Холиварофорум

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

Дни 9-11
1. Сегодня смогла встать в нужное время и выйти на пробежку!!
2. Ничего не делала, кроме просмотра сериалов и ютуба
3. Скетчила, но максимум минут пятнадцать за день, наверно
Плюс добавляю в цели похудение, публичные отчеты вроде благотворно на меня действуют.
гуляш

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

Отчёт 004/100

▼Скрытый текст⬍

1. Позанимался 20 минут, еле дотянув последние десять из них, разобрал два абзаца текста и прослушал все предыдущие куски, чтобы убедиться, что всё в них теперь понятно. Умаялся от этой жизни так, что голова ноет и ничего не соображает, мозг как вата, поэтому занятие вышло по ощущениям просто героическим подвигом.
Вообще анон не раз затевал глобальные левелапные перемены в жизни, но большинство из них проваливалось как раз по причине того, что анон очень быстро устает от того, что ложится очень поздно, встает рано (при том, что по собственным подсчетам анону надо не менее 10 часов сна в сутки, чтобы быть человеком, анон не Наполеон) и день-деньской вджобывает. Таким макаром анон имеет привычку пропускать то, что сам себе обещал делать, а где раз пропустил - там и второй, и третий, и вообще уже всё порушено, мечты погублены, левел-ап провален, так что можно забить на всё нахрен, начать рыдать и строить планы самовыпиливания. Один только раз левелапная инициатива провалилась по объективной причине, лол, зато бесчисленное количество раз - из-за аноновой собственной недисциплинированности и неумения построить себе режим, при котором организм к концу рабочей недели не воет и не разваливается от усталости.
Вот и в этот раз, хоть у анона и был выходной в понедельник, анон уже вчера вечером умаялся до такой степени, что, клея на клавиатуру новые наклеечки с буквами, посадил на одну и ту же клавишу две наклейки сразу и заметил, что что-то не так, только к концу ряда. Пришлось отрывать всё неправильное и переклеивать. Но пока анон держится, по крайней мере, что касается самых важных пунктов 1 и 2.

2. Написал одно предложение, состоящее из 4 слов, сам поржал над этаким прогрессом и добавил в самый-актуальный-фичок ещё несколько абзацев. Правда, из-за усталости мизерный объем текста занял больше часа, потому что анон периодически пырился в экран, ничего не видя и ни о чем не думая, а потом спохватывался, что, оказывается, уже неведомое количество времени залипает в никуда. Раньше надо ложиться спать, блин. Зря в цели не поставил, хе-хе.

3. Не рисовал ничего. Конец недели близится, а для цели надо ещё минимум два дня рисовать кого-нибудь. Надеюсь на завтрашний вечер и выходные.

4. Полнейший провал, единственный плюс - взбодрило, но это очень хилый плюс. Анон очень ценит clarity of thought и не любит всякие штуки, призванные мышление затуманить, типа алкоголя и сладкого (последнее в достаточных количествах на анона примерно так же действует, как легкий наркотик, анон начинает глупо хихикать, расслабляется, думает всякую несвязную дурь, петь иногда начинает и всё такое), ужасно недоволен тем, как просирается этот пункт целей.
Крайне надо исхитриться и пересесть со сладкого обратно на физупражнения, от них бодрости прибавляется более здоровым способом, а вот от конфет мало того, что анон дополнительно жиреет (хотя куда уже), так иногда вообще ощущения как аритмия.

5. Никакой уборки не делал и сегодня уже не сделаю, но, в принципе, пыль вытирать больше пока и негде, а полы до выходных подождут, не провалятся. Может быть, файлы в планшете организую в качестве эрзац-уборки, они там навалены совершенно беспорядочной кучей, аудиозаписи китайского рядом с книжками на английском, выступлением Тома Холланда на Lip Sync Battle и черт знает ещё чем.

6. Витамины выпил. Очень удобно их пить, когда садишься писать отчёт, так даже сомневаться не надо - не то пил, не то не пил, тут помню, тут не помню, а тут селедку заворачивал. Главное, не забыть завтра купить еще после работы, а то они закончились.

