Холиварофорум

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

Анон запилил табличку, но она кривая и уебищная, потому что анон не умеет в таблички   

Спасибо) Поставил за вчерашний день себе оценку 4, за сегодняшний ещё не готов)
Удивительно - отражаюсь там как anonymous fox))
лисанька

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

А я хочу марафон осознанности и отсутствия прокрастинации.

Идея с баллами 0-10 гениальная, поэтому будет так:
+1 за 8+ часов сна,
+1 за 8000 шагов в день,
+1 за 6.5+ залогированных рабочих часов,
+1 на 3 - за хотя бы полчаса каждого языка (у меня их три разной степени),
+1 за созвоны с семьей,
+1 за нормальное вечернее умывание,
+1 за день без сожранной хрени (тм),
+1 за дневниковую запись.

Может, по ходу буду что-то на что-то заменять.

анон-выдра, бежит с сегодня

Отредактировано (2018-06-12 21:50:22)

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

Спасибо за табличку, анон! Да будут сильны твои лапки)

2/100
Сегодня анон потрудился над собой.
Аффирмация - чек: пока не прошла через разум, н я повторяю.
Поход в бар - чек: преодолён очередной барьер. Тяжело.
Выводы после похода в бар - будь, сцуко, проще!
Саморазвитие - чек: прочитано ещё две главы. 

Дом и спорт в минусе. Поставлю стирку.
Ps. Я в табличке оценку ставить не буду, мне важнее факт отчёта. Отчёты будут либо такими. Либо подробнее - зависит от настроения.

Аноны, вы молодцы!
Левелапчатый

Отредактировано (2018-06-26 23:27:18)

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

у меня тут есть блог, но я всё равно хочу к вам. Цели:

1. Ежедневный фейсбилдинг:
0
и анон очень собой недоволен

2. Маски, крема и т.п.
6
дневной крем, чистка, очищающая маска - есть, патчи под глаза и ночной крем - нет, и уже слишком поздно

3. Найти работу
0
совсем сегодня не занимался

Буду каждое оценивать от одного до десяти, а потом писать среднее арифметическое
Итого сегодня 2 пункта и пусть мне будет стыдно

картопля

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

2/100
Итак, анон-закройщик продолжает свой забег. Что за сегодня было сделано:
1. Опять стирка. Боже, благослави того гения, который придумал стиральную машинку-автомат. Главное - удалось развесить сегодня белье через полчаса после окончания стирки, а не в ночи.
2. Закончила приводить в порядок записи по построению подкладки. Красивенько оформила все записи и чертежи для реглана и цельнокроенного рукава. Решила немного показать свои каракули за вчера и сегодня, кидаю их под кат.

▼Скрытый текст⬍

3. Почистила всю сантехнику. Показалось, что она маленько испачкалась, так что вместо раковины я теперь фиксируюсь на ванной) Будет новая система флай-леди, бгг)))
4. Приготовила ужин. Не совсем полезный, но очень вкусный.
5. Собрала сумку и рюкзак на завтра. Завтра на курсах учебный день и везти туда надо много всего. В том числе и стопку шитья (и хорошо, что я не брала на выходные свое пальто).
6. Помыла посуду. Пытаюсь теперь приучить себя мыть ее после каждой еды, чтобы тарелки и чашки не копились в раковине.
7. Протерла плиту. Теперь она чистенькая и от этого очень непривычно.
8. Починила джинсы. А то еще дней пять не могла бы поставить на стол швейную машинку.
9. Умылась и почистила зубы. Привыкаю теперь к новому режиму личной гигиены.

Написала сейчас все это и задумалась о том, как же все это поможет осуществить идеальный день... Какая-то я неправильная)))
анон-закройщик

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

Анон-волшебник сегодня 0,6 котика из 1. Не молодец, но и не полный котик.

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

Написала сейчас все это и задумалась о том, как же все это поможет осуществить идеальный день... Какая-то я неправильная)))
анон-закройщик

анончик, если ты привыкнешь делать на автомате, и будешь точно знать, сколько это занимает времени, то тебе будет намного проще. Усилий меньше, и просто легче от того, что "не висит над душой". и еще, условный уход за собой и домом (у каждого он свой) имеет накопительный эффект. Каждый раз надо меньше усилий прикладывать, чтоб добиться "стандарта" (у каждого свой).
И "идеальный" день приобретет другие приоритеты.

