Холиварофорум

Анон

Re: Анон соблюдает режим дня [левел-ап, нытье]

Вчера сделал вотэтаповрот и вместо дел поехал сначала сделал рентген, потом к бабушке, потом забрать рентген, а потом в магаз домой и готовить ужин.
А дальше уже ничего не делал, поэтому почти ничего не болело.

Сегодня взял себя в руки и пошел мыть стенку в ванной. Стенка мыться не хочет, говорит что известковый налет ей уже как родной :\

А остальное не знаю буду ли я делать.

Писать план когда у тебя все болит кажется удручающим занятием, хз что с этим сделать. Потому что покамест план который я точно выполню выглядит как встать пожрать пожрать пожрать лечь спать xD

Надеюсь что я поправлюсь скорее чем через год, чтобы делать все что я планирую 

Но основная цель - меньше думскроллить - выполнена, пожалуй.

Не знаю есть ли разница между "нихуя не делаю потому что отвлекся" и "нихуя не делаю потому что физически не могу".

четверг

▼Скрытый текст⬍

9.00 - 10.00
погулять

10.00 - 11.00
позавтракать, умыться

11.00 - 11.30
лежал

11.30 - 13.00
ебола со стенкой

13.00 - 14.00
порисовать

14.00 - 15.00
готовка пожрат

15.00 - 15.40
сборы на тренировку

15.40 - 17.00
дорога

17.00 - 18.30
тренировка

18.30 - 19.40
дорога до дома

19.40 - 20.00
раздеться

20.00 - 20.30
Пожрат

20.30 - 22.30
лежать

22.30 - 23.00

спать

пятница

▼Скрытый текст⬍

8.00 - 9.00
погулять

9.00 - 10.00
пожрать и умыться

10.00 - 10.30
написать план

10.30 - 11.00
убрать все с пола, помыть пол

11.00 - 12.00
попить чай, зарядка

12.00 - 13.30
рисовать

13.00 - 14.00
убрать полочку в ванной

14.00 - 15.00
пожрать

15.00 - 16.30
рисовать

16.30 - 17.30
нихуя не делать

17.30 - 18.30
рисовать

18.30 - 19.40
гулять

19.40 - 20.00
раздеться

20.00 - 20.30
Пожрат

20.30 - 22.30
помыть пол

22.30 - 23.00

Подготовка ко сну

Анон

Re: Анон соблюдает режим дня [левел-ап, нытье]

пятница

▼Скрытый текст⬍

8.00 - 9.00
погулять

9.00 - 10.00
пожрать и умыться

10.00 - 11.00
отдохнуть

11.00 - 12.00
начать уборку

12.00 - 14.00
отдохнуть

14.00 - 15.00
пожрать

15.00 - 17.00
закончить уборку

17.00 - 18.00
погулять

18.00 - 19.00
рисовать

19.00 - 19.40
гулять

19.40 - 20.00
раздеться

20.00 - 20.30
Пожрат

20.30 - 22.30
стирка

22.30 - 23.00

Подготовка ко сну

Везде помыл пола и чувствую что молодец.

Отредактировано (2022-11-11 13:49:54)

Анон

Re: Анон соблюдает режим дня [левел-ап, нытье]

Суббота

Сегодня я откровенно проспал и проебал все что можно было проебать кроме завтрака.
После завтрака решил просто сидеть и читать фички.
Ну хоть не тупил в скролл-скролл.
Потихоньку начал класть хуй, потому что как можно следить за тем что ты делаешь, когда тебе плохо и больно и ты ничего не можешь делать 
Есть два стула: либо я двигаюсь и делаю разное и мне больно, либо я лежу и туплю, и тогда у меня все немеет.
Т.е. сегодня я нихуя не делал, и у меня ничего не болит, но по ощущениям тело как будто вата ну и разные невралгические реакции доставляэ.

