Холиварофорум

Анон

Жизнь (с) АД

Тема о депрессии, тревожных расстройствах, неврозах и пограничной психиатрии. Делимся опытом и поддержкой.

Форум Нейролептик.ру: https://neuroleptic.ru/forum/
Жж психиатра: https://dpmmax.livejournal.com/

Анон

Re: Жизнь (с) АД

Равнозначны ли проблемы со сном в духе "трудности с засыпанием, бессоница" и "очень яркие плохие сны, много"? Этот анон уже забыл когда последний раз нормально спал из-за этих снов. Пью эсциталопрам от тревожных приступов, с этой проблемой он хорошо справляется. Сны и без ад часто были подробные, долгие и выматывающие, но на ад будто бы стало хуже. Снятся не классические кошмары, а либо выматывающий экшн, где надо прятаться, притворяться и нервничать, либо я плачу-ругаюсь-истерю до бессилия. В жизни при этом я тихий и неконфликтный анон, ревел последний раз, хз, может полгода назад, не помню. К врачу с этим пойду, но мне кажется, мне там назначат что-то именно от бессоницы, а у меня будто бы не она. Может с похожим кто-то сталкивался, что вам говорили/назначали?

Анон

Re: Жизнь (с) АД

Это побочка сиозс емнип, они что-то делают с REM фазой. Начинает полная ебанина сниться, а с глубокой фазой сна наступают проблемы. настолько распространенная побочка, что про нее даже мемы есть.

▼Скрытый текст⬍

У меня со временем накал ебанины в снах снизился, а так тоже то ругался с кем-то до слез, то дрался с монстрами, то ужастики смотрел про огромные шагающие спицы над морем. Врачу лучше сказать, конечно, если серьезно сну мешают, то м б назначит для сна что-нибудь, или попробуют другой подобрать препарат.

Анон

Re: Жизнь (с) АД

Это побочка сиозс емнип

У меня эта побочка на любых АД Самые яркие на миртазапине.

Жить не мешает, поэтому врачу не жаловался. Жизнь в депрессии такая серенькая и никакущая, а сны - ухх, как кино в imax.

Анон

Re: Жизнь (с) АД

мне вместе с Золофтом назначали Атаракс, так что никаких сложностей не было. Я на Золофте уже два года, все яркие побочки прошли за три месяца, сейчас уже осталась всякая мелочь, типа - иногда тик. Либидо тоже восстановилось.

Получается, что сейчас без атаракса засыпаешь?

Анон

Re: Жизнь (с) АД

У меня со временем накал ебанины в снах снизился

Это обнадеживает. Картинка очень точная (причём все четыре сна за одну ночь), я теперь смотреть ничего не могу после этих ёба-мультиков, потому что мозг орёт "опять стрессово-переживательные картинки?? пощади!". Поговорю с врачом, спасибо!

Анон

Re: Жизнь (с) АД

Я хуеву тучу лет на золофте, и у меня такой сон ровно один, и только если я сплю условно с 10 до 12 утра. В другое время кина не показывают((

Анон

Re: Жизнь (с) АД

Получается, что сейчас без атаракса засыпаешь?

На Атараксе я пробыл где-то полгода, а потом он просто перестал действовать. Без него засыпаю дольше, но сплю нормально, мэйби даже получше, чем до Золофта. Так что побочки на сон у меня нет.

Бизумных снов никогда не было, к слову)

Отредактировано (2026-01-12 08:01:37)

Анон

Re: Жизнь (с) АД

Мелатонин с венлафаксином можно или нет? Везде чет разное пишут.

Анон

Re: Жизнь (с) АД

После ~2 месяцев приема венлафаксина психиатр добавил кветиапин (25 мг или 25+25) для сна. Мне понравилось, как он легко меня вырубает... но венла меня начисто избавила от головных болей (читал, ею от мигреней лечат тоже), ну может кроме как в пмс, а теперь как-то мерзко голова болит и квелый. И на само качество сна влияния не заметил.

Продолжать прием кветиапина дольше двух недель? Попробовать другого производителя? бросить? венла перестала действовать?

Отредактировано (2026-01-14 14:21:32)

Анон

Re: Жизнь (с) АД

Ребята, подкиньте руку помощи, молю.

