Холиварофорум

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

▼Цели⬍

1. Похудеть до 75 кг.
2. Вести дневник на английском каждый день.
3. Хорошо сдать сессию и начать свой курсач.
4. Написать заказанную курсовую.
5. Найти дополнительную подработку.
6. Продолжать откладывать деньги на зрение.
7. Утренний/вечерний уход - ежедневно.
8. Подать документы на международные программы.
9. Читать каждый день (НЕ ХОЛИВАРКУ!!!)
10. Устраивать регулярное расхламление и уборку (раз в неделю минимум).
11. Избегать прокрастинации (делать все сразу, ничего не откладывать).

▼Архив⬍

1 день
2 день
3 день

4.01.19 - 4/100

✓ Уход и утром, и вечером.
✓ Перестала заправляться сладким с утра до вечера.
✓ Начала готовить доклад на семинар.

▼Скрытый текст⬍

Куда ушла большая часть дня понять не могу, начинает складываться впечатление, что год только начался, а я уже всё что могу просираю. Думаю о том, чтобы попробовать записывать по времени чем и когда я занимаюсь (95% времени - прокрастинирую). Может хоть это отрезвит.

Анон-совушка

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

День 4

▼Скрытый текст⬍

2) Посчитал стоимость дистанционки отдельных предметов, собрал список вопросов к куратору, записал даты для сбора справок;
3) Нашёл классный курс по произношению в английском каждого звука, скачать аудио- и обычные книги ГП для тренировки, план на ближайшие 2 недели по отработке произношения;
4) Скачал книги для отработки хираганы и катаканы с добавлением первых слов, план на ближайшие 2 недели;
7) Спал 8 часов;
8) Нашёл-таки того зубного, к которому ходил в прошлый раз;
10) Сохранил комплексы гимнастики для глаз, упражнений от боли в спине (можно делать прямо сидя за компом), разминки рук против туннельного синдрома;
11) Научился находить и считать пульс на шее, почитал про пульсовые зоны при беге;
12) Записал все нужные работы для очистки дома, составил план;
13) Завтракал, ел три раза в день + перекусы;
17) 83 крестика в картинку;
22) Записал виды досуга сегодня, оценил удовлетворённость;
24) Отправил анкету на волонтёрский проект на февраль
30) Прописал себе несколько типичных ситуаций, где можно улыбнуться, а я сжимаюсь, буду отрабатывать

Анон-оленёнок

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

▼Цели⬍

* прокачаться в профессии (я - личинка вебдевелопера)
* привести в жилое состояние квартиру (с учётом невозможности вытянуть полноценный ремонт)
* перестать жить в минус (в частности, добиться пересмотра зарплаты в ближайший месяц или уволиться и найти новое место ASAP)
* "починить" внешность: восстановить кожу, волосы и ногти; подобрать стрижку; обновить гардероб; перестать пугать себя в зеркале
* улучшить форму: сбросить 4 кг, постепенно добавить нагрузки (йога, потом йога + силовые, йога + силовые + бег ближе к весне), восстановить сон
* выправить ситуацию со здоровьем (пролечить зубы, наладить питание, проверить хронь на предмет хрени)
* прочесть 9 книг: 3 фикшена, 3 нон-финкшена, 3 IT-related
* жить, а не существовать: завести стабильное хобби, готовить вкусную еду, находить новые места, встречать новых людей, слушать новую музыку, пробовать себя и постепенно поднимать планку

▼1/100⬍

+ отмыл холодильник, купил/собрал комод, выбросил старое... что-то, что было на месте комода
- питался скорее конфетами, чем оливье

▼2/100⬍

+ отмыл плиту (те части, до которых смог добраться), стену и пол на кухне
+ Yoga with Adriene (1/30)
- питался скорее конфетами, чем оливье
- лёг в три

