Холиварофорум

Анон

Re: Годных психотерапевтов тред

Анон, если дашь личку, могу контакт кинуть. Сам хожу, ценник 2.5к

А можешь и мне на всякий случай скинуть?

▼Скрытый текст⬍

Пёрдман

Анон

Re: Годных психотерапевтов тред

Аноны, а скажите, при каких условиях вы бы пошли к студенту - т.е. последний курс, диплома еще нет? Не гештальт, если что) На что бы смотрели, какие факторы бы играли роль, что важно было бы?

У студенту вуза, то есть человеку, который ещё консультированию не обучался? Или к студенту, который не закончил доп.образование по консультированию?
К первому не пошел бы вообще. Ко второму — если у него всё ок с собственной терапией (100 часов хотя бы) и постоянная супервизия. Гештальт меня не смущает, мне нравится это направление. Вот к КПТшнику бы не пошел даже опытному. В начинающих мне нравится, что они еще не выгорели, для них работа — не рутина, а что-то интересное, от них чаще можно ждать индивидуального подхода, у них меньше зашоренности и предубеждений. Ну и цена часто радует.

Анон

Re: Годных психотерапевтов тред

Аноны, а скажите, при каких условиях вы бы пошли к студенту - т.е. последний курс, диплома еще нет? Не гештальт, если что) На что бы смотрели, какие факторы бы играли роль, что важно было бы?

Смотрела бы на нее/него в течении примерно 8 сессий (так я и делала, собственно, несколько раз с разными терапевтами; это, конечно, мой индивидуальный срок). Бывает, что и на первой сессии уже понятно, что с таким терапевтом ты работать не будешь (просто по-человечески не понравится, будет некомфортно хотя бы в виде осадка от сессии). Бывает, что нужно сильно больше сессий. Самое быстрое - проверить с помощью агрессии и обесценивания терапевта. Тогда быстро можно отфильтровать совсем негодных. А вот будет ли эта терапия эффективной - мне становилось понятно через полгода где-то (но это мой индивидуальный опыт).

При этом я считаю, что если это первая психотерапия, то если терапевт вменяемый, способен переживать агрессию и обецсенивание и - первым делом! - соблюдает сеттинг и прочие железные базовые правила, то в этом случае терапия будет эффективной. Потому что лучше быть в терапии с небольшой эффективностью, чем оставаться вообще без терапии.

Попробовать работать с терапевтом,  отслеживать на сессии свои негативные реакции и потом их рефлексировать - самый верный метод. Но он, к сожалению, требует уже какого-то клиентского опыта. Если клиент такой, что в силу своего детского бэкграунда имеет повышенную толерантность к обесцениванию, небрежению, насилию в том или ином виде (в том числе и не очень заметному), то другого варианта нет, как получать клиентский опыт и постепенно это понимать.
Очень в помощь будут посты и дискуссии в https://transurfer.livejournal.com/ - там стоит почитать как можно больше постов, чтобы понять, чем терапевт отличается от лже-терапевта. Есть, по-моему, тематический тег для таких постов с дискуссиями.

В процессе поиска терапевта (у меня был поиск длиной в год) после двух долгосрочных терапий) я пробовала работать с терапевтами, которые членствовали в своих профессиональных организациях, которые (организации) входили в состав международных организаций. И российские, и международные были не шарашкиными конторами, а теми единственными, которые объединяют терапевтов в том или ином подходе. Что могу сказать: это ничего о них не говорит. Вообще ничего. Хотя казалось бы. С психоаналитиком это точно значило бы что-нибудь, но на психоаналитика у меня денег нет.

Анон

Re: Годных психотерапевтов тред

У студенту вуза, то есть человеку, который ещё консультированию не обучался? Или к студенту, который не закончил доп.образование по консультированию?

Второе, конечно.

