Холиварофорум

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

▼Цели⬍

* прокачаться в профессии (я - личинка вебдевелопера)
* привести в жилое состояние квартиру (с учётом невозможности вытянуть полноценный ремонт)
* перестать жить в минус (в частности, добиться пересмотра зарплаты в ближайший месяц или уволиться и найти новое место ASAP)
* "починить" внешность: восстановить кожу, волосы и ногти; подобрать стрижку; обновить гардероб; перестать пугать себя в зеркале
* улучшить форму: сбросить 4 кг, постепенно добавить нагрузки (йога, потом йога + силовые, йога + силовые + бег ближе к весне), восстановить сон
* выправить ситуацию со здоровьем (пролечить зубы, наладить питание, проверить хронь на предмет хрени)
* прочесть 9 книг: 3 фикшена, 3 нон-финкшена, 3 IT-related
* жить, а не существовать: завести стабильное хобби, готовить вкусную еду, находить новые места, встречать новых людей, слушать новую музыку, пробовать себя и постепенно поднимать планку

▼1...10⬍

▼1/100⬍

+ отмыл холодильник, купил/собрал комод, выбросил старое... что-то, что было на месте комода
- питался скорее конфетами, чем оливье

▼2/100⬍

+ отмыл плиту (те части, до которых смог добраться), стену и пол на кухне
+ Yoga with Adriene (1/30)
- питался скорее конфетами, чем оливье
- лёг в три

▼3/100⬍

+ избавился от лишних дверей, вынес несколько коробок мусора, разложил вещи в комод, кое-как поладил с взявшей моё шмотьё в заложники стиральной машинкой, постирал и развесил тюль
+ прошёл больше 11 тыс. шагов
+ Yoga with Adriene (2/30)
* узнал, что провайдеры на праздниках - не провайдеры, и нормального интернета до 9-го мне не проведут
- съел столько конфет, что пошёл пятнами
- лёг в три

▼4/100⬍

+ выбросил лишнюю тумбочку с кухни (ура, можно подойти к раковине), раздербанил вместе с родителем кусок шкафа, освободил угол в прихожей (ура, можно открыть входную дверь настежь, а не протекать в щёлочку), вынес несколько мешков мусора, отмыл ещё кусок стены на кухне
+ Yoga with Adriene (3/30)
+ психанул из-за заброшенного за время уборки программирования и записался на "Искусство разработки на современном C++", установил Eclipse, прошёл несколько вводных лекций (но не факт, что задержусь после trial недели - 5+ т.р. в месяц это как-то... очень-очень дико).
+ лягу в 2:30 (прогресс - 30 минут)

▼5/100⬍

+ вынес 4 мешка мусора
+ перевёз почти все вещи со старой квартиры
+ освободил два шкафчика и одну полку на кухне, разложил туда часть вещей
+ отмыл раковину в ванной, кое-как разложил вещи
+ Yoga with Adriene (4/30)
+ лягу в 2:00 (прогресс - 30 минут)
* завтра поставлю на паузу квартирный вопрос и переключусь на IT
- сегодня до IT (опять) не добрался

▼6/100⬍

* проспал лучшую часть дня
+ прошел 11 тыс. шагов, исследовал окрестности и купил немного еды (часть из купленного не была шоколадом)
+ со сладким очередной передоз, но приготовил что-то напоминающее нормальный обед и ужин, что прогресс
+ на IT нашёл чуть больше часа, но первую неделю "Белого пояса" почти закрыл
+ Yoga with Adriene (5/30) - начинаю чувствовать эффект
- лягу в 2:30 (попробую зайти с другой стороны и поставлю будильник на восемь)

▼7/100⬍

* благополучно проспал будильник, но проснулся в 10 утра почти бодрым
+ закончил первую неделю "Белого пояса"
+ разобрал примерно половину значимой информации по React Hooks
+ перечитал первую главу Scope & Closures (караул, сколько всего забыто!)
+ нашёл и разгрёб место для вещей, которые хочу держать вблизи рабочего стола
+ Yoga with Adriene (6/30) - жесть, жесть, жесть
+ отмыл ещё небольшой кусок кухни
+ вытащил лишние вещи из комнаты, сделал небольшую перестановку
- забил на встречу со значимыми людьми, чтобы всё это как-то успеть (и лечь более-менее вовремя)
+ лягу в час ночи (почти победа!)
+ начал слушать художественную аудиокнигу января

▼8/100⬍

* опять проспал, встал в 9:30
+ убрался на съемной квартире, вывез остатки вещей
+ Yoga with Adriene (7/30)
+ освободил ещё одну полку, разложил часть вещей (но конца не видно)
+ прослушал примерно 1.5 ч аудиокниги
- до IT опять не добрался, но прослушал половину от полуторачасового доклада по React Hooks и крайне воодушевился
- забрал со съемной квартиры весы и не решаюсь на них встать
* лягу в час ночи
Попробую продержаться три рабочих дня без переедания и вышагивая 11 тыс. шагов.

▼9/100⬍

* анона едва хватило на рабочий день (довольно бестолковый), всё остальное пошло лесом
- прошёл всего 7.5 тыс. шагов
- не осилил отчёт на холиварке
+ приготовил обед в офис => нормально питался
+ Yoga with Adriene (8/30)
+ лёг в полночь

▼10/100⬍

- опять прошёл только 7.5 тыс. шагов
+ приготовил обед в офис => нормально питался
+ сходил за продуктами после работы (а не в Макдональдс, как хотелось)
+ Yoga with Adriene (9/30) - единственное, чем анон действительно доволен
+ записался к зубному
+ договорился о подключении интернета
+ лягу в 00:30
+ прослушал пару видосов со второй недели "белого пояса" по дороге на работу (если в ближайшее время не научусь совмещать трудовыебудни и учёбу, будет ужас и кошмар)

▼11/100⬍

- 8 тыс. шагов (с момента переезда пешая часть пути с работы/на работу безнадёжно сократилась, придётся искать альтернативные решения)
- лягу в 01:00
+ приготовил обед в офис => нормально питался
+ Yoga with Adriene (10/30)
+ не без осложнений, но скоординировался с монтажником: интернет есть
+ последний раз съездил на съемную квартиру, сдал ключи (может быть, хозяева ещё что-то от меня захотят, но в целом эта страница закрыта, хоть и жаль до соплей)
+ на работе показал себя безграмотным идиотом, протупил весь день над одним таском (и не успел доделать) и заебал тимлида, зато узнал до чёрта новых штук (правда, теперь придётся на выходных догонять)
А ещё анон понял, что не умеет в социализацию настолько, что даже самые странные чуваки в офисе оказываются гениями общения на его фоне. Боль, страдание, крах самооценки. Попробую что-то с этим делать. С понедельника...
И если завтра не вернусь к С++, хана моему С++ (и мечтам о светлом будущем).

