Холиварофорум

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

Делаю Валери Турпин, она для пенсионеров. Но я сова, поэтому вечером делаю.

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

Я скачала себе вот этих

что-то для ios не нашла. но в итоге скачала себе какую-то приложуху с зарядкой, завтра попробую.

спасибо за ответы всем! думаю, начну с простого, а потом эволюционирую до собственного комплекса.

Делаю Валери Турпин, она для пенсионеров.

э-э-э, это как "для пенсионеров"? у нее очень неплохие видео. я даже после полугода в зале под ее треньки упахиваюсь. старая добрая классика, которая выжимает все соки.

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

-э-э, это как "для пенсионеров"? у нее очень неплохие видео. я даже после полугода в зале под ее треньки упахиваюсь. старая добрая классика, которая выжимает все соки.

Ну, мне показалось довольно легкими, по сравнению с той же Дж.Майклз, например, хотя и действенными. Через полгода совсем другой чекловек в зеркале

Отредактировано (2018-06-19 19:02:36)

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

Отчёт 002/100:

▼Скрытый текст⬍

1. Прозанимался целый час: продолжил слушать и разбирать текст и понадобилось написать преподавателю с вопросом по грамматике. Строгий преподаватель требует максимального общения собственно на китайском, так что анон много времени потратил на перетряхивание в голове заржавевших доступных конструкций и беганье в словарь, чтобы проверить, как нужное слово пишется. Заодно выучил, как сказать «я немного озадачен», хотя осваивать принципиально новый вокабуляр не планировал :D Переслушивал ещё то, что слушал вчера, и сегодня на слух все понятно, не надо лезть ни в текст, ни в словарь с криком «да что ж ты, мать твою, такое сказала?»

2. Написал почти полторы страницы, так как весь день ходил, обдумывая, что же там произойдёт в фичке по итогам волнительного экшена. Если и завтра так плодотворно пойдёт, закончу главу, а то и начну следующую

3. Не рисовал ничего, даже какого завалящего дудла на полях блокнота во время встречи на работе. Но нестрашно, цель - раза три в неделю, и от недели только два дня прошло.

4. Сладкое опять жрал, но гораздо меньше, чем вчера - с пунктами 1, 2 и 5 некогда было приложиться к конфетам как следует, лол.

5. Разобрал свой непотребный бардак на столе. Наковырял оттуда мусора на огромный пакет, а также нашёл шесть начатых пачек сигарет, странную оструганную палку, очень похожую на походно-карманный кол против вампиров, две банки колы, нож-яблоко из аэропорта, деньги из трёх стран и много других интересных и/или полезных вещей. Надо чаще убираться, однозначно.
Раскидав бардак, анон увидел на открывшемся столовом пространстве пыль, так что пошёл и вытер пыль со стола и полок, а потом, вдохновившись, протер и подоконник, на котором у курящего анона вечные залежи пепла и комариных трупов (как анон дымит, комары не выдерживают). Даже сбегал в полдвенадцатого ночи вытряхнуть переполненную пепельницу в мусорку во дворе, заодно и пакет с хламом оттащил.
Надо сказать, если б не необходимость писать отчёт, анон, скорее всего, не вдохновился бы на такие подвиги, но безумно стремно и врать, и писать «а я ничо не сделал на второй день стодневки, ой». Отличный стимул :D

6. Витамины выпил.

Цели:

▼Скрытый текст⬍

1) каждый день как минимум по 15 минут заниматься китайским, чтобы в итоге знать больше иероглифов и улучшить произношение;
2) каждый день хоть по предложению писать хотя бы в один из актуальных фичков, а то все франшизы закончатся и уже забудутся нашими правнуками к тому времени, когда анон сподобится дописать наконец свои долгострои;
3) как минимум три раза в неделю (желательно больше, но с работой анона не всегда получается прийти домой не полудохлым) рисовать кого-нибудь, а то и планшет, и бумага с карандашами уже покрылись пылью;
4) в идеале, перестать жрать сладкое и начать посещать бассейн несколько раз в неделю. Ну, хотя бы перестать жрать сладкое в два часа ночи, уже плюс;
5) поиметь совесть и раз в неделю вытирать пыль и мыть полы;
6) каждый день пить витамины, не забывать о них.