Цели:

▼Скрытый текст⬍

1) каждый день как минимум по 15 минут заниматься китайским, чтобы в итоге знать больше иероглифов и улучшить произношение;
2) каждый день хоть по предложению писать хотя бы в один из актуальных фичков, а то все франшизы закончатся и уже забудутся нашими правнуками к тому времени, когда анон сподобится дописать наконец свои долгострои;
3) как минимум три раза в неделю (желательно больше, но с работой анона не всегда получается прийти домой не полудохлым) рисовать кого-нибудь, а то и планшет, и бумага с карандашами уже покрылись пылью;
4) в идеале, перестать жрать сладкое и начать посещать бассейн несколько раз в неделю. Ну, хотя бы перестать жрать сладкое в два часа ночи, уже плюс;
5) поиметь совесть и раз в неделю вытирать пыль и мыть полы;
6) каждый день пить витамины, не забывать о них.

анон-утконос

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

Аноны, которые делают зарядку, а расскажите, плиз, как вы это делаете? Ну вот сползаете утром с кровати и начинаете тут же в позы становиться, руками ногами махать, и пресс качать? Или там одеваетесь специально, кроссовки обуваете, стелите коврик и т.п.? И как с едой?...

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

Что-то день был очень насыщенный и хороший, и еще не вечер, как говорится)))

▼11/100⬍

- я говорю аффирмацию и нравлюсь себе в отражении.
- получилось собраться и накраситься быстро и круто, что вдвойне приятно.
- встретилась с подругой, с которой уже три месяца не могли пересечься.
- посетила приятное кафе.
- удалось практически невозможное: добиться осмотра посылки, поеду завтра и, дай бог, получу ее, наконец!
- вообще весь день отрабатываю смолл-толки с мужским полом. сначала начальник таможни, затем дядя с осмотрами, продавцы и пр. Увы, знания книги не применяются, я про них забываю, но! Я стараюсь вести себя расслабленно, не зажиматься, широко улыбаться, в глаза смотрю всегда по умолчанию. То ли от меня сегодня исходят позитивные волны, то ли что еще, но все смолл-толки вышли непринужденными и с результатами. В целом, если не заебываться по жизни (ок, заебываться поменьше), так можно и продолжать, как говорится
- мне кажется, встреть я сейчас своего мистера Дарси, я бы тоже отыграла на пятерочку. Очень уж текуче-расслабленное состояние у меня.
- губы. что-то прям нравятся сегодня мне мои губы (бггг), вопрос про минимальную дозу гиалуронки снова подвис.
- я умею кокетничать! ну то есть, я это знала, но у меня давно не получалось, вот.
- сумела сдержать комментарии при себе в некоторых острых моментах.
- напала бабка в метро с воплями - вместо стремных ощущений, непонимания, желания закрыться было лишь легкое недоумение. меня НЕ задело, это прям мега-круто. обычно я такие вещи очень сильно переживаю.
- ну и ладно, любимое вишневое пиво по акции, пришлось взять - выходные близко xDD

короче, очень-очень продуктивный и позитивный день, и вечером еще сериал.

левелапчатый

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

Я наконец вернулся и даю отчёт за все дни. Спойлер, хорошего мало.
Дни 5 - 6
Болезнь, последствия отравления, лежала тюленем.

День 7.
Уже не был трупом. Даже немного разобрал шкаф с вещами и поучил неправильные глаголы английского.

День 8.
Выбрался в магазин, сделал прогулку в 8000 тысяч шагов. Прокрастинировал.

День 9.
Заставил себя разобрать срач в кладовке и сложить всю обувь. Потом большую часть дня опять упал в прокрастинацию, но собрался и даже начал читать книгу.

День 10.
Наконец, разобрал срач на балконе, выкинул хлам, убрал вещи, снова упал в прокрастинацию и ничего не делал, кроме чтения начато книги.

Что сказать пока все грустно, но надеюсь выправится. Я оптимист. Вроде.

Анон с фикусом.

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

Аноны, которые делают зарядку, а расскажите, плиз, как вы это делаете?

