Холиварофорум

Анон

Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

Тема переименована с "Учета времени и прокрастинации челлендж [левел-ап] [время] [челлендж]". Так сложилось, что изначальные цели нами или достигнуты, или скорректированы в силу обстоятельств , а тред плавно перетек в беседку для постоянных обитателей.

Мы все так же продолжаем ставить новые цели и достигать их; делимся лайфхаками и полезными методиками; по мере необходимости отчитываемся и радуемся. Но... Ещё мы можем просто пообщаться, поныть, постенать или поделиться наболевшим, дать или получить совет/полезную информацию.

Заглянувшим к нам: добро пожаловать! В начале треда можно найти много полезного, как и под катом в шапке ниже. Опрос оставляю, пущай будет

▼Скрытый текст⬍

Вдохновившись финансовым челленджем, предлагаю учинить учет драгоценного времени, которое пролетает - вжух! - и нет его!
А дела-то не сделаны...

В этом челлендже можно задаться вопросом бесполезно потраченного времени и решительно встать на путь истинный, а именно:

  - поставить себе цель избавиться от вредных привычек (отвлекаться на телефон, соцсети, киношки, чатики, холиварочку , когда гора посуды в раковине покрывается мхом, кот жалобно смотрит на полы, что стали пушистее, чем он, завтра дедлайн и проч.проч.проч.) и прийти к чему-то конкретному (например, установить режим сна, перестать залипать на все подряд с целью отодвинуть неизбежное наступление завтрашнего дня и др.);
  - делиться радостью, когда удается взять себя в белы рученьки и свершить несвершаемое и отодвигаемое на много-много часов/дней/месяцев;
  - каяться за просранное и протупленное, за опятьстопиццотый раз отложенное, получить а-та-та;
  - поделиться с ближним лайфхаком, как можно сделать приятнее рутину, надо ли ее делать приятнее, как быстрее управиться с чем-либо;
  - рассказать, какие чувства вас посетили, когда внезапно и неожиданно вы поняли, что если и не стали супер-чемпионом по успеванию всего и сразу, но успешно продвигаетесь в том направлении;
  - многое другое, что будет на пользу цели челленджа: перестать быть ленивым тюлеником, когда в душе вы реактивный гепард!

В общем, мотивируемся и собираемся!

Из условий челленджа:
задаемся необходимыми целями и описываем проблемы и вредные привычки, от которых надо избавиться;
выбираем сами удобный формат нужных нам дел в перспективе: по чуть-чуть каждый день, раз в 2-3 дня/неделю, ежемесячно;
ежедневно отчитываемся о подвигах свершенных/о протупленном времени.

В помощь:

▼Полезные приложения:⬍

Помидорковый таймер
http://pomidorko.ru/
1. Прога на русском языке.
2. Время работы, большой и маленький перерыв можно выставить вручную.
3. Вы сами можете выставить нужное количество помидорок в раунде или за день.

▼Полезные статьи:⬍

5 причин, почему пора заканчивать с прокрастинацией
https://lifehacker.ru/5-prichin-pochemu … stinaciej/
Как изменится ваша жизнь, если вы будете придумывать по 10 идей каждый день
https://lifehacker.ru/idei-kazhdyj-den/
Путь героя: 12 шагов, которые приведут вас к переменам в жизни
https://lifehacker.ru/put-geroya/
Синдром самозванца
https://ilive.com.ua/health/sindrom-sam … pical_test
Почему прокрастинаторы прокрастинируют (откладывают дела «на потом») и как побороть прокрастинацию
https://habr.com/ru/post/298192/
Прокрастинация с точки зрения психотерапевта
http://portalramn.ru/patient/school/int … NT_ID=4162

Властен ли ты над своим временем, анон?