Суббота

▼Скрытый текст⬍

10.00 - 15.00

НАРНИЯ

15.00 - 16.00
пожрат

16.00 - 17.00
гулят

17.00 - 18.30
рисоват

18.30 - 19.40
гулят

20.00 - 20.30
пожрат

20.30 - 21.30
помыть разное в ванной комнате

21.30 - 22.30

нихуя не делать

22.30 - 23.00

спать

воскресенье

▼Скрытый текст⬍

9.00 - 10.00
встать, пожрат, умыться

10.00 - 10.30
потупить

10.30 - 11.30
погулять

11.30 - 12.30
помыться

12.30 - 13.30
перестирать шмотье

13.30 - 14.00
потупить

14.00 - 15.00

пожрать

15.00 - 16.00
помыть дверь в ванной

16.00 - 19.00

НАРНИЯ

19.00 - 20.00

пожрать

20.00 - 21.00

погулять

21.00 - 22.00
нихуя не делать

22.00 - 22.30
спать

Анон

Re: Анон соблюдает режим дня [левел-ап, нытье]

Двери я в ванной вчера так и не помыл потому что мыл то, что должен был делать в субботу. Попробовал поебатсья со стенкой еще раз, теперь с лимонной кислотой. Все равно нихуя не вышло, так что и похер на этот налет.
По-моему дневник скорее превращается в "анон отмывает квартиру" xDDD
А остальное все вчера благополучно выполнил.
Встал правда поздно, кажется в 11 (?). Поэтому заснул по итогу в 12, но наверное учитывая мой анамез (ложусь в шесть утра встаю в три дня) и так сойдет.

Три дня не готовил и не мыл посуду, поэтому спина чувствует себя лучше. В смысле меньше болит. Может если неделю так делать, то вообще пройдет. А дальше лфк и все такое.
Врач говорит что если ходить на занятия то через пару месяцев будет лучше. Хорошо бы реально осанку выправить, все равно всегда хотел.
У меня сколиотическая осанка 1 степени в пояснице и грудном отделе, но первую степень вполне можно поправить, там 8 и 10 градусов наклона.

Думаю для рисования передислоцироваться на стол вместо дивана, но не уверен что будет удобно =.=
Мне ни стол ни стул не по размеру для этого. Но посмотрим, может придумаю чего-нибудь.

Понедельник

▼Скрытый текст⬍

9.00 - 10.00
встать, погулять, написать комментарии

10.00 - 10.30
написать план

10.30 - 11.30
пожрать

11.30 - 12.30
порисовать

12.30 - 13.00
попить чай

13.00 - 14.00
порисовать

14.00 - 15.00
сходить в магаз, купить еду, пожрать

15.00 - 16.00
порисовать

16.00 - 18.00
закинуть шмотье в стирку, помыть смесители и светильник (когда-нибудь я отмою ванну полностью! я вижу свет в конце тоннеля!)

18.00 - 18.30
попить чай

18.30 - 19.40
погулять

20.00 - 21.00
пожрать

21.00 - 22.00
нихуя не делать

22.00 - 22.30
спать

Вторник

▼Скрытый текст⬍

9.00 - 10.00
погулять

10.00 - 11.00
позавтракать, умыться

11.00 - 11.30
написать план

11.30 - 12.30
рисовать

12.30 - 13.00
Попить чай

13.00 - 14.00
порисовать

14.00 - 15.00
готовка пожрат

15.00 - 15.40
сборы на тренировку

15.40 - 17.00
дорога

17.00 - 18.30
тренировка

18.30 - 19.40
дорога до дома

19.40 - 20.00
раздеться

20.00 - 20.30
Пожрат

20.30 - 22.30
помыть розетку возле ванной и включатель и плинтуса

22.30 - 23.00

спать

Отредактировано (2022-11-14 07:03:42)

Анон

Re: Анон соблюдает режим дня [левел-ап, нытье]

Протер светильник, дверную ручку выключатель и розетку.
И немножко порисовал.

Проебал время обеда - отвлекся на анонов D:
Потом пошел в магаз и чуть не помер пока тащил купленное до дома. Не нравится D:

Остальное в целом норм.

