Вы не вошли.
Тема переименована с "Учета времени и прокрастинации челлендж [левел-ап] [время] [челлендж]". Так сложилось, что изначальные цели нами или достигнуты, или скорректированы в силу обстоятельств , а тред плавно перетек в беседку для постоянных обитателей.
Мы все так же продолжаем ставить новые цели и достигать их; делимся лайфхаками и полезными методиками; по мере необходимости отчитываемся и радуемся. Но... Ещё мы можем просто пообщаться, поныть, постенать или поделиться наболевшим, дать или получить совет/полезную информацию.
Заглянувшим к нам: добро пожаловать! В начале треда можно найти много полезного, как и под катом в шапке ниже. Опрос оставляю, пущай будет
Гости не могут голосовать
Отредактировано (2020-08-20 10:50:48)
Анончики, а расскажите, как увеличение количества воды спасает от тяги к солёному?
Если человек пьет мало воды, то у него появляется обезвоживание. А соль как раз задерживает воду в организме. Поэтому обезвоженный организм так любит солененькое - соль помогает надолго удержать хоть сколько-нибудь воды. Если человек начнет достаточно пить воды, то вопрос обезвоживания, а следовательно и соли, отпадает.
Просто так воду пить, как тут пьют, не могу, мне очень невкусно и тошно потом.
А ты как пьешь? И пил ли ты раньше воду?
Если раньше не пил, то начинать надо совсем по чуть-чуть, буквально полстакана-стакан в день на протяжении недели/двух. Я когда только начинал пить воду (до этого вообще не пил, только чай-кофе-соки-колу), мне тоже тошно было, ощущение, что в горле все стоит и щас обратно попрет.
Анон-котик, может, полнолуние? Или у кошек тоже бывает маразм? Очень сочувствую тебе, хорошо, что глаз не пострадал.
Да старческий маразм, я думаю. Плюс мама кошку разбаловала. Мама же ее и воспитывала в детстве. Так что я тут воспринимаюсь как обслуживающий персонал - убрать лоток, насыпать еды, затащить к вету на профилактику.
Это точно, мне уже который раз везет, что не прямо в глаза когти.
Отредактировано (2019-02-21 11:25:38)
котик, может какие успокоительные кошке? Ну не должно же так быть. Может правда какое-то возрастное расстройство.
расскажите, как увеличение количества воды спасает от тяги к солёному?
никак. Просто выпитая перед едой жидкость заменяет некоторый объем в желудке и кажется, что сыт меньшим количеством пищи. Адекватное количество жидкости способствует нормализации работы почек, много жидкости - наоборот повышенная нагрузка почкам. Простая чистая вода "перерабатывается" быстро и с ней выводятся ненужные вещества; при переработке компотов, чаев, кофе идёт нагрузка на почки. Поел соленого и запил - повышенная нагрузка: соль задерживает воду, отсюда отеки.
Тебе еще много осталось сделать до дедлайна?
Довольно много. Если больше ни на что не отвлекаться, объективно на вечер субботы успеваю. Нооооо....сегодня младшие остались дома (средняя сильно ночью кашляла) и теперь ни работа, а сплошное мам-мам. Так что либо работать в ночь, либо должно случиться чудо.
И пришел громовержец, сказал, что ему делать нечего и он безработный, попросил дать ему что-нибудь. Анон отдал небольшую разборку, иначе сам лапки протянет от объемов.
Вместо того, чтобы работать, нытик сидит и тупит, мышь слабохарактерная.
Что за ад?! Попросила помочь мужа отвезти готовую работу, отвезти ключи, положить денег на карточку... И писец: приехал-звонит, не может найти ключи. Вернулась в дом, искала ключи, плюс началось мам-мам. Нашел ключи у себя, поставил где ему понравилось, а не где надо. Делала внушение, что надо переставить. Час уже нервничаю и сижу. Лучше бы сама поехала и все сделала и ночью потом шила. Зачем мне эти нервы...
