Вы не вошли.
Или оно накопительно может жахнуть?
Хз, анон, я когда нормально мог пить, а когда нет, с ромашкой проблема отпала вообще. Так что пока норм, можешь ромашку не трогать.
я на всякий случай принял прям с завтраком и стаканом апельсинового сока
Цитата из прямо из инструкции:
Свежие соки и щелочные напитки снижают всасывание и усваивание аскорбиновой кислоты. Промежуток времени между приемом препарата и употреблением этих продуктов должен составить не менее 2 часов.
Смысл в том, чтобы с основной порцией еды проглотить, и пусть там всё всасывается потихоньку.
Так а железо же еще там с углеводами плохо усваивается и еще с чем-то, я вообще не знал с какой едой мне его принимать. А с апельсиновым соком, как я где-то прочитал, я не могу, сок слишком кислотный, у меня от него желудок болит.
Цитата из прямо из инструкции:
Вот казалось бы - три раза перечитал когда, как и какие могут быть побочки, а это пропустил.
Да и в особых указаниях только про кофе, чай и молоко...
Про пользу сока я как раз где-то читал тоже, но, видимо, зависит от препарата, и раз у меня в нем уже есть аскорбиновая кислота, значит не надо. Да и сок был не свежевыжатый, так что, надеюсь, не оч похерил процесс.
Емнип, помидоры еще нельзя, молоко, творог. Вообще все, в чем есть калий, который мешает железу усваиваться.
Но я скажу, что прям строго не соблюдал, если ел что-то из такого, то просто выжидал где-то час перед приемом.
Увидела вакансию - помощник босса. Это всегда помощник руководителя/персональный ассистент, а вот, чтобы босса еще не встречала. Ощущается вот так 😎
Начал писать оридж, к которому не мог подступиться ровно три года. Понял, что мне впервые в жизни искренне нравится то, что я пишу, и внутренний критик перестал выть, какой я лошара. Чёт растрогался аж.
Отредактировано (Сегодня 14:31:43)
Понял, что мне впервые в жизни искренне нравится то, что я пишу
очень рад за тебя!