▼Поякаю:⬍

я точно знаю, сколько мне нужно на все утренние дела, чтоб быть готовой (по минимуму), к труду и всему остальному.Если не приучать себя, то я буду метаться, и в конце концов везде опоздаю и буду дергаться.

А записи твои - классные!
PS.аноны, ну вот, все себя критикуют, один я позитивнущий до одури, аж проснулся с настроением, что вот что-то прям хорошее началось!
Анон-сПуХом.

Отредактировано (2018-06-12 23:52:18)

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

Анон-сПуХом, я, к сожалению, та еще ленивая жопка. И даже знаю, откуда ноги у этого всего растут, но моих тараканчиков мне еще долго дрессировать под чутким руководством психолога.
анон-закройщик

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

2
Я поставлю себе галочку. Не слишком честную, но галочку.

Осьминожка

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

Вливаюсь! Получается, с 13.06 (пока анон думал план, начался новый день, хех)
Идеальный день написал себе лично, сюда внесу пункты лвл апа:
1) Найти работу в интересующей сфере.
2) Заняться психологическим здоровьем. ПЕРЕСТАТЬ СЕБЯ ОБЕСЦЕНИВАТЬ.
3) Навестить нужных врачей хотя бы в поликлинике.
4) Доделать начатые творческие проекты.
5) Приучить себя к ежедневному уходу.
6) Найти человека/людей для душевного общения.

Первый отчет будет вечером. алоэанон

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

2/100, бесполезный опоссум все также бесполезен

▼Скрытый текст⬍

Из всей полезной деятельности сегодня яростно занимался плаванием (второй день физический нагрузок подряд и мне еще не надоело!). Спишу всё на праздники, потому что без рабочего режима я превращаюсь в амёбу.

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

002/100
1) сбросить вес - ну не наелась на ночь и не ела хлеба, уже что-то
2) больше читать - по специальности и художественную литературу - да, читала художественную и даже научпоп, а со специальностью опять зашквар, бедная моя голова
3) налаживать отношения с людьми - встречалась с подругой, несмотря на цейтнот)
4) здоровье - не очень из-за цейтнота
5) рисование - немножко порисовала
6) расхламление (особенно книги) - полный провал!!! Купила шесть книг!!!!!!!!
7) творчество - мысли о кинковом драббле:)
лисанька
Из-за полного и ужасного кошмара с работой и дедлайном я совсем неадекватен :(

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

Анон с табличкой, а можно табличку в шапку вынести?
И ещё хочу порекомендовать книжку "Год из 12 недель", она, в принципе, практически про стодневку, и там есть кое-какие полезные советы.

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

Рутина день2
1 чек
2 не засрались больше и ладно
3 завтрак удался
4 5 6 7  ...

Отредактировано (2018-06-13 05:26:05)

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

002/100
Отчитываться теперь буду по утрам.
Я решила не бежать сразу в нескольких направлениях, а разделить свою 100-дневку на небольшие тематические блоки по 10 дней. Первые 10 дней в фокусе будет здоровье и полезные привычки. 
На второй день к уходу за кожей и 10 тыс. шагам добавила ещё два пункта: лечь спать в полночь и 25 минут йоги утром (растяжки ноль, жизнь - боль).
Из реальности вылетаю с полпинка, но вне монотонно-рутинных занятий стараюсь себя одёргивать. Уровень опасности: 3/10, чуть хуже первого дня.
Анон-эскапист

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

День второй.
Я опять не молодец, но уже лучше, чем вчера.
На работе почти не тупила, текст по-английски читала, подработку делала (но мало - всего 45 минут), час быстрым шагом под музыку гуляла.
С питанием вышло средне: весь день питалась нормально, а вечером ела незапланированные печеньки. Из нехорошего: легла спать поздно.
Ставлю себе 6.

Василёк

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

День 1/100

Не сделан полностью, так как вчера Анона настигло пищевое отравление, никогда не ешьте еду, если в ней уверены, даже если вам кажется что она норм.

