Вы не вошли.
Да не обязательно взад раздаваться. У меня систер была 52 размера, экстренно худела до 48 на свадьбу. Потребовалось, правда, полгода. Но теперича строго за собой следит, очень понравилась себе похудевшая.
Так шта, все в твоих лапищах, Вафлюша.
Так два размера за полгода - это как раз не очень быстрое похудание, а вполне приемлемое. Размер - это примерно 5 кило. Следовательно, за полгода 10 кило. Это прям то, что доктор прописал. Меньше двух килограмм в месяц выходит. Это прям каноничное похудение, когда обратно ничего не набирается, если не начать жрать в макдаке трижды в день
Слушайте, калорийность 100 г творога - около 100 ккал, более-менее. Разрешите поинтересоваться, кому 100-150 г творога для завтрака много, у вас какой коридор-то? 500?
Слушайте, калорийность 100 г творога - около 100 ккал, более-менее. Разрешите поинтересоваться, кому 100-150 г творога для завтрака много, у вас какой коридор-то? 500?
Там же сметана с сахаром были, не?
То есть творог можно?
Сахара я не вижу, что-то мягкое белое сверху есть, но это теоретически м.б. мягкий творог. Не, ну от Вафли, конечно, можно ожидать и сметаны, но сметана д.б. либо жиже, либо желтее, имхо.
И винограда, хз, сколько тут, грамм 100?..
азрешите поинтересоваться, кому 100-150 г творога для завтрака много, у вас какой коридор-то? 500?
Я не считаю калорий, но мне столько творога много просто по ощущениям. Для меня он дофига сытный и тяжело в желудок ложится. Тем более на завтрак.
Это, наверное, потому, что там много белка как раз?.. А вообще, есть какое-то ограничение по количеству белка за 1 прием пищи.
Организм у всех устроен по-разному, у меня вот самый жор как раз часов до 3х, утром вообще непрерывно есть хочу...(
блэд, аноны, да нормальный завтрак, небольшая пачка творога и виноградины. если сверху сметана или мягкий творог - это, имхо, уже чуток перебор для того, у кого желудок небольшой, а если йогурт какой - всё норм. следящий за своим питанием анон с размером s сам бы такой завтрак заточил, и потом еще на второй завтрак яблоко бы съел без мук совести и прибавок к весу.
п.с. пригляделся к размерам плошки в соотношением с вафельной клавиатурой. небольшая же совсем порция, даже если там сметана или еще один вид творога - особо не поправишься и даже немного похудеешь.
Отредактировано (2017-09-10 10:51:27)
О, во, еще же йогурт есть, на него эта масса сверху больше всего и похожа!
пригляделся к размерам плошки в соотношением с вафельной клавиатурой. небольшая же совсем порция
Я тоже прикидывал по клавиатуре и мне кажется, что большая.
там десять маленьких, непальчиковых виноградин половину миски занимают
вы слишком суровы к поциенту
Вспомнил тут прикол про Волочкову. Приходит эта дама в ресторан, заказывает себе легкий салатик, прилюдно его ковыряет, а потом, в закрытом кабинетике, жрет, как не в себя мясцо, сальцо и прочее ПэПэ.
Судя по формам нашей Вафли, у нее то же самое. В инстач творожок с виноградиком, а в уголке - оладухи и котлеты в маянезе.
Но буду надеяться, что я не прав.
Судя по формам нашей Вафли, у нее то же самое. В инстач творожок с виноградиком
Сфоткать, потом засыпать нахуй сахаром.
в уголке - оладухи и котлеты в маянезе.
Но буду надеяться, что я не прав.
Ты прав, только пиго забыл
какой жирности творог-то? а то какбэ большая разница 9% там со сметанкой в 25% и сахаром или легкий с йогуртом.
вообще вафелька с ее несоответствием рассказов фоточкам могла бы быть норм, если бы там хоть какой был прогресс. из серии "я пашу в зале и сижу на пп, я все еще жырная девочка-леночка, но раньше-то был совсем пиздос". однако у вафли же ноль прогресса, такшто...
