Вы не вошли.
Холиварка празднует День Чтеца!
Ознакомиться с праздничными чтениями можно в соответствующем разделе
Красивый анон в косухе
Вчера утром 82.2
Сегодня утром 82.5
Витамины: done
Отредактировано (2022-11-04 17:07:23)
Краб
9/100
Четверг (04.11.2022)
Пройденные шаги: 12783
Кк: 1613
Силовые тренировки: 1 час с плюсом
02.11 и 03.11
Сон не засчитывала, потому что спала много, сил не хватает, ложусь вечером полежать и вырубаюсь до утра. Чувствую себя толстой. Ну, то есть я и есть толстая, но в последние месяцы я стабильно чувствовала себя похудевшей, а сейчас как-то наоборот. Хз, отеки может, или усталость, не знаю.
Шпилька
Красивый анон в косухе
Вчера 82.5
Сегодня 82.0
Витамины: done(?). Не помню:(
Отредактировано (2022-11-06 10:25:39)
Красивый анон в косухе
Вчера 82.0
Сегодня 81.6
Витамины: done
Отредактировано (2022-11-06 15:00:23)
04.11 — 06.11
Вчера немного понервничала, потом весь день спала И вот всегда у меня так.
Не знаю зачем я продолжаю каждую осень покупать редьку, наверно надеюсь когда-нибудь распробовать, как было с оливками. Пока не получается, гадость, отложу испытания до следующего года.
Подозрения насчет того, что нужны будут деньги, подтвердились, так что перехожу в режим экономии.
Шпилька
Анон-тихоходка
Всю неделю продержалась меньше 95. Поэтому цель стодневки достигнута))
Анон Колобок.
Сделал Усилие. Несколько недель сделать усилие не получалось, и я всё же ел много и весил больше 100 кг. Особо - срывался на газировке-энергетиках. :(
И тут ничего не писал.
Но на прошлой неделе, к середине недели всё же пришёл к более разумному потреблению еды.
И вешу меньше 100 кг.
Красивый анон в косухе
Вчера утром: 81.6
Сегодня утром 81.5
Витамины: done.
Отредактировано (2022-11-07 19:31:33)
Красивый анон в косухе
Вчера утром 81.5
Сегодня утром 81.1
Витамины: done
Отредактировано (2022-11-08 16:11:49)
Краб
10/100
Понедельник (07.11.2022)
Пройденные шаги: 11372
Кк: 1000 (очень примерно)
Выходные опять пропустил. Надо бы взвесится, но все никак. Опять простужен, так что никаких физических нагрузок. Когда уже эта мерзкая погода закончится.
07.11
Сто лет не ела хинкали, обожаю даже покупные.
Шпилька
Красивый анон в косухе
Вчера утром 81.1
Сегодня утром 81.0
Витамины: done
Дошло, что в понедельник так и не отчиталась...
Половину предыдущей недели гостила у родителей — соответственно, питалась в свободном режиме, но и шагов нахаживала в среднем больше.
В пятницу и на выходных весы показывали какие-то адские цифры, но в понедельник было всего-то 51.8, это +200г с прошлого понедельника. Ещё по-божески.
Осталась последняя неделя стодневки. Думаю, отдохну немного: всё равно цель (53-52 кг) выполнена и немного перевыполнена. Буду придерживаться интервального голодания, а калории прикидывать на глаз. А со следующей стодневки попробую ради интереса какую-нибудь новую систему.
И ещё хорошая новость: нашу учёбу с полной дистанционки частично вывели на очное — соответственно, и шагов в день получается больше. Если всю осень у меня типично было что-то типа 2-4к шагов в день, то сейчас уже 5-7.
Точенька
А будем же, кстати, зимнюю стодневку делать?
А будем же, кстати, зимнюю стодневку делать?
Я сама не умею темы делать, но если кто-то сделает зимнюю, то продолжу участвовать:3 Мне еще много скидывать.
08.11 и 09.11
Хинкали кончились, месячные начались, жизнь боль.
Шпилька
Красивый анон в косухе
Вчера утром 81.0
Сегодня утром 80.8
Витамины: done.
Отредактировано (2022-11-10 17:09:43)
Красивый анон в косухе
Вчера утром 80.8
Сегодня утром 80.8
Витамины: done
Отредактировано (2022-11-11 15:22:41)
10.11 и 11.11
Мармеладные мишки во славу Шоен.
У меня сегодня наверно будет последний день челленджа, потому что завтра плановое взвешивание.
Шпилька
Красивый анон в косухе
Вчера утром 80.8
Сегодня утром 81.0
Витамины: done
Вес пока не очень показателен, т.к. болею.
Аноны, а с какого числа будем следующую стодневку устраивать?
Аноны, а с какого числа будем следующую стодневку устраивать?
Может, с первого декабря?
Красивый анон в косухе
Вчера утром 81.0
Сегодня утром 81.8
Витамины: done.
Я все еще болею, отеки… Но блин, как же скачет вес.
Отредактировано (2022-11-13 16:35:39)
12.11
Не хотела сегодня взвешиваться, потому что нет уверенности в прогрессе, да и отеки опять какие-то, но взвесилась. Итак, предыдущее взвешивание было 17.10, за прошедшее время я сбросила полтора кг с копейками, норм. Таким образом, в общем с начала похудения сброшено 36,55 кг, из них почти 9 кг за время стодневки, жаль пятидесяти грамм до ровно девяти не хватило. Норм, меня устраивает.
Не знаю, может устрою пару дней зажора по паре тысяч ккал в день, а может нет, не уверена.
Стодневка оказалась интересным опытом, я вписывалась в сложный период на работе, чтобы необходимость отчитываться не давала мне расслабляться, тут действительно помогло. Еще я надеялась, что отчеты других участников будут мотивировать, тут сложно оценить насколько это помогало, потому что к концу стодневки отчитывались только самые живучие По этой причине не уверена что буду участвовать дальше. Бонусом оказалось очень познавательно взглянуть на свой рацион со стороны, некоторые моменты оказались довольно неожиданными.
Всем спасибо, всем желаю достигнуть своих целей
Шпилька