Холиварофорум
Вы не вошли.
#501 2019-02-12 13:45:25
- Анон
Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]
Цели:
I. Не пить - мне не нравится как влияет на меня алкоголь и я хочу как минимум 3 месяца не пить совсем, начинаю с 09.01. То, что выпаду из гулянок на гендерные праздники меня очень и очень радует. Вместо употребления алкоголя буду готовить хитрые блюда (из кит и восточной кухни) и всячески разнообразить питание продуктами из других стран/регионов или просто чем-то непривычными. День без алко буду отмечать + и цифрой сколько дней подряд в (скобках).
II. Физкультура: ходить каждый день не менее 3 км пешком (быстрый темп, обычно я хожу со скоростью 6-7 км в час, остальная ходьба не в счет), делать как минимум 2 комплекса упражнений на разные части тела в день, выйти на 5 минут в планке, похудеть на 5 кг. + уход за собой (стрижка/покраска, морда, когти и тд)
III. Писать каждый день по 1000 слов своих текстов (не считая работу и фриланс) + каждый день делать по 3 редакции своих текстов (старых и новых, обычно я беру в работу кусок порядка 1000 слов +/-) + делать упражнения по стилистике (минимум раз в неделю, хотелось бы чаще) + дочитать Никитина+ и прочитать еще 2 книжки по писательскому мастерству.
IV. Самообразование:
веб-курсы - астрономия на инглише, лекции по астрономии на русском, тайменеджмент + Свияш (добить курс про деньги + упражнения делать регулярно)
инглиш - каждый день по 30 минут слушать bbc 1 или bbc London, читать фики по отп
V. Повышать комфорт в квартире: на очереди ванная комната, рабочий уголок на кухне и приподнять комп стол в комнате
VI. Улучшить благосостояние: продолжать вести экономное хоз-во, следить за благоприятными возможностями, использовать их, продолжать фриланс, свернуть зимний проект, искать возможности для создания пассивного дохода, на работе продолжить разгребать завалы (-5 висяков (-1) + наладить постоянную работу с делами категории В).
Перестроил порядок целей, объединив по группам, так что первые 10 дней отчеты выйдут путанными.
Анон лё-ниффлё тоже пошел в новую стодневку. Но первые 8 дней были разгрузочными и целей поставлено всего 3:
1. подвести итоги за прошлую стодневку, в конце которой анон заболел + сделано
2. писать каждый день -/+ не каждый, но писал + прочел "Как написать гениальный детектив"
3. спланировать цели и задачи на следующую стодневку (получается чуть > 90, но это ок, совсем без отдыха мне сложно) + сделано, годовые ориентиры тоже поставлены.
09.01.19 9/100
I. + (1), купил личи (Мадагаскар) в Ашане (наконец-то их завезли!)
II. 336 слов
III. Зачел фичок на 10т слов
IV. Прошел > 3км
V. Купил домой наушники с 4м кабелем, чтобы можно было смотреть кино, не мешая друг другу
VI. Пахал 2 проекта, сдал 2 проекта / сделал файл с планированием на месяц
10.01.19 10/100
I. + (2) ем личи, нашел в инете книжку Ушакова по китайской кухне, которую нежно любил в еще в школе, копирую рецепты
II. Не писал с утра из-за аврала. Зато нашел время на стилистические упражнения, свободен час с 23 до 24. Мб не каждый день, если буду падать с ног или накопится нехватка сна, но надо начать. Если даже через день выйдет - будет лучше, чем раз в неделю. Список уже есть, план: выписать упражнения в файл, распечатать на работе, принести на кухню книжки. + читал Никитина.
III. Вернул рабочие наушники в офис, так что снова могу слушать курсы во время рутин. + 30 мин bbc london
IV. Прошел > 3 км + 2 комплекса на ноги
V. Появилась новая цель - убрать старые доки и журналы по работе. Куда и как, придумал. 1 сумку со старыми доками разобрал. Новый вариант решения с комп. столом + новый вариант решения проблемы с вешалкой в прихожей
VI. На работе копался в категории В / Проверил ситуацию с краткосрочными вкладами, посчитал курсы, надо наметить, что куда переложить / Подняли квартплату. Ожидаемо, но блин. / Внезапно (!тм) пришлось сочинять резюме на английском
11.01 11/100
I. + (3) купил 2 новых сорта риса и еще личи
II. Прошел > 4 км. Лучше себя чувствую, если ем с утра горячее. Надо бы замутить бульонов и лапшу, наверное, для завтраков в китайском стиле. Т.к. если не жрать с утра, то на работе мерзну и перебиваюсь всякой ерундой, а похуданию это не способствует.
III. Писал с утра по минимуму, буду пробовать наушники как способ показать, что занят и дергать нельзя. Купил маркеры для упражнений + читал Никитина. Последний раз читал его 5 лет назад и забыл уже какой он гомофоб и мизогин. И книжка по сравнению с другими не фонтан. Но надо уже дочитать.
IV. + 30 мин bbc london
V. Разобрал еще 1 сумку с документами.
VI. Забрал куртку из чистки + купил продукты родителям + прикинул что с закупками до конца месяца, решил ужаться и разгрузить морозилку / на работе занимался текучкой и рутинами / Хочется перегруппировать цели, собрав попарно физиол, дух и мат. комфорт и благополучие. Поставил IV -> II, все перенумеровал, надеюсь, путаница будет минимальной (и только в первые 10 дней).
12.01 12/100
I. + (4)
II. Комплекс на задницу, спину, пресс + растяжка + прошел > 3 км
III. Писал с утра 1650 слов, сразу другое настроение! + читал Никитина
IV. -
V. Пропылесосил + убрал на кухне
VI. Работал проект / Закинул денег для покупок на Али, хочу успеть до кит нг. Сняли мерки.
13.01 13/100
I. + (5) Приготовил рыбу в луке с перцем
II. Комплекс на ноги + прошел > 3 км
III. Писал с утра 536 слов + сводил файлик + 4 правки. Правки после перерыва пошли лучше, но надо больше дистанцироваться от текста. Если просыпаюсь в выхи после 12-ти, день насмарку, не успеваю погулять и обдумать текст. А вечер уходит под кино или тупки в инет. Надо менять.
IV. -
V. Разобрал пакет с бумагами. Придумали новую схему наград за уборку.
VI. Работал и сдал проект / Проверил финфайл, перетасовал колоду, прикинул тактику в калахе + закинул кнатов в гринготс + завел карту Биллы / Занес родителям лекарства, забрал счета
14.01 14/100
I. + (6) купил маринованной черемши, приготовил свинину в соевом соусе по кит рецепту
II. Комплекс на ноги + прошел > 4 км
III. Писал с утра 586 слов + читал Никитина + продумывал пошаговый план на два текста
IV. + 30 мин bbc london
V. -
VI. Шерстил гринготсы на фиксы, зеленые и нет, кратковременные и расходники / На работе занимался текучкой
15.01 15/100
I. + (7) с утра не успел пожрать и для разнообразия купил кутабы с творогом и укропом. невкусные (вечером сделал салат из зел лука и яиц, люблю его, но делаю редко. почему?
II. Комплекс на пресс + прошел > 5 км
III. Писал с утра 797 слов + читал Никитина (когда он уже кончится?! но это 2-е экспертное мнение про пошаговый план и я начал наконец писать пошаговые планы на текст. интересно, улучшит ли это результат и скорость). Срочно надо добить один текст.
IV. + 30 мин bbc london
V. -
VI. Работал проект / Закинул денег на карту, обсудил один из среднесрочных проектов, заказал справку и тут же ее получил, велл!
16/100 16.01
I. + (8)
II. 2 комплекса на ноги + прошел > 5 км. Фигово себя чувствовал несмотря на горячий завтрак. Упадок сил, давно такого не было.
III. Писал с утра 727 слов + обдумал концовки 2 частей в ХЗиК и мб появление антагониста на арку + читал Никитина
IV. + 30 мин bbc london
V. -
VI. Работал проект, сдал проект, работал второй проект / Жонглировал кнатами, играл в калах, зафиксился, теперь ждем. Внес данные и оплатил часть коммуналки / На работе занимался текучкой и немного проектом группы В.
17/100 17.01
I. + (9)
II. Заболел
III. С утра 271 слово + редактировал срочно-биг-текст. Дочитал Никитина, amen! Делаю перерыв на мелкий научпоп по медицине.
IV. Два мелкотекста, 4 т слов.
V. Экспериментирую с чисткой ванны.
VI. Сдал проект + мини-проект / Читал обзоры по рынку акций
18/100 18.01.
I. + (10) личи кончились (
II. болею, но 1 комплекс на задницу сделал
III. С утра 384 слова. Собирал в файл, в одной из прог пипец перекодировался текст. Расшифровал, потом пересохранял остальное. Надо не только раз в неделю файлы собирать, но и в два места кидать вечером. И бэкап зафигачить.
IV. -
V. Разбирал свалку на кухне. Разбирал документы. Пидорасил ванну.
VI. Ставки в гринготсе поменялись, а ниффлё успел зафиксить! 
19-20/100 19-20.01
I. + (11,12)
II. проболел, только упражнения для глаз делал
III. написал нового немного, зато правил много. сдал 2 текста, надо еще 1 минимум, а лучше больше. но настроение такое, что хоть один бы добить.
IV. -
V. разбирал на кухне и документы, в чистке ванны успехи переменные
VI. нашел часть нужных справок, оплатил часть обязательных оплат, в фин челлендж так и не вписался, аноны шаурмят.
Аналитика 20
I. Бел алко норм, выраженной тяги нет, есть желание почувствовать острый вкус, решается экзотикой и пряными блюдами. По физике в целом хорошо с утра горячее есть, подходит гретый ужин или бульон. А вот на вечер лучше брать овощи в маринаде, хоть немного.
II. Ходить хожу, а вот 2 комплекса в день и планку пока не вытянул, надо хотя бы 1 комплекс делать с утра дома, на работе не удобно. + добавил упражнения для глаз. И посмотреть еще варианты упражнения для спины.
III. На запланированное число слов и правок не вышел пока. Не уверен, что успею сделать даже 50% того что задумал на зфб. Но 2 текста уже сдал, надо добивать и остальные. Редактуру подтянул чуток, но пишутся в основном пошаговые планы на грядущие тексты. Интересно, улучшит ли это в итоге эффективность и обоснуйность.
IV. Инглиш худо бедно идет, хотя четко видно, что слушать лучше в рабочие дни, а читать - в выходные. Астрономию начал слушать большую лекцию на русском, отлично пошло. На инглише сложно. ТМ начнется в феврале, Свияша не успеваю. Но зато и не купил пошаговую программу, на которую облизываюсь полгода. Нет смысла тратить деньги на то, чем я не занимаюсь. Добью купленное - тогда и подумаю над следующим. Вебинары и тренинги Разбаш - полный отстой.
V. Разбираю старые бумаги, разобрались с сифоном в ванной, попытки чистить ванну разными средствами дали хреновый результат. вернулись к старому методу поощрения уборки, посмотрим, как оно будет работать в новом варианте. Занимаюсь улучшениями не каждый день, надо бы приналечь.
VI. Потихоньку двигаюсь к целям. Зимний проект спихнул на корзинку - либо оба выиграем, либо ничего не изменится. СИМ.
Мне нравится делать аналитику и отслеживать изменения. Никогда бы не подумал.
21/100 21.01
I. + (13) купил личи, распродажа! хорошо бы купить напитков с элеутреракоком и женьшенем
II. Прошел >4 км
III. С утра 425 слов, недоволен, хрень и не то, а то, что хочу нельзя, тк не успеваю то, что надо. каждый раз, как в первый, блин.
IV. Слушал лекцию по современной космологии
V. -
VI. Нашел важные пароли. / По работе нагоняю текучку за болезнь.
22/100 22.01
I. + (14)
II. Комплекс на задницу + упражнения для глаз + прошел >4 км
III. С утра 715 слов + перекинул драбблы в гугл + внес правки + 3 редакции
IV. + 30 мин bbc london
V. -
VI. На работе текучка + дела категории В + придавил один висяк / сомнительный проект / оплатил инет и телефоны, купил лекарства
23/100 23.01
I. + (15) начитался чужих хотелок, пришлось купить вечером мелко колу
II. Комплекс на пресс + упражнения для глаз + прошел >5 км
III. С утра 763 слова + 6 редакций + выложить готовые тексты
IV. + 45 мин bbc london
V. Договорился о хранении доков.
VI. Вместо похода по акциям разгребаю старые запасы из морозилок. На 9 дней хочу свести закупки в минимуму / На работе пашу дела категории B / Списал и передал показания счетчиков, закинул лекарства родителям
24/100 24.01
I. + (16) купил квас, чтоб отметить др в семье и еще кучу газировки разной, в т.ч. с элеутреракоком и женьшенем
II. Комплекс на пресс + комплекс на ноги + прошел> 3 км + планка
III. Не писал с утра, тк до 2 часов ночи редактировал, а утром раньше обычного на работу + вечером опять редактировал, вносил правки, заливал тексты
IV. + 45 мин bbc london
V. -
VI. Занимаюсь текучкой, тк временно нет коллеги / Оплатил еще кусок обязательных оплат
25/100 25.01
I. + (17)
II. Прошел >3 км
III. Не писал с утра, недосып + подзадолб, собрал и распечатал упражнения на стилистику
IV. 5т слов на инглише
V. -
VI. Текучка + дела категории В / Возня с гринготсами и официальными порталами
26-27/100 26-27.01
I. + (18,19) др в семье с квасом прошло спокойно
II. комплекс на ноги, прошел >3 км
III. 300 слов
IV. 8т слов на инглише
V. Сплавил бумаги на хранение. Продолжаем чистить кафель в ванной, эффективнее всего работают компрессы из нетканных салфеток с уксусом, которые надо снимать до того, как полностью высохнут.
VI. Закупки продуктов
28/100 28.01
I. + (20)
II. комплекс на задницу + комплекс на ноги + упражнения для глаз + прошел >3 км
III. 965 слов с утра + 161 в дороге + вынес в доки то, что хотел бы дописать. Поржал над количеством.
IV. + 45 мин bbc london
V. Втиснул 1 уборку в утреннее расписание. Поглядим, как пойдет.
VI. Пахал мини-проект / На работе решал задачи по текучке
29/100 29.01
I. + (21) клюква + женьшень=невкусно (( Пока самым вкусными объявлены швепс-биттер и каркаде.
II. комплекс на ноги + для глаз + прошел >3 км
III. 319 слов с утра. Медленно почитываю поп мед книжку, она дает немножко матчасти к тексту, который когда-нибудь.
IV. + 45 мин bbc london + 20 мин лекции по современной космологии
V. Из-за внепланового обновления утром убраться не успел, вечером не смог.
VI. Работал, сдал мини-проект / Обновил часть данных на оф. портале / На работе разгребал текучку
30/100 30.01
I. + (22) купил напитков из черноголовки, раньше были неплохие, проверим, как сейчас
II. комплекс на руки + на ноги + прошел >5 км
III. Не писал с утра, отсыпался 9,5 часа сна ом-ном-ном!%) Расписал по схеме, как перекроить кусок нетленки так, чтобы она стала задуманной серией, да еще и хитровывернутой. Выйдет ли что толковое в итоге - не понятно, но не попробуешь, не узнаешь. + 850 слов
IV. + 50 мин bbc london
V. 1 уборка с утра
VI. Работал, сдал мини-проект / Заценил обновления, часть данных подтянулась самостоятельно. Не очень этому рад. Сбегал за едой по акциям. / На работе текучка + проекты группы В / Опять просрал список дел в тудоисте. Сделать сделал - чекнул не все и привет.
Аналитика 30:
I. Пока все ок, первое время боялся, что зависимость на физ уровне, но пока ttt, тяги нет. Если возникает желание, то оно проявляется на психологическом уровне, провоцируется разговорами со стороны, перебивается любым резким вкусом. Хорошо бы, чтоб так и оставалось.
II. Хожу меньше, чем в 1-2 десятку, жру больше ( Комплексы упражнений более разнообразные, добавил упражнения для глаз.
III. ЗФБ и хорошо, и плохо. Подчистить старые запасы - ок, написать небольшие тексты - ок. Но я-то хочу двигать нетленку. Ладно, надо разгрести под нее место, вот что. Упражнения по стилистике распечатал. Посчитал тексты, которые надо бы дописать, отбетить и принести на рейтинг: 5-7 миди. 
Записывать сразу же после дневной прогулки придуманные схемы или куски текста - очень годная идея.
IV. Инглиш потихоньку двигается, астрономия ползет медленнее. Но это понятно, инглиш можно слушать фоном, а в астрономию нужно вникать + лучше смотреть.
V. Продвигаемся небольшими шагами в сторону упорядочивания ванной. Но результаты уже видны. Хорошо бы вписать хоть 1 уборку по утрам. Обзавелся привычкой: когда что-то бесит, убирать 1 место или выкидывать ненужные бумаги. Хорошо пошло, хоть какая-то польза от пустой бесячки!
VI. Запилил фин. челлендж сам себе, первую половину выполнил. Вписаться бы аккуратно во вторую. / На работе надо подналечь. Весна близко.
31/100 31.01
I. + (23) хорошо бы замутить самоделку лимон + имбирь или лайм + имбирь
II. прошел >3 км + упражнения для глаз + комплексы на задницу + пресс
III. утром сводил файлы + 715 слов
IV. дочитал текст на 21т слов + 40 мин bbc london
V. 1 уборка с утра
VI. Проверил 2 гринготса, завтра еще 1 надо чекнуть / На работе пахал над группой В и 2 биг-задачами / Попробовал помидорный таймер, вроде, удобно
32/100 01.02
I. + (24)
II. прошел >3 км + комплексы на руки, ноги, задницу. Пора вернуться к рюкзаку вместо сумки, начинает болеть плечо во время махов.
III. 172 слов + сводка файлов
IV. 50 мин bbc london
V. вечером разгребал кухню
VI. На работе текучка + группа B + / Помидорный таймер ведет себя странно, или я не понял какие-то тонкие моменты. Надо экспериментировать. По самому принципу вроде нормально.
33/100 02.02
I. + (25) Из аквалайновских напитков понравилась высокогорная смородина с дикой вишней и корицей и Исинди - яблоко с кайенским перцем.
II. 2 комплекса на ноги + отоспался
III. много думал, немного понял про М-3
IV. 60 мин bbc london
V. Разбирал бумажные завалы + шкаф с посудой на кухне + 1 уборка
VI. Работал проект / Подбивали итоги года, вроде как даже в + остались. Хорошо! Оплатил третий кусок коммуналки. Надо пару оплат эл-ва перенести на пораньше, чтобы убрать автоматическое включение счетов в 2 платежки. Планирование на месяц занимает час! чистого времени.
34/100 03.02
I. + (26)
II. отоспался-2 + когти + комплекс на задницу + растяжка
III. 100 слов с утра, пронял куда крутить конец БР
IV. 5т слов
V. Разобрал поддиванье.
VI. Сдал проект / Чистил почту + пересохранил черновики / Помидорный таймер https://tomato-timer.com/ самопроизвольно двоит периоды когда пытаюсь их подписать ( Попробовать отечественный? http://pomidorko.ru/ Прошелся по гринготсу, прикинул расклад в калахе на пару месяцев.
35/100 04.02
I. + (27)
II. Прошел >3км + комплекс на задницу. Искал где привить корь - или дорого, или в жопенях. Хм.
III. 500 слов
IV. + 25 мин bbc london
V. -
VI. Пахал проект / Работал биг проект + море текучки / Купил зимние штаны, в фамилии по пон 7% скидка. Были cat рюкзаки, пожмотился, мб и зря. Но они черные с желтым, не очень радуют. / Закинул денег в гринготс. Зафиксил, но фикс вышел вчерашним числом 0_о. Оригинально, чо.
36/100 05.02
I. + (28)
II. Прошел >4 км
III. 300 слов
IV. + 35 мин bbc london
V. -
VI. Сдал проект, работал мини-проект / На работе биг-задача и текучка / Заплатил за домофон + купил зелени
37/100 06.02
I. + (29) Горячая еда с утра +50 к хорошему самочувствию, даже если это всего лишь половина чашки бульона.
II. Прошел >4 км + комплекс на пресс, руки, ноги. Надо найти и добавить комплексы для шеи и спины.
III. 300 слов + пилил проект группы А. Гугл-доки в хроме прекратили адекватно работать (((( В мозилле пока держатся.
IV. 60 мин bbc london
V. 1 уборка с утра
VI. Сдал мини-проект / На работе пилил биг-задачу и копался в B-делах / Смотрел идеи для инвестирования + что по фиксам. Оплатил инет. Купил cat-рюкзак, тот что приглянулся в понедельник. Остался один, его-то и схапал. Happy!
38/100 07.02
I. + (30) горячая еда с утра +
II. Прошел >5км + комплекс на ноги, на шею
III. 750 слов не о том
IV. 40 мин bbc london
V. 2 уборки с утра
VI. Внезапно!(с) имелись с долговременными планами / На работе допилил одну биг-задачу + занимался текучкой / Смотрел зимнюю обувь и куртки, начинается сезон скидок, пока искать замену. В спормастере из присмотренного на сайте ничего хорошего на ощупь и взгляд, увы, не оказалось.
39/100 08.02
I. + (31) горячая еда с утра +
II. прошел >5 км + комплекс на руки, на задницу и на шею
III. Внезапно пришлось воспользоваться рабочими скиллами. Обдумал порядок в группе В.
IV. 30 мин bbc london
V. 1 уборка с утра
VI. Работал проект, сдал проект / Передал зимний проект в другие руки, выставили на распродажу / На работе копал текучку, текучки много, весна близко
40/100 09.02
I. + (32)
II. комплекс на руки, ноги, пресс, +2 на шею
III. 100 слов
IV. -
V. 2 уборки с утра + пропылесосил
VI. Работал проект / Играл в калах + приводили в порядок фин файл
Аналитика 40
I. Пока все ок. Месяц есть. Горячая еда с утра +50 к хорошему самочувствию, даже если это просто половина чашки бульона. Запомни это!