Анон-утконос

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

Ну, мне показалось довольно легкими, по сравнению с той же Дж.Майклз, например, хотя и действенными. Через полгода совсем другой чекловек в зеркале

Анон, повредивший колени на шредах Майклз, очень благодарен за рекомендацию (заодно бухтит, что эти её броски от кардио к силовым полезны далеко не всем коленям анонам)

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

Ну, мне показалось довольно легкими, по сравнению с той же Дж.Майклз, например, хотя и действенными. Через полгода совсем другой чекловек в зеркале

Анон, повредивший колени на шредах Майклз, очень благодарен за рекомендацию (заодно бухтит, что эти её броски от кардио к силовым полезны далеко не всем коленям анонам)

Сам страдаю коленями, поэтому по Майклз упарывался недолго. Ну нафиг, здоровье дороже фигуры. А Валери хорошо пошла, заодно приучил себя к режиму тренировок.

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

День 9) 19.06.2018

▼Скрытый текст⬍

1) вчера немного позанималась на коврике, помахала руками-ногами
2) на работе довольно долго возилась с гитом и узнала пару фишек
3) на обеде общалась с коллегами
4) пошла на обед в принципе, не хотела и дорого, но это хороший способ общаться
5) высказала свое отношение к новому проекту, не побоялась высказать мысли и мнение как специалиста, пусть и довольно начинающего
6) спросила у коллег про другой отдел, где можно месяц постажироваться
7) столько социального общения высосали силы и сейчас вечером сижу и жую чипсы, но есть и плюс - перед этим я поела нормальной еды. Раньше я бы сразу взялась за чипсы. А так хоть и съела почти пачку, но все равно желудку легче и есть приятная сытость, а не как раньше было - объелась чипсов, во рту жжот уже от приправ, тошнота, а сытости нет
8) дома впервые в промежутке между видяшками про косметику и прочее, включила видео по специальности, пусть это 3 минуты, но это было по собственному желанию. Я надеюсь, что приду к тому времени, когда учеба будет в радость.
9) задумываюсь про отношения с подругой, той, что часто выпытывает про мои семейные проблемы.
10) в целом сил мало, ощущаю себя больной и несчастной, но знаю, что это временно. Обычно после таких сложных периодов я переоцениваю, что мне важно, а что уже достало хуже репы.
11) задумалась, что пора вернуть хобби в жизнь. Вроде бы в стодневке стоят совсем другие дела, но когда я начинаю записывать вконце дня, то очень четко ощущаю насколько я неудовлетворена и что мой иделаьный 100 день мне не принесет радости, если я не поправлю духовную и психологическую сферу.

анон-заинька 

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

анон_ПуХ
пока идет нормально, надеюсь на то, что привыкну к новому режиму.
Оптимизму прибавилось, но полтора смайлика не получится, так что дефолтный раз
минут двадцать потупил в интернет, но только один раз (не Холиварка )

▼Скрытый текст⬍

PS.Всем хорошего настроения!
Кстати, вроде как первая условная неделя у тех, кто сразу начал?
Ура!

Отредактировано (2018-06-19 22:07:15)

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

7\100
✓ Продолжаю придерживаться заданного курса в питании, не забываю пить витамины;
✓ По нулям.
✓ По нулям.
Что-то нехуево нездоровится, лапки отваливаются.
Кроличек.

