Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

Анон · 2016-06-04 23:41:45

Модератор сообщества "Худеем вместе", врач-кардиолог, гуру здорового питания. Постоянно и безуспешно худеет сама, при этом учит других. Банит неугодных у себя в соо, постит тонны видео с йогой и фитнессом, но занимается только конным спортом. Публикует фантастические цифры сброшенных кг, но или забывает писать вернувшиеся после обжорства, или должна уже улететь в форточку как воздушный шарик.

http://chernous.diary.ru - дневник на дайри
http://vk.com/chermousmd - ВК сабжа
https://www.flickr.com/photos/119469583@N05/ - фоточки из жизни сабжа
http://vk.com/purewayru - сообщество "Давайте худеть вместе! Всё о питании и спорте!"
http://nadiary.diary.ru - сообщество на дайри
http://pureway.ru - будущий сайт
http://p4p4.diary.ru/p209317199.htm - бомбалейло по поводу восхваления полноты (читать комментарии)
http://chernous.diary.ru/p209319299.htm - пост о сообществе Бодипозитива
https://twitter.com/chernousmd - твиттер сабжа

Самый известный холивар http://justforus.diary.ru/p188778604.htm
http://p4p4.diary.ru/p209317199.htm

Черноус жалуется на подругу, которую долгое время поливала дерьмом в закрытках, распространяясь о ее личной жизни. Подруга приходит в комменты и охуевает: http://holywarsoo.net/viewtopic.php?pid … 4#p1485064

Аноны про Черноус:
http://holywarsoo.net/viewtopic.php?pid … 6#p1307356
http://holywarsoo.net/viewtopic.php?pid … 0#p1307360

▼Цитаты сабжа⬍

А вообще пора возращаться в зал...
Этому я и посвящу утро понедельника. Плавание плаванием, а должного ощущения кайфа от бассейна я не получаю. Вода для меня скорее расслабон, нежели нагрузка. Верховая езда и зал приводят тело в состояние усталого удовлетворения проделанной работой, и бассейн мною воспринимается скорее, как награда за проделанную работу и место, где можно расслабленно потянуться.

Последний раз, когда была в бассейне, увидела двух барышень... необъятных размеров. С одной стороны - круто, что женщины (была без очков, так что дала бы на внешний вид под 40 лет так) не стесняются и ходят заниматься, с другой стороны - ужасалась... Тихо ужасалась. Огромные животы, лица, переходящие в грудь, трофические язвы в начальной стадии у одной... Когда виду таких женщин, меня всегда интересует вопрос о том, КАК они себя довели до такого состояния?!

Худеть - это дорого. В особенности, когда ты занимаешься каким-нибудь дорогим видом спорта, который предполагает покупку дорогой экипировки. К примеру, мои краги мне становятся велики (правда, сейчас это еще не так заметно внешне и на ногах они держатся за счет затягивающейся застежки сверху), а бриджи велики стали давно, на какое-то время меня спасала стирка, а вчера я поняла, что и стирка не спасла. Бриджи не держатся за бедрах, а это еще теплые бриджи, а в летних я, наверно, вообще утону. Итого, выходит десяточка без краг, а если брать еще и краги, то все 13 тысяч.
Если к этому делу посчитать еще и одежду, которой надо 3 комплекта рабочей одежды, и пару комплектов для выхода "в люди", то получается сумма совершенно дурная. Радует меня то, что сиськи то не уменьшаются больше особо и верхний размер как был 48-50, так и уменьшится максимум до 46-48. Траты на кофточки завершаться, а вот жопе, ногам и пузу еще худеть и худеть.

Chernous M. D.
Вот в том то и дело, что запредельного нет ничего. Я сама сейчас 83 вешу, а худею со 107 кг, причем не напрягаясь в плане питания. Все напряжение было первые три недели (1й цикл обновления белковых соединений в организме, грубо говоря). Правильное питание и спорт в удовольствие, вот и весь секрет.

