Холиварофорум

Анон

Re: СДВГ тред

А ты уже на полной дозе или еще начальную принимаешь?

Начальную пока

Анон

Re: СДВГ тред

Но разве там не нужна хорошая внимательность и усидчивость?

Зависит от сферы и задач, и да, дранон верно подметил про интерес.

Анон

Re: СДВГ тред

Но разве там не нужна хорошая внимательность и усидчивость?

Так мы ж можем, только не контролируем, и не по 8 часов одно и тоже. Ну, не считая гиперфокуса, тогда хоть сутками фунтик к фантику подгонять будем

Анон

Re: СДВГ тред

Начальную пока

Я бы попил с недельку-полторы, вместе с мелатонином. Если не пройдет и визит к психиатру будет позже — бросай.

Анон

Re: СДВГ тред

Аноны, которые что-то принимают, а можно вкратце: как действуют эти лекарства? Не в смысле, что именно делают (это я могу в интернете посмотреть), а как вы их ощущаете?

Анон

Re: СДВГ тред

Анончики, как вы в быту боретесь с невнимательностью? Я так устала... Сегодня обыскала всю дачу в поисках чеснока, ожидая ответа от родственницы. Все места дважды просмотрела, даже самые неожиданные, нигде не нашла. Когда я уже отчаялась и решила забить, пришёл ответ. Оказалось, что он там, куда я заглядывала, но не заметила(((

Сил моих нет уже так жить!!! Хоть как-то это можно прокачать? Ну хоть немного

Анон

Re: СДВГ тред

Я представляю, что я детектив, и "чеснок" (ну или что мне нужно) - это важная улика!

Сразу внимательность бустится

Анон

Re: СДВГ тред

Хоть как-то это можно прокачать? Ну хоть немного

Нет. Тупо долгонастраиваемый костыль «у каждой вещи свое место», а прокачать — это не получилось

Анон

Re: СДВГ тред

Хоть как-то это можно прокачать? Ну хоть немного

Только осознанностью процесса, чтобы не выключало. Произносишь например: я ищу в подвале чеснок, ищу на столе - на столе чеснока нет, ищу на стеллаже - на стеллаже чеснока нет. Лучше вслух (если ты один  ). Заодно будешь помнить, где ты уже искал, чтобы по второму разу не смотреть. Плюс помогает от лишних мыслей, вроде как сужаешь угол зрения.

Лайфхак: если все это говорить на иностранном языке, заодно прокачиваешь ходовые фразы)

Анон

Re: СДВГ тред

Лучше вслух (если ты один   ).

Если ты не один, тоже можно, вдруг его найдёт кто-то вместо тебя 

Анон

Re: СДВГ тред

Хоть как-то это можно прокачать?

Очень тупо, но мне иногда помогает приставить к глазам две "свернутые" ладони, ну типа как бинокль. И осматривать таким образом поверхности. Как-то фокусируешься на более мелком куске, что ли.

Если расфокусировка прям сильная, то помогает повторять какой-то стишок, у меня это "вышел зайчик погулять" Это когда я не выспался или совсем в раздрае.

Анон

Re: СДВГ тред

Я бы попил с недельку-полторы, вместе с мелатонином. Если не пройдет и визит к психиатру будет позже — бросай.

Мелатонин меня и раньше не брал, увы(
Визит к психиатру в октябре 

Анон

Re: СДВГ тред

Анончики, как вы в быту боретесь с невнимательностью?

Я говорю: "черт, черт, поиграй и отдай" и ставлю ножницы в угол  вы не поверите, но помогает

Либо прокручиваю в голове события с того момента, как у меня в руках эта вещь была

Анон

Re: СДВГ тред

Очень тупо, но мне иногда помогает приставить к глазам две "свернутые" ладони, ну типа как бинокль. И осматривать таким образом поверхности. Как-то фокусируешься на более мелком куске, что ли.

Не тупо, кстати. Давно заметил, что чтобы сосредоточиться на книге, надо ее читать надев на голову капюшон. Или залезть на садовые качели типа "яйцо". Суть - отключить периферийное зрение, чтобы оно упиралось в стенки.
Вот думаю, не завести ли себе учебную мантию  Или просто отдельный читальный капюшон.

Анон

Re: СДВГ тред

Мелатонин меня и раньше не брал, увы

Никакая дозировка, никакой производитель? Грустно((

Хотя от ранних подъемов он не поможет. Бросай, анончик, а то разъебешь себе всю психику. Или ты норм воспринимаешь небольшую депривацию сна? Я лично ужасно((

Анон

Re: СДВГ тред

Давно заметил, что чтобы сосредоточиться на книге, надо ее читать надев на голову капюшон.

Блин, анон, я ушел искать себе худи в офис на новую работу 

Анон

Re: СДВГ тред

Аноны, как думаете, мы лучше справляемся с режимом многозадачности в работе, чем нейротипичные или нет? Не перегружает ли это ещё сильней нашу нервную систему?

Анон

Re: СДВГ тред

Никакая дозировка, никакой производитель? Грустно((

Ну три мг не брали, больше я не решился принимать. Насчёт производителей не знаю, разные пробовал.

Или ты норм воспринимаешь небольшую депривацию сна?

Если бы небольшую, я часа по четыре сплю

В общем, ещё пару недель попробую, и мб найду у друзей рецептурное снотворное эксперимента ради. Если не станет лучше, придётся бросать.

Анон

Re: СДВГ тред

Аноны, как думаете, мы лучше справляемся с режимом многозадачности в работе, чем нейротипичные или нет?

ХЗ как остальные, но мне очень сложно с многозадачностью, появляется ощущение спешки и очень сложно вернуться в контекст недоделанного.

Анон

Re: СДВГ тред

Аноны, как думаете, мы лучше справляемся с режимом многозадачности в работе, чем нейротипичные или нет?

Однозначно НЕТ. Согласен с аноном выше.

Анон

Re: СДВГ тред

Ну три мг не брали, больше я не решился принимать

5-6 спокойно можно. Рекомендую мелаксен (сука дорого!!) или Natrol. Озон просто мел, Now Foods сильно так себе.

Анон

Re: СДВГ тред

Однозначно НЕТ

Я выматываюсь как не знаю что от этой вашей многозадачности. Тут правда есть ньюанс, если я сам перескакиваю с задачи на задачу, то еще ок может  быть, тут щипнул, тут потупил, там ковырнул, тут вроде как втянулся - так и вывезем воз. Но если это на меня извне валится, то нет.

Анон

Re: СДВГ тред

Однозначно НЕТ.

Присоединюсь

Анон

Re: СДВГ тред

Аноны, как думаете, мы лучше справляемся с режимом многозадачности в работе, чем нейротипичные или нет? Не перегружает ли это ещё сильней нашу нервную систему?

Я обожаю многозадачность и мне рил легко переключать контекст и быстро вникать в дело, я это делаю намного быстрее, чем мои коллеги, но то только если я на медикаментах, хорошо сплю, ем, много двигаюсь, стабильно компенсирую тупку своей системой дел и напоминалок и т.д, и если мне можно отдыхать после работы долго! Убрать хоть что-то из этого и я проёбываю все на свете.

Мне бы идеально подошла работа какого-то ивент менеджера или продавана, где работаешь ударно над кучей вещей месяц, а потом два месяца отдыхаешь. А в реальной жизни и работе нихуя оно так не работает. Поэтому я плохо работаю, какую бы работу мне не дали.

Отредактировано (2024-08-22 12:15:55)

Анон

Re: СДВГ тред

Анон, очень сочувствую! И удачи с поиском

Спасибо, анон!