Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

Анон · 2019-01-23 17:14:46

Псих, день какой-то (уже не помню) - день 22
Программированием занималась мало, так не пойдет.
Сербский не трогала
Зато эти дни подряд держала нормальное давление, то есть, как ни странно, в сдерживании болезни был какой-никакой успех.
Курить меньше не стала, это плохо...
Остальное тоже по нулям.

Анон · 2019-01-23 20:15:49

▼23, 23.01⬍

1. Уход весь +
2. Спорт весь; записал одну связанную вещь на обдумать +
3. Сначала всё было хорошо, а потом проебался. Я знаю почему и причина адекватная, но всё равно так делать не надо. Попробую расписывать меню хотя бы на следующий приём пищи заранее –
4. Раньше встал, планирую передвинуть на чуть позже, т.к. в случае работы не уложусь одновременно в достаточное количество сна, ранний подъём и удобное время отхода ко сну разом; бегом доделываю всё, чтоб успеть, думаю сегодня лечь так, чтобы как раз с 6 часов сна до 7 с половиной +
5. Ещё минус два атласа (это было неожиданно, думал все) +
7. Ткнул в список удалёнки на одном сайте, авдруг. Не, не вдруг, ничего нормального(
8. Записал, не сделал –
9. Уже второй день думаю, что очень давно ничего не читал/играл/смотрел, снова. Пока другие вещи в приоритете, но подумать, может, чего-то всё же глянуть на днях
10. Опять забил( –
11. Переписал рекомендации врача в специальную тетрадочку, узнал цену лекарства в местной аптеке, почитал инструкцию, посмотрел на сайте аптеки с ценами пониже, занимался аутотренингом +
Из другого: сходил в магаз, хотя заранее не планировал (анону непросто внезапно менять планы; потом он, правда, долго подвисал дома, настройки сбились лол, но всё равно хорошо).

Анон-анон

Анон · 2019-01-23 22:28:32

День 23

▼Скрытый текст⬍

Анон-котейка

Анон · 2019-01-23 22:53:33

анон-нытик

▼22/100 23.01⬍

Анон · 2019-01-24 00:23:51

день 23
23.01.2019 (среда)

▼Скрытый текст⬍

вчера вечером
-покушала у корейцев, хотелось курицы и взяла курицу. К ней слава богу шел банчан, так что была и зелень.
-сдела прикольную фотку и повесила себе как аватар
-шутила с мужчиной и в целом хорошее настроение поддерживала, дала себе подурачиться

-утром немного растяжки
-пошла за новым хлебом, чтобы сделать бутер, но сумела остановиться
-в целом получается поддерживать идею "больше цветов в еде", вечерами легче, кладу половину цветов радуги на тарелку, утром прибавила огурец и помидор к завтраку, на обед пока не очень. Но все же прогресс есть - овощей ем больше.
-не стала брать дорогие помидоры, а зашла в соседний магазин и взяла дешевле
-взяла айсберг салат
-пила воду
-в микроволновке раскалолась плошка, сразу выкинула, не стала задумываться
-шутила по поводу одинаковых наушников
-шутила с коллегой по поводу шапки
-выиграла в настольный футбол
-пошла помогать бывшей коллеге
-поставила будильник на середину рабочего дня и полчаса работала стоя
-взяла баг фиксинг из сонар и дописала юнит тесты
-не стала брать слишом много свежих овощей, так как знала, что не съем все. Поносила с собой в корзинке полчаса и перед кассой свенула по дуге и отнесла почти все обратно.
-сразу перевела деньги за покупку наушников
-поухаживала за лицом
-попросила
-вечером забила на копошащегося в проводах мужчину и немного потанцевала. Через пару минут стало стыдно и я выключила музыку, но все же пару минут потанцевала. Обычно я танцую только одна.
-вымазала на себе на руки пробник серума, чтобы выкинуть бутылочку. Так что выбросила поломанный ремешок от часов