Ко второму — если у него всё ок с собственной терапией (100 часов хотя бы) и постоянная супервизия

Ага, понятно, спасибо, анон)

Смотрела бы на нее/него в течении примерно 8 сессий (так я и делала, собственно, несколько раз с разными терапевтами; это, конечно, мой индивидуальный срок).

На сессию еще прийти надо, а что было бы в плюс в написанном в профиле или на странице?

Анон

Re: Годных психотерапевтов тред

На сессию еще прийти надо, а что было бы в плюс в написанном в профиле или на странице?

Для меня самое показательное - написано ли там количество часов личной терапии. Именно упомянут там этот факт или нет. Если упомянут, значит, терапевт отчетливо понимает, что это базовый критерий качества терапии. У молодого еще маленькое количество часов, ну так он и не скрывает своей молодости.
У не упомянувших может быть хоть 1000 часов у светила психотерапии, но раз он это не указывает, значит самую основную вещь в своей профессии не понимает.

А также: хороший ВУЗ (я изучала, где дают хотя бы достойное образование в той парадигме, в которой я прохожу терапию); достаточное образование (хотя бы начало специализации, потому что первый этап - просто теория психологии); для меня однозначный плюс - параллельное с образованием участие во всяких семинарах и тд (это говорит о серьезном отношении к профессии, хотя это немалых
денег стоит, у молодого специалиста может и не быть).

Постоянная супервизия мало кому из молодых по карману, но супервизии по случаям (когда терапевт с каким-то клиентом входит в штопор) - огромный плюс.

Обязательно: отсутствие идиотских обещаний "Вы станете счастливой!", "Три месяца - и у вас вырастет качество жизни!" (хотела сейчас вспомнить буквальные примеры, но они забылись). Вообще любые обещания - в топку. Такой человек живет внутри иллюзий, не понимает свои ограничения и ограничения своей профессии, а главное - работает не за деньги, а за другие ништяки (очень опасная хрень).

Много чего, наверное, еще можно вспомнить.

Анон

Re: Годных психотерапевтов тред

Обязательно: отсутствие идиотских обещаний "Вы станете счастливой!", "Три месяца - и у вас вырастет качество жизни!" (хотела сейчас вспомнить буквальные примеры, но они забылись). Вообще любые обещания - в топку.

туда же расплывчатые обороты вроде "помогу найти себя", "разобраться со смыслом жизни".

по другой теме:
просто ржу, котики в одеялках пошли в народ)))
цитата:

Тоже человек

Когда речь заходит о нарушениях сеттинга терапевтом — опоздал на сессию, забыл о ней, во время сессии ел/ курил/ отвечал на звонки/ принимал посылки от курьеров/ укутывал замёрзших котиков и тому подобное, — часто в оправдание приводится аргумент «чтобы клиент видел, что психолог тоже человек». Сюда же относятся и рассказы  о личном на широкую аудиторию в соцсетях.

Меня этот аргумент удивляет и не убеждает. Во-первых, я уверена, что люди, приходящие на терапию, не сомневаются в человеческом происхождении специалиста. Возможно, не сильно интересуются его личной жизнью и внутренним миром, но оно и понятно — не для того пришли, не за это деньги платят. Это базово, в первом приближении.

по ссылке продолжение
https://www.b17.ru/article/338816/

Анон

Re: Годных психотерапевтов тред

Во-первых, я уверена, что люди, приходящие на терапию, не сомневаются в человеческом происхождении специалиста.

Вот и я все время об этом думаю. Я до закутанного котика, мол, сомневалась, человек ли мой терапевт или он робот или тот же котик?))))

Анон

Re: Годных психотерапевтов тред

Аноны, а скажите, при каких условиях вы бы пошли к студенту - т.е. последний курс, диплома еще нет? Не гештальт, если что) На что бы смотрели, какие факторы бы играли роль, что важно было бы?
Ну или не пошли бы, конечно.

Я пошла бы если бы денег не было, а предстояла длинная эпопея типа неприятного обучения, деления имущества, вотэтоговсего, просто что бы был человек в которого можно безопасно орать. При этом работать вглубь бы не стала.