Мы с В. снова взялись за свой жир. Перешли обратно на правильное питание, а я вот в субботы решила начать проект "год без вредностей". Совсем всех вредностей. Список напишу отдельным постом. Мне жутко интересно, как изменится поведение моего организма, если реально перейти на домашнюю и хорошую ресторанную пищу. Не знаю, смогу ли я подбить на это дело и В. тоже, но все равно рада, что он хотя бы снова решил взяться за себя (и за меня).
ЧЕТВЕРГ, 12 МАРТА 2015

FlyToSky
А надолго забросили ПП и были-ли какие-то изменения?
Chernous M. D.
FlyToSky, с нового года
1
У меня от сладкого совершенно конкретно сохнет кожа лица, плюс мы стали есть на ночь, что вредно дня сна и отдыха в целом.

Как всегда -4 кг на февраль. За январь ушли честные 1,7 кг. Не старалась и пол месяца фигней страдала в виде поедания всего подряд. Но в феврале я эту ситуацию исправлю. За прошлый год я весьма много добилась в корректировке своих пищевых привычек.
СУББОТА, 31 ЯНВАРЯ 2015

▼Фотографии диетолога, ведущего активный образ жизни.⬍

Анон · 2017-09-21 19:50:45

Анон пишет:

Эээээ... Из последнего скрина не совсем поняла, почему ей не помогают диеты (считай создание дефицита калорий)?
Ниже она пишет про стресс - стресс мешает соблюдать диеты, поэтому они не помогают? Тогда дело все-таки не в том, что дефицит калорий не приводит к похуданию, а в том, что из-за стресса человек не может этот самый дефицит постоянно соблюдать.

Так если ей не помогают - зачем она их пропагандирует? Я хочу видеть сертификат этого спИциалиста.

Анон · 2017-09-21 20:05:38

Анон пишет:

Яснопонятно.

люто пиздит про травму. Прочитала ее дневник от корки до корки. Ни одного упоминания о дтп. А ведет она его с института. И писала о том, как на велике ездила, и бегала, и приседала. Плюс на лошади же ездит, не?

Анон · 2017-09-21 20:23:14

Анон пишет:

люто пиздит про травму. Прочитала ее дневник от корки до корки. Ни одного упоминания о дтп. А ведет она его с института. И писала о том, как на велике ездила, и бегала, и приседала. Плюс на лошади же ездит, не?

Онажепревозмогает, онажетерпит, онаженетакаякаквсе. Да она и про образование пиздит, имхо. шесть лет вуза + сколько там? два года на специальность же? И еще два года на диетолога...Чет не сходится.
Кстати, не помню пост, но она писала что КМС по конкуру.

Отредактировано (2017-09-21 20:23:33)

Анон · 2017-09-21 20:35:51

Ей совесть! совесть! мешает худеть :panic: нет, первый раз такие белоплащевые отмазы вижу

Анон · 2017-09-21 21:00:50

Кстати, с первых страниц копипаста ее коммента:

Лечили. Вылечили. 57 кг стабильные были пол года, ровно столько, сколько надо поехать обмену веществ. Поехавшая обменка наложилась на 4 перелома позвоночника, 3 перелома костей ног, сломанную ключицу и травму головы (да-да, щас еще говнеца добавите), в итоге... ходить я себя заставила в все 110 кг. Набрала до 120.

А теперь только колено. Дашенька, напиздела, да?)))

Анон · 2017-09-21 23:45:41

Анон пишет:

Поехавшая обменка наложилась на 4 перелома позвоночника,

Какая, нахуй, выездка при травмах позвоночника? В любой момент конь может внезапно лечь в повод, дернуть башкой, наподдать задом или просто растащить при банальном заводе в денничок. И все, пизда рулю, вплоть до срочной госпитализации и очередной операции на позвоночнике.

Если ты такая переломанная пиздострадалица, как баешь, то продавай своих коняк и пиздуй куда-то в аква-аэробику штоле.

