Холиварофорум
Не все, что говорят на Холиварке — правда!
Вы не вошли.
#26 2018-08-15 15:27:44
- Анон
Re: [похудение] [дыбр] fries before guys
Анон пишет:
Нашел 30-дневный курс йоги на ютубе
Как тебе, анончик? Есть результаты?
#27 2018-08-27 14:23:25
- Анон
Re: [похудение] [дыбр] fries before guys
Анон пишет:
Как тебе, анончик? Есть результаты?
Сори запоздний ответ, анон. Я немного ленюсь и делаю не каждый день, только когда есть настроение. Иногда один и тот же блок упражнений на протяжении недели выполняю. В целом впечатления хорошие, думаю, если делать регулярно и часто, то результат был бы более ярко выраженным. Что нравится:
1) занимает мало времени
2) уровень сложности подъемный для полного новичка
3) приятное ощущение легкости в спине
4) растяжка и гибкость медленно, но верно улучшаются
▲