Холиварофорум

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

Попробую присоединиться, посмотрим что получится.

Цели

▼Скрытый текст⬍

1. Ежедневно заниматься с ребёнком. Делать логопедические упражнения, учить читать.
2. Написать все необходимые документы.
3. Промыть и разобрать квартиру.
4. Улучшить внешность, желательно похудеть.

День 1.

▼Скрытый текст⬍

1. Делали логопедические упражнения.
2. Ничего не писала, но ответила на все скопившиеся сообщения от студентов в ВК.
3. Помыла сантехнику.
4. Вес - 76,8. Намазалась кремом перед сном.

Анон-препод

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

День 8.

▼Скрытый текст⬍

Бездарно просрал. Надо было сделать что-то полезное, но вот беда: ничего делать не хотелось категорически.
- Поспал до 12 и сейчас снова лягу.
- Поучил немного язык.
- Посмотрел три серии на английском.
- Немного порисовал херни.
- Подумал, что надо потыкать знакомого художника насчёт уроков у него, но стесняюсь, тем более что до нг никаких мне уроков, денег не так много.
Кажется, на этом всё. Ну, ещё из плюсов - не тратил денег, потому что никуда не ходил.

Поездатый

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

День 7/100

▼Скрытый текст⬍

Сегодня из-за семейных дел успела только тренировку и немного рисование.
- по 80 подходов на ноги
- 2 рисунка

Блондинка

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

+ чтение
+ зарядка
Хаски

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

▼Скрытый текст⬍

Цели
1. Отремонтировать, перемебелировать и отснять дом, чтобы выставить на аренду.
2. Уладить проблемы с его обслуживанием и оформлением.
3. Зубы, психотерапия, иммунка, гинекология.
4. Тело. Привести в форму и разогнать до нормального самочувствия и выносливости, даже если и не похудеть.
5. Внешка. Стрижка, курс по мейку, подбор.
6. Разработка, рассказы, Коба.
7. Определиться с новой более ли менее постоянной работой и подписаться.
8. Съемка. Продолжить качать теорию и скилл.
9. Разогнать блог по сценарному делу, возродить аудиторию.

6/100
4. Тренировка, прогулка.
5. Урок по мейку.
8. Повесил объяву по съемке.

Хаски, большое спасибо за ответ про курсы.

Отредактировано (2018-10-02 14:44:37)

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

29.9 - день 7/100

▼Цели⬍

К 31 декабря я:
- вышел на сессию с хорошими результатами по семестру
- перестал бояться рисовать лица
- принял участие в Инктябре
- написал проект на НаНоВриМо
- продолжаю трениться на постоянной основе, не меньше 30 минут за раз, не меньше 3х раз в неделю
- могу пробежать 5 км без остановок
- могу подтянуться хотя бы пять раз
- записался на айкидо
- счастливый обладатель 2х новых рюкзаков
- не разогнал всех друзей, которые у меня есть
- написал черновик своей книги полностью минимум наполовину
- научился следить за своим весом
- имею чёткий реакционный план на большую часть стрессов в моей жизни
- освоил курс финского языка минимум на треть
- наладил режим дня
- умею играть на гитаре три песни из своего плей-листа
- прочитал 10 новых книг (прочтение знакомой книги но на англ. языке тоже считается)
- нашёл подработку
- дописал незаконченный фичок по Кингсмэну
- написал три фичка по любым фандомам, единственное условие - больше 1000 слов
- купил/сделал всем подарки на Новый Год

▼Архив⬍

День 1 - тык
День 2 - тык
День 3 - тык
День 4 - тык
День 5 - тык
День 6 - тык

День 7
Вес - 76,2 кг
Сегодня я
- много рисовал
- зарегистрировался на офиц. сайте NaNoWriMo
- закончил большую стирку
- съездил на учёбу (учитывая, что для этого надо было встать в 7 утра и тащиться по погоде в 1-2 градуса тепла неизвестно куда - считаю за достижение)
- откопал скетчбук для Инктября

Анон-Ассасин

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

▼Ранее⬍

▼День 1⬍

+ Помылся
+ Помыл ребёнка
+ Порисовал ОСов
+ ПОЗВОНИЛ ыааа это было трюдно, крч позвонил по работе

▼День 2⬍

— 1 редрав
— порисовал ОСов
— насмотрелся красивого в чужих галереях
— пополнил мешок с травой
— поднимал жопу от компа чаще (примерно 4 раза из 5 надобностей)