1. Нет, я - ленивый тюлень и порос мхом, но мне очень надо исправиться!(голосов 99 [34.62%])

   34.62%

2. Иногда могу себя отпинать на свершения, когда рак на горе свистнет!(голосов 110 [38.46%])

   38.46%

3. С трудом и нытьем справляюсь с рутиной, кое-как делаю, но на работу/по жизни хожу невыспавшейся агрессивной пандой!(голосов 112 [39.16%])

   39.16%

4. Относительно нормально способен расставить приоритеты и сделать все необходимое.(голосов 28 [9.79%])

   9.79%

5. Я - реактивный гепард, все успеваю!(голосов 4 [1.4%])

   1.4%

Всего голосов: 286

Гости не могут голосовать

Отредактировано (2020-08-20 10:50:48)

Анон

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

Вааау, Нытик, круто, ты бегаешь!!!

Анон

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

Рукожоп влез на беговую и поставил счетчик калорий... сегодня сделал норму шагов 10000, но это на работе метался как раненый лось.

Анон

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

круто, ты бегаешь!!!

хз, надолго ли хватит... но пока мысль о беге не вызывает ярого протеста. Да и собака утром прям настойчиво зовет на выход.

сделал норму шагов 10000

количество шагов нытику дается легко, а вот непривычный ритм - сразу мышцы заболели.
Надо как-то заставить себя опять заниматься животом (=прессом); смена питания, немного активности и уже не сказать, что сильно дрябло и раздражает, но живот "выпадает" по-прежнему.

27.05 маму нытика положили в больничку по онкологии. Совсем плохо... жалуется, что кости болят... есть не может, не спит, еле двигается. В больничку не пускают - карантин. Как-то так.

31.05 Жизнь крайне разнообразна и уж никак не скучна: вчера вечером прибежала соседка (через участок) с детьми, муж набухался, с их слов кидался с ножом... Вызывать полицию отказалась, вечер просидела у нас, дети успокоились, играли с нашими. Мы с мужем заняли позицию: хочешь пересидеть - не выгоним, но проводить разъяснительные беседы не будем, будет ломиться в наш дом - нах, вызываем полицию; слышим вопли из дома в будущем - вызываем полицию. Попытались вправить мозг соседке, но хз...классические созависимые отношения: предлагаешь решения - оправдывает, жалеет и т.п.

И ещё мой обивщик, у которого родственник застрелился, не вернётся. Сегодня написал. Надо искать или учить нового человека.

У мамы метастазы в лёгких и костях... Она и врач нашли общий язык; отшучиваются, что она может даже привыкнуть к опиатам не успеет.

На фоне этого всего нытик как ни странно продолжает бегать. Ещё хотел штурмом взять н&м - роллеты запечатаны; хотел в Спортмастер - это жопа, выкладку сократили, получился интернет-магазин с примеркой и ограничением количества посетителей - не попала, очередь. Ну и хрен: кто меня увидит в шесть утра на вершине горы в тумане. Бегала в штанах для йоги и ещё побегаю. Главное, я бегу. И руки нет возможности опустить, но халк иногда приходит.

Отредактировано (2020-05-31 19:12:53)

Анон

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

Ох, аноны. Как я давно сюда не заходил... Надеюсь, сейчас у вас все наладилось! А то тут никто не пишет.
В общем и целом:
31 устроился в начале июня на работу. Собрал комбо из коллектива, который все время на удаленке - в офисе со мной по 1 человеку в неделю кто-нибудь сидит, из кучи бумажной и обычной работы, связанной с простоями, выходами из них и последствиями, и прочего. Но коллектив пока в разы приятнее, чем на прошлой работе, что весьма немаловажно, как и отношение руководителя. Хотя, пока я и задерживаюсь, но это временное явление.
С весом - умудрился нажрать все назад, пока нервничал без работы. Со всем остальным - увы, но тоже без развития.
Внезапно решил разводить фиалки: мне подарили парочку и снабдили ещё кучей листиков. Ещё завёл себе плющ - давно хотел его купить.
На сегодня планы: навести порядок, помыть полы и устроить постирушки.

Аноны, если кто сюда ещё заглядывает, как вы?

