БЕЗБЛОГNМ

Анон · 2019-01-22 21:41:35

Тема переименована с "Учета времени и прокрастинации челлендж [левел-ап] [время] [челлендж]". Так сложилось, что изначальные цели нами или достигнуты, или скорректированы в силу обстоятельств , а тред плавно перетек в беседку для постоянных обитателей.

Мы все так же продолжаем ставить новые цели и достигать их; делимся лайфхаками и полезными методиками; по мере необходимости отчитываемся и радуемся. Но... Ещё мы можем просто пообщаться, поныть, постенать или поделиться наболевшим, дать или получить совет/полезную информацию.

Заглянувшим к нам: добро пожаловать! В начале треда можно найти много полезного, как и под катом в шапке ниже. Опрос оставляю, пущай будет

▼Скрытый текст⬍

Вдохновившись финансовым челленджем, предлагаю учинить учет драгоценного времени, которое пролетает - вжух! - и нет его!
А дела-то не сделаны...

В этом челлендже можно задаться вопросом бесполезно потраченного времени и решительно встать на путь истинный, а именно:

- поставить себе цель избавиться от вредных привычек (отвлекаться на телефон, соцсети, киношки, чатики, холиварочку , когда гора посуды в раковине покрывается мхом, кот жалобно смотрит на полы, что стали пушистее, чем он, завтра дедлайн и проч.проч.проч.) и прийти к чему-то конкретному (например, установить режим сна, перестать залипать на все подряд с целью отодвинуть неизбежное наступление завтрашнего дня и др.);
- делиться радостью, когда удается взять себя в белы рученьки и свершить несвершаемое и отодвигаемое на много-много часов/дней/месяцев;
- каяться за просранное и протупленное, за опятьстопиццотый раз отложенное, получить а-та-та;
- поделиться с ближним лайфхаком, как можно сделать приятнее рутину, надо ли ее делать приятнее, как быстрее управиться с чем-либо;
- рассказать, какие чувства вас посетили, когда внезапно и неожиданно вы поняли, что если и не стали супер-чемпионом по успеванию всего и сразу, но успешно продвигаетесь в том направлении;
- многое другое, что будет на пользу цели челленджа: перестать быть ленивым тюлеником, когда в душе вы реактивный гепард!

В общем, мотивируемся и собираемся!

Из условий челленджа:
задаемся необходимыми целями и описываем проблемы и вредные привычки, от которых надо избавиться;
выбираем сами удобный формат нужных нам дел в перспективе: по чуть-чуть каждый день, раз в 2-3 дня/неделю, ежемесячно;
ежедневно отчитываемся о подвигах свершенных/о протупленном времени.

В помощь:

▼Полезные приложения:⬍

▼Полезные статьи:⬍

Властен ли ты над своим временем, анон?

Нет, я - ленивый тюлень и порос мхом, но мне очень надо исправиться!(голосов 99 [34.74%])
34.74%
Иногда могу себя отпинать на свершения, когда рак на горе свистнет!(голосов 110 [38.6%])
38.6%
С трудом и нытьем справляюсь с рутиной, кое-как делаю, но на работу/по жизни хожу невыспавшейся агрессивной пандой!(голосов 111 [38.95%])
38.95%
Относительно нормально способен расставить приоритеты и сделать все необходимое.(голосов 28 [9.82%])
9.82%
Я - реактивный гепард, все успеваю!(голосов 4 [1.4%])
1.4%

Всего голосов: 285

Гости не могут голосовать

Отредактировано (2020-08-20 10:50:48)

Анон · 2021-12-09 17:10:09

31 сам с себя ржОт, хоть плачь)))
Мои приехали, отвезли в травму, магазин, аптеку, ортопедический салон и ветеринарку за прахом. И мусор потом забрали) святые люди))) можно неделю не дёргаться вообще из дома, шло б оно все лесом.
Лежу, на ноге ортез. Надо как-то в теории расчехлиться и намазаться мазью, но силенок не хватает напрочь. На ночь сниму и намажу тогда. Кот в шкафу стоит. Все дома.

Анон · 2021-12-14 13:29:46

Аноны, вы живы?)

Анон · 2021-12-14 14:44:48

Tea-rex лежит, голова болит и упадок сил полный, настроения нет. Ребенок радуется наступающему НГ, вот ёлку ей поставили, она нарядила, в пятницу открою готовый адвент-календарь.