▼День 3⬍

— помылся
— помыл ребёнка
— допилил арт
— помыл полы

▼День 4⬍

— допилил арт
— помылся
— помыл ребёнка
— не оставил грязную посуду на ночь
— обработал кухню от тараканов
— сделал заказное
— спецквест ФБ 1 день комплит

▼День 5⬍

— помыл ребёнка
— помылся
— не оставил грязную посуду на ночь
— порисовал
— протёр пыль
— сменил постельное бельё
— сменил полотенца
— помыл чайник от накипи

▼День 6⬍

— помыл хомячью клетку. Торжественно завершил "дела недели" этим действием. Ривай одобряет!
— не оставил грязную посуду на ночь
— не уделал себе руки, отмывая противни
— помыл ребёнка
— порисовал ОСов
— вообще порисовал

▼День 7⬍

— запилил все октябрьские страницы в бужике

Очень устал

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

Барсучата, почему-то меня очень развеселило твое рисование. Может, потому что у меня обычно так же.

День 7
+ Английский
+ Испанский
+ Диктанты на Грамоте - пыталась сделать 3, не получился ни один (потому что мне нужен только идеальный результат)
+ Накачала книг по IELTS, начала читать книгу Tips - прочла все, что касается Reading. Сделала один текст Reading, три отрывка Listening. Результат примерно такой:

▼Скрытый текст⬍

Василёк

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

Цели на 100 дней

▼Скрытый текст⬍

1. Продать нынешнюю квартиру подороже на пике кризиса. Опубликовано объявление, пока нет откликов. Рассчитываю на ноябрь.
2. Найти квартиру в аренду без мебели и не дороже 8 т.р. в пешей доступности от работы. Пока откликов нет, наверное придется обойти дома и наклеить объявы. Рассчитываю экономить по часу пути и тысячу на проезд.
3. В ноябре купить немного подешевевших облигаций, возможно, акций.
4. Довести свой канал на дзене до монетизации, за месяц он набрал только 12 тысяч просмотров из необходимых 28. Пишу либо рано утром, либо на работе, публикую вечером, стараюсь выдавать не менее одной статьи каждый день.
5. Доделать сайт в конструкторе (очень муторно) и запустить услугу. Домен и хостинг оплачены, дело за картинкой. Плюс раскрутить и получить не менее двух заказов к ноябрю. Пока думаю над наполнением и дизайном, так как затеял всё в воскресенье без ТЗ.
6. Укладываться в бюджет 20 тысяч. Очень часто его ненамного превышаю. На эту неделю осталось 188 руб., меню расписано, решительно готов не ходить в буфет или за фастфудом.
7. Подготовить резюме для ХХ. Если за 100 дней удастся монетизировать канал и продать хотя бы одну услугу с сайта (которого еще нет), то понаехать в ДС. Для этого требуется хотя бы 15 т.р. пассивки с сайтов - для оплаты аренды. Иначе у меня приступы паники и мысли "умру под забором". В декабре определиться, будет ли скорый переезд и беспощадно чипировать кота при положительном ответе.

Итоги по неделе 1.
3. Покупка ОФЗ, возможно акций - ноябрь.
4. Яндекс.Дзен, похоже, изменил политику показов. Теперь если ты еще не "мастер-канал" с рекламой и показами 7 тысяч в неделю, твои статьи появляются в ленте только за донат. С октября попробую оплачивать продвижение, каналу о бабле) пора становиться окупаемым. Бюджет на 2 месяца 5 т.р.
5. Страница: доделываю, скоро пора публиковать. Страшно. Еще один способ подработки - тестовый экземпляр продукции есть, откликов нет.
6. Удалось уложиться в бюджет, несмотря на большие плановые и внеплановые расходы (ДР, юбилей, оплата налога, запас корма, ботинки вместо порвавшихся, домен,хостинг, публикация в гугл) Осталось 78 рублей, за неделю потрачены 60 р. за мобильный банк и 50 р. на ДР коллеги.
+ Так как консультант должен выглядеть представительно и няшно, напираю на уход за кожей, делаю зарядку и небольшие разминки в течение дня. Думаю, стоит сходить на чистку - по купону 

Анон-жадина

Отредактировано (2018-09-30 13:08:14)

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

День 7

Релакс. Завтра дала себе задание разобраться в экг.

