Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

Анон · 2016-06-04 23:41:45

Модератор сообщества "Худеем вместе", врач-кардиолог, гуру здорового питания. Постоянно и безуспешно худеет сама, при этом учит других. Банит неугодных у себя в соо, постит тонны видео с йогой и фитнессом, но занимается только конным спортом. Публикует фантастические цифры сброшенных кг, но или забывает писать вернувшиеся после обжорства, или должна уже улететь в форточку как воздушный шарик.

http://chernous.diary.ru - дневник на дайри
http://vk.com/chermousmd - ВК сабжа
https://www.flickr.com/photos/119469583@N05/ - фоточки из жизни сабжа
http://vk.com/purewayru - сообщество "Давайте худеть вместе! Всё о питании и спорте!"
http://nadiary.diary.ru - сообщество на дайри
http://pureway.ru - будущий сайт
http://p4p4.diary.ru/p209317199.htm - бомбалейло по поводу восхваления полноты (читать комментарии)
http://chernous.diary.ru/p209319299.htm - пост о сообществе Бодипозитива
https://twitter.com/chernousmd - твиттер сабжа

Самый известный холивар http://justforus.diary.ru/p188778604.htm
http://p4p4.diary.ru/p209317199.htm

Черноус жалуется на подругу, которую долгое время поливала дерьмом в закрытках, распространяясь о ее личной жизни. Подруга приходит в комменты и охуевает: http://holywarsoo.net/viewtopic.php?pid … 4#p1485064

Аноны про Черноус:
http://holywarsoo.net/viewtopic.php?pid … 6#p1307356
http://holywarsoo.net/viewtopic.php?pid … 0#p1307360

▼Цитаты сабжа⬍

А вообще пора возращаться в зал...
Этому я и посвящу утро понедельника. Плавание плаванием, а должного ощущения кайфа от бассейна я не получаю. Вода для меня скорее расслабон, нежели нагрузка. Верховая езда и зал приводят тело в состояние усталого удовлетворения проделанной работой, и бассейн мною воспринимается скорее, как награда за проделанную работу и место, где можно расслабленно потянуться.

Последний раз, когда была в бассейне, увидела двух барышень... необъятных размеров. С одной стороны - круто, что женщины (была без очков, так что дала бы на внешний вид под 40 лет так) не стесняются и ходят заниматься, с другой стороны - ужасалась... Тихо ужасалась. Огромные животы, лица, переходящие в грудь, трофические язвы в начальной стадии у одной... Когда виду таких женщин, меня всегда интересует вопрос о том, КАК они себя довели до такого состояния?!

Худеть - это дорого. В особенности, когда ты занимаешься каким-нибудь дорогим видом спорта, который предполагает покупку дорогой экипировки. К примеру, мои краги мне становятся велики (правда, сейчас это еще не так заметно внешне и на ногах они держатся за счет затягивающейся застежки сверху), а бриджи велики стали давно, на какое-то время меня спасала стирка, а вчера я поняла, что и стирка не спасла. Бриджи не держатся за бедрах, а это еще теплые бриджи, а в летних я, наверно, вообще утону. Итого, выходит десяточка без краг, а если брать еще и краги, то все 13 тысяч.
Если к этому делу посчитать еще и одежду, которой надо 3 комплекта рабочей одежды, и пару комплектов для выхода "в люди", то получается сумма совершенно дурная. Радует меня то, что сиськи то не уменьшаются больше особо и верхний размер как был 48-50, так и уменьшится максимум до 46-48. Траты на кофточки завершаться, а вот жопе, ногам и пузу еще худеть и худеть.

Chernous M. D.
Вот в том то и дело, что запредельного нет ничего. Я сама сейчас 83 вешу, а худею со 107 кг, причем не напрягаясь в плане питания. Все напряжение было первые три недели (1й цикл обновления белковых соединений в организме, грубо говоря). Правильное питание и спорт в удовольствие, вот и весь секрет.