▼если интересно⬍

то  у меня есть маленький комплекс, в основном на укрепление мышц и небольшая растяжка, никаких целей в виде шпагатов или еще чего такого. Никакие кардио утром я делать не могу, и даже не пытаюсь (больше), коврик есть, для ежки, никакой спецодежды нет, просто штанцы/трусы/футболка, и босиком. с едой просто, каша из коробки, или овсянка, из микроволновки, пустая или с изюмом, мне нормально.
в общем, неприхотливо и без суеты. Это если я остаюсь дома и мне не надо торопиться.

По времени сегодня все ОК, посмотрим, как завтра получится.
Анон-с-Пухом.

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

Аноны, которые делают зарядку, а расскажите, плиз, как вы это делаете?

▼если интересно⬍

то  у меня есть маленький комплекс, в основном на укрепление мышц и небольшая растяжка, никаких целей в виде шпагатов или еще чего такого. Никакие кардио утром я делать не могу, и даже не пытаюсь (больше), коврик есть, для ежки, никакой спецодежды нет, просто штанцы/трусы/футболка, и босиком. с едой просто, каша из коробки, или овсянка, из микроволновки, пустая или с изюмом, мне нормально.
в общем, неприхотливо и без суеты. Это если я остаюсь дома и мне не надо торопиться.

По времени сегодня все ОК, посмотрим, как завтра получится.
Анон-с-Пухом.

Ну т.е. на голодный желудок, сразу после сна? А если выходить куда-то и собираться утром, получается заниматься? Анон просто по утрам всегда в стрессе, и в 8 из 10 случаев нормально спокойно собраться не получается, поэтому и чешет репу, на тему как и когда заняться.

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

Ну т.е. на голодный желудок, сразу после сна? А если выходить куда-то и собираться утром, получается заниматься?

да, сразу, и завтракаю после.
Если выхожу, то же самое, я примерно знаю, сколько времени мне надо на утреннюю рутину, и я стараюсь подготовиться к выходу по максимуму с вечера (что надеть, чего взять, где ключи и тд). Обычно страдает косметика, не успеваю, так как нет навыка хорошего, так средне по палате, тут и меня засада и пунктик, надо работать.
Идеально не получается, но и эпик фейлы не так уж часты.

Отредактировано (2018-06-21 22:07:03)

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

День 9/100

1. Спорт. Пробежал пять кругов по стадиону. Сделал планку полторы минуты за один приём!   

Аноны, которые делают зарядку, а расскажите, плиз, как вы это делаете?

Не могу сказать, что я делаю именно зарядку. Но я с утра беру скакалку и делаю 200 прыжков для разогрева (начал с 50, добавлял ежедневно по 5, но на 200 пока остановился). А дальше по обстоятельствам. Иногда сразу что-то ещё делаю, иногда нет.

2. Рисование. Мне нравится то, что у меня получается, но вместе с тем боюсь испортить, а из-за этого долго собираюсь с духом. Но всё-таки уделил сегодня акварели около часика.
3. Уборка. Раковина чистая, мусор вынесен. В остальном пока ни за что не брался.
4. Итальянский. Позанимался.

Анон-рептилоид

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

день 11) 21.06.2018

▼Скрытый текст⬍

1) вчера вышла вечером поиграть в бадминтон. Особого смысла не было, было уже темно. Но лучше на 10минут выйти из дома, чем провести вечер перед компом
2) аж 10 минут поделала упражнения по видео по де бра фитнесс, прекратила, так как заболела спина, в следующий раз буду делать более разнообразные упражнения
3) сегодня утром пришла раньше на работу.
4) предлагала разные варианты, когда решали что перенимать из старого проекта
5) пошла с коллегами на обед
6) не отвлекалась  на телефон
7) вечером сначала поела обычной еды
8) посмотрела фильм на иностранном для практики