II. Ходить по холоду куда приятнее, чем по слякоти. Около работы сплошные моря, по тропинкам скользко. Нашел и добавил комплексы упражнений для шеи. Больше стал уделять внимание рукам и разминке. Сменил сумку на рюкзак, надеюсь с плечом станет получше.
III. Очевидно не успеваю ничего вообще. Вывод => забил на хотелки, закрыл группу А. Не получается писать с утра - все время отвлекают. Возможное решение - надеть наушники! + почистить ноут, чтобы не тормозил.
IV. Инглиш слушаю больше 30 мин, иногда дохожу до 60. Прогресс - начал куда больше понимать во время прослушивания. Тут же вылез минус - иногда приходится прерываться, тк некоторые слушатели, дозвонившись на радио несут дикую чушь!
V. Хорошо бы не только регулярно соблюдать правило 1 уборки с утра и не пропускать обязательные дела в выходные + заниматься запланированными улучшениями. И придумать наконец, как удобно и экономно сложить крышки от кухонной посуды. Имхо, тот, кто сумеет это сделать заработает на патенте миллионы lol
VI. Планирование на месяц занимает час! чистого времени. Зимний проект никак не удается прибить. Ок. Март - последний месяц, передал в управление.
И в целом - очевидный пропип с выходными. Возлагаю на них слишком много надежд, а в результате или не могу все сделать, или, если делаю много, то потом пластом лежу неделю, тк без отдыха нет и возможности эффективно работать. Упс. Попробовать равномернее распределять нагрузку?
41/100 10.02
I. + (33)
II. Прошел>3 км + комплекс на ноги, шею, задницу. Выспался.
III. 381 слово
IV. 30 мин bbc london
V. Делегировал часть уборки.
VI. Работал проект / Сбегал за продуктами - обнаружил, что 2 магаза закрылись. Однако.
42/100 11.02
I. + (34) горячая еда с утра +
II. -
III. 400 слов + сборка + редакция. Наушники и музыка сработали.
IV. 50 мин астрономии + открыли запись на мгу-шный курс Основы астрономии, записался.
V. 1 уборка с утра
VI. Сдал проект / На работе внизапна (с) нет коллеги, а у нас традиционный завал. Греб текучку всеми 4 лапами. Успел поработать над второй биг задачей.
лё ниффлё
#502 2019-02-13 02:09:12
- Анон
Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]
Хливкая шорька
Сделала маникюр(it made my day literally - оч много времени, зато я довольна))
Посмотрела лекцию про искусственный интеллект
Читала много всего разного
Уход за лицом
#503 2019-02-13 07:21:36
- Анон
Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]
День 43
+ Главная цель: ничего, письмо не забрала.
+ Английский: EnglishDom, 2 урока аудирования и 1 отрывок текста LinguaLeo.
+ Испанский: 1 подход к DuoLingo.
+ Русский: 1 диктант на Грамоте.
+ Прогулка.
+ Читала книгу про макияж.
Василёк
#504 2019-02-13 07:54:41
- Анон
Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]
Анон-анон, похоже, отваливается. Саму стодневку до конца доведу, но уже у себя в блокноте.
Рад, что вписался и попробовал – я уже сделал несколько вещей, за которые до этого не мог взяться. Ну и дальше хочу, просто в своей системе.
Удачи анонам 
#505 2019-02-13 14:49:17
- Анон
Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]
Анон-анон, похоже, отваливается.
Удачи анонам
И тебе удачи, анон-анон )
#506 2019-02-13 14:51:45
- Анон
Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]
Цели:
I. Не пить - мне не нравится как влияет на меня алкоголь и я хочу как минимум 3 месяца не пить совсем, начинаю с 09.01. То, что выпаду из гулянок на гендерные праздники меня очень и очень радует. Вместо употребления алкоголя буду готовить хитрые блюда (из кит и восточной кухни) и всячески разнообразить питание продуктами из других стран/регионов или просто чем-то непривычными. День без алко буду отмечать + и цифрой сколько дней подряд в (скобках).
II. Физкультура: ходить каждый день не менее 3 км пешком (быстрый темп, обычно я хожу со скоростью 6-7 км в час, остальная ходьба не в счет), делать как минимум 2 комплекса упражнений на разные части тела в день, выйти на 5 минут в планке, похудеть на 5 кг. + уход за собой (стрижка/покраска, морда, когти и тд)
III. Писать каждый день по 1000 слов своих текстов (не считая работу и фриланс) + каждый день делать по 3 редакции своих текстов (старых и новых, обычно я беру в работу кусок порядка 1000 слов +/-) + делать упражнения по стилистике (минимум раз в неделю, хотелось бы чаще) + дочитать Никитина+ и прочитать еще 2 книжки по писательскому мастерству.
IV. Самообразование:
веб-курсы - астрономия на инглише, лекции по астрономии на русском, тайменеджмент + Свияш (добить курс про деньги + упражнения делать регулярно)
инглиш - каждый день по 30 минут слушать bbc 1 или bbc London, читать фики по отп
V. Повышать комфорт в квартире: на очереди ванная комната, рабочий уголок на кухне и приподнять комп стол в комнате
VI. Улучшить благосостояние: продолжать вести экономное хоз-во, следить за благоприятными возможностями, использовать их, продолжать фриланс, свернуть зимний проект, искать возможности для создания пассивного дохода, на работе продолжить разгребать завалы (-5 висяков (-1) + наладить постоянную работу с делами категории В).
Перестроил порядок целей, объединив по группам, так что первые 10 дней отчеты выйдут путанными.
Анон лё-ниффлё тоже пошел в новую стодневку. Но первые 8 дней были разгрузочными и целей поставлено всего 3:
1. подвести итоги за прошлую стодневку, в конце которой анон заболел + сделано
2. писать каждый день -/+ не каждый, но писал + прочел "Как написать гениальный детектив"
3. спланировать цели и задачи на следующую стодневку (получается чуть > 90, но это ок, совсем без отдыха мне сложно) + сделано, годовые ориентиры тоже поставлены.
09.01.19 9/100
I. + (1), купил личи (Мадагаскар) в Ашане (наконец-то их завезли!)
II. 336 слов
III. Зачел фичок на 10т слов
IV. Прошел > 3км
V. Купил домой наушники с 4м кабелем, чтобы можно было смотреть кино, не мешая друг другу
VI. Пахал 2 проекта, сдал 2 проекта / сделал файл с планированием на месяц
10.01.19 10/100
I. + (2) ем личи, нашел в инете книжку Ушакова по китайской кухне, которую нежно любил в еще в школе, копирую рецепты
II. Не писал с утра из-за аврала. Зато нашел время на стилистические упражнения, свободен час с 23 до 24. Мб не каждый день, если буду падать с ног или накопится нехватка сна, но надо начать. Если даже через день выйдет - будет лучше, чем раз в неделю. Список уже есть, план: выписать упражнения в файл, распечатать на работе, принести на кухню книжки. + читал Никитина.
III. Вернул рабочие наушники в офис, так что снова могу слушать курсы во время рутин. + 30 мин bbc london
IV. Прошел > 3 км + 2 комплекса на ноги
V. Появилась новая цель - убрать старые доки и журналы по работе. Куда и как, придумал. 1 сумку со старыми доками разобрал. Новый вариант решения с комп. столом + новый вариант решения проблемы с вешалкой в прихожей
VI. На работе копался в категории В / Проверил ситуацию с краткосрочными вкладами, посчитал курсы, надо наметить, что куда переложить / Подняли квартплату. Ожидаемо, но блин. / Внезапно (!тм) пришлось сочинять резюме на английском
11.01 11/100
I. + (3) купил 2 новых сорта риса и еще личи
II. Прошел > 4 км. Лучше себя чувствую, если ем с утра горячее. Надо бы замутить бульонов и лапшу, наверное, для завтраков в китайском стиле. Т.к. если не жрать с утра, то на работе мерзну и перебиваюсь всякой ерундой, а похуданию это не способствует.
III. Писал с утра по минимуму, буду пробовать наушники как способ показать, что занят и дергать нельзя. Купил маркеры для упражнений + читал Никитина. Последний раз читал его 5 лет назад и забыл уже какой он гомофоб и мизогин. И книжка по сравнению с другими не фонтан. Но надо уже дочитать.
IV. + 30 мин bbc london
V. Разобрал еще 1 сумку с документами.
VI. Забрал куртку из чистки + купил продукты родителям + прикинул что с закупками до конца месяца, решил ужаться и разгрузить морозилку / на работе занимался текучкой и рутинами / Хочется перегруппировать цели, собрав попарно физиол, дух и мат. комфорт и благополучие. Поставил IV -> II, все перенумеровал, надеюсь, путаница будет минимальной (и только в первые 10 дней).
12.01 12/100
I. + (4)
II. Комплекс на задницу, спину, пресс + растяжка + прошел > 3 км
III. Писал с утра 1650 слов, сразу другое настроение! + читал Никитина
IV. -
V. Пропылесосил + убрал на кухне
VI. Работал проект / Закинул денег для покупок на Али, хочу успеть до кит нг. Сняли мерки.
13.01 13/100
I. + (5) Приготовил рыбу в луке с перцем
II. Комплекс на ноги + прошел > 3 км
III. Писал с утра 536 слов + сводил файлик + 4 правки. Правки после перерыва пошли лучше, но надо больше дистанцироваться от текста. Если просыпаюсь в выхи после 12-ти, день насмарку, не успеваю погулять и обдумать текст. А вечер уходит под кино или тупки в инет. Надо менять.
IV. -
V. Разобрал пакет с бумагами. Придумали новую схему наград за уборку.
VI. Работал и сдал проект / Проверил финфайл, перетасовал колоду, прикинул тактику в калахе + закинул кнатов в гринготс + завел карту Биллы / Занес родителям лекарства, забрал счета
14.01 14/100
I. + (6) купил маринованной черемши, приготовил свинину в соевом соусе по кит рецепту
II. Комплекс на ноги + прошел > 4 км
III. Писал с утра 586 слов + читал Никитина + продумывал пошаговый план на два текста
IV. + 30 мин bbc london
V. -
VI. Шерстил гринготсы на фиксы, зеленые и нет, кратковременные и расходники / На работе занимался текучкой
15.01 15/100
I. + (7) с утра не успел пожрать и для разнообразия купил кутабы с творогом и укропом. невкусные (вечером сделал салат из зел лука и яиц, люблю его, но делаю редко. почему?
II. Комплекс на пресс + прошел > 5 км
III. Писал с утра 797 слов + читал Никитина (когда он уже кончится?! но это 2-е экспертное мнение про пошаговый план и я начал наконец писать пошаговые планы на текст. интересно, улучшит ли это результат и скорость). Срочно надо добить один текст.
IV. + 30 мин bbc london
V. -
VI. Работал проект / Закинул денег на карту, обсудил один из среднесрочных проектов, заказал справку и тут же ее получил, велл!
16/100 16.01
I. + (8)
II. 2 комплекса на ноги + прошел > 5 км. Фигово себя чувствовал несмотря на горячий завтрак. Упадок сил, давно такого не было.
III. Писал с утра 727 слов + обдумал концовки 2 частей в ХЗиК и мб появление антагониста на арку + читал Никитина
IV. + 30 мин bbc london
V. -
VI. Работал проект, сдал проект, работал второй проект / Жонглировал кнатами, играл в калах, зафиксился, теперь ждем. Внес данные и оплатил часть коммуналки / На работе занимался текучкой и немного проектом группы В.
17/100 17.01
I. + (9)
II. Заболел
III. С утра 271 слово + редактировал срочно-биг-текст. Дочитал Никитина, amen! Делаю перерыв на мелкий научпоп по медицине.
IV. Два мелкотекста, 4 т слов.
V. Экспериментирую с чисткой ванны.
VI. Сдал проект + мини-проект / Читал обзоры по рынку акций
18/100 18.01.
I. + (10) личи кончились (
II. болею, но 1 комплекс на задницу сделал
III. С утра 384 слова. Собирал в файл, в одной из прог пипец перекодировался текст. Расшифровал, потом пересохранял остальное. Надо не только раз в неделю файлы собирать, но и в два места кидать вечером. И бэкап зафигачить.
IV. -
V. Разбирал свалку на кухне. Разбирал документы. Пидорасил ванну.
VI. Ставки в гринготсе поменялись, а ниффлё успел зафиксить!
19-20/100 19-20.01
I. + (11,12)
II. проболел, только упражнения для глаз делал
III. написал нового немного, зато правил много. сдал 2 текста, надо еще 1 минимум, а лучше больше. но настроение такое, что хоть один бы добить.
IV. -
V. разбирал на кухне и документы, в чистке ванны успехи переменные
VI. нашел часть нужных справок, оплатил часть обязательных оплат, в фин челлендж так и не вписался, аноны шаурмят.
Аналитика 20
I. Бел алко норм, выраженной тяги нет, есть желание почувствовать острый вкус, решается экзотикой и пряными блюдами. По физике в целом хорошо с утра горячее есть, подходит гретый ужин или бульон. А вот на вечер лучше брать овощи в маринаде, хоть немного.
II. Ходить хожу, а вот 2 комплекса в день и планку пока не вытянул, надо хотя бы 1 комплекс делать с утра дома, на работе не удобно. + добавил упражнения для глаз. И посмотреть еще варианты упражнения для спины.
III. На запланированное число слов и правок не вышел пока. Не уверен, что успею сделать даже 50% того что задумал на зфб. Но 2 текста уже сдал, надо добивать и остальные. Редактуру подтянул чуток, но пишутся в основном пошаговые планы на грядущие тексты. Интересно, улучшит ли это в итоге эффективность и обоснуйность.
IV. Инглиш худо бедно идет, хотя четко видно, что слушать лучше в рабочие дни, а читать - в выходные. Астрономию начал слушать большую лекцию на русском, отлично пошло. На инглише сложно. ТМ начнется в феврале, Свияша не успеваю. Но зато и не купил пошаговую программу, на которую облизываюсь полгода. Нет смысла тратить деньги на то, чем я не занимаюсь. Добью купленное - тогда и подумаю над следующим. Вебинары и тренинги Разбаш - полный отстой.
V. Разбираю старые бумаги, разобрались с сифоном в ванной, попытки чистить ванну разными средствами дали хреновый результат. вернулись к старому методу поощрения уборки, посмотрим, как оно будет работать в новом варианте. Занимаюсь улучшениями не каждый день, надо бы приналечь.
VI. Потихоньку двигаюсь к целям. Зимний проект спихнул на корзинку - либо оба выиграем, либо ничего не изменится. СИМ.
Мне нравится делать аналитику и отслеживать изменения. Никогда бы не подумал.
21/100 21.01
I. + (13) купил личи, распродажа! хорошо бы купить напитков с элеутреракоком и женьшенем
II. Прошел >4 км
III. С утра 425 слов, недоволен, хрень и не то, а то, что хочу нельзя, тк не успеваю то, что надо. каждый раз, как в первый, блин.
IV. Слушал лекцию по современной космологии
V. -
VI. Нашел важные пароли. / По работе нагоняю текучку за болезнь.
22/100 22.01
I. + (14)
II. Комплекс на задницу + упражнения для глаз + прошел >4 км
III. С утра 715 слов + перекинул драбблы в гугл + внес правки + 3 редакции
IV. + 30 мин bbc london
V. -
VI. На работе текучка + дела категории В + придавил один висяк / сомнительный проект / оплатил инет и телефоны, купил лекарства
23/100 23.01
I. + (15) начитался чужих хотелок, пришлось купить вечером мелко колу
II. Комплекс на пресс + упражнения для глаз + прошел >5 км
III. С утра 763 слова + 6 редакций + выложить готовые тексты
IV. + 45 мин bbc london
V. Договорился о хранении доков.
VI. Вместо похода по акциям разгребаю старые запасы из морозилок. На 9 дней хочу свести закупки в минимуму / На работе пашу дела категории B / Списал и передал показания счетчиков, закинул лекарства родителям
24/100 24.01
I. + (16) купил квас, чтоб отметить др в семье и еще кучу газировки разной, в т.ч. с элеутреракоком и женьшенем
II. Комплекс на пресс + комплекс на ноги + прошел> 3 км + планка
III. Не писал с утра, тк до 2 часов ночи редактировал, а утром раньше обычного на работу + вечером опять редактировал, вносил правки, заливал тексты
IV. + 45 мин bbc london
V. -
VI. Занимаюсь текучкой, тк временно нет коллеги / Оплатил еще кусок обязательных оплат
25/100 25.01
I. + (17)
II. Прошел >3 км
III. Не писал с утра, недосып + подзадолб, собрал и распечатал упражнения на стилистику
IV. 5т слов на инглише
V. -
VI. Текучка + дела категории В / Возня с гринготсами и официальными порталами
26-27/100 26-27.01
I. + (18,19) др в семье с квасом прошло спокойно
II. комплекс на ноги, прошел >3 км
III. 300 слов
IV. 8т слов на инглише
V. Сплавил бумаги на хранение. Продолжаем чистить кафель в ванной, эффективнее всего работают компрессы из нетканных салфеток с уксусом, которые надо снимать до того, как полностью высохнут.
VI. Закупки продуктов
28/100 28.01
I. + (20)
II. комплекс на задницу + комплекс на ноги + упражнения для глаз + прошел >3 км
III. 965 слов с утра + 161 в дороге + вынес в доки то, что хотел бы дописать. Поржал над количеством.
IV. + 45 мин bbc london
V. Втиснул 1 уборку в утреннее расписание. Поглядим, как пойдет.
VI. Пахал мини-проект / На работе решал задачи по текучке
29/100 29.01
I. + (21) клюква + женьшень=невкусно (( Пока самым вкусными объявлены швепс-биттер и каркаде.
II. комплекс на ноги + для глаз + прошел >3 км
III. 319 слов с утра. Медленно почитываю поп мед книжку, она дает немножко матчасти к тексту, который когда-нибудь.
IV. + 45 мин bbc london + 20 мин лекции по современной космологии
V. Из-за внепланового обновления утром убраться не успел, вечером не смог.
VI. Работал, сдал мини-проект / Обновил часть данных на оф. портале / На работе разгребал текучку
30/100 30.01
I. + (22) купил напитков из черноголовки, раньше были неплохие, проверим, как сейчас
II. комплекс на руки + на ноги + прошел >5 км
III. Не писал с утра, отсыпался 9,5 часа сна ом-ном-ном!%) Расписал по схеме, как перекроить кусок нетленки так, чтобы она стала задуманной серией, да еще и хитровывернутой. Выйдет ли что толковое в итоге - не понятно, но не попробуешь, не узнаешь. + 850 слов
IV. + 50 мин bbc london
V. 1 уборка с утра
VI. Работал, сдал мини-проект / Заценил обновления, часть данных подтянулась самостоятельно. Не очень этому рад. Сбегал за едой по акциям. / На работе текучка + проекты группы В / Опять просрал список дел в тудоисте. Сделать сделал - чекнул не все и привет.
Аналитика 30:
I. Пока все ок, первое время боялся, что зависимость на физ уровне, но пока ttt, тяги нет. Если возникает желание, то оно проявляется на психологическом уровне, провоцируется разговорами со стороны, перебивается любым резким вкусом. Хорошо бы, чтоб так и оставалось.
II. Хожу меньше, чем в 1-2 десятку, жру больше ( Комплексы упражнений более разнообразные, добавил упражнения для глаз.
III. ЗФБ и хорошо, и плохо. Подчистить старые запасы - ок, написать небольшие тексты - ок. Но я-то хочу двигать нетленку. Ладно, надо разгрести под нее место, вот что. Упражнения по стилистике распечатал. Посчитал тексты, которые надо бы дописать, отбетить и принести на рейтинг: 5-7 миди. Записывать сразу же после дневной прогулки придуманные схемы или куски текста - очень годная идея.
IV. Инглиш потихоньку двигается, астрономия ползет медленнее. Но это понятно, инглиш можно слушать фоном, а в астрономию нужно вникать + лучше смотреть.
V. Продвигаемся небольшими шагами в сторону упорядочивания ванной. Но результаты уже видны. Хорошо бы вписать хоть 1 уборку по утрам. Обзавелся привычкой: когда что-то бесит, убирать 1 место или выкидывать ненужные бумаги. Хорошо пошло, хоть какая-то польза от пустой бесячки!
VI. Запилил фин. челлендж сам себе, первую половину выполнил. Вписаться бы аккуратно во вторую. / На работе надо подналечь. Весна близко.
31/100 31.01
I. + (23) хорошо бы замутить самоделку лимон + имбирь или лайм + имбирь
II. прошел >3 км + упражнения для глаз + комплексы на задницу + пресс
III. утром сводил файлы + 715 слов
IV. дочитал текст на 21т слов + 40 мин bbc london
V. 1 уборка с утра
VI. Проверил 2 гринготса, завтра еще 1 надо чекнуть / На работе пахал над группой В и 2 биг-задачами / Попробовал помидорный таймер, вроде, удобно
32/100 01.02
I. + (24)
II. прошел >3 км + комплексы на руки, ноги, задницу. Пора вернуться к рюкзаку вместо сумки, начинает болеть плечо во время махов.
III. 172 слов + сводка файлов
IV. 50 мин bbc london
V. вечером разгребал кухню
VI. На работе текучка + группа B + / Помидорный таймер ведет себя странно, или я не понял какие-то тонкие моменты. Надо экспериментировать. По самому принципу вроде нормально.
33/100 02.02
I. + (25) Из аквалайновских напитков понравилась высокогорная смородина с дикой вишней и корицей и Исинди - яблоко с кайенским перцем.
II. 2 комплекса на ноги + отоспался
III. много думал, немного понял про М-3
IV. 60 мин bbc london
V. Разбирал бумажные завалы + шкаф с посудой на кухне + 1 уборка
VI. Работал проект / Подбивали итоги года, вроде как даже в + остались. Хорошо! Оплатил третий кусок коммуналки. Надо пару оплат эл-ва перенести на пораньше, чтобы убрать автоматическое включение счетов в 2 платежки. Планирование на месяц занимает час! чистого времени.