▼12/100⬍

+ 11 тыс. шагов
+ понял, в чём был косяк с таском (сделал в только черновом варианте, но прокачался заметно)
+ Yoga with Adriene (11/30)
* тусил с родителями, так что ничего толком больше не успел (зато выспался)
+ скорее по разгильдяйству, чем добровольно оплатил курс С++, который уже приготовился бросать (гы!)

▼13/100⬍

+ 11 тыс. шагов (в основном из-за уборки и забегов до мусорного контейнера)
+ Yoga with Adriene (12/30)
+ сделал важные покупки, которые сильно улучшили качество жизни анона
+ в первом приближении привёл в порядок основную комнату (впереди ещё много работы, но все сумки/коробки/случайные вещи ушли лесом, а для важных вещей нашлось временное пристанище, с которым комфортно взаимодействовать)
+ сходил в продуктовый, затарился не очень вредной, но вкусной едой, отпраздновал старый новый год и обещал себе с завтрашнего дня вести себя лучше - вкладываться в учёбу и себя лично в первую очередь, а в домашние дела - по остаточному принципу
+ начал пить витамины для глаз
* тронул вещь, которую не стоило трогать - погряз в совершенно неблагодарной уборке авгиевых конюшень, похоронив свои планы на работу и учёбу
- ложусь в 01:30

табаки-анон

Отредактировано (2019-01-14 01:28:32)

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

Псих, дни 10-13

▼Скрытый текст⬍

Болею, холодно, делаю мало.
Немного учила сербский.
Книжек не читала.
Начала делать сайт по просьбе знакомого.
Курила как паровоз.
Не рисовала ничего.
Таблетки пить не забываю, но еду никак не могу взять под контроль.

Все идет по пизде, в общем, но стараюсь продолжать стараться.

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

▼День 13, 13.01⬍

1. Уход весь, кроме одной небольшой штуки +/-
2. Всё сделал, плюс достал меч и потыкал на пробу в упражнения с видео +
3. Нормально +
4. Я всё ещё здесь – Хотя есть шанс лечь раньше, чем вчера
8. Подобрал рефы для продолжения текущего арта, накидал пару штук для одной задумки, по ней же чуть порисовал на планшете + Итого два дня из семи. Хоть что-то, но надо себя дальше двигать, недельный трекер оставлю
9. Пара видео +
11. Записал всё, что должен узнать завтра. Это надо звонить. АААААААА :'D

Анон-анон

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

День 10

▼Скрытый текст⬍

8 часов общалась с другом, уже не устала морально, но невероятно вымотана физически.

День 11

▼Скрытый текст⬍

7) Спала 8 часов
15) Разговаривала на эту тему с психологом

День 12

▼Скрытый текст⬍

7) Спала 8 часов
22) Смотрела на ютубе интервью с музыкантами. Зашло. Минус один стереотип, плюс один вариант отдыха. Цель выполнена на 20 %.

День 13

▼Скрытый текст⬍

7) Спала 8 часов.
31) Купила немного белья.

Анон-оленёнок
(не писала сюда достаточно давно, и забыла свой ник. Achievement unlocked)

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

Дни 10, 11, 12, 13, если не ошибаюсь
Болела, почти ничего не делала. За четыре дня только 1 урок английского на Лингвалео, 1 корона испанского на Дуолинго и 1 модуль курса "Русский язык как иностранный".
По главной цели - ничего.
Сейчас уже почти выздоровела, поэтому продолжаю.
Василёк

Отредактировано (2019-01-14 09:45:24)

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

▼Цели и предыдущие дни⬍

▼цели⬍

К концу стодневки:
1. Я сделала и опубликовала онлайн-курс (на данный момент есть план курса и несколько лекций расписаны, что говорить).
2. Сделала выступление для конференции (уже записалась, но еще не готовилась вообще совсем).
3. Подтягиваюсь на турнике аж целых 3 раза (сейчас по нулям) и отжимаюсь подряд 50 раз (сейчас около 12).
4. Довела и поддерживаю свои карточки по японскому на AnkiApp в 96% или больше (сейчас 24% на самом плохом наборе).
5. Добралась до 64 кг (сегодня 69.3) с помощью ограничения сахара и интервального голодания.
6. Прочитала все три попадающих в стодневку ежемесячных книги из книжного клуба и активничала в обсуждениях, а не как обычно.

▼День 1⬍

1. Подготовила слайды и текст для одной лекции.
2. -
3. -
4. Позанималась с карточками, минимальная оценка 28%.
5. 69.3 кг. 37 г сахара.
6. -

▼День 2⬍

1. Подготовила слайды и скрипт для еще одной лекции, пока дочь спала.
2. -
3. Вчера отжалась 13 раз. Сегодня пыталась подтягиваться на турнике.
4. Позанималась с карточками, минимальная оценка 28%.
5. 68.4 кг - видимо, вода наконец ушла, раз 900 г за день.
6. -

▼День 2⬍

День 3
1. Слайды и скрипт для еще одной лекции. Всего 56 осталось, и можно записывать.
2. -
3. Покачала бицепсы.
4. Позанималась с карточками, минимальная оценка 28%.
5. 69 кг. Продержалась 15 часов 43 минуты из запланированных 16 часов без еды. Где-то 45 г сахара. Пересчитала MyFitnessPal по рецепту - 18!)))
6. Скачала и начала читать книгу января.

▼День 4⬍

1. Хороший прогресс: подготовила слайды для пары лекций, скрипты для других пары лекций, и для двух лекций записала скринкасты.
2. -
3. - (заболела и даже шагов не добрала в итоге, не говоря уж о тренировках :()
4. Занималась немного совсем, и оценку не изменила.
5. 68.9 кг. Переела шоколада.
6. Читала книгу января дальше.

▼День 5⬍

1. -
2. -
3. -
4. Увеличила минимальную оценку до 29%
5. 68.7 кг. Весь день не ела сладости, а после ужина сорвалась и слопала целую шоколадку за последующие 3 часа. И мороженым еще закусила. =_= При всем при этом уложилась в бюджет калорий, так как много гуляла, так что считаю за плюс к похуданию.
6. Читала нужную книгу дальше.

