Вы не вошли.
Сегодняшний жрацион:
завтрак: бекон с яйцом, чай, шоколад
обед: картофельное пюре с тушеной свининой, персиково-яблочный сок, помидор, чай, шоколад, ванильное мороженое в шоколадной глазури
ужин: оладьи с клубничным вареньем, чай, шоколад
вечерний перекус: бисквитное пирожное с молочным кремом, шоколад, молоко.
Сегодняшний жрацион:
завтрак: оладьи с клубничным вареньем, чай, шоколад
обед: картофельное пюре с тушеной свининой, грушево-яблочный сок, помидор, чай, шоколад
ужин: яичница с колбасой и сыром, чай, шоколад, ванильное мороженое в шоколадной глазури
вечерний перекус: печенье, чай.
Сегодняшний жрацион
:
завтрак: бекон с яйцом, чай, шоколад
обед: спагетти с тушеной куриной ножкой в сметанном соусе, грушево-яблочный сок, помидор, чай, шоколад
ужин: жареная куриная печень и хлеб с маслом, чай, абрикосы
вечерний перекус: чипсы, чай.
Шоколад не закончился, просто пока не хочется)
Сегодняшний жрацион:
завтрак: яичница с колбасой и сыром, чай, шоколад
обед: картофельное пюре с тушеной куриной ножкой в сметанном соусе, грушево-яблочный сок, чай, шоколад, клубника с сахаром
ужин: пицца с ветчиной, творожный батончик в шоколадной глазури, чай, абрикосы
вечерний перекус: шоколадный маффин, чай.
Сегодняшний жрацион:
завтрак: пицца с ветчиной (вчерашняя), чай, шоколад
обед: картофельное пюре с тушеной куриной ножкой в сметанном соусе, клубнично-яблочный компот, чай, клубника с сахаром
ужин: ленивые вареники со сметаной и сахаром, чипсы, чай, абрикосы
вечерний перекус: творожный батончик в шоколадной глазури, чипсы, чай.
Сегодняшний жрацион:
завтрак: бекон с яйцом, чай, шоколад
обед: картофельное пюре с тушеной куриной ножкой в сметанном соусе, клубнично-яблочный компот, чай, абрикосы, банан
ужин: ленивые вареники со сметаной и сахаром, чай, шоколад
вечерний перекус: шоколадный маффин, чай.
Сегодняшний жрацион:
завтрак: яичница с беконом, чай, шоколад
обед: картофельное пюре с тушеной куриной ножкой в сметанном соусе, клубнично-яблочный компот, чай, помидор, банан
ужин: филе лосося горячего копчения, хлеб с маслом, чай, шоколад
вечерний перекус: чипсы, шоколад, чай.
Сегодняшний жрацион:
завтрак: яичница с сыром и колбасой, хлеб, чай, шоколад
обед: картофельное пюре с филе лосося горячего копчения, грушево-яблочный сок, помидор, чай, шоколад
ужин: американские панкейки с клубничным вареньем, чай, шоколад, банан
вечерний перекус: малиновый йогурт, шоколад, чай.
Сегодняшний жрацион:
завтрак: американские панкейки с клубничным вареньем (вчерашние), чай, шоколад
обед: котлеты с картофельным пюре, грушево-яблочный сок, помидор, чай, шоколад
ужин: рагу "3 сестры" со свиным фаршем (ну, у меня сестры только две, потому что я не люблю тыкву
), чай, шоколад, банан
вечерний перекус: круассан "7 days" с шоколадно-арахисовой начинкой, чай.
Сегодняшний жрацион:
завтрак: яйцо, хамон серрано, сыр, хлеб, чай, шоколад
обед: котлеты с картофельным пюре, грушево-яблочный сок, помидор, чай, шоколад, салат из морковки и яблока с сахаром
ужин: рагу "3 сестры" со свиным фаршем, чай, шоколад, банан
вечерний перекус: сухарики, шоколад, чай.
Сегодняшний жрацион:
завтрак: яйцо, хамон серрано, сыр, хлеб, чай, шоколад
обед: куриный бульон с тонкой вермишелью, хлеб, чай, шоколад, яблоко, ванильное мороженое в рожке
ужин: рагу "3 сестры" со свиным фаршем, чай, шоколад
вечерний перекус: печенье, шоколад, чай.
Отредактировано (2026-07-27 20:40:19)
Сегодняшний жрацион:
завтрак: яйцо, рагу "3 сестры", хлеб, чай, шоколад
обед: куриный бульон с тонкой вермишелью, хлеб, чай, шоколад
ужин: ленивые вареники со сметаной и сахаром, чай, шоколад
вечерний перекус: бисквитное пирожное с молочным кремом, чай.
Сегодняшний жрацион:
завтрак: сырники со сметаной и сахаром, чай, шоколад
обед: сырный суп из пакетика (люблю его))), хлеб, чай, шоколад, ванильное мороженое в шоколадной глазури
ужин: яйцо, сырно-мясная нарезка, хлеб, чай, шоколад
вечерний перекус: бисквитное пирожное с молочным кремом, чай, шоколад.