Зачем мне эти нервы...
нытик, иди на ручки! Сил тебе продержаться и успеть с заказом к сроку, и чтоб никакие домашние и прочие не мешали.
А мужа никак нельзя заставить посидеть с детьми, чтобы они тебя не отвлекали?
Анон с мечтой пьёт чистую колодезную или родниковую воду с большим удовольствием, но ни бутилированную, ни из-под крана (фильтруй-не фильтруй, разницы нет) пить не может, она очень гадкая на вкус. Это надо жить рядом со скважиной, чего у анона пока не получается. Отёков и прочего у анона нет, солёное анон хоть и любит, но ест вполне умеренно.
Дабы отвлечься и перевести нервическое трепетание в полезную кинетическую энергию, анон с мечтой составил себе список дел по приведению дома в порядок и потихоньку его выполняет. И смотрит вдохновляющие картинки того, что намеревается сшить, - для настроения. Работу пока не ищу и как минимум неделю с этим подожду, надо проблемы разгрести.
Ура! У котика наконец-то нет кариеса и затемнений ни в одном зубе (наверное, с молочных такого не бывало). Ну, не считая двух кист в корнях, но это только десну разрезать. Они пока не особо болят, так что ладно. Осталось доползти до челюстно-лицевого хирурга с вопросом носовой пазухи и можно подаваться на элайнеры.
Весь день думал, как куплю себе ананас вместо чипсов к вечернему матчу, а врач сказал, никаких фруктов до завтра
Котик, ты нереально круто!!!
Анон с мечтой, не парься по поводу прошлой работы. Неприятно, но если работодатель гавно, по другому не могло закончиться. Что ты шьешь?
Эх... шоб у меня чистая вода была... хотя, после фильтра вроде на вкус вполне себе, без всякого постороннего.
31 внезапно сделал крупный заказ корма и наполнителя для шаурмяу (скидки, чо уж...), слегка вздрогнул, посчитавшись, и понял - в этот раз расходы превысят доходы... Но зато привезут все в мои гребеня и можно будет не дергаться насчет кормежки котика.
Насчет беговой дорожки призадумался опять - коллега на работе внезапно предложила подумать насчет абонемента в фитнес-клуб на соседней от меня станции. По стоимости, годовой со скидками (там есть бассейн, ага, и аквааэробика) будет или в ту же цену, или чуть дороже дорожки. Ыаааааааа.... вот терпеть не могу, когда приходится выбирать! И не то, чтобы я хотел прям вот социализироваться, но там бассейн... А я плавать люблю, но опупеть, как давно не плавал Ну и в целях похудеть, опять же, полезно.
В общем, в глобальных раздумьях.
Из достижений: упорно готовлю еду с собой. На завтрак и на обед. Блузку глажу с вечера, обувку ставлю сушиться, чищу кошачий горшок, чтоб утром не носиться. Меньше жру. Если смотрю на вредности, быстро вспоминаю примерный перечень гадости в составе и обхожу пока стороной.
Из достижений 2: к сладкому пока не тянет, ибо все еще обчесываюсь . Впрочем, намерен потреблять фрукты, коли прижмет, или арахис в малых количествах. Надоело улетать после скачков сахара. Разберусь со спортивной частью жизни, потом куплю себе глюкометр.
Посмотрел купальники. Вздохнул. Но если возьму абонемент, то все же потрачусь на тот купальник, что мне понравился.
Вопрос только, когда брать... Вроде и щас же скидки есть к 23-му февраля, но вдруг к 8-му марту будут повкуснее?..
И если я таки отважусь, то это будет праздник, потому что анон Тузик рассоциализировавшийся наглухо, комплексует и боится. Очень надеюсь, что удастся с коллегой ходить в бассейн - вдвоем не так страшно. Еще больше надеюсь, что смогу один.