Отредактировано (2017-09-21 23:48:26)

Анон · 2017-09-21 23:55:59

Анон пишет:

Какая, нахуй, выездка при травмах позвоночника? В любой момент конь может внезапно лечь в повод, дернуть башкой, наподдать задом или просто растащить при банальном заводе в денничок. И все, пизда рулю, вплоть до срочной госпитализации и очередной операции на позвоночнике.
Если ты такая переломанная пиздострадалица, как баешь, то продавай своих коняк и пиздуй куда-то в аква-аэробику штоле.

безотносительно Черноуса, но это уже на страх и риск человека. Знаю людей, которые с травмами позвоночника и операциями ездят верхом. Без экстрима, конечно, по типу кросса.

Анон · 2017-09-22 00:09:48

Анон пишет:

безотносительно Черноуса, но это уже на страх и риск человека. Знаю людей, которые с травмами позвоночника и операциями ездят верхом. Без экстрима, конечно, по типу кросса.

Если там реально были травмы, а не кулстори, то это, видимо, Черноус еще и головой конкретно приложили, потому что нормальный человек с ЧЕТЫРЬМЯ ПЕРЕЛОМАМИ ПОЗВОНОЧНИКА, успел уже дохуя неподвижно полежать, получить болезненное лечение\ощущение от боли, долгую и сложную ремиссию. И выездка это последнее место, куда стоит пиздовать. Потому что коню срать на твой разъебаный позвоночник, он дернул\вложился и все, прощай ремиссия.

Анон · 2017-09-22 00:12:59

Да врет она или сильно приукрашивает. Жирная она лишь от переедания, но надо же в белом пальто стоять.

Анон · 2017-09-22 03:06:19

Да пиздит как дышит, уже несколько раз объясняли, что лежа столько времени с такими травмами нереально настолько разожраться.

Анон · 2017-09-22 03:45:54

Меня вот одна тема очень волнует. А где и кем она работает, что хватает и времени, и денег на столько дорогих коней и на их содержание? Это же очень нехилые бабки.

Анон · 2017-09-22 06:07:07

Анон пишет:

Меня вот одна тема очень волнует. А где и кем она работает, что хватает и времени, и денег на столько дорогих коней и на их содержание? Это же очень нехилые бабки.

работает кардиологом в больничке, еще частным образом принимает. Рассказывает про какой-то бизнес. Но там вилами по воде. Живет-то на всем готовом, с дедом и бабушкой, хуетыкалу своего туда же притащила. Хатку в Москве или Красногорске (точно не знаю) сдает. Да и маменька наверняка половозрелой дитачке подкидывает. Деньги ни на что, кроме жратвы, не тратит, а жрет не морские гребешки в шанястайл, а пиццу, колу и прочий сравнительно недорогой шлак. Машина отчима, не удивлюсь, если он же и на ремонт подкидывает.
Сама много раз писала, мол надо бросать пить колу, жрать пиццу по ночам и сладенькое.

Отредактировано (2017-09-22 06:12:53)

Анон · 2017-09-22 06:14:19

Свежий постик от жыротолога

chernousova_daria«Да погоди ты. Как там правильно делать это упражнение то? Гугл, помоги!»
Под этой фото у како-то гуру фитнеса статья про то, почему одному тренеру надо платить 1000 рублей за тренировку, а другому 5000. Приводит она в пример разницу в подаче теории, что мол одни изъясняются «давай, братуха, качнём трицепс и грудак», в другие «укрепим ротаторную манжету головки плечевой кости, чтоб стабилизация шла в конгруэнтном суставе». Я в силу медицинского образования поняла вторую фразу, заставив себя напрячься и вспомнить, что есть ротаторная манжета головки, а каково клиентам таких тренеров, которые общаются с ними на профессиональном языке, понятному специалистам?.. ?
Самое обидное, что посыл того поста должен был быть про то, что надо быть профессионалами, а не гопатой на турнике.
Я искренне считаю, что профессионал своей темы тот, кто способен объяснить свою тему младенцу так, что тот его поймёт. Если обьяснить не можешь - значит не знаешь. ?
#силовыетрениовки #выбортренера #закулисытренажорки #тренажерныйзал

Анон · 2017-09-22 06:26:37

Анон пишет:

