Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

Анон · 2016-06-04 23:41:45

Модератор сообщества "Худеем вместе", врач-кардиолог, гуру здорового питания. Постоянно и безуспешно худеет сама, при этом учит других. Банит неугодных у себя в соо, постит тонны видео с йогой и фитнессом, но занимается только конным спортом. Публикует фантастические цифры сброшенных кг, но или забывает писать вернувшиеся после обжорства, или должна уже улететь в форточку как воздушный шарик.

http://chernous.diary.ru - дневник на дайри
http://vk.com/chermousmd - ВК сабжа
https://www.flickr.com/photos/119469583@N05/ - фоточки из жизни сабжа
http://vk.com/purewayru - сообщество "Давайте худеть вместе! Всё о питании и спорте!"
http://nadiary.diary.ru - сообщество на дайри
http://pureway.ru - будущий сайт
http://p4p4.diary.ru/p209317199.htm - бомбалейло по поводу восхваления полноты (читать комментарии)
http://chernous.diary.ru/p209319299.htm - пост о сообществе Бодипозитива
https://twitter.com/chernousmd - твиттер сабжа

Самый известный холивар http://justforus.diary.ru/p188778604.htm
http://p4p4.diary.ru/p209317199.htm

Черноус жалуется на подругу, которую долгое время поливала дерьмом в закрытках, распространяясь о ее личной жизни. Подруга приходит в комменты и охуевает: http://holywarsoo.net/viewtopic.php?pid … 4#p1485064

Аноны про Черноус:
http://holywarsoo.net/viewtopic.php?pid … 6#p1307356
http://holywarsoo.net/viewtopic.php?pid … 0#p1307360

▼Цитаты сабжа⬍

А вообще пора возращаться в зал...
Этому я и посвящу утро понедельника. Плавание плаванием, а должного ощущения кайфа от бассейна я не получаю. Вода для меня скорее расслабон, нежели нагрузка. Верховая езда и зал приводят тело в состояние усталого удовлетворения проделанной работой, и бассейн мною воспринимается скорее, как награда за проделанную работу и место, где можно расслабленно потянуться.

Последний раз, когда была в бассейне, увидела двух барышень... необъятных размеров. С одной стороны - круто, что женщины (была без очков, так что дала бы на внешний вид под 40 лет так) не стесняются и ходят заниматься, с другой стороны - ужасалась... Тихо ужасалась. Огромные животы, лица, переходящие в грудь, трофические язвы в начальной стадии у одной... Когда виду таких женщин, меня всегда интересует вопрос о том, КАК они себя довели до такого состояния?!

Худеть - это дорого. В особенности, когда ты занимаешься каким-нибудь дорогим видом спорта, который предполагает покупку дорогой экипировки. К примеру, мои краги мне становятся велики (правда, сейчас это еще не так заметно внешне и на ногах они держатся за счет затягивающейся застежки сверху), а бриджи велики стали давно, на какое-то время меня спасала стирка, а вчера я поняла, что и стирка не спасла. Бриджи не держатся за бедрах, а это еще теплые бриджи, а в летних я, наверно, вообще утону. Итого, выходит десяточка без краг, а если брать еще и краги, то все 13 тысяч.
Если к этому делу посчитать еще и одежду, которой надо 3 комплекта рабочей одежды, и пару комплектов для выхода "в люди", то получается сумма совершенно дурная. Радует меня то, что сиськи то не уменьшаются больше особо и верхний размер как был 48-50, так и уменьшится максимум до 46-48. Траты на кофточки завершаться, а вот жопе, ногам и пузу еще худеть и худеть.

Chernous M. D.
Вот в том то и дело, что запредельного нет ничего. Я сама сейчас 83 вешу, а худею со 107 кг, причем не напрягаясь в плане питания. Все напряжение было первые три недели (1й цикл обновления белковых соединений в организме, грубо говоря). Правильное питание и спорт в удовольствие, вот и весь секрет.

Мы с В. снова взялись за свой жир. Перешли обратно на правильное питание, а я вот в субботы решила начать проект "год без вредностей". Совсем всех вредностей. Список напишу отдельным постом. Мне жутко интересно, как изменится поведение моего организма, если реально перейти на домашнюю и хорошую ресторанную пищу. Не знаю, смогу ли я подбить на это дело и В. тоже, но все равно рада, что он хотя бы снова решил взяться за себя (и за меня).
ЧЕТВЕРГ, 12 МАРТА 2015

FlyToSky
А надолго забросили ПП и были-ли какие-то изменения?
Chernous M. D.
FlyToSky, с нового года
1
У меня от сладкого совершенно конкретно сохнет кожа лица, плюс мы стали есть на ночь, что вредно дня сна и отдыха в целом.