какой жирности творог-то? а то какбэ большая разница 9% там со сметанкой в 25% и сахаром или легкий с йогуртом.
вообще вафелька с ее несоответствием рассказов фоточкам могла бы быть норм, если бы там хоть какой был прогресс. из серии "я пашу в зале и сижу на пп, я все еще жырная девочка-леночка, но раньше-то был совсем пиздос". однако у вафли же ноль прогресса, такшто...
Потому как она не пашет и не сидит. Все собирается. В ее рассказах много бахвальства, но ноль конкретики.
Тетя Лена, тем кто собой занимается это очень заметно.
Я тоже прикидывал по клавиатуре и мне кажется, что большая.
+1
разве это не ноутовская клава? кнопки вон низкие. Вполне обычная суповая тарелка. авотуминя например контейнер на 300-400 мл, в 4 см высотой только шифт на половину перекрывает, с какого ракурса не сфоткайся.
И я тоже ставлю на сметану процентов так 15, нижние "барашки" этой субстанции слишком хорошо форму держат, чтобы быть йогуртом.
слишком хорошо форму держат, чтобы быть йогуртом.
Да. Но дело-то не в сметане. Если это вписывается в коридор, то почему нет, кому-то комфортнее с утра съесть больше, а вечером съесть огурец. Дело в том, что все ее кг при ней. Даже без занятий при ограничении калорий человек худеет, теть Лен, а не расползается.
На завтрак можно хоть слонов под майонезом есть практически в любых количествах, никуда оно не отложится, если ебашить в спортзале так, как пропагандирует это Вафля. Вообще практически все диеты рекомендуют основную массу жиров и углеводов до обеда потреблять. Да и если не ебашить, просто худо-бедно прилично двигаться хотя бы километров по семь-восемь в день и не жрать на ночь.
Проблема в том, что у нее ни активной двигательной нагрузки, ни понимания, что "сушиться" ей не поможет, ей надо либо убрать из рациона выпечку, пиво и фастфуд, либо заниматься в тренажерке полноценно, а не "ноги к корпусу поднимать".
Вафель, купи себе фитнес-браслет - весьма мотивирующая штука, как ни странно.
весьма мотивирующая штука, как ни странно.
А чем? Калории?
Анон пишет:весьма мотивирующая штука, как ни странно.
А чем? Калории?
Удобно мониторить активность, задавать себе задачи, видеть, что сделано и сколько осталось. Естественно, это не панацея и ювелирной точности в подсчетах не будет, но для тех, кому важно простым путем отслеживать, сколько он занимается и с какой эффективностью - вполне годно.
Прикидывать надо не по клавиатуре, а по винограду )))
Один хрен они чем там, белковыми порошками заеупились. Просто потому, что захотелось
москвогуляния
Rabbit girl
Rabbit girl
...этой планете я поставила бы нольВяло пожевала переваренную пасту в Джеймис Италиан, три раза ходила через рамки металлоискателей, снова заработала волдыри на шее от цепочки, побродила в глупой картонной короне с капотом Москвича и довольной улыбкой, слышала акапельный ансамбль, поющий почему-то под минус и, конечно, приползши домой, умерла, но потренировалась.
Бодрит.Мама посмотрела на меня сегодня и теперь пытает, как худеть. Сдаю секреты сушки и круговых тренировок.
P.S. Модель солнечной системы была милая (но неточная).
P.P.S Компания, выигравшая тендер на дизайн мерча "Москва 870", все еще будет гореть в аду за этот шрифт.
Один хрен они чем там, белковыми порошками заеупились. Просто потому, что захотелось
Вангую, что ими обменку посадить при бесконтрольном потреблении - как нехуй делать, кстати.
Модель солнечной системы была милая (но неточная).
Прям интересно, в чем претензии. Не тот порядок планет, чтоле? Если делать модель в таких масштабах, чтобы человек видел ее всю, то максимум солнце видно будет. Какую ей точность надо?