У моей подруги очевиднейшая депрессия + тревожка + постнаркоманство + ещё ворох диагнозов, которые ей пытались поставить несколько врачей.
Ситуация какая: от нее отказалась психологиня, и тут уже начинается история ненадёжного рассказчика в лице подруги: с ее слов - отказалась резко и жёстко, обвинила в этом ее саму (мою подругу), мол, она не хочет лечиться и потому та психологиня не видит, чем ещё тут может помочь.

Сейчас подруга оказалась в очень стрессовой и непривычной для нее ситуации: ее выселяют из квартиры в центре ДС, где она жила последние 4 года за стоимость коммуналки и ремонта под себя (квартира была ее друзей, резко подорвавшихся в эмиграцию, сейчас они возвращаются). У нее есть своя квартира, она в ипотеке, и последние два года подруга ее сдавала, что покрывало ипотечный платеж + оставалось на личные потребности. Это был ее единственный стабильный доход, так как почти два года она нигде не работает. То есть выселение её = съезд в ипотечную квартиру = потеря дохода. Для нее это дико стрессовая ситуация, что усугубляет ее состояние.

К платному психологу/врачу она не может пойти, так как ее тревожат финансы. К бесплатному она не хочет идти, тк это будет новый человек и вообще вдруг ей опять предложат лечь в пнд (два года назад ей предлагали лечь, чтобы врачи нормально смогли обследовать и подобрать нужные препараты, она не захотела, тк боится, что это будет занесено в личное дело и станет проблемой при трудоустройстве)

И я сейчас искренне не понимаю, что я вообще должна тут делать как подруга. Когда ей хочется погулять - я не отказываюсь. Но скажу честно, с каждой новой встречей ситуация все хуже и я перестаю понимать даже смысл таких наших встреч. Словом, если кто подскажет, как вести себя в этой ситуации, чем вообще можно помочь и тд - буду очень благодарна, мне уже кажется, что просто дружеского принятия и выслушивания проблем тут как будто не достаточно.

Анон

Re: Жизнь (с) АД

Ребята, подкиньте руку помощи, молю.

Я наверное просто постою рядом и послушаю 

▼асибяка⬍

Есть подруга в жесткой депрессии, которой уже даже в поликлинике терапевт говорит, что пора бы в ПНД сходить, но она не идет к платному, потому что дорого, и не идет к бесплатному, потому что наслышана плохого. Я пытался помочь, предлагал деньги на платного - "нет, не возьму, когда я в долгах депрессия еще сильнее обостряется". Находил хорошего бесплатного - "нет, не пойду, потому что (каждый раз новая отмазка)". При этом человеку все хуже. Жизненные обстоятельства тоже легче не становятся, но когда я пытаюсь как-то помочь, нарываюсь на агрессию: зачем влез, зачем сделал то или это, я могла сама, не надо мне помогать.
Штука в том, что я в ней узнаю себя, когда я был на грани самовыпила я отказывался от любого лечения и любой помощи. Все попытки помочь мне дико бесили, я агрессировал и меньше общался с теми, кто хотел мне помочь. Когда лечащий врач подключил моих родителей и стал уже им на мозги капать, что меня надо срочно госпитализировать, я вообще уехал (и в отъезде продолжал планировать самовыпил). Если бы меня тогда в итоге не положили - не могу сказать точно, но есть вероятность, что меня бы уже не было.
Но я даже не понимаю, правильно ли я сравниваю мое состояние и ее состояние. Может быть, нужно прекратить это делать и отъебаться от человека.

Хотелось бы послушать анонов, где, по мнению опытных людей, другу нужно остановиться.

Анон

Re: Жизнь (с) АД

Хотелось бы послушать анонов, где, по мнению опытных людей, другу нужно остановиться.

Да, анон, ты отчасти прав, капать человеку на мозги — это не лучший выход, это скорее всего только вызовет ответную агрессию. Дай человеку знать, что он тебе дорог, и что он может обратиться к тебе в любой момент, выговориться, поплакаться, просто побыть рядом, если ему будет надо. Ненавязчиво, но регулярно интересуйся, как у подруги дела, постарайся так же ненавязчиво переключать её внимание с депрессивных мыслей на что-то посторонее, чтобы она не циклилась на них ещё сильнее. Я сужу по себе и своим друзьям, у твоей подруги, конечно, может ситуация отличаться.