Как всегда -4 кг на февраль. За январь ушли честные 1,7 кг. Не старалась и пол месяца фигней страдала в виде поедания всего подряд. Но в феврале я эту ситуацию исправлю. За прошлый год я весьма много добилась в корректировке своих пищевых привычек.
СУББОТА, 31 ЯНВАРЯ 2015

▼Фотографии диетолога, ведущего активный образ жизни.⬍

Анон · 2017-05-12 14:01:05

по фото там минимум 52, так что пиздит

Анон · 2017-05-18 18:00:27

Такое ощущение, что черепашка крепко пиздит

lock Мотивация-шмотивация
mistress of copper pelvis
Mistress of Copper Pelvis
Впереди лето. Тех, кто хочет похудеть, становится все больше и больше (кстати, я влезла в 46 свой размер еще вчера, просто ела не 5 раз в день, а 3... а в январе этого года я была 54 размера, да)... и все больше становится постов в интернетах про "нет мотивации", и диванные психологи тут же распускают свои пальцы и давай наперебой рекламировать свои блоги рассказывать, как искали мотивацию они.
А я вот вам расскажу в очередной раз о себе, а еще о своих пациентах, но больше о себе, потому что я такая же.
Начну с того, что мотивации худеть у меня нет, желания тоже. Я себя устраиваю. Я устраиваю своего мужчину. Влезать в какие-то тряпки для меня не является мотивацией, для меня могло бы быть мотивацией получение эстетического удовольствия от своего тела, но я знаю, сколько времени мне понадобится, чтобы привести свое тело в то, что я хотела бы видеть, времени у меня на это нет (6 лошадей, да, зарабатывать деньги). Мое здоровье - оно прекрасно. С тем количеством спорта, что у меня есть, мне вообще отлично. Мою лень все это тоже устраивает.
Если откинуть лошадей, то задач для меня-худой у меня нет. И когда ко мне приходят пациенты, я начинаю рассказывать про то, что "надо", а мне "у меня, доктор, нет мотивации", я начинаю объяснять, что мотивация это не "надо", мотивация это всего лишь "хочу". Любое "хочу" можно отменить, а похудеть это задача из списка "надо". И этим вгоняю в ступор.
А как же так? Что же делать? Да вот так, а делать - воспитывать силу воли, которая как раз отвечает за выполнение задач "надо".
Надо не жрать на ночь сладкое, мучное и жирное.
Надо жрать больше овощей, больше фруктов.
Надо (тут возможно мой личный загон) сочетать овощи и белки или овощи и углеводы, а не белки и углеводы.
Надо пить воду. Не сок, не чай-кофе, а воду. 1,5 литра в день! (Если в Вас есть 50 кг).
Вот вам 4 простых "надо", чтобы похудеть, к примеру. Чтобы выучить язык есть другие 4-5 простых "надо"... Но основное "надо" заключается в том, что надо брать и делать, а не ныть про мотивацию, про психологические проблемы (для них есть специальные врачи или подружки-диванные-психологи) и про другие "не могу".
И вообще... я после падения к лошадям подхожу с жуткой опаской и садилась верхом сегодня в состоянии того самого ужаса, но мне просто надо. Для меня лошади - воздух. Меня без лошадей физически ломает. По спине лило от ужаса, что вот сейчас я упаду, а я взяла и села, и поехала, и даже поругаться с жеребчиной смогла под конец, а это значит, что я победила прежде всего себя, это значит, что завтра мне будет не страшно.

Анон · 2017-05-18 18:06:23

Точно врет. Морда что-то меньше совсем не стала. А должна была бы
https://www.instagram.com/p/BT9aUROAYba/

Анон · 2017-05-18 18:07:15

https://www.instagram.com/p/BTCToAhDi8i … chernousmd - четыре недели назад там все еще стабильные 54-56

Анон · 2017-05-18 18:11:37

Анон пишет:

Надо не жрать на ночь сладкое, мучное и жирное.

Ваш кэп. :facepalm: Это она такой "диетолог"? Охренеть. Так каждый сам себе диетолог.
- Доктор, я хочу похудеть.
- Не жрите на ночь.
- Точно, доктор, спасибо, я бы без вас не справился!

Анон · 2017-05-18 18:42:24

сочетать овощи и белки или овощи и углеводы, а не белки и углеводы.

А овощи что - не углеводы?
Хуя дипломированный диетолог загоняет.

Анон · 2017-05-18 18:53:37

Анон пишет:

Хуя дипломированный диетолог загоняет.

Не дипломированный, самопровозглашенный.

Анон · 2017-05-18 21:28:36

Я вот тоже пришел охуеть, что овощи - это углеводы, просто медленные в основном.
Ну и пиздит черепашка насчет 46, пруфы в студию.
Хотя у нее, может, реально какой-то свой 46, ближе к 54 у обычных людей.

Анон · 2017-05-18 21:31:42

Анон пишет:

Хотя у нее, может, реально какой-то свой 46, ближе к 54 у обычных людей.

Это особый поциентский. У Вождя вон тоже 48й...

Анон · 2017-05-18 21:35:43

Это особый поциентский. У Вождя вон тоже 48й...

Точно. Особый пациентский.
Я не верю, что Черноус бы не задокументировала себя во всех позах, если б реально похудела.