Анон

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

Нытик заглядывает в ожидании новостей от других анонов. Жаловаться нет ни сил, ни желания. У мамы все стабильно хуево. Родня отжигает. Нытик на нервах продолжает бегать. Уже без труда "разгоняюсь" до анаэробной зоны и пару раз попадала в зону МПК.  Работа идёт.

31, рада за тебя. Хороший коллектив - уже пол дела.

Анон

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

Рукожоп сидит на диете, пашет как пони, на хобби и себя сил и времени нет. 31, рад за тебя. Два дня филонил с беговой, сегодня взгромоздился. Руководство грозится премией, отпуск под вопросом.

Отредактировано (2020-06-24 10:39:36)

Анон

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

Нытик заглядывает в ожидании новостей от других анонов. Жаловаться нет ни сил, ни желания. У мамы все стабильно хуево. Родня отжигает. Нытик на нервах продолжает бегать. Уже без труда "разгоняюсь" до анаэробной зоны и пару раз попадала в зону МПК.  Работа идёт.

31, рада за тебя. Хороший коллектив - уже пол дела.

Спасибо, Нытик! В плане коллектива я пока радуюсь, мозг никто не выносит мнениями, что и кому я должен в семейной жизни, как мне надо жить и прочее.

Держись, Нытичек. Сочувствую тебе и твоей маме - онкология штука хреновая. В нашей семье она практически у каждого была. Впрочем, от семьи остались только я и мать - и та на постоянном учёте по онко, так что я тебя понимаю.
Что бегаешь - хорошо. Лучше, чем сидеть и грузиться без отвлечения.

Возникает желание переделать изначальный тред или запилить новый под общение без исключительных целей избавления от прокрастинаторства.

Анон

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

Рукожоп сидит на диете, пашет как пони, на хобби и себя сил и времени нет. 31, рад за тебя. Два дня филонил с беговой, сегодня взгромоздился. Руководство грозится премией, отпуск под вопросом.

Рукожоп, молодец, что на диете. Я на работе практически не ем - некогда, ужинаю только местами весьма плотно. Но как-то и минимум еды днем меня не беспокоит, что тоже показатель - нет жора обычного нервного.
Эх... Моя беговая пылюкой покрылась...

Анон

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

Нинада переделывать тред, пусть будет как было)

Анон

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

поддерживаю. Мы тут уже вроде как тесным соо. все свои, родные практически

Нинада переделывать тред, пусть будет как было)

прокрастинация Рукожопа цветёт пышным цветом и прогрессирует на глазах. желание лечь и обложиться котиками всё горячечнее.

Отредактировано (2020-06-24 14:39:54)

Анон

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

А мама-столяр клумбу все-таки сделала, камешками обложила, поливает. Там растения подрастают, сорняки в основном))
Разрываюсь между желаниями сделать декоративный замок из камней или декоративный домик из кирпичиков (слепленных из глины и прокаленных в духовке). Все такое вкусное!

Анон

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

аввв, аноны! 

31, поздравляю с новой работой, ты молодчина, ура!)) надеюсь, коллектив и дальше будет радовать, это очень важно. :-)
рукожоп, ты как всегда отпуск-то все же надо, хотя бы длинные выходные, пока котики тебе мерещиться не начали?)
нытик... а дом-то как, доделали?) и как твой садик поживает?
мама-столяр, здорово, что клумба живет и пахнет. Декоративный замок из камней звучит очень круто! ** Но не растащат? Домик звучит реалистичнее, если там кирпичи будут друг ко другу приклеены...

капибара тоже заглядывает исключительно за новостями (набегами читаю тебя отдельно, мама-столяр). Никаких особых перемен в жизни - работаю, в перерывах играю в ролевочки, ни в какие новые долгострои не вписываюсь до января, как и обещала себе. Потихоньку ремонтируем дом. О, начала недели три назад интервальные голодовки 16:8 (16 часов с ужина до обеда не ем, потом ем) 5 раз в неделю, пока получается. Но вес, сцуко, стоит. Старательно работаю над тем, чтоб перестать быть сонной мухой. В 8 укладываю дочь, в 10 вечера уже в кроватку, ничего не успеваю, не до прокрастинации. =(

О, еще заценила икигай. Думаю про то, какая у меня по жизни миссия, как ее конкретизировать и пустить в дело. Работка не вдохновляет.