Бегунья

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

8/100

▼Скрытый текст⬍

- нихуя не учила
- страдала. Ездила покупать одежду.
- купила ехеверию. Пересадила ее и ещё два кактуса.
- купила холст. испортиларисовала акварелью лаванду, вроде узнаваемо. Надо бы договориться за график уроков на октябрь - и моих и мне.
- купила ароматические кубики с запахом тыквенного пирога. Классные! Своих денег стоили.
- разбила в магазине гипсовый подсвечник. Не платила за него.
- перестирала постельное белье.
- почему я не могу читать больше двух-трёх сонетов Петрарки за день?

анон-с-зонтиком

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

7/100 - 8/100

Все еще никакой продуктивности, разве что отоспался и успокоился за выходные. Надеюсь, на рабочей неделе возьму себя в руки.

Анон-каракатица

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

▼цели⬍

Итак, цели.

Тело, лицо и здоровье
1. Следить, что и почему я ем.
2. Заняться хотя бы зарядкой по утрам
3. Вылечить зубы, хотя бы передние. Кариес на передних это неприятно
4. Завести себе линзы и носить их. А то анон при -3 без очков и лизн.
5. Похудеть на 10 кило
6. Хотя бы умываться по утрам и вечерам с пенкой, кремом и прочим
7. Подстричься/покраситься/сделать что-то с головой в общем.
8. Перестать обрывать заусеницы, до мяса.

Голова изнутри
1. Снизить тревожность по поводу работы, денег, возраста и вот этого всего.

Образование/карьера
1. Учить английский, хоть по чуть-чуть, но каждый день.
2. Читать статьи и смотреть лекции по геймдеву

Домашние животные
1. Воспитать из щенка хорошего пса. Обученного, умного, послушного и веселого

Из разряда чуда.
1. встретить и наладить гармоничные здоровые отношения с подходящим мне мужчиной.

6/98
Не взвешивалась, не умывалась, ела все подряд.

Из полезной деятельности только с кинологом пообщалась и потренировала пса.
Чувствую себя никому не нужным куском недоразумения.

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

День 8/100

▼Скрытый текст⬍

- Проснулась рано и проспала 8 часов
- Сделала зарядку и комплекс упражнений на спину, постояла в Планке минуту
- Вымыла полы в квартире, протерла пыль
- Съездила к родственникам на дачу и немного им помогла
- Сделала упражнения на артикуляцию, тренировала дикцию
-  Сходила на танцы
- Приняла решение поучаствовать в Инктябре, сшила себе новый скетчбук, нашла линеры. Надеюсь, не сольюсь и продержусь весь месяц
- Вымыла голову с бальзамом
- Умывалки для лица утром и вечером
- Ложусь спать до полуночи

Маска

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

День 9.

▼Скрытый текст⬍

- Проснулся в десять с чем-то до будильника. Некоторое время лежал и пытался понять - спать или не спать? Вроде можно спать. А можно не спать. И тут на меня нашло странное озарение: так вот как люди просыпаются сами? Без будильника, без раскалывающейся головы, без шума за дверью... так бывает?
- Рисовал. Результатом недоволен.
- Договорился об уроках рисования.
- Обновил дрова планшета и пера. Замучился сегодня перезагружаться.
Но в целом не очень доволен. Сейчас, наверное, надо ещё серию посмотреть на английском и спать, а я чот безо всяких серий спать готов...

Поездатый

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

Барсучата, почему-то меня очень развеселило твое рисование.  Может, потому что у меня обычно так же.

   Сквозь какахи к звездам!

Барсучата

▼цели⬍

# Анон с восьмилетнего возраста селфхармит. В подростковом удалось самому победить это состояние аж лет на семь, но потом все вернулось на круги своя. Поэтому самая главная цель - не разрушать свое тело 100 дней. Получится - и 31 декабря я буду супермолодец. Остальное вторично.

# Отныне принимаю таблетки без пропусков и распиздяйства. Особенно в выходные.

# Рисую как в детстве - часто и удовольствия ради. Извел на это дело хотя бы один из тысячи купленных красивых блокнотов. В идеале к новому году выполнил хотя бы несколько уроков.

# На футляре со скрипкой не лежит солидный слой пыли. Снова играю, разработал задубевшие кисти и хотя бы на 15% приблизился к прежнему уровню. Мне клекот его Шрадик заменял молитвы.  В идеале к новому году я играю хотя бы по часу в день, по факту хорошо бы выделять после работы и прочего по полчаса несколько раз в неделю.

# Мое питание приближено к правильному и полезному. Я не глушу черный кофе и колу-зеро натощак. И вообще кофе теперь только пару раз в неделю.

# Добил ебучую вышивку с оленем и начал ебучую вышивку с драконом.

# Я не нервничаю из-за работы, осваиваю пофигизм и умение посылать желающих сесть на шею нахуй. Это не моя война. Просматриваю резюме хотя бы по выходным.