анон-заинька

Анон · 2019-01-24 00:32:30

День 21

▼Скрытый текст⬍

Анон с табуреткой

Анон · 2019-01-24 07:31:08

День 23
+ Главная цель: отнесла документы на заверение и перевод.
+ Английский: EnglishDom, 2 текста LinguaLeo, читала журнал на английском.
+ Испанский: 1 подход к DuoLingo.
+ Русский: 1 диктант на Грамоте.
+ Прогулка.
+ 2 лекции "Русский язык как иностранный".
Василёк

Анон · 2019-01-24 07:51:49

День 19

▼Скрытый текст⬍

День 20

▼Скрытый текст⬍

День 21

▼Скрытый текст⬍

День 22

▼Скрытый текст⬍

День 23

▼Скрытый текст⬍

анон-Чуча

Анон · 2019-01-24 08:36:59

День 23

▼Скрытый текст⬍

Препод

Анон · 2019-01-24 11:21:19

▼Цели⬍

Цели:
I. Не пить - мне не нравится как влияет на меня алкоголь и я хочу как минимум 3 месяца не пить совсем, начинаю с 09.01. То, что выпаду из гулянок на гендерные праздники меня очень и очень радует. Вместо употребления алкоголя буду готовить хитрые блюда (из кит и восточной кухни) и всячески разнообразить питание продуктами из других стран/регионов или просто чем-то непривычными. День без алко буду отмечать + и цифрой сколько дней подряд в (скобках).
II. Физкультура: ходить каждый день не менее 3 км пешком (быстрый темп, обычно я хожу со скоростью 6-7 км в час, остальная ходьба не в счет), делать как минимум 2 комплекса упражнений на разные части тела в день, выйти на 5 минут в планке, похудеть на 5 кг. + уход за собой (стрижка/покраска, морда, когти и тд)
III. Писать каждый день по 1000 слов своих текстов (не считая работу и фриланс) + каждый день делать по 3 редакции своих текстов (старых и новых, обычно я беру в работу кусок порядка 1000 слов +/-) + делать упражнения по стилистике (минимум раз в неделю, хотелось бы чаще) + дочитать Никитина и прочитать еще 2 книжки по писательскому мастерству.
IV. Самообразование:
веб-курсы - астрономия на инглише, лекции по астрономии на русском, тайменеджмент + Свияш (добить курс про деньги + упражнения делать регулярно)
инглиш - каждый день по 30 минут слушать bbc 1 или bbc London, читать фики по отп
V. Повышать комфорт в квартире: на очереди ванная комната, рабочий уголок на кухне и приподнять комп стол в комнате
VI. Улучшить благосостояние: продолжать вести экономное хоз-во, следить за благоприятными возможностями, использовать их, продолжать фриланс, свернуть зимний проект, искать возможности для создания пассивного дохода, на работе продолжить разгребать завалы (-5 висяков + наладить постоянную работу с делами категории В).

Перестроил порядок целей, объединив по группам, так что первые 10 дней отчеты выйдут путанными.

▼Архив⬍

▼первые 10 дней, разгрузка и планирование⬍

Анон лё-ниффлё тоже пошел в новую стодневку. Но первые 8 дней были разгрузочными и целей поставлено всего 3:
1. подвести итоги за прошлую стодневку, в конце которой анон заболел + сделано
2. писать каждый день -/+ не каждый, но писал + прочел "Как написать гениальный детектив"
3. спланировать цели и задачи на следующую стодневку (получается чуть > 90, но это ок, совсем без отдыха мне сложно) + сделано, годовые ориентиры тоже поставлены.

09.01.19 9/100
I. + (1), купил личи (Мадагаскар) в Ашане (наконец-то их завезли!)
II. 336 слов
III. Зачел фичок на 10т слов
IV. Прошел > 3км
V. Купил домой наушники с 4м кабелем, чтобы можно было смотреть кино, не мешая друг другу
VI. Пахал 2 проекта, сдал 2 проекта / сделал файл с планированием на месяц