34/100 03.02
I. + (26)
II. отоспался-2 + когти + комплекс на задницу + растяжка
III. 100 слов с утра, пронял куда крутить конец БР
IV. 5т слов
V. Разобрал поддиванье.
VI. Сдал проект / Чистил почту + пересохранил черновики / Помидорный таймер https://tomato-timer.com/ самопроизвольно двоит периоды когда пытаюсь их подписать ( Попробовать отечественный? http://pomidorko.ru/ Прошелся по гринготсу, прикинул расклад в калахе на пару месяцев.
35/100 04.02
I. + (27)
II. Прошел >3км + комплекс на задницу. Искал где привить корь - или дорого, или в жопенях. Хм.
III. 500 слов
IV. + 25 мин bbc london
V. -
VI. Пахал проект / Работал биг проект + море текучки / Купил зимние штаны, в фамилии по пон 7% скидка. Были cat рюкзаки, пожмотился, мб и зря. Но они черные с желтым, не очень радуют. / Закинул денег в гринготс. Зафиксил, но фикс вышел вчерашним числом 0_о. Оригинально, чо.
36/100 05.02
I. + (28)
II. Прошел >4 км
III. 300 слов
IV. + 35 мин bbc london
V. -
VI. Сдал проект, работал мини-проект / На работе биг-задача и текучка / Заплатил за домофон + купил зелени
37/100 06.02
I. + (29) Горячая еда с утра +50 к хорошему самочувствию, даже если это всего лишь половина чашки бульона.
II. Прошел >4 км + комплекс на пресс, руки, ноги. Надо найти и добавить комплексы для шеи и спины.
III. 300 слов + пилил проект группы А. Гугл-доки в хроме прекратили адекватно работать (((( В мозилле пока держатся.
IV. 60 мин bbc london
V. 1 уборка с утра
VI. Сдал мини-проект / На работе пилил биг-задачу и копался в B-делах / Смотрел идеи для инвестирования + что по фиксам. Оплатил инет. Купил cat-рюкзак, тот что приглянулся в понедельник. Остался один, его-то и схапал. Happy!
38/100 07.02
I. + (30) горячая еда с утра +
II. Прошел >5км + комплекс на ноги, на шею
III. 750 слов не о том
IV. 40 мин bbc london
V. 2 уборки с утра
VI. Внезапно!(с) имелись с долговременными планами / На работе допилил одну биг-задачу + занимался текучкой / Смотрел зимнюю обувь и куртки, начинается сезон скидок, пока искать замену. В спормастере из присмотренного на сайте ничего хорошего на ощупь и взгляд, увы, не оказалось.
39/100 08.02
I. + (31) горячая еда с утра +
II. прошел >5 км + комплекс на руки, на задницу и на шею
III. Внезапно пришлось воспользоваться рабочими скиллами. Обдумал порядок в группе В.
IV. 30 мин bbc london
V. 1 уборка с утра
VI. Работал проект, сдал проект / Передал зимний проект в другие руки, выставили на распродажу / На работе копал текучку, текучки много, весна близко
40/100 09.02
I. + (32)
II. комплекс на руки, ноги, пресс, +2 на шею
III. 100 слов
IV. -
V. 2 уборки с утра + пропылесосил
VI. Работал проект / Играл в калах + приводили в порядок фин файл
Аналитика 40
I. Пока все ок. Месяц есть. Горячая еда с утра +50 к хорошему самочувствию, даже если это просто половина чашки бульона. Запомни это!
II. Ходить по холоду куда приятнее, чем по слякоти. Около работы сплошные моря, по тропинкам скользко. Нашел и добавил комплексы упражнений для шеи. Больше стал уделять внимание рукам и разминке. Сменил сумку на рюкзак, надеюсь с плечом станет получше.
III. Очевидно не успеваю ничего вообще. Вывод => забил на хотелки, закрыл группу А. Не получается писать с утра - все время отвлекают. Возможное решение - надеть наушники! + почистить ноут, чтобы не тормозил.
IV. Инглиш слушаю больше 30 мин, иногда дохожу до 60. Прогресс - начал куда больше понимать во время прослушивания. Тут же вылез минус - иногда приходится прерываться, тк некоторые слушатели, дозвонившись на радио несут дикую чушь!
V. Хорошо бы не только регулярно соблюдать правило 1 уборки с утра и не пропускать обязательные дела в выходные + заниматься запланированными улучшениями. И придумать наконец, как удобно и экономно сложить крышки от кухонной посуды. Имхо, тот, кто сумеет это сделать заработает на патенте миллионы lol
VI. Планирование на месяц занимает час! чистого времени. Зимний проект никак не удается прибить. Ок. Март - последний месяц, передал в управление.
И в целом - очевидный пропип с выходными. Возлагаю на них слишком много надежд, а в результате или не могу все сделать, или, если делаю много, то потом пластом лежу неделю, тк без отдыха нет и возможности эффективно работать. Упс. Попробовать равномернее распределять нагрузку?
41/100 10.02
I. + (33)
II. Прошел>3 км + комплекс на ноги, шею, задницу. Выспался.
III. 381 слово
IV. 30 мин bbc london
V. Делегировал часть уборки.
VI. Работал проект / Сбегал за продуктами - обнаружил, что 2 магаза закрылись. Однако.
42/100 11.02
I. + (34) горячая еда с утра +
II. -
III. 400 слов + сборка + редакция. Наушники и музыка сработали.
IV. 50 мин астрономии + открыли запись на мгу-шный курс Основы астрономии, записался.
V. 1 уборка с утра
VI. Сдал проект / На работе внизапна (с) нет коллеги, а у нас традиционный завал. Греб текучку всеми 4 лапами. Успел поработать над второй биг задачей.
43/100 12.02
I. + (35) горячая еда с утра +
II. Прошел >5км + комплекс на руки, шею
III. 444 слова. Вписался в новый проект до кучи, раз ничего не успеваю, значит, буду греться в марте, после зфб.
IV. 10 мин bbc london + 15 мин лекции по астрономии. Записался на еще один курс по астрономии - на инглише
V. -
VI. Работал проект / Греб текучку на работе, не успел больше ничего во-об-ще ((( / Сделал ход в калахе / Пробежал по магазинам не впустую, но близко.
лё ниффлё
#507 2019-02-14 07:26:24
- Анон
Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]
День 44
+ Главная цель: забрала письмо. Осталось подождать, пока сделают еще один документ - и все! Надеюсь.
+ Английский: EnglishDom, 1 урок аудирования и 2 отрывка текста LinguaLeo.
+ Испанский: 1 корона на DuoLingo.
+ Русский: 1 диктант на Грамоте.
+ Прогулка.
+ Читала книгу про макияж, смотрела макияжное видео.
Василёк
#508 2019-02-14 11:48:23
- Анон
Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]
Цели:
I. Не пить - мне не нравится как влияет на меня алкоголь и я хочу как минимум 3 месяца не пить совсем, начинаю с 09.01. То, что выпаду из гулянок на гендерные праздники меня очень и очень радует. Вместо употребления алкоголя буду готовить хитрые блюда (из кит и восточной кухни) и всячески разнообразить питание продуктами из других стран/регионов или просто чем-то непривычными. День без алко буду отмечать + и цифрой сколько дней подряд в (скобках).
II. Физкультура: ходить каждый день не менее 3 км пешком (быстрый темп, обычно я хожу со скоростью 6-7 км в час, остальная ходьба не в счет), делать как минимум 2 комплекса упражнений на разные части тела в день, выйти на 5 минут в планке, похудеть на 5 кг. + уход за собой (стрижка/покраска, морда, когти и тд)
III. Писать каждый день по 1000 слов своих текстов (не считая работу и фриланс) + каждый день делать по 3 редакции своих текстов (старых и новых, обычно я беру в работу кусок порядка 1000 слов +/-) + делать упражнения по стилистике (минимум раз в неделю, хотелось бы чаще) + дочитать Никитина+ и прочитать еще 2 книжки по писательскому мастерству.
IV. Самообразование:
веб-курсы - астрономия на инглише, лекции по астрономии на русском, тайменеджмент + Свияш (добить курс про деньги + упражнения делать регулярно)
инглиш - каждый день по 30 минут слушать bbc 1 или bbc London, читать фики по отп
V. Повышать комфорт в квартире: на очереди ванная комната, рабочий уголок на кухне и приподнять комп стол в комнате
VI. Улучшить благосостояние: продолжать вести экономное хоз-во, следить за благоприятными возможностями, использовать их, продолжать фриланс, свернуть зимний проект, искать возможности для создания пассивного дохода, на работе продолжить разгребать завалы (-5 висяков (-1) + наладить постоянную работу с делами категории В).
Перестроил порядок целей, объединив по группам, так что первые 10 дней отчеты выйдут путанными.
Анон лё-ниффлё тоже пошел в новую стодневку. Но первые 8 дней были разгрузочными и целей поставлено всего 3:
1. подвести итоги за прошлую стодневку, в конце которой анон заболел + сделано
2. писать каждый день -/+ не каждый, но писал + прочел "Как написать гениальный детектив"
3. спланировать цели и задачи на следующую стодневку (получается чуть > 90, но это ок, совсем без отдыха мне сложно) + сделано, годовые ориентиры тоже поставлены.
09.01.19 9/100
I. + (1), купил личи (Мадагаскар) в Ашане (наконец-то их завезли!)
II. 336 слов
III. Зачел фичок на 10т слов
IV. Прошел > 3км
V. Купил домой наушники с 4м кабелем, чтобы можно было смотреть кино, не мешая друг другу
VI. Пахал 2 проекта, сдал 2 проекта / сделал файл с планированием на месяц
10.01.19 10/100
I. + (2) ем личи, нашел в инете книжку Ушакова по китайской кухне, которую нежно любил в еще в школе, копирую рецепты
II. Не писал с утра из-за аврала. Зато нашел время на стилистические упражнения, свободен час с 23 до 24. Мб не каждый день, если буду падать с ног или накопится нехватка сна, но надо начать. Если даже через день выйдет - будет лучше, чем раз в неделю. Список уже есть, план: выписать упражнения в файл, распечатать на работе, принести на кухню книжки. + читал Никитина.
III. Вернул рабочие наушники в офис, так что снова могу слушать курсы во время рутин. + 30 мин bbc london
IV. Прошел > 3 км + 2 комплекса на ноги
V. Появилась новая цель - убрать старые доки и журналы по работе. Куда и как, придумал. 1 сумку со старыми доками разобрал. Новый вариант решения с комп. столом + новый вариант решения проблемы с вешалкой в прихожей
VI. На работе копался в категории В / Проверил ситуацию с краткосрочными вкладами, посчитал курсы, надо наметить, что куда переложить / Подняли квартплату. Ожидаемо, но блин. / Внезапно (!тм) пришлось сочинять резюме на английском
11.01 11/100
I. + (3) купил 2 новых сорта риса и еще личи
II. Прошел > 4 км. Лучше себя чувствую, если ем с утра горячее. Надо бы замутить бульонов и лапшу, наверное, для завтраков в китайском стиле. Т.к. если не жрать с утра, то на работе мерзну и перебиваюсь всякой ерундой, а похуданию это не способствует.
III. Писал с утра по минимуму, буду пробовать наушники как способ показать, что занят и дергать нельзя. Купил маркеры для упражнений + читал Никитина. Последний раз читал его 5 лет назад и забыл уже какой он гомофоб и мизогин. И книжка по сравнению с другими не фонтан. Но надо уже дочитать.
IV. + 30 мин bbc london
V. Разобрал еще 1 сумку с документами.
VI. Забрал куртку из чистки + купил продукты родителям + прикинул что с закупками до конца месяца, решил ужаться и разгрузить морозилку / на работе занимался текучкой и рутинами / Хочется перегруппировать цели, собрав попарно физиол, дух и мат. комфорт и благополучие. Поставил IV -> II, все перенумеровал, надеюсь, путаница будет минимальной (и только в первые 10 дней).
12.01 12/100
I. + (4)
II. Комплекс на задницу, спину, пресс + растяжка + прошел > 3 км
III. Писал с утра 1650 слов, сразу другое настроение! + читал Никитина
IV. -
V. Пропылесосил + убрал на кухне
VI. Работал проект / Закинул денег для покупок на Али, хочу успеть до кит нг. Сняли мерки.
13.01 13/100
I. + (5) Приготовил рыбу в луке с перцем
II. Комплекс на ноги + прошел > 3 км
III. Писал с утра 536 слов + сводил файлик + 4 правки. Правки после перерыва пошли лучше, но надо больше дистанцироваться от текста. Если просыпаюсь в выхи после 12-ти, день насмарку, не успеваю погулять и обдумать текст. А вечер уходит под кино или тупки в инет. Надо менять.
IV. -
V. Разобрал пакет с бумагами. Придумали новую схему наград за уборку.
VI. Работал и сдал проект / Проверил финфайл, перетасовал колоду, прикинул тактику в калахе + закинул кнатов в гринготс + завел карту Биллы / Занес родителям лекарства, забрал счета
14.01 14/100
I. + (6) купил маринованной черемши, приготовил свинину в соевом соусе по кит рецепту
II. Комплекс на ноги + прошел > 4 км
III. Писал с утра 586 слов + читал Никитина + продумывал пошаговый план на два текста
IV. + 30 мин bbc london
V. -
VI. Шерстил гринготсы на фиксы, зеленые и нет, кратковременные и расходники / На работе занимался текучкой
15.01 15/100
I. + (7) с утра не успел пожрать и для разнообразия купил кутабы с творогом и укропом. невкусные (вечером сделал салат из зел лука и яиц, люблю его, но делаю редко. почему?
II. Комплекс на пресс + прошел > 5 км
III. Писал с утра 797 слов + читал Никитина (когда он уже кончится?! но это 2-е экспертное мнение про пошаговый план и я начал наконец писать пошаговые планы на текст. интересно, улучшит ли это результат и скорость). Срочно надо добить один текст.
IV. + 30 мин bbc london
V. -
VI. Работал проект / Закинул денег на карту, обсудил один из среднесрочных проектов, заказал справку и тут же ее получил, велл!
16/100 16.01
I. + (8)
II. 2 комплекса на ноги + прошел > 5 км. Фигово себя чувствовал несмотря на горячий завтрак. Упадок сил, давно такого не было.
III. Писал с утра 727 слов + обдумал концовки 2 частей в ХЗиК и мб появление антагониста на арку + читал Никитина
IV. + 30 мин bbc london
V. -
VI. Работал проект, сдал проект, работал второй проект / Жонглировал кнатами, играл в калах, зафиксился, теперь ждем. Внес данные и оплатил часть коммуналки / На работе занимался текучкой и немного проектом группы В.
17/100 17.01
I. + (9)
II. Заболел
III. С утра 271 слово + редактировал срочно-биг-текст. Дочитал Никитина, amen! Делаю перерыв на мелкий научпоп по медицине.
IV. Два мелкотекста, 4 т слов.
V. Экспериментирую с чисткой ванны.
VI. Сдал проект + мини-проект / Читал обзоры по рынку акций
18/100 18.01.
I. + (10) личи кончились (
II. болею, но 1 комплекс на задницу сделал
III. С утра 384 слова. Собирал в файл, в одной из прог пипец перекодировался текст. Расшифровал, потом пересохранял остальное. Надо не только раз в неделю файлы собирать, но и в два места кидать вечером. И бэкап зафигачить.
IV. -
V. Разбирал свалку на кухне. Разбирал документы. Пидорасил ванну.
VI. Ставки в гринготсе поменялись, а ниффлё успел зафиксить!
19-20/100 19-20.01
I. + (11,12)
II. проболел, только упражнения для глаз делал
III. написал нового немного, зато правил много. сдал 2 текста, надо еще 1 минимум, а лучше больше. но настроение такое, что хоть один бы добить.
IV. -
V. разбирал на кухне и документы, в чистке ванны успехи переменные
VI. нашел часть нужных справок, оплатил часть обязательных оплат, в фин челлендж так и не вписался, аноны шаурмят.
Аналитика 20
I. Бел алко норм, выраженной тяги нет, есть желание почувствовать острый вкус, решается экзотикой и пряными блюдами. По физике в целом хорошо с утра горячее есть, подходит гретый ужин или бульон. А вот на вечер лучше брать овощи в маринаде, хоть немного.
II. Ходить хожу, а вот 2 комплекса в день и планку пока не вытянул, надо хотя бы 1 комплекс делать с утра дома, на работе не удобно. + добавил упражнения для глаз. И посмотреть еще варианты упражнения для спины.
III. На запланированное число слов и правок не вышел пока. Не уверен, что успею сделать даже 50% того что задумал на зфб. Но 2 текста уже сдал, надо добивать и остальные. Редактуру подтянул чуток, но пишутся в основном пошаговые планы на грядущие тексты. Интересно, улучшит ли это в итоге эффективность и обоснуйность.
IV. Инглиш худо бедно идет, хотя четко видно, что слушать лучше в рабочие дни, а читать - в выходные. Астрономию начал слушать большую лекцию на русском, отлично пошло. На инглише сложно. ТМ начнется в феврале, Свияша не успеваю. Но зато и не купил пошаговую программу, на которую облизываюсь полгода. Нет смысла тратить деньги на то, чем я не занимаюсь. Добью купленное - тогда и подумаю над следующим. Вебинары и тренинги Разбаш - полный отстой.
V. Разбираю старые бумаги, разобрались с сифоном в ванной, попытки чистить ванну разными средствами дали хреновый результат. вернулись к старому методу поощрения уборки, посмотрим, как оно будет работать в новом варианте. Занимаюсь улучшениями не каждый день, надо бы приналечь.
VI. Потихоньку двигаюсь к целям. Зимний проект спихнул на корзинку - либо оба выиграем, либо ничего не изменится. СИМ.
Мне нравится делать аналитику и отслеживать изменения. Никогда бы не подумал.
21/100 21.01
I. + (13) купил личи, распродажа! хорошо бы купить напитков с элеутреракоком и женьшенем
II. Прошел >4 км
III. С утра 425 слов, недоволен, хрень и не то, а то, что хочу нельзя, тк не успеваю то, что надо. каждый раз, как в первый, блин.
IV. Слушал лекцию по современной космологии
V. -
VI. Нашел важные пароли. / По работе нагоняю текучку за болезнь.
22/100 22.01
I. + (14)
II. Комплекс на задницу + упражнения для глаз + прошел >4 км
III. С утра 715 слов + перекинул драбблы в гугл + внес правки + 3 редакции
IV. + 30 мин bbc london
V. -
VI. На работе текучка + дела категории В + придавил один висяк / сомнительный проект / оплатил инет и телефоны, купил лекарства
23/100 23.01
I. + (15) начитался чужих хотелок, пришлось купить вечером мелко колу
II. Комплекс на пресс + упражнения для глаз + прошел >5 км
III. С утра 763 слова + 6 редакций + выложить готовые тексты
IV. + 45 мин bbc london
V. Договорился о хранении доков.
VI. Вместо похода по акциям разгребаю старые запасы из морозилок. На 9 дней хочу свести закупки в минимуму / На работе пашу дела категории B / Списал и передал показания счетчиков, закинул лекарства родителям
24/100 24.01
I. + (16) купил квас, чтоб отметить др в семье и еще кучу газировки разной, в т.ч. с элеутреракоком и женьшенем
II. Комплекс на пресс + комплекс на ноги + прошел> 3 км + планка
III. Не писал с утра, тк до 2 часов ночи редактировал, а утром раньше обычного на работу + вечером опять редактировал, вносил правки, заливал тексты
IV. + 45 мин bbc london
V. -
VI. Занимаюсь текучкой, тк временно нет коллеги / Оплатил еще кусок обязательных оплат
25/100 25.01
I. + (17)
II. Прошел >3 км
III. Не писал с утра, недосып + подзадолб, собрал и распечатал упражнения на стилистику
IV. 5т слов на инглише
V. -
VI. Текучка + дела категории В / Возня с гринготсами и официальными порталами
26-27/100 26-27.01
I. + (18,19) др в семье с квасом прошло спокойно
II. комплекс на ноги, прошел >3 км
III. 300 слов
IV. 8т слов на инглише
V. Сплавил бумаги на хранение. Продолжаем чистить кафель в ванной, эффективнее всего работают компрессы из нетканных салфеток с уксусом, которые надо снимать до того, как полностью высохнут.
VI. Закупки продуктов
28/100 28.01
I. + (20)
II. комплекс на задницу + комплекс на ноги + упражнения для глаз + прошел >3 км
III. 965 слов с утра + 161 в дороге + вынес в доки то, что хотел бы дописать. Поржал над количеством.
IV. + 45 мин bbc london
V. Втиснул 1 уборку в утреннее расписание. Поглядим, как пойдет.
VI. Пахал мини-проект / На работе решал задачи по текучке
29/100 29.01
I. + (21) клюква + женьшень=невкусно (( Пока самым вкусными объявлены швепс-биттер и каркаде.
II. комплекс на ноги + для глаз + прошел >3 км
III. 319 слов с утра. Медленно почитываю поп мед книжку, она дает немножко матчасти к тексту, который когда-нибудь.
IV. + 45 мин bbc london + 20 мин лекции по современной космологии
V. Из-за внепланового обновления утром убраться не успел, вечером не смог.
VI. Работал, сдал мини-проект / Обновил часть данных на оф. портале / На работе разгребал текучку
30/100 30.01
I. + (22) купил напитков из черноголовки, раньше были неплохие, проверим, как сейчас
II. комплекс на руки + на ноги + прошел >5 км
III. Не писал с утра, отсыпался 9,5 часа сна ом-ном-ном!%) Расписал по схеме, как перекроить кусок нетленки так, чтобы она стала задуманной серией, да еще и хитровывернутой. Выйдет ли что толковое в итоге - не понятно, но не попробуешь, не узнаешь. + 850 слов
IV. + 50 мин bbc london
V. 1 уборка с утра
VI. Работал, сдал мини-проект / Заценил обновления, часть данных подтянулась самостоятельно. Не очень этому рад. Сбегал за едой по акциям. / На работе текучка + проекты группы В / Опять просрал список дел в тудоисте. Сделать сделал - чекнул не все и привет.
