Холиварофорум

Не все, что говорят на Холиварке — правда!

Вы не вошли.

#326 2021-10-14 19:05:45

Анон

Re: Осенние жирострадания 2021 [стодневка][челлендж]

Анон пишет:

Завтра контрольный день, а сегодня переедание

Запиши сегодняшний вес!
Не переживай, главное не сдаваться и все получится.

#327 2021-10-14 22:43:15

Анон

Re: Осенние жирострадания 2021 [стодневка][челлендж]

На 32-й день я съел 1944 ккал (нервничал), прошел 9000 шагов.

Круглый.

#328 2021-10-15 07:24:07

Анон

Re: Осенние жирострадания 2021 [стодневка][челлендж]

Что-то этот анон наоборот поправляется. Но это у него плохой период был. Ничего, остаток челленджа точно похудею, буду молодец

#329 2021-10-15 07:47:25

Анон

Re: Осенние жирострадания 2021 [стодневка][челлендж]

Анемон приятно удивлён. Последние две недели я мало сплю, почти не гуляю и не слежу за питанием, но в минус ушло ещё 0,8 кг. Если так дальше пойдёт, то к концу стодневки я буду очень близок к желаемому результату.

#330 2021-10-15 08:05:57

Анон

Re: Осенние жирострадания 2021 [стодневка][челлендж]

53.4!  :rainbow:
Аж целый килограмм ушёл за две недели, о большем и мечтать не могла :3
Мотивация снова подпрыгнула.

анон-химера

#331 2021-10-15 08:31:25

Анон

Re: Осенние жирострадания 2021 [стодневка][челлендж]

Штош, сегодня контрольный день и анон-авокадо намерял у себя -1,5 кг за две недели. Ну, нормально. Медленно, но уверенно.

#332 2021-10-15 09:24:22

Анон

Re: Осенние жирострадания 2021 [стодневка][челлендж]

Анон-чай был хорошей девочкой, поэтому сегодня радуется приятной цифре!
Мотивация и правда крепчает, продолжаем в том же духе.

#333 2021-10-15 10:30:36

Анон

Re: Осенние жирострадания 2021 [стодневка][челлендж]

Впервые увидел на цифрах 66 за долгие годы! пусть это всего лишь 66,9 ;D

Главное теперь сохранить результат.

пион

#334 2021-10-15 11:37:26

Анон

Re: Осенние жирострадания 2021 [стодневка][челлендж]

Анон-развалюха развалился, но продолжает тенденцию следить за питанием и двигаться, когда выпадает возможность.
Контрольная точка - 66,7 кг.

всякие выводы по питанию и движению

Постараюсь отмечаться совсем краткими, но более регулярными отчётами, чтобы впредь не прокрастинировать.

#335 2021-10-15 12:06:34

Анон

Re: Осенние жирострадания 2021 [стодневка][челлендж]

Круглый анон наблюдает на весах цифру 87,6, что в пределах статистической погрешности.  Возможно, я что-то делаю не так — наслышан о том, как прекрасно и быстро люди худеют с большого веса. Видимо, это не мой случай, или организму нужно перестроиться. К концу стодневки можно будет делать какие-то выводы.

#336 2021-10-16 00:42:29

Анон

Re: Осенние жирострадания 2021 [стодневка][челлендж]

Анон пишет:

Завтра контрольный день, а сегодня переедание

Спасибо за напоминалку! Я почему-то думал, что контрольная дата в сентябре 16(

Анон пишет:

когда на глаза попадается вкусняшка, обдумывать и прислушиваться к голоду: точно ли я хочу эту вкусняшку?

Люто плюсую  :hug:

Неделя с 36 по 41 день
Первая половина сентября

Всех поздравляю, всех обнимаю и желаю всем продолжать двигаться к заветной цели. Мы — молодцы  :heart: :heart: :heart:

Ночной жрун

Отредактировано (2021-10-16 00:43:38)

#337 2021-10-16 09:00:20

Анон

Re: Осенние жирострадания 2021 [стодневка][челлендж]

Анон пишет:

Это самый жирный минус, хотя в калории я везде впихнулся.

анонче, а что не так с углями? Ты же вроде не на кето, и в калории укладываешься, и худеешь вон как успешно — может, тот уровень углей, за который ты себя коришь, для твоему организму кажется нормальным, вот он и ест? Или всякие отеки и прочее от превышения? Спрашиваю просто из интереса, а то вдруг мне тоже надо углеводы урезать, а я ни сном ни духом ))

#338 2021-10-16 21:02:53

Анон

Re: Осенние жирострадания 2021 [стодневка][челлендж]

Анон пишет:

Ты же вроде не на кето

Вот я туда как раз пытаюсь( Сначала прийти к 20-25% углей стабильно, а потом уже порезать остатки в виде овсянки и выпечки. Но пока и цель в 25 успешно едет мимо меня. Наверное, я просто подсознательно совсем-совсем не хочу покупать капусту. Брокколи — дайте две, но обычная капуста — ой, не. Вот и продолжаю хомячить через день выпечку и каши(

Анон пишет:

Или всякие отеки и прочее от превышения?

