Холиварофорум
Вы не вошли.
#1 2020-09-21 09:05:49
- Анон
Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
Анон тут высказывался о создании стодневки к НГ, почему бы и нет.
Плюс встряхнуть старые темы.
Закончили худеть к лету, начали худеть к новому году!
Все краски велком. Присоединиться можно и позже.
Есть гугл табличка куда вы можете внести свои расширенные данные (параметры, например). Это дело добровольное.
Пояснения:
начальный вес - для тех кто начал худеть ранее. Для самомотивации и вдохновления других.
параметры - обхват разных частей тела (обычно грудь, талия, живот, бедра).
идеальная цель - оптимистичный прогноз или более долгосрочная цель.
Milestones - для тех кто хочет отмечать динамику каждый две недели.
Отредактировано (2020-09-28 20:15:53)
#226 2020-10-09 11:12:37
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
Анон-поддержка: в попытке выхода из зажора. Вчера ел на 1590 ккал, больше не лезло, а сегодня с утра опять начал разгоняться с углеводами. Фиг знает, недосып, кд, дефицит белка в рационе влияют на вновь возникший волчий голод и аппетит. Активность бытовая, шагов 10-13к. Вес 66, сошел набранный кг, но чую ненадолго.
#227 2020-10-09 12:22:54
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
фурранон
Отредактировано (2020-10-09 12:23:05)
#228 2020-10-10 05:30:32
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
Анон-сиськи за 2 дня до отпуска умудрился нажрать полтора кило 
Впрочем, скорее не нажрать, а что-то типа отека, это я так себя утешаю.
Не спал пару дней, нервничал, не гулял, не соблюдал интервалку, не занимался спортом, вчера поздно вечером сидел в гостях жрал плов и вообще все, что не приколочено. Ну и сладкое тоже всю неделю. Так что и вот.
Все-таки, снова убеждаюсь, что мне больше всего помогает худеть дзен, который помогает соблюдать в свою очередь образ жизни со спортиком, прогулками, сном и нормальным питанием.
66.7.
Ну, с этой цифрой мне предстоит почти сутки добираться к морюшку. Ибо путь мои ебеня-москва-каир-шарм. В номере весы, посмотрю, что они будут говорить, хочу постараться себя держать в рамках.
С мобилки я на холиварке не сижу и вообще хочу абстрагироваться от привычного. За сим, раскланиваюсь на пару недель.
#229 2020-10-10 06:40:38
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
Какие же вы молодцы, завидую по-хорошему и хочу с вами, жаль, что на выходных мне светит только уборка.
Анон, я работаю учителем, эту десятку наматываю, пока веду уроки. Гулять мне совсем некогда. Очень хочу куда-нибудь выбраться, но это как замкнутый круг: уроки, проверка тетрадей, дома уроки с дочерью, подготовка своими урокам. 
Вчера анон выгуливал свою императрицу, поэтому отчет сразу за два дня
День 5. -0, 2 кг
День 6. +0,1 кг
Оранжевый
Отредактировано (2020-10-11 03:33:26)
#230 2020-10-10 09:10:30
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
Какие же вы молодцы, завидую по-хорошему и хочу с вами, жаль, что на выходных мне светит только уборка.
а у меня грыжа позвоночника, если я не буду сейчас каждый день ходить (как я забил на время карантина), то передвигаться я смогу только через боль и нога слушаться не будет.
Вчера съел 2000 ккал, прошел 8 км. Вес, зараза, стоит на месте.
Лесолюб
#231 2020-10-10 09:13:33
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
Анон зимний сделал 10к шагов, но вечером не удержался и съел чизкейк :( вроде выспался, 115 пока что остаются
#232 2020-10-10 10:18:49
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
Вчера был очень тяжелый день, физ.активность практически нулевая, к ноуту был прикован весь день, а потом сразу уснул. (
Пропустил ужин, калорий 993, но сегодня проснулся совершенно не голодным, так что всё не так ужасно.
Зато отвес моментальный - 66,1кг.
Плюс - после тяжёлого дня я не зажирал эмоции, хотя очень долго смотрел на коробку с шоколадными конфетами. Усталость победила.
гвоздика
Отредактировано (2020-10-10 10:20:00)
#233 2020-10-10 10:39:55
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
Анон-поддержка: ккал за вчера 1856, активность - танцы 1 час, шагов около 3к. Вес сегодня 65,2, сам в шоке.
#234 2020-10-10 23:46:47
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
Анон-покемон ушел в отпуск и немного расслабился.
К счастью, почти не набрал: вес стоит около 80,5. Стараюсь контролировать сладкое и следить за калорийностью, что сложнее, т.к. сам сейчас не готовлю, к тому же по вечерам пью вино (закуска яблоки и сыр).
