Холиварофорум

Анон

Re: Зимние жирострадания 2022-2023 [стодневка][челлендж]

Сегодня привес в килограмм, но это я здорово отек, кольцо плохо снимается. При этом вроде ушло полсантиметра с бедер и два под грудью с последнего замера.
Вчера - 4/1 рипов.
Вольный анон.

Анон

Re: Зимние жирострадания 2022-2023 [стодневка][челлендж]

анон-тыква

знатно пересрала, когда в месячные нажралось обратно три кило с половиной, но меня утешили, что это жидкости. Сегодня увидела, что всё наконец-то схлынуло обратно 
последняя цифра на весах - 80,4
85,4 => 80,4

Анон

Re: Зимние жирострадания 2022-2023 [стодневка][челлендж]

Что-то пошло не так, и по утрам почти постоянный привес, днем все уходит к обычным 68 с хвостиком, хотя внешний вид улучшается на мой взгляд.
Вольный анон.
Вчера 5/1 рипов с Джилл. Внезапно работают те мышцы, которые не работали - например, большая трапециевидная мышца. В некоторых упражнениях усилил гантели, теперь болят еще и мышцы рук. В целом, я рад, что чувствую мышцы спины - это мое больное место. Именно на спине такой неприятный жировой слой, который мешает наклоняться с прямой спиной, есть складки, когда надеваешь лифчик по размеру. Если спина примет нормальную форму, я буду очень рад.

Анон

Re: Зимние жирострадания 2022-2023 [стодневка][челлендж]

Вольный анон
С утра 68,4.
Вчера делал перерыв в тренировках.

Анон

Re: Зимние жирострадания 2022-2023 [стодневка][челлендж]

Буду несколько дней без весов, так что зафиксирую результат сейчас.
91.5, с ноября сбросил 11,5 кг (из них за стодневку 10,5)

Впереди еще долгий путь, так что в следующую стодневку тоже вступлю - надеюсь она будет:)

Батончик.

Анон

Re: Зимние жирострадания 2022-2023 [стодневка][челлендж]

Анон завтра не сможет написать все, поэтому фиксирую сегодня: 94,2 вес.
Стартовал стодневку на 101,9, всего подудение - с 108,9.
Итого минус 14,7кг.
Числа с 13 февраля анон стрессовал и жрал, и как увидел привес -  растревожился еще больше и тупо ссал вставать на весы, а сегодня решил - эх быланебыла.
Жду весеннюю стодневку! Хочу увидеть цифру 8 первой на весах!

Тревожный.

Отредактировано (2023-02-26 20:26:06)

Анон

Re: Зимние жирострадания 2022-2023 [стодневка][челлендж]

Жду весеннюю стодневку! Хочу увидеть цифру 8 первой на весах!

Тревожный.

Какой ты молодец, анончик!
А я все на одном месте, вчера сделал первый день второй недели рипов, а потом, вечером потянул запястье (( Сегодня поэтому делал кардио и пресс с Karen Voight, в зал не ходил, ношу фиксатор, отжимался на кулаках. В кардио я, конечно, деревянненький, но весело.
Сегодня сорвался, наелся блинов (мало) и сгущенки (много)). С января (когда я присоединился) сбросил всего 4 с хвостиком кило, но начал делать упражнения каждый день и хорошо подтянулся. Ушло примерно 4 сантиметра в среднем с основных параметров, так что тоже результат.
Буду продолжать!
Вольный.

Анон

Re: Зимние жирострадания 2022-2023 [стодневка][челлендж]

всего 4 с хвостиком кило, но начал делать упражнения каждый день и хорошо подтянулся.

Вроде так и есть, когда занимаешься - мышцы растут, заменяя жирок, вес может не меняться, а то и даже немного поначалу подрасти. Что то такое вроде, может я неправильно понимаю? Но что в целом это хорошо, тело подтягивается, мышечный корсет крепится.
Анон65, за эту стодневку удалось скинуть 6, предварительно набрав 10
С ногами еще пока не очень хорошо, ходить больновато, да еще колено на погоду ломит. Зато отжиматься уже не от стенки, а от дивана! Еще немного и до пола спущусь
На март есть планы, пока озвучивать не буду, так что я в деле, тоже продолжу

Анон

Re: Зимние жирострадания 2022-2023 [стодневка][челлендж]

Кажется, я на той неделе накосячил в таблице, потому что 55,9 там точно не могли взяться.
Итоговый результат 54,35, не дотянул немного, хотя вроде бы планку не очень высокую ставил.
1,5 кило за 2 месяца, meh.

У анончиков намного лучше вышло, анончики молодцы.
Вольный анон вообще огонь, с такими занятиями!

метр с пакетом

Анон

Re: Зимние жирострадания 2022-2023 [стодневка][челлендж]

Креманка фиксирует 70 кг. На стодневке скинула 5,500 кг. До цели - 68 кг не дошла. Не то чтобы позор, но досадно.
Анонам спасибо за компанию. До встречи на весенней стодневке.

Анон

Re: Зимние жирострадания 2022-2023 [стодневка][челлендж]

Штош, до цели недотянул, но какой-то минус есть и то хлеб. Будем продолжать.

Джинтоник

Анон

Re: Зимние жирострадания 2022-2023 [стодневка][челлендж]

Кто будет откоывать новую стодневку? С 1 марта начнем?

Анон

Re: Зимние жирострадания 2022-2023 [стодневка][челлендж]

Кто будет откоывать новую стодневку? С 1 марта начнем?

Отличная дата!

Анон

Re: Зимние жирострадания 2022-2023 [стодневка][челлендж]

На связи Спортивный анон. Прошлую неделю тренировался пн, сб. Вдохновившись реком с ютуба, захотел узнать, получится ли у меня постоять на голове и не свернуть шею. Немного постоял вот так.
Из того, что я намечал на эту стодневку:

▼Скрытый текст⬍

► Регулярно тренироваться
► Поддерживать калораж в районе 1700-1800 кк
► (мишн импоссибру) Не использовать еду в качестве развлечения. В смысле, не жрать под видео/сериалы.

Получился только первый пункт. Очень рад тому, что 2-3 тренировки в месяц в 2022-м перешли во что-то более-менее стабильное. И ещё я научился отжиматься.
За стодневку я набрал 1 кг  , но я особо не отчаиваюсь. Зная себя, могу уверенно сказать, что без необходимости отчитываться, я бы, наверное, жрал еще больше. Я уже пару лет болтаюсь между 67-71 после того, как сбросил 14 кг, и упрямство научило меня никогда не сдаваться.

Отредактировано (2023-02-27 18:27:47)

Анон

Re: Зимние жирострадания 2022-2023 [стодневка][челлендж]

Кто будет откоывать новую стодневку? С 1 марта начнем?

Предлагаю сделать просто весенние жирострадания с 1 марта до 31 мая и не заморачиваться с тем, чтобы было ровно сто дней.

Отредактировано (2023-02-28 14:23:12)

Анон

Re: Зимние жирострадания 2022-2023 [стодневка][челлендж]

Предлагаю сделать просто весенние жирострадания с 1 марта до 31 мая, и не заморачиваться с тем, чтобы было ровно сто дней.

удваиваю!
стодневкой можно называть по старой памяти 

Анон

Re: Зимние жирострадания 2022-2023 [стодневка][челлендж]

Предлагаю сделать просто весенние жирострадания с 1 марта до 31 мая, и не заморачиваться с тем, чтобы было ровно сто дней.

Анон

Re: Зимние жирострадания 2022-2023 [стодневка][челлендж]

Нэ возражаю.

Анон

Re: Зимние жирострадания 2022-2023 [стодневка][челлендж]

Предлагаю сделать просто весенние жирострадания с 1 марта до 31 мая, и не заморачиваться с тем, чтобы было ровно сто дней.

Давайте, и я к вам впишусь!