▼День 6⬍

4. Занималась с карточками. 29%
5. 68.7 кг
6. Дочитала книгу января

▼День 7⬍

1. Записала 3 лекции. Сделала скрипт для одной большой. Получила фидбек на одну из лекций (от мужа, но все же) на тему того, понятно ли разговариваю. Вроде, понятно... буду записывать дальше.
4. Занималась с карточками, 29%
5. 69.4 кг. Отходила 14.5 тысяч шагов.
6. Записала впечатления от книги января, чтоб не забыть к моменту обсуждения.

▼День 8⬍

1. Записала 2 лекции. Начала готовить первую демо, наметила, что повторить и прояснить нужно.
3. Пыталась подтягиваться несколько раз за день, и просто висела на турнике (все очень плохо, даже тупо висеть от силы секунд 10 получается). Отжалась 15 раз подряд. Позанималась с гантелями.
4. Занималась с карточками, подняла минимум до 30%.
5. 69 кг. Голодание чуть больше 16 часов получилось. Отходила 17.5 тысяч шагов, и за счет этого уложилась в бюджет калорий. Сладостей не хотелось, одну таки съела и пожалела об этом - никакого удовлетворения не получила.

▼День 9⬍

3. Все болит после вчера. Нашла программу для женщин по подготовке к подтягиваниям и сделала сегодня первый день, несмотря на боль.
4. Занималась с карточками, там мне добавили новых слов, так что сперва показатели упали до 29%, но потом я их опять подняла до 30%.
5. 69.5 кг. Весь день не ела сахар, после ужина заточила шоколада. Но не в диких количествах, так что уже неплохо.

▼День 10⬍

3. Все еще все болит. Но все же сделала 11 отжиманий и два раза упражнение на турнике (с воплями, что кагбе в принципе описывает мою физ. подготовку :-( )
4. Занималась с карточками, нижняя оценка (норёку карточки) без перемен, но среднюю (катакану) подняла немного.
5. Не получилось взвеситься. Уложилась в норму калорий и в лимит сахара! Стартанула фаст в 6 вечера, так что почти наверняка смогу его завершить, ибо обычно до 10 утра не ем. Алсо отходила 14 тысяч шагов после того, как решила, что все, бобик сдулся на 9 и ушел спать.

▼День 11⬍

3. Делала упражнения для подтягиваний.
5. 69 кг. Продержала голодовку 15.5 часов. Послушала интервью на эту тему с ученым и решила считать себе в плюс все, что больше 13 часов.

Опять то ли простуда, то ли аллергия, весь день чихаю без продыха, и сопли, как же я задолбалась с этим. :-(

▼День 12⬍

5. 68.6 кг

Почти не спала ночью, днем была зомби, и полдня в гостях, так что ничего особо не делала по стодневке.

Дни 13-14
5. 68.4 кг, особо не переедала.
В остальном совершенно провальные выходные получились. Завтра в бой с новыми силами.

анон-тихоходка

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

▼Цели⬍

Цели:
I. Не пить - мне не нравится как влияет на меня алкоголь и я хочу как минимум 3 месяца не пить совсем, начинаю с 09.01. То, что выпаду из гулянок на гендерные праздники меня очень и очень радует. Вместо употребления алкоголя буду готовить хитрые блюда (из кит и восточной кухни) и всячески разнообразить питание продуктами из других стран/регионов или просто чем-то непривычными. День без алко буду отмечать + и цифрой сколько дней подряд в (скобках).
II. Физкультура: ходить каждый день не менее 3 км пешком (быстрый темп, обычно я хожу со скоростью 6-7 км в час, остальная ходьба не в счет), делать как минимум 2 комплекса упражнений на разные части тела в день, выйти на 5 минут в планке, похудеть на 5 кг. + уход за собой (стрижка/покраска, морда, когти и тд)
III. Писать каждый день по 1000 слов своих текстов (не считая работу и фриланс) + каждый день делать по 3 редакции своих текстов (старых и новых, обычно я беру в работу кусок порядка 1000 слов +/-) + делать упражнения по стилистике (минимум раз в неделю, хотелось бы чаще) + дочитать Никитина и прочитать еще 2 книжки по писательскому мастерству.
IV. Самообразование:
веб-курсы - астрономия на инглише, лекции по астрономии на русском, тайменеджмент + Свияш (добить курс про деньги + упражнения делать регулярно)
инглиш - каждый день по 30 минут слушать bbc 1 или bbc London, читать фики по отп
V. Повышать комфорт в квартире: на очереди ванная комната, рабочий уголок на кухне и приподнять комп стол в комнате
VI. Улучшить благосостояние: продолжать вести экономное хоз-во, следить за благоприятными возможностями, использовать их, продолжать фриланс, свернуть зимний проект, искать возможности для создания пассивного дохода, на работе продолжить разгребать завалы (-5 висяков + наладить постоянную работу с делами категории В).

Перестроил порядок целей, объединив по группам, так что первые 10 дней отчеты выйдут путанными.

▼Архив⬍

▼первые 10 дней, разгрузка и планирование⬍

Анон лё-ниффлё тоже пошел в новую стодневку. Но первые 8 дней были разгрузочными и целей поставлено всего 3:
1. подвести итоги за прошлую стодневку, в конце которой анон заболел + сделано
2. писать каждый день -/+ не каждый, но писал + прочел "Как написать гениальный детектив"
3. спланировать цели и задачи на следующую стодневку (получается чуть > 90, но это ок, совсем без отдыха мне сложно) + сделано, годовые ориентиры тоже поставлены.

09.01.19 9/100
I. + (1), купил личи (Мадагаскар) в Ашане (наконец-то их завезли!)
II. 336 слов
III. Зачел фичок на 10т слов
IV. Прошел > 3км
V. Купил домой наушники с 4м кабелем, чтобы можно было смотреть кино, не мешая друг другу
VI. Пахал 2 проекта, сдал 2 проекта / сделал файл с планированием на месяц