Аналитика 30:
I. Пока все ок, первое время боялся, что зависимость на физ уровне, но пока ttt, тяги нет. Если возникает желание, то оно проявляется на психологическом уровне, провоцируется разговорами со стороны, перебивается любым резким вкусом. Хорошо бы, чтоб так и оставалось.
II. Хожу меньше, чем в 1-2 десятку, жру больше ( Комплексы упражнений более разнообразные, добавил упражнения для глаз.
III. ЗФБ и хорошо, и плохо. Подчистить старые запасы - ок, написать небольшие тексты - ок. Но я-то хочу двигать нетленку. Ладно, надо разгрести под нее место, вот что. Упражнения по стилистике распечатал. Посчитал тексты, которые надо бы дописать, отбетить и принести на рейтинг: 5-7 миди. Записывать сразу же после дневной прогулки придуманные схемы или куски текста - очень годная идея.
IV. Инглиш потихоньку двигается, астрономия ползет медленнее. Но это понятно, инглиш можно слушать фоном, а в астрономию нужно вникать + лучше смотреть.
V. Продвигаемся небольшими шагами в сторону упорядочивания ванной. Но результаты уже видны. Хорошо бы вписать хоть 1 уборку по утрам. Обзавелся привычкой: когда что-то бесит, убирать 1 место или выкидывать ненужные бумаги. Хорошо пошло, хоть какая-то польза от пустой бесячки!
VI. Запилил фин. челлендж сам себе, первую половину выполнил. Вписаться бы аккуратно во вторую. / На работе надо подналечь. Весна близко.
31/100 31.01
I. + (23) хорошо бы замутить самоделку лимон + имбирь или лайм + имбирь
II. прошел >3 км + упражнения для глаз + комплексы на задницу + пресс
III. утром сводил файлы + 715 слов
IV. дочитал текст на 21т слов + 40 мин bbc london
V. 1 уборка с утра
VI. Проверил 2 гринготса, завтра еще 1 надо чекнуть / На работе пахал над группой В и 2 биг-задачами / Попробовал помидорный таймер, вроде, удобно
32/100 01.02
I. + (24)
II. прошел >3 км + комплексы на руки, ноги, задницу. Пора вернуться к рюкзаку вместо сумки, начинает болеть плечо во время махов.
III. 172 слов + сводка файлов
IV. 50 мин bbc london
V. вечером разгребал кухню
VI. На работе текучка + группа B + / Помидорный таймер ведет себя странно, или я не понял какие-то тонкие моменты. Надо экспериментировать. По самому принципу вроде нормально.
33/100 02.02
I. + (25) Из аквалайновских напитков понравилась высокогорная смородина с дикой вишней и корицей и Исинди - яблоко с кайенским перцем.
II. 2 комплекса на ноги + отоспался
III. много думал, немного понял про М-3
IV. 60 мин bbc london
V. Разбирал бумажные завалы + шкаф с посудой на кухне + 1 уборка
VI. Работал проект / Подбивали итоги года, вроде как даже в + остались. Хорошо! Оплатил третий кусок коммуналки. Надо пару оплат эл-ва перенести на пораньше, чтобы убрать автоматическое включение счетов в 2 платежки. Планирование на месяц занимает час! чистого времени.
34/100 03.02
I. + (26)
II. отоспался-2 + когти + комплекс на задницу + растяжка
III. 100 слов с утра, пронял куда крутить конец БР
IV. 5т слов
V. Разобрал поддиванье.
VI. Сдал проект / Чистил почту + пересохранил черновики / Помидорный таймер https://tomato-timer.com/ самопроизвольно двоит периоды когда пытаюсь их подписать ( Попробовать отечественный? http://pomidorko.ru/ Прошелся по гринготсу, прикинул расклад в калахе на пару месяцев.
35/100 04.02
I. + (27)
II. Прошел >3км + комплекс на задницу. Искал где привить корь - или дорого, или в жопенях. Хм.
III. 500 слов
IV. + 25 мин bbc london
V. -
VI. Пахал проект / Работал биг проект + море текучки / Купил зимние штаны, в фамилии по пон 7% скидка. Были cat рюкзаки, пожмотился, мб и зря. Но они черные с желтым, не очень радуют. / Закинул денег в гринготс. Зафиксил, но фикс вышел вчерашним числом 0_о. Оригинально, чо.
36/100 05.02
I. + (28)
II. Прошел >4 км
III. 300 слов
IV. + 35 мин bbc london
V. -
VI. Сдал проект, работал мини-проект / На работе биг-задача и текучка / Заплатил за домофон + купил зелени
37/100 06.02
I. + (29) Горячая еда с утра +50 к хорошему самочувствию, даже если это всего лишь половина чашки бульона.
II. Прошел >4 км + комплекс на пресс, руки, ноги. Надо найти и добавить комплексы для шеи и спины.
III. 300 слов + пилил проект группы А. Гугл-доки в хроме прекратили адекватно работать (((( В мозилле пока держатся.
IV. 60 мин bbc london
V. 1 уборка с утра
VI. Сдал мини-проект / На работе пилил биг-задачу и копался в B-делах / Смотрел идеи для инвестирования + что по фиксам. Оплатил инет. Купил cat-рюкзак, тот что приглянулся в понедельник. Остался один, его-то и схапал. Happy!
38/100 07.02
I. + (30) горячая еда с утра +
II. Прошел >5км + комплекс на ноги, на шею
III. 750 слов не о том
IV. 40 мин bbc london
V. 2 уборки с утра
VI. Внезапно!(с) имелись с долговременными планами / На работе допилил одну биг-задачу + занимался текучкой / Смотрел зимнюю обувь и куртки, начинается сезон скидок, пока искать замену. В спормастере из присмотренного на сайте ничего хорошего на ощупь и взгляд, увы, не оказалось.
39/100 08.02
I. + (31) горячая еда с утра +
II. прошел >5 км + комплекс на руки, на задницу и на шею
III. Внезапно пришлось воспользоваться рабочими скиллами. Обдумал порядок в группе В.
IV. 30 мин bbc london
V. 1 уборка с утра
VI. Работал проект, сдал проект / Передал зимний проект в другие руки, выставили на распродажу / На работе копал текучку, текучки много, весна близко
40/100 09.02
I. + (32)
II. комплекс на руки, ноги, пресс, +2 на шею
III. 100 слов
IV. -
V. 2 уборки с утра + пропылесосил
VI. Работал проект / Играл в калах + приводили в порядок фин файл
Аналитика 40
I. Пока все ок. Месяц есть. Горячая еда с утра +50 к хорошему самочувствию, даже если это просто половина чашки бульона. Запомни это!
II. Ходить по холоду куда приятнее, чем по слякоти. Около работы сплошные моря, по тропинкам скользко. Нашел и добавил комплексы упражнений для шеи. Больше стал уделять внимание рукам и разминке. Сменил сумку на рюкзак, надеюсь с плечом станет получше.
III. Очевидно не успеваю ничего вообще. Вывод => забил на хотелки, закрыл группу А. Не получается писать с утра - все время отвлекают. Возможное решение - надеть наушники! + почистить ноут, чтобы не тормозил.
IV. Инглиш слушаю больше 30 мин, иногда дохожу до 60. Прогресс - начал куда больше понимать во время прослушивания. Тут же вылез минус - иногда приходится прерываться, тк некоторые слушатели, дозвонившись на радио несут дикую чушь!
V. Хорошо бы не только регулярно соблюдать правило 1 уборки с утра и не пропускать обязательные дела в выходные + заниматься запланированными улучшениями. И придумать наконец, как удобно и экономно сложить крышки от кухонной посуды. Имхо, тот, кто сумеет это сделать заработает на патенте миллионы lol
VI. Планирование на месяц занимает час! чистого времени. Зимний проект никак не удается прибить. Ок. Март - последний месяц, передал в управление.
И в целом - очевидный пропип с выходными. Возлагаю на них слишком много надежд, а в результате или не могу все сделать, или, если делаю много, то потом пластом лежу неделю, тк без отдыха нет и возможности эффективно работать. Упс. Попробовать равномернее распределять нагрузку?
41/100 10.02
I. + (33)
II. Прошел>3 км + комплекс на ноги, шею, задницу. Выспался.
III. 381 слово
IV. 30 мин bbc london
V. Делегировал часть уборки.
VI. Работал проект / Сбегал за продуктами - обнаружил, что 2 магаза закрылись. Однако.
42/100 11.02
I. + (34) горячая еда с утра +
II. -
III. 400 слов + сборка + редакция. Наушники и музыка сработали.
IV. 50 мин астрономии + открыли запись на мгу-шный курс Основы астрономии, записался.
V. 1 уборка с утра
VI. Сдал проект / На работе внизапна (с) нет коллеги, а у нас традиционный завал. Греб текучку всеми 4 лапами. Успел поработать над второй биг задачей.
43/100 12.02
I. + (35) горячая еда с утра +
II. Прошел >5км + комплекс на руки, шею
III. 444 слова. Вписался в новый проект до кучи, раз ничего не успеваю, значит, буду греться в марте, после зфб.
IV. 10 мин bbc london + 15 мин лекции по астрономии. Записался на еще один курс по астрономии - на инглише
V. -
VI. Работал проект / Греб текучку на работе, не успел больше ничего во-об-ще ((( / Сделал ход в калахе / Пробежал по магазинам не впустую, но близко.
44/100 13.02
I. + (36) горячая еда с утра +
II. Комплекс на шею + на руки
III. -
IV. 20 мин лекции по астрономии на русском + 1 часть 1 лекции курса МГУ (+25 мин)
V. Убрал на кухне
VI. Работал 3 проекта, сдал 2 проекта / На работе аврал по-прежнему, но успел чуть-чуть погрызть 2-ю биг-задачу / Забежал в магаз до работы, запас все то, что к двум уже разбирают.
лё ниффлё
#509 2019-02-14 14:37:07
- Анон
Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]
день 43
11.02.2019 (вторник)
-на обед выбралась с двумя коллегами покушать суп
-узала про хороший шампунь
-меня пригласили сходить вместе в бассейн. еще раз задумалась, что потратить деньги на спортивный клуб это скорее всего не так плохо и скорее хорошо, потому что спорта в моей жизни нет. Двое коллег готовятся к марафону, а я по лестнице поднимаюсь с одышкой. Может и правда уже пора экоромить больше на фигне и тратить на то, что в перспективе даст здоровье и долгие годы жизни? Я не одну стодневку пытаюсь физические упражнения дома и каждый раз фейлю задание целиком. Спортклуб может хоть что-то даст...
-начальник принес шампанское и чипсы, так как удачно выкатили проект лайф. Я взяла апельсиновый сок. Во время прошлой попытки на работе выпить шампанского после первого же глотка меня повезло и я говорила херню. Сказывается жизнь трезвенника. Но насколько читала - или пей понемного постоянно как делают многие народности, или если не пьешь, то не пей вообще.
-уступила в настольном футболе свое место новому коллеге, который хотел поиграть, но у него не было команды. Отдала ему полигры и как плюс - ему приятно, а я понаблюдала со стороны и может что-то новое выучила
-когда в середине ревью нашей команды захотелось в туалет, то пошла, а не стала терпеть
-начальника опять потянуло язвить, у него уволились две девушки из другой команды и он вдруг опять стал как разъяренная сущность еле средживаемая - натянутая улыбка, тупые шутки направленные обидеть. Я как бы отстранилась и смот
-вышла сразу с собрания на трамвай, взяла вещи с собой. Мне важно не опоздать - тогда не стоит переживать и нервничать и пропускать транспорт из-за того, что якобы стыдно положить свое пальто и после митинга сразу пойти на выход.
-поехала на итальянский
-на обратном пути показала учительнице какую книжку читаю и она посоветовала пару ресурсов, где можно купить книжки по уровням.
-помогла мужчине с домашкой
-пошла раньше спать, объяснила что устала и помогу дальше в другой раз
день 44
12.02.2019 (среда)
-
уточнила на планунге детали
-не поддалась на другую провокацию шефа, типа скажи свое мнение. Я говорю "по данному вопросу у меня нет мнения, отличающегося от команды". Не знаю когда пришел пофигизм к шефу, но пусть он останется подольше.
-позвала коллегу, когда делала сложное соединение и боялась наложать, так как голова болит немного
-отказала во встрече, потому что а) другие планы на завтра б) подруга знала, что я в четверг не могу, написала в фейсбуке сообщение, хотя я не пользуюсь фейсбуком. В итоге я решила, что я не хочу метаться и если не могу в четверг, то и не могу.
-хотя таскала сладости, но в итоге удержалась и вечером ела их меньше, чем могла бы.
-предложила организовать лигу по настольному футболу по двум командам, чтобы не было обиженных что вот кто-то ходит играть, а кого-то не берут
-закрыла аж 2 таска
-сижу делаю себе в удовольствие юнит-тесты, потихоньку переписываю код под них
-пошла спать в 10 вечера. Выспалась неплохо
-включила для засыпания шум дождя и не брала компютер в кровать.
-хотелось скачать новых книг, но решила дочитать теперешнюю, так как на читалке и так уже много книг собралось.
день 44
13.02.2019 (четверг)
-пережила довольно болезненное ревью своего кода.
-спросила не пересаживается ли начальник на наш этаж. Если бы он это сделал, то мне пришлось бы уже быстрее начать искать новое место работы. С ним в близости сидеть я не готова
-договорилась сходить в кино
-выдержала до обеда, хотя хотелось жевать и есть-есть-есть
-пишу стодневку!
анон-заинька
#510 2019-02-14 14:48:39
- Анон
Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]
Анон-заинька, 
(Читаю твои отчеты регулярно, ты очень последовательна и наблюдательна)
Отредактировано (2019-02-14 14:48:54)
#511 2019-02-14 18:07:06
- Анон
Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]
1. Похудеть до 75 кг.
2. Вести дневник на английском каждый день.
3. Хорошо сдать сессию и начать свой курсач.
4. Написать заказанную курсовую.
5. Найти дополнительную подработку.
6. Продолжать откладывать деньги на зрение.
7. Утренний/вечерний уход - ежедневно.
8. Подать документы на международные программы.
9. Читать каждый день (НЕ ХОЛИВАРКУ!!!)
10. Устраивать регулярное расхламление и уборку (раз в неделю минимум).
11. Избегать прокрастинации (делать все сразу, ничего не откладывать).
39-44/100
✓ Уход почти каждый день.
✓ Много читала.
✓ Меньше смотрела ютуб, больше QI.
✓ Окончательно слезла с капель 
✓ Пару дней жутко депрессовала, но потом вроде всё выровнялось.
✓ Свозила бабулю к стоматологу-хирургу вырвать зуб + к дерматологу.
✓ Добилась своей справки с освобождением от физ-ры.
✓ Начала составлять список литературы к экзамену.
✓ Купила новый смеситель в ванну.
Первый учебный день, я его ждала потому что только учёба способна была вернуть меня в более продуктивное русло.
✓ Сходила на физ-ру, взяла тему реферата.
✓ Отсидела пары.
✓ Сходила на занятие к ученице.
✓ Подготовила презентацию к следующему занятию.
✓ Уход весь.
✓ Читала.
✓ Весь вечер убила на изучение нового проекта по работе.
Анон-совушка
Отредактировано (2019-02-14 18:07:34)
#512 2019-02-14 23:42:12
- Анон
Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]
Анон-обормот на проводе
Анон пишет:Цели
▼Скрытый текст⬍Цели:
1.Качать английский дальше, заниматься регулярно, читать тексты, в перспективе готовиться к сертификату. У меня то густо то пусто. Это лучше чем раньше, но недостаточно.
2.Сделать свой первый перевод.
3.Научиться подтягиваться... пусть будет пять раз. Отжиматься 30.
Пробегать десять километров... Хотя этим лучше весной заняться, а не в мороз.
4.Найти либо больше нормальных заказчиков на фриланс, либо нормально оплачиваемую постоянную работу, лучше дистанционную.
5.Освоить начально прогу 3д-моделирования.
6.И оттачивать свое хобби, чтобы пробовать им тоже заработать. Вот тупо делать надо больше раза в три. Знаю и умею я в нём немало.
7. Апд: и зубы отремонтировать по возможности.
Идеальный день... Наверное такой, в котором я просыпаюсь с удовольствием. Предвкушаю, какую классную вещь я сегодня сделаю. Отправляю другую работу заказчику. А ещё мне приходят деньги за прошлые работы! Я делаю свои упражнения, отмечаю прогресс и довольна остаток дня. Часть дня интенсивно работаю, потом с чистой совестью ленюсь, развлекаясь порой чтением статей на английском по любимым темам. ...и чтоб вечером пришла моя личная жизнь, но это сейчас не от меня зависит.
День 33
Начинаю понимать, что долгий стресс меня истощил. Полтора года кризиса. Ещё один шаг к пониманию механизма стресса, кмк, сделала сегодня. Рассчитываю что понимание позволит выйти из стресса.
Но голова нихуя не работает. Я не могу в освоение нового. Очень плохо, точнее. В английский немного могу, так как уже процесс идёт, а вот попытки ковыряться в 3д или читать сложные тексты выносят мозг и начинает вырубать практически.
Английский -
Физкультура + , упражнения для ног, эспендер ручной
Денежное дело + (сраная бюрократия)
Хобби + (но работаю выраженно медленно)
Работа +, хочу больше делать, процесс плохо идёт. Застреваю в чтении интернета.
Начинаю думать о том, что возможно получила полноценную интернет зависимость.(( Сейчас реально много сижу в смартфоне. Понятно что во многом это реакция на стресс..
Импульсивная покупка огорчила. Ещё кукелка в дом...
День 34
Английский -
День потрачен на поездку по бюрократии, из-за нехватки одной бумаги все оказалось зря. Завтра опять поеду.
Физкультура+
Здоровая еда +, не стала есть в Маке. Тушу фасоль, ем квашеную капусту.
Ещё одна необдуманно покупка... Ладно. Постараюсь на этом затормозить на этот месяц с лишними тратами.
#513 2019-02-15 07:23:04
- Анон
Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]
День 45
+ Главная цель: жду.
+ Английский: EnglishDom, 2 урока аудирования и 1 отрывок текста LinguaLeo.
+ Испанский: 1 подход к DuoLingo.
+ Русский: 1 диктант на Грамоте.
+ Прогулка.
+ Читала книгу про макияж.
Василёк
#514 2019-02-15 13:58:05
- Анон
Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]
Цели:
I. Не пить - мне не нравится как влияет на меня алкоголь и я хочу как минимум 3 месяца не пить совсем, начинаю с 09.01. То, что выпаду из гулянок на гендерные праздники меня очень и очень радует. Вместо употребления алкоголя буду готовить хитрые блюда (из кит и восточной кухни) и всячески разнообразить питание продуктами из других стран/регионов или просто чем-то непривычными. День без алко буду отмечать + и цифрой сколько дней подряд в (скобках).
II. Физкультура: ходить каждый день не менее 3 км пешком (быстрый темп, обычно я хожу со скоростью 6-7 км в час, остальная ходьба не в счет), делать как минимум 2 комплекса упражнений на разные части тела в день, выйти на 5 минут в планке, похудеть на 5 кг. + уход за собой (стрижка/покраска, морда, когти и тд)
III. Писать каждый день по 1000 слов своих текстов (не считая работу и фриланс) + каждый день делать по 3 редакции своих текстов (старых и новых, обычно я беру в работу кусок порядка 1000 слов +/-) + делать упражнения по стилистике (минимум раз в неделю, хотелось бы чаще) + дочитать Никитина+ и прочитать еще 2 книжки по писательскому мастерству.
IV. Самообразование:
веб-курсы - астрономия на инглише, лекции по астрономии на русском, тайменеджмент + Свияш (добить курс про деньги + упражнения делать регулярно)
инглиш - каждый день по 30 минут слушать bbc 1 или bbc London, читать фики по отп
V. Повышать комфорт в квартире: на очереди ванная комната, рабочий уголок на кухне и приподнять комп стол в комнате
VI. Улучшить благосостояние: продолжать вести экономное хоз-во, следить за благоприятными возможностями, использовать их, продолжать фриланс, свернуть зимний проект, искать возможности для создания пассивного дохода, на работе продолжить разгребать завалы (-5 висяков (-1) + наладить постоянную работу с делами категории В).
Перестроил порядок целей, объединив по группам, так что первые 10 дней отчеты выйдут путанными.
Анон лё-ниффлё тоже пошел в новую стодневку. Но первые 8 дней были разгрузочными и целей поставлено всего 3:
1. подвести итоги за прошлую стодневку, в конце которой анон заболел + сделано
2. писать каждый день -/+ не каждый, но писал + прочел "Как написать гениальный детектив"
3. спланировать цели и задачи на следующую стодневку (получается чуть > 90, но это ок, совсем без отдыха мне сложно) + сделано, годовые ориентиры тоже поставлены.
09.01.19 9/100
I. + (1), купил личи (Мадагаскар) в Ашане (наконец-то их завезли!)
II. 336 слов
III. Зачел фичок на 10т слов
IV. Прошел > 3км
V. Купил домой наушники с 4м кабелем, чтобы можно было смотреть кино, не мешая друг другу
VI. Пахал 2 проекта, сдал 2 проекта / сделал файл с планированием на месяц
10.01.19 10/100
I. + (2) ем личи, нашел в инете книжку Ушакова по китайской кухне, которую нежно любил в еще в школе, копирую рецепты
II. Не писал с утра из-за аврала. Зато нашел время на стилистические упражнения, свободен час с 23 до 24. Мб не каждый день, если буду падать с ног или накопится нехватка сна, но надо начать. Если даже через день выйдет - будет лучше, чем раз в неделю. Список уже есть, план: выписать упражнения в файл, распечатать на работе, принести на кухню книжки. + читал Никитина.