Отредактировано (2020-06-24 23:04:00)

Анон

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

Аноны, спасибо за поддержку.
Тоже думаю, что не надо переделывать тему. Хоть прокрастинация и не исчезла, но в основном мы разобрались с ее причинами и периодически преодолеваем их.
Дом в приемлемом состоянии: полы закончили, надо обои клеить и мебель завозить. Но с этим не спешу - не смогу сделать адекватный выбор. Тюльпаны надо выкапывать - время никак не выберу, зацвели гладиолусы и розы. Горшки таскаю ). Всё на месте. Кроме моего мозга.

Анон

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

Уговорили, не буду переделывать)))
31 пытался запланировать поездку за обувкой и хоть какой-то одежкой, но расплылся из-за жары и никуда не поехал. Зато второй день вяло шуршу по дому. Помыл полы, посуду, которую опять всю засрал, чуток расхламился по обуви и всяким косметическим (ёжики зелёные, в мусорку пошла туалетная вода аж десятилетней давности ) я ей не пользовалась, просто она переезжала все время со мной. Часть отдам, чтоб маман отдала кому-нибудь - надавали всяких пробников, ну их нафиг.
Жду, когда вывесят расписание спортклуба, я опять набрал до своих прежних кг, что удручает. Абонемент замораживали, должны пускать по расписанию, даже интересно, что из этого выйдет. Хочу в бассейн...
На работе впахиваю с переработками. Очень жажду влиться в ритм и перестать задерживаться. Выдали тут аванс, я на радостях заказал новый блокнот в точку и оторвался на скидках в Ив Роше. Жаль, что одежду с обувью в моём случае в инете низя покупать...
А ещё думаю про замену унитаза после закрытия долга по квартплате...
И мне надавали кучу всяких зелёных ростков и листиков, поставил в воду, жду корней и смотрю мрачно на засилье горшков и без этого добра. Фиалок точно полка будет, как и герани..

Отредактировано (2020-06-28 20:56:33)

Анон

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

Рукожоп впахивает за себя и того парня, в субботу тупо лежал на диване, обложившись котиками, завтра снова вджобывать. На хобби времени и сил нет. Затарился обувью, подсел на доставку из гипера. Забиваю на беговую снова...

Анон

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

Ну, мама-столяр пока без работы, планирую жить на те десять тысяч, что вероятно выплатят в июле.
Проектирую очередную полочку на кухню.

Анон

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

31 очень надеется, что успеет сделать все вовремя (хотя ночёвка на работе уже не кажется бредовой идеей...), без последующих коррекций или с минимумом исправлений и таки ему начнут выдавать премию с первого месяца...
Вчера был на грани истерики. И не могу сказать, что очень все сложно, но в ритм ещё входить и входить... Я бы взвыл, но это кажется неконструктивным.

Анон

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

31, у меня такое состояние было первые три месяца после выхода на работу после долгого простоя. А потом таки влился.

Анон

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

Нытик похоронил маму сегодня. Умерла в воскресенье вечером.
Бабушки (мамины тетки), ее двоюродная сестра устроили адовы бои из-за выбора кладбища, платья и т.п.
Теперь надо поднажать на работу, иначе совсем жопа настанет.

Анон

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

Нытик, очень сочувствую тебе.

Анон

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

Нытик, очень сочувствую. Обнимаю крепко 

Анон

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

Нытик, сочувствую, папу похоронили в апреле.

Анон

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

Соболезную, Нытик. Мерзкий год в этом плане у многих.

Анон

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

Присоединяюсь к соболезнованиям. Держись там. :-(

Анон

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

Спасибо, котики мои.
Вчера был первый день за 26 дней, когда нытик не побежал и не пошел... прервалась моя "звездная серия". Сегодня утром немного прошелся с собакой.