10.01.19 10/100
I. + (2) ем личи, нашел в инете книжку Ушакова по китайской кухне, которую нежно любил в еще в школе, копирую рецепты
II. Не писал с утра из-за аврала. Зато нашел время на стилистические упражнения, свободен час с 23 до 24. Мб не каждый день, если буду падать с ног или накопится нехватка сна, но надо начать. Если даже через день выйдет - будет лучше, чем раз в неделю. Список уже есть, план: выписать упражнения в файл, распечатать на работе, принести на кухню книжки. + читал Никитина.
III. Вернул рабочие наушники в офис, так что снова могу слушать курсы во время рутин. + 30 мин bbc london
IV. Прошел > 3 км + 2 комплекса на ноги
V. Появилась новая цель - убрать старые доки и журналы по работе. Куда и как, придумал. 1 сумку со старыми доками разобрал. Новый вариант решения с комп. столом + новый вариант решения проблемы с вешалкой в прихожей
VI. На работе копался в категории В / Проверил ситуацию с краткосрочными вкладами, посчитал курсы, надо наметить, что куда переложить / Подняли квартплату. Ожидаемо, но блин. / Внезапно (!тм) пришлось сочинять резюме на английском

▼11 - 13.01 11,12,13/100⬍

11.01 11/100
I. + (3) купил 2 новых сорта риса и еще личи
II. Прошел > 4 км. Лучше себя чувствую, если ем с утра горячее. Надо бы замутить бульонов и лапшу, наверное, для завтраков в китайском стиле. Т.к. если не жрать с утра, то на работе мерзну и перебиваюсь всякой ерундой, а похуданию это не способствует.
III. Писал с утра по минимуму, буду пробовать наушники как способ показать, что занят и дергать нельзя. Купил маркеры для упражнений + читал Никитина. Последний раз читал его 5 лет назад и забыл уже какой он гомофоб и мизогин. И книжка по сравнению с другими не фонтан. Но надо уже дочитать.
IV. + 30 мин bbc london
V. Разобрал еще 1 сумку с документами.
VI. Забрал куртку из чистки + купил продукты родителям + прикинул что с закупками до конца месяца, решил ужаться и разгрузить морозилку / на работе занимался текучкой и рутинами / Хочется перегруппировать цели, собрав попарно физиол, дух и мат. комфорт и благополучие. Поставил IV -> II, все перенумеровал, надеюсь, путаница будет минимальной (и только в первые 10 дней).

12.01 12/100
I. + (4)
II. Комплекс на задницу, спину, пресс + растяжка + прошел > 3 км
III. Писал с утра 1650 слов, сразу другое настроение! + читал Никитина
IV. -
V. Пропылесосил + убрал на кухне
VI. Работал проект / Закинул денег для покупок на Али, хочу успеть до кит нг. Сняли мерки.

13.01 13/100
I. + (5) Приготовил рыбу в луке с перцем
II. Комплекс на ноги + прошел > 3 км
III. Писал с утра 536 слов + сводил файлик + 4 правки. Правки после перерыва пошли лучше, но надо больше дистанцироваться от текста. Если просыпаюсь в выхи после 12-ти, день насмарку, не успеваю погулять и обдумать текст. А вечер уходит под кино или тупки в инет. Надо менять.
IV. -
V. Разобрал пакет с бумагами. Придумали новую схему наград за уборку.
VI. Работал и сдал проект / Проверил финфайл, перетасовал колоду, прикинул тактику в калахе + закинул кнатов в гринготс + завел карту Биллы / Занес родителям лекарства, забрал счета

лё-ниффлё

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

День 11

▼Скрытый текст⬍

* Таблетки +
* Мелкий ремонт одежды и мебели +
* Планка 1 мин 10 с +
* Пост в блоге +
* Докрасил черепицу на домике +
* Сон больше 8 часов +

Анон с табуреткой

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

День 14

▼Скрытый текст⬍

Немного приболел, поэтому сегодня только 15 минут порисовал. Диету держу.
Надеюсь, завтра будет получше.

Анон-котейка

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

анон-нытик

▼13/100⬍

+ уход есть
+ работала результативно (заказы, поставщики)
- упражнений не делала... может быть дома тоже записаться в бассейн, но единственно доступное мне время с моим расписанием это 7-8 утра, т.е. вставать надо в 6-6.30 - это для меня смерти подобно
+ вела учет доходов/расходов по работе
- ничего не читала и не смотрела

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

День 12

▼Скрытый текст⬍

* Таблетки +
* Выкинул мусор +
* Прошёл пешком 5400 шагов + Планка 50 с
* Репост ссылки в блоге +
* Уроки по CSS на htmlacademy +
* Сон меньше 7 часов -

Не удержался, залип в игрушку прошлой ночью. Результат предсказуем, весь день как варёный...

Анон с табуреткой

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

▼День 14, 14.01⬍

1. Душ; уход весь кроме рук, зато сделал две важные штуки +
2. Упражнения все +
3. Вроде норм (хотя над парой вещей надо задуматься) +
4. Лёг и встал раньше, чем вчера, но всё равно пока даже к сове не приблизился; сегодня придётся раньше по делу, мож поможет, хз –
8. Рисовал пару штук на планшете +
9. Досмотрел намеченные видео +
11. Позвонил в обе нужные регистратуры, внезапно записался, найс +

Анон-анон

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

Дни 11, 12, 13 и 14 слились в один, потому что анон внезапно махнул с друзьями кататься на лыжах и кайфовать в джакузи. На лыжах анон катался впервые, поэтому сейчас весь в синяках, зато наобщался на месяц вперед и заодно завел несколько полезных знакомств.
из хорошего:

▼Скрытый текст⬍

- анон посмотрел 4 фильма
- в 11 день успел с утра сгонять к стоматологу, выслушать какой анон распиздяй и что ему надо лечить все зубы вот прям щас, но денег хватило лишь на одну пломбу
- питался в целом нормально, всего один раз не удержался и ел фастфуд за компанию, так что анон собой доволен
- английский: за 4 дня прочитал 13 страниц, в основном перед тем, как отрубиться, французский: два упражнения закончил
- благодаря девушке подруги кажись нашел отличную вакансию
- записался на следующую неделю к эндокринологу

анон-пес сутулый

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

▼Скрытый текст⬍

1.Качать английский дальше, заниматься регулярно, читать тексты, в перспективе готовиться к сертификату. У меня то густо то пусто. Это лучше чем раньше, но недостаточно.
2.Сделать свой первый перевод.
3.Научиться подтягиваться... пусть будет пять раз. Отжиматься 30.
Пробегать десять километров... Хотя этим лучше весной заняться, а не в мороз.
4.Найти либо больше нормальных заказчиков на фриланс, либо нормально оплачиваемую постоянную работу, лучше дистанционную.
5.Освоить начально прогу 3д-моделирования.
6.И оттачивать свое хобби, чтобы пробовать им тоже заработать. Вот тупо делать надо больше раза в три. Знаю и умею я в нём немало.
7. Апд: и зубы отремонтировать по возможности.

Анон-обормот все ещё здесь!