III. Вернул рабочие наушники в офис, так что снова могу слушать курсы во время рутин. + 30 мин bbc london
IV. Прошел > 3 км + 2 комплекса на ноги
V. Появилась новая цель - убрать старые доки и журналы по работе. Куда и как, придумал. 1 сумку со старыми доками разобрал. Новый вариант решения с комп. столом + новый вариант решения проблемы с вешалкой в прихожей
VI. На работе копался в категории В / Проверил ситуацию с краткосрочными вкладами, посчитал курсы, надо наметить, что куда переложить / Подняли квартплату. Ожидаемо, но блин. / Внезапно (!тм) пришлось сочинять резюме на английском
11.01 11/100
I. + (3) купил 2 новых сорта риса и еще личи
II. Прошел > 4 км. Лучше себя чувствую, если ем с утра горячее. Надо бы замутить бульонов и лапшу, наверное, для завтраков в китайском стиле. Т.к. если не жрать с утра, то на работе мерзну и перебиваюсь всякой ерундой, а похуданию это не способствует.
III. Писал с утра по минимуму, буду пробовать наушники как способ показать, что занят и дергать нельзя. Купил маркеры для упражнений + читал Никитина. Последний раз читал его 5 лет назад и забыл уже какой он гомофоб и мизогин. И книжка по сравнению с другими не фонтан. Но надо уже дочитать.
IV. + 30 мин bbc london
V. Разобрал еще 1 сумку с документами.
VI. Забрал куртку из чистки + купил продукты родителям + прикинул что с закупками до конца месяца, решил ужаться и разгрузить морозилку / на работе занимался текучкой и рутинами / Хочется перегруппировать цели, собрав попарно физиол, дух и мат. комфорт и благополучие. Поставил IV -> II, все перенумеровал, надеюсь, путаница будет минимальной (и только в первые 10 дней).
12.01 12/100
I. + (4)
II. Комплекс на задницу, спину, пресс + растяжка + прошел > 3 км
III. Писал с утра 1650 слов, сразу другое настроение! + читал Никитина
IV. -
V. Пропылесосил + убрал на кухне
VI. Работал проект / Закинул денег для покупок на Али, хочу успеть до кит нг. Сняли мерки.
13.01 13/100
I. + (5) Приготовил рыбу в луке с перцем
II. Комплекс на ноги + прошел > 3 км
III. Писал с утра 536 слов + сводил файлик + 4 правки. Правки после перерыва пошли лучше, но надо больше дистанцироваться от текста. Если просыпаюсь в выхи после 12-ти, день насмарку, не успеваю погулять и обдумать текст. А вечер уходит под кино или тупки в инет. Надо менять.
IV. -
V. Разобрал пакет с бумагами. Придумали новую схему наград за уборку.
VI. Работал и сдал проект / Проверил финфайл, перетасовал колоду, прикинул тактику в калахе + закинул кнатов в гринготс + завел карту Биллы / Занес родителям лекарства, забрал счета
14.01 14/100
I. + (6) купил маринованной черемши, приготовил свинину в соевом соусе по кит рецепту
II. Комплекс на ноги + прошел > 4 км
III. Писал с утра 586 слов + читал Никитина + продумывал пошаговый план на два текста
IV. + 30 мин bbc london
V. -
VI. Шерстил гринготсы на фиксы, зеленые и нет, кратковременные и расходники / На работе занимался текучкой
15.01 15/100
I. + (7) с утра не успел пожрать и для разнообразия купил кутабы с творогом и укропом. невкусные (вечером сделал салат из зел лука и яиц, люблю его, но делаю редко. почему?
II. Комплекс на пресс + прошел > 5 км
III. Писал с утра 797 слов + читал Никитина (когда он уже кончится?! но это 2-е экспертное мнение про пошаговый план и я начал наконец писать пошаговые планы на текст. интересно, улучшит ли это результат и скорость). Срочно надо добить один текст.
IV. + 30 мин bbc london
V. -
VI. Работал проект / Закинул денег на карту, обсудил один из среднесрочных проектов, заказал справку и тут же ее получил, велл!
16/100 16.01
I. + (8)
II. 2 комплекса на ноги + прошел > 5 км. Фигово себя чувствовал несмотря на горячий завтрак. Упадок сил, давно такого не было.
III. Писал с утра 727 слов + обдумал концовки 2 частей в ХЗиК и мб появление антагониста на арку + читал Никитина
IV. + 30 мин bbc london
V. -
VI. Работал проект, сдал проект, работал второй проект / Жонглировал кнатами, играл в калах, зафиксился, теперь ждем. Внес данные и оплатил часть коммуналки / На работе занимался текучкой и немного проектом группы В.
17/100 17.01
I. + (9)
II. Заболел
III. С утра 271 слово + редактировал срочно-биг-текст. Дочитал Никитина, amen! Делаю перерыв на мелкий научпоп по медицине.
IV. Два мелкотекста, 4 т слов.
V. Экспериментирую с чисткой ванны.
VI. Сдал проект + мини-проект / Читал обзоры по рынку акций
18/100 18.01.
I. + (10) личи кончились (
II. болею, но 1 комплекс на задницу сделал
III. С утра 384 слова. Собирал в файл, в одной из прог пипец перекодировался текст. Расшифровал, потом пересохранял остальное. Надо не только раз в неделю файлы собирать, но и в два места кидать вечером. И бэкап зафигачить.
IV. -
V. Разбирал свалку на кухне. Разбирал документы. Пидорасил ванну.
VI. Ставки в гринготсе поменялись, а ниффлё успел зафиксить!
19-20/100 19-20.01
I. + (11,12)
II. проболел, только упражнения для глаз делал
III. написал нового немного, зато правил много. сдал 2 текста, надо еще 1 минимум, а лучше больше. но настроение такое, что хоть один бы добить.
IV. -
V. разбирал на кухне и документы, в чистке ванны успехи переменные
VI. нашел часть нужных справок, оплатил часть обязательных оплат, в фин челлендж так и не вписался, аноны шаурмят.
Аналитика 20
I. Бел алко норм, выраженной тяги нет, есть желание почувствовать острый вкус, решается экзотикой и пряными блюдами. По физике в целом хорошо с утра горячее есть, подходит гретый ужин или бульон. А вот на вечер лучше брать овощи в маринаде, хоть немного.
II. Ходить хожу, а вот 2 комплекса в день и планку пока не вытянул, надо хотя бы 1 комплекс делать с утра дома, на работе не удобно. + добавил упражнения для глаз. И посмотреть еще варианты упражнения для спины.
III. На запланированное число слов и правок не вышел пока. Не уверен, что успею сделать даже 50% того что задумал на зфб. Но 2 текста уже сдал, надо добивать и остальные. Редактуру подтянул чуток, но пишутся в основном пошаговые планы на грядущие тексты. Интересно, улучшит ли это в итоге эффективность и обоснуйность.
IV. Инглиш худо бедно идет, хотя четко видно, что слушать лучше в рабочие дни, а читать - в выходные. Астрономию начал слушать большую лекцию на русском, отлично пошло. На инглише сложно. ТМ начнется в феврале, Свияша не успеваю. Но зато и не купил пошаговую программу, на которую облизываюсь полгода. Нет смысла тратить деньги на то, чем я не занимаюсь. Добью купленное - тогда и подумаю над следующим. Вебинары и тренинги Разбаш - полный отстой.
V. Разбираю старые бумаги, разобрались с сифоном в ванной, попытки чистить ванну разными средствами дали хреновый результат. вернулись к старому методу поощрения уборки, посмотрим, как оно будет работать в новом варианте. Занимаюсь улучшениями не каждый день, надо бы приналечь.
VI. Потихоньку двигаюсь к целям. Зимний проект спихнул на корзинку - либо оба выиграем, либо ничего не изменится. СИМ.
Мне нравится делать аналитику и отслеживать изменения. Никогда бы не подумал.
21/100 21.01
I. + (13) купил личи, распродажа! хорошо бы купить напитков с элеутреракоком и женьшенем
II. Прошел >4 км
III. С утра 425 слов, недоволен, хрень и не то, а то, что хочу нельзя, тк не успеваю то, что надо. каждый раз, как в первый, блин.
IV. Слушал лекцию по современной космологии
V. -
VI. Нашел важные пароли. / По работе нагоняю текучку за болезнь.
22/100 22.01
I. + (14)
II. Комплекс на задницу + упражнения для глаз + прошел >4 км
III. С утра 715 слов + перекинул драбблы в гугл + внес правки + 3 редакции
IV. + 30 мин bbc london
V. -
VI. На работе текучка + дела категории В + придавил один висяк / сомнительный проект / оплатил инет и телефоны, купил лекарства
23/100 23.01
I. + (15) начитался чужих хотелок, пришлось купить вечером мелко колу
II. Комплекс на пресс + упражнения для глаз + прошел >5 км
III. С утра 763 слова + 6 редакций + выложить готовые тексты
IV. + 45 мин bbc london
V. Договорился о хранении доков.
VI. Вместо похода по акциям разгребаю старые запасы из морозилок. На 9 дней хочу свести закупки в минимуму / На работе пашу дела категории B / Списал и передал показания счетчиков, закинул лекарства родителям
24/100 24.01
I. + (16) купил квас, чтоб отметить др в семье и еще кучу газировки разной, в т.ч. с элеутреракоком и женьшенем
II. Комплекс на пресс + комплекс на ноги + прошел> 3 км + планка
III. Не писал с утра, тк до 2 часов ночи редактировал, а утром раньше обычного на работу + вечером опять редактировал, вносил правки, заливал тексты
IV. + 45 мин bbc london
V. -
VI. Занимаюсь текучкой, тк временно нет коллеги / Оплатил еще кусок обязательных оплат
25/100 25.01
I. + (17)
II. Прошел >3 км
III. Не писал с утра, недосып + подзадолб, собрал и распечатал упражнения на стилистику
IV. 5т слов на инглише
V. -
VI. Текучка + дела категории В / Возня с гринготсами и официальными порталами
26-27/100 26-27.01
I. + (18,19) др в семье с квасом прошло спокойно
II. комплекс на ноги, прошел >3 км
III. 300 слов
IV. 8т слов на инглише
V. Сплавил бумаги на хранение. Продолжаем чистить кафель в ванной, эффективнее всего работают компрессы из нетканных салфеток с уксусом, которые надо снимать до того, как полностью высохнут.
VI. Закупки продуктов
28/100 28.01
I. + (20)
II. комплекс на задницу + комплекс на ноги + упражнения для глаз + прошел >3 км
III. 965 слов с утра + 161 в дороге + вынес в доки то, что хотел бы дописать. Поржал над количеством.
IV. + 45 мин bbc london
V. Втиснул 1 уборку в утреннее расписание. Поглядим, как пойдет.
VI. Пахал мини-проект / На работе решал задачи по текучке
29/100 29.01
I. + (21) клюква + женьшень=невкусно (( Пока самым вкусными объявлены швепс-биттер и каркаде.
II. комплекс на ноги + для глаз + прошел >3 км
III. 319 слов с утра. Медленно почитываю поп мед книжку, она дает немножко матчасти к тексту, который когда-нибудь.
IV. + 45 мин bbc london + 20 мин лекции по современной космологии
V. Из-за внепланового обновления утром убраться не успел, вечером не смог.
VI. Работал, сдал мини-проект / Обновил часть данных на оф. портале / На работе разгребал текучку
30/100 30.01
I. + (22) купил напитков из черноголовки, раньше были неплохие, проверим, как сейчас
II. комплекс на руки + на ноги + прошел >5 км
III. Не писал с утра, отсыпался 9,5 часа сна ом-ном-ном!%) Расписал по схеме, как перекроить кусок нетленки так, чтобы она стала задуманной серией, да еще и хитровывернутой. Выйдет ли что толковое в итоге - не понятно, но не попробуешь, не узнаешь. + 850 слов
IV. + 50 мин bbc london
V. 1 уборка с утра
VI. Работал, сдал мини-проект / Заценил обновления, часть данных подтянулась самостоятельно. Не очень этому рад. Сбегал за едой по акциям. / На работе текучка + проекты группы В / Опять просрал список дел в тудоисте. Сделать сделал - чекнул не все и привет.
Аналитика 30:
I. Пока все ок, первое время боялся, что зависимость на физ уровне, но пока ttt, тяги нет. Если возникает желание, то оно проявляется на психологическом уровне, провоцируется разговорами со стороны, перебивается любым резким вкусом. Хорошо бы, чтоб так и оставалось.
II. Хожу меньше, чем в 1-2 десятку, жру больше ( Комплексы упражнений более разнообразные, добавил упражнения для глаз.
III. ЗФБ и хорошо, и плохо. Подчистить старые запасы - ок, написать небольшие тексты - ок. Но я-то хочу двигать нетленку. Ладно, надо разгрести под нее место, вот что. Упражнения по стилистике распечатал. Посчитал тексты, которые надо бы дописать, отбетить и принести на рейтинг: 5-7 миди. Записывать сразу же после дневной прогулки придуманные схемы или куски текста - очень годная идея.
IV. Инглиш потихоньку двигается, астрономия ползет медленнее. Но это понятно, инглиш можно слушать фоном, а в астрономию нужно вникать + лучше смотреть.
V. Продвигаемся небольшими шагами в сторону упорядочивания ванной. Но результаты уже видны. Хорошо бы вписать хоть 1 уборку по утрам. Обзавелся привычкой: когда что-то бесит, убирать 1 место или выкидывать ненужные бумаги. Хорошо пошло, хоть какая-то польза от пустой бесячки!
VI. Запилил фин. челлендж сам себе, первую половину выполнил. Вписаться бы аккуратно во вторую. / На работе надо подналечь. Весна близко.
31/100 31.01
I. + (23) хорошо бы замутить самоделку лимон + имбирь или лайм + имбирь
II. прошел >3 км + упражнения для глаз + комплексы на задницу + пресс
III. утром сводил файлы + 715 слов
IV. дочитал текст на 21т слов + 40 мин bbc london
V. 1 уборка с утра
VI. Проверил 2 гринготса, завтра еще 1 надо чекнуть / На работе пахал над группой В и 2 биг-задачами / Попробовал помидорный таймер, вроде, удобно
32/100 01.02
I. + (24)
II. прошел >3 км + комплексы на руки, ноги, задницу. Пора вернуться к рюкзаку вместо сумки, начинает болеть плечо во время махов.
III. 172 слов + сводка файлов
IV. 50 мин bbc london
V. вечером разгребал кухню
VI. На работе текучка + группа B + / Помидорный таймер ведет себя странно, или я не понял какие-то тонкие моменты. Надо экспериментировать. По самому принципу вроде нормально.
33/100 02.02
I. + (25) Из аквалайновских напитков понравилась высокогорная смородина с дикой вишней и корицей и Исинди - яблоко с кайенским перцем.
II. 2 комплекса на ноги + отоспался
III. много думал, немного понял про М-3
IV. 60 мин bbc london
V. Разбирал бумажные завалы + шкаф с посудой на кухне + 1 уборка
VI. Работал проект / Подбивали итоги года, вроде как даже в + остались. Хорошо! Оплатил третий кусок коммуналки. Надо пару оплат эл-ва перенести на пораньше, чтобы убрать автоматическое включение счетов в 2 платежки. Планирование на месяц занимает час! чистого времени.
34/100 03.02
I. + (26)
II. отоспался-2 + когти + комплекс на задницу + растяжка
III. 100 слов с утра, пронял куда крутить конец БР
IV. 5т слов
V. Разобрал поддиванье.
VI. Сдал проект / Чистил почту + пересохранил черновики / Помидорный таймер https://tomato-timer.com/ самопроизвольно двоит периоды когда пытаюсь их подписать ( Попробовать отечественный? http://pomidorko.ru/ Прошелся по гринготсу, прикинул расклад в калахе на пару месяцев.
35/100 04.02
I. + (27)
II. Прошел >3км + комплекс на задницу. Искал где привить корь - или дорого, или в жопенях. Хм.
III. 500 слов
IV. + 25 мин bbc london
V. -
VI. Пахал проект / Работал биг проект + море текучки / Купил зимние штаны, в фамилии по пон 7% скидка. Были cat рюкзаки, пожмотился, мб и зря. Но они черные с желтым, не очень радуют. / Закинул денег в гринготс. Зафиксил, но фикс вышел вчерашним числом 0_о. Оригинально, чо.
36/100 05.02
I. + (28)
II. Прошел >4 км
III. 300 слов
IV. + 35 мин bbc london
V. -
VI. Сдал проект, работал мини-проект / На работе биг-задача и текучка / Заплатил за домофон + купил зелени
37/100 06.02
I. + (29) Горячая еда с утра +50 к хорошему самочувствию, даже если это всего лишь половина чашки бульона.
II. Прошел >4 км + комплекс на пресс, руки, ноги. Надо найти и добавить комплексы для шеи и спины.
III. 300 слов + пилил проект группы А. Гугл-доки в хроме прекратили адекватно работать (((( В мозилле пока держатся.
IV. 60 мин bbc london
V. 1 уборка с утра
VI. Сдал мини-проект / На работе пилил биг-задачу и копался в B-делах / Смотрел идеи для инвестирования + что по фиксам. Оплатил инет. Купил cat-рюкзак, тот что приглянулся в понедельник. Остался один, его-то и схапал. Happy!
38/100 07.02
I. + (30) горячая еда с утра +
II. Прошел >5км + комплекс на ноги, на шею
III. 750 слов не о том
IV. 40 мин bbc london
V. 2 уборки с утра
VI. Внезапно!(с) имелись с долговременными планами / На работе допилил одну биг-задачу + занимался текучкой / Смотрел зимнюю обувь и куртки, начинается сезон скидок, пока искать замену. В спормастере из присмотренного на сайте ничего хорошего на ощупь и взгляд, увы, не оказалось.
39/100 08.02
I. + (31) горячая еда с утра +
II. прошел >5 км + комплекс на руки, на задницу и на шею
III. Внезапно пришлось воспользоваться рабочими скиллами. Обдумал порядок в группе В.
IV. 30 мин bbc london
V. 1 уборка с утра
VI. Работал проект, сдал проект / Передал зимний проект в другие руки, выставили на распродажу / На работе копал текучку, текучки много, весна близко
40/100 09.02
I. + (32)
II. комплекс на руки, ноги, пресс, +2 на шею
III. 100 слов
IV. -
V. 2 уборки с утра + пропылесосил
VI. Работал проект / Играл в калах + приводили в порядок фин файл
Аналитика 40
I. Пока все ок. Месяц есть. Горячая еда с утра +50 к хорошему самочувствию, даже если это просто половина чашки бульона. Запомни это!
II. Ходить по холоду куда приятнее, чем по слякоти. Около работы сплошные моря, по тропинкам скользко. Нашел и добавил комплексы упражнений для шеи. Больше стал уделять внимание рукам и разминке. Сменил сумку на рюкзак, надеюсь с плечом станет получше.
III. Очевидно не успеваю ничего вообще. Вывод => забил на хотелки, закрыл группу А. Не получается писать с утра - все время отвлекают. Возможное решение - надеть наушники! + почистить ноут, чтобы не тормозил.
IV. Инглиш слушаю больше 30 мин, иногда дохожу до 60. Прогресс - начал куда больше понимать во время прослушивания. Тут же вылез минус - иногда приходится прерываться, тк некоторые слушатели, дозвонившись на радио несут дикую чушь!
V. Хорошо бы не только регулярно соблюдать правило 1 уборки с утра и не пропускать обязательные дела в выходные + заниматься запланированными улучшениями. И придумать наконец, как удобно и экономно сложить крышки от кухонной посуды. Имхо, тот, кто сумеет это сделать заработает на патенте миллионы lol
VI. Планирование на месяц занимает час! чистого времени. Зимний проект никак не удается прибить. Ок. Март - последний месяц, передал в управление.
И в целом - очевидный пропип с выходными. Возлагаю на них слишком много надежд, а в результате или не могу все сделать, или, если делаю много, то потом пластом лежу неделю, тк без отдыха нет и возможности эффективно работать. Упс. Попробовать равномернее распределять нагрузку?
41/100 10.02
I. + (33)
II. Прошел>3 км + комплекс на ноги, шею, задницу. Выспался.
III. 381 слово
IV. 30 мин bbc london
V. Делегировал часть уборки.
VI. Работал проект / Сбегал за продуктами - обнаружил, что 2 магаза закрылись. Однако.
42/100 11.02
I. + (34) горячая еда с утра +
II. -
III. 400 слов + сборка + редакция. Наушники и музыка сработали.
IV. 50 мин астрономии + открыли запись на мгу-шный курс Основы астрономии, записался.
V. 1 уборка с утра
VI. Сдал проект / На работе внизапна (с) нет коллеги, а у нас традиционный завал. Греб текучку всеми 4 лапами. Успел поработать над второй биг задачей.
43/100 12.02
I. + (35) горячая еда с утра +
II. Прошел >5км + комплекс на руки, шею
III. 444 слова. Вписался в новый проект до кучи, раз ничего не успеваю, значит, буду греться в марте, после зфб.
IV. 10 мин bbc london + 15 мин лекции по астрономии. Записался на еще один курс по астрономии - на инглише
V. -
VI. Работал проект / Греб текучку на работе, не успел больше ничего во-об-ще ((( / Сделал ход в калахе / Пробежал по магазинам не впустую, но близко.
44/100 13.02
I. + (36) горячая еда с утра +
II. Комплекс на шею + на руки
III. -
IV. 20 мин лекции по астрономии на русском + 1 часть 1 лекции курса МГУ (+25 мин)
V. Убрал на кухне
VI. Работал 3 проекта, сдал 2 проекта / На работе аврал по-прежнему, но успел чуть-чуть погрызть 2-ю биг-задачу / Забежал в магаз до работы, запас все то, что к двум уже разбирают.