▼3/100⬍

+ избавился от лишних дверей, вынес несколько коробок мусора, разложил вещи в комод, кое-как поладил с взявшей моё шмотьё в заложники стиральной машинкой, постирал и развесил тюль
+ прошёл больше 11 тыс. шагов
+ Yoga with Adriene (2/30)
* узнал, что провайдеры на праздниках - не провайдеры, и нормального интернета до 9-го мне не проведут
- съел столько конфет, что пошёл пятнами
- лёг в три

▼4/100⬍

+ выбросил лишнюю тумбочку с кухни (ура, можно подойти к раковине), раздербанил вместе с родителем кусок шкафа, освободил угол в прихожей (ура, можно открыть входную дверь настежь, а не протекать в щёлочку), вынес несколько мешков мусора, отмыл ещё кусок стены на кухне
+ Yoga with Adriene (3/30)
+ психанул из-за заброшенного за время уборки программирования и записался на "Искусство разработки на современном C++", установил Eclipse, прошёл несколько вводных лекций (но не факт, что задержусь после trial недели - 5+ т.р. в месяц это как-то... очень-очень дико).
+ лягу в 2:30 (прогресс - 30 минут)

табаки-анон

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

▼День 4⬍

1. Утром полёт хороший. Вечером забил на руки, но всё-таки дополз до душа. +/-
2. Из спорта взялся только за гантели. –
3. Девиз питания на сегодня: Что. Это. Блядь. Было. Серьёзно, обед-ужин вышли нормальные, но что за хуйня с рандомной мелкой едой из кухни была между ними и потом? –
4. ...Ну вот я пишу этот пост примерно в то время, когда я хотел бы вставать, а даже не ложился. –
5. Книжки отнёс, ура. +
6 – 7, 11 – по-прежнему неактуально.
8. Всё, что я сделал для рисования сегодня – это купил альбом... –
9. До контента не дополз. –
10. Глянул модель ноута. На этом всё. –

Анон-анон

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

День 4
+ Английский: EnglishDom, 1 урок LinguaLeo (курс закончен).
+ Испанский: 1 подход к DuoLingo.
+ Русский: 1 диктант на Грамоте.
+ Читала "Правила орфографии и пунктуации".
+ 30 с планки.
+ Прогулка.
+ Дописала рекомендательное письмо, но еще не отправляла - хочу перечитать на свежую голову.
Василёк

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

▼Цели и предыдущие дни⬍

▼цели⬍

К концу стодневки:
1. Я сделала и опубликовала онлайн-курс (на данный момент есть план курса и несколько лекций расписаны, что говорить).
2. Сделала выступление для конференции (уже записалась, но еще не готовилась вообще совсем).
3. Подтягиваюсь на турнике аж целых 3 раза (сейчас по нулям) и отжимаюсь подряд 50 раз (сейчас около 12).
4. Довела и поддерживаю свои карточки по японскому на AnkiApp в 96% или больше (сейчас 24% на самом плохом наборе).
5. Добралась до 64 кг (сегодня 69.3) с помощью ограничения сахара и интервального голодания.
6. Прочитала все три попадающих в стодневку ежемесячных книги из книжного клуба и активничала в обсуждениях, а не как обычно.

▼День 1⬍

1. Подготовила слайды и текст для одной лекции.
2. -
3. -
4. Позанималась с карточками, минимальная оценка 28%.
5. 69.3 кг. 37 г сахара.
6. -

▼День 2⬍

1. Подготовила слайды и скрипт для еще одной лекции, пока дочь спала.
2. -
3. Вчера отжалась 13 раз. Сегодня пыталась подтягиваться на турнике.
4. Позанималась с карточками, минимальная оценка 28%.
5. 68.4 кг - видимо, вода наконец ушла, раз 900 г за день.
6. -

▼День 2⬍

День 3
1. Слайды и скрипт для еще одной лекции. Всего 56 осталось, и можно записывать.
2. -
3. Покачала бицепсы.
4. Позанималась с карточками, минимальная оценка 28%.
5. 69 кг. Продержалась 15 часов 43 минуты из запланированных 16 часов без еды. Где-то 45 г сахара. Пересчитала MyFitnessPal по рецепту - 18!)))
6. Скачала и начала читать книгу января.