Я тут влетал с мороза, так что пара слов о себе. Анон очень прокрастинатор и с проблемами по части работы вообще. Анон сколько то лет ещё болел, фрилансил кое-как и сильно растерял те не очень высокие навыки самоорганизации, что у него были. Вдобавок в голове обнаружились совершенно мадагаскарские тараканы про отношение к работе и в целом разного рода деятельности. Отчасти спасибо семье, великим мастерам заебаться на работе и по дому, вынести мозг и объяснить, почему я неправильно делаю. Какое-то неистовое неверие в меня, помноженное на гиперопеку. Отчасти спасибо неким внутренним выводам, неосознанно сделанным и в детстве и в подростковое время.
Я во многом это разобрал и раскопал, но конкретно заново - и вообще впервые - вырабатывать свое, а не протестное и не навязанное отношение к делам приходится теперь вотпрямщаз.
В целом я уже недавно пришел к выводу, что привычку работать-заниматься стоит попробовать выработать просто как привычку чистить зубы и ухаживать за лицом и делать зарядку. И даже параллельно с восстановлением привычки делать зарядку. Ну, что стоит это попробовать конкретно для меня сейчас и таким образом.

С зарядкой обстоит так, что она хорошо показала: привычки у меня выработать тяжело, но можно, но потерять их при этом легко. И как бы привычки тоже стоит все время возобновлять, они не пускают глубокие корни. Но более лучших идей пока нет.
Основная проблема сейчас и всегда это мощное сопротивление изнутри большей части деятельности, помноженное на прокрастинацию. Без внешнего принуждения тем более.

Я знаю, что я что-то уже могу. Я вытащил себя из очень хуевой физической формы после болезни, ну и с болезнями в целом разобрался. Я занимался гантелями. Я ходил по горам 10 дней в хорошем темпе на высотах 4 тыщи метров, пусть и без груза. Сейчас я опять откатилась, но знаю, что могу восстановиться и ещё улучшиться. Значит, если я приучу себя в голове воспринимать разную работу как что-то вроде физкультуры, я смогу и здесь восстановить и наладить рабочую форму хотя бы на среднем уровне.
У меня сраные нервы и проблемы с отношениями уже больше полутора лет (отсюда и нервы). Но мне есть где жить и на что жрать и ставить пломбы в зубах пока что, это позитивно. Нервы тоже чиню понемногу последнее время, типа все плохое уже случилось, можно не психовать так.
В общем, гребу дальше потихоньку, ничего другого не остаётся.
Альтернативу формата жалеть себя и жаловаться я уже прожил, хуево это и пользы сука никакой. Время потратил зря.

Короче, еду дальше.

Дни 6-7.
День 6 почти просрался но вечером небольшое шевеление сделал по бюрократии и привел в порядок кухню.

День 7 бодрый. 
6. закупил утром материалы для хобби, поработал по хобби, завтра отфоткаю и выставлю новые штуки на продажу.
Ну и текущую работу поработал, сегодня без напряга (небольшая оргработа на три дня в неделю у меня.)

Отредактировано (2019-01-15 02:38:30)

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

День 13

▼Скрытый текст⬍

1 - внесла траты в приложение
2 -
3 -
4 -
5 -
6 - легла спать вовремя
7 - вес 76,3, крем на ночь

День 14

▼Скрытый текст⬍

1 - внесла траты в приложение
2 - дописала протоколы СНК, распечатала все найденные документы по кураторству
3 -
4 -
5 -
6 - легла спать вовремя
7 - вес 76,2, крем на ночь

Препод

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

День 14
+ Главная цель: думал, что писать в письмах. Как-то не пишется(
+ Английский: EnglishDom, LinguaLeo.
+ Испанский: 1 корона на DuoLingo.
+ Русский: 1 диктант на Грамоте.
+ Прогулка.
Василёк

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

День 11.

▼Скрытый текст⬍

Нихуя не успел, прибирался, встречал мать и по городу её водил, дела.
5) Тупил в интернеты немного, около часа.
6) Не взвешивался и калории не считал, но ел нормально.
9) Уход - сделано
10) Одежда на месте
11) Играли с дочкой

День 12

▼Скрытый текст⬍

Нихуя не делал, был на похоронах.
4) Посмотрел фильм. 1/15
5) В интернеты почти не тупил
9) Уход - сделано
10) Одежда на месте
11) Вечером с мужем посмотрели фильм

День 13

▼Скрытый текст⬍

Работал.
6) Не взвешивался и калории не считал, но ел нормально
9) Уход - сделано
10) Одежда на месте

День 14

▼Скрытый текст⬍

6) Почти не ел
9) Уход - сделано, забыл про руки
10) Одежда на месте
11) Играли с дочкой

Что-то как-то вообще не очень, надо бы встряхнуться
Чуча

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

▼Цели⬍

Цели:
I. Не пить - мне не нравится как влияет на меня алкоголь и я хочу как минимум 3 месяца не пить совсем, начинаю с 09.01. То, что выпаду из гулянок на гендерные праздники меня очень и очень радует. Вместо употребления алкоголя буду готовить хитрые блюда (из кит и восточной кухни) и всячески разнообразить питание продуктами из других стран/регионов или просто чем-то непривычными. День без алко буду отмечать + и цифрой сколько дней подряд в (скобках).
II. Физкультура: ходить каждый день не менее 3 км пешком (быстрый темп, обычно я хожу со скоростью 6-7 км в час, остальная ходьба не в счет), делать как минимум 2 комплекса упражнений на разные части тела в день, выйти на 5 минут в планке, похудеть на 5 кг. + уход за собой (стрижка/покраска, морда, когти и тд)
III. Писать каждый день по 1000 слов своих текстов (не считая работу и фриланс) + каждый день делать по 3 редакции своих текстов (старых и новых, обычно я беру в работу кусок порядка 1000 слов +/-) + делать упражнения по стилистике (минимум раз в неделю, хотелось бы чаще) + дочитать Никитина и прочитать еще 2 книжки по писательскому мастерству.
IV. Самообразование:
веб-курсы - астрономия на инглише, лекции по астрономии на русском, тайменеджмент + Свияш (добить курс про деньги + упражнения делать регулярно)
инглиш - каждый день по 30 минут слушать bbc 1 или bbc London, читать фики по отп
V. Повышать комфорт в квартире: на очереди ванная комната, рабочий уголок на кухне и приподнять комп стол в комнате
VI. Улучшить благосостояние: продолжать вести экономное хоз-во, следить за благоприятными возможностями, использовать их, продолжать фриланс, свернуть зимний проект, искать возможности для создания пассивного дохода, на работе продолжить разгребать завалы (-5 висяков + наладить постоянную работу с делами категории В).