Анон

Re: Анон соблюдает режим дня [левел-ап, нытье]

Начинаю расклеиваться, не то чтобы я сильно был склеенным.
Пока что вовремя встаю и иду гулять и более-менее вовремя ложусь. Т.е. в половине 12го я уже точно в постели и не думскролю.
Хотя ложиться стараюсь в 23 конечно.
И вечером тоже гуляю.

После того как перестал мыть посуду, мне стало гораздо легче и гораздо меньше все болит.

Вчера сходил на тренировку, а больше ничего не делал.

И сегодня мне тоже ничего не охота делать, а охота просто сидеть и тупить. Куда пропал весь мой пыл и почему он так быстро заканчивается? D:

Сегодня:
Вовремя встал, погулял, вовремя позавтракал и пообедал, нихуя не делал.

▼Скрытый текст⬍

15.30 - 17.30
все еще нихуя не делаю

17.30 - 18.00
помыть смеситель

18.00 - 19.50
гулять

20.00 - 20.30
пожрать

20.30 - 21.30
порисовать или пострадать хуйней

21.30 - 22.30
нихуя не делать

22.30 - 23.00

спать

Четверг

▼Скрытый текст⬍

9.00 - 10.00
погулять

10.00 - 11.00
позавтракать, умыться

11.00 - 11.30
написать план

11.30 - 12.30
порисовать

12.30 - 13.00
Попить чай

13.00 - 14.00
страдать хуйней с анонами

14.00 - 14.30
готовка пожрат

14.30 - 15.30
сборы на тренировку

15.30 - 16.30
дорога

16.30 - 18.30
тренировка

18.30 - 19.40
дорога до дома

19.40 - 20.00
раздеться

20.00 - 20.30
Пожрат

20.30 - 22.30
помыть пол

22.30 - 23.00

спать

Анон

Re: Анон соблюдает режим дня [левел-ап, нытье]

Нихуя не делал ни вчера, ни сегодня и проебол все что можно проеболить.
Сегодня вообще проснулся в 11, встал в час. Поэтому мотивация что-либо делать стремится к нулю.
Вчера почему-то долго скакал с готовкой.

Вчера на тренировки дали список ежедневных упражнений и мне придется включить их в план. Ужасно лень, потому что я чувствую себя лучше.

Сегодня я очевидно вряд ли на что-то сподоблюсь, поэтому план на завтра.
Надо будет постараться завтра внимательно ему следовать. И лечь вовремя спать >_>

Суббота

▼Скрытый текст⬍

9.00 - 10.00
встать, погулять, написать комментарии

10.00 - 10.30
написать план

10.30 - 11.30
пожрать

11.30 - 12.00
сделать тренировку

12.00 - 13.00
помыться

13.00 - 14.00
порисовать

14.00 - 15.00
пожрать

15.00 - 16.00
порисовать

16.00 - 17.30
помыть пола

17.30 - 18.30
попить чай, потыкать в анонов

18.30 - 19.40
погулять

20.00 - 21.00
пожрать

21.00 - 22.00
нихуя не делать

22.00 - 22.30
спать

Анон

Re: Анон соблюдает режим дня [левел-ап, нытье]

Два или три дня проебланил, хотя дверь таки помыл, но распорядок дня сбил.
Виной всему фички, сначала читал до часу ночи, а потом до трех не мог уснуть и вообще как-то сплю ниоч.

Анон

Re: Анон соблюдает режим дня [левел-ап, нытье]

Сегодня отменили тренировку 
Ну зато хоть встал вовремя 
Пойду поем уже.

Анон

Re: Анон соблюдает режим дня [левел-ап, нытье]

Как ни странно но до февраля месяца я условно занимался полезным тем что хотел.

А потом посрался с парнем и два месяца считай ковырял в носу.
Плохо быть мной.