анон-заинька 

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

11/100
Нервяк продолжает набирать обороты. Я за сегодня не сделала и половины того, что запланировала. Но все же отчет пишу.
1. Навела сначала порядок, а потом и срач на кухне. У меня просто не было времени, чтобы убрать после себя.
2. Перенесла визит в центр занятости с понедельника на завтра. Бо время в понедельник очень неудобное, я бы лучше прямо с утра приехала на учебу, сделала бы там максимум и уехала домой доделывать еще пачку узлов на пальто.
3. Пальто... Пальто мое многострадальное... Начала делать супатную застежку. Два узла в ней точно отложу до понедельника. Мне надо решить, сколько еще докупать пуговиц к уже имеющимся пяти и стоит ли добавлять туда две или три. Еще поставила долевики на проймы, горловину спинки и полочки и плечевой срез на полочке. Подумываю, не написать ли завтра прямо с утра план работы по шитью, чтобы потом чекать все сделанное.
4. Теперь в комнате у меня горят все три лампочки. Благодаря отцу, который заехал ко мне по дороге в деревню, притащил картохи и морковки. И только потому, что в комнате у меня большая люстра-блинчик из Икеи и я боюсь снимать ее одна. А в ней начала мигать одна из трех лампочек. В итоге совершили с ле папа рокировку, перекинув мигающую лампочку в коридор, а нормальную из коридора в комнату. Пять минут мигания меня не так бесят, как три часа.
5. Отец помог и в шитье. Укоротил мне молнию для платья подруги. Она металлическая, а кусачек у меня дома нема.
6. Починила ле папа брюки. Анончики, видели бы вы, в каком позорище он по городу ходит! И отругала я его, и предлагала брюки ему сама стирать... Интересно, это все мужики так, или только мой родитель так отличился?
С вами был уставший анон-закройщик с дергающимся глазом. А теперь о погоде, мать ее...

▼для Анона-с-ПуХом⬍

Анончик, я держусь. Стараюсь, шью, не сдаюсь... Ты прав, я сейчас просто в адском стрессе нахожусь из-за всего этого. Хорошо еще, что в зажоры не скатилась. А могла бы.

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

/19.06, 20.06 и 21.06/
Вкратце отпишусь за три дня (постараюсь больше так не копить):
1) -
2) За все уши вытягиваю себя из критицизма и обесценивания, тяжело, очень тяжело.
3) Сегодня меня отфутболили в колллцентр, завтра запишусь.
4) -
5) Хотя бы раз в день мажусь мазилками, сегодня прикупила еще тканевых масок, они кайфовые.
6) Группа собралась заново после дрязг (ладно, я ее собрала, хыхы), посмотрим, как пойдет. Пока что частенько ощущаю себя лишней, но знаю, что это из-за собственного критичного взгляда на себя. Вообще такое общение мне в новинку, но я прям чувствую, что цель свою стремлюсь выполнить, несмотря на застарелые страхи.
В любом случае я тюлень-молодец, хотя бы подрыгиваюсь в сторону дня своей мечты 

алоэнон

▼предыдущее⬍

▼17.06 и 18.06⬍

Иии я опять с двумя днями сразу    Итак, я достаточно удачно сходит на собеседование, но не потому что меня взяли, а потому что оно в целом прошло приятно. Я молодец, что сделал это, поверьте. Надо все же искать работу ближе к желаемой сфере, иначе так всех кошек разберут. Дружеская встреча состоялась, не все было гладко, но уж точно не по моей вине. Я заинька. Несмотря на междоусобицы, кажется, нашел себе человека, с которым можно подружиться. Он подходит под многие моим критерии, и сейчас я счастлив по этому поводу. За лицом продолжаю ухаживать и лапать его невзначай, ибо все такое гладенькое и нежное, мурмур. На самом деле в последние две недели я в каком-то пограничном состоянии между "блять, я ща сдохну от нервов и усталости" и "заебись, кайфуем", и это ниоч. Нужно найти качественные способы себя покомфортить.