# Не замыкаюсь в себе и не отказываюсь от встреч с друзьями.

#  Выкинул из дома все ненужное, даже если оно однажды могло пригодиться.

# Поборол свой перфекционизм и он больше не мешает мне учиться, творить и вообще жить.

▼8/100⬍

За окном что-то лилось, сыпало и дуло, поэтому уютненько тюленил дома.

# Главная цель: один раз не удержался, но вовремя поймал себя. Вечером штормило - побродил бесцельно, попил вкусного чая и сумел себя привести в более-менее пригодное состояние. Думаю, несмотря на небольшой провал, победа сегодня была за мной.

# Таблетки - гуд.

# Полезное питание: очень даже неплохо. В выходные у меня гораздо больше соблазнов сожрать что-то неподходящее, поэтому очень доволен этим маленьким достижением.

# Рисование: доделал 2-е и 3-e задания из первого модуля.  Вторым недоволен (но все-таки сделал), третье получилось симпатично. Нарисовал барсука, который в большей степени похож на барсука и в меньшей - на какашку.

# ПерфекционизЬм: колбасит каждый раз, когда начинаю что-то делать, сегодня чуть не забросил выполнение заданий из-за этого (ну, как это обычно и бывает со всеми моими творческими потугами).
Взял тайм-аут на час, позлился на себя, развеялся, сделал всякие дела по козяйству.  Когда вернулся и открыл скетчбук все выглядело уже не так плачевно - сел и доделал, частично даже с удовольствием. Маленький шаг для человечества, но огромный шаг для вот этого анона.

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

День 8\100

Ничего не сделал, провалялся тюленем.

Анон с фикусом

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

День 8/100

▼Скрытый текст⬍

- сегодня срыв и зажор( из-за нервов точила все, что не приколочено. Потренила подольше, по 100 подходов вместо 80, но тут надо голову править, упражнения не особо помогут.
- 5 рисунков
- 1 юнит по Мерфи, 8 Common British English Expressions

Блондинка

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

▼Идеальный день⬍

Идеальное 31 декабря анона-ниффлё выглядит как день, когда все необходимое и должное на ближайшие 9 дней сделано и остались только приятные и желанные занятия. Сам анон при этом не задолбан, а здоров, полон сил и доволен своим внутренним состоянием и видом от кончика носа до кончика хвоста. Дом благоустроен и радует глаз, все-все-все к празднику и долгим каникулам готово, включая интересные и приятные планы на эти каникулы.
При этом анон-ниффлё не пытается загнать к счастью своих близких и любимых, но помочь им стать счастливее может, если они выскажут такое желание и попросят им помочь. Вслух.

▼Цели⬍

А чтобы этого достичь, нужно:

Цели:
I блок - самосовершенствование:
Пишу: 100 тысяч слов, считается все не для работы и фриланса - черновики, тексты, статьи
Рисую: смочь в контурный рисунок
Учусь: минимум 2 курса из выбранных пройти, 3 учебные книжки прочитать (НГ добить, Митту - дочитать, Гэвина Кеннеди прочитать), прочитать 1 книжку на англ.

II блок - улучшение качества жизни:
Физуха: комплексы упражнений (хоть 1к в день на 1 часть тела), больше ходить пешком (не менее 3 км в день), начать бегать, сходить в баню минимум 3 раза (главное втянуться!), 3 минуты в планке, вес - 64
Медицина: анализы + диспансеризация + пару врачей для контроля + обновить 1 прививку
Дом: расхламление + убираю недоделки + добавляю полезное, приятное, то, что сделает жизнь легче

III блок - накопить золотишка! 
Work: - 10 висяков по задачам, использовать бонус!
Проекты: возобновить сезонный зимний проект, продолжать фриланс
Пассивный доход: завести новый источник пассивного дохода
Экономное хозяйство: использовать ресурсы эффективно, не покупать лишнего, расходовать накопленное, рационально создавать запасы, юзать акции, собирать кашу и бонусы

Поскольку сразу все это делать невозможно, буду доволен, если каждый день смогу делать хоть что-то одно по целям из каждого крупного блока. Лучше, конечно, больше. Посмотрим, как пойдет. Лучше доковылять, чем слиться.

▼архив⬍

1/100 23.09.18
I - собрал планы на 100 дневку
II - 2 комплекса упражнений, выкинул 3 трупа фиалок + сумку мусора, дохлых расходников со стола.
III - успел спасти индейку, приготовить, заморозить. Замариновал рыбу. Перебрал яблоки, выкинул все, что не алё.