работает кардиологом в больничке, еще частным образом принимает. Рассказывает про какой-то бизнес. Но там вилами по воде. Живет-то на всем готовом, с дедом и бабушкой, хуетыкалу своего туда же притащила. Хатку в Москве или Красногорске (точно не знаю) сдает. Да и маменька наверняка половозрелой дитачке подкидывает. Деньги ни на что, кроме жратвы, не тратит, а жрет не морские гребешки в шанястайл, а пиццу, колу и прочий сравнительно недорогой шлак. Машина отчима, не удивлюсь, если он же и на ремонт подкидывает.
Сама много раз писала, мол надо бросать пить колу, жрать пиццу по ночам и сладенькое.

Цена на питание тут фигня :dontknow: Там минимум четыре лошади? Вроде бы больше, но прям подсчета я не нашла.
Постой одного коня - 25-30к, причем мысленно эту сумму стоит удвоить - постой это половина цены, вторая - подкормки, вкусняшки, аммуниция и ее амортизация, вет, коваль, стартовые, коневозки к ним, берейтор... 60 на 3, 180, ну грубо округляя вместе с жеребенком, они дешевле, можно до 200 округлить. Ежемесячно примерно столько нужно, точно я не посчитаю, конечно, но...
И если я правильно помню, все ее лошади - это привозные фризы. 300к, 400к, 500к, от этих сумм и до бесконечности, но вот примерно столько стоила каждая лошадь, привезти это дорого тоже.
Как бы на фоне конных расходов уже пофигу, что она там ест и не ест.

Анон · 2017-09-22 06:38:21

Анон пишет:

Там минимум четыре лошади?

шесть анон, она их постоянно с конюшни на конюшню тягает. Уже пристроила в богадельню с постоем в 15 кусков.

Анон · 2017-09-22 06:39:37

Анон пишет:

берейтор..

лошадьми сама занимается, берейтора нет, поэтому с ними постоянные проблемы.

Анон · 2017-09-22 08:58:33

Так когда работает? Даже одну лошадь каждый день работать нужен час.

Анон · 2017-09-22 09:21:06

Анон пишет:

лошадьми сама занимается, берейтора нет, поэтому с ними постоянные проблемы.

так вроде ж завела себе недавно, судя по инстачу

Анон · 2017-09-22 09:21:50

Плюс собрать-разобрать-доехать-уехать...
Вообще, там же вроде жеребенок в возрасте до заездки, и еще одна кобыла молода, там проще.
Вероятно, кони гуляют.
Но по-любому - это шестизначная сумма каждый месяц, и первая цифра тут вероятнее всего 2. Плюс покупка, кроме жеребенка, который родился у нее и от ее же коней, плюс брала сперму для покрытия кобылы - пятизначная точно.
И о берейторе она писала что да, есть. И не раз. И что были проблемы с подбором, и о хорошем.

Анон · 2017-09-23 19:37:53

Анон с мороза. Раз в год заходит в тему Мистресс и каждый раз видит одно и то же. Какой там у нее размер она говорила? 44-46?
https://www.flickr.com/photos/119469583 … otostream/
https://www.flickr.com/photos/119469583 … otostream/
https://www.flickr.com/photos/119469583 … 234533720/

Йогу и бассейн она наверное тоже отвергла. Спина, колено, совесть.

Анон · 2017-09-23 19:54:13

Какой там у нее размер она говорила? 44-46?

Европейский. Просто она не уточняет :lol:
А так-то да, сказочка про белого бычка, который вот уже похудел, вот уже точно похудел. Но в Нарнии.