▼16.06⬍

День выдался ленивый до жути, я почти по нулям. Сегодня выполз в Подружку за азиатскими мазилками и впервые попробовал пилинг-скатку. Стоял в ванне, катал это чудо по лицу и буквально охуевал. Уж не знаю, насколько действенно, но как минимум юзать это весело и прикольно А еще мне захотелось испечь себе пиццу, что я и сделал. Особо не в цели стодневки, но вечер изза этого удался, а создавать себе хорошее настроение полезно. Подобрал наряд для встречи, уложил аккуратно волосы впервые с нг (в кои-то веки заметил, что они отросли!), а вот угощение не придумал, хотя хотел что-нибудь испечь. Надеюсь, завтра утром на меня снизойдет вдохновение все же.

▼14.06 и 15.06 ⬍

Анон вчера был такой измотанный и невыспавшийся, что решил сегодня отметиться за два дня, хотя список вчерашних ежедневных достижений себе составил. Дел сделано не очень много, но я так волнуюсь, что мне хватает с лихвой. Из самого важного - дописанное резюме и запись на собеседование в понедельник. Звонить было мега страшно, и это моя маленькая социофобная победа  Из просто трудного - пропылесошенная хата и назначенная встреча с новыми знакомыми (морально готовлюсь). Из лениво-приятного - сегодняшние маски-скрабы на лицо.
Все эти шаги ощущаются каплей в море, если честно, но я не хочу снова себя хуесосить. Поэтому помимо вышеперечисленного похвалю себя за то, что отписываюсь тут, это тоже требует определенных усилий и дисциплины.

▼13.06⬍

Первый день алоэанон прокатил как на лыжах: и в поликлинику сходил, и по поводу работы, и даже маски на лицо намазал (какое же охуенное ощущение после, гспд). Вариант работы далеко не самый желанный, но отвертеться никак, и анон решил рассуждать в ключе тренировки, придется приложить все усилия, чтобы выдать что-нибудь адекватное на собеседовании, но с этого и нужно начинать. Тяжело дается этот смелый настрой, но я повторяю себе, что НУЖНО ПЕРЕСТАТЬ СЕБЯ ОБЕСЦЕНИВАТЬ, чего желаю и остальным анонам из треда. Мы справимся! 

▼начало⬍

Вливаюсь! Получается, с 13.06 (пока анон думал план, начался новый день, хех)
Идеальный день написал себе лично, сюда внесу пункты лвл апа:
1) Найти работу в интересующей сфере.
2) Заняться психологическим здоровьем. ПЕРЕСТАТЬ СЕБЯ ОБЕСЦЕНИВАТЬ.
3) Навестить нужных врачей хотя бы в поликлинике.
4) Доделать начатые творческие проекты.
5) Приучить себя к ежедневному уходу.
6) Найти человека/людей для душевного общения.

Первый отчет будет вечером.

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

Сразу скажу, у меня сегодня не очень день в смысле чтения:)

▼Скрытый текст⬍

Остальное:
1) Здоровье - большая часть дня прошла вокруг клиники в планировании не самых приятных для меня врачебных процедур :(
Прошла пешком больше 8000 шагов, думаю, это нормально, 10 000 - слишком, нужно уменьшить норму (она у меня в фитнес-браслете))
2) Работа и финансы - действия позитивные, но в целом для вменяемого человека настолько странные, что я их описывать не буду))))
3) Рисование - набросала иллюстрацию к ненаписанному фику. Может быть, сейчас ещё и попишу его.
Наверно, у меня в день не получается сосредоточиться более чем на трёх задачах из списка. Думаю, дальше буду выбирать по 2-3 цели на день и вырабатывать их.
4) Чтение - совсем не читала профессиональное, ещё два процента научпопа и зачем-то начала читать в дороге художественную книжку, при том, что у меня начат ещё десяток :(

▼Скрытый текст⬍

лисанька

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

Аноны, которые делают зарядку, а расскажите, плиз, как вы это делаете? Ну вот сползаете утром с кровати и начинаете тут же в позы становиться, руками ногами махать, и пресс качать? Или там одеваетесь специально, кроссовки обуваете, стелите коврик и т.п.? И как с едой?...

У меня не совсем зарядка, йога для спины. Вечером стелю коврик и погнали. Время суток не принципиально совсем. Одеваюсь да, специально в форму. Правильная одежда вообще настраивает на нужный лад, не только в спорте.

