Холиварофорум
Вы не вошли.
#26 2020-04-27 19:17:11
- Анон
Re: Дневник попыток исправить свою жизнь [дыбр][левел-пока-не-очень-ап]
Отредактировано (2020-04-28 09:44:28)
#27 2020-04-27 19:18:05
- Анон
Re: Дневник попыток исправить свою жизнь [дыбр][левел-пока-не-очень-ап]
Отредактировано (2020-04-28 09:44:39)
#28 2020-04-27 19:20:13
- Анон
Re: Дневник попыток исправить свою жизнь [дыбр][левел-пока-не-очень-ап]
Отредактировано (2020-04-28 09:44:51)
#29 2020-04-27 23:35:34
- Анон
Re: Дневник попыток исправить свою жизнь [дыбр][левел-пока-не-очень-ап]
Отредактировано (2020-04-28 09:45:03)
#30 2020-04-28 09:38:43
- Анон
Re: Дневник попыток исправить свою жизнь [дыбр][левел-пока-не-очень-ап]
Я сделала! 
#31 2020-04-28 09:40:26
- Анон
Re: Дневник попыток исправить свою жизнь [дыбр][левел-пока-не-очень-ап]
Итого: на табличку 4-х страниц у меня ушло 5 дней 
90% из которых я тупо сидела перед компом и не могла себя заставить работать, ужос 
Ну чо, день 4 начался)
Отредактировано (2020-04-28 09:41:18)
#32 2020-04-28 09:46:11
- Анон
Re: Дневник попыток исправить свою жизнь [дыбр][левел-пока-не-очень-ап]
А между тем вот вам моя любимая мотивашка
Отредактировано (2020-04-28 17:21:51)
#33 2020-04-28 19:39:34
- Анон
Re: Дневник попыток исправить свою жизнь [дыбр][левел-пока-не-очень-ап]
Ну-с, с горем пополам сделала сегодня еще 2 дела, вроде не все так плохо (хотя могло бы быть лучше, если бы не мое прокрастинаторство)
#34 2020-04-28 19:41:22
- Анон
Re: Дневник попыток исправить свою жизнь [дыбр][левел-пока-не-очень-ап]
Подумала, что как-то слишком пафосно звучит название дневника, надо исправить...
#35 2020-04-29 09:50:31
- Анон
Re: Дневник попыток исправить свою жизнь [дыбр][левел-пока-не-очень-ап]
Подумала, что как-то слишком пафосно звучит название дневника, надо исправить...
Не, ниче не придумала, пусть так будет
#36 2020-04-29 11:27:02
- Анон
Re: Дневник попыток исправить свою жизнь [дыбр][левел-пока-не-очень-ап]
Нормальное у тебя название, не такое уж и пафосное.)
#37 2020-04-29 23:49:54
- Анон
Re: Дневник попыток исправить свою жизнь [дыбр][левел-пока-не-очень-ап]
Нормальное у тебя название, не такое уж и пафосное.)
Спасибо)))
#38 2020-04-29 23:51:03
- Анон
Re: Дневник попыток исправить свою жизнь [дыбр][левел-пока-не-очень-ап]
День 5
Вроде сегодня была молодцом))
По крайней мере в сравнении с предыдущими днями
#39 2020-04-30 00:00:23
- Анон
Re: Дневник попыток исправить свою жизнь [дыбр][левел-пока-не-очень-ап]
Мысленно поднимаю бокал за всех тут присутствующих и мимокрокодилов.
Вы же помните, что я вас обожаю и очень ценю?