Анон · 2021-12-14 15:46:22

рукожоп полег с гриппом. :smoke: сил хватает только на просмотр китайских шоу без перевода.

Анон · 2021-12-14 18:19:01

Нытик идет на поправку. Работает. ТТТ, довольно успешно. Как в этом году хватило сил и ума вовремя сказать "стоп" предновогодним заказам - сам себе не нарадуюсь. Нытик -умничка, не тонет, прям курочка по зернышку - весь двор в дерьме.

Анон · 2021-12-14 20:26:10

31 дополз до магазина и точит мороженое... Анонушки, родненькие, адвент-календари у нас с вами нынче в виде блистеров с таблетками :lol:
Выздоравливайте!

Отредактировано (2021-12-14 20:26:38)

Анон · 2021-12-14 23:33:47

Анон пишет:

адвент-календари у нас с вами нынче в виде блистеров с таблетками

:lol: капец дожили

Анон · 2021-12-15 06:48:03

Хах, нам бы в семью такой адвент, муж совсем сломался :( просто травма за травмой на ровном месте.

Анон пишет:

Анон пишет:
адвент-календари у нас с вами нынче в виде блистеров с таблетками
капец дожили

Анон · 2021-12-15 10:30:54

Капибара ебнулась в ванной на пол на прямую, блять, одну вытянутую руку. Вроде только мышцы пострадали, но прямо очень. Делаю все, что требует движения в локте, одной рукой. Левой. =_=

Анон · 2021-12-15 12:58:00

31 только что послушал приятельницу, которая долго страдала о своих печалях и бедах. В том числе, что она навернулась до разбитых в кровь ног и порванных штанов.
У меня такое впечатление, что в этом году прям срочно и внезапно понадобилось повысить концентрацию всячески фигового людям.
Аноны, надеюсь, что это пресловутая такая полоска темная, которая неизбежно выведет нас в светлое будущее.

З.Ы. Мне страшно сюда заглядывать :facepalm:

Отредактировано (2021-12-15 12:58:41)

Анон · 2021-12-16 13:19:11

Анон пишет:

Анонушки, родненькие, адвент-календари у нас с вами нынче в виде блистеров с таблетками

Песня по этому поводу есть хорошая, новогодняя, у группы Ленинград - "Антидепрессанты" называется
https://www.youtube.com/watch?v=8GOpxkdyRhs
Анончики, пусть все у вас будет лучше и лучше с каждым днем!!

Анон · 2021-12-16 14:31:44

рукожоп неделю болел дома, причем болел как положено - лежал на диване и смотрел кинишко, играл в игрулю и жрал лекарства по часам, все прыгали вокруг рукожопа и не напрягали. И, знаете, даже как-то воспрял духом, выдохнул, какие-то силы появились снова. Полезно иногда тупо лежать и ничего не решать, не делать, только отдыхать.

Анон · 2021-12-16 18:40:42

Мама-столяр немного побыла в депрессии и вроде выныривает. Нет, я уже не пью таблеточки, увы) Было бы определенно легче. И нет, увы, я еще ничего не продаю.
Дочка болела с конца октября, потом полторы недели проходила в садик и вот теперь опять болеет. Одна ОРВИ проходит и тут же начинается другая. В понедельник ездили в поликлинику, надеялась выписать ребенка с больничного, но УВЫ. Это прямо слово 2021 года. Только подхватили новый вирус, дочка начала чихать, а сегодня, мне кажется, еще и температура повышенная. ААТЛИЧНА.

Сочувствую тебе насчет котика, 31. Обнимаю. Теперь он на облаках, ему хорошо и ничего не болит :comfort:

Анон · 2021-12-16 18:41:20

Вас тоже обнимаю, анончики, сил вам и терпения перед новогодними праздниками. Да будет свет!

Анон · 2021-12-21 15:25:50

Анончики, я закончил стодневку и переползаю к вам. Буду здесь вскоре ставить цели на Новый год.

анон-перфекционист

Анон · 2021-12-21 16:08:06

Анон пишет:

Анончики, я закончил стодневку и переползаю к вам. Буду здесь вскоре ставить цели на Новый год.
анон-перфекционист

Велком) Может, ты нам сломаешь череду болячек в сторону прогресса и движения :facepalm:

Анончики, вы как?