От превышения он гад только больше вкусняшек просит  =D  Так что нет, никаких проблем с углеводами в 45-50% нет, кроме моих загонов, что хочется в сторону кето, а не выходит.

#339 2021-10-16 22:47:21

Анон

Re: Осенние жирострадания 2021 [стодневка][челлендж]

Анон-развалюха сегодня наел 1390 ккал и нагулял 10100 шагов. Радуюсь, что получается оставаться в рамках умеренности при питании у родителей, где любовь выражают методом "накормить".)

#340 2021-10-17 15:12:20

Анон

Re: Осенние жирострадания 2021 [стодневка][челлендж]

Анон пишет:

я просто подсознательно совсем-совсем не хочу покупать капусту.

Спасибо, что ответил <3
Удачи тебе в твоих планах. А вот про капусту соглашусь. Я недавно купила краснокочанную, с уговором «я только куплю, а съем как настроение появится», но теперь она уже вторую неделю укоризненно смотрит на меня из холодильника )

#341 2021-10-17 17:46:08

Анон

Re: Осенние жирострадания 2021 [стодневка][челлендж]

Анон пишет:

Удачи тебе в твоих планах.

Спасибо  :iloveyou:

Анон пишет:

она уже вторую неделю укоризненно смотрит на меня из холодильника )

Ой да( У меня капуста всегда так же делает((

#342 2021-10-17 18:10:29

Анон

Re: Осенние жирострадания 2021 [стодневка][челлендж]

Анон34 читерски дождался окончания кд и вписал в контрольную точку вес на полкило меньше  =D 73.5, минус 2.5 кг с начала челленджа.
Из других плюсов, кажется у меня восстановился цикл. А с другой стороны, теперь ходить с отёками одну неделю каждый месяц, а не раз в три месяца лол  :hmm:  :lol:

Всем удачи, аноны!  :heart2:

#343 2021-10-18 13:10:57

Анон

Re: Осенние жирострадания 2021 [стодневка][челлендж]

33-36 день провел так себе, работал-нервничал. Калории не считал, но в целом едва ли переел. Норму по шагам выполнял через день. Вчера вечером пострадал от гипертонии и вынужденно принял мочегонное. Сухой остаток анона сегодня утром весил 85,5 кг (-2,5 кг). Безусловно, это не настоящий вес и вода вернется, но пока вот так.

Круглый

Отредактировано (2021-10-18 13:11:22)

#344 2021-10-18 13:39:52

Анон

Re: Осенние жирострадания 2021 [стодневка][челлендж]

Анон сегодня забыл еду на работу и его обед будет два банана.
~Зайка~

#345 2021-10-19 12:08:45

Анон

Re: Осенние жирострадания 2021 [стодневка][челлендж]

анон-фенек всю неделю был занят и не мог с утра сходить в зал и взвеситься, а домой весы так и не купил. много ел, не считая калорий, много ходил, бегал и прыгал, а еще нервничал. судя по объемам, мало что изменилось - как в лучшую, так и в худшую сторону. надеюсь не пропустить следующую контрольную точку.

вчера правильно питался на 1440 ккал.
не гулял, сделал планку (2:50).
а потом не мог уснуть до 6 утра, чертов пмс.

#346 2021-10-19 22:28:24

Анон

Re: Осенние жирострадания 2021 [стодневка][челлендж]

Анон-развалюха четыре дня держится в пределах 1300 ккал и не забывает обедать, но опять прирастает к компу. Пошагал сегодня с Лесли 20 минут, чтобы совсем уж не плесневеть.

#347 2021-10-19 23:17:44

Анон

Re: Осенние жирострадания 2021 [стодневка][челлендж]

42 день
43 день
44 день
45 день

Всем обнимашки и сил!  :chearleader:

Ночной жрун

#348 2021-10-20 09:54:32

Анон

Re: Осенние жирострадания 2021 [стодневка][челлендж]

Дошла до нового рубежа в 53,0 кг! Последний раз столько весила в августе 2020, это потом незаметно разъелась до 56 кг. Чувствую возвращение контроля, невротические фантазии на тему того, что тело расплывается, отступают. Правда, иногда мне снятся тупые сны, что я что-то там ем и выхожу за коридор калорий, а потом просыпаюсь в ужасе и тут же начинаю ржать — у организма явно свои представления о том, как справляться со стрессом от похудения. ЧСХ, мне такие же сны скучные снились, когда курить бросала: вечно виделось, что не удержалась и закурила, а потом в гневе и досаде пробуждалась.

анон-химера

#349 2021-10-20 12:17:30

Анон

Re: Осенние жирострадания 2021 [стодневка][челлендж]

анон-фенек вчера:
- съел 1600 полезных ккал
- прошел 9,5к шагов
- сделал планку (2:00)
- вовремя лег спать и прям выспался

#350 2021-10-22 20:26:52

Анон

Re: Осенние жирострадания 2021 [стодневка][челлендж]

Ох, блин... Анон-капуста болел "на ногах", сорвался с кето, набрал вес обратно. Эхъ... Теперь начинает всё с начала.  С понедельника.
Вощим всем сил, добра и здоровья. ✌️

Подвал форума

Основано на FluxBB, с модификациями Visman
Доработано специально для Холиварофорума