10.01.19 10/100
I. + (2) ем личи, нашел в инете книжку Ушакова по китайской кухне, которую нежно любил в еще в школе, копирую рецепты
II. Не писал с утра из-за аврала. Зато нашел время на стилистические упражнения, свободен час с 23 до 24. Мб не каждый день, если буду падать с ног или накопится нехватка сна, но надо начать. Если даже через день выйдет - будет лучше, чем раз в неделю. Список уже есть, план: выписать упражнения в файл, распечатать на работе, принести на кухню книжки. + читал Никитина.
III. Вернул рабочие наушники в офис, так что снова могу слушать курсы во время рутин. + 30 мин bbc london
IV. Прошел > 3 км + 2 комплекса на ноги
V. Появилась новая цель - убрать старые доки и журналы по работе. Куда и как, придумал. 1 сумку со старыми доками разобрал. Новый вариант решения с комп. столом + новый вариант решения проблемы с вешалкой в прихожей
VI. На работе копался в категории В / Проверил ситуацию с краткосрочными вкладами, посчитал курсы, надо наметить, что куда переложить / Подняли квартплату. Ожидаемо, но блин. / Внезапно (!тм) пришлось сочинять резюме на английском

▼вторые 10 дней⬍

11.01 11/100
I. + (3) купил 2 новых сорта риса и еще личи
II. Прошел > 4 км. Лучше себя чувствую, если ем с утра горячее. Надо бы замутить бульонов и лапшу, наверное, для завтраков в китайском стиле. Т.к. если не жрать с утра, то на работе мерзну и перебиваюсь всякой ерундой, а похуданию это не способствует.
III. Писал с утра по минимуму, буду пробовать наушники как способ показать, что занят и дергать нельзя. Купил маркеры для упражнений + читал Никитина. Последний раз читал его 5 лет назад и забыл уже какой он гомофоб и мизогин. И книжка по сравнению с другими не фонтан. Но надо уже дочитать.
IV. + 30 мин bbc london
V. Разобрал еще 1 сумку с документами.
VI. Забрал куртку из чистки + купил продукты родителям + прикинул что с закупками до конца месяца, решил ужаться и разгрузить морозилку / на работе занимался текучкой и рутинами / Хочется перегруппировать цели, собрав попарно физиол, дух и мат. комфорт и благополучие. Поставил IV -> II, все перенумеровал, надеюсь, путаница будет минимальной (и только в первые 10 дней).

12.01 12/100
I. + (4)
II. Комплекс на задницу, спину, пресс + растяжка + прошел > 3 км
III. Писал с утра 1650 слов, сразу другое настроение! + читал Никитина
IV. -
V. Пропылесосил + убрал на кухне
VI. Работал проект / Закинул денег для покупок на Али, хочу успеть до кит нг. Сняли мерки.

13.01 13/100
I. + (5) Приготовил рыбу в луке с перцем
II. Комплекс на ноги + прошел > 3 км
III. Писал с утра 536 слов + сводил файлик + 4 правки. Правки после перерыва пошли лучше, но надо больше дистанцироваться от текста. Если просыпаюсь в выхи после 12-ти, день насмарку, не успеваю погулять и обдумать текст. А вечер уходит под кино или тупки в инет. Надо менять.
IV. -
V. Разобрал пакет с бумагами. Придумали новую схему наград за уборку.
VI. Работал и сдал проект / Проверил финфайл, перетасовал колоду, прикинул тактику в калахе + закинул кнатов в гринготс + завел карту Биллы / Занес родителям лекарства, забрал счета

14.01 14/100
I. + (6) купил маринованной черемши, приготовил свинину в соевом соусе по кит рецепту
II. Комплекс на ноги + прошел > 4 км
III. Писал с утра 586 слов + читал Никитина + продумывал пошаговый план на два текста
IV. + 30 мин bbc london
V. -
VI. Шерстил гринготсы на фиксы, зеленые и нет, кратковременные и расходники / На работе занимался текучкой

15.01 15/100
I. + (7) с утра не успел пожрать и для разнообразия купил кутабы с творогом и укропом. невкусные (вечером сделал салат из зел лука и яиц, люблю его, но делаю редко. почему?
II. Комплекс на пресс + прошел > 5 км
III. Писал с утра 797 слов + читал Никитина (когда он уже кончится?! но это 2-е экспертное мнение про пошаговый план и я начал наконец писать пошаговые планы на текст. интересно, улучшит ли это результат и скорость). Срочно надо добить один текст.
IV. + 30 мин bbc london
V. -
VI. Работал проект / Закинул денег на карту, обсудил один из среднесрочных проектов, заказал справку и тут же ее получил, велл!