Перестроил порядок целей, объединив по группам, так что первые 10 дней отчеты выйдут путанными.

▼Архив⬍

▼первые 10 дней, разгрузка и планирование⬍

Анон лё-ниффлё тоже пошел в новую стодневку. Но первые 8 дней были разгрузочными и целей поставлено всего 3:
1. подвести итоги за прошлую стодневку, в конце которой анон заболел + сделано
2. писать каждый день -/+ не каждый, но писал + прочел "Как написать гениальный детектив"
3. спланировать цели и задачи на следующую стодневку (получается чуть > 90, но это ок, совсем без отдыха мне сложно) + сделано, годовые ориентиры тоже поставлены.

09.01.19 9/100
I. + (1), купил личи (Мадагаскар) в Ашане (наконец-то их завезли!)
II. 336 слов
III. Зачел фичок на 10т слов
IV. Прошел > 3км
V. Купил домой наушники с 4м кабелем, чтобы можно было смотреть кино, не мешая друг другу
VI. Пахал 2 проекта, сдал 2 проекта / сделал файл с планированием на месяц

10.01.19 10/100
I. + (2) ем личи, нашел в инете книжку Ушакова по китайской кухне, которую нежно любил в еще в школе, копирую рецепты
II. Не писал с утра из-за аврала. Зато нашел время на стилистические упражнения, свободен час с 23 до 24. Мб не каждый день, если буду падать с ног или накопится нехватка сна, но надо начать. Если даже через день выйдет - будет лучше, чем раз в неделю. Список уже есть, план: выписать упражнения в файл, распечатать на работе, принести на кухню книжки. + читал Никитина.
III. Вернул рабочие наушники в офис, так что снова могу слушать курсы во время рутин. + 30 мин bbc london
IV. Прошел > 3 км + 2 комплекса на ноги
V. Появилась новая цель - убрать старые доки и журналы по работе. Куда и как, придумал. 1 сумку со старыми доками разобрал. Новый вариант решения с комп. столом + новый вариант решения проблемы с вешалкой в прихожей
VI. На работе копался в категории В / Проверил ситуацию с краткосрочными вкладами, посчитал курсы, надо наметить, что куда переложить / Подняли квартплату. Ожидаемо, но блин. / Внезапно (!тм) пришлось сочинять резюме на английском

11.01 11/100
I. + (3) купил 2 новых сорта риса и еще личи
II. Прошел > 4 км. Лучше себя чувствую, если ем с утра горячее. Надо бы замутить бульонов и лапшу, наверное, для завтраков в китайском стиле. Т.к. если не жрать с утра, то на работе мерзну и перебиваюсь всякой ерундой, а похуданию это не способствует.
III. Писал с утра по минимуму, буду пробовать наушники как способ показать, что занят и дергать нельзя. Купил маркеры для упражнений + читал Никитина. Последний раз читал его 5 лет назад и забыл уже какой он гомофоб и мизогин. И книжка по сравнению с другими не фонтан. Но надо уже дочитать.
IV. + 30 мин bbc london
V. Разобрал еще 1 сумку с документами.
VI. Забрал куртку из чистки + купил продукты родителям + прикинул что с закупками до конца месяца, решил ужаться и разгрузить морозилку / на работе занимался текучкой и рутинами / Хочется перегруппировать цели, собрав попарно физиол, дух и мат. комфорт и благополучие. Поставил IV -> II, все перенумеровал, надеюсь, путаница будет минимальной (и только в первые 10 дней).

12.01 12/100
I. + (4)
II. Комплекс на задницу, спину, пресс + растяжка + прошел > 3 км
III. Писал с утра 1650 слов, сразу другое настроение! + читал Никитина
IV. -
V. Пропылесосил + убрал на кухне
VI. Работал проект / Закинул денег для покупок на Али, хочу успеть до кит нг. Сняли мерки.

13.01 13/100
I. + (5) Приготовил рыбу в луке с перцем
II. Комплекс на ноги + прошел > 3 км
III. Писал с утра 536 слов + сводил файлик + 4 правки. Правки после перерыва пошли лучше, но надо больше дистанцироваться от текста. Если просыпаюсь в выхи после 12-ти, день насмарку, не успеваю погулять и обдумать текст. А вечер уходит под кино или тупки в инет. Надо менять.
IV. -
V. Разобрал пакет с бумагами. Придумали новую схему наград за уборку.
VI. Работал и сдал проект / Проверил финфайл, перетасовал колоду, прикинул тактику в калахе + закинул кнатов в гринготс + завел карту Биллы / Занес родителям лекарства, забрал счета

14.01 14/100
I. + (6) купил маринованной черемши, приготовил свинину в соевом соусе по кит рецепту
II. Комплекс на ноги + прошел > 4 км
III. Писал с утра 586 слов + читал Никитина + продумывал пошаговый план на два текста
IV. + 30 мин bbc london
V. -
VI. Шерстил гринготсы на фиксы, зеленые и нет, кратковременные и расходники / На работе занимался текучкой

лё-ниффлё

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

▼Цели⬍

1. Похудеть до 75 кг.
2. Вести дневник на английском каждый день.
3. Хорошо сдать сессию и начать свой курсач.
4. Написать заказанную курсовую.
5. Найти дополнительную подработку.
6. Продолжать откладывать деньги на зрение.
7. Утренний/вечерний уход - ежедневно.
8. Подать документы на международные программы.
9. Читать каждый день (НЕ ХОЛИВАРКУ!!!)
10. Устраивать регулярное расхламление и уборку (раз в неделю минимум).
11. Избегать прокрастинации (делать все сразу, ничего не откладывать).

▼Архив⬍

▼1-11 дни⬍

1 день
2 день
3 день
4 день
5 день
6 день
7 день
8 день
9 день
10-11 дни
12 день

13-14/100

▼13.01.19⬍

✓ Уход утренний, уход вечерний. 
✓ Много читала.
✓ Послушала лекцию.
✓ Поздно встала, поздно легла.

Это первый день года за который я ни разу не выходила на улицу. 

▼14.01.19⬍

✓ Уход только утренний.
✓ Дочитала монографию!
✓ Подготовилась к занятию с ученицей, сходила и провела его.
✓ Захомячила пачку доритос.