Анон

Re: Жизнь (с) АД

Я пытался помочь, предлагал деньги на платного - "нет, не возьму, когда я в долгах депрессия еще сильнее обостряется".

А нет кого-то, кто мог бы помочь не в долг? Не говорю, что ты, ситуации разные бывают, понятно. Но, может, есть кто-то, кто может скинуться на помощь ей?
Я бы тоже, когда был в тяжёлом состоянии, денег на лечение в долг бы не взял, потому что и так было хуёво, и к этому добавлять, что я буду в ещё более жёстком минусе по деньгам - невыносимо.

Анон

Re: Жизнь (с) АД

Но, может, есть кто-то, кто может скинуться на помощь ей?

Есть родня, но мне запрещено им что-то говорить.

к этому добавлять, что я буду в ещё более жёстком минусе по деньгам - невыносимо.

Она знает, что может не возвращать мне деньги, я их предлагал как помощь. Просто для нее взять деньги просто так еще более неприемлемо, поэтому считает, что если возьмет, то только в долг. А в долг не возьмет. Короче, замкнутый круг. Почему неприемлемо - я не знаю, но из-за того, что сравниваю ее поведение со своим, считаю это надуманным предлогом, чтобы раз за разом отвергать возможность лечения. Не виню ее в этом.

Анон

Re: Жизнь (с) АД

считаю это надуманным предлогом, чтобы раз за разом отвергать возможность лечения

+++

Анон

Re: Жизнь (с) АД

Когда я понял, что конкретно так загибаюсь, то помчался к врачу сам, никто не подталкивал, и вообще никто не знал, что со мной что-то не так. Тоже были суицидальные мысли, вплоть до четкого плана.
Еще знаю людей, которые из-за депры пошевелиться лишний раз не могли и просто смотрели в стенку - из к врачу надо было буквально тащить на себе, не потому что они сопротивлялись, а потому что у них не было сил идти самостоятельно.

Но что это за механизм, когда осознаешь депру, еще есть энергия, чтобы встречаться и общаться, но к врачу отказываешься идти наотрез?

Анон

Re: Жизнь (с) АД

И я сейчас искренне не понимаю, что я вообще должна тут делать как подруга. Когда ей хочется погулять - я не отказываюсь. Но скажу честно, с каждой новой встречей ситуация все хуже и я перестаю понимать даже смысл таких наших встреч. Словом, если кто подскажет, как вести себя в этой ситуации, чем вообще можно помочь и тд - буду очень благодарна, мне уже кажется, что просто дружеского принятия и выслушивания проблем тут как будто не достаточно.

Возможно, хочет, чтобы ты взял ее на ручки, решил проблемы с жильем ну или хотя бы денег подкинул. Манипулирует.

Но что это за механизм, когда осознаешь депру, еще есть энергия, чтобы встречаться и общаться, но к врачу отказываешься идти наотрез?

Х.з., у меня так же. Поныть могу, погулять тоже могу (наоборот, это уменьшает депрессию). А к врачу страшно. Страшно начинать принимать новые АД, неизвестно, как подействуют и подействуют ли. Страшно общаться с врачом. Ну и так далее.

Отредактировано (2026-01-15 17:38:53)

Анон

Re: Жизнь (с) АД

Но что это за механизм, когда осознаешь депру, еще есть энергия, чтобы встречаться и общаться, но к врачу отказываешься идти наотрез?

По-разному бывает, иногда потому что частично вроде осознаешь, что происходит пиздец, а частично "да я надумываю", в этот тред как-то заходил анончик, как раз с таким запросом, с суицидальными мыслями и прочими депрессивными признаками и "может я себе чего надумываю". Этот анончик к счастью хоть сюда дошел и надеюсь у него сейчас уже все в порядке, но многие так и застревают в состоянии когда вроде и понимают что пиздец, но сопротивляются осознанию.
К тому же многие боятся психиатрии, да и иногда на привычные действия силы есть, а что-то новое, типа похода к психиатру, кажется неподъемным.

Анон

Re: Жизнь (с) АД

Но что это за механизм, когда осознаешь депру, еще есть энергия, чтобы встречаться и общаться, но к врачу отказываешься идти наотрез?

На привычное и сравнительно безопасное сил хватает, а к врачу - новое, тяжело, страшно.

Анон

Re: Жизнь (с) АД

А как из этого выбираться?