45/100 14.02
I. + (37) горячая еда с утра +
II. Прошел>5 км + комплекс на задницу
III. 100 слов с утра. Закончилась книжка про медицину. Аминь! Начал читать новую сценарную.
IV. 40 мин bbc london + 25 мин лекции по астрономии на русском
V. Делегировал уборку. Ванная комната почищена примерно на половину.
VI. Сдал проект, пахал проект / Пахал 2-ю биг задачу + текучка
лё ниффлё
#515 2019-02-15 17:07:51
- Анон
Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]
Анон-заинька решил вернуться к старой практике и пересмотрела еще раз идеальный день, подправила детали и составила список целей, которые хотелось бы до конца стодневки выполнить
10 апреля 2019 года (среда): идеальный сотый 100 день
Просыпаюсь после 9 часов хорошего глубокого сна. Отдохнувшая и счастливая. Нежусь с мужчиной.
На часах 7, поэтому у меня есть время и нет спешки. Я занимаюсь йогой, полчаса, с настоящими сложными асанами, перемежая упражнениями из пилатеса - "сотней", "планкой", "плаваньем" и т.д. Мы с мужчиной организовали утро так, что мне удобно заниматься йогой.
Потом завтрак, я ему немного, не стараюсь запихать все что могу в рот.
На работу прихожу тоже рано, я одна из первых. Я вчера написала хороший код, понятный, красивый и качественный. До дейли я дописываю юнит-тесты и вешаю таск на ревью. Я не бормочу, а четко говорю что я сделала. Моя голова высоко подняла, я уверена в себе и своей компетентности. Я не строю из себя неумешку, бедняжку и дурочку. Я умная и достойный специалисти, я не пугаюсь того, что люди с тридцатилетним стажем знают больше меня. Я достойна себя ценить за то, что могу и не ругаю себя за то, что не гений-супергерой, который из воздуха все знает и умеет. Я беру себе другой таск и работаю над ним.
Я не знаю, что произошло, но поблизости открыли корейский ресторанчик, с очень дешевой и вкусной едой. И мы всей командой вдруг решили ходить туда есть. причеи не в обычное время, а позже. Поэтому я иду на обед уже более-менее проголодавшейся, мы все шутим, общаемся, атмосфера расслабленная и приятная. Что-то случилось и начальника давно нет, все веселые и приятные, нет напряга.
Рабочий день проходит мнговенно, все уходят рано, никаких переработок. Потом я еду на итальянский, пью чай, общаюсь с двумя новым девочками, которые присоединились к нашей учебной группе. Мы уже хорошо говорим и домашние задания доставляют удовольсвие.
Дома я сначала делаю пилатес, потому что завтра у меня курс в спортивном клубе и нужно подготовиться. А потом мы что-нибудь конструируем с мужчиной. Я программирую, он собирает. Дома чисто и уютно, нет крошек, пыли, раскиданных вещей.
Перед сном я ухаживаю за кожей и зубами, кожа уже несколько месяцев как идеальная, зубы крепкие и здоровые. И отправляюсь в кровать. На часах 10 вечера или даже 9 вечера. Я чувствую себя замечательно, уверенной в себе, здоровой, подтянутой, расслабленной и довольной жизнью. Перед самым засыпанием я обдумываю как пишу книгу и знаю, что скоро начну новое хобби.
четкие цели, которых хотелось бы достичь
- записаться в спортивный клуб и ходить в него регулярно, 2-3 раза в неделю.
- есть здоровую пищу. Овощи разных цветов, разнообразно питаться, пить много воды
- беречь свою психику- хорошо и долго спать, избегать токсичных людей, много общаться с приятными людьми
- работать на работе и повышать свой уровень. Заниматься дома и подтягивать технологии
- заниматься йгой и пилатесом дома, медитировать
- сходить в буддийское сообщество, в бассейн, в парки на прогулки. И вообще пробовать новое.
- найти какое-то приятное общее занятие с мужчиной
день 44
13.02.2019 (четверг) вечер
-хотя переела, но положила себе на тарелку кучу салата и кусок огурца. Ну и переела тостами и рыбой. Вред от переедания - да. От плохой пищи - нет. Ну или чуть меньше чем от переедания чипсами.
-вечером была возможность поесть бургера и картошки, но я отказалась и из вежливости поклевала немного картошки. Зато выпила много воды. В итоге после переедания прошло почти 4 часа перед тем, как я пошла в кровать. Так что хотя бы не переела прямо перед сном
-посмотрела хороший фильм
-купила книжку на итальянском с простым текстом
-договорилась встретиться на итальянский в пятницу после работы
-договорилась сходить погулять в ботанический сад на выходных. На следующие выходные хочу в зоопарк. Или наоборот сначала зоопарк, потом ботанический. Цель - природа, животные, расслабиться от стресса
-завела будильник так, чтобы было почти 7,5 часов сна
день 45
15.02.2019 (пятница)
-нанесла на лицо защиту от солнца, так как солнечный день и UV Index повысился, а я днем буду на улице
-не стала брать слишком много кнажек, так как по опыту знаю, что не успею их все открыть-прочитать
-взяла себе довольно тяжелый таск, чтобы было что делать и куда расти. Даже если не смогу, но хоть попробую.
-взяла большой стакан воды и упорно из него пью
-слопала водоросли
-сделала часть мелкого таска, но это уже плюс - я сделала что-то, а ведь могла весь день торчать в интернете, а потом мучаться чувством вины, собственной никчемности, плюс страхом что заметят мое ничего не делание.
-взяла на обед рыбу, рисовые хлебцы и авокадо
-осознала, что не успею сделать таск, он слишком сложный. Думаю и анализирую брать работу домой или нет. И хочется и колется. Это какой-то замкнутый круг, на работе в пятницу отвлекаюсь, делаю мало, беру на дом, дома нервничаю что работа лежит, в итоге ни выходных ни результатов. Нужно что -то с этим принципиально делать конечно.
анон-заинька
#516 2019-02-16 09:01:54
- Анон
Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]
День 46
+ Главная цель: жду.
+ Английский: 1 урок EnglishDom - курс окончен (ура, я его уже месяца 4 мучаю), тест по курсу Imperative Mood LinguaLeo - курс окончен.
+ Испанский: 1 подход к DuoLingo.
+ Русский: 1 диктант на Грамоте.
+ Прогулка.
+ Читала книгу про макияж.
Василёк
#517 2019-02-16 13:34:02
- Анон
Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]
Цели:
I. Не пить - мне не нравится как влияет на меня алкоголь и я хочу как минимум 3 месяца не пить совсем, начинаю с 09.01. То, что выпаду из гулянок на гендерные праздники меня очень и очень радует. Вместо употребления алкоголя буду готовить хитрые блюда (из кит и восточной кухни) и всячески разнообразить питание продуктами из других стран/регионов или просто чем-то непривычными. День без алко буду отмечать + и цифрой сколько дней подряд в (скобках).
II. Физкультура: ходить каждый день не менее 3 км пешком (быстрый темп, обычно я хожу со скоростью 6-7 км в час, остальная ходьба не в счет), делать как минимум 2 комплекса упражнений на разные части тела в день, выйти на 5 минут в планке, похудеть на 5 кг. + уход за собой (стрижка/покраска, морда, когти и тд)
III. Писать каждый день по 1000 слов своих текстов (не считая работу и фриланс) + каждый день делать по 3 редакции своих текстов (старых и новых, обычно я беру в работу кусок порядка 1000 слов +/-) + делать упражнения по стилистике (минимум раз в неделю, хотелось бы чаще) + дочитать Никитина+ книжку по медицине + прочитать еще 2 книжки по писательскому мастерству.
IV. Самообразование:
веб-курсы - астрономия на инглише, лекции по астрономии на русском, тайменеджмент + Свияш (добить курс про деньги + упражнения делать регулярно)
инглиш - каждый день по 30 минут слушать bbc 1 или bbc London, читать фики по отп
V. Повышать комфорт в квартире: на очереди ванная комната, рабочий уголок на кухне и приподнять комп стол в комнате
VI. Улучшить благосостояние: продолжать вести экономное хоз-во, следить за благоприятными возможностями, использовать их, продолжать фриланс, свернуть зимний проект, искать возможности для создания пассивного дохода, на работе продолжить разгребать завалы (-5 висяков (-1) + наладить постоянную работу с делами категории В).
Перестроил порядок целей, объединив по группам, так что первые 10 дней отчеты выйдут путанными.
Анон лё-ниффлё тоже пошел в новую стодневку. Но первые 8 дней были разгрузочными и целей поставлено всего 3:
1. подвести итоги за прошлую стодневку, в конце которой анон заболел + сделано
2. писать каждый день -/+ не каждый, но писал + прочел "Как написать гениальный детектив"
3. спланировать цели и задачи на следующую стодневку (получается чуть > 90, но это ок, совсем без отдыха мне сложно) + сделано, годовые ориентиры тоже поставлены.
09.01.19 9/100
I. + (1), купил личи (Мадагаскар) в Ашане (наконец-то их завезли!)
II. 336 слов
III. Зачел фичок на 10т слов
IV. Прошел > 3км
V. Купил домой наушники с 4м кабелем, чтобы можно было смотреть кино, не мешая друг другу
VI. Пахал 2 проекта, сдал 2 проекта / сделал файл с планированием на месяц
10.01.19 10/100
I. + (2) ем личи, нашел в инете книжку Ушакова по китайской кухне, которую нежно любил в еще в школе, копирую рецепты
II. Не писал с утра из-за аврала. Зато нашел время на стилистические упражнения, свободен час с 23 до 24. Мб не каждый день, если буду падать с ног или накопится нехватка сна, но надо начать. Если даже через день выйдет - будет лучше, чем раз в неделю. Список уже есть, план: выписать упражнения в файл, распечатать на работе, принести на кухню книжки. + читал Никитина.
III. Вернул рабочие наушники в офис, так что снова могу слушать курсы во время рутин. + 30 мин bbc london
IV. Прошел > 3 км + 2 комплекса на ноги
V. Появилась новая цель - убрать старые доки и журналы по работе. Куда и как, придумал. 1 сумку со старыми доками разобрал. Новый вариант решения с комп. столом + новый вариант решения проблемы с вешалкой в прихожей
VI. На работе копался в категории В / Проверил ситуацию с краткосрочными вкладами, посчитал курсы, надо наметить, что куда переложить / Подняли квартплату. Ожидаемо, но блин. / Внезапно (!тм) пришлось сочинять резюме на английском
11.01 11/100
I. + (3) купил 2 новых сорта риса и еще личи
II. Прошел > 4 км. Лучше себя чувствую, если ем с утра горячее. Надо бы замутить бульонов и лапшу, наверное, для завтраков в китайском стиле. Т.к. если не жрать с утра, то на работе мерзну и перебиваюсь всякой ерундой, а похуданию это не способствует.
III. Писал с утра по минимуму, буду пробовать наушники как способ показать, что занят и дергать нельзя. Купил маркеры для упражнений + читал Никитина. Последний раз читал его 5 лет назад и забыл уже какой он гомофоб и мизогин. И книжка по сравнению с другими не фонтан. Но надо уже дочитать.
IV. + 30 мин bbc london
V. Разобрал еще 1 сумку с документами.
VI. Забрал куртку из чистки + купил продукты родителям + прикинул что с закупками до конца месяца, решил ужаться и разгрузить морозилку / на работе занимался текучкой и рутинами / Хочется перегруппировать цели, собрав попарно физиол, дух и мат. комфорт и благополучие. Поставил IV -> II, все перенумеровал, надеюсь, путаница будет минимальной (и только в первые 10 дней).
12.01 12/100
I. + (4)
II. Комплекс на задницу, спину, пресс + растяжка + прошел > 3 км
III. Писал с утра 1650 слов, сразу другое настроение! + читал Никитина
IV. -
V. Пропылесосил + убрал на кухне
VI. Работал проект / Закинул денег для покупок на Али, хочу успеть до кит нг. Сняли мерки.
13.01 13/100
I. + (5) Приготовил рыбу в луке с перцем
II. Комплекс на ноги + прошел > 3 км
III. Писал с утра 536 слов + сводил файлик + 4 правки. Правки после перерыва пошли лучше, но надо больше дистанцироваться от текста. Если просыпаюсь в выхи после 12-ти, день насмарку, не успеваю погулять и обдумать текст. А вечер уходит под кино или тупки в инет. Надо менять.
IV. -
V. Разобрал пакет с бумагами. Придумали новую схему наград за уборку.
VI. Работал и сдал проект / Проверил финфайл, перетасовал колоду, прикинул тактику в калахе + закинул кнатов в гринготс + завел карту Биллы / Занес родителям лекарства, забрал счета
14.01 14/100
I. + (6) купил маринованной черемши, приготовил свинину в соевом соусе по кит рецепту
II. Комплекс на ноги + прошел > 4 км
III. Писал с утра 586 слов + читал Никитина + продумывал пошаговый план на два текста
IV. + 30 мин bbc london
V. -
VI. Шерстил гринготсы на фиксы, зеленые и нет, кратковременные и расходники / На работе занимался текучкой
15.01 15/100
I. + (7) с утра не успел пожрать и для разнообразия купил кутабы с творогом и укропом. невкусные (вечером сделал салат из зел лука и яиц, люблю его, но делаю редко. почему?
II. Комплекс на пресс + прошел > 5 км
III. Писал с утра 797 слов + читал Никитина (когда он уже кончится?! но это 2-е экспертное мнение про пошаговый план и я начал наконец писать пошаговые планы на текст. интересно, улучшит ли это результат и скорость). Срочно надо добить один текст.
IV. + 30 мин bbc london
V. -
VI. Работал проект / Закинул денег на карту, обсудил один из среднесрочных проектов, заказал справку и тут же ее получил, велл!
16/100 16.01
I. + (8)
II. 2 комплекса на ноги + прошел > 5 км. Фигово себя чувствовал несмотря на горячий завтрак. Упадок сил, давно такого не было.
III. Писал с утра 727 слов + обдумал концовки 2 частей в ХЗиК и мб появление антагониста на арку + читал Никитина
IV. + 30 мин bbc london
V. -
VI. Работал проект, сдал проект, работал второй проект / Жонглировал кнатами, играл в калах, зафиксился, теперь ждем. Внес данные и оплатил часть коммуналки / На работе занимался текучкой и немного проектом группы В.
17/100 17.01
I. + (9)
II. Заболел
III. С утра 271 слово + редактировал срочно-биг-текст. Дочитал Никитина, amen! Делаю перерыв на мелкий научпоп по медицине.
IV. Два мелкотекста, 4 т слов.
V. Экспериментирую с чисткой ванны.
VI. Сдал проект + мини-проект / Читал обзоры по рынку акций
18/100 18.01.
I. + (10) личи кончились (
II. болею, но 1 комплекс на задницу сделал
III. С утра 384 слова. Собирал в файл, в одной из прог пипец перекодировался текст. Расшифровал, потом пересохранял остальное. Надо не только раз в неделю файлы собирать, но и в два места кидать вечером. И бэкап зафигачить.
IV. -
V. Разбирал свалку на кухне. Разбирал документы. Пидорасил ванну.
VI. Ставки в гринготсе поменялись, а ниффлё успел зафиксить!
19-20/100 19-20.01
I. + (11,12)
II. проболел, только упражнения для глаз делал
III. написал нового немного, зато правил много. сдал 2 текста, надо еще 1 минимум, а лучше больше. но настроение такое, что хоть один бы добить.
IV. -
V. разбирал на кухне и документы, в чистке ванны успехи переменные
VI. нашел часть нужных справок, оплатил часть обязательных оплат, в фин челлендж так и не вписался, аноны шаурмят.
Аналитика 20
I. Бел алко норм, выраженной тяги нет, есть желание почувствовать острый вкус, решается экзотикой и пряными блюдами. По физике в целом хорошо с утра горячее есть, подходит гретый ужин или бульон. А вот на вечер лучше брать овощи в маринаде, хоть немного.
II. Ходить хожу, а вот 2 комплекса в день и планку пока не вытянул, надо хотя бы 1 комплекс делать с утра дома, на работе не удобно. + добавил упражнения для глаз. И посмотреть еще варианты упражнения для спины.
III. На запланированное число слов и правок не вышел пока. Не уверен, что успею сделать даже 50% того что задумал на зфб. Но 2 текста уже сдал, надо добивать и остальные. Редактуру подтянул чуток, но пишутся в основном пошаговые планы на грядущие тексты. Интересно, улучшит ли это в итоге эффективность и обоснуйность.
IV. Инглиш худо бедно идет, хотя четко видно, что слушать лучше в рабочие дни, а читать - в выходные. Астрономию начал слушать большую лекцию на русском, отлично пошло. На инглише сложно. ТМ начнется в феврале, Свияша не успеваю. Но зато и не купил пошаговую программу, на которую облизываюсь полгода. Нет смысла тратить деньги на то, чем я не занимаюсь. Добью купленное - тогда и подумаю над следующим. Вебинары и тренинги Разбаш - полный отстой.
V. Разбираю старые бумаги, разобрались с сифоном в ванной, попытки чистить ванну разными средствами дали хреновый результат. вернулись к старому методу поощрения уборки, посмотрим, как оно будет работать в новом варианте. Занимаюсь улучшениями не каждый день, надо бы приналечь.
VI. Потихоньку двигаюсь к целям. Зимний проект спихнул на корзинку - либо оба выиграем, либо ничего не изменится. СИМ.
Мне нравится делать аналитику и отслеживать изменения. Никогда бы не подумал.
21/100 21.01
I. + (13) купил личи, распродажа! хорошо бы купить напитков с элеутреракоком и женьшенем
II. Прошел >4 км
III. С утра 425 слов, недоволен, хрень и не то, а то, что хочу нельзя, тк не успеваю то, что надо. каждый раз, как в первый, блин.
IV. Слушал лекцию по современной космологии
V. -
VI. Нашел важные пароли. / По работе нагоняю текучку за болезнь.
22/100 22.01
I. + (14)
II. Комплекс на задницу + упражнения для глаз + прошел >4 км
III. С утра 715 слов + перекинул драбблы в гугл + внес правки + 3 редакции
IV. + 30 мин bbc london
V. -
VI. На работе текучка + дела категории В + придавил один висяк / сомнительный проект / оплатил инет и телефоны, купил лекарства
23/100 23.01
I. + (15) начитался чужих хотелок, пришлось купить вечером мелко колу
II. Комплекс на пресс + упражнения для глаз + прошел >5 км
III. С утра 763 слова + 6 редакций + выложить готовые тексты
IV. + 45 мин bbc london
V. Договорился о хранении доков.
VI. Вместо похода по акциям разгребаю старые запасы из морозилок. На 9 дней хочу свести закупки в минимуму / На работе пашу дела категории B / Списал и передал показания счетчиков, закинул лекарства родителям
24/100 24.01
I. + (16) купил квас, чтоб отметить др в семье и еще кучу газировки разной, в т.ч. с элеутреракоком и женьшенем
II. Комплекс на пресс + комплекс на ноги + прошел> 3 км + планка
III. Не писал с утра, тк до 2 часов ночи редактировал, а утром раньше обычного на работу + вечером опять редактировал, вносил правки, заливал тексты
IV. + 45 мин bbc london
V. -
VI. Занимаюсь текучкой, тк временно нет коллеги / Оплатил еще кусок обязательных оплат
25/100 25.01
I. + (17)
II. Прошел >3 км
III. Не писал с утра, недосып + подзадолб, собрал и распечатал упражнения на стилистику
IV. 5т слов на инглише
V. -
VI. Текучка + дела категории В / Возня с гринготсами и официальными порталами
26-27/100 26-27.01
I. + (18,19) др в семье с квасом прошло спокойно
II. комплекс на ноги, прошел >3 км
III. 300 слов
IV. 8т слов на инглише
V. Сплавил бумаги на хранение. Продолжаем чистить кафель в ванной, эффективнее всего работают компрессы из нетканных салфеток с уксусом, которые надо снимать до того, как полностью высохнут.
VI. Закупки продуктов
28/100 28.01
I. + (20)
II. комплекс на задницу + комплекс на ноги + упражнения для глаз + прошел >3 км
III. 965 слов с утра + 161 в дороге + вынес в доки то, что хотел бы дописать. Поржал над количеством.
IV. + 45 мин bbc london
V. Втиснул 1 уборку в утреннее расписание. Поглядим, как пойдет.
VI. Пахал мини-проект / На работе решал задачи по текучке
29/100 29.01
I. + (21) клюква + женьшень=невкусно (( Пока самым вкусными объявлены швепс-биттер и каркаде.
II. комплекс на ноги + для глаз + прошел >3 км
III. 319 слов с утра. Медленно почитываю поп мед книжку, она дает немножко матчасти к тексту, который когда-нибудь.
IV. + 45 мин bbc london + 20 мин лекции по современной космологии
V. Из-за внепланового обновления утром убраться не успел, вечером не смог.
VI. Работал, сдал мини-проект / Обновил часть данных на оф. портале / На работе разгребал текучку
30/100 30.01
I. + (22) купил напитков из черноголовки, раньше были неплохие, проверим, как сейчас
II. комплекс на руки + на ноги + прошел >5 км
III. Не писал с утра, отсыпался 9,5 часа сна ом-ном-ном!%) Расписал по схеме, как перекроить кусок нетленки так, чтобы она стала задуманной серией, да еще и хитровывернутой. Выйдет ли что толковое в итоге - не понятно, но не попробуешь, не узнаешь. + 850 слов
IV. + 50 мин bbc london
V. 1 уборка с утра
VI. Работал, сдал мини-проект / Заценил обновления, часть данных подтянулась самостоятельно. Не очень этому рад. Сбегал за едой по акциям. / На работе текучка + проекты группы В / Опять просрал список дел в тудоисте. Сделать сделал - чекнул не все и привет.
