Холиварофорум

Анон

Re: Селфхарма тред

Аноны, а на что можно переключиться с селфхарма? Помимо дрочки и кутежей. Чтобы прикольно так, адреналин, но не слишком вредно для организма.

Рисовать по коже льдом вместо. Или шариковой ручкой.

Анон

Re: Селфхарма тред

ироничное "сильнее убивайся, ты же так не убьешься", "ну ты еще головой побейся"

О, это прям мои

Анон

Re: Селфхарма тред

Всегда думал, что селфхарм - это только когда себя режешь. Почитал тред, удивился.
Спрячу под спойлер, что ли.

▼Скрытый текст⬍

Я могу кусать себе руки. Не просто кусать — впиваться зубами до синяков, болезненных шишек. Могу ударить себя (неделю назад со всей силы приложил себя по голове мобильником, место удара болит до сих пор). Как-то с размаху воткнул себе в запястье шариковую ручку. Шрам остался до сих пор, похож на след от ветрянки.
Все это делается в моменты кипящей, безудержной злости на мир в целом/на конкретного человека. Когда хочется прям основательно взять и уебать, но сделать я этого не могу. Вот и обрушиваю весь свой гнев на себя. Пусть лучше достанется мне, чем другому. Плюс мне потом действительно становится легче. 
Еще селфхармлюсь во время приступов самобичевания, жгучего стыда за себя. Когда я остро понимаю, какое же я уебищное чмо, бесполезный кусок говна, и как меня только терпит мое окружение. Кусаю себя/бью -> становится легче.

А по мелочи — я не могу отрастить ногти, потому что постоянно грызу их (и кожу вокруг них). Аж ногтевое ложе сдвинулось куда-то вглубь, руки смотрятся как у ребенка теперь. Кожу на губах тоже грызу.
Про РПП вообще молчу. Диеты/отработка еды в спортзале в прошлом, судорожный подсчет калорий в настоящем.

Анон

Re: Селфхарма тред

Аноны, а как себя вести, если друг/родственник селфхармит? Что говорить, что делать? А то, получается, насильно к психиатру тащить - плохо, отнимать орудия пыток - плохо, относиться равнодушно и со спокойной иронией - тоже плохо (даже если это твоя дочь и ты по ночам слёзы в подушку льёшь, просто виду не показываешь). Ведь прекратить можно только самому, по собственной воле. Вот серьёзно.

И да, анон второй человек, который завидует. Фарфоровые девочки со стальной волей, страдающие настолько, что обычная боль им в облегчение, но умеющие держать лицо и быть безупречными, при этом считающие себя чудовищами - ну это ж идеал всех времён и областей жизни, от моды до христианства. Анон сам чудовище, которое не мыслит жизни без любви к себе, вплоть до самообожания, так что все эти признания для него - нечто абсолютно недостижимое, вроде житий святых или биографий великих. Если бы анон себя резал, то не скрывал бы, а наоборот, всем совал под нос свои шрамы и показывал, как он страдает. Простите.

Анон

Re: Селфхарма тред

Я бы уговаривала на психиатра. А нет -

▼Скрытый текст⬍

достала бы кислоты и вместе с таким другом/родственником закинулась, там бы разобрались.

Анон

Re: Селфхарма тред

▼Скрытый текст⬍

Все это делается в моменты кипящей, безудержной злости на мир в целом/на конкретного человека. Когда хочется прям основательно взять и уебать, но сделать я этого не могу.

За что можно так ненавидеть?

Анон

Re: Селфхарма тред

Я бы уговаривала на психиатра. А нет -

▼Скрытый текст⬍

достала бы кислоты и вместе с таким другом/родственником закинулась, там бы разобрались.

Ну, последнее явно не для всех подходит

Анон

Re: Селфхарма тред

Ну, последнее явно не для всех подходит

Ну это что я бы делала, честно отвечаю.

Анон

Re: Селфхарма тред

За что можно так ненавидеть?

Гормоны...

Анон

Re: Селфхарма тред

За что можно так ненавидеть?

Гормоны...

Ну гормоны-то гормоны, но можно же словами сказать человеку, что тебе в нём не нравится. Спокойно и вежливо, если уж терпение позволяет.