Отчёт на сегодняшний день напишу вечером.

Анон с фикусом.

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

Буду без оценок, мне кажется, отчёты писать эффективнее.

2/100
1. Получила дату очередного тестирования. До сайтов с работой так и не дошла. Чувствую надвигающуюся депрессию, прям сил даже нет об этом думать.
2. Встала рано, пробежала 40 мин. Потом зачем-то уснула - очень сладко спала, но это мне ночью аукнулось, когда не могла заснуть.
3. В плане питания первая половина дня была хорошо, но потом опять потянуло на простые углеводы. И кишечный вирус, буд он не ладен 
4. В проф рассылках не было ничего интересного, прочитала короткую статью, но ничего полезного из неё не узнала.
5. —
6. Помыла пол в прихожей и на кухне (белая кухня - зло!!!). Спина все ещё недовольна, да и вирус мешал планам.
7. Годвилль открыла и закрыла.
На самом деле день не был таким уж печальным, это сегодняшняя меланхолия даёт о себе знать.

апельсинка

Отредактировано (2018-06-13 10:24:51)

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

День 2/100

▼Скрытый текст⬍

1. Подъем в 8:00;
2. Купила еще один большой гранат, пока скидка не кончилась;
3. Купила капли по совету аптекаря, пришла домой, начиталась про конъюнктивит. Если до конца недели глаза не перестанут закисать по утрам, пойду к врачу. Начала капать.
4. Продолжила смотреть Learn English with Ronnie;
5. Начала разбирать бумаги: документы, рабочее и т.д. Выкинула целую кипу, вчетверо большая гора глядит на меня с молчаливым укором;
6. Читала дальше "Three men in a boat";
7. Отбой в 11:30.

Совиный анон

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

Анон-разъебай присоединяется к забегу, пока не истекли указанные в шапке пять дней. Остро чувствую, что в отчеты будет вписать нечего.
Анон стремится:
1. Войти в форму.
А. Вернуть нормальную дыхалку.
Б. Подкачать руки.
В. Укрепить мышцы спины, чтобы ставить осанку.
Г. Похудеть.
2. Вернуться к эффективной работе над оплачиваемыми проектами.
3. Заняться наконец-то своими проектами, ради которых оставлял работу.
4. Поправить здоровье и голову (лор, зубной, гинеколог, эндокринолог, психиатр, сексолог)
5. Отдельный пункт - найти блядь психиатра.
6. Поставить сдачу дома на поток, нормально освоив airbnb и другие ресурсы по сдаче.
7. Прокачать подачу до июля (дикция + громкость).
8. Прокачать навык съемки.
9. Доосвоить лайтрум и фотошоп, как человек, а не как безрукая уеба.
10. Закончить фикло-долгострой.
11. Сформировать, расписать и презентовать сценарный курс, желательно опробовав на объекте помимо себя.
12. Смотреть несмотренное кино, читать нечитанные книги. Заебал сам себя вариться в бульоне из того, что люблю и знаю.
Бегу с сегодняшнего дня.

Отредактировано (2018-06-13 13:54:17)

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

Анон с табличкой, а можно табличку в шапку вынести?
И ещё хочу порекомендовать книжку "Год из 12 недель", она, в принципе, практически про стодневку, и там есть кое-какие полезные советы.

Да, вноси конечно! (если ты это имел ввиду потому что я не ТС-треда, не смогу внести)
Алсо, я вписал вроде всех анончиков, кто отмечался, и новеньких тоже, но если кого-то пропустил - простите((

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

Анон-закройщик, будь добр, внеси ссылку на табличку в старт-пост?

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

День 3
1. -
2. Английский: сорок минут подкаста, десять слов (забыла про интервальные повторения, но, надеюсь, и так что-нибудь отложилось), грамматика идет топорно. Французский: ничего.
3. Опять рисовала руки, 10 набросков
Бестолковый очень день, по ощущениям.

гуляш

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

Аноны, а к вам ещё можно?

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

Аноны, а к вам ещё можно?

Можно, еще два дня на вписку
придумай себе никнейм и отметься в табличке (ссылка на предыдущей страничке)