2/100 24.09.18
I. Читал Митту. Прослушал 2 видео I лекции по инвест анализу, дропнул курс по логике, не подошел ни формат, ни суть. Осталось дропнуть еще 5-6 курсов и благополучно пройти остальные.
II. Прошел > 3 км + сделал комплекс на ноги + гиалурон-карандаш
III. Сдал проект на фриланс, купил обязательные билеты по акции S7 (сэкономил тыщ 8 примерно) + заказал календарь с пожарниками и котятами (кусок праздничного настроения к НГ, надеюсь, доедет ок).

3/100 25.09.18
I. Дочитал НГ, ура, вычеркиваю, прослушал 2 видео по инвест анализу, добил I лекцию. Положил в рюкзак карандаши и ластик.
II. Разобрал пакет с лета, купальники в стирку, хлам на выкид, нашел карандаши и ластик. Хотел выкинуть старую осеннюю куртку, про которую весной сказали - давно пора! Решил уточнить, выяснил, что только она спасет отца российской демократии, и вообще - руки прочь от Никарагуа (с). Эээ... ну, ок. Вытащил 2 своих осенних куртки, в обеих нашел мелочь в карманах. Отл!
III. Сдал мини-проект, закинул родителям лекарства и яблоки, забирал квитанции на оплату, проверил в бухгалтерии жск, все ли оплачено - дошло все, ура-ура-ура.

4/100 26.09.18
I. Читал Митту, начал читать Гэвина Кеннеди, запихнул его вместо НГ в рабочий рюкзак. Посмотрел на отчеты, понял, как именно маркировать выполненное по спискам, чтобы можно было понять, что именно "проваливается". + стоит каждые 10 дней стоит делать чек лист, чтобы видеть провалы. Вштырило, придумал идею, написал кусок текста, если все получится, можно будет всю франшизу писать серию легкой, почти вканонной АУ.
II. Прошел > 3 км + 2 комплекса на пресс  + записался на покраску. / Посчитал, сколько именно надо крючков поменять на вешалке для верхней одежды. Померял, какой именно брус купить и нарезать в леруа. / Узнал про диспансеризацию и что надо для.
III. Сдал мини-проект, закинул денег на оплату коммуналки. Получил новость, последствия которой придется разгребать.

5/100 27.09.18
I. Читал Митту и Кеннеди + придумал название для текста и подвел базу + почти прочел фик на инглише 12т, не книжка, но лучше, чем ничего
II. Прошел > 3 км + покрасился и подстригся
III. Сдал мини-проект. Утром навестил родных, внес предложения по ситуации, днем уточнял инфу, вечером распределяли задания.
Почти ничего не сделано, внешние семейные обстоятельства + на работе завал, который нельзя было предусмотреть.
Необоснованно успел взлететь в мечтах и упасть в реальность.
Ладно. "Надо было" не наш выбор. Двигаемся дальше.

и опять отчет за 3 дня сразу, зато вместе с сегодняшним

▼6/100 28.09.18⬍

6/100 28.09.18
I. Читал Кеннеди
II. Комплекс на пресс
III. По работе успел только текущий срочняк, нет коллег, главное было не запустить новые висяки. Рационально закупил еду. Готовил до 2 ночи.

▼7/100 29.09.18⬍

7/100 29.09.18
I. Подготовил плацдарм на зиму, установил телеграмм для чатиков.
II. -
III. Съездили в морг, крематорий. Провели поминки, все убрали. Теперь надо проверить еще несколько моментов.

▼8/100 30.09.18⬍

8/100 30.09.18
I. Записался на открытый вебинар по управлению страхами. Не разгонюсь, так хоть согреюсь. / Правил главу из тех, что надо выложить до ноября. При сроке в 30 мне стоит ориентироваться на 15. Значит по 5 дней правок на главу. Бета меня убьет
II. Прошел > 3 км, сделал комплекс на ноги, почистил лицо. / Для навеса полок надо докупить 2 петли и 4 дюбеля, остальное есть.
III. Закупили еще подарков на НГ в Леонардо, под повышенный % каши, купили по скидке Rieker на сухую зиму. Для снежной зимы с адскими реагентами в ДС он не годится, но пока не ляжет снег будет ок.

лё-ниффлё

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

7\100

▼Скрытый текст⬍

Работал, получил от одного зака новое ТЗ, другому сегодня сдаю срочное задание, так что работать буду еще долго.
Скетчил.
Ангстился, едва удержался от того, чтобы не набухаться.
Готовил. Всего лишь бутеры с отварной курой, огурцом и хлебцами, но все же.