▼День 4⬍

1. Хороший прогресс: подготовила слайды для пары лекций, скрипты для других пары лекций, и для двух лекций записала скринкасты.
2. -
3. - (заболела и даже шагов не добрала в итоге, не говоря уж о тренировках :()
4. Занималась немного совсем, и оценку не изменила.
5. 68.9 кг. Переела шоколада.
6. Читала книгу января дальше.

День 5
1. -
2. -
3. -
4. Увеличила минимальную оценку до 29%
5. 68.7 кг. Весь день не ела сладости, а после ужина сорвалась и слопала целую шоколадку за последующие 3 часа. И мороженым еще закусила. =_= При всем при этом уложилась в бюджет калорий, так как много гуляла, так что считаю за плюс к похуданию.
6. Читала нужную книгу дальше.

анон-тихоходка

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

День 3, 04.01.2018, анон с полотенцем

- Делал зарядку. Планка 2 минуты 30 секунд.
- Пил таблетки и рыбий жир.

В остальном день провален. Весь вечер ревел, даже отчёт воаремя не выложил. Утром тоже ревел.

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

Безблогий анон, 5й день пошел:

▼Скрытый текст⬍

Вчера в кинотеатре нажрался сладкого, всю ночь плохо спал из-за избытка сахара. Идиот. Зато с утра получил немножко няшенья от мужа и кофеек в койку, поэтому как бы день ни сложился, уже не зря. Иду на спорт, потом буду весь день крафтить.

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

День 5, 05.01.2019

▼Скрытый текст⬍

1) есть
2) полтора часа бегал по городу
3) начал курсы
4) Не испытывал за день паники/стыда. Чувство страха быстро прошло. Выпил успокоительное
5) Не рыдал
6) Осталось записать еще одну идею, как только вспомню, какую.
Начал обучение на курсах. Прошел первый урок, но не оформил дневник изучения.
7) записал расходы
Сегодня благодаря курсам и прогулке, протупил за игрушкой и в инете шесть часов вместо двенадцати. Главное теперь — не бросить.

Стыдливый анон

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

Ох, совушка и стыдливый анон очень близки мне (по описанию узнаю себя в разное время), желаю вам обоим не бросить стодневку и легко справляться с задуманным. Еще мне очень симпатичен анон-закройщик, поддерживаю тебя тоже.

▼4/100⬍

+ уход не пропарила
- физ.упражнения не делала
+- "по-человечески" позавтракала, сладкого ела немного
+ весь день не залезала в сеть, только села за комп
+ работала, и заставила работать второго мастера (свою часть выполнила полностью, второй человек выполнил свою часть на 70%, завтра доделывает и сдаем)
+ немного посидела за эскизами и подбором растений для участка
+- легла около часа и проснулась "принудительно" в 8.30 и то хорошо.

анон-нытик

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

День 3

▼Скрытый текст⬍

* Таблетки +
* Написал пост в канал в телеграме +, недельная норма выполнена.
* Помыл посуду +, приготовил еду на всех + запилил бутерброды в мультипечке +
* Сделал 5 заданий на htmlacademy, начал делать испытание +
* Планка 45 с +
* Начал красить крышу у крафтового домика +
* Сон более 8 часов +

Вне целей:
* Нашёл потерянные цветные карандаши. Убился фейспалмом с того, что они всё это время были на виду, но табуреткоанон их в упор не видел.
Анон с табуреткой

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

День 5, 05.01.2018

▼Скрытый текст⬍

ничего вредного не ел
тренировка - 30 минут
английский - 25 минут, грамматика + 7 новых слов
уборка - 15 минут, помыл посуду, раковину, плиту и стенку над плитой

Анон-котейка

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

День 5

▼Скрытый текст⬍

3) Рабочий день выдался ненапряжный, так что анон читал. И дочитал. Быстро читать не разучился, но мозг отвык, не читал столько уже давно. И это печально.
5) Тупил в интернеты часа два.
6) Вес 68,1. Питался нормально. Но булочка была лишней.
9) Уход - частично (забыл косметичку дома).
10) Одежда на месте.

