благотворно повлиять на работу или финансы
7. Домашние дела кроме совсем повседневных — без фанатизма, по мере сил разгребаю завалы, что могу продаю/отдаю, оптимизирую записи на дисках, выкладываю записи на ютуби или стираю, переустанавливаю операционку на ssd, пересмотреть постельное белье и полотенца, старое — на тряпки, нашить / достать новые
8. Здоровье — добегаю до всех врачей по записи, как только откроют диспансеризацию — прохожу ее
9. Состояние себя — раз в неделю минимум маска на волосы и лицо, контролирую вес и объемы каждые 20 дней, слежу, чтобы не набирать. Последнее:
на 28.10.2020 — вес 53.5, ГТБЖ 86/71/96/89

▼история⬍

на 09.10.2020 — вес 52.5, ГТБЖ 90/71/94/88
на 18.09.2020 — вес 52.6, ГТБЖ 90/70/94/88
на 29.08.2020 — вес 52.7, ГТБЖ 90/70/94/88
на 10.08.2020 — вес 52.7, ГТБЖ 92/69/95/88
на 19.07.2020 — вес 51.6, ГТБЖ 93/67/94/86
на 29.06.2020 — вес 52.4, ГТБЖ 93/68,5/96/86
на 09.06.2020 — вес 52.7, ГТБЖ 93/70/96/88
на 21.05.2020 — вес 52.8, ГТБЖ 93/70/97/88
на 01.05.2020 — вес 53.3, ГТБЖ 93/69/95,5/87,5
на 22.04.2020 — вес 52.7, ГТБЖ 93/69/96/88;
на 13.04.2020 — вес 53.1, ГТБЖ 93,5/69/96/88

С 12 начинаю новую стодневку. Решила немного передохнуть перед ней и обдумать планы.
Поэтому досрочно подведу итоги в этой.

▼Скрытый текст⬍

С питанием все ок, а сон — полный провал.
Зарядка и физактивность — так себе, но более-менее. Возможно, это мой предел.
Саморазвитие — самое грустное. Я устаю и не тяну еще что-то серьезное по вечерам. Да и в выходные хочется не только что-то делать, а просто потупить. Не потому что нет сил, а потому что выходной и можно ничего не делать. Мне не хватает этих минут тишины, когда можно осознать себя и свои желания. В общем, я поняла смысл медитаций. Это и про пункт с отдыхом.
С финансами более-менее выплываю. Декларация будет одной из целей следующей стодневки.
С делами домашними сверх обычного — то же что с саморазвитием. Но думаю, в следующей стодневке будет проще, уже лежу в этом направлении.
За собой ухаживаю меньше, чем хотелось бы, но более-менее стараюсь. Если не буду сбиваться с питания, то и отеков не будет. Пока что они — моя проблема.

Умка

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

Аноны, я снова смог сюда зайти и сегодня сотый день моей стодневки. Подведу итоги и начну новую.

▼Скрытый текст⬍

Сразу забегая вперед, скажу, что на охуенное место работы меня не взяли. Я прошел второе собеседование, но мне дали ответ "к сожалению, вынуждены пока что вам отказать..." насчет причины сказали "у нас есть пул кандидатов, которых мы должны рассмотреть в первую очередь..." на что я обиделся и сказал ну и пошли вы нахуй что позже буду не заинтересован и из пула меня можно убирать. С другой стороны, ну и хорошо, я сохранил свою свободу и образ жизни. А на такую же зп я легко и сам выйду. Итак, теперь по целям.
1.Похудеть и накачаться, а также проверить здоровье (работаю над этим); - накачался на 70%, похудел на 10% от намеченного. Здоровье не проверял, так как в клиниках ковид. Пью витамины. Чувствую себя намного лучше, чем раньше.
2.Расхламить дом и двинуть в сторону ремонта; - расхламил на 30%, пару полок, выкинул много старого тряпья, особенно утилизировал постельное белье на тряпочки. Ремонт пока отложен, первоочередная задача с деньгами.
Анон твердо решил эмигрировать, и осознал, что для этого ему нужны всего 2 вещи: 1.язык и 2. деньги. много денег. Поэтому:
3.Выполнять план по работе и финансам (а план я себе поставлю довольно высокий, крутись как хочешь); - за планом последнее время не следил, выполняю его навскидку на 50-60%.
4.Учить язык; - улучшил язык на 60% от намеченного.
5.Получить права; - не двинулся в эту сторону, пока отложено, первоочередно здоровье и деньги;
6. Узнать про все миграционные возможности и продумать свой путь; - узнал на 50%, определился со страной.
7. Открытие бизнеса (очень давняя цель, которая все никак не) и инвестиции (сюда же приобретение фин. грамотности и любых полезных знаний; - есть несколько идей, которые начал понемногу развивать, приобрел полезных знаний на 120% причем совершенно случайно; но в целом к открытию бизнеса продвинулся на 10%, в инвестирование на 10%. Предстоит еще много изучать.
8. Хобби. (монетизация постепенно). - пока не особо продвинулся, только косвенно, через п. 7.