Кроличек.

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

Кроличек, лучи поддержки тебе с работой 

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

Тринадцатый анон:
Войти в айти и английский как основные цели.
Вторая линия: мелочные улучшения "ближе к телу", "порядок в доме", "здоровье"

▼Цели до 31.12⬍

Уже проходил стодневку (в личном блокнотике) в первой половине года. Тогда я откровенно халтурил. Но по одному из пунктов все равно продвинулся больше, чем за пять (пять, Карл!) лет. В этот раз построюсь работать честно и посмотреть на результат.

1. войти в айти тестировщиком.
Лайт-цель: получить приглашения на 10 собеседований, посетить их и не умирать каждый раз от ужаса.
Макси-цель: Продолжать самообучение, искать практический опыт везде, где только можно. Устроиться на работу и  НГ-корпоратив отметить в айти-компании.

2. английский.
Лайт-цель: каждый день хотя бы лежать в нужном направлении. Пять минут на Лингвалео, одно грамматическое правило. Чтобы войти в поток. И оставаться в нем всегда.
Макси-цель: Самостоятельно перепройти от корки до корки учебный комплекс (учебник, WB, аудио...) своего уровня.

3. Здоровье:
3.1 Избавиться от вредной привычки
3.2 Отказаться от потребления сладкой выпечки, придумать чем ее заменить в моменты сресс-жора.
3.3 Каждый день делать маленький комплекс физических упражнений. Для начала просто расстилать коврик.

4. Порядок
4.1. в ближайший месяц обойти ряд врачей, налоговую, пенсионный фонд и еще парочку госучреждений. Ничего сверхъестественного, но надо каждый раз пробиться через все эти очереди, хаос, «если хотите бесплатно, то запись на месяц вперед. Платно – завтра в 9.15 пойдете?..» и прочие ужасы.
4.2 Всегда держать письменный стол в идеальной чистоте.

5. Для души:
5.1. Вести бумажный дневник стодневки, записывать эмоции, инсайды, анализ. Все-таки я лучше всего думаю на бумаге, а не в Ворд
5.2. Снова начать красить ногти дважды в неделю, а не дважды в год. Вроде мелочь, но для меня это личный якорь-триггер.

▼Ранее⬍

День 1 (23.09)
Айти:
- нашел папку с черновиками резюме. Я писал их полгода назад, надо посмотреть свежим взглядом и обновить. Завтра на работе этим займусь.
- Еще с HH пришла замачивая (а главное - территориально идеальная для меня) вакансия. Но как обычно - "опыт от года". Попробовать что-ли, пробным камнем...

Английский:
- нашел и достал старую папку с распечатками всяких грамматических времен.
- спросил у соседки-препода, можно ли к ней иногда обращаться? Получил жесткий отказ. Ну ладно.

- вредная привычка пока на прежнем месте (
- зато гордо и решительно прошел мимо магазинчика, где продают на вес вкусное печенье...
- вымыл пол в комнате, будет куда постелить коврик. Нашел гантельки.
- очистил и протер тряпочкой письменный стол.

День 2 (24.09)
- расчехлил и отредактировал резюме
- с перепугу уже заслал его в 1 компанию (В уме сразу 148 причин для паники и "нас и тут хорошо кормят, а там не будет такой лафы со свободным графиком")
- утром отсидел очередь в поликлинику. Записали меня на прием на следующую неделю, а не на "через месяц".  Удивительно.
- утром на столе было чисто
- вести записи в тетрадочку оказалось на удивление удачной идеей. Там я фиксируя часть размышлений, которые не хочется вываливать на публику, но они важны для меня.
- утром мужественно не купил сладкую булочку
- английский: уже ощущаю душевные порывы поотлынивать от этой части целей. Плохо.

День 3 (25.09)
- посетил еще одну госинстанцию
- распечатал себе хороший учебник английского
- отклика на резюме пока нет :(

День 4 (26.09)
- Сходил к еще одному доктору, до которого не мог дойти аж с мая.
- Записался к следующему доктору
- на рабочем столе чисто, постель застелена
- посмотрел половину фильма на английском с сабами. Мало что понял ( Но такая радость, когда могу "расслышать" хоть что-то.
- с поиском работы глухо
- с отказом от сладостей и спортом тоже.