Мы с В. снова взялись за свой жир. Перешли обратно на правильное питание, а я вот в субботы решила начать проект "год без вредностей". Совсем всех вредностей. Список напишу отдельным постом. Мне жутко интересно, как изменится поведение моего организма, если реально перейти на домашнюю и хорошую ресторанную пищу. Не знаю, смогу ли я подбить на это дело и В. тоже, но все равно рада, что он хотя бы снова решил взяться за себя (и за меня).
ЧЕТВЕРГ, 12 МАРТА 2015

FlyToSky
А надолго забросили ПП и были-ли какие-то изменения?
Chernous M. D.
FlyToSky, с нового года
1
У меня от сладкого совершенно конкретно сохнет кожа лица, плюс мы стали есть на ночь, что вредно дня сна и отдыха в целом.

Как всегда -4 кг на февраль. За январь ушли честные 1,7 кг. Не старалась и пол месяца фигней страдала в виде поедания всего подряд. Но в феврале я эту ситуацию исправлю. За прошлый год я весьма много добилась в корректировке своих пищевых привычек.
СУББОТА, 31 ЯНВАРЯ 2015

▼Фотографии диетолога, ведущего активный образ жизни.⬍

Анон · 2017-12-04 19:46:27

Анон пишет:

Анон пишет:
Она еще и картавая? Пиздец.
да как, у нее с произношением "р" что-то и вообще с четкостью речи, но это не убого, как по мне, а даже мило.

Анон пишет:

Вот тоже ничего пиздецового в картавости не вижу.

Ну наверное потому что дефект речи?

Анон · 2017-12-04 19:48:17

Когда Черноус вещает о том как худеть я ору как в первый раз!
А еще я лолирую "меня уже обилили гавном!". Ну Дашенька, ты ведь других поливала гавном? :trollface:

Отредактировано (2017-12-04 19:50:29)

Анон · 2017-12-05 05:06:54

chernous.doctorДавайте поговорим про людей? Будет, пожалуй, несколько постов. Те, кто меня давно знает, знают, что я в основном занимаюсь своим конным блогом. Мне так интереснее и спокойнее. И вот почему — русскоговорящие люди на удивление злые. Этот аккаунт существует относительно недолго, я относительно недолго общаюсь с людьми в ру-сегменте и… Ребят, ну так нельзя. Вот топовый блогер, которая решила написать свое крайне не популярное мнение про, к примеру, детей. Мнение реально не популярное. Процентов 70 в комментариях — ее окатили, простите, говном. Сколько ей написали в личку — я даже представлять не хочу. Почему вообще кто-то позволяет себе высказывать суждение о человеке по одному посту?
Другая тема — очень много блогеров-мамочек или просто девочек, которые занимаются продажами. Причём блогеров, которые продают что-то сделанное своими руками или даже девочек-мастеров ногтевого сервиса мало в сравнении с сетевыми-глобными-сетями, теми самыми, о которых я говорила в Stories сегодня. Порошковая еда просто заполонила социальные сети. Менеджеры ломятся в личку с попытками либо навязать своё, либо втянуть в работу. Ужасают больше первые. Почему? Посмотрите видео из профиля, которое я вам нашла на эту тему. Оцените.
.
.
#energydiet_отзывы #отзывы_energydiet #energydiet #herbalife #энерджидиет #порошки #спортивноепитание

Отредактировано (2017-12-05 05:07:07)

Анон · 2017-12-05 05:08:00

О чем она пишет? Какой-то бессмысленный бред, не увязывающийся в слова. Чистой воды шизофазия :facepalm:

Анон · 2017-12-05 05:29:23

Анон пишет:

Ну наверное потому что дефект речи?

А дефект речи - это пиздец? :facepalm:

Анон · 2017-12-05 05:42:29

Анон пишет:

Анон пишет:
Ну наверное потому что дефект речи?
А дефект речи - это пиздец?

В 21 веке? Пожалуй да.