Анон-совушка

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

день 13
13.01.2019 (воскресенье)

▼Скрытый текст⬍

-приняла душ чисто для расслабона
-выбралась в кафе покушать португальских сладостей
-занялась налоговыми декларациями, обливалась слезами, но немного сделала
-договорилась на пятницу на кино
-хотя было лень, но села за деббагинг компа
-покрошила себе на тарелку помидор, чтобы был красный цвет

день 14
14.01.2019 (понедельник)

▼Скрытый текст⬍

-сняла постельное белье, хотя еще не время стирки
-работала хорошо
-был вопрос, но коллега был занят. Я закусила язык, оценила стоит ли спрашивать. Дала себе время примерно полчаса и к концу этого времени сама решила проблему - опечатка в .properties, отчего один контейнер не видел киспейс кассандры.
-хотелось хлеба, взяла по дороге домой хлеб. Все же мое "цветное питание" имеет минус - срывы теперь не на сладкое, а на продукты типа хлеба
-раньше пошла спать

день 15
15.01.2019 (вторник)

▼Скрытый текст⬍

-к концу рабочего дня осталось время,я могла сидеть и заниматься фигней, но взяла себе таск
-не стала доедать макароны, так как насытилась
-в обед пообщалась с новым коллегой. Не смолл-толк, но что-то вроде того.
-организовала гостевой аккаунт новому коллеге
-на ретро внесла пункт, что нам бы ассес-поинт свой, ато глючим
-вечером отказалась от мишек харибу, стараюсь пробудить в себе ненависть к ним и политике скрам-мастера, ты просишь по человечески "не ставь мне на стол сладости, я съедаю больше чем нужно", а у тебя опять перед носом появляются новые сладости. Коллега сегодня психанул, увидев очередную килограммовую коробку мишек на столе - он набрал за полгода 4 кг и это как бы не алле

анон-заинька

Отредактировано (2019-01-15 20:59:23)

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

анон-нытик

▼14/100⬍

+ уход есть
- зарядки нет.
+ работала без напряга, больше общалась с клиентами и "стимулировала" работать других, чем работала сама, но результативно.
+ немного посмотрела сериал
+ вела учет доходов/расходов по мастерской
- с матерью портятся отношения (излишне пытается участвовать в жизни анона, анон попросил не вмешиваться), теперь она типа обиделась, а анон не хочет идти на поклон, т.к. иначе все выйдет на новый виток вмешательства, как быть хз: анон звонил ей, разговор не клеится, идет на уровне "привет-пока".

анон-закройщик пропал :( переживаю

Отредактировано (2019-01-15 21:57:16)

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

День 15

▼Скрытый текст⬍

я все еще вялая гусеничка в соплях, поэтому никаких тренировок
попытался в английское произношение, но горло воспротивилось. сидел слушал диалоги 15 минут.
уборка - 15 минут
рисование - 15 минут

Анон-котейка

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

День 13

▼Скрытый текст⬍

* Таблетки +
* Выкинул старую крышку для микроволновки + Попытался потравить муравьёв в комнате, результат пока непонятен  +
* Прошёл пешком 6200 шагов. + Планка 1 минута 10 с +
* Порисовал акварелью, применив знания из видео, очень собой доволен +
* На htmlacademy прошёл испытание +
* Читал про юнит-тесты, хочу подключить их в нашей среде разработки +
* Сон больше 8 часов +

Анон с табуреткой

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

▼Цели⬍

* прокачаться в профессии (я - личинка вебдевелопера)
* привести в жилое состояние квартиру (с учётом невозможности вытянуть полноценный ремонт)
* перестать жить в минус (в частности, добиться пересмотра зарплаты в ближайший месяц или уволиться и найти новое место ASAP)
* "починить" внешность: восстановить кожу, волосы и ногти; подобрать стрижку; обновить гардероб; перестать пугать себя в зеркале
* улучшить форму: сбросить 4 кг, постепенно добавить нагрузки (йога, потом йога + силовые, йога + силовые + бег ближе к весне), восстановить сон
* выправить ситуацию со здоровьем (пролечить зубы, наладить питание, проверить хронь на предмет хрени)
* прочесть 9 книг: 3 фикшена, 3 нон-финкшена, 3 IT-related
* жить, а не существовать: завести стабильное хобби, готовить вкусную еду, находить новые места, встречать новых людей, слушать новую музыку, пробовать себя и постепенно поднимать планку

▼1...10⬍

▼1/100⬍

+ отмыл холодильник, купил/собрал комод, выбросил старое... что-то, что было на месте комода
- питался скорее конфетами, чем оливье

▼2/100⬍

+ отмыл плиту (те части, до которых смог добраться), стену и пол на кухне
+ Yoga with Adriene (1/30)
- питался скорее конфетами, чем оливье
- лёг в три

▼3/100⬍

+ избавился от лишних дверей, вынес несколько коробок мусора, разложил вещи в комод, кое-как поладил с взявшей моё шмотьё в заложники стиральной машинкой, постирал и развесил тюль
+ прошёл больше 11 тыс. шагов
+ Yoga with Adriene (2/30)
* узнал, что провайдеры на праздниках - не провайдеры, и нормального интернета до 9-го мне не проведут
- съел столько конфет, что пошёл пятнами
- лёг в три

▼4/100⬍

+ выбросил лишнюю тумбочку с кухни (ура, можно подойти к раковине), раздербанил вместе с родителем кусок шкафа, освободил угол в прихожей (ура, можно открыть входную дверь настежь, а не протекать в щёлочку), вынес несколько мешков мусора, отмыл ещё кусок стены на кухне
+ Yoga with Adriene (3/30)
+ психанул из-за заброшенного за время уборки программирования и записался на "Искусство разработки на современном C++", установил Eclipse, прошёл несколько вводных лекций (но не факт, что задержусь после trial недели - 5+ т.р. в месяц это как-то... очень-очень дико).
+ лягу в 2:30 (прогресс - 30 минут)

▼5/100⬍

+ вынес 4 мешка мусора
+ перевёз почти все вещи со старой квартиры
+ освободил два шкафчика и одну полку на кухне, разложил туда часть вещей
+ отмыл раковину в ванной, кое-как разложил вещи
+ Yoga with Adriene (4/30)
+ лягу в 2:00 (прогресс - 30 минут)
* завтра поставлю на паузу квартирный вопрос и переключусь на IT
- сегодня до IT (опять) не добрался