#235 2020-10-11 03:32:55
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
День 7. -0,5 кг
Итоги первой недели:
Оранжевый
Отредактировано (2020-10-11 03:34:06)
#236 2020-10-11 09:04:37
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
Анон с книжкой вчера ел в рамках коридора, сегодня увидел 75.0
+0.8
Твою ж мать! Одна мысль утешает — наверное, это перед кд.
#237 2020-10-11 09:07:41
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
Вчера прошел 11 км, съел 1750 Ккал. Вес, наконец-то 100,5. Ура! Такими темпами я скоро двухзначную цифру увижу на весах! И прибавил себе гормона ЩЖ чтобы убрать гипотиреоз, но результат если будет, то через неделю-две, когда организм раскачается.
Лесолюб
Отредактировано (2020-10-11 09:07:59)
#238 2020-10-11 14:16:05
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
Анон поддержка: ккал 2003, вес 66, отскок назад на 800 грамм, ну и хрен бы с ним, шагов около 8к, тренировка шаги с Лесли, тренировка недотабата примерно 14 минут, больше позаниматься не дали дети.
#239 2020-10-11 22:49:56
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
Анон с долгами долго недоумевал, почему вес пополз вверх. Оказалось, стрелка примитивных весов сбилась на килограмм вперед ) Поправил, 84 кг и краешком переползло в сторону 83 кг.
#240 2020-10-11 23:11:05
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
анон с книжкой сожрал на ночь полпачки фундука
Чую, аукнется он мне завтра, хоть отвод на неделю бери. Что ж такое, вроде и хочу похудеть, и надо, а как что-нибудь происходит, так сразу сижу и жру
#241 2020-10-12 00:10:11
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
Котит все еще поджирает все. Вес скачет между 84.8-85.5.
Эх.
#242 2020-10-12 07:14:15
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
Анон-кокос с еженедельным отчетом. Спойлер: все могло бы быть и лучше 
#243 2020-10-12 07:16:01
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
Анон поддержка: вес 66,0. Ккал вчера 1808, шагов 13к, утром отёки, а все арбуз на ужин и селёдка под шубой)
#244 2020-10-12 09:33:02
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
Зимний анон наконец-то проспался, дождался 3 дня месячных и находил по 10+ к шагов за два этих дня, купил глюкофаж и снова весит 114,2 - ура!)
#245 2020-10-12 09:43:55
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
эх, вчера сорвался по полной программе, но педантично записывал все, что сожрал. 2900 Ккал. Прошел 8 км. Взвешиваться боюсь.
Лесолюб.
Отредактировано (2020-10-12 09:53:12)
#246 2020-10-12 10:02:45
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
Был не сказать, что в зажоре, но без подсчёта и очень ощущаемым перееданием два дня. 
Очень бесят ощущения после нескольких недель нормального питания - живот болел, пучило, вздутие, жирная нямка плохо переваривалась и т.д. Рад, что организм наконец-то понял, насколько хуёво переедать, но мозг пока что рвётся.
Весь 67,3 сегодня.
гвоздика
Отредактировано (2020-10-12 10:05:45)
#247 2020-10-12 21:10:57
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
Анон-зимний сливается на 2-3 недели, вы меня не исключите?
Я просто понял, что сейчас не в состоянии следить, а через неделю вообще в больницу лягу.
Но я все ещё тверд к НГ хотя бы ниже 110 кг опуститься, с учетом обстоятельств.
Рад, что организм наконец-то понял, насколько хуёво переедать, но мозг пока что рвётся.
вот мой организм это понял уже несколько лет как, но мозг чуть что - спешит-бежит. Без сахара стало полегче держаться, но нет-нет да и хочется во все тяжкие.
Отредактировано (2020-10-12 21:11:57)
#248 2020-10-12 21:33:14
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
Анон-ананас почти не может посещать форум из-за блокировки. Отмечу, что ЛФК продолжается, гулять тоже норм, а с едой что-то тревожно, то ем много, то вообще ничего в себя не впихнуть. Посмотрю 15го на вес, пока по ощущениям стоит на месте в районе 87.
#249 2020-10-12 22:08:39
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
А мой организм сегодня конкретно так сказал: "Я наелся, хватит". Анон-лесолюб, правда, от такого заявления офигел и все равно доел вкусную картошку. А теперь сидит с переполненным пузом. Блин, оказывается, организм норму знает!
#250 2020-10-12 22:49:53
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
Зимний анон наконец-то проспался, дождался 3 дня месячных и находил по 10+ к шагов за два этих дня, купил глюкофаж и снова весит 114,2 - ура!)
Анончик, а тебе врач глюкофаж прописал? Если не секрет, почему ты его принимаешь? Я вот тоже хочу попробовать.