День 5 (27.09)
- прослушал большой вебинар про одну из техник тестирования. Почти ничего не понял (
- английский: по нулям. Кажется, повторяется история первой стодневки с английским. Вечером я не могу заниматься ничем, требующим сосредоточения, из-за домашних. А вставать на 2 часа раньше утром - нет силы воли.
- не жрал печеньки, жрал яблоки.

День 6 (28.09)
- усиленно втыкают в обучающие видео. Доволен собой.
- записался на еще один визит по инстанциям.
- английский: по нулям.

День 7 и 8 (29-30.09)
- Продолжаю вгрызаться в материалы по IT.
- все остальное по нулям.

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

День 2.

▼Скрытый текст⬍

1. Делали логопедические упражнения.
2. Начала обновлять литературу в рабочих программах.
3. Помыла летнюю обувь (аж целую пару, вторую выбросила), протёрла пыль в спальне, помыла контейнер для моющих средств в стиралке, пыталась мыть мультиварку.
4. Вес - 76,4. Крем на ночь, в том числе на ноги.

Препод.

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

▼День 8⬍

4 Ходьба пешком - check. Планка - 50 секунд, но что-то совсем тяжело было, с завтрашнего дня вернусь на 40, наверное.
7 Смотрю дальше курс по рисованию на Универсариуме, качаю штриховку, овалы с переменным нажимом и рисование плавных линий без отрыва. Что обидно, домашку по этим урокам сдать уже нельзя (хотя нарисовать, конечно, можно). Тест по первому модулю прошла, он местами норм, а местами бестолковый.
11 Магний - check, ноги не болят. Хочу сегодня лечь спать пораньше.

Анон с табуреткой

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

Цели

▼День 1/100 (вес - 149,8 кг)⬍

1. Наконец-то вымыла окна. Откладывала я это дело две недели и, как назло, после мытья окон пошел дождь  Но все равно это надо было сделать как можно быстрее.
2. Приготовила себе супчик из рыбной консервы. Нифига это не диетично, наверное, но получилось очень вкусно. Чуток пересолила, правда, но ничего)
3. Доползла до зоомагазина, купила еду котичке. С удивлением узнала, что шагомер насчитал мне в эту прогулку больше двух тысяч шагов, так что есть стимул выползать туда почаще))) Хоть небольшая, но прогулочка)
4. За день выпила 1650 мл воды. Уже привыкла к этому настолько, что бутылка воды сопровождает меня везде. Меня прямо радует этот факт.
5. Досмотрела цикл передачи "Мир назинанку", посвященный Вьетнаму. Вообще, подсела я на это дело. Хорошая, годная программа про всякие разные страны и то, как там живут люди. Начала смотреть выпуски про Камбоджу. И очень жду новый сезон, в котором будет Бразилия.

▼День 2/100 (вес - 149,5 кг)⬍

1. Сегодня в больничке делали рентген. Что там в моих лапсах в итоге нашли - мне не сказали. Буду спрашивать об этом завтра во время обхода. Заодно спросила у лечащего врача по поводу направления на инвалидность (она бы мне пригодилась), но это она может решать только вместе с заведующей.
2. Мне опять отказали в работе. Если честно, я уже фигею от того, что происходит. В пятницу у них все окей, ставка есть. В понедельник уже нет, патамушта сотрудники решили, что хотят подработать. При этом вакансии с сайтов не снимают, дабы народ вот так вот обламывался. Теперь не знаю, что и делать.
3. Досмотрела цикл "Мира наизнанку" про Камбоджу. Разница с последующими сезонами, что называется, на лицо. Но все равно было очень интересно.
4. Сделала зарядку. Но пропустила из-за рентгена ЛФК. Обидно, блин.
5. Постаралась не переедать. Всего получилось четыре приема еды, включая перекус.
6. Выпила 1650 мл воды.
7. Решила снова попробовать сшить себе брюки. Но уже формата "Кюлоты". Даже прикинула, с чем я их буду носить.