Анон

Re: Годных психотерапевтов тред

Впервые пишу что-то на холиварке, но ведь когда-то же нужно начинать!
Ткните меня, пожалуйста, по возможности в клёвых психотерапевток, которые умеют в онлайн-консультации (соответственно, город неважен). Цена, конечно, чем ниже, тем лучше, но если человек очень понравится, то потопаю и к дорогим. Возраст хотелось бы где-то в районе 35, но тоже опционально.

▼С чем предстоит работать⬍

В течение пары лет три подряд психиатрки метались между БАР 2 и ПРЛ, так пока ничего окончательно и не решили. Из безусловного: тяжёлая депрессия на протяжении нескольких лет. Психотерапия сюда прям очень нужна, но я всё никак не доберусь, пока что только с переменным успехом пью/перебираю колёса.
Проблем целый ворох: там и самооценка, и самореализация, и суицидальные настроения, и почти перманентные душевные страдания, проживание горя, проблемы с социальной сферой, нувыпоняли!

Наверное, специалистка должна среди прочего дружить с КПТ (ну это мне так кажется, на деле хз). Помимо этого очень хочется от неё умеренной терпеливости и умения задавать вопросы, потому что с раскрытием у меня по началу беда.
Из очевидного: хорошо бы без вариаций на тему "встань и иди", "просто сделай" и "да ты на самом деле в порядке".
(Если вам кажется, что вы знаете идеального для меня спеца, но он не вписывается в запрос на специалистку-женщину, давайте и его, чо уж, вдруг).
Заранее очень спасибо :3

Анон

Re: Годных психотерапевтов тред

Ткните меня, пожалуйста, по возможности в клёвых психотерапевток, которые умеют в онлайн-консультации (соответственно, город неважен).

Эту рекомендую: https://www.b17.ru/vladadutchak/
Правда, это не КПТ, а противоположная часть спектра в виде психоаналитической терапии. Но психотерапевтка абсолютно лишена хрени в виде "встань и иди", "просто сделай" (что вообще непредставимо в этой парадигме). И кроме того, психоаналитическая терапия и строится на вопросах. Не настойчивых, без всякого давления, тех, которых сам себе никогда не задавал, и поэтому очень важных.
Она комфортная, мягкая и мне с ней хорошо и эффективно работалось. И она недорогая, что важно, конечно (таблетки одни ужас сколько стоят  ) Работала с ней именно онлайн.

▼Скрытый текст⬍

У меня вот БАР 2 и я хочу виртуально вас обнять в знак поддержки. Будем пить таблетки, проходить терапию, и прорвемся! Вообще если у вас какой-то элемент БАР есть, то психотерапия очень помогает. Она сильно сокращает амплитуду этого болтания туда-сюда как известно что в проруби, а потом и практически на нет сводит. Биохимию, конечно, никто не отменял, но тут важно еще то, что научаешься следить даже за махонькими симптомчиками и поэтому получаешь возможность идти к врачу вовремя, а не когда уже долбанет. И рассказывать врачу подробно. Здоровья вам и сил!

Анон

Re: Годных психотерапевтов тред

Здоровья вам и сил!

Спасибо вам большущее, коллега, и встречное обнимание! Менталка сильна, но мы сильнее.

Анон

Re: Годных психотерапевтов тред

Хочу порекомендовать психотерапевта https://psyzdrav.ru/specialist/kravec-s … adimirovna
Она некогда мне очень помогла, и я рад, что она продолжает практиковать) вот, надеюсь, кому-то еще поможет.

Анон

Re: Годных психотерапевтов тред

Спасибо, анончик! Сунусь изучать канал) Район Московский.