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

День 7/100

▼Скрытый текст⬍

1. Спорт. Так пугали дождём, что сходил на пробежку аж с утра. Дождя в итоге не было    Ну и фиг с ним, зато я опять пробежал 4 круга. Даже был морально готов идти на пятый, но решил пока не форсировать. Немного позанимался на тренажёрах, потянулся. Планку хотел сделать полторы минуты, но не выдержал, упал( Отдышался и добил оставшиеся 20 минут (в два приёма  ). Я планку делал по скачанному откуда-то из интернета плану, так там предполагается, что я за 30 дней должен с 20 секунд до 3-х минут поднять. Выкинул план, буду по-своему делать. Ещё читал, что бегать лучше через день, а не каждый день, так что завтра бег пропускаем, но упражнения всё равно поделаю.
2.Рисование. Как и планировал, начал акварелить. Сначала отрисовал всё подробно в карандаше, потом взялся за краску. Честно говоря, я как ёжик в тумане, понятия не имею, что я делаю.  И, мне кажется, это не мой материал. Я больше по чётким линиям, контрасту, ясности деталей. А тут наоборот прозрачность, водянистость, мягкость. Но именно потому и хочется освоить!
3. Уборка. Выбросил порванные ещё зимой сапоги. Помыл посуду.
4. Итальянский. Позанимался. Меньше, чем обычно, но всё-таки.

Завтра составить список дел по дому. Запишу как можно больше, а выполнять буду в процессе марафона

Думаю, хорошо, что взял только четыре пункта. Четырьмя жонглировать проще, сильно не распыляешься. Хотя всё равно некоторые на время отходят на второй план.

Аноны, как всё-таки лучше, прятать отчёт под кат, или можно оставлять так?

Анон-рептилоид

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

добил оставшиеся 20 минут

Секунд, конечно же 

Все ещё не имеющий прав редактировать рептилоид.
Походить что ли по форуму, пофлудить.

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

9/100
Весь день прошел под девизом "Я ничего не успеваю". Вечер под мысль "Может, лучше новую подкладку на пальто купить?". Короче, меня прет в адовый перфекционизм, из-за которого страдают некоторые пункты моего идеального дня.
1. Попыталась поубираться на кухне. Получилось просто омерзительно, анон впервые разочарован в себе.
2. Собрала воротник на жилетку, прошила, но так и не выметала. И горловину верхнего воротника не подрезала.
3. Зато прошила средний шов на подкладке для жилета. На полочку сил уже не хватило, спать я хочу больше, чем шить.
4. Перекроила рукава в пальто, даже стачала передний шов. Завтра будем подрезать подкладку, которую, наверное, я все же куплю заново. А уже купленную пущу на свободные укороченные брюки на резиночках. Но зато с карманцами)
С вами был анон-закройщик. А теперь о погоде.

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

С вами был анон-закройщик.

Давно хотела тебе сказать,

▼Скрытый текст⬍

что совершенно не умею шить (даже пуговица - уже проблема и ужас-ужас) и считаю тех кто умеет небожителями. С удовольствием читаю твои отчёты.

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

С вами был анон-закройщик.

Давно хотела тебе сказать,

▼Скрытый текст⬍

что совершенно не умею шить (даже пуговица - уже проблема и ужас-ужас) и считаю тех кто умеет небожителями. С удовольствием читаю твои отчёты.

Анончик, поверь, научиться шить не сложно. Меня в свое время чему-то научила бабушка (ну как научила... Она шила, а я рядом сидела и смотрела). Закончу учебу и сделаю маленький блог для желающих научиться шить. Если мужское конструирование не грянет 
анон-закройщик

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

Я пересмотрела цели, и детализировала их; наверно, напишу только отчёт, без полного списка целей.

▼009/100⬍

1. Здоровье и вес.
Цель - есть полезный завтрак +
2. Чтение
а) Читать по специальности + (47 страниц)
в) Читала научпоп (прочитано 30% книги))
3. Расхламление - хотя бы вынесла мешающие на столе книги в коридор
4. Работа и связанные с ней дела + (одно из трёх дел не сделано, хотя, может, и не надо)
5. Творчество
6. Общение
7. Рисование - пересмотрела цели, с завтрашнего дня попробую
P.S. Вообще я вряд ли смогу отчитываться дальше публично, у меня от этого опять нарастает ощущение, что я изгой.