Анон · 2017-12-05 05:45:36

Ну мы любим поциента не за это!
Я вот любуюсь стокилограммовым врачом, который рассказывает мне о похудении.

Отредактировано (2017-12-05 05:54:05)

Анон · 2017-12-05 05:46:22

Анон пишет:

В 21 веке? Пожалуй да.

Вот именно в 21 веке - нет. По крайней мере с точки зрения тех, кто не застрял в веке первом.

Анон · 2017-12-05 08:40:39

И вот почему — русскоговорящие люди на удивление злые

Сказала черноус в своем развивающемся на ветру белом пальто

Анон · 2017-12-05 08:48:20

В видео рассказала о кококо-гербалайфе и сказала, что подписчики и комментаторы - ее мотивация, мол я с вашей помощью похудею, а потом помогу похудеть вам.

Анон · 2017-12-05 08:56:43

В видео рассказала о кококо-гербалайфе и сказала, что подписчики и комментаторы - ее мотивация, мол я с вашей помощью похудею, а потом помогу похудеть вам.

А сколько лет она уже это говорит?

Анон · 2017-12-05 08:58:39

Анон пишет:

А сколько лет она уже это говорит?

ой ну не соврать - лет шесть-семь.

Анон · 2017-12-05 10:12:50

Подождите, она возмущается что поливают главном блогера. А как она всех гавном поливает все ок?

Анон · 2017-12-05 10:13:56

Анон пишет:

Анон пишет:
В 21 веке? Пожалуй да.
Вот именно в 21 веке - нет. По крайней мере с точки зрения тех, кто не застрял в веке первом.

В первом веке не было специалистов, а сейчас они доступны. :trollface: ты чтоле хартавый тоже ?

Анон · 2017-12-05 10:33:55

Подождите, она возмущается что поливают главном блогера. А как она всех гавном поливает все ок?

Анончик, ну ей то можно! Онажедоктор :trollface:

Анон · 2017-12-05 10:35:58

Анон пишет:

Подождите, она возмущается что поливают главном блогера. А как она всех гавном поливает все ок?
Анончик, ну ей то можно! Онажедоктор

Она нарасхват! Вон аж энерджи диет предложили продавать!

Анон · 2017-12-05 10:56:16

Анон пишет:

Она нарасхват! Вон аж энерджи диет предложили продавать!

Ящетаю, ЭТО УСПЕХ!

Анон · 2017-12-05 11:20:40

Пипец, я правильно понимаю, что она теперь этот энерджи диет продает? Или просто хвалится, что к ней рекламщики притопали?

Анон · 2017-12-05 11:29:15

Анон пишет:

Пипец, я правильно понимаю, что она теперь этот энерджи диет продает? Или просто хвалится, что к ней рекламщики притопали?

хэштегов поставила самых популярных тупо. Она в видосе рассказывала, мол это как бы не совсем дерьмо, а для тех, кому лень готовить и вотэтовсе. А она в курсе своих пищевых проблем и они у нее потому что она так устает так устает на работе, что приходя домой сжирает целую пиццу за один присест. Одна. Из постов стало известно, что еще и колой это дело шлифует.