Зы. А еще там беговые дорожки есть
Анон с мечтой, надеюсь, что все у тебя будет хорошо, а тому начальнику по жизни отольется. Отдохни немного.
Котик! Поздравляю! Зубы без кариеса - это мечта! А если ровными станут, то вообще прекрасно!
Нытик, Постарайся относиться спокойнее. Муж у тебя все же слушает вроде, да и дело, как я понимаю, поправимое. А вот нервная система родненькая - ее беречь надо.
42, буде моя воля в сочетании с финансами в достаточном количестве, я б и дома беговую поставил, и все равно, наверное, взял бы абонемент в клуб. Давно про него думаю, но все фаберже какие-то мешают
Рукожоп, мы все в нетерпении - ждем прочитать, что ты смог!
Конюхов, ты все же гепард!
Котик, мощно твоё кусало! Поздравляю!
Анон с мечтой, не парься по поводу прошлой работы. Неприятно, но если работодатель гавно, по другому не могло закончиться. Что ты шьешь?
Я думаю, не париться - тут вопрос времени. Перед законом я чист. Нервы мне ещё потреплют, но, надеюсь, и только. Хуже, что у бывшего шефа, как оказалось, давняя репутация говноротого сталкера - очень любит бегать за бывшими работниками, распространять о них порочащие сведения (лживые), обвинять в преступлениях, мошенничестве и т. д. Не хотелось бы попасть под вентилятор((((
А шью я одежду, костюмы для выступлений, всякие штуки для животных... Это хобби у меня такое. Всё мечтаю его перевести на коммерческую основу))))
Анон с мечтой принёс отчёт о трудовых подвигах. За сегодняшний день он: загрузил и разгрузил посудомойку, разобрал две сушилки для посуды и всю посуду разложил по местам. Сходил в магазин, хотя очень не хотелось, и погода была фиговая, заодно вынес мусор. Отмыл на кухне плиту, фасады и все столешницы, а также раковину. Отмыл всю сантехнику в доме. Подмёл и вымыл везде пол, протёр пыль, разобрал рабочий стол и прилегающий подоконник. Разобрал секцию шкафа с тканями, фурнитурой и сумками. Полил цветы. Приготовил еду. Сделал несколько важных звонков, некоторые из которых давно откладывал. Получил и разобрал продуктовый заказ (о нём отчитаюсь в треде финансов завтра). Разобрал холодильник, упорядочил еду по полкам, составил список того, что нужно поскорее доесть. Что-то ещё делал, уже не помнит, что, в списке дела ещё остались, но анон их решил с чистой совестью отложить на потом.
Отредактировано (2019-02-21 21:49:02)
Эх... шоб у меня чистая вода была... хотя, после фильтра вроде на вкус вполне себе, без всякого постороннего.
Я покупаю бутилированную по 5л.
Я покупаю бутилированную по 5л.
Вариант, но меня и местная пока устраивает. Просто вспомнилось, что в детстве жил в новом микрорайоне, там вода была подведена как-то отдельно и из скважины. Вот там упейся просто так - чистая, вкусная.
У меня тут, по крайней мере, лучше, чем в Москве - там я из-под крана даже после фильтра редко отваживался пить.
там бассейн... А я плавать люблю, но опупеть, как давно не плавал
Нытик побежал бы без оглядки будь доступ в бассейн. В нашем замкадье на город два бассейна, один при спортшколе - только для учащихся, во втором три времени на выбор 7-8, 11-14 и 18-19.30. Адский график, к тому же ехать через весь город, утром детей не получается развозить, вечером забирать, а днем - весь день пересрат будет. Недавно друг нашел зал с бассейном в Хилтоне, но разовые посещения неадекватно дороги, годовой абонемент соизмерим с суммарной годовой платой за обычный бассейн. Но сейчас это излишество.
давняя репутация говноротого сталкера - очень любит бегать за бывшими работниками, распространять о них порочащие сведения (лживые), обвинять в преступлениях, мошенничестве и т. д.