Чуча

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

день 4
04.01.2019 (пятница)

▼Скрытый текст⬍

-взяла с собой на работу заранее приготовленный рис и овощи
-на работе старалась по максимуму концентрироваться на одном деле. В итоге в середине отвлеклась и залипла в книгу, хотелось прерваться, но я сказала себе "начала читать, чтобы прочистить мозг - тогда читай пока хочется, не прыгай туда-сюда". В итоге почти час читала, насладилась процессом и потом вернулась к работе.
-после работы неплохо спланировала время и нашли нужные интгридиенты в магазине и записалась в библиотеку
-сделала себе напиток из свежего имбиря, меда и мяты
-на ужин был мисо-суп
-пошла спать в районе полночи, хотя могла сидеть дольше
-весьма упорно придерживаюсь своего нового принципа питания - наверное я еще никогда не ела так много разнообразных продуктов.

день 5
05.01.2019 (суббота)

▼Скрытый текст⬍

-выспалась
-пила чай из корня лотоса
-удерживалась весь день от сладкого, хотя были возможности
-не стала брать довольно дорогой спорт-инвентарь и нашла ему потом в интернете альтернативу или даже замену
-не стала брать дорогое белье, потому что не была уверена что  нравится
-не стала брать дорогую вещь в дом и почти сразу нашла ей дешевую замену
-сделала почти полчаса йоги
-еще раз обдумала одну личную ситуацию, навреное решусь на неприятный вначале шаг и разорву одни отношения, которые явно вредят мне сейчас
-не стала доедать картошку фри и жутко жирное крылышко
-вечером ела суп с овощами

анон-заинька

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

Аноны, я к вам с мороза. Первая попытка в стодневку будет. А я буду анон-обормот.
Цели:
1.Качать английский дальше, заниматься регулярно, читать тексты, в перспективе готовиться к сертификату. У меня то густо то пусто. Это лучше чем раньше, но недостаточно.
2.Сделать свой первый перевод.
3.Научиться подтягиваться... пусть будет пять раз. Отжиматься 30.
Пробегать десять километров... Хотя этим лучше весной заняться, а не в мороз.
4.Найти либо больше нормальных заказчиков на фриланс, либо нормально оплачиваемую постоянную работу, лучше дистанционную.
5.Освоить начально прогу 3д-моделирования.
6.И оттачивать свое хобби, чтобы пробовать им тоже заработать. Вот тупо делать надо больше раза в три. Знаю и умею я в нём немало.
7. Апд: и зубы отремонтировать по возможности.
Идеальный день... Наверное такой, в котором я просыпаюсь с удовольствием. Предвкушаю, какую классную вещь я сегодня сделаю. Отправляю другую работу заказчику. А ещё мне приходят деньги за прошлые работы! Я делаю свои упражнения, отмечаю прогресс и довольна остаток дня. Часть дня интенсивно работаю, потом с чистой совестью ленюсь, развлекаясь порой чтением статей на английском по любимым темам. ...и чтоб вечером пришла моя личная жизнь, но это сейчас не от меня зависит

...на самом деле я скорее вылечу быстро, ибо обормот. Но хоть полежу в этом направлении.

На тред наткнулся вчера, так что сегодня день 1 сразу.
Я ухитрился простыть после НГ, так что лежу и лечусь. Но
2.кусочек перевода тут сегодня сделал.