Сегодняшний жрацион:
завтрак: яичница с хамоном, хлеб, чай, шоколад
обед: филе курицы с моцареллой, картофельное пюре, помидор, сливово-яблочный компот, чай, шоколад, сливы, яблоко (да, соседка снова приходила
)
ужин: оладьи с клубничным вареньем, чай, шоколад
вечерний перекус: бисквитный рулет с шоколадным кремом, чай, шоколад.
Сегодняшний жрацион:
завтрак: оладьи с клубничным вареньем, чай, шоколад
обед: филе курицы с моцареллой, картофельное пюре, помидор, сливово-яблочный компот, чай, шоколад, сливы
ужин: зеленый горошек в сметанном соусе, филе курицы с моцареллой, хлеб, чай, шоколад, ванильное мороженое в шоколадной глазури
вечерний перекус: печенье, чай, шоколад.
Сегодняшний жрацион:
завтрак: зеленый горошек в сметанном соусе с сосиской, чай, шоколад
обед: филе курицы с моцареллой, картофельное пюре, огурец, грушево-яблочный сок, чай, шоколад, персики
ужин: шоколадный пончик, чай, шоколад
вечерний перекус: булочка с маслом и колбасой, чай, желейки Haribo.
Сегодняшний жрацион:
завтрак: яичница с колбасой, чай, желейки Haribo, шоколад
обед: тушеное филе курицы в сметанном соусе, картофельное пюре, помидор, сливово-яблочный компот (слива там была всего одна, правда, остальное яблоки)), чай, шоколад, персик
ужин: злаковые шарики с молоком, чай, шоколад
вечерний перекус: чипсы, чай, шоколад.
Сегодняшний жрацион:
завтрак: яичница с колбасой, чай, шоколад
обед: картофельное пюре с колбасой, огурец, сливово-яблочный компот, яблочно-персиковый сок, чай (в ход пошло все, у нас +40
), шоколад
ужин: тушеное филе курицы в сметанном соусе, макароны, огурец, чай, шоколад, чипсы
вечерний перекус: молоко со вкусом птичьего молока, шоколад.
Сегодняшний жрацион:
завтрак: вареное яйцо, колбаса, сыр, хлеб, чай, шоколад
обед: картофельное пюре с филе курицы в сметанном соусе, огурец, яблочно-грушевый сок, чай, шоколад, яблочно-морковный салат с сахаром
ужин: пончики на кефире с сахарной пудрой, чай
вечерний перекус: чипсы, чай, шоколад.
Сегодняшний жрацион:
завтрак: злаковые шарики с молоком, чай, шоколад
обед: картофельное пюре с колбасой, огурец, яблочно-грушевый сок, чай, шоколад, банан
ужин: рагу "3 сестры" со свиным фаршем, хлеб, чай, шоколад
вечерний перекус: молоко, бисквитное пирожное с шоколадным кремом, шоколад.
Отредактировано (2026-08-04 20:21:30)
Сегодняшний жрацион:
завтрак: яичница, прошутто, сыр, хлеб, чай, шоколад
обед: картофельное пюре с котлетами, огурец, сок мультифрукт, чай, желейки Haribo, банан, яблоко
ужин: рагу "3 сестры" со свиным фаршем, хлеб, чай, шоколад, ванильное мороженое в шоколадной глазури с миндалем
вечерний перекус: молоко, бисквитное пирожное с шоколадным кремом, шоколад.
Сегодняшний жрацион:
завтрак: рагу "3 сестры" со свиным фаршем, хлеб, чай, шоколад
обед: картофельное пюре, прошутто, огурец, сок мультифрукт, чай, щоколад, банан
ужин: яичница, прошутто, сыр, хлеб, чай, шоколад
вечерний перекус: бисквитное пирожное с молочным кремом, чай, орехово-шоколадная паста.
Сегодняшний жрацион:
завтрак: яйцо, прошутто, сыр, чай, шоколад
обед: спагетти с филе курицы в сметанном соусе, огурец, сок мультифрукт, чай, шоколад, банан
ужин: американские панкейки с клубничным вареньем, чай, шоколад
вечерний перекус: чай, орехово-шоколадная паста (банка большая, хватит надолго)).
Сегодняшний жрацион:
завтрак: американские панкейки с клубничным вареньем, чай, орехово-шоколадная паста
обед: рис с филе курицы в сметанном соусе, огурец, яблочно-персиковый сок, чай, шоколад, банан, ванильное мороженое в шоколадной глазури с миндалем
ужин: филе макрели в собственном соку, хлеб, огурец, чай, шоколад
вечерний перекус: чай, орехово-шоколадная паста.
Сегодняшний жрацион:
завтрак: злаковые шарики с молоком, чай, орехово-шоколадная паста
обед: филе макрели в собственном соку с картофельным пюре, огурец, яблочно-персиковый сок, чай, шоколад, банан
ужин: свиной стейк с рисом, чай, шоколад
вечерний перекус: чай, бисквитное пирожное с шоколадным кремом.