16/100 16.01
I. + (8)
II. 2 комплекса на ноги + прошел > 5 км. Фигово себя чувствовал несмотря на горячий завтрак. Упадок сил, давно такого не было.
III. Писал с утра 727 слов + обдумал концовки 2 частей в ХЗиК и мб появление антагониста на арку + читал Никитина
IV. + 30 мин bbc london
V. -
VI. Работал проект, сдал проект, работал второй проект / Жонглировал кнатами, играл в калах, зафиксился, теперь ждем. Внес данные и оплатил часть коммуналки / На работе занимался текучкой и немного проектом группы В.

17/100 17.01
I. + (9)
II. Заболел
III. С утра 271 слово + редактировал срочно-биг-текст. Дочитал Никитина, amen! Делаю перерыв на мелкий научпоп по медицине.
IV. Два мелкотекста, 4 т слов.
V. Экспериментирую с чисткой ванны.
VI. Сдал проект + мини-проект / Читал обзоры по рынку акций

18/100 18.01.
I. + (10) личи кончились (
II. болею, но 1 комплекс на задницу сделал
III. С утра 384 слова. Собирал в файл, в одной из прог пипец перекодировался текст. Расшифровал, потом пересохранял остальное. Надо не только раз в неделю файлы собирать, но и в два места кидать вечером. И бэкап зафигачить.
IV. -
V. Разбирал свалку на кухне. Разбирал документы. Пидорасил ванну.
VI. Ставки в гринготсе поменялись, а ниффлё успел зафиксить! :girly:

19-20/100 19-20.01
I. + (11,12)
II. проболел, только упражнения для глаз делал
III. написал нового немного, зато правил много. сдал 2 текста, надо еще 1 минимум, а лучше больше. но настроение такое, что хоть один бы добить.
IV. -
V. разбирал на кухне и документы, в чистке ванны успехи переменные
VI. нашел часть нужных справок, оплатил часть обязательных оплат, в фин челлендж так и не вписался, аноны шаурмят.

▼аналитика 20⬍

Аналитика 20
I. Бел алко норм, выраженной тяги нет, есть желание почувствовать острый вкус, решается экзотикой и пряными блюдами. По физике в целом хорошо с утра горячее есть, подходит гретый ужин или бульон. А вот на вечер лучше брать овощи в маринаде, хоть немного.
II. Ходить хожу, а вот 2 комплекса в день и планку пока не вытянул, надо хотя бы 1 комплекс делать с утра дома, на работе не удобно. + добавил упражнения для глаз. И посмотреть еще варианты упражнения для спины.
III. На запланированное число слов и правок не вышел пока. Не уверен, что успею сделать даже 50% того что задумал на зфб. Но 2 текста уже сдал, надо добивать и остальные. Редактуру подтянул чуток, но пишутся в основном пошаговые планы на грядущие тексты. Интересно, улучшит ли это в итоге эффективность и обоснуйность.
IV. Инглиш худо бедно идет, хотя четко видно, что слушать лучше в рабочие дни, а читать - в выходные. Астрономию начал слушать большую лекцию на русском, отлично пошло. На инглише сложно. ТМ начнется в феврале, Свияша не успеваю. Но зато и не купил пошаговую программу, на которую облизываюсь полгода. Нет смысла тратить деньги на то, чем я не занимаюсь. Добью купленное - тогда и подумаю над следующим. Вебинары и тренинги Разбаш - полный отстой.
V. Разбираю старые бумаги, разобрались с сифоном в ванной, попытки чистить ванну разными средствами дали хреновый результат. вернулись к старому методу поощрения уборки, посмотрим, как оно будет работать в новом варианте. Занимаюсь улучшениями не каждый день, надо бы приналечь.
VI. Потихоньку двигаюсь к целям. Зимний проект спихнул на корзинку - либо оба выиграем, либо ничего не изменится. СИМ.
Мне нравится делать аналитику и отслеживать изменения. Никогда бы не подумал.