Анон · 2017-12-05 11:38:57

chernous.doctorХьюстон, у нас проблемы! Или о том, что мне пишут в Директ. Так вот, некоторые женщины, которые смотрят мой маленький профиль и мои рецепты говорят мне о том, что на таком питании я не похудею. И ведь не одна такая деловая! В особенности радуют девочки, которые в интернетах ищут себе клиентов на «похудеть». Так вот. Для того, чтобы похудеть НАДО создавать дефицит калорий.
Создать его можно 2 способами: питание и (или) спорт.
Так вот, о том, как я питаюсь. Вкусно и разнообразно! И именно это позволяет мне не срываться. Потому что я — сладкоежка. Приготовила лазанью? Отлично! Лазанья — это вкусно. Но эти дамы, видимо, считают, что если я готовлю лазанью, то обязательно сожру ее целиком. Всю. За раз.
- - -
А вот теперь важное. Как не сожрать лазанью за раз? Включить силу воли, взять себе мисочку объемом не больше 250 мл и накладывать еду в эту самую мисочку. 2 недели и 250 мл будет казаться большой порцией, после которой создается ощущение, что наелся. Почему так происходит? Догадаться не трудно — уменьшается объем желудка, который у полных людей запросто может быть до 3х литров. Представляете? Три литра! Мне вот при этом сразу представляется мужик с баклажкой пивасика и соответствующим пузом. Круглым таким, с асцитом.
- - -
Худеть надо в удовольствие. Повторюсь — худеют не от снижения количества жиров или количества углеводов, худеют при создании дефицита калорий. Идеально создавать дефицит за счет питания в 300-400 ккал, а за счет спорта и увеличения бытовой активности на 500 ккал в день. Тогда похудение плавным и стабильным.
.
Будте здоровы!
.
.
#правильноепохудение #будьсчастлив #будьвформе #неппголовногомозга
dietasocial2???
ulitina.skazkaОчень хорошо сказано) Не слушайте никого, очень здорово, что Вы нашли "свой" оптимальный способ похудения)
themoscowmomСогласна полностью!!!??❤️
sasha_smelaiaДарья, Вы - врач и знаете, что делать! А "умников" всегда хватает)) Умница Вы!!!
chernous.doctor@sasha_smelaia да жалко девчонок же :(
elena_drobotenko_Поделитесь пожалуйста Вашим результатом за период вашего похудения. С момента первой по последнюю фотографии Вашего лица, я результата не вижу. Уж простите.
chernous.doctor@tasia_apasova_litvinova я честно пишу о том, что я с собой делаю сейчас. И никакой проблемы не вижу. Свою позицию и свои мысли я пока что никому не навязываю - не согласные просто идут мимо.
chernous.doctor@elena_drobotenko_ если я проигнорировала Ваш вопрос в Директ, Вы думаете, я отвечу на него в комментариях?
elena_drobotenko_@chernous.doctor я свой результат не скрываю. Если Вы ведете страничку о похудении, поделитесь результатом. Это секретная информация? Свой результат и результаты своих клиентов я не скрываю- это результат моей работы и работы над собой моих клиентов... Я рассказываю о том что приносит результаты и делюсь этим. Вы делаете то, что не приносит результат. В таком случае не преподносите свое субъективное мнение, как истину. Говорите, что это мое мнение!!!! То что делаю я, основывается на мнении и результатах работы лучших ученых мира!
chernous.doctor@tasia_apasova_litvinova лучше быть пустотой, чем глупостью идите уже мимо)
chernous.doctor@elena_drobotenko_ мое мнение - мнение научного медицинского сообщества. Ваше мнение я не знаю, но если Вы считаете, что Вы и Ваши клиенты худеют за счёт какой-то волшебной палочки и это не кишечная палочка, то Вы обманываете и себя и своих клиентов. Или Вы тоже из тех людей, что «гербалайф» в массы толкают?
chernous.doctor@elena_drobotenko_ с чем конкретно ваши учёные не согласны из того, что написано у меня в посте?
chernous.doctor@elena_drobotenko_ и почему я должна делиться результатом? Это какой-то свод правил для блогеров? Я пришла сюда прежде всего за поддержкой и общением, а не результаты в массы пихать и продавать их. Вы на этом зарабатываете? Молодец. Зарабатывайте дальше, не стоит остальным называть свой образ мыслей и жизни.
elena_drobotenko_Честно говлря, после ваших колкостей хотелось ответить грубо, ну да ладно.... Ок))) У вас в профиле указано, что вы диетолог... Простите, но диетолог, который пришел в инстаграмм за поддержкой в своем личном похудении... это как вообще???? Мой вам совет- не считайте только калории, смотрите на питательную ценность продуктов. В куске торта и порции мяса с овощами, примерно одиннаковое кол-во калорий, но питательная ценность очень рознится! Почитайте о видах голода, которые существуют. Я сама медик, но могу точно вам сказать, что врачи могут рассказать, как вылечить болезнь, но не то, как просто быть здоровым. И кстати в свои 37лет, я выгляжу не плохо, я считаю. А вам сколько?
chernous.doctor@elena_drobotenko_ Да, диетолог который пришёл за поддержкой. За мотивацией. Если Вы такая профи, Вы точно должны знать, что проблема лишнего веса она не только в силе воли и не умении есть, но ещё и в психологическом компоненте. Я диетологом то стала исключительно потому, что думала именно так. «Научусь считать калории, похудею сразу», а оказалось, что желание зажрать вечный стресс (больная мать, рак у отчима, старенькие дедушка с бабушкой, проблема на проблеме в семье, вечные конфликты с родителями), так вот... зажрать стресс хочется сильнее, чем похудеть. А похудеть ещё и сложно - спортивная молодость даёт о себе знать десятком переломов и вечно чем-нибудь болящим. Так что, идите Вы лесом со своими питательными ценностями торта, «ответить грубо» и «почитайте о видах голода», а так же осуждением. И как Вы выглядите - мне совершенно не интересно, мне интересно, как буду выглядеть я, когда буду снова весить свои 55 кг.