▼6/100⬍

* проспал лучшую часть дня
+ прошел 11 тыс. шагов, исследовал окрестности и купил немного еды (часть из купленного не была шоколадом)
+ со сладким очередной передоз, но приготовил что-то напоминающее нормальный обед и ужин, что прогресс
+ на IT нашёл чуть больше часа, но первую неделю "Белого пояса" почти закрыл
+ Yoga with Adriene (5/30) - начинаю чувствовать эффект
- лягу в 2:30 (попробую зайти с другой стороны и поставлю будильник на восемь)

▼7/100⬍

* благополучно проспал будильник, но проснулся в 10 утра почти бодрым
+ закончил первую неделю "Белого пояса"
+ разобрал примерно половину значимой информации по React Hooks
+ перечитал первую главу Scope & Closures (караул, сколько всего забыто!)
+ нашёл и разгрёб место для вещей, которые хочу держать вблизи рабочего стола
+ Yoga with Adriene (6/30) - жесть, жесть, жесть
+ отмыл ещё небольшой кусок кухни
+ вытащил лишние вещи из комнаты, сделал небольшую перестановку
- забил на встречу со значимыми людьми, чтобы всё это как-то успеть (и лечь более-менее вовремя)
+ лягу в час ночи (почти победа!)
+ начал слушать художественную аудиокнигу января

▼8/100⬍

* опять проспал, встал в 9:30
+ убрался на съемной квартире, вывез остатки вещей
+ Yoga with Adriene (7/30)
+ освободил ещё одну полку, разложил часть вещей (но конца не видно)
+ прослушал примерно 1.5 ч аудиокниги
- до IT опять не добрался, но прослушал половину от полуторачасового доклада по React Hooks и крайне воодушевился
- забрал со съемной квартиры весы и не решаюсь на них встать
* лягу в час ночи
Попробую продержаться три рабочих дня без переедания и вышагивая 11 тыс. шагов.

▼9/100⬍

* анона едва хватило на рабочий день (довольно бестолковый), всё остальное пошло лесом
- прошёл всего 7.5 тыс. шагов
- не осилил отчёт на холиварке
+ приготовил обед в офис => нормально питался
+ Yoga with Adriene (8/30)
+ лёг в полночь

▼10/100⬍

- опять прошёл только 7.5 тыс. шагов
+ приготовил обед в офис => нормально питался
+ сходил за продуктами после работы (а не в Макдональдс, как хотелось)
+ Yoga with Adriene (9/30) - единственное, чем анон действительно доволен
+ записался к зубному
+ договорился о подключении интернета
+ лягу в 00:30
+ прослушал пару видосов со второй недели "белого пояса" по дороге на работу (если в ближайшее время не научусь совмещать трудовыебудни и учёбу, будет ужас и кошмар)

▼11/100⬍

- 8 тыс. шагов (с момента переезда пешая часть пути с работы/на работу безнадёжно сократилась, придётся искать альтернативные решения)
- лягу в 01:00
+ приготовил обед в офис => нормально питался
+ Yoga with Adriene (10/30)
+ не без осложнений, но скоординировался с монтажником: интернет есть
+ последний раз съездил на съемную квартиру, сдал ключи (может быть, хозяева ещё что-то от меня захотят, но в целом эта страница закрыта, хоть и жаль до соплей)
+ на работе показал себя безграмотным идиотом, протупил весь день над одним таском (и не успел доделать) и заебал тимлида, зато узнал до чёрта новых штук (правда, теперь придётся на выходных догонять)
А ещё анон понял, что не умеет в социализацию настолько, что даже самые странные чуваки в офисе оказываются гениями общения на его фоне. Боль, страдание, крах самооценки. Попробую что-то с этим делать. С понедельника...
И если завтра не вернусь к С++, хана моему С++ (и мечтам о светлом будущем).

▼12/100⬍

+ 11 тыс. шагов
+ понял, в чём был косяк с таском (сделал в только черновом варианте, но прокачался заметно)
+ Yoga with Adriene (11/30)
* тусил с родителями, так что ничего толком больше не успел (зато выспался)
+ скорее по разгильдяйству, чем добровольно оплатил курс С++, который уже приготовился бросать (гы!)

▼13/100⬍

+ 11 тыс. шагов (в основном из-за уборки и забегов до мусорного контейнера)
+ Yoga with Adriene (12/30)
+ сделал важные покупки, которые сильно улучшили качество жизни анона
+ в первом приближении привёл в порядок основную комнату (впереди ещё много работы, но все сумки/коробки/случайные вещи ушли лесом, а для важных вещей нашлось временное пристанище, с которым комфортно взаимодействовать)
+ сходил в продуктовый, затарился не очень вредной, но вкусной едой, отпраздновал старый новый год и обещал себе с завтрашнего дня вести себя лучше - вкладываться в учёбу и себя лично в первую очередь, а в домашние дела - по остаточному принципу
+ начал пить витамины для глаз
* тронул вещь, которую не стоило трогать - погряз в совершенно неблагодарной уборке авгиевых конюшень, похоронив свои планы на работу и учёбу
- ложусь в 01:30

▼14/100⬍

+ 11 тыс. шагов
+ Yoga with Adriene (13/30)
+ продолжаю брать с собой еду
+ начал пить витамины для глаз (и валерьянку за одно - предчувствую зубного)
+ в рамках борьбы с социопатией (и предчувствуя зубного) набрался смелости и уточнил про повышение ЗП (ура, будет)
+ учусь в приятные и относительно полезные ужины
- упорно ложусь в 01:30
- на фоне повышения словил такой приступ синдрома самозванца, что начал впадать в ступор перед компьютером (для меня жутковатая аномалия - вот уже чего никогда не было)

▼15/100⬍

+ Yoga with Adriene (14/30)
+ продолжаю брать с собой еду
+ продолжию пить витамины для глаз и валерьянку
+ наконец дополз до курса по С++, но хватило времени всего на две простых задачи и квиз (капля в море)
+ ещё один приятный ужин (и гора грязной посуды на утро, увы и ах)
- 8.5 тыс. шагов
* кажется, становится чуть больше сил, но копится недосып

табаки-анон

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

Анон-обормот.

▼Скрытый текст⬍

3. После бронхита никак не раскачаюсь на возобновить упражнения.:(( Утром пожмакал эспандер, вечером ходил пешком по лестнице вверх и все.
Зато здоровое питание. Супчик курино-чечевичный, лапша гречневая с овощами и нутом.
6. Снова удачно поработал по хобби около трёх часов.  Был бы прямо собой доволен, но под конец один за другим несколько косяков, чуть не разревелся. (Запорол пару заготовок.)
Работал работу.