Холиварофорум

Анон

Re: Флуд

Или оно накопительно может жахнуть?

Хз, анон, я когда нормально мог пить, а когда нет,  с ромашкой проблема отпала вообще. Так что пока норм, можешь ромашку не трогать.

Анон

Re: Флуд

я на всякий случай принял прям с завтраком и стаканом апельсинового сока

Цитата из прямо из инструкции:

Свежие соки и щелочные напитки снижают всасывание и усваивание аскорбиновой кислоты. Промежуток времени между приемом препарата и употреблением этих продуктов должен составить не менее 2 часов.

Смысл в том, чтобы с основной порцией еды проглотить, и пусть там всё всасывается потихоньку.

Анон

Re: Флуд

Так а железо же еще там с углеводами плохо усваивается и еще с чем-то, я вообще не знал с какой едой мне его принимать. А с апельсиновым соком, как я где-то прочитал, я не могу, сок слишком кислотный, у меня от него желудок болит.

Анон

Re: Флуд

Цитата из прямо из инструкции:

Вот казалось бы - три раза перечитал когда, как и какие могут быть побочки, а это пропустил. 
Да и в особых указаниях только про кофе, чай и молоко...

Про пользу сока я как раз где-то читал тоже, но, видимо, зависит от препарата, и раз у меня в нем уже есть аскорбиновая кислота, значит не надо. Да и сок был не свежевыжатый, так что, надеюсь, не оч похерил процесс.

Анон

Re: Флуд

Емнип, помидоры еще нельзя, молоко, творог. Вообще все, в чем есть калий, который мешает железу усваиваться.
Но я скажу, что прям строго не соблюдал, если ел что-то из такого, то просто выжидал где-то час перед приемом.

Анон

Re: Флуд

Увидела вакансию - помощник босса. Это всегда помощник руководителя/персональный ассистент, а вот, чтобы босса еще не встречала. Ощущается вот так 😎

Анон

Re: Флуд

Начал писать оридж, к которому не мог подступиться ровно три года. Понял, что мне впервые в жизни искренне нравится то, что я пишу, и внутренний критик перестал выть, какой я лошара. Чёт растрогался аж.

Отредактировано (2025-02-05 14:31:43)

Анон

Re: Флуд

Понял, что мне впервые в жизни искренне нравится то, что я пишу

очень рад за тебя!

Анон

Re: Флуд

Видела сегодня девушку в шапке-лягушке. Какая замечательная шапка, жаль, я для такого старовата.

Анон

Re: Флуд

я для такого старовата.

Какая глупость. Даёшь лягушек!

Анон

Re: Флуд

Из-за того, что единоразово закрыла долг, надо распределить бюджет на еду на эти две недели, а лень

Отредактировано (2025-02-05 17:51:50)

Анон

Re: Флуд

Видела сегодня девушку в шапке-лягушке. Какая замечательная шапка, жаль, я для такого старовата.

Я б носил. Мне 45. И в 55 тоже носил бы, если б нравилось.

Анон

Re: Флуд

единоразово закрыла долг,

Молодец 👏

Анон

Re: Флуд

Начал писать оридж, к которому не мог подступиться ровно три года. Понял, что мне впервые в жизни искренне нравится то, что я пишу, и внутренний критик перестал выть, какой я лошара. Чёт растрогался аж.

О, поздравляю тебя от всей души! Удачи с написанием, дальнейшего вдохновения тебе и работоспособности!
Завидую белой завистью, тоже так хочу. У меня и оридж, и фики, куча недописанного и заброшенного.

Анон

Re: Флуд

Потратил вчера последние деньги на зоопарк, почесал там пузико какой-то обезьянке, пофоткал змей, прикольно было. Но теперь я на мели, и мне придётся жёстко выбирать - питаться копчёной колбасой или чипсами, денег хватит на что-то одно из этого. Выбрал чипсы - их удобно есть под киношку. И я на них ещё и худею почему-то. Такие дела.

Анон

Re: Флуд

И я на них ещё и худею почему-то.

     

Анон

Re: Флуд

     

  анон худеет потому, что калорий потребляет меньше, чем тратит.

Анон

Re: Флуд

нормально усваивается (в смысле, не бьёт по жкт) Ферретаб комп, например, если у вас продаётся. Пить за полчаса до еды.

Подтверждаю рек, я самовольно заменил им прописанный мне препарат, который мне не подошел (просто в аптеке оказался именно Ферретаб, случайно купил попробовать, и подошло, и помогло!) Пить не за полчаса до еды, а натощак. Т.е. лучше если через два часа после еды и за полтора-два часа до следующего приема пищи. Я пью на ночь.

И запивать чем-нибудь типа компота или сока, или заедать аскорбинкой, так больше железа усваивается.

Вместе с железом рекомендуют пить витаминный комплекс, содержащий фолиевую кислоту. Но в Ферретабе уже есть фолиевая в составе.
А вот чего нельзя делать, так это пить до и после железа чай черный или зеленый (кроме травяных сборов), кофе, молочные продукты употреблять, яйца есть, и хлебные продукты, желательно, тоже. Хуже всасывается. Я поэтому на ночь и пью его, чтобы не думать, что можно до и после, а что нельзя.

Кофейная душа плачет из-за отказа от кофе с утра

А ты пробовал, анон, ройбуш? У Ахмада отличный ройбуш с корицей, его с железом можно, и тонизирует.

Анон

Re: Флуд

А ты пробовал, анон, ройбуш? У Ахмада отличный ройбуш с корицей, его с железом можно, и тонизирует.

Да я как-то в свои двадцать с хвостиком всяких чаев напробовался, и теперь в основном пью черный Эрл грей. И кофе люблю именно из-за вкуса кофе, даже не из-за бодрости.
Запомню, конечно, но мне кажется, что не моя тема. Да и корицу я не люблю...

А вообще спасибо анонам, которые тут спонтанно поделились своим опытом на тему. 

Анон

Re: Флуд

Из-за того, что единоразово закрыла долг, надо распределить бюджет на еду на эти две недели, а лень

Все, бюджет посчитан, следующие две недели на все про все трачу 600 рублей в день.
В прошлом году был короткий период, когда можно было тратить только 220 рублей в день, тогда гречку заранее купила, но так и не открыла. Может сейчас открою

Анон

Re: Флуд

  анон худеет потому, что калорий потребляет меньше, чем тратит.

Да вроде не сказать, что трачу калории, но на колбасе я набираю вес, а на чипсах обычно отвес бывает. Наверное, они менее калорийные, чем колбаса. Или я просто их слишком много съесть не могу, поэтому.

Анон

Re: Флуд

Все, бюджет посчитан, следующие две недели на все про все трачу 600 рублей в день.

Удачи тебе, анон, и пусть ничто не помешает твоим планам!

Анон

Re: Флуд

и мне придётся жёстко выбирать - питаться копчёной колбасой или чипсами

А почему такой странный выбор из этих двух продуктов?

Анон

Re: Флуд

Наверное, они менее калорийные, чем колбаса.

Кстати, колбаса пипец какая жирная! Анон это понял, когда месяц сидел на кашках и пресных бульончиках, а потом сосиску откусил. Она аж сочится жиром! А до этого анон и не замечал. В итоге, не смог тогда ее есть.

Анон

Re: Флуд

Кстати, колбаса пипец какая жирная! Анон это понял, когда месяц сидел на кашках и пресных бульончиках, а потом сосиску откусил.

Не понял, сосиска или колбаса тебе жирная?