▼Скрытый текст⬍

лисанька

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

По работе :
  Уточнил какие именно документы и до какого точно числа надо подать на аттестацию.Взял  примерный образец самоотчета  и начал подготовку к его написанию. Муть еще та.
Придерживался весь день диеты и принял все лекарства
Вместо зарядки пилатес перед работой.Мне понравилось. Вполне мне под силам и держит в напряжении
Продолжил вышивку дворика
Анон хаски

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

Предыдущий отчёт

▼Задачи на 100 дней⬍

(1) Освоить React, чуть-чуть поиграть с backend, подружиться с базами данных, быть уверенной в своём владении JS.
(1)* Будет совсем круто, если я (как любой уважающий себя IT-нуб) сделаю самописный (!) IT-блог и начну что-то в нём писать.
(2) Закончить статический сайт-долгострой, над которым работаю за интерес и опыт
(3) Научиться получать приглашения на IT-собеседования
(4) Научиться проходить IT-собеседования
(5) Получить первую работу в IT как JavaScript Developer (стажер, джуниор, неведома зверушка - лишь бы JS, а не верстка лэндингов)
(6) Закрыть кармические долги по старой карьере (написать и подать в печать хотя бы две статьи)
(7) Научиться совмещать несовместимое: IT, переводы, п. 6 и жизнь
(8) Зарабатывать в финале квеста не меньше 60 тыс. руб. в месяц, где минимум 40 тыс. в месяц должны идти от IT-сферы

Отчёт за 19.06.18 (005 из 100)
* Закончила важное дело, связывающее меня со старой работой (необходимое условие п.6, ага). Впервые за 16 лет чувствую себя абсолютно свободным человеком, и это настолько классно и окрыляюще, что словами не описать.
* Совершила набег на hh.ru и поняла, что зря у меня нет готового резюме и портфолио под рукой. Хорошие вакансии, на которые я уже могу подаваться, существуют.
* Переводы-переводы-переводы: переписка с заказчиком, начало работы над новым текстом.
* Section 5 в React - до конца. Глава 3 в YDKJS-3 - до конца. Это мало, зато я снова в игре!

Главная проблема первых пяти дней: у меня не получается подружить IT и переводы. Что-то одно (чаще IT, т.к. там ещё нет горящих дедлайнов) оказывается за бортом. За следующие 5 дней надо (помимо учебных/рабочих задач)...
1) разгрести переводческий аврал, перевести всё в штатный режим, ограничить "переводческую" ипостась 2-3 часами в день.
2) подготовить резюме и портфолио: создать резюме, заполнить профиль на GitHub, залить туда несколько учебных проектов, "облагородить" код сайта, перетащить основные элементы на CodePen.
анон гиена

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

P.S. Вообще я вряд ли смогу отчитываться дальше публично, у меня от этого опять нарастает ощущение, что я изгой.

Как жаль, анончик. Тебя тут будет не хватать. :( Но почему - изгой?

Короче, меня прет в адовый перфекционизм, из-за которого страдают некоторые пункты моего идеального дня.

Ка-а-ак же я тебя понимаю... Эта зараза адски мешает жить!

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

P.S. Вообще я вряд ли смогу отчитываться дальше публично, у меня от этого опять нарастает ощущение, что я изгой.

Почему? Оттого что каждый пишет про свое и не комментирует тебя? Но, во-первых, остальных тоже мало комментируют, а во-вторых, уже, кажется, все немного начали друг друга различать и завязывать обсуждения.
Хотя меня тоже публичные отчеты немного напрягают: список планов о-го-го, а делаю я почти что нихрена. И вроде бы, это не полностью моя вина, просто времени не хватает, а все равно огорчает.

Вообще, аноны, вы все молодцы! Уже неделю продержались, и по отчетам видно, что делаете много полезного.

День 8
+ Опять пришла на работу вовремя, хотя проснулась как обычно. И что мне раньше мешало?
+ Вечером хотела смахнуть пыль с подзабытых EnglishDom, DuoLingo, LinguaLeo и диктантов на Грамоте, но за день так устали глаза, что решила вместо этого сделать уборку. Потом составила список всяких мелких дел, до которых вечно не доходят руки, и сделала часть из них. Этот пункт мало относится к саморазвитию, разве что, помимо прочего, накачала на телефон музыки и книг.
+ В остальном как обычно: зарядка, прогулка, чтение по-английски, слушала музыку (русские романсы).
Ночью опять снилась косметика. Странно.