Отредактировано (2019-01-06 02:45:36)

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

▼Цели⬍

* прокачаться в профессии (я - личинка вебдевелопера)
* привести в жилое состояние квартиру (с учётом невозможности вытянуть полноценный ремонт)
* перестать жить в минус (в частности, добиться пересмотра зарплаты в ближайший месяц или уволиться и найти новое место ASAP)
* "починить" внешность: восстановить кожу, волосы и ногти; подобрать стрижку; обновить гардероб; перестать пугать себя в зеркале
* улучшить форму: сбросить 4 кг, постепенно добавить нагрузки (йога, потом йога + силовые, йога + силовые + бег ближе к весне), восстановить сон
* выправить ситуацию со здоровьем (пролечить зубы, наладить питание, проверить хронь на предмет хрени)
* прочесть 9 книг: 3 фикшена, 3 нон-финкшена, 3 IT-related
* жить, а не существовать: завести стабильное хобби, готовить вкусную еду, находить новые места, встречать новых людей, слушать новую музыку, пробовать себя и постепенно поднимать планку

▼1/100⬍

+ отмыл холодильник, купил/собрал комод, выбросил старое... что-то, что было на месте комода
- питался скорее конфетами, чем оливье

▼2/100⬍

+ отмыл плиту (те части, до которых смог добраться), стену и пол на кухне
+ Yoga with Adriene (1/30)
- питался скорее конфетами, чем оливье
- лёг в три

▼3/100⬍

+ избавился от лишних дверей, вынес несколько коробок мусора, разложил вещи в комод, кое-как поладил с взявшей моё шмотьё в заложники стиральной машинкой, постирал и развесил тюль
+ прошёл больше 11 тыс. шагов
+ Yoga with Adriene (2/30)
* узнал, что провайдеры на праздниках - не провайдеры, и нормального интернета до 9-го мне не проведут
- съел столько конфет, что пошёл пятнами
- лёг в три

▼4/100⬍

+ выбросил лишнюю тумбочку с кухни (ура, можно подойти к раковине), раздербанил вместе с родителем кусок шкафа, освободил угол в прихожей (ура, можно открыть входную дверь настежь, а не протекать в щёлочку), вынес несколько мешков мусора, отмыл ещё кусок стены на кухне
+ Yoga with Adriene (3/30)
+ психанул из-за заброшенного за время уборки программирования и записался на "Искусство разработки на современном C++", установил Eclipse, прошёл несколько вводных лекций (но не факт, что задержусь после trial недели - 5+ т.р. в месяц это как-то... очень-очень дико).
+ лягу в 2:30 (прогресс - 30 минут)

▼5/100⬍

+ вынес 4 мешка мусора
+ перевёз почти все вещи со старой квартиры
+ освободил два шкафчика и одну полку на кухне, разложил туда часть вещей
+ отмыл раковину в ванной, кое-как разложил вещи
+ Yoga with Adriene (4/30)
+ лягу в 2:00 (прогресс - 30 минут)
* завтра поставлю на паузу квартирный вопрос и переключусь на IT
- сегодня до IT (опять) не добрался

табаки-анон

Отредактировано (2019-01-06 01:59:15)

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

День 4

▼Скрытый текст⬍

✓ Потренила хорошо, осталась жива в процессе. Нужно купить новые спортивный топ и коврик, мои уже на ладан дышат. До временной работы и обратно находила 9т. шагов.
✓ Питалась правильно, хотя очень хотелось чипсов.
✓ Английский - закончила All systems red    пока топала на работу, прослушала первые два выпуска подкаста, поняла все. У диктора охууууительный голос  французский - чек
✓ Начала читать Восток Патту. Чтобы опять не нагрести кучу книжек, а бывало так, что одновременно анон читал штук 15, поставила себя ограничение в 4 книги в процессе.
✓ Отнесла в химчистку диванные чехлы
✓ Не драконила на ле маман, пока выясняла по телефону, что у нее там с интернетом случилось, и смогла таки объяснить, как обновить драйвера.