Анон

Re: Селфхарма тред

Что говорить, что делать?

Лучше всего ничего не говорить и не делать. Потому что я всегда делал это для себя, а не для окружения. И всех, кто обращал на мои порезы и шрамы любое внимание, сразу относил к внешней угрозе. Если хочешь сохранить с человеком нормальные отношения, просто не вмешивайся, пока тебя прямо об этом не попросят.

Анон

Re: Селфхарма тред

Если хочешь сохранить с человеком нормальные отношения, просто не вмешивайся, пока тебя прямо об этом не попросят.

Тут ещё вопрос - какие отношения считать нормальными. Я лично не смогла бы делать вид что ничего не происходит, не селфхарм же проблема, а его причины.

Анон

Re: Селфхарма тред

не селфхарм же проблема, а его причины.

Если человек не считает, что у него есть проблемы, может и нахуй послать. Я не считаю, что он будет прав, но люди вообще по разному реагируют. Когда мои родители решили, что мне нужно полечиться, я съебался без копейки в кармане в другой город, оправдываю себя только малым возрастом и общей тупостью на тот момент.
Но я же не знаю, какие у вас там отношения. Может твой человек как раз нуждается в помощи, но не умеет о ней просить. Просто если решишь что-то делать, делай это максимально осторожно. Не думаю, что существуют какие-то инструкции, подходящие всем.

Анон

Re: Селфхарма тред

Может твой человек как раз нуждается в помощи, но не умеет о ней просить. Просто если решишь что-то делать, делай это максимально осторожно. Не думаю, что существуют какие-то инструкции, подходящие всем.

Я не автор вопроса.

Анон

Re: Селфхарма тред

За что можно так ненавидеть?

Гормоны...

Нет, не гормоны, с ними в порядке все (кроме гормона стресса). Просто высочайшая реактивность психики. Какую бы аналогию провести... В шутерах есть настройка "чувствительность прицела". Если выкрутить ее на максимум, то... Скажем, ты чуть повел вправо, а тебя уже выкрутило на 180 градусов.
Вот тут так же.

Можно же словами сказать человеку, что тебе в нём не нравится. Спокойно и вежливо, если уж терпение позволяет.

Терпения анона хватает только на то, чтобы не лезть в драку. А в некоторых ситуациях даже не поговоришь. Скажем так, мои родители чем-то похожи на родителей анона-с-БАР-в-17-лет (анончик, лучей сочувствия тебе!). Только они еще снимали дверь в мою комнату с петель и ставили ее у стены, когда я не выдерживал потока нотаций и запирался у себя. Как тут вежливо поговоришь.

Или, скажем, когда вы опаздываете на поезд. Вот только билеты были оплачены компанией, которая вас берет на долгожданную работу, и вы едете, чтобы заключить контракт. А опаздываете исключительно потому что компаньон — неорганизованная медлительная срака. И вот ты смотришь на него, понимаешь, что вас после этого могут не взять... Типа, как вам можно доверить хоть одну рабочую задачу, если вы даже приехать нормально не смогли? А это значит - опять голодать, считать копейки. Нет, все закончилось хорошо, но как тут можно почувствовать что-то, кроме злости.

Простите, если я сумбурно

Отредактировано (2020-03-02 12:31:41)

Анон

Re: Селфхарма тред

И да, анон второй человек, который завидует. Фарфоровые девочки со стальной волей, страдающие настолько, что обычная боль им в облегчение, но умеющие держать лицо и быть безупречными, при этом считающие себя чудовищами - ну это ж идеал всех времён и областей жизни, от моды до христианства. Анон сам чудовище, которое не мыслит жизни без любви к себе, вплоть до самообожания, так что все эти признания для него - нечто абсолютно недостижимое, вроде житий святых или биографий великих. Если бы анон себя резал, то не скрывал бы, а наоборот, всем совал под нос свои шрамы и показывал, как он страдает. Простите.

Блять, анон, как ты хорошо сказал(( Плюсую.

Анон

Re: Селфхарма тред

Фарфоровые девочки со стальной волей, страдающие настолько, что обычная боль им в облегчение, но умеющие держать лицо и быть безупречными