Что ж. Это время было продуктивным. Кроме того, я приобрел много такого, чего не имел раньше и что даже не запрашивал. Например, больше душевного спокойствия, больше уверенности в себе, знаний и больше хороших друзей. Продвинулся в сторону ухода за собой и нового гардероба, вообще в сторону нового себя. Теперь вижу новые горизонты.
Спасибо вам, что вы все были со мной на этой стодневке! Начинаю следующую и надеюсь видеть вас там тоже.

Сколопендр.

Отредактировано (2020-11-11 01:07:15)

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

накрыло большое депрессивное, так что пока ещё подумаю.

Анончик, здоровья тебе и скорейшего исцеления! ты большой молодец!

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

А я заболел. Вчера вышел из больницы и полон решимости нагнать то, что пропустил в универе и в жизни. С понедельника начну следующую стодневку, а пока итоги этой.

▼Скрытый текст⬍

Даже если бы я не попал в больницу, у идеального дня не было шансов совпасть. Он был заточен на то, что я поеду в университет, а мы перешли на удаленку. Ну и ладно, главное - планы.
Учебное:
- Успешно прохожу учебную программу университета.
Да
- Выполнил минимум на три четверти свои годовые планы по изучению:
— java;
не на три четверти, но продвинулся
— python;
аналогично
— data science;
перевыполнил план навскидку в два раза 
— прочего околокомпьютерного.
не дошли руки
- Участвую в полезных для меня тренингах и программах, посещаю конференции.
О да! Благодаря тому что все перешло в оффлайн, я посмотрел столько вебинаров и тренингов, сколько не смотрел за всю жизнь.
- Прочел минимум на три четверти годовой список книг (там у меня и художка, и научпоп, и всяческое саморазвитие).
Читал совсем мало.
- Проработал оставшиеся книги по рисованию, которые запланировал на этот год.
Немного продвинулся
Языки:
- Выполнил минимум на три четверти годовой план по изучению английского...
Выполнил план примерно наполовину
- ...и ирландского.
Чуть-чуть продвинулся
Здоровье:
- Сохранил вес. В идеале - уменьшил.
Уменьшил, но только за счет проведенной в больнице недели, да и то наверняка скорее вода, быстро вернется.
- По возможности регулярно хожу на йогу или занимаюсь какой-то другой физической активностью.
Бегал раз в неделю.
- Не начал снова ранить себя.
Не начал, держусь вторую стодневку.
- Прочел хотя бы по одной книге по бордерлайну и селфхарму, применяю на практике (решил выделить это в отдельный пункт от остального чтения, чтобы чаще обращать на него внимание).
Прочел 1 книгу.
Отношения:
- Сохранил хорошие отношения со всеми родственниками и близкими.
С переменным успехом, но конкретно сейчас все хорошо.
- Продолжаю налаживать связи с другими людьми. В идеале - еще и знакомлюсь с новыми.
Даже перевыполнил. Вписался в кое-какие активности, волонтерство. Теперь хочешь не хочешь, а знакомлюсь и общаюсь.

Трилистник

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

▼день 99-100⬍

Подробно за последние два дня не отчитаюсь уже, но да, в последний день один из хвостов был практически добит, с чем я себя и поздравляю)
Основной целью для меня всё-таки была поправка психического здоровья - мне кажется, удалось это только частично.
Наверно, попробую уже перейти в новую стодневку (наверно).
Может быть, не самое комфортное для меня место для отчётов, но всё-таки это как-то мотивирует.

бесполёзный заёц

Постигая тлен

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

Привет, аноны! У нас появился новый раздел для чисто-челленджевых безблогов, чтобы аноны сразу видели, к какой движухе можно присоединиться. Вы не против, если я вас туда перенесу?