В своем случае нытик решил эту проблему немного сменив сферу деятельности. Сейчас анон понимает, что это больше особенность личной психики - тогда мне было легче спрятаться, что-то изменить, чем отстаивать свое мнение.
А шью я одежду, костюмы для выступлений, всякие штуки для животных... Это хобби у меня такое. Всё мечтаю его перевести на коммерческую основу))))
О, Боги!!! Какое чудесное хобби! имхо, отличная возможность обернуть это в денежку.
В городе нытика костюмеры на расхват, одна прижилась при культурном центре, где много кружков, студий - к каждому отчетному концерту готовит костюмы, плюс из личных ее запасов можно в любое время что-то арендовать.
Для животинок тоже много чего можно делать: ошейники, одежку. Хорошие ошейники на вес золота (для своего борзуна заказывала в ДС, в среднем по 100ам.рублей). Иногда пробивает нытика на творчество - из остатков мебельных тканей шью подушки, лежанки для животинок, напольные подушки для детей, в наш садик делала вигвамы. Для животинок отдаю на аукцион в пользу местного общества защиты бездомных животных, детские - раздариваю или в сад отдаю.
Одежду давно шила сама, сейчас нет столько времени. Хотя преклоняюсь перед теми, кто это может делать красиво. Одно время отшивала практически все (кроме джинсов) у портнихи: гениальная тетечка (!!!) отшивала любую вещь по картинке. Свадебное платье она мне шила.
В городе нытика с водой проблемы из-за гористой местности. В старые микрорайоны вода подается по графику до сих пор. Из-за большой протяженности труб хлорируется очень сильно. В новой частной застройке проще пробурить скважину, чем тянуть водопровод. Но тут тоже засада - в среднем скважины по 80 метров, в некоторых местах до 145. Нытику несказанно повезло - второй водоносный слой на 25 метрах.
Нытику крайне стыдно: утром мозг выносил муж, к обеду нытик впал в психоз, после обеда немного поработал, потом упало давление и нытик слег. Потом съездили на осмотр по работе нытика, хотела идти в ночь пошить; но надо было помочь с расчетами по работе мужа (нытик всегда их делает), решила, что лучше сделаю их сегодня, чем пересру день завтра (поругаюсь, сделаю расчет, но буду буду взвинчена тратой времени, к 11 попаду в мастерскую и опять на нервах). За день не продвинулась ни на шаг по долгострою.
В своем случае нытик решил эту проблему немного сменив сферу деятельности. Сейчас анон понимает, что это больше особенность личной психики - тогда мне было легче спрятаться, что-то изменить, чем отстаивать свое мнение.
проблема в том, что анон с мечтой как раз сменил вид деятельности на этот, о чём давно мечтал. Ну и вляпался...
О, Боги!!! Какое чудесное хобби! имхо, отличная возможность обернуть это в денежку.
я не умею((( Не дала природа предприимчивости(((
Ошейники не шью (нет оборудования для кожи), шью лежаки для котиков, гамаки и тоннели для грызунов, подушки, чехлы для стульев и т. д. Для себя или в подарок. Продавать не умею. А хотелось бы - те же костюмы для детских коллективов или нарядные платья для девочек (на НГ, на ДР, на выпускной из детского сада и т. д.). Ещё мешает, что я медленный анон: делаю качественно, но тааак неторопливо(((
В городе нытика с водой проблемы из-за гористой местности.
у нас скважины только в частных домах, и то не везде вода питьевая, может быть и техническая. А водопроводная очень жёсткая, никакие фильтры не справляются. Бутилированную продают, но производят из той же водопроводной (со слов знакомых, кто на том заводе работал), и на вкус оно чувствуется.