▼День 3/100 (вес - 148,3 кг)⬍

1. По итогам рентгена инвалидность мне не положена. Для моего заболевания и для того срока, который я болею, снимки более или менее хорошие. С одной стороны меня это радует, с другой стороны ну как бы это...
2. Ездила на собеседование в одно место. Ну что, если завтра меня все устроит, то мы договорились. Минус в том, что на работу меня устроят только когда начнется моя переподготовка, которую оплачивает это самое место. И вроде как бы даже зарплату в это время платят. Что не может не радовать.
3. Смотрю выпуски "Мира наизнанку" про Непал. Офигенно крутой и одновременно трогательный цикл.
4. Сделала зарядку. ЛФК снова пропустила. Там скучно, блин. Завтра вообще придется пропустить все физио ради поездки на работу. Но к обходу я должна успеть.
5. Постаралась не переедать. Пять приемов пищи, но в один из них слопала сладкое. Правда, запивала это дело обычной кипяченой водичкой. И последние два приема еды - супчик из рыбной консервы. Посмотрим, что утром мне скажут весы.
6. Увеличила объем выпитой воды до двух литров в сутки. Полтора я выпиваю спокойно, но хочется побольше.
7. Позвонила в домоуправляющую компанию и заказала установку нового радиатора. Благо все, включая сам радиатор и возможная сумма на его установку у меня есть. Заявка ушла в работу, ждем звонка от сантехников.

▼День 4/100 (вес - 147,2 кг)⬍

1. Выкупила один из трех заказов на Лабиринте. Две новые книги - это прямо радость для меня. Осталось еще два забрать и мне будет совсем хорошо. Будет мне чтение на месяц.
2. Сегодня была на будущем месте работы. Ну что, меня все устраивает. Впереди еще месяц обучения, медосмотр, пара справок и я выхожу на работу.
3. Два литра воды даются тяжелее, чем полтора, но я продолжаю это делать. Организму, похоже, мои действия очень нравятся.

▼День 5/100 (вес - 147,7 кг)⬍

День сегодня на удивление пустой. Почти ничего не сделала, ничем не занималась. Просто тупила в ноут и иногда порывалась что-то сделать. К тому же я сегодня здорово переела, так что с ужасом жду утра и взвешивания.

▼День 6/100 (вес - 147,7 кг)⬍

1. Вес, на удивление, порадовал. Я не располнела, просто цифры были такими же, как и вчера. Так что это небольшой, но прогресс. Отожраться не удалось)
2. Хотела сходить сегодня на почту, а в итоге поехала в гости к подруге. Отлично посидела с ней, поболтала обо всем. И осталась очень довольна.
3. Получила небольшой заказ на шитье. Причем этот заказ для фотосессии, так что завтра поеду покупать ткань на жакет и думать о том, как получше сделать его.
4. Получила макет своей визитки. На следующей неделе отнесу ее на печать и будет мне счастье.
5. Выписалась из больницы. С измененным диагнозом. Теперь буду думать, хорошо это или плохо.

▼День 7/100 (вес - 147,7 кг)⬍

1. Вес продолжает стоять на месте. Но я сегодня немного сорвалась и даже не представляю, какую цифру завтра утром покажут весы.
2. Попыталась немного в уборку, но в итоге только посуду и помыла. Ну еще подоконник и одну полочку протерла. Охота даже пари с кем-то заключить на предмет того, когда же я смогу нормально убраться в квартире.
3. Досмотрела сезон "Мира наизнанку" про Африку. Все, теперь гештальт с этой передачей закрыт, жду новый сезон из Бразилии.
4. Провела грандиозную стирку, в которой под раздачу попала даже моя осенняя куртка. Теперь она хоть на что-то похожа. Когда высохнет, зашью разошедшийся шов на подкладке и теперь ее не стыдно будет носить на улице.
5. У меня сломался зонтик. Окончательно. Так что теперь придется искать новый и не слишком дорогой.

День 8/100 (вес - 147,8 кг)
1. Несмотря на вчерашний срыв в питании, привес составил всего сто грамм. И это меня очень радует. Все же срывалась я на более или менее полезные продукты (яблоки там подъела, лишнюю тарелку риса съела, зефир вместо конфет и шоколадок). Кажется, у меня получается хоть немного, но контролировать себя в плане еды. Особенно в том, что именно я ем.
2. Опять сорвалась. Заодно поняла, что когда у меня весь день в не дома, то контролировать объемы съеденного гораздо проще.
3. Не знаю, можно ли считать это достижением, но переодела куклу. Заодно придумала ей новый костюм, который надо сшить как можно быстрее.
4. Перегладила кучу белья. Заодно постирала темное белье, высушила и выгладила и его тоже. Убрала чистые вещи на свои места, теперь главное - не заносить их за неделю.
5. Отлично посидела с подругой. Пошуршали, пообщались и теперь мне снова очень хорошо. Поняла, что надо бы выбираться в люди как можно чаще. Пусть даже в виде посиделок.
6. Оформила странички буджо на октябрь. С завтрашнего дня начинаю плотно готовиться к ЕГЭ и постепенно вводить в свою жизнь иностранные языки.

Закройщик