Аналитика 30:
I. Пока все ок, первое время боялся, что зависимость на физ уровне, но пока ttt, тяги нет. Если возникает желание, то оно проявляется на психологическом уровне, провоцируется разговорами со стороны, перебивается любым резким вкусом. Хорошо бы, чтоб так и оставалось.
II. Хожу меньше, чем в 1-2 десятку, жру больше ( Комплексы упражнений более разнообразные, добавил упражнения для глаз.
III. ЗФБ и хорошо, и плохо. Подчистить старые запасы - ок, написать небольшие тексты - ок. Но я-то хочу двигать нетленку. Ладно, надо разгрести под нее место, вот что. Упражнения по стилистике распечатал. Посчитал тексты, которые надо бы дописать, отбетить и принести на рейтинг: 5-7 миди. Записывать сразу же после дневной прогулки придуманные схемы или куски текста - очень годная идея.
IV. Инглиш потихоньку двигается, астрономия ползет медленнее. Но это понятно, инглиш можно слушать фоном, а в астрономию нужно вникать + лучше смотреть.
V. Продвигаемся небольшими шагами в сторону упорядочивания ванной. Но результаты уже видны. Хорошо бы вписать хоть 1 уборку по утрам. Обзавелся привычкой: когда что-то бесит, убирать 1 место или выкидывать ненужные бумаги. Хорошо пошло, хоть какая-то польза от пустой бесячки!
VI. Запилил фин. челлендж сам себе, первую половину выполнил. Вписаться бы аккуратно во вторую. / На работе надо подналечь. Весна близко.
31/100 31.01
I. + (23) хорошо бы замутить самоделку лимон + имбирь или лайм + имбирь
II. прошел >3 км + упражнения для глаз + комплексы на задницу + пресс
III. утром сводил файлы + 715 слов
IV. дочитал текст на 21т слов + 40 мин bbc london
V. 1 уборка с утра
VI. Проверил 2 гринготса, завтра еще 1 надо чекнуть / На работе пахал над группой В и 2 биг-задачами / Попробовал помидорный таймер, вроде, удобно
32/100 01.02
I. + (24)
II. прошел >3 км + комплексы на руки, ноги, задницу. Пора вернуться к рюкзаку вместо сумки, начинает болеть плечо во время махов.
III. 172 слов + сводка файлов
IV. 50 мин bbc london
V. вечером разгребал кухню
VI. На работе текучка + группа B + / Помидорный таймер ведет себя странно, или я не понял какие-то тонкие моменты. Надо экспериментировать. По самому принципу вроде нормально.
33/100 02.02
I. + (25) Из аквалайновских напитков понравилась высокогорная смородина с дикой вишней и корицей и Исинди - яблоко с кайенским перцем.
II. 2 комплекса на ноги + отоспался
III. много думал, немного понял про М-3
IV. 60 мин bbc london
V. Разбирал бумажные завалы + шкаф с посудой на кухне + 1 уборка
VI. Работал проект / Подбивали итоги года, вроде как даже в + остались. Хорошо! Оплатил третий кусок коммуналки. Надо пару оплат эл-ва перенести на пораньше, чтобы убрать автоматическое включение счетов в 2 платежки. Планирование на месяц занимает час! чистого времени.
34/100 03.02
I. + (26)
II. отоспался-2 + когти + комплекс на задницу + растяжка
III. 100 слов с утра, пронял куда крутить конец БР
IV. 5т слов
V. Разобрал поддиванье.
VI. Сдал проект / Чистил почту + пересохранил черновики / Помидорный таймер https://tomato-timer.com/ самопроизвольно двоит периоды когда пытаюсь их подписать ( Попробовать отечественный? http://pomidorko.ru/ Прошелся по гринготсу, прикинул расклад в калахе на пару месяцев.
35/100 04.02
I. + (27)
II. Прошел >3км + комплекс на задницу. Искал где привить корь - или дорого, или в жопенях. Хм.
III. 500 слов
IV. + 25 мин bbc london
V. -
VI. Пахал проект / Работал биг проект + море текучки / Купил зимние штаны, в фамилии по пон 7% скидка. Были cat рюкзаки, пожмотился, мб и зря. Но они черные с желтым, не очень радуют. / Закинул денег в гринготс. Зафиксил, но фикс вышел вчерашним числом 0_о. Оригинально, чо.
36/100 05.02
I. + (28)
II. Прошел >4 км
III. 300 слов
IV. + 35 мин bbc london
V. -
VI. Сдал проект, работал мини-проект / На работе биг-задача и текучка / Заплатил за домофон + купил зелени
37/100 06.02
I. + (29) Горячая еда с утра +50 к хорошему самочувствию, даже если это всего лишь половина чашки бульона.
II. Прошел >4 км + комплекс на пресс, руки, ноги. Надо найти и добавить комплексы для шеи и спины.
III. 300 слов + пилил проект группы А. Гугл-доки в хроме прекратили адекватно работать (((( В мозилле пока держатся.
IV. 60 мин bbc london
V. 1 уборка с утра
VI. Сдал мини-проект / На работе пилил биг-задачу и копался в B-делах / Смотрел идеи для инвестирования + что по фиксам. Оплатил инет. Купил cat-рюкзак, тот что приглянулся в понедельник. Остался один, его-то и схапал. Happy!
38/100 07.02
I. + (30) горячая еда с утра +
II. Прошел >5км + комплекс на ноги, на шею
III. 750 слов не о том
IV. 40 мин bbc london
V. 2 уборки с утра
VI. Внезапно!(с) имелись с долговременными планами / На работе допилил одну биг-задачу + занимался текучкой / Смотрел зимнюю обувь и куртки, начинается сезон скидок, пока искать замену. В спормастере из присмотренного на сайте ничего хорошего на ощупь и взгляд, увы, не оказалось.
39/100 08.02
I. + (31) горячая еда с утра +
II. прошел >5 км + комплекс на руки, на задницу и на шею
III. Внезапно пришлось воспользоваться рабочими скиллами. Обдумал порядок в группе В.
IV. 30 мин bbc london
V. 1 уборка с утра
VI. Работал проект, сдал проект / Передал зимний проект в другие руки, выставили на распродажу / На работе копал текучку, текучки много, весна близко
40/100 09.02
I. + (32)
II. комплекс на руки, ноги, пресс, +2 на шею
III. 100 слов
IV. -
V. 2 уборки с утра + пропылесосил
VI. Работал проект / Играл в калах + приводили в порядок фин файл
Аналитика 40
I. Пока все ок. Месяц есть. Горячая еда с утра +50 к хорошему самочувствию, даже если это просто половина чашки бульона. Запомни это!
II. Ходить по холоду куда приятнее, чем по слякоти. Около работы сплошные моря, по тропинкам скользко. Нашел и добавил комплексы упражнений для шеи. Больше стал уделять внимание рукам и разминке. Сменил сумку на рюкзак, надеюсь с плечом станет получше.
III. Очевидно не успеваю ничего вообще. Вывод => забил на хотелки, закрыл группу А. Не получается писать с утра - все время отвлекают. Возможное решение - надеть наушники! + почистить ноут, чтобы не тормозил.
IV. Инглиш слушаю больше 30 мин, иногда дохожу до 60. Прогресс - начал куда больше понимать во время прослушивания. Тут же вылез минус - иногда приходится прерываться, тк некоторые слушатели, дозвонившись на радио несут дикую чушь!
V. Хорошо бы не только регулярно соблюдать правило 1 уборки с утра и не пропускать обязательные дела в выходные + заниматься запланированными улучшениями. И придумать наконец, как удобно и экономно сложить крышки от кухонной посуды. Имхо, тот, кто сумеет это сделать заработает на патенте миллионы lol
VI. Планирование на месяц занимает час! чистого времени. Зимний проект никак не удается прибить. Ок. Март - последний месяц, передал в управление.
И в целом - очевидный пропип с выходными. Возлагаю на них слишком много надежд, а в результате или не могу все сделать, или, если делаю много, то потом пластом лежу неделю, тк без отдыха нет и возможности эффективно работать. Упс. Попробовать равномернее распределять нагрузку?
41/100 10.02
I. + (33)
II. Прошел>3 км + комплекс на ноги, шею, задницу. Выспался.
III. 381 слово
IV. 30 мин bbc london
V. Делегировал часть уборки.
VI. Работал проект / Сбегал за продуктами - обнаружил, что 2 магаза закрылись. Однако.
42/100 11.02
I. + (34) горячая еда с утра +
II. -
III. 400 слов + сборка + редакция. Наушники и музыка сработали.
IV. 50 мин астрономии + открыли запись на мгу-шный курс Основы астрономии, записался.
V. 1 уборка с утра
VI. Сдал проект / На работе внизапна (с) нет коллеги, а у нас традиционный завал. Греб текучку всеми 4 лапами. Успел поработать над второй биг задачей.
43/100 12.02
I. + (35) горячая еда с утра +
II. Прошел >5км + комплекс на руки, шею
III. 444 слова. Вписался в новый проект до кучи, раз ничего не успеваю, значит, буду греться в марте, после зфб.
IV. 10 мин bbc london + 15 мин лекции по астрономии. Записался на еще один курс по астрономии - на инглише
V. -
VI. Работал проект / Греб текучку на работе, не успел больше ничего во-об-ще ((( / Сделал ход в калахе / Пробежал по магазинам не впустую, но близко.
44/100 13.02
I. + (36) горячая еда с утра +
II. Комплекс на шею + на руки
III. -
IV. 20 мин лекции по астрономии на русском + 1 часть 1 лекции курса МГУ (+25 мин)
V. Убрал на кухне
VI. Работал 3 проекта, сдал 2 проекта / На работе аврал по-прежнему, но успел чуть-чуть погрызть 2-ю биг-задачу / Забежал в магаз до работы, запас все то, что к двум уже разбирают.
45/100 14.02
I. + (37) горячая еда с утра +
II. Прошел>5 км + комплекс на задницу
III. 100 слов с утра. Закончилась книжка про медицину. Аминь! Начал читать новую сценарную.
IV. 40 мин bbc london + 25 мин лекции по астрономии на русском
V. Делегировал уборку. Ванная комната почищена примерно на половину.
VI. Сдал проект, пахал проект / Пахал 2-ю биг задачу + текучка
46/100 15.02
I. + (38) горячая еда с утра + выспался
II. Прошел >3км + комплекс на спину, шею
III. Читал ЮК + думал над спецквестом
IV. 2 часть 1 лекции астр курса МГУ + 20 мин bbc london
V. Делегировал уборку
VI. Сдал проект / Грыз 2-ю биг задачу + текучка
лё ниффлё
#518 2019-02-17 00:52:13
- Анон
Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]
день 46
16.02.2019 (суббота)
-10 минут пилатеса
-сделала маску
-откликнулась на смолл-толк в трамвае
-выбрала библиотеку в красивом районе подальше от дома, чтобы была какая-то цель куда идти. Поэтому прогулялась, посмотрела на другую часть города, нашла милую библиотеку, куда еще точно схожу.
-не стала брать в библиотеке книгу, так как знала, что не будет времени читать и уже есть начатая. Плюс везти сдавать будет тот еще квест.
-посидела в кресле на солнышке, почитала книжку с веганскими рецептами, нашла несложный и сфотографировала ингридиенты
-составила список, что хотела бы посмотреть в торговом центре, шла строго по списку и если вещь не находилась, просто удаляла ее и не искала "замену". Не шаталась по отделам, где мне ничего не нужно.
-примерила джинсы, нашла подходящие и добавила их себе в корзину. При следующей скидке могу сразу заказать онлайн.
-не пошла в пекарню, так как была не очень голодна и уже ехала домой по сути
-перемеряла много обуви, в том числе той, что для меня необычных дизайнов
-нашла красивые сапоги по хорошей цене и сразу попросила отложить. Взяла в итоге и довольна выбором. Прямо охочется чтобы похолодало и можно было надеть. Рада, что искала до победного почти два месяца, чтобы найти именно то, что по душе и подойдет по цене-качество. Надеюсь, что будут носиться несколько сезонов.
-попереписывалась с подругой из другой страны. Оказалось, что посылать открытки просто спонтанно неплохая идея - подруга вроде рада, и есть повод для смолл-толка.
-не стала брать чай, потому что дома много чая. И взяла самую мелкую упаковку кимчи, потому что прошлая испортилась и теперь део для холодильника пришлось ставить, так как она же еще и пахнет, когда портится, очень сильно.
-сделала круг и нашла в магазине набор меда в маленьких баночках. 7 вкусов из разных стран, всякое странное типа меда с авокадо и эвкалиптового,плюс с какого-то кожаного дерева... Зато вмеру удовлетворила свое желание попробовать новенькое.
-не стала брать ковшик для варки овощей. Донесла до кассы, пропустила перед собой людей и отложила. Потом поняла, что дома не просто такой же стоит, а даже лучшего качества - мужчина год назад купил и я забыла. Уберегла себя от дурацкой покупки, слава богу.
-взяла самый маленький фасованый пакетик черного сезама, так как не была уверена, что он будет мне по вкусу.
-вечером приготовила на ужин омлет, горошек, салат. Вообще горда собой как много я стала есть зеленого в этот месяц. На завтрак тоже был салат и огурец. Сейчас длинный огурец на двоих съедаем за 2 дня. Раньше я бы месяцами его морила. А зеленый салат вообще попробовала этой зимой впервые. Повод для гордости налицо.
-постирала и убралась немного, завтра будет меньше дел.
-отказалась от поездки в южную корею, так как очень сложно вписать в бюджет. Где-то вглубине души больно, ведь вроде хочется. А голова говорит что я не умею считать деньги и просто не будет чем платить за жилье. Короче, финансовую грамотность мне тоже нужно подтягивать. Потому что, как оказалось, ни один из отпусков, что мне так хочется, я себе позволить сейчас просто не могу. И что моя идея с Южной Кореей это реально два года собирать средства при том, как я живу. Задумалась еще раз про доходы-расходы.
-съела последнюю вкусняшку за полчаса до того, как нужно чистить зубы. стараюсь не чистить сразу после еды.
-посмотрела скрипты дос-атак. На удивление интересно.
-порасспрашивала мужчину про его работу, думаю ему было приятно, ему нравится рассказывать, а мне хоть где-то скучно, но зато полезно и рада, что ему приятно.
анон-заинька
Отредактировано (2019-02-17 00:57:43)
#519 2019-02-17 01:10:01
- Анон
Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]
4.2 - 16.2 - Дни 35-47/100
1. Собрать все документы для визы в GB.
2. Получить визу и съездить в GB.
3. Сдать курсовую на 4 или 5.
4. Сдать экзамен на 4 или 5.
5. Написать статью.
6. Открыть магазин на Этси.
7. Вести ежедневник к р а с и в о
8. К концу стодневки - снова начать бегать.
9. Вернуться к постоянным тренировкам, заниматься не меньше 3х раз в неделю.
10. Научиться говорить "нет".
11. Найти более-менее стабильную подработку.
12. Дописать незаконченные фички по АС
13. Написать черновик книги.
14. Научиться рисовать лица в анфас и 3\4
15. Заниматься гитарой хотя бы 3 раза в неделю.
16. Заниматься финским не меньше 2х раз в неделю.
17. Заботиться о себе в физическом и психическом плане.
18. Ложиться спать раньше 4х утра, даже если есть возможность поспать утром.
19. Похудеть на 5-7 кг.
до 16.2 по целям
1 и 2. Документы были сданы, в понедельник узнаю, будет ли у меня виза.
5. Обработал результаты исследования, но сама статья не идёт, а времени почти не осталось...
6. Зарегистрировался на Этси, прорабатываю название и описание магазина. Составил первичный ассортимент.
7. Продолжаю обклеивать ежедневник цветным скотчем, стараюсь вести максимально аккуратно.
9. С тренировками сложно, только-только начал спокойно делать разминку почти каждый день.
12. Написал 3200 слов, причем довольно внезапно.
17 и 18. всё. плохо. =_=
Анон-Ассасин
#520 2019-02-17 09:07:46
- Анон
Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]
День 47
+ Главная цель: жду.
+ Английский: EnglishDom, 2 текста и 1 аудиоурок LinguaLeo.
+ Испанский: 1 подход к DuoLingo.
+ Русский: 1 диктант на Грамоте.
+ 2 секции курса по DS.
+ Кусок фильма.
Василёк
#521 2019-02-17 10:31:48
- Анон
Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]
Анон-Ассасин
Ни пуха с визой!
#522 2019-02-17 10:37:05
- Анон
Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]
Цели:
I. Не пить - мне не нравится как влияет на меня алкоголь и я хочу как минимум 3 месяца не пить совсем, начинаю с 09.01. То, что выпаду из гулянок на гендерные праздники меня очень и очень радует. Вместо употребления алкоголя буду готовить хитрые блюда (из кит и восточной кухни) и всячески разнообразить питание продуктами из других стран/регионов или просто чем-то непривычными. День без алко буду отмечать + и цифрой сколько дней подряд в (скобках).
II. Физкультура: ходить каждый день не менее 3 км пешком (быстрый темп, обычно я хожу со скоростью 6-7 км в час, остальная ходьба не в счет), делать как минимум 2 комплекса упражнений на разные части тела в день, выйти на 5 минут в планке, похудеть на 5 кг. + уход за собой (стрижка/покраска, морда, когти и тд)
III. Писать каждый день по 1000 слов своих текстов (не считая работу и фриланс) + каждый день делать по 3 редакции своих текстов (старых и новых, обычно я беру в работу кусок порядка 1000 слов +/-) + делать упражнения по стилистике (минимум раз в неделю, хотелось бы чаще) + дочитать Никитина+ книжку по медицине + прочитать еще 2 книжки по писательскому мастерству.
IV. Самообразование:
веб-курсы - астрономия на инглише, лекции по астрономии на русском, тайменеджмент + Свияш (добить курс про деньги + упражнения делать регулярно)
инглиш - каждый день по 30 минут слушать bbc 1 или bbc London, читать фики по отп
V. Повышать комфорт в квартире: на очереди ванная комната, рабочий уголок на кухне и приподнять комп стол в комнате
VI. Улучшить благосостояние: продолжать вести экономное хоз-во, следить за благоприятными возможностями, использовать их, продолжать фриланс, свернуть зимний проект, искать возможности для создания пассивного дохода, на работе продолжить разгребать завалы (-5 висяков (-1) + наладить постоянную работу с делами категории В).
Перестроил порядок целей, объединив по группам, так что первые 10 дней отчеты выйдут путанными.
Анон лё-ниффлё тоже пошел в новую стодневку. Но первые 8 дней были разгрузочными и целей поставлено всего 3:
1. подвести итоги за прошлую стодневку, в конце которой анон заболел + сделано
2. писать каждый день -/+ не каждый, но писал + прочел "Как написать гениальный детектив"
3. спланировать цели и задачи на следующую стодневку (получается чуть > 90, но это ок, совсем без отдыха мне сложно) + сделано, годовые ориентиры тоже поставлены.
09.01.19 9/100
I. + (1), купил личи (Мадагаскар) в Ашане (наконец-то их завезли!)
II. 336 слов
III. Зачел фичок на 10т слов
IV. Прошел > 3км
V. Купил домой наушники с 4м кабелем, чтобы можно было смотреть кино, не мешая друг другу
VI. Пахал 2 проекта, сдал 2 проекта / сделал файл с планированием на месяц
10.01.19 10/100
I. + (2) ем личи, нашел в инете книжку Ушакова по китайской кухне, которую нежно любил в еще в школе, копирую рецепты
II. Не писал с утра из-за аврала. Зато нашел время на стилистические упражнения, свободен час с 23 до 24. Мб не каждый день, если буду падать с ног или накопится нехватка сна, но надо начать. Если даже через день выйдет - будет лучше, чем раз в неделю. Список уже есть, план: выписать упражнения в файл, распечатать на работе, принести на кухню книжки. + читал Никитина.
III. Вернул рабочие наушники в офис, так что снова могу слушать курсы во время рутин. + 30 мин bbc london
IV. Прошел > 3 км + 2 комплекса на ноги
V. Появилась новая цель - убрать старые доки и журналы по работе. Куда и как, придумал. 1 сумку со старыми доками разобрал. Новый вариант решения с комп. столом + новый вариант решения проблемы с вешалкой в прихожей
VI. На работе копался в категории В / Проверил ситуацию с краткосрочными вкладами, посчитал курсы, надо наметить, что куда переложить / Подняли квартплату. Ожидаемо, но блин. / Внезапно (!тм) пришлось сочинять резюме на английском
11.01 11/100
I. + (3) купил 2 новых сорта риса и еще личи
II. Прошел > 4 км. Лучше себя чувствую, если ем с утра горячее. Надо бы замутить бульонов и лапшу, наверное, для завтраков в китайском стиле. Т.к. если не жрать с утра, то на работе мерзну и перебиваюсь всякой ерундой, а похуданию это не способствует.
III. Писал с утра по минимуму, буду пробовать наушники как способ показать, что занят и дергать нельзя. Купил маркеры для упражнений + читал Никитина. Последний раз читал его 5 лет назад и забыл уже какой он гомофоб и мизогин. И книжка по сравнению с другими не фонтан. Но надо уже дочитать.
IV. + 30 мин bbc london
V. Разобрал еще 1 сумку с документами.
VI. Забрал куртку из чистки + купил продукты родителям + прикинул что с закупками до конца месяца, решил ужаться и разгрузить морозилку / на работе занимался текучкой и рутинами / Хочется перегруппировать цели, собрав попарно физиол, дух и мат. комфорт и благополучие. Поставил IV -> II, все перенумеровал, надеюсь, путаница будет минимальной (и только в первые 10 дней).