Анон

Re: Жизнь (с) АД

а к врачу - новое, тяжело, страшно.

ну не знаю. Тот анон, которого выше вспомнили, сомневался в наличии у себя проблем, а подруга из запроса все прекрасно понимает, но осознанно отказывается.
Тяжело и страшно, да, но ведь предлагают помощь, и деньги и поддержку... Это какой-то вид селфхарма, может?

Анон

Re: Жизнь (с) АД

Один из наиболее частых симптомов депры - чувство собственной никчемности/ненужности/плохости. В нашей культуре ещё накладывается на отсутствие понимания, что просить о помощи или даже принимать её, когда её предлагают - это нормально, естественно и правильно. И тут получается, что тебе, уже куску говна, ещё и помощь предлагают. Ужас, бежать прочь.
Тут можно попытаться спросить: ты готов какую-то помощь вообще принимать? Скажем, если я предложу тебе не деньгами помочь, а записать тебя к доктору, который со мной работает и за которого я поручусь, а деньги ты найдёшь сам? А если я тебя до доктора довезу и за руку приведу - тебе это как? А если до доктора ты сам, но я помогу тебе как-то ещё делом, хз, квартиру помогу расхламить?
Если у человека нет блока на принятие помощи в принципе, а, скажем, есть ощущение, что какой-то конкретный вид помощи - это зашквар/слишком много, то это один стиль уговоров. Но может оказаться и так, что всплывёт как раз "никакой помощи, я этого не стою", иногда в сочетании с "сам справлюсь, не маленький". И это уже другой стиль уговоров.
Проблема в том, что это, вообще говоря, работа психотерапевта, а не друга.
УПД: собсна, понимание, что ты в жопе, ещё не означает понимания, что это результат болезни. В депре сложно осознать, что это не ты говно, а болезнь на тебя так действует. А если ты не веришь, что ты болен, то зачем идти к врачу, или друзей-родственников напрягать? Это ж просто ты говно, о чём говорить.
Разубедить человека в этом, мягко говоря, тяжело. Если человек восприимчив к слову науки, можно попробовать кинуть в него научными публикациями, которые это описывают. Ну и тест Бека подсунуть.

Отредактировано (2026-01-15 19:05:01)

Анон

Re: Жизнь (с) АД

прекрасно понимает, но осознанно отказывается.

Еще стоит учитывать, что

Но, может, есть кто-то, кто может скинуться на помощь ей?

Есть родня, но мне запрещено им что-то говорить.

Если в семье установка на то, что ты "черная овца", "ты неправильная дочь, мы такую не воспитывали", когда у тебя проблемы по части головы, сложно обращаться за помощью в принципе. Пока у нее было все по накатанной, все знакомо, она могла еще шевелиться, а перспектива заново проходить знакомства и неудачи запросто вызовет очень сильное сопротивление.

Анон

Re: Жизнь (с) АД

И тут получается, что тебе, уже куску говна, ещё и помощь предлагают. Ужас, бежать прочь.

Это ж просто ты говно, о чём говорить.

Плюс много этому анону.

От себя добавлю, что стоит возможно узнать ситуацию с ипотекой - как оформить кредитные каникулы, например, чтобы была возможность полечиться и начать зарабатывать на ее выплату без аренды.
Но сразу скажу, что там все советы будут, скорее всего, мимо кассы, ибо вот это "я говно, мы все умрем, без вариантов" и рациональное мышление и действия плохо совмещаются, увы.

Отредактировано (2026-01-15 19:38:09)

Анон

Re: Жизнь (с) АД

Тут смешались два анона с подругами, я тот, что с ипотекой!

У нее есть осознание, что да, это не она ненужная, это депрессия (и мы несколько раз это проговариваем, если вдруг появляются какие-то сомнения), и от меня она помощь не принимает по иной причине: её как раз последняя психологиня (и другие до нее тоже, но после этой случилась вся ситуация с квартирой и подруга увидела подтверждение) мягко подводила к вопросу о принятии самостоятельных решений. В квартире друзей ей предложили жить, она согласилась, на ипотеку старт дать и оформить себе жилье предложила ма, и она согласилась, даже кота заводила не она по сути, а кот остался из-за недобросовестного волонтёра.
То есть она у меня отвергает помощь, так как хочет сама принять это решение, и вот мы оказываемся в замкнутом круге.