анон-пес сутулый

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

анон-нытик
Спасибо за поддержку! Взаимно верю в тебя, ты всё сможешь

▼Цели⬍

1. Похудеть до 75 кг.
2. Вести дневник на английском каждый день.
3. Хорошо сдать сессию и начать свой курсач.
4. Написать заказанную курсовую.
5. Найти дополнительную подработку.
6. Продолжать откладывать деньги на зрение.
7. Утренний/вечерний уход - ежедневно.
8. Подать документы на международные программы.
9. Читать каждый день (НЕ ХОЛИВАРКУ!!!)
10. Устраивать регулярное расхламление и уборку (раз в неделю минимум).
11. Избегать прокрастинации (делать все сразу, ничего не откладывать).

▼Архив⬍

1 день
2 день
3 день
4 день

5/100

▼5.01.19⬍

✓ Уход и утром, и вечером (даже косметику смыла!).
✓ Записалась на стрижку.
✓ Доделала доклад + сделала к нему презентацию.
✓ В автобусе читала, а не залипала в вк.
✓ Заполнила дневник на англ.
✓ Из-за мини-корпоратива сегодня объелась, так что похудение опять откладывается.

В целом успела сегодня куда больше, чем ожидала, чему очень рада. По ощущениям это пока самый продуктивный день, хотя по главным пунктам особо продвижений пока нет.
Надеюсь завтра приступить к подготовке к экзам + необходимо написать заказанную кр.
+ пора выходить из режима "легла в 5 утра, встала в 13 дня"

Анон-совушка

Отредактировано (2019-01-06 02:27:29)

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

▼День 5⬍

1. Утренний уход как надо. В течение дня – лицо ок, на руки опять забил +/-
2. Спорт весь +
3. Питание норм, можно было чуть меньше, но не критично +
4. Так, режим всрал (–), поэтому выделил в блокноте место для записи времени отбоя и пробуждения, хоть понемногу надо исправлять
5. Мог бы подобрать книжки на вынос, но пока всё равно не актуально
6. Пока неактуально
7. Тоже, но вообще задумался в сторону "хоть статьи по собеседованиям сейчас почитать". Пока не уверен, впрочем, что нужно
8. Поискал рефы, насохранял всякого, но лучше бы добил и выбрал сегодня что-то конкретное +/-
9. Никакого контента вообще –
10. Решил тех. проблему) +
11. Заглянул в приложение, чего-то записи нет, прикинул, что нужно узнать после праздников или пораньше

Анон-анон

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

Псих, день 5

▼Скрытый текст⬍

Завела аккаунт на гитхабе. Возможно, это преждевременно, но жрать он не просит.
Языком не занималась
Не рисовала ничего
Курила как не в себя
Ела почти (но почти) только то, что можно, но вот здоровую чашку крепкого чая таки да. Увы мне.
Читала по-прежнему что попало, только не "алгоритмы".
Повесила два стеклянных шарика на рейлинг, положила в них фигурки. Остался один шарик и три керамических зайца, которые в него не влезут.
В общем, "ты, Пятачок, не то чтобы совсем не попал. Но ты не попал в шарик".

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

День 5
Были гости, поэтому:
+ Английский: EnglishDom, LinguaLeo.
+ Испанский: 1 подход к DuoLingo.
Василёк

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

▼Цели и предыдущие дни⬍

▼цели⬍

К концу стодневки:
1. Я сделала и опубликовала онлайн-курс (на данный момент есть план курса и несколько лекций расписаны, что говорить).
2. Сделала выступление для конференции (уже записалась, но еще не готовилась вообще совсем).
3. Подтягиваюсь на турнике аж целых 3 раза (сейчас по нулям) и отжимаюсь подряд 50 раз (сейчас около 12).
4. Довела и поддерживаю свои карточки по японскому на AnkiApp в 96% или больше (сейчас 24% на самом плохом наборе).
5. Добралась до 64 кг (сегодня 69.3) с помощью ограничения сахара и интервального голодания.
6. Прочитала все три попадающих в стодневку ежемесячных книги из книжного клуба и активничала в обсуждениях, а не как обычно.