Анон · 2017-05-18 22:19:07

Чет у него логика странная.
- Мне не надо худеть, у меня идеальное здоровье. а вам надо. вы сдохнете от инфаркта.

Анон · 2017-05-18 22:21:03

Анон пишет:

Точно. Особый пациентский.

+1. У нее с Вафлей одинаковое заболевание: они себя схуднувшими видят, а остальные - нет.

Анон · 2017-05-18 22:23:59

Анон пишет:

Анон пишет:
Точно. Особый пациентский.
+1. У нее с Вафлей одинаковое заболевание: они себя схуднувшими видят, а остальные - нет.

Ты как не родной. У нее причины, у нее болезни. А остальные зажравшиеся твари!

Анон · 2017-05-18 22:35:26

Ты как не родной. У нее причины, у нее болезни. А остальные зажравшиеся твари!

Особенно Марго Робби, вот зажралась так зажралась.

А вообще призмы наших пациентов - это отдельный лол. За то время, что они "худеют", можно было бы еще парочку МКЦ построить.

Анон · 2017-05-20 15:23:06

Анон в очередной раз зашел с мороза в тему и снова охуел. Если она врач, да еще и кардиолог, то как она сама не понимает что избыточный вес влияет на здоровье и работу сердца. Это сейчас у нее норм анализы, а через пару лет можно схлопотать жировой гепатоз и одышку.
Ну и насчет 46 пиздит как дышит. Анон худел и толстел с 58 до 46 и обратно. Лицо и плечи там точно еще 2-3xl.

Анон · 2017-05-21 12:46:25

Анон пишет:
Хотя у нее, может, реально какой-то свой 46, ближе к 54 у обычных людей.
Это особый поциентский. У Вождя вон тоже 48й...

Это как третий средиземноморский размер груди у Кенсин (на деле - очень симпатичная единичка)

Анон · 2017-05-25 00:04:19

Внесите, что ли, фотки 46й жопы.

Анон · 2017-05-25 00:22:05

Внесите, что ли, фотки 46й жопы.

Есть только видео двухдневной давности. И 46 жопа там не наблюдается.
https://www.instagram.com/p/BUYfqUrgPVq/

Отредактировано (2017-05-25 00:23:04)

Анон · 2017-05-25 00:34:37

Анон пишет:

Внесите, что ли, фотки 46й жопы.
Есть только видео двухдневной давности. И 46 жопа там не наблюдается.
https://www.instagram.com/p/BUYfqUrgPVq/

Лошадку жалко((((

Анон · 2017-05-25 00:50:49

Анон пишет:

Есть только видео двухдневной давности. И 46 жопа там не наблюдается.
https://www.instagram.com/p/BUYfqUrgPVq/

Ай, блин, извините. Я жопочтец и решила, что видосик двухлетней давности.
Наш диетолух 54 минимум.
Кокой токой 46, простигосподи. У меня 48й размер, но он визуально раза в 2 меньше ее выглядит. :facepalm:

Эпик фейл старта эпичен. Если это домашнее выездковое поле, то что мешало на нем откатать програму начисто?

Отредактировано (2017-05-25 00:58:51)

Анон · 2017-05-25 00:59:34

А как у неё фамилия?

Анон · 2017-05-25 01:06:13

Анон пишет:

А как у неё фамилия?

Вроде Черноусова

Отредактировано (2017-05-25 01:06:50)

Анон · 2017-05-25 01:08:30

А вот и ее КСК
https://vk.com/club21747420

Анон · 2017-05-25 01:16:50

Анон пишет:

Анон пишет:
А как у неё фамилия?
Вроде Черноусова

Хм, ты уверен что реальная фамилия? В базах федерации конного спорта ее нет.

Анон · 2017-05-25 01:17:08

а почему она хлопает лошадь пятками, посылая в рысь? О_о

Холиварофорум

Объявление

#1 2016-06-04 23:41:45

Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#451 2017-05-12 14:01:05

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#452 2017-05-18 18:00:27

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#453 2017-05-18 18:06:23

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#454 2017-05-18 18:07:15

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#455 2017-05-18 18:11:37

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#456 2017-05-18 18:42:24

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#457 2017-05-18 18:53:37

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#458 2017-05-18 21:28:36

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#459 2017-05-18 21:31:42

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#460 2017-05-18 21:35:43

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#461 2017-05-18 22:19:07

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#462 2017-05-18 22:21:03

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#463 2017-05-18 22:23:59

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#464 2017-05-18 22:35:26

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#465 2017-05-20 15:23:06

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#466 2017-05-21 12:46:25

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#467 2017-05-25 00:04:19

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#468 2017-05-25 00:22:05

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#469 2017-05-25 00:34:37

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#470 2017-05-25 00:50:49

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#471 2017-05-25 00:59:34

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#472 2017-05-25 01:06:13

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#473 2017-05-25 01:08:30

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#474 2017-05-25 01:16:50

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

#475 2017-05-25 01:17:08

Re: Mistress of Copper Pelvis (Chernous M. D.)

Подвал форума