За сегодня только погулял (18к шагов), запостил одну фотографию, разрисовал июль в bj. Хз помогает ли, но прикольно. С вами был анон-паук.

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

Аноны, которые делают зарядку, а расскажите, плиз, как вы это делаете?

Даю физнагрузку утром и вечером.
Утром - гантели, пресс, приседания. Да, делаю сразу как встану с постели. Вот прям голышом) Ну может в туалет сначала схожу и чайник поставлю. Минут 20-30 общее время. Но мне до работы идти семь минут, поэтому могу позволить такую трату утра.
Вечером - растяжка, успокаивающая йога, упражнения на баланс. Тоже минут 20-30. Одета во что придётся.

Определённого комплекса нет, но анон хорошо знает анатомию и представляет какие мышцы надо нагружать, какие тянуть и что нельзя делать.

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

День 8/100
1) не курить. - 2 сигарета
2) подсчитывать количества сладкого - нет
3) вести дневник проявлений ОКР. - нет
4) делать комплекс цигун и точечный массаж - нет
5) переводить 10 стр. (если в некоторые дни не будет соответствующих задач, можно заменить рисованием) – да
6) тушить свет не позднее 11 (отчитываюсь за вчера) – да
7) каждый день читать книгу из тех, что собирался прочитать и/или переводить статьи по специальности. – нет
8)  каждый день выбрасывать что-нибудь ненужное. – нет
9) вечером писать список дел на завтра (отчитываюсь за вчера) – нет.
анон-нуб

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

Предыдущий отчёт

▼Задачи на 100 дней⬍

(1) Освоить React, чуть-чуть поиграть с backend, подружиться с базами данных, быть уверенной в своём владении JS.
(1)* Будет совсем круто, если я (как любой уважающий себя IT-нуб) сделаю самописный (!) IT-блог и начну что-то в нём писать.
(2) Закончить статический сайт-долгострой, над которым работаю за интерес и опыт
(3) Научиться получать приглашения на IT-собеседования
(4) Научиться проходить IT-собеседования
(5) Получить первую работу в IT как JavaScript Developer (стажер, джуниор, неведома зверушка - лишь бы JS, а не верстка лэндингов)
(6) Закрыть кармические долги по старой карьере (написать и подать в печать хотя бы две статьи)
(7) Научиться совмещать несовместимое: IT, переводы, п. 6 и жизнь
(8) Зарабатывать в финале квеста не меньше 60 тыс. руб. в месяц, где минимум 40 тыс. в месяц должны идти от IT-сферы

Отчёт за 21.06.18 (007 из 100)
* Работаю над портфолио так, что пар из ушей идёт. Пока это "сайт и графики": потратила на доведение "чернового" решения до ума больше времени, чем на само решение (и всё ещё остался косяк с resizing графика, но это, вроде, вопрос на 15 минут - я его просто поздно заметила вчера). Зато теперь работает ВСЁ, включая валидацию и бурчалку на пользователей, вводящих кривые данные. Новые блоки данных теперь можно добавлять почти без усилий. Прям довольна собой. Всё время думаю, что можно ещё кое-что добавить, но где-то надо и тормозить. Но кое-что всё-таки добавить...
* Поскольку не успевать прочесть YDKJS - для слабаков, я скачала ещё и Secrets of the JavaScript Ninja. Буду не успевать и то, и другое.
* Из-за недосыпа весь день чувствовала себя варёной мухой. Казалось бы, назвалась фрилансеркой - ну, падай в такой ситуации на кровать и досыпай, ситуация позволяет. Но не-е-ет, не получается заснуть - не получается проснуться. Задолбала саму себя так, что с сегодняшнего дня начну квест-в-квесте: борьбу за распорядок дня.
* Опять забила на переводы. Сегодня буду сидеть с ними полдня, а то и весь день :(
анон гиена

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

С вами был уставший анон-закройщик с дергающимся глазом. А теперь о погоде, мать ее...