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

Ну я запомню когда-нибудь, что надо подписываться или нет? ыыыыыыыыыы
А редактировать не могу.

Василёк

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

Анон-выдра пришёл с отчетом за дни за дни 008 / 009 в тоске и без картинок.
Что выдра понял за эти дни:
- количество алкоголя надо уменьшить, потому что он во-1, отжирает у меня кусок продуктивного вечера, во-2, как выдра сильно подозревает, играет не последнюю роль в том, что выдра не теряет вес, хотя ходит, бегает и резвится и всё это под нервными нагрузками, - у меня уже было ровно так же 3 года назад, когда нагрузки были, а ещё был недосып и не было денег на роскошь, в том числе алкоголь - я тогда похудел почти на 10 кг за год.
- и в целом все полезные привычки (особенно без сожранной хрени) пролетели. Совсем нет силы воли.
- зато! выдра открыл немецкий. Здравствуйте, изменяющиеся по падежам и родам артикли, я скучал по вам.
- у меня семейный форс-мажор, так что по-видимому, временно пролетят языки. Пока по раскладам получается так: у меня есть где-то час календарного времени в транспорте на/с работу, это примерно минут 30 аудирования (я его считаю как 2:1). По дороге с работы даже дуолингво кажется слишком сложной интеллектуальной нагрузкой, и что ещё делать, кроме как слушать, я ещё не знаю.

Анон-выдра

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

День 9/100

▼Скрытый текст⬍

1. Подъем - 9:10, пронуслась раньше, поэтому будем считать за плюс;
2. Вечером сорвался и съел большую пачку чипсов . Еще позже вечером самочувствие стало как-то не очень - вряд ли из-за чипсов, но я уговариваю себя, что это они, они виноваты. Может, так выработается условный рефлекс: джанк-фуд - ЗЛО!;
3. Отбой - 11:20.

Итого: сегодня первый день, когда старающийся вогнать себя в режим анон может поставить в таблицу плюс-плюс. Ура мне!

Совиный анон

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

С вами анон-енот!

▼Пятый день⬍

Он ещё не кончился, но уже ничего не изменится.
Физические упражнения сегодня по нулям, потому что был загруз по учёбе.
Уборка - подмела кухню и коридор.
Перевод - да-да-да!
Добавлю пятый пункт - перестать есть и пить на улице. И по нему сегодня тоже минус.
Зато! Кто помнит меня по треду жалоб - ебучая философия сдана на "отлично"! Это с учётом пропуска двух занятий из четырёх! Енот на самом деле шерстяной волчище с могучими лапищами.

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

Ну, мне показалось довольно легкими, по сравнению с той же Дж.Майклз, например, хотя и действенными. Через полгода совсем другой чекловек в зеркале

забавно, а мне Джил норм была, а вот от Валери прям пот ручьем и щеки горят аж) ну и все мышцы потом)

День вчера был какой-то сумбурный, я даже отчет не запилил 

▼9/100⬍

- сделала маникюр.
- продуктивно поработала.
- пропылесосила.
- сделала шажок к своей Цели, которую оставлю вне 100-дневки по личным причинам.
- не сдержалась и наелась роллов, привет, отек и 50,8 на весах.
- скачала приложение с зарядкой + приложение для релаксации/тренировки глазных мышц.

Вообще по ощущениям, эйфория от стодневки немного спала, отчеты дисциплинируют. Учат обращать внимание на мелочи, не обесценивать себя и свои действия.
Левелапчатый

Анон

Re: [левел-ап] Аноны начинают стодневку и постепенно заканчивают ее

приложение для релаксации/тренировки глазных мышц

Левелапчатый, а поделись потом впечатлениями? И названием приложения, если впечатления будут хорошие