Холиварофорум

Анон

Re: СДВГ тред

Нашел офигенное радио, почти полностью состоящее из повторяющихся битов, с редкими вставками голосов на приятном мне языке. Такой кайф. И еще хорошо, что теперь мне за музыкой, занимающей голову во время дел не нужно лезть в ютуб, где собрано большинство моих любимых песен, и шанс вылететь в шортсы на пару часов немного снижается. Правда, шанс застрять в чем угодно другом все равно есть.

Анон

Re: СДВГ тред

А если тревожка (частично или нет) и вызвана сдвг?

все равно тревожку пролечить можно средствами от тревожки. Просто внимательно следи как они на тебя влияют, могут сильнее ожидаемого раскочегарить, так что вообще будешь электровеником.
Здесь  как археолог работаешь - счищаешь проблемы постепенно, начиная с тех которые на поверхности.

Анон

Re: СДВГ тред

Поскольку отменять параксетин я не хочу, осталась пока без рецепта на новые вкусные таблеточки, но насколько прав или не прав врач?

Смотря что он нагуглил, но вообще хорошо если врач незнакомые ему аналоги не спешит назначать с чем-то вместе. Побочки могут вылезти неприятные и с серотонином надо очень осторожно. Пролечись пароксетином кмк а потом смотри что дальше.

Анон

Re: СДВГ тред

А у вас есть какие-нибудь лайфхаки чтобы погрузить себя в состояние гиперфокуса? Или гиперфиксации на предмете?

Анон

Re: СДВГ тред

А у вас есть какие-нибудь лайфхаки чтобы погрузить себя в состояние гиперфокуса? Или гиперфиксации на предмете?

уговорить себя позаниматься чем-то "всего десять минут"
разозлиться
включить определенный звук или наоборот создать тишину
поменять положение (например лечь на кровать с тлф)
отвлечься и 15 минут подремать а потом уже раскачиваться на работу
начать с кем-то обсуждать задачу

Анон

Re: СДВГ тред

Аноны, до меня в друг дошло

▼тут про аноргазмии⬍

Что  причина моей аноргазмии может быть не в депресиях (потому что в этом случае она должна была бы проходить после выхода из эпизода и отмены АД), а в СДВГшных частях моей бедной менталки (хотя видимо депрессии тоже из-за сдвгшных частей по итогу, от перенапряжений)

Причём я всю свою взрослую жизнь довольно пассивно к этому относился, типа нету и нету, ну жаль, ну чё поделать, а тут недавно загуглил, и выяснил, что не иметь ни одного оргазма за всю жизнь и вообще никакой возможности его из себя добыть - это редко даже в рамках разных проявлений аноргазмий 

Но если это так, то это довольно таки неприятная свинья от диагноза 
https://www.psypost.org/adhd-symptoms-a … s-orgasms/

Отредактировано (2025-11-09 20:23:59)

Анон

Re: СДВГ тред

выяснил, что не иметь ни одного оргазма за всю жизнь и вообще никакой возможности его из себя добыть - это редко даже в рамках разных проявлений аноргазмий 

Анончик, а ты АДы принимаешь? Так-то и они могут дать аноргазмию, и сама депра. А ещё сходи в тему секса здесь, на ХС, тебе могут подсказать, как ещё можно попробовать получить оргазм.

Анон

Re: СДВГ тред

Анончик, а ты АДы принимаешь? Так-то и они могут дать аноргазмию, и сама депра

Не, уже год не принимаю, ну и я их не с детства ем, и  никогда не было оргазмов, ещё до первой заметной диагностированной депры

в тред попробую сходить

▼Скрытый текст⬍

но мне кажется это довольно дохлый номер, потому что читал, что самый надёжный способ - ваккумные стимуляторы, а с таким у меня получается получить какую-то физиологическую реакцию, которая при этом в какой-то момент становится похожа  на оверстимуляцию. ощущается как будто моя голова не умеет превращать сигналы снизу в  оргазмы 

Отредактировано (2025-11-09 21:05:15)

Анон

Re: СДВГ тред

▼
тут про аноргазмии

может быть из-за сдвг или ад, ты как бы не можешь попасть в нужное состояние, и оргазм срывается. Я в целом для себя это дело довольно поздно открыл, и на АД ловил аноргазмию тоже, и мне нередко нужна доп стимуляция как минимум за счет фантазии

▼Скрытый текст⬍

Вот то что ты пишешь про то что голова как бы мешает довести дело до конца и просто набивается чувситвельность - это как раз похоже на то что у меня было. Мне внезапно (или не очень) помогли с этим нейролептики, за счет которых вернулась способность расслабиться.