Отредактировано (2020-04-30 00:00:58)
#40 2020-05-01 16:47:20
- Анон
Re: Дневник попыток исправить свою жизнь [дыбр][левел-пока-не-очень-ап]
День 7
Все снова очень плохо. И даже хуже, чем в день 1
#41 2020-05-01 18:08:30
- Анон
Re: Дневник попыток исправить свою жизнь [дыбр][левел-пока-не-очень-ап]
День 7
Все снова очень плохо. И даже хуже, чем в день 1
Дай поглажу 
*Обнимаю*#43 2020-05-04 11:16:46
- Анон
Re: Дневник попыток исправить свою жизнь [дыбр][левел-пока-не-очень-ап]
ТС-ик, ты там как? Ты высыпайся хоть как следует, даже если ничего другого не получается пока. Совет от К.О., кнчн 
Но по своему опыту знаю, что приём поспать пару часов, потом по будильнику встать практически не работает. на мне так точно, судя по всему,
на тебе тоже
#44 2020-05-08 13:44:05
- Анон
Re: Дневник попыток исправить свою жизнь [дыбр][левел-пока-не-очень-ап]
ТС-ик, ты там как? Ты высыпайся хоть как следует, даже если ничего другого не получается пока. Совет от К.О., кнчн
на тебе тоже
Спасибо огромное!)) Только вы меня и поддерживаете, родные!) *обнимаю, крепко-крепко* пусть завтра тебе весь день везет *призывает магию холиварки*
Да, и на мне не работает) спасибо, буду стараться спать побольше как только будет появляться возможность
Отредактировано (2020-05-11 12:31:33)
#45 2020-05-08 22:21:19
- Анон
Re: Дневник попыток исправить свою жизнь [дыбр][левел-пока-не-очень-ап]
Вообще похоже на то, что у твоей мамы та же проблема, что и у тебя — нехватка общения и социального взаимодействия, и она старается так добрать этого от тебя. Кстати, не исключено, что если ты будешь иногда целенаправленно предлагать ей свое внимание и приглашать к разговору (а здесь ты частично сможешь контролировать, когда это сделать и выделить под это удобное время), то это парадоксальным образом может помочь, и она будет более безболезненно реагировать на просьбу прерваться или сопутствующие дела.
#46 2020-05-11 12:29:43
- Анон
Re: Дневник попыток исправить свою жизнь [дыбр][левел-пока-не-очень-ап]
Очень хочется вернуться в прошлое и все переиграть. Причем в очень давнее, с момента начальной школы. Учиться на отлично, учиться всяким дополнительным, но полезным вещам, найти много друзей и не растерять, при каждой возможности знакомиться и сдруживаться с парнями.
Если бы я это все делала тогда, то сейчас у меня была бы семья, квартира и нормальная работа 
#47 2020-05-11 12:32:22
- Анон
Re: Дневник попыток исправить свою жизнь [дыбр][левел-пока-не-очень-ап]
Большое спасибо) попробую)
Отредактировано (2020-05-11 12:38:26)
#48 2020-05-11 12:37:27
- Анон
Re: Дневник попыток исправить свою жизнь [дыбр][левел-пока-не-очень-ап]
Еще заметила такую вещь 
прочитать 1200 страниц холиварки (не "по диагонали", а каждое сообщение) за срок меньше месяца - это удовольствие и Божий дар. А прочитать 20 страниц книги - сложно, боль и страдание
#49 2020-05-11 13:50:14
- Анон
Re: Дневник попыток исправить свою жизнь [дыбр][левел-пока-не-очень-ап]
Аноны, подскажите, пожалуйста, как перестать искать радости жизни в покупках вещей?
Мне частенько кажется, что, чтобы я стала лучше себя чувствовать, мне срочно надо купить ту разноцветную блестящую супер-дорогую хрень (которую я поверчу в руках 1 раз и остальное время она будет валяться, а потом вообще испортится, ибо вещи не вечны)
#50 2020-05-11 14:35:53
- Анон
Re: Дневник попыток исправить свою жизнь [дыбр][левел-пока-не-очень-ап]
Аноны, подскажите, пожалуйста, как перестать искать радости жизни в покупках вещей?
Мне частенько кажется, что, чтобы я стала лучше себя чувствовать, мне срочно надо купить ту разноцветную блестящую супер-дорогую хрень (которую я поверчу в руках 1 раз и остальное время она будет валяться, а потом вообще испортится, ибо вещи не вечны)
Это, похоже, твоя дофаминовая система тебя наёбывает.
Если сама вещь тебя не радует - вероятно, ты подсел на дофаминки, которые твой организм генерирует, подсовывая вместо какой-то реальной цели "а давай купим вон ту клёвую штуку". Не на эндорфинки "я купил и мне классно", не на серотонинки "я купил и я круче всех на районе".
Или это мозг так забивает тревожность, создаёт тебе чувство безопасности: "пока я могу покупать блестящую супердорогую хрень - я не в полной жопе, я не беден, я не доедаю последний хрен без соли, я в порядке".
Выясняй, что ты получаешь от покупок, и ищи, как получить это другими способами. Если дофамин - тебе поможет что-то, где ты получаешь и валидируешь результат. Если чувство безопасности - понижай тревожность и ищи, как показать мозгу "я взрослая, я справлюсь, мы не пропадаем с голоду и холоду" другими средствами.