▼День 1⬍

1. Подготовила слайды и текст для одной лекции.
2. -
3. -
4. Позанималась с карточками, минимальная оценка 28%.
5. 69.3 кг. 37 г сахара.
6. -

▼День 2⬍

1. Подготовила слайды и скрипт для еще одной лекции, пока дочь спала.
2. -
3. Вчера отжалась 13 раз. Сегодня пыталась подтягиваться на турнике.
4. Позанималась с карточками, минимальная оценка 28%.
5. 68.4 кг - видимо, вода наконец ушла, раз 900 г за день.
6. -

▼День 2⬍

День 3
1. Слайды и скрипт для еще одной лекции. Всего 56 осталось, и можно записывать.
2. -
3. Покачала бицепсы.
4. Позанималась с карточками, минимальная оценка 28%.
5. 69 кг. Продержалась 15 часов 43 минуты из запланированных 16 часов без еды. Где-то 45 г сахара. Пересчитала MyFitnessPal по рецепту - 18!)))
6. Скачала и начала читать книгу января.

▼День 4⬍

1. Хороший прогресс: подготовила слайды для пары лекций, скрипты для других пары лекций, и для двух лекций записала скринкасты.
2. -
3. - (заболела и даже шагов не добрала в итоге, не говоря уж о тренировках :()
4. Занималась немного совсем, и оценку не изменила.
5. 68.9 кг. Переела шоколада.
6. Читала книгу января дальше.

▼День 5⬍

1. -
2. -
3. -
4. Увеличила минимальную оценку до 29%
5. 68.7 кг. Весь день не ела сладости, а после ужина сорвалась и слопала целую шоколадку за последующие 3 часа. И мороженым еще закусила. =_= При всем при этом уложилась в бюджет калорий, так как много гуляла, так что считаю за плюс к похуданию.
6. Читала нужную книгу дальше.

День 6
4. Занималась с карточками. 29%
5. 68.7 кг
6. Дочитала книгу января

Довольно-таки бездарный день получился, честно говоря, и отвратительно закончился. Завтра буду наверстывать.

анон-тихоходка

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

День 4, 05.01.2018, анон с полотенцем

1. Зарядка. Планка - 3.14!
2. Написала драббл в паблик.
3. Написала часть фика на ФБ.
4. Таблетки и рыбий жир пила.
5. Ходила в Ашан за продуктами.

Но утро таки проревела((

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

+ чтение. Закончена одна из книг
+ инстаграм 
+ рисование
Хаски

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

День 5 (за вчера)

▼Скрытый текст⬍

7) Спал в районе 8 с половиной - 9 часов
13) Завтракал
15) Пока просто делаю паузу и высказываю негатив положив телефонную трубку, например.
17) 207 крестиков в картинку
18) Разобрала нитки, распустила часть мелких ненужных уже начинаний. Отделила остатки от комплектных ниток, разложила первые. Нашла в них 3 крючка, 2 иголки для вышивания (там ещё и недострои вышивки лежали), маникюрные ножницы, кусок ниток мулине с начатой на нём фенечкой. Обнаружила, что одного вида некоторых ниток больше, чем мне казалось — он просто лежал по разным углам. Теперь я могу довязать салфетку на ту банкетку, или как там называется эта штука.
19) Выкинул 8 лишних каналов Телеграме, 8 ненужных аккаунтов в Инстаграме, 8 групп и страничек ВКонтакте (некоторым просто запретил показывать новости в ленте), 8 тем на Холиварке из подписок
20) Нашла книжку про фото "Дао цифровой фотографии"
22) Поискала идеи проведения досуга, переписала себе 5 самых непривычных для меня

Анон-оленёнок