12.01 12/100
I. + (4)
II. Комплекс на задницу, спину, пресс + растяжка + прошел > 3 км
III. Писал с утра 1650 слов, сразу другое настроение! + читал Никитина
IV. -
V. Пропылесосил + убрал на кухне
VI. Работал проект / Закинул денег для покупок на Али, хочу успеть до кит нг. Сняли мерки.
13.01 13/100
I. + (5) Приготовил рыбу в луке с перцем
II. Комплекс на ноги + прошел > 3 км
III. Писал с утра 536 слов + сводил файлик + 4 правки. Правки после перерыва пошли лучше, но надо больше дистанцироваться от текста. Если просыпаюсь в выхи после 12-ти, день насмарку, не успеваю погулять и обдумать текст. А вечер уходит под кино или тупки в инет. Надо менять.
IV. -
V. Разобрал пакет с бумагами. Придумали новую схему наград за уборку.
VI. Работал и сдал проект / Проверил финфайл, перетасовал колоду, прикинул тактику в калахе + закинул кнатов в гринготс + завел карту Биллы / Занес родителям лекарства, забрал счета
14.01 14/100
I. + (6) купил маринованной черемши, приготовил свинину в соевом соусе по кит рецепту
II. Комплекс на ноги + прошел > 4 км
III. Писал с утра 586 слов + читал Никитина + продумывал пошаговый план на два текста
IV. + 30 мин bbc london
V. -
VI. Шерстил гринготсы на фиксы, зеленые и нет, кратковременные и расходники / На работе занимался текучкой
15.01 15/100
I. + (7) с утра не успел пожрать и для разнообразия купил кутабы с творогом и укропом. невкусные (вечером сделал салат из зел лука и яиц, люблю его, но делаю редко. почему?
II. Комплекс на пресс + прошел > 5 км
III. Писал с утра 797 слов + читал Никитина (когда он уже кончится?! но это 2-е экспертное мнение про пошаговый план и я начал наконец писать пошаговые планы на текст. интересно, улучшит ли это результат и скорость). Срочно надо добить один текст.
IV. + 30 мин bbc london
V. -
VI. Работал проект / Закинул денег на карту, обсудил один из среднесрочных проектов, заказал справку и тут же ее получил, велл!
16/100 16.01
I. + (8)
II. 2 комплекса на ноги + прошел > 5 км. Фигово себя чувствовал несмотря на горячий завтрак. Упадок сил, давно такого не было.
III. Писал с утра 727 слов + обдумал концовки 2 частей в ХЗиК и мб появление антагониста на арку + читал Никитина
IV. + 30 мин bbc london
V. -
VI. Работал проект, сдал проект, работал второй проект / Жонглировал кнатами, играл в калах, зафиксился, теперь ждем. Внес данные и оплатил часть коммуналки / На работе занимался текучкой и немного проектом группы В.
17/100 17.01
I. + (9)
II. Заболел
III. С утра 271 слово + редактировал срочно-биг-текст. Дочитал Никитина, amen! Делаю перерыв на мелкий научпоп по медицине.
IV. Два мелкотекста, 4 т слов.
V. Экспериментирую с чисткой ванны.
VI. Сдал проект + мини-проект / Читал обзоры по рынку акций
18/100 18.01.
I. + (10) личи кончились (
II. болею, но 1 комплекс на задницу сделал
III. С утра 384 слова. Собирал в файл, в одной из прог пипец перекодировался текст. Расшифровал, потом пересохранял остальное. Надо не только раз в неделю файлы собирать, но и в два места кидать вечером. И бэкап зафигачить.
IV. -
V. Разбирал свалку на кухне. Разбирал документы. Пидорасил ванну.
VI. Ставки в гринготсе поменялись, а ниффлё успел зафиксить!
19-20/100 19-20.01
I. + (11,12)
II. проболел, только упражнения для глаз делал
III. написал нового немного, зато правил много. сдал 2 текста, надо еще 1 минимум, а лучше больше. но настроение такое, что хоть один бы добить.
IV. -
V. разбирал на кухне и документы, в чистке ванны успехи переменные
VI. нашел часть нужных справок, оплатил часть обязательных оплат, в фин челлендж так и не вписался, аноны шаурмят.
Аналитика 20
I. Бел алко норм, выраженной тяги нет, есть желание почувствовать острый вкус, решается экзотикой и пряными блюдами. По физике в целом хорошо с утра горячее есть, подходит гретый ужин или бульон. А вот на вечер лучше брать овощи в маринаде, хоть немного.
II. Ходить хожу, а вот 2 комплекса в день и планку пока не вытянул, надо хотя бы 1 комплекс делать с утра дома, на работе не удобно. + добавил упражнения для глаз. И посмотреть еще варианты упражнения для спины.
III. На запланированное число слов и правок не вышел пока. Не уверен, что успею сделать даже 50% того что задумал на зфб. Но 2 текста уже сдал, надо добивать и остальные. Редактуру подтянул чуток, но пишутся в основном пошаговые планы на грядущие тексты. Интересно, улучшит ли это в итоге эффективность и обоснуйность.
IV. Инглиш худо бедно идет, хотя четко видно, что слушать лучше в рабочие дни, а читать - в выходные. Астрономию начал слушать большую лекцию на русском, отлично пошло. На инглише сложно. ТМ начнется в феврале, Свияша не успеваю. Но зато и не купил пошаговую программу, на которую облизываюсь полгода. Нет смысла тратить деньги на то, чем я не занимаюсь. Добью купленное - тогда и подумаю над следующим. Вебинары и тренинги Разбаш - полный отстой.
V. Разбираю старые бумаги, разобрались с сифоном в ванной, попытки чистить ванну разными средствами дали хреновый результат. вернулись к старому методу поощрения уборки, посмотрим, как оно будет работать в новом варианте. Занимаюсь улучшениями не каждый день, надо бы приналечь.
VI. Потихоньку двигаюсь к целям. Зимний проект спихнул на корзинку - либо оба выиграем, либо ничего не изменится. СИМ.
Мне нравится делать аналитику и отслеживать изменения. Никогда бы не подумал.
21/100 21.01
I. + (13) купил личи, распродажа! хорошо бы купить напитков с элеутреракоком и женьшенем
II. Прошел >4 км
III. С утра 425 слов, недоволен, хрень и не то, а то, что хочу нельзя, тк не успеваю то, что надо. каждый раз, как в первый, блин.
IV. Слушал лекцию по современной космологии
V. -
VI. Нашел важные пароли. / По работе нагоняю текучку за болезнь.
22/100 22.01
I. + (14)
II. Комплекс на задницу + упражнения для глаз + прошел >4 км
III. С утра 715 слов + перекинул драбблы в гугл + внес правки + 3 редакции
IV. + 30 мин bbc london
V. -
VI. На работе текучка + дела категории В + придавил один висяк / сомнительный проект / оплатил инет и телефоны, купил лекарства
23/100 23.01
I. + (15) начитался чужих хотелок, пришлось купить вечером мелко колу
II. Комплекс на пресс + упражнения для глаз + прошел >5 км
III. С утра 763 слова + 6 редакций + выложить готовые тексты
IV. + 45 мин bbc london
V. Договорился о хранении доков.
VI. Вместо похода по акциям разгребаю старые запасы из морозилок. На 9 дней хочу свести закупки в минимуму / На работе пашу дела категории B / Списал и передал показания счетчиков, закинул лекарства родителям
24/100 24.01
I. + (16) купил квас, чтоб отметить др в семье и еще кучу газировки разной, в т.ч. с элеутреракоком и женьшенем
II. Комплекс на пресс + комплекс на ноги + прошел> 3 км + планка
III. Не писал с утра, тк до 2 часов ночи редактировал, а утром раньше обычного на работу + вечером опять редактировал, вносил правки, заливал тексты
IV. + 45 мин bbc london
V. -
VI. Занимаюсь текучкой, тк временно нет коллеги / Оплатил еще кусок обязательных оплат
25/100 25.01
I. + (17)
II. Прошел >3 км
III. Не писал с утра, недосып + подзадолб, собрал и распечатал упражнения на стилистику
IV. 5т слов на инглише
V. -
VI. Текучка + дела категории В / Возня с гринготсами и официальными порталами
26-27/100 26-27.01
I. + (18,19) др в семье с квасом прошло спокойно
II. комплекс на ноги, прошел >3 км
III. 300 слов
IV. 8т слов на инглише
V. Сплавил бумаги на хранение. Продолжаем чистить кафель в ванной, эффективнее всего работают компрессы из нетканных салфеток с уксусом, которые надо снимать до того, как полностью высохнут.
VI. Закупки продуктов
28/100 28.01
I. + (20)
II. комплекс на задницу + комплекс на ноги + упражнения для глаз + прошел >3 км
III. 965 слов с утра + 161 в дороге + вынес в доки то, что хотел бы дописать. Поржал над количеством.
IV. + 45 мин bbc london
V. Втиснул 1 уборку в утреннее расписание. Поглядим, как пойдет.
VI. Пахал мини-проект / На работе решал задачи по текучке
29/100 29.01
I. + (21) клюква + женьшень=невкусно (( Пока самым вкусными объявлены швепс-биттер и каркаде.
II. комплекс на ноги + для глаз + прошел >3 км
III. 319 слов с утра. Медленно почитываю поп мед книжку, она дает немножко матчасти к тексту, который когда-нибудь.
IV. + 45 мин bbc london + 20 мин лекции по современной космологии
V. Из-за внепланового обновления утром убраться не успел, вечером не смог.
VI. Работал, сдал мини-проект / Обновил часть данных на оф. портале / На работе разгребал текучку
30/100 30.01
I. + (22) купил напитков из черноголовки, раньше были неплохие, проверим, как сейчас
II. комплекс на руки + на ноги + прошел >5 км
III. Не писал с утра, отсыпался 9,5 часа сна ом-ном-ном!%) Расписал по схеме, как перекроить кусок нетленки так, чтобы она стала задуманной серией, да еще и хитровывернутой. Выйдет ли что толковое в итоге - не понятно, но не попробуешь, не узнаешь. + 850 слов
IV. + 50 мин bbc london
V. 1 уборка с утра
VI. Работал, сдал мини-проект / Заценил обновления, часть данных подтянулась самостоятельно. Не очень этому рад. Сбегал за едой по акциям. / На работе текучка + проекты группы В / Опять просрал список дел в тудоисте. Сделать сделал - чекнул не все и привет.
Аналитика 30:
I. Пока все ок, первое время боялся, что зависимость на физ уровне, но пока ttt, тяги нет. Если возникает желание, то оно проявляется на психологическом уровне, провоцируется разговорами со стороны, перебивается любым резким вкусом. Хорошо бы, чтоб так и оставалось.
II. Хожу меньше, чем в 1-2 десятку, жру больше ( Комплексы упражнений более разнообразные, добавил упражнения для глаз.
III. ЗФБ и хорошо, и плохо. Подчистить старые запасы - ок, написать небольшие тексты - ок. Но я-то хочу двигать нетленку. Ладно, надо разгрести под нее место, вот что. Упражнения по стилистике распечатал. Посчитал тексты, которые надо бы дописать, отбетить и принести на рейтинг: 5-7 миди. Записывать сразу же после дневной прогулки придуманные схемы или куски текста - очень годная идея.
IV. Инглиш потихоньку двигается, астрономия ползет медленнее. Но это понятно, инглиш можно слушать фоном, а в астрономию нужно вникать + лучше смотреть.
V. Продвигаемся небольшими шагами в сторону упорядочивания ванной. Но результаты уже видны. Хорошо бы вписать хоть 1 уборку по утрам. Обзавелся привычкой: когда что-то бесит, убирать 1 место или выкидывать ненужные бумаги. Хорошо пошло, хоть какая-то польза от пустой бесячки!
VI. Запилил фин. челлендж сам себе, первую половину выполнил. Вписаться бы аккуратно во вторую. / На работе надо подналечь. Весна близко.
31/100 31.01
I. + (23) хорошо бы замутить самоделку лимон + имбирь или лайм + имбирь
II. прошел >3 км + упражнения для глаз + комплексы на задницу + пресс
III. утром сводил файлы + 715 слов
IV. дочитал текст на 21т слов + 40 мин bbc london
V. 1 уборка с утра
VI. Проверил 2 гринготса, завтра еще 1 надо чекнуть / На работе пахал над группой В и 2 биг-задачами / Попробовал помидорный таймер, вроде, удобно
32/100 01.02
I. + (24)
II. прошел >3 км + комплексы на руки, ноги, задницу. Пора вернуться к рюкзаку вместо сумки, начинает болеть плечо во время махов.
III. 172 слов + сводка файлов
IV. 50 мин bbc london
V. вечером разгребал кухню
VI. На работе текучка + группа B + / Помидорный таймер ведет себя странно, или я не понял какие-то тонкие моменты. Надо экспериментировать. По самому принципу вроде нормально.
33/100 02.02
I. + (25) Из аквалайновских напитков понравилась высокогорная смородина с дикой вишней и корицей и Исинди - яблоко с кайенским перцем.
II. 2 комплекса на ноги + отоспался
III. много думал, немного понял про М-3
IV. 60 мин bbc london
V. Разбирал бумажные завалы + шкаф с посудой на кухне + 1 уборка
VI. Работал проект / Подбивали итоги года, вроде как даже в + остались. Хорошо! Оплатил третий кусок коммуналки. Надо пару оплат эл-ва перенести на пораньше, чтобы убрать автоматическое включение счетов в 2 платежки. Планирование на месяц занимает час! чистого времени.
34/100 03.02
I. + (26)
II. отоспался-2 + когти + комплекс на задницу + растяжка
III. 100 слов с утра, пронял куда крутить конец БР
IV. 5т слов
V. Разобрал поддиванье.
VI. Сдал проект / Чистил почту + пересохранил черновики / Помидорный таймер https://tomato-timer.com/ самопроизвольно двоит периоды когда пытаюсь их подписать ( Попробовать отечественный? http://pomidorko.ru/ Прошелся по гринготсу, прикинул расклад в калахе на пару месяцев.
35/100 04.02
I. + (27)
II. Прошел >3км + комплекс на задницу. Искал где привить корь - или дорого, или в жопенях. Хм.
III. 500 слов
IV. + 25 мин bbc london
V. -
VI. Пахал проект / Работал биг проект + море текучки / Купил зимние штаны, в фамилии по пон 7% скидка. Были cat рюкзаки, пожмотился, мб и зря. Но они черные с желтым, не очень радуют. / Закинул денег в гринготс. Зафиксил, но фикс вышел вчерашним числом 0_о. Оригинально, чо.
36/100 05.02
I. + (28)
II. Прошел >4 км
III. 300 слов
IV. + 35 мин bbc london
V. -
VI. Сдал проект, работал мини-проект / На работе биг-задача и текучка / Заплатил за домофон + купил зелени
37/100 06.02
I. + (29) Горячая еда с утра +50 к хорошему самочувствию, даже если это всего лишь половина чашки бульона.
II. Прошел >4 км + комплекс на пресс, руки, ноги. Надо найти и добавить комплексы для шеи и спины.
III. 300 слов + пилил проект группы А. Гугл-доки в хроме прекратили адекватно работать (((( В мозилле пока держатся.
IV. 60 мин bbc london
V. 1 уборка с утра
VI. Сдал мини-проект / На работе пилил биг-задачу и копался в B-делах / Смотрел идеи для инвестирования + что по фиксам. Оплатил инет. Купил cat-рюкзак, тот что приглянулся в понедельник. Остался один, его-то и схапал. Happy!
38/100 07.02
I. + (30) горячая еда с утра +
II. Прошел >5км + комплекс на ноги, на шею
III. 750 слов не о том
IV. 40 мин bbc london
V. 2 уборки с утра
VI. Внезапно!(с) имелись с долговременными планами / На работе допилил одну биг-задачу + занимался текучкой / Смотрел зимнюю обувь и куртки, начинается сезон скидок, пока искать замену. В спормастере из присмотренного на сайте ничего хорошего на ощупь и взгляд, увы, не оказалось.
39/100 08.02
I. + (31) горячая еда с утра +
II. прошел >5 км + комплекс на руки, на задницу и на шею
III. Внезапно пришлось воспользоваться рабочими скиллами. Обдумал порядок в группе В.
IV. 30 мин bbc london
V. 1 уборка с утра
VI. Работал проект, сдал проект / Передал зимний проект в другие руки, выставили на распродажу / На работе копал текучку, текучки много, весна близко
40/100 09.02
I. + (32)
II. комплекс на руки, ноги, пресс, +2 на шею
III. 100 слов
IV. -
V. 2 уборки с утра + пропылесосил
VI. Работал проект / Играл в калах + приводили в порядок фин файл
Аналитика 40
I. Пока все ок. Месяц есть. Горячая еда с утра +50 к хорошему самочувствию, даже если это просто половина чашки бульона. Запомни это!
II. Ходить по холоду куда приятнее, чем по слякоти. Около работы сплошные моря, по тропинкам скользко. Нашел и добавил комплексы упражнений для шеи. Больше стал уделять внимание рукам и разминке. Сменил сумку на рюкзак, надеюсь с плечом станет получше.
III. Очевидно не успеваю ничего вообще. Вывод => забил на хотелки, закрыл группу А. Не получается писать с утра - все время отвлекают. Возможное решение - надеть наушники! + почистить ноут, чтобы не тормозил.
IV. Инглиш слушаю больше 30 мин, иногда дохожу до 60. Прогресс - начал куда больше понимать во время прослушивания. Тут же вылез минус - иногда приходится прерываться, тк некоторые слушатели, дозвонившись на радио несут дикую чушь!
V. Хорошо бы не только регулярно соблюдать правило 1 уборки с утра и не пропускать обязательные дела в выходные + заниматься запланированными улучшениями. И придумать наконец, как удобно и экономно сложить крышки от кухонной посуды. Имхо, тот, кто сумеет это сделать заработает на патенте миллионы lol
VI. Планирование на месяц занимает час! чистого времени. Зимний проект никак не удается прибить. Ок. Март - последний месяц, передал в управление.
И в целом - очевидный пропип с выходными. Возлагаю на них слишком много надежд, а в результате или не могу все сделать, или, если делаю много, то потом пластом лежу неделю, тк без отдыха нет и возможности эффективно работать. Упс. Попробовать равномернее распределять нагрузку?
41/100 10.02
I. + (33)
II. Прошел>3 км + комплекс на ноги, шею, задницу. Выспался.
III. 381 слово
IV. 30 мин bbc london
V. Делегировал часть уборки.
VI. Работал проект / Сбегал за продуктами - обнаружил, что 2 магаза закрылись. Однако.
42/100 11.02
I. + (34) горячая еда с утра +
II. -
III. 400 слов + сборка + редакция. Наушники и музыка сработали.
IV. 50 мин астрономии + открыли запись на мгу-шный курс Основы астрономии, записался.
V. 1 уборка с утра
VI. Сдал проект / На работе внизапна (с) нет коллеги, а у нас традиционный завал. Греб текучку всеми 4 лапами. Успел поработать над второй биг задачей.
43/100 12.02
I. + (35) горячая еда с утра +
II. Прошел >5км + комплекс на руки, шею
III. 444 слова. Вписался в новый проект до кучи, раз ничего не успеваю, значит, буду греться в марте, после зфб.
IV. 10 мин bbc london + 15 мин лекции по астрономии. Записался на еще один курс по астрономии - на инглише
V. -
VI. Работал проект / Греб текучку на работе, не успел больше ничего во-об-ще ((( / Сделал ход в калахе / Пробежал по магазинам не впустую, но близко.
44/100 13.02
I. + (36) горячая еда с утра +
II. Комплекс на шею + на руки
III. -
IV. 20 мин лекции по астрономии на русском + 1 часть 1 лекции курса МГУ (+25 мин)
V. Убрал на кухне
VI. Работал 3 проекта, сдал 2 проекта / На работе аврал по-прежнему, но успел чуть-чуть погрызть 2-ю биг-задачу / Забежал в магаз до работы, запас все то, что к двум уже разбирают.
45/100 14.02
I. + (37) горячая еда с утра +
II. Прошел>5 км + комплекс на задницу
III. 100 слов с утра. Закончилась книжка про медицину. Аминь! Начал читать новую сценарную.
IV. 40 мин bbc london + 25 мин лекции по астрономии на русском
V. Делегировал уборку. Ванная комната почищена примерно на половину.
VI. Сдал проект, пахал проект / Пахал 2-ю биг задачу + текучка
46/100 15.02
I. + (38) горячая еда с утра + выспался
II. Прошел >3км + комплекс на спину, шею
III. Читал ЮК + думал над спецквестом
IV. 2 часть 1 лекции астр курса МГУ + 20 мин bbc london
V. Делегировал уборку
VI. Сдал проект / Грыз 2-ю биг задачу + текучка
47/100 16.02
I. + (39) + выспался
II. разминка + хитрый план по стрижке на дому начинает приносить плоды. Сегодня лучше, чем вчера!
III. 456 слов с утра + 615
IV. -
V. 1 уборка с утра
VI. Оплатил первую кучку коммуналки
лё ниффлё
#523 2019-02-17 13:30:07
#524 2019-02-17 14:06:18
- Анон
Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]
Анон-нытик пришел к тому, что учета времени и прокрастинации челледж ближе, т.к. основная проблема именно в проебе времени под различными предлогами.
Из первоначальных целей так или иначе выполнены:
+график в работе установлен
+сверхурочка не берется
+сладкого ем меньше
+уходовая косметика тоже прижилась
+эскизный проект и подбор растений для участка сделан (даже некоторые работы выполнены чужими руками)
Из реальных проблем остались:
-сон
-родня/друзья/родственники - общение по-прежнему на минимуме, интоксикация отдельными личностями, нехватка свободного времени
Анонам, продолжающим стодневку, - сил и удачи! Вы обязательно осилите свои списки!
#525 2019-02-18 07:30:14
- Анон
Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]
День 48
+ Главная цель: жду.
+ Английский: EnglishDom, 1 текст и 2 аудиоурока LinguaLeo.
+ Испанский: 1 подход к DuoLingo.
+ Русский: 1 диктант на Грамоте.
+ 1 секция и еще несколько лекций курса по DS.
+ Досмотрела фильм.
Василёк
Подвал форума
Основано на FluxBB, с модификациями Visman
Доработано специально для Холиварофорума