31 чуток оклемался. Скоро начну медленно и плавно ходить по дорожке на очень низких скоростях, чтобы разработать лапку. Пока жру витамины горстями, мазюкаюсь мазюкалками. Успел печально сползать к своим на пару дней - оченно надо было на почту, а там тетя маман регулярно возит туда - примазался, успешно отправил открытки модерам и подружаням в разные города. Появились зачатки идей по поводу переобучения - не то, чтобы нашел, чего хочу, но внезапно обзор стал шире и посмотрел в неожиданные стороны. Конечно, все еще остается необходимость найти работу) С трудом пытаюсь не рефлексировать, что сижу на жопе ровно и уже в долг своим - тетка все же не в ущерб помогает, отдать отдам, а если угробить ногу сильнее, то лучше никому не станет точно.

Анон · 2021-12-21 20:37:46

Анон пишет:

Велком) Может, ты нам сломаешь череду болячек в сторону прогресса и движения

Я сам только вот переболел, чуть пораньше. С меня взятки гладки

Анон · 2021-12-21 22:31:36

Нытик болеть почти перестал, в работе. Список выполненных доделок по дому пополняется. Прям душа радуется. Из маленьких побед - рамы для зеркал, которые нытик себе сделал получились настолько удачно, что запала мысль ввести в продажу.
Из неприятного - мастерская нытика работала по субподряду. Выполнили очешуительно красиво. Но дизайнер выложила фото у себя с указанием генподрядчика и без какого упоминания нытика :( раньше писали типа "исполнено командой А и Б", а теперь стало только А. Очень зацепило.
Кроме того есть идеи по развитию, но требуется некоторое переустройство, брат готов немного вложиться, но объективно наших совместных средств хватит на половину. Надо будет займ брать... С одной стороны вроде страшно, с другой - мысль о развитии, о чем-то новом прям бодрит.
В общем, есть идеи, надо садиться за планирование.

Гедонист, как настроение?

Отредактировано (2021-12-21 22:32:52)

Анон · 2021-12-22 07:46:28

Рукожоп выполз на работу и бодренько впрягся в неё. Калибрую мозги дитачке, затарился подарками на НГ и начинаю думать в сторону ремонта... (страшно). Над как-то ещё заняться здоровьем и поменьше бухать. Цели все в жопе, хобби забршено.

Отредактировано (2021-12-22 07:47:01)

Анон · 2021-12-22 09:17:00

Аноны, я к вам.
Целей оч много, сократить список не смог. Но, наверное, раз это не привычки, то не обязательно выбирать как можно меньше)
Дедлайн пусть будет на год с небольшим: до 31 декабря 2022.
Подписываться буду как Сычик.

▼Предыстория⬍

Анон борется с прокрастинацией примерно всю жизнь, получаться стало более-менее только года полтора назад. Раньше на фоне поехавшей кукухи не делал ровным счетом ничего - по сравнению с этим, конечно, прогресс огромный, но текущая ситуация все равно не радует.
1. Анон больше планирует, чем делает. Прямо чуть ли не по часу может залипать в свои списки дел - что-то куда-то переносить, редактировать, или просто смотреть на них и думать, когда бы это все успеть :facepalm: Энергии на это тратит кучу, а выхлопа нет.
2. Анон часто отвлекается, а потом не может сосредоточиться на важном (особенно от этого страдает анонова работа, только какое-то чудо позволяет анону раз за разом выходить сухим из воды и считаться клевым сотрудником).
3. Анон считает себя машиной, сделанной из огня и металла, поэтому постоянно пренебрегает отдыхом, а потом неожиданно (прям как снег для коммунальщиков) ломается и чувствует себя уставшим с самого утра. Часто берет больничные, но его это ничему не учит >_<
4. Еще анон привык считать себя человеком-функцией, типикал подноситель стаканов с водой, поэтому приятными вещами тоже пренебрегает. Носить стакан уже не для кого, умом анон прекрасно осознает, что жизнь дана для радости, но на практике ведет себя, как робот.

Цели-планы у анона такие:

▼Скрытый текст⬍

1.1. Делать все по работе вовремя, а не в последний момент. В идеале в рабочее время только работать.
1.2. Потихоньку разгребать рабочую мелочевку, до которой обычно не доходят руки: внести всякие мелкие изменения в документацию, разобрать срачи из обрывков инфы, повыкидывать ненужное и перенести нужное в эверноут, чтобы не искать потом с горящей жопой по закладкам-чатам-файлам "жопа666.txt".
1.3. Пройти парочку курсов по специальности.
1.4. Нормально работать над дополнительными задачами, в которые анон сам радостно вписался, а теперь не может выделить на них часик времени в течение рабочего дня.