Нытику крайне стыдно: утром мозг выносил муж, к обеду нытик впал в психоз, после обеда немного поработал, потом упало давление и нытик слег. Потом съездили на осмотр по работе нытика, хотела идти в ночь пошить; но надо было помочь с расчетами по работе мужа (нытик всегда их делает), решила, что лучше сделаю их сегодня, чем пересру день завтра (поругаюсь, сделаю расчет, но буду буду взвинчена тратой времени, к 11 попаду в мастерскую и опять на нервах). За день не продвинулась ни на шаг по долгострою.
Ох, нытик, да за что ж тебе себя ругать? Ты ж не на диване лежишь! Будто муж не знает, что у тебя дедлайн, так зачем лезет и мешает? Ещё и давление скачет. По шее такому мужу, детей в зубы и на фиг с поля зрения, чтоб не мешал доделывать.
Анон-Конюхов вчера был почти молодец:
1. 6 помидорок
2. не курсил (ставил Питон проф версию, потому что на бесплатной не работает джанго, а мне надо ждя курсов)
3. Полчаса вконтачил
4. не переводил
5. не тянулся.
Зато разобрал всю базу на работе в одну тяпку, договорился с другим отделом о правилах работы.
И Конюхова назвали манипулятором, у которого есть чему поучиться. Чеваще?
И Конюхова назвали манипулятором, у которого есть чему поучиться. Чеваще?
влияние треда!
Анон с мечтой, у тебя отличное хобби и ты гепардище вчера!
Рукожоп уже два дня даже не бухает, ибо депра, сегодня с утра решил не превозмогать и не юзать беговую, но сел пить кофе и понял, что если забью сегодня, то завтра уже точно не превозмогу и дальше вниз, по наклонной, уже проходили этот путь. Так что по итогам борьбы с собой:
1.0
2.0
3. вяленько колупаю 54\72
4. 3.1 км! На следующей неделе хочу довести до 3.5 км.
настроение ниже ватерлинии...
Осыпало морденьку прыщами не пойми на что (Рукожоп был у дерматолога, эндокринолога и если есть тут дяденьки, простите, и у гинеколога), все выпнули Рукожопа после сданной простыни анализов с вердиктом "ну в норме вроде всё, швободен"... прыщи чешутся, бесят и не красят Рукожопа. Питание правильное и ничего вредного и сладкого Рукожоп не жрёт.
Дома лазарет, дитятко с соплями по колено, родня с гайморитом и воспалением пищевода, в общем, ойгазьм Рукожопа непрерывен.
Отредактировано (2019-02-22 08:23:23)
Анон-Конюхов вчера был почти молодец:
1. 6 помидорок
Стабильность - признак мастерства!
Осыпало морденьку прыщами не пойми на что
У терапевта был? Редко, но бывает желчный шкалит, поджелудочная не справляется и обсыпает, независимо от правильности питания. Бывает от нервов поджелудочная тоже не работает: может до сахарного диабета развиться. Определить сложно - биохимия крови, узи "ливера" после полного 12часового голодания (ни воды, ни еды).
Детеныши сегодня опять дома... У нытика тех.неполадки (главное вовремя) и сильно болит спина. Надо работать, но хз как себя заставить.
У терапевта был?
Был, с него и начал... Голодал неделю, на гречке две недели... всё пустое, прыщами сыпет дальше.
Бывает от нервов поджелудочная тоже не работает: может до сахарного диабета развиться.
А вот тут интересно, нервы у Рукожопа ни к чёрту, сахар на верхней границе, эндокринолог велел сладкое не жрать и не нервничать, если первое это тьфу, то второе вообще как?
если первое это тьфу, то второе вообще как?
вот хз как это делать... Нытик сознательно стал забивать на некоторые дела, точнее учится не взваливать сверх нормы, но справляться с провокациями и скандалами, устроенными третьими лицами - не умею, лицо обрабатываю, вот спина - больное место, в прямом смысле слова (расчесываю).