Отредактировано (2025-11-09 21:09:21)

Анон

Re: СДВГ тред

Аноны, до меня в друг дошло

Анон, у меня такая же проблема, я подозреваю, что у меня с сенсорными перегрузками связано, у меня аутизм+сдвг. Меня это беспокоило, я пытался искать пути с любимым партнером — никак. В тему секса не советовал бы, меня аноны расстроили только.

▼Скрытый текст⬍

Мне один раз помогло то, что в моей стране легализировано, но в большинстве нет. Вроде на холиварке про это нельзя, но помогло прям отключить голову как анону выше.

Отредактировано (2025-11-09 21:15:01)

Анон

Re: СДВГ тред

Поскольку отменять параксетин я не хочу, осталась пока без рецепта на новые вкусные таблеточки, но насколько прав или не прав врач?

Совместимость можно проверять на этом сайте:
https://kiberis.ru/?vsaimodeistvia=6120,13787&lang=ru
По нему получается, что они действительно не особо совместимы.

Анон

Re: СДВГ тред

у меня такая же проблема, я подозреваю, что у меня с сенсорными перегрузками связано

вполне возможно что там еще нужно каких-то плясок добавить, чтобы мозг и организм настроились и подобрать конкретный способ как выбрать нужный стимул. Работать может всякое, от теплых носков до нужного уровня усталости (например когда спать хочется, лучше получается). Можно пробовать прям заранее переводить тело в режим отдыха с помощью там всяких упражнений, дыхания и прочего, потому что в СДВГ ты часто застреваешь в активном бей/беги и просто не расслабляешься (как я понял). И то даже если бывает ты вроде уже умеешь все это и знаешь, что тебе надо, может не сработать, но тут уж что поделать.

Анон

Re: СДВГ тред

А у вас есть какие-нибудь лайфхаки чтобы погрузить себя в состояние гиперфокуса? Или гиперфиксации на предмете?

Если б они были и работали всегда, мы бы мир давно изменили.
Но вообще метод "пять минуточек попробуем" может помочь. Когда мне надо захотеть рисовать - я смотрю других художников (тех, которые вызывают желание "хочу так же"), потом открываю файл на несколько штрихов, а потом как-то наступают три часа утра.
А по работе помогает ощущение близкого дедлайна, ахах. Больше, увы, ничего.

Анон

Re: СДВГ тред

получается получить какую-то физиологическую реакцию

▼Скрытый текст⬍

Но оргазм же и есть просто спазм, прикольный по ощущениям, но ничего больше. Одно из разочарований взрослой жизни: фанфики пиздят, секс скучный, от оргазма не вылетаешь в космос.

Анон

Re: СДВГ тред

Не, уже год не принимаю, ну и я их не с детства ем, и  никогда не было оргазмов, ещё до первой заметной диагностированной депры

▼осебяка⬍

Я себя зачастую воображаю мужиком. Не знаю, почему, но это работает. Вообще просто отлететь в фантазии куда-то и не находиться в моменте, в котором я тян с мужем, а вообразить все-все вокруг другим, а настоящими - только реакции тела.
То есть все время секса я, ну, занимаюсь сексом - вот мой любимый человек, он меня ласкает, я его, и нам все по кайфу - но когда дело доходит до оргазма, нужно это все отключать и воображать что-то эдакое.
Он есличо знает и принимает как есть, лишь бы мне хорошо было. Плюс мы пользуемся мэджик вандом (но в его руке я вообще не могу его переносить, это слишком, только сам), более слабые штуки меня не берут. То есть мне нужен полный контроль над моментом, чтобы настроиться, балансировать между стимуляцией и расслаблением, фантазией и физикой. Если это соблюдается, то оргазмы регулярные.
Тоже думаю, что это специфика башки по умолчанию и мне просто повезло найти приемы, как с этим ладить, и человека, который готов экспериментировать и идти мне навстречу с моими приколами.

Анон

Re: СДВГ тред

▼Скрытый текст⬍

Я себя зачастую воображаю мужиком.

Та же фигня.

▼Скрытый текст⬍

Вообще не представляю, как иначе, у меня 20% удовольствия от физики, 80% - от фантазий, и без фантазий это просто ни о чём. Даже физическое возбуждение почти невозможно удерживать, мне резко становится неприятно то, что меня трогают, не то слишком слабо, не то слишком сильно, но однозначно неприятно.
Никогда не задумывался о том, что это может быть связано с нейроотличностью, но да, другой человек почти всегда всё делает не так + если я не буду фантазировать и сочинять историю персонажа, я просто вывалюсь из секса в мысли о побелке потолка, негигиеничности самого процесса, планы на завтра и подобные штуки. Я пробовал, и буквально всегда, когда я трахаюсь без фанфика в голове, я отвлекаюсь и мне становится скучно.