2.1. Пропить курс ноотропов, начать медитировать, поискать инфу, как еще можно помочь мозгу после ковида, пройти обследования, в конце концов. Посетить врача по поводу еще одной стремной проблемы, возможно, сделать операцию >_<
2.2. Вовремя пить таблетки для кукухи, пропить курсы коллагена и витаминов.
2.3. Совсем бросить обычные сигареты и существенно сократить курение вейпа.
2.4. Есть меньше джанка и больше готовить нормальную еду. Увеличить кол-во жидкости, клетчатки и белка в рационе.

3.1. Сбросить 13 кило и влезть в свои любимые штаны, купленные 2 года назад >_<
3.2. Регулярно заниматься йогой. Подкачаться, чтобы снизить нагрузку на суставы, ну и чтобы анон сам себе нравился в зеркале (что важнее - вопрос). Анонова мечта с раннего детства - стать качком...
3.3. Начать следить за гигиеной, а то анон на фоне удаленки превратился в свиноту.
3.4. Не пренебрегать уходом за собой, мазаться масочками-кремами.
3.5. На время видеоконференций хотя бы иногда переодеваться во что-нибудь красивое, а то анон-сыч себя теперь в классном аутфите видит раз в год, когда выйдет из дома дальше пятерочки, и самооценка по сравнению с 19-м годом упала на дно океана.

4.1. Не оставлять грязную посуду на ночь! И в целом делать уборку почаще, а не когда по полу уже нельзя пройти, не наступив больно на какой-то мелкий мусор и не прилипнув. Остальное в квартире мало напоминает миакорятник, но пол - это какой-то пиздец.
4.2. Расхламить квартиру. Ненужного не слишком много, но оно бесит.
4.3. Супер-сложный пункт - расхламить информационное пространство: комп, всякие закладки и прочее. Анон цифровой хордер, еще с тех времен, когда интернет был по диал-апу, и это чудовищно. 98 % того, что анон насобирал, ему никогда не пригодится - банально жизни не хватит. Надо оставить только самый топчик.

5.1. Прочитать 25 книг. В последнее время анон читает по 2-5 в год.
5.2. Посмотреть 50 фильмов. Анон сейчас переключился на сериалы, а фильмы даже как-то страшно начинать, хотя глянуть хочется много что.
5.3. Начать слушать новую музыку, а не только треки, которые анон полюбил еще лет 10-15 назад. Они крутые, но анон скучает по тем временам, когда регулярно открывал для себя что-то охрененное и слушал по кругу часами.

6.1. Преодолеть писательский затык, попробовать писать в разных форматах и стилях, выйти за ставшими некомфортными рамки.
6.2. Начать учиться рисовать (и продолжить, а не как обычно).
6.3. Больше заниматься фотографией, искать непривычные и интересные ракурсы, вдохновляться у других людей.
6.4. Научиться играть на гитаре.
6.5. Снова начать вязать и делать штуки из бисера.
6.6. Регулярно изучать английский. Посмотреть какой-нибудь сериал с английскими субтитрами, прочитать книжку.

7. Общаться с людьми, блять! Отвечать на сообщения не через 2 месяца, ездить к другу смотреть кино и гладить котов, выбираться потусить, а не думать "ой ну мне наверное не понравится", "ехать далеко", "а вдруг у меня что-нибудь заболит", "а вдруг я замерзну/перегреюсь/обосрусь".

8.1. Раздать долги.
8.2. Скопить финансовую подушку (хоть сколько-нибудь, сейчас анон живет впритык от зп до зп).

9.1. Стараться находиться в настоящем моменте, вернуть способность чувствовать эмоции и замечать мир вокруг.
9.2. Чаще ходить гулять, ездить в места, в которые давно хотел.
9.3. Просто делать какие-то спонтанные штуки, которые захотелось?

Анон · 2021-12-22 09:21:10

Ситуация на 22.12.2021:

У анона был супер-дерьмовый ноябрь и декабрь. Вначале анона заебали на работе, как обычно к концу года. Потом анон устроил у себя вписку, хотя из этого ни разу ничего хорошего не выходило. Потом опять работа. И вот когда анон стал совсем-совсем уставшим, его свалил ковид, так что анон думал, что помрет (в основном, конечно, потому, что анон ипохондрик).
Сейчас анон уже третий день как может сидеть, а не только лежать, и начинает шебуршиться по дому, хоть и устает уже после пяти минут на ногах.