Анон · 2017-09-24 06:54:10

Мои 300 спартанцев Mistress of Copper Pelvis
Mistress of Copper Pelvis
Формат инстаграмма в 2000 символов меня бесит. 2000 символов это около 350 слов обычно. Как можно рассказать что-то полезное в 300 словах. Это знаете, как 300 спартанцев, которые должны победить, но ты понимаешь, что они все равно не победят, потому что их 300, на надо хотя бы 1000!
В итоге опус про атеросклероз буду делить на части... на много маленьких частей по 300 слов.
Кстати, дрянь, которая пришла и мне нахамила в очередной раз. Дрянь, которая уже 5 лет следит за мной, жирной. И даже пошла следить за мной в инстаграм! Я то похудею, а вот ты как была, опухоль, без мозгов, так и останешься. Так что завидуй тихо уже, если не хватает сил храбрости даже гадости писать от собственного имени. :kisa:

Анон · 2017-09-24 08:05:16

chernousova_dariaЗнакомьтесь. Это мой самый любимый (не главный на данный момент) тренажер — фризская кобыла Тьеске. Ей 11 лет и она нынче глубоко беременная женщина. Ведет себя соответствующе.
Почему я выбрала конный спорт в роли основной физической нагрузки? Если не считать падений и прочих интересных приключений, то конный спорт не травмоопасен. Тоесть пока ты сидишь в седле — с тобой ничего страшного не произойдет, когда ты из седла выпал — может быть все, что угодно, но это уже совершенно другая сказка.
Верховая езда только с виду кажется пассивной. Многие говорят: «А чего там ты сидишь, а лошадь под тобой скачет». На само деле даже просто шагая верхом, работают так называемые мышцы-стабилизаторы, заставляя держаться все дело в вертикальном положении. На первой тренировке верхом людей учат сидеть верхом прямо, держать спину, что требует определенных усилий, а потом учат сохранять это же положение на более активных аллюрах. Работает все.
Качаются руки и плечевой пояс — лошади звери ленивы, свою голову они сами держать не очень то любят, надо либо поправлять, либо просто нести. Тьеске моя после первой выжеребки вообще таскала голову и и шею на мне. То есть я вроде бы как бы верхом, но вроде бы как бы несу лошадь на руках!
Работает корпус — 3 месяца регулярных хотя бы 2 раза в неделю тренировок и вы обладатель прямой осанки. Просто потому, что по другому ездить верхом не выйдет. Живот тоже придется напрягать, потому что на рыси и галопе вы будете совершать им движение как бы вперед, это заставит живот подтягиваться так или иначе.
Работают ноги — вопреки обывательскому мнению, что лошадку пятками ударил и поскакал, все гораздо сложнее. Ноги должны найти и сохранять тот самый баланс контроля лошади, потому что руки и повод, который вы держите в руках, это всего лишь подсказка, а основное средство управления движениями лошади ноги. От попы до пяток. Лошадь чувствует малейшее напряжение в ногах и уже через него «отвечает» вам.
Вот такой он, конный спорт.
#черноусова_проспорт #конныйспорт #спорт

Анон · 2017-09-24 09:56:10

Лол. Чо-то у нашей девочки не прокачалось. Как была горой сала, так и есть.

Анон · 2017-09-24 10:44:04

Не похудеешь ты. Пять лет только пиздишь.
И хреновый ты всадник. Лошадь голову должна нести сама, а не ты ее на поводу.

Холиварофорум

Объявление

#1 2016-06-04 23:41:45

Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#676 2017-09-21 19:50:45

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#677 2017-09-21 20:05:38

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#678 2017-09-21 20:23:14

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#679 2017-09-21 20:35:51

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#680 2017-09-21 21:00:50

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#681 2017-09-21 23:45:41

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#682 2017-09-21 23:55:59

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#683 2017-09-22 00:09:48

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#684 2017-09-22 00:12:59

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#685 2017-09-22 03:06:19

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#686 2017-09-22 03:45:54

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#687 2017-09-22 06:07:07

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#688 2017-09-22 06:14:19

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#689 2017-09-22 06:26:37

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#690 2017-09-22 06:38:21

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#691 2017-09-22 06:39:37

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#692 2017-09-22 08:58:33

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#693 2017-09-22 09:21:06

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#694 2017-09-22 09:21:50

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#695 2017-09-23 19:37:53

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#696 2017-09-23 19:54:13

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#697 2017-09-24 06:54:10

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#698 2017-09-24 08:05:16

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#699 2017-09-24 09:56:10

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#700 2017-09-24 10:44:04

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

Подвал форума