21/100 21.01
I. + (13) купил личи, распродажа! хорошо бы купить напитков с элеутреракоком и женьшенем
II. Прошел >4 км
III. С утра 425 слов, недоволен, хрень и не то, а то, что хочу нельзя, тк не успеваю то, что надо. каждый раз, как в первый, блин.
IV. Слушал лекцию по современной космологии
V. -
VI. Нашел важные пароли. / По работе нагоняю текучку за болезнь.

22/100 22.01
I. + (14)
II. Комплекс на задницу + упражнения для глаз + прошел >4 км
III. С утра 715 слов + перекинул драбблы в гугл + внес правки + 3 редакции
IV. + 30 мин bbc london
V. -
VI. На работе текучка + дела категории В + придавил один висяк / сомнительный проект / оплатил инет и телефоны, купил лекарства

23/100 23.01
I. + (15) начитался чужих хотелок, пришлось купить вечером мелко колу
II. Комплекс на пресс + упражнения для глаз + прошел >5 км
III. С утра 763 слова + 6 редакций + выложить готовые тексты
IV. + 45 мин bbc london
V. Договорился о хранении доков.
VI. Вместо похода по акциям разгребаю старые запасы из морозилок. На 9 дней хочу свести закупки в минимуму / На работе пашу дела категории B / Списал и передал показания счетчиков, закинул лекарства родителям

лё-ниффлё

Анон · 2019-01-24 12:45:10

День 23

▼Скрытый текст⬍

3) Отправила заявку на недельный бесплатный курс разговорного английского, записалась на разговорный вечер в одной из волонтёрских организаций
7) Спала больше 8 часов
8) Была у ЛОРа, получила рекомендации, что сделать перед операцией.
9) Таблетки по назначению
11) Пробежка вводная, 1.68 км (10 минут)
15) Для меня очень хорошо работает рационализация. Варианты "он так говорит не потому, что хочет тебя обидеть, а потому что у него в жизни есть такой опыт, и он применяет его, пытаясь ориентироваться в ситуации, это ОК, ты тоже так делаешь". Чуть хуже, но тоже ОК - "я разозлилась на это потому, что меня в прошлый раз с этим обоснованием принимались обижать, например, делать далеко идущие выводы обо мне, но этот чувак вроде не пытается так делать, уже несколько раз такое говорил и ещё не плюнул в мою сторону, давай к нему присмотримся". Есть ещё вариант "да, этот человек пытается обидеть меня сейчас, потому, что раньше к нему были агрессивны, и использовали как оправдание этому ситуацию или его качество, которое ты затронула сейчас, но ты знаешь, что ничего плохого не имела ввиду, да и говорит он вещи, которые вообще не о тебе - значит, и обижаться не на что. Вот увидишь, как только он это переживёт, то опять будет твоим собеседником, и не обратится в ненавидящего тебя человека", но это для буддистов, мне кажется, я пока не достигла такого уровня. Где-то выше облаков мелькает "Да, он тебя возненавидел, но..." - а вот логическая часть не видна. Таким образом, цель выполнена на 40% (засчитываю эти методы как два разных, потому что они избавляют от двух видов агрессии).

Анон-оленёнок

Анон · 2019-01-24 19:17:28

▼24, 24.01⬍

Анон-анон

Отредактировано (2019-01-24 19:18:59)

Анон · 2019-01-24 22:48:31

День 24

▼Скрытый текст⬍

Анон-котейка

Анон · 2019-01-24 22:59:19

Анон-нытик

▼23/100⬍

Анон · 2019-01-25 02:33:25

День 24

▼Скрытый текст⬍

Анон-оленёнок

Анон · 2019-01-25 06:45:51

День 24

▼Скрытый текст⬍

Препод

Анон · 2019-01-25 07:41:59

День 24
+ Главная цель: ничего.
+ Английский: EnglishDom, 2 текста LinguaLeo, читала журнал на английском.
+ Испанский: 1 подход к DuoLingo.
+ Русский: 1 диктант на Грамоте.
+ Прогулка.
+ Зашла в косметический магазин купить праймер и купила только его.
+ 2 лекции "Русский язык как иностранный".
Василёк

Анон · 2019-01-25 13:45:52