Планы на неделю: пить таблетки, спать, лечить кашель. Попробовать что-нибудь читать-смотреть. Потихоньку вливаться в привычную рутину. Не переусердствовать!

Сычик.

Анон · 2021-12-22 11:25:11

Добрый день, аноны!

Сычик, добро пожаловать в нашу уютную компанию!

Анон пишет:

Гедонист, как настроение?

Настроение так себе. Мама совсем плоха, частичные проблемы с когнитивными функциями, врачи подозревают мини инсульт. Сегодня ей делают обследование под наркозом, волнуюсь за нее, так как она ужасно слаба. ПЦ, аноны, ей всего 64 года...

На фоне этого уже не личной жизни, больше всего на свете хочется окуклиться и забыть про всех. 26 декабря должен улететь в Дубай, все же надеюсь на нормальный новогодний отдых.

Единственное, что радует - это украшенный к Новому году дом, участок и кот, который стал еще более ласковым, хотя казалось бы, больше некуда. Сегодня спал со мной на подушке целую ночь, голова к голове и мурчал прямо мне в макушку.

Надо собраться и написать планы на следующий год. И чтобы это были нормальные планы, а не "похудеть на 5 кг и так третий год подряд".

Анон Гедонист

Отредактировано (2021-12-22 11:26:13)

Анон · 2021-12-22 12:04:46

Анон пишет:

Анончики, вы как?

У капибары рука таки не отвалилась, еще немного болит в локте и мышцы местами, но уже не смертельно! Упала в новую работку. Вчера осознала в очередной раз, что на 30, блять, процентов меньше теперь заработок. Т_Т Но все равно не жалею, очень уж пока радует новая работа. Учу по 5-6 вещей одновременно, мозги ворочаются, отлично.

Написала себе цели на следующий год, и прямо знаете, анончики, впервые за черти сколько лет чувствую какой-то душевный подъем на эту тему. Будущее! Мое! Планы, которые про меня! Вот что развод животворящий делает.
Нихрена не успеваю, конечно, но кто когда что успевает? Разве что всякие Стивы Джобсы, и то он умер.

Сычик, добро пожаловать в нашу, кхм, обитель.))

Гедонист, надеюсь, мама у тебя оправится. У меня в таком возрастом у бабушки был полноценный инсульт, отнялась половина тела, ничего не понимала с неделю, говорить не могла, ходить не могла... оправилась за пару месяцев, только проблемы с памятью краткосрочной остались. Прожила до 83х. Так что не отчаивайся, всякое бывает... здоровья твоей маме!)

Анон пишет:

Сегодня спал со мной на подушке целую ночь, голова к голове и мурчал прямо мне в макушку.

Какая прелесть)))

Анон · 2021-12-22 12:38:26

Гедонист, здоровья маме.

▼Скрытый текст⬍

Анон · 2021-12-22 20:49:40

У мамы-столяра папа умер в декабре. Тяжелый месяц, тем более что я уже не на таблетках. С другой стороны, я могу переживать это без таблеток, и это не может не радовать.
Вес держится в пределах прекрасных 56-58 кг, сижу жру в ночи греческий салат и радуюсь.

Просто обнимаю вас, анончики.

Холиварофорум

Объявление

#1 2019-01-22 21:41:35

Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#3751 2021-12-09 17:10:09

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#3752 2021-12-14 13:29:46

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#3753 2021-12-14 14:44:48

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#3754 2021-12-14 15:46:22

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#3755 2021-12-14 18:19:01

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#3756 2021-12-14 20:26:10

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#3757 2021-12-14 23:33:47

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#3758 2021-12-15 06:48:03

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#3759 2021-12-15 10:30:54

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#3760 2021-12-15 12:58:00

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#3761 2021-12-16 13:19:11

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#3762 2021-12-16 14:31:44

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#3763 2021-12-16 18:40:42

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#3764 2021-12-16 18:41:20

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#3765 2021-12-21 15:25:50

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#3766 2021-12-21 16:08:06

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#3767 2021-12-21 20:37:46

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#3768 2021-12-21 22:31:36

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#3769 2021-12-22 07:46:28

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#3770 2021-12-22 09:17:00

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#3771 2021-12-22 09:21:10

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#3772 2021-12-22 11:25:11

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#3773 2021-12-22 12:04:46

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#3774 2021-12-22 12:38:26

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#3775 2021-12-22 20:49:40

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

Подвал форума