sport.and.liveВот полностью согласна! Есть только гречку с грудкой - это прямой путь к срывам

Анон · 2017-12-05 11:40:05

Но бл, ПОЧЕМУ ОНА УЧИТ ХУДЕТЬ, ЕСЛИ САМА ЖРЕТ КАК НЕ В СЕБЯ?!

Анон · 2017-12-05 11:41:08

Анон пишет:

С момента первой по последнюю фотографии Вашего лица, я результата не вижу.

Мы его уже 6 лет не видим.

Анон · 2017-12-05 11:41:33

chernous.doctor@optimalife7 конечно. Народу не нравится диетолог, который худеет сам и учит худеть других. У нас диетологи ведь только худеть и могут, других заболеваний, кроме ожирения, диетологи не лечат.

а что они еще рак и цистит лечить должны? Или как?

Анон · 2017-12-05 11:44:52

Анон пишет:

(больная мать, рак у отчима, старенькие дедушка с бабушкой, проблема на проблеме в семье, вечные конфликты с родителями)

То есть ты себя оправдываешь, а остальные жирные мрази и сдохнут?

Анон · 2017-12-05 11:47:57

А похудеть ещё и сложно - спортивная молодость даёт о себе знать десятком переломов и вечно чем-нибудь болящим.

Какая спортивная молодость? Она же типа в аварию попадала и лежала полгода?
Но Даша, а какая версия событий верная?

Холиварофорум

Объявление

#1 2016-06-04 23:41:45

Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#801 2017-12-04 19:46:27

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#802 2017-12-04 19:48:17

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#803 2017-12-05 05:06:54

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#804 2017-12-05 05:08:00

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#805 2017-12-05 05:29:23

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#806 2017-12-05 05:42:29

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#807 2017-12-05 05:45:36

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#808 2017-12-05 05:46:22

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#809 2017-12-05 08:40:39

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#810 2017-12-05 08:48:20

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#811 2017-12-05 08:56:43

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#812 2017-12-05 08:58:39

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#813 2017-12-05 10:12:50

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#814 2017-12-05 10:13:56

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#815 2017-12-05 10:33:55

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#816 2017-12-05 10:35:58

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#817 2017-12-05 10:56:16

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#818 2017-12-05 11:20:40

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#819 2017-12-05 11:29:15

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#820 2017-12-05 11:38:57

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#821 2017-12-05 11:40:05

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#822 2017-12-05 11:41:08

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#823 2017-12-05 11:41:33

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#824 2017-12-05 11:44:52

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#825 2017-12-05 11:47:57

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

Подвал форума