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

Зарядка с растяжкой сделано
Внимательно пересмотрел мастер класс по вязанию.Нашел в чем была моя ошибка и понял почему у меня получилась фигня. С новыми силами сел за вязание . То что вчера вязал внешне более похоже на то что я видел в мастер классе. Так что уже прогресс
По работе сходил на тренинг.Тренинг по сути нового нечего не далЯ его уже несколько раз проходил.Но  для аттестации нужна галочка что он пройден.Так что будет считать что и в этом пункте есть движение.
Диета почти не нарушена. Уменьшены порции вдовое и полный отказ от хлеба.Пока держусь
Лекции и чтение пока в пролете
Анон хаски

Отредактировано (2018-06-22 08:58:38)

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

Итого: 8 из 5

Ахаха, хитренький

День 11, а до сих пор ничего не сделано. Даже идеальный день еще не написала, позорище. Но он будет мало отличаться от дня из прошлой стодневки.
Эта неделя жаркая, утром просыпаюсь уже уставшей. Весь день хочется спать. Болит не голова, так жопа. Все раздражает и приводит в уныние. По вечерам не могу себя заставить делать что-нибудь полезное: туплю об игры-таймкиллеры или делаю всякие неважные мелочи.
Итак, день 11
+ Когда красилась, нарисовала стрелку не так, как обычно, и поняла, что этот вариант мне больше идет.
+ В середине дня резко и непонятно с чего поднялось настроение. Остаток рабочего дня провела на позитиве.
+ Позаниматься языками так себя и не уговорила, но выбрала из своих книг начатые и те, что хочу прочитать в первую очередь, записала в блокнот.
+ Удалила дурацкие игры с компьютера, оставила только одну любимую.

Василёк

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

Аноны, которые делают зарядку, а расскажите, плиз, как вы это делаете? Ну вот сползаете утром с кровати и начинаете тут же в позы становиться, руками ногами махать, и пресс качать? Или там одеваетесь специально, кроссовки обуваете, стелите коврик и т.п.? И как с едой?...

У меня зарядка - пятиминутная растяжка. Делаю минут через 15 как проснусь в домашней одежде и на обычном ковре. Завтракаю после зарядки.

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

Анон-с-депрой. За два дня отчеты, борьба с собой.

▼Скрытый текст⬍

20.06
Плотно занялся КПТ, мысли не тревожили. Я тут молодец. Ухаживал за собой: покрасил брови, сделал маску. 10 000 шагов+вакуум.
остальное закинул нафиг.
21.06
Погрузился в нытье, минус мне. 14 000 шагов, вакуум делать было лень. Постирал вещи, на глажку меня не хватило. Дослушал лекцию по цвету, понял, что я дебил и мечта ооочень далека. Переписал планы на будущее: либо пан либо пропал. Я так больше жить не буду.
Позтивных штук не было, не смог выдумать.

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

Ахаха, хитренький

А то! Ругать так все горазды, а тут повод и строго оценить успехи, и не впасть в самопоедание.

▼День седьмой⬍

Зарядка и растяжка - +++. Что не взлетело: растяжки маловато получилось - всего 10 минут. Надо завтра музыку получше подобрать.
Еда на улице - ++. Джанк не куплен, у приятелей ничего не съедено. Выпила бутылку несладкой газировки, но это не считается, потому что у нас наконец-то лето.
Уборка - ++. Вымыто окно в комнате. Вчерашняя стирка снята и разложена, новая - вынута и повешена. Даже три предмета гардироба руками постирала.
Перевод - +. Один, потому что вот сейчас в процессе и поторопилась с отчётом.

Итого: 8 из 5.
Стабильность - признак мастерства 

анон-енот

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

Коллеги, простите, я тут выпаду ненадолго (надеюсь). Я как-то непонятно заболела, а на работе начался невероятный блядский цирк.
Пока пытаюсь холить себя по холке, не жрать лишнего и не убежать в закат, высказав с матом все, что я думаю.

Анон-волшебник.

Отредактировано (2018-06-22 14:38:08)

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

Анон-волшебник.

Разгребайся и возвращайся! 
За всех не скажу, но я буду ждать.

И вообще, аноны, вы так меня мотивируете! не разбегайтесь, пожалуйста.
*анон-енот*