Анон-сосед, если найдёшь, поделишься?
Безуспешно пытался записаться по дмс, нет мест раньше января, сунулся платно - не раньше 19 декабря. Блядь... Мне бы разово придти, чтоб колес выписали, а то кукуха еле держится уже.
Ты не в 8й часом ходил? Я чет зассал в этот гадюшник идти, был там 3 года назад, лучше уж к платному.

Отредактировано (2021-12-13 03:10:11)

Анон

Re: Годных психотерапевтов тред

Если телега есть, вот хороший канал: https://t.me/idukvrachu

И автор у канала хороший
https://takiedela.ru/news/2020/06/11/yempatiya/

В общем... осторожнее там.

Анон

Re: Годных психотерапевтов тред

Аноны, а есть блоги психотеров, которые вы считаете годными и читаете? А то у меня такое впечатление, что если тёр ведёт блог/соцсеть, то точно ебанашка(

Анон

Re: Годных психотерапевтов тред

Аноны, а есть блоги психотеров, которые вы считаете годными и читаете? А то у меня такое впечатление, что если тёр ведёт блог/соцсеть, то точно ебанашка(

Да, много, в телеге десятка два каналов, наверное, и несколько в фб. Вот на ютубе нормальных не встречал.
Любимый пример — Илья Латыпов. Моя тер тоже вела, хоть и не очень активно, блог в вк и писала статьи на б17.

Отредактировано (2021-12-17 16:59:21)

Анон

Re: Годных психотерапевтов тред

Покидай, плиз, ссылок или имён, кого искать-то, анончик)
А то как в той шутке:
- Ваши недостатки?
- Понимаю семантику вопроса, но игнорирую его суть.
- Вы не могли бы привести пример?
- Мог бы.

Анон

Re: Годных психотерапевтов тред

Добрый день, аноны.
На холиварке давно, но тут жизнь подталкивает выйти из рид онли. Дано: панические атаки, в последнее время обострение.
Посоветуйте, пожалуйста, психотерапевтов, кто возможно с таким работает. ДС-2, но можнл и онлайн.

Анон

Re: Годных психотерапевтов тред

Анончики, может кто подскажет адекватного спеца в ДС-2, с возможностью выписывать колеса. Тревога, ПА. Стою на пороге ПНД, сказали раньше января шансов на прием нет. Пытаюсь искать платного, хоть с деньгами жопа, бащка кругом вообще((

Анон, если дашь личку, могу контакт кинуть. Сам хожу, ценник 2.5к

Анон, можно и мне тоже, пожалуйста?
КиттиКэт

Анон

Re: Годных психотерапевтов тред

Посоветуйте хорошего психолога-психотерапевта по переписке?

Анон

Re: Годных психотерапевтов тред

Группа для того чтобы посмотреть "товар лицом" на фб.
https://www.facebook.com/groups/pipnormal/

Анон

Re: Годных психотерапевтов тред

аноны, а есть хороший психотерапевт или психолог в Нижнем Новгороде? С детства мучаюсь от постоянной тревожности. Чем старше становилась, тем больше росла тревожность. Сейчас мне четвертый десяток. Случаются панические атаки. До того все плохо, что уже на работу устроиться не могу. Устала от этого всего.
Обращалась к трем неврологам и одному бесплатному психиатру. Трата времени.

Анон

Re: Годных психотерапевтов тред

Анонцы, помогите с психотерапевтом в Томске, пожалуйста. Я травмированный пиздец, со временем начинаю бояться даже специалистов.

Анон

Re: Годных психотерапевтов тред

Анон, в телеге рекламировали Бут Александру Валерьевну, попробуй, может, к ней, если других не подкинут?
https://prodoctorov.ru/tomsk/vrach/552581-but/
https://t.me/idukvrachu/46
https://t.me/idukvrachu/166

Анон

Re: Годных психотерапевтов тред

, то если терапевт вменяемый, способен переживать агрессию и обецсенивание и - первым делом! - соблюдает сеттинг и прочие железные базовые правила

А как это должно выражаться? Я тут хожу к одному специалисту, и что-то мне начинает не все нравится.