Вы не вошли.
Речь изначально шла о питании в Тайланде: чете надо было не по кафешкам ходить, а есть фрукты. Не о разгрузке раз в неделю.
Да вот именно, худеть можно хоть на гамубургерах, Анон выше уже правильно сказал, что нужно только расходовать больше, чем потребляешь. А откуда эти калории, неважно. Да хоть из сала. Другое дело, что для нормального функционирования организму нужны витамины и правильный баланс БЖУ. Все эти низкоуглеводные диеты и протеины нафиг не нужны для людей, которые просто худеют, они для бодибилдеров, у которых совсем другие задачи.
ПрисЕды, Елено, безграмотный ты синий коврик наш. От слова присЕдать, а не сИдеть. Проверочное слово ПРИСЕСТЬ, если ты совсем тупая.
Отредактировано (2017-09-11 19:07:15)
Другое дело, что для нормального функционирования организму нужны витамины и правильный баланс БЖУ.
Я же ровно об этом говорю. Для этого и привел БЖУ состав ананаса.
Всё нормально с присидом! А вы, аноны, дярёвня необразованная и жирная.
Осторожно, под катом падонкаффский язык.
А, вон оно чё, это Лено корчит из себя хипсту, умеющую в лурк.
А, вон оно чё, это Лено корчит из себя хипсту, умеющую в лурк.
Но зачем тогда она столько сюсюкает?
Но зачем тогда она столько сюсюкает?
Ну, плюс еще кого-нибудь корчит?
Типа ПриФФет Солныффко! Как у ТеБя делиФФки? Мну счас в бальниЧьку идЕть
И тута анон подвис. Зачем при отжиманиях "касаться грудью пола"-то? Какой в этом практический смысл и польза? Ни разу не видела, чтоб люди любой спортивной подготовленности на грудь ложились, смысл отжиманий же не в этом.
Причем глубина отжиманий, получается, зависит от размера груди? Бедные мужики.
Зачем при отжиманиях "касаться грудью пола"-то? Какой в этом практический смысл и польза?
Я такое слышала в универе на физре. Отжиматься почти никто не умел, когда очередная девочка еле-еле сгибала локти, пытаясь выдать свои потуги за отжимание, тогда и шла в ход эта фраза.
Зачем при отжиманиях "касаться грудью пола"-то? Какой в этом практический смысл и польза?
Я тут погуглил, что такое "берпи". Там на первой же странице видео с инструкцией, как делать. И вот там девушка и говорит, что надо коснуться грудью пола. Наверно, Вафелька по этому видосу и занимается.
Хотел бы я глянуть на это
Что касается насыщения, может быть, это индивидуально, мне от фрутков еще больше есть хочется. Они дают прилив энергии, как любые сладости, но он быстро проходит, а сок раздражает желудок и вызывает аппетит.(
Авотуминя: а мне заходит зеленое яблоко после тарелки овсянки на завтрак. И грейпфруты на десерт тоже хорошо идут.
После первой тренировки (4 круга + 300 присидов в течение дня) у меня горела жепа. После второй тренировки (то же и отжимания) у меня горели руки и плечи. Сейчас у меня горит все тело. Мне больно стоять, сидеть, ходить, спускаться по ступенькам, я пью витамин С горстями, наплевав на аллергию, чтобы вывести молочную кислоту, и все время хочу спать. Заниматься при этом, как не парадоксально, с каждым разом все легче. Правда, мои берпи все еще мало напоминают берпи, а при отжиманиях я не могу лечь грудью на пол (полагаю, все потому, что у меня просто нет столько груди), но в целом все не так печально.
Хоспаде, как она тупо все делает.
Но зачем? Уже в сети полно нормальных программ, расписано по этапам, с нормальной блядь проработкой.
Уже даже в подвальных клубах провинциальных городов тренеры знают, что ноу пейн ноу гейн - хуйня хуйней.
Но тетя лена позади планеты всей.
Но зачем?
Чтобы через недельку такой испанской инквизиции понять, что ну его нафиг, и сесть на диван с тазом ПП-оладьев.
Триста приседаний? Но Локи, нахуя? Это же просто тупо выматывание себя.
Авотуминя: а мне заходит зеленое яблоко после тарелки овсянки на завтрак. И грейпфруты на десерт тоже хорошо идут.
Мне на десерт тоже хорошо идет, особенно если еда в основном белковая, типа творога как раз, а вот вместо еды, даже в качестве самостоятельного перекуса, - нет(((
Мне кажется, 300 приседаний от тети Лены - это тоже самое, что 300 отжиманий от Вождя, или еще сколько он там в бассейне проплывал... Не сделает она со своим уровнем физподготовки 300 приседаний.
Отредактировано (2017-09-12 14:05:24)
Триста приседаний? Но Локи, нахуя? Это же просто тупо выматывание себя.
Так она ж считает, что не сдох - несчитово. То, что это неадекватная нагрузка на коленные суставы, ей похуй.
Присиды
ПРИСИДЫ
Это как Плеяды, Гиады или там, на крайняк, персеиды, только по-волчачьи.
Черт, жду с нетерпением рецептов. Давно не смотрел на полусырую и подгоревшую жрачку.
обещали, вроде, рецепты масочек?
Я наверное очень слоу но истории на КМП правятся/переписываются редакторами
Я наверное очень слоу но истории на КМП правятся/переписываются редакторами
Может, один из редакторов КМП сидит на холиварке?
переписываются редакторами
а на кой?
Анон, ты не поправишься с оладий.
Если они без сахара и соуса.