В моменты нервов сахар резко поднимается до 8 (по домашнему глюкометру), лицо, шея пятнами покрываются и адово чешутся.
Анон знает двух людей, у которых диабет первого типа развился именно на фоне нервов (первый взрослый - перенервничал из-за сокращения, второй был подростком - нервничал из-за развода родителей). Причем один из них обходится уколами, второй живет с помпой.
Отредактировано (2019-02-22 10:36:21)
нытик, как обрабатываешь? Чешется адово Эндокринолог сказал что на верхней границе сахарок, так что... Не нервничать я вообще не представляю как. То есть, представляю, но это надо переехать на Мальдивы, став миллионером.
нытик, как обрабатываешь? Чешется адово Эндокринолог сказал что на верхней границе сахарок, так что... Не нервничать я вообще не представляю как. То есть, представляю, но это надо переехать на Мальдивы, став миллионером.
изначально пытались лечить как аллергию и последствия пожирания сладкого в промышленном количестве. Сладкое свела к минимум - пятна и раздражение не ушли. Потом экспериментировала с замерами сахара до и после психов - с этим пошла к терапевту. Основное предписание - не нервничать.
Лицо и шею сывороткой и кремом (для экстремального увлажнения) institut arnaud (в летуале, за рекламу не считать). Реально успокаивает кожу, после первых применений было легкое жжение. ТТТ, лицо практически как попка младенца, не чешется. От других кремов час-два и опять пятна и желание почесать, за год перепробовала кучу марок, вот с осени спасаюсь этими. Спину - йодом после ночных расчесов и маслами для увлажнения, одеваю удлиненные свитера (чтобы труднее было залезть в течение дня), ночью стараюсь спать в майках с длинными рукавами и штанах (бессознательно деру спину и икры).
В плане еды не ем острое, зажаренное, жирное, химическое, соленое и сладкое по минимуму, пью воду, несладкий и некрепкий чай, кофе только натуральный с молоком (от растворимого поджелудочная загибается) когда давление в упадке.
Мне и Мальдивы не нужны, хочу в глушь или как минимум в пригород. Но, блять, меня ждут подушки, матрасы, кресла, истерики... Сегодня уже пошли истерики, что работать надо больше, а я не даю. Выдавила только одно "плохому танцору ноги мешают". Вернулась в дом и лежу. Может хоть к обеду выберусь в мастерскую.
изначально пытались лечить как аллергию
та же фигня, нытик, та же...
сывороткой и кремом (для экстремального увлажнения) institut arnaud
Спасибо, родной! Куплю!
С питанием аналогично, ничего жирного, жареного, острого, сладкое под запретом, но я его и особо не люблю, а вот солёное
Вернулась в дом и лежу
Анон с мечтой, отшей образцы, сфоткай, размести фото на местных форумах в темах детей и животных, заведи страничку в инстаграме. Сейчас как раз к выпускным в садике начинают готовиться. Можно пройтись по танцевальным детским студиям с образцами костюмов, оставить визитки и фотки. Еще в фотостудии можно предложить детские костюмы для аренды. Или с фотографами совместно организовать тематическую съемку. У тебя же золотые руки!!!
Нытик тоже не общительный, но в пору скажем так минимального достатка нытик решил, что легче научиться работать (в частности продавать), чем сидеть голодным. Вспомнил все, чему учили на курсах активных продаж (на втором месте работы обязательно все проходили) и вперед. Вот муж у нытика от природы общительный, до излишества.
Поверь, люди не кусаются, максимум, что будет неприятного - не закажут ничего, т.е. ты ничего не теряешь. Попробуй.
Пните нытика в нужном направлении. Опять затык - громовержец и болящий ругаются, громовержец в удаер. Нытик решил не ходить в мастерскую работать в одиночестве под предлогом упадка давления. Но приедет муж, надо пойти. Пусть хоть рядом сидит, а нытик будет помогать.
Отредактировано (2019-02-22 14:17:58)