Но я думал, что так у всех и что поколения женщин жили без оргазмов с супружеским долгом как раз потому что полагались на голую физику. Интересно, если не так.

Анон

Re: СДВГ тред

секс скучный

кмк, он может быть не скучный, но СДВГ мозгу для этого надо танцы с бубном натанцевать, чтобы поймать нужную волну.

Анон

Re: СДВГ тред

Просто для статистики скажу, что я хоть и асекс, но как раз с оргазмом никогда проблем не было Так что #невсеСДВГшники

Анон

Re: СДВГ тред

Я на самом деле думаю, что связи тут больше с тревожностью, чем с сдвг. То есть сдвг создает некое завихрение, которое на изи ломается, если у тебя устойчивая тревожность.

Просто для статистики скажу, что я хоть и асекс, но как раз с оргазмом никогда проблем не было

Ради интереса, анончик, как у тебя с тревожкой? Диагностировали когда-то?
анон-с-осебякой

Анон

Re: СДВГ тред

По теме сверху - я анон с СДВГ и тревожкой и все норм с оргазмами.

По другой теме. Пью атомоксетин. Потом случилась жопа со здоровьем, пришлось почти месяц горстями пить таблетки и анон решил отличной мыслью из всех медикаментных схем убрать именно атомо.
Что получили: не могу спать, блядь. Сплю пять шесть часов и больше никак, перед тем как уснуть еженочно случается галлюцинация по типу панического паралича. Вернулась суета, мозговой шум, без фоновой музыки опять не могу.
Зато! Вернулась интенсивность эмоций. По сравнению с тем что было на атомо - как 40% и 120%, очень приятно. И жажда творчества, я здоровенный фичок настрочил, а на атомо вообще ничего на творчество не вставало, а если и вставало - то не так.
Но в итоге свою кучу таблеток я допил и решил на атомо всё-таки возвращаться, выпил сегодня половинку дозы и лежу страдаю от тошноты. Ну почему все через жопу и не может быть сразу правильно и хорошо, чтобы при мне и эмоции были, и блин самоконтроль и сосредоточенность 

Анон

Re: СДВГ тред

Ради интереса, анончик, как у тебя с тревожкой? Диагностировали когда-то?

Диагностировали, но мне кажется, моя тревожка — это следствие СДВГ. И я, честно говоря, не хочу её фиксить, она меня хоть как-то мотивирует шевелиться, в смысле, я тревожусь из-за дедлайнов не потому, что я тревожник, а потому что дедлайны реально горят

Анон

Re: СДВГ тред

Диагностировали, но мне кажется, моя тревожка — это следствие СДВГ.

Вот тут пожму лапку, я тоже думаю, что гтр развился из-за того, что я до тридцати лет считал себя ленивым, неправильным и ебнутым.
Как перестал считать - качество жизни выросло, но слезть с этих рельсов самоповреждения, накручивания, вздрагивания от внезапных мыслей, уже не получается без терапии.
А терапия дорого.

Анон

Re: СДВГ тред

И я, честно говоря, не хочу её фиксить, она меня хоть как-то мотивирует шевелиться

та же история, тревожка становится механизмом адаптации как бы иначе очень сложно вывозить. Я как раз пытаюсь сейчас перестроиться с мотивации тревогой и в целом хождение на работу превратилось в просто скучное рутинное времяпересиживание, потому что дедлайны меня больше не пугают и я успешно прокрастинирую.

Там еще с перфекционизмом это все вяжется конечно и с адаптацией к препаратам. Буду пытаться выходить в нетревожную мотивацию, потому что на нее просто физических сил перестало хватать.

Недавно вот обнаружил что убирать можно не весь дом сразу вывалив все вещи на пол а по чуть-чуть, привыкаю

Анон

Re: СДВГ тред

А меня ужасно бесит, что я из-за своей тревожности очень много думаю и нихуя не делаю, потому что мне кажется, что если я не подстелю соломки во всех местах, то случится катастрофа. И этот страх меня парализует. Я начинаю ппокрастинировать, мне даже страшно подступиться к теоретическому планированию, в голове десяток голосов с "все пропало/ничего не получится/я ошибусь/меня наебут/я не успею/и т.д. и т.п." Сколько я уже возможностей просрала, ужас. Хуже этого только что-то делать, переделывать пять раз и все равно находить новые ошибки.

Анон

Re: СДВГ тред

А меня ужасно бесит, что я из-за своей тревожности очень много думаю и нихуя не делаю, потому что мне кажется, что если я не подстелю соломки во всех местах, то случится катастрофа.

ну вот это как раз со стороны антидепрессантов можно отработать. Перфекционизм поубавится как и выученная тревожность.