Цель на апрель месяц - установить режим ложиться в 1.00 (я даю себе реальные задачи =.=)
и вставать в 10.00
А также делать каждый день тренировку и каждый день рисовать.
Ну поехали шоле =.=

Среда

8.45 - подъем
8.45-9.00 - разминка
9.00 - 9.30 - завтрак
9.45 - 11.30 - рисование
11.30 - 12.00 - одевание
12.00 - 12.45 - прогулка
13.00 - 14.00 - тренировка -
14.00 - 15.00 - готовка и жрат
15.00 - 17.00 - рисование
17.00 - 17.30 - одевание
17.30 - 18.30 - прогулка
18.30 - 19.30 - тренировка -
19.30 - 20.30 - пожрать
21.00 - 22.00 - рисовать
22.00 - 22.30 - зарядка
22.30 - 23.00 умываться и отход ко сну

Внезапно меня поймали и дела к вечеру не удалось доделать. И с тренировкой тоже не сложилось :\ Лег спать в итоге в час.

Отредактировано (2023-03-21 21:33:12)

Анон

Re: Анон соблюдает режим дня [левел-ап, нытье]

8.45 - подъем
8.45-9.00 - разминка
9.00 - 9.20 - одевание
9.20 - 10.00 - прогулка
10.00 - 10.20 - раздевание
10.20 - 11.00 - завтрак
11.00 - 12.45 - рисование
12.45 - 14.00 - тренировка -
14.00 - 15.00 - готовка и жрат
15.00 - 17.00 - рисование
17.00 - 17.30 - одевание
17.30 - 18.30 - прогулка
18.30 - 20.00 - тренировка -
20.00 - 21.00 - пожрать
21.00 - 22.00 - рисовать
22.00 - 22.30 - зарядка
22.30 - 23.00 умываться и отход ко сну

Спать я лег во втором часу заблудилась принцесса в лесу. Читал фички.

Думал что заниматься не буду, но занимался. Отработал положенное. Меня бесит что я такой слабый. И спинка болит D:
Нарисовал все приятное сегодня надо неприятное :\

Отредактировано (2023-03-23 09:27:51)

Анон

Re: Анон соблюдает режим дня [левел-ап, нытье]

11.00 - подъем
11.00 - 12.30 завтрак и хуи пинал
12.30 - 13.30 - гулять
13.30 - 14.30 - помыться
14.30 - 15.30 - пожрать
15.30 - 16.30 - пожрать сготовить
16.30 - 17.30 - порисовать
17.30 - 18.30 - тренировка
18.30 - 19.00 - сборы
19.00 - 20.00 - уехать
20.00 - 21.00 - вернуться
21.00 - 21.30 - пожрать
21.30 - 22.30 - рисовать
22.30 - 23.00 - зарядка
23.00 - 00.00 - почитать фичок
00.00 - 00.30 - отход ко сну

Отредактировано (2023-03-24 08:12:34)

Анон

Re: Анон соблюдает режим дня [левел-ап, нытье]

Ну я вчера лег в половине первого. П - прогресс.
Встал все равно в 11  Постараюсь все же доползти до 23 по части ложиться спать.

11.00 - 12.00 завтрак
12.00 - 13.00 прогулка
13.00 - 14.00 рисовать
14.00 - 15.00 готовка и пожрат
15.00 - 16.00 помыть пол
16.00 - 18.00 рисовать
18.00 - 19.00 прогулка
19.00 - 20.00 пожрать
20.00 - 21.00 почитать фичок
21.00 - 23.00 тренировка
23.00 - 24.00 отход ко сну

Наверное надо больше ориентироваться на то, что я реально хочу делать, тогда будет получаться лучше.

Т.е. подумал и сел рисовать и таки добил то, что хотел.

Отредактировано (2023-03-24 19:16:44)

Анон

Re: Анон соблюдает режим дня [левел-ап, нытье]

Вчера честно лег в час, но заснул только в четыре

Встал в 11, позавтракал, немножко порисовал.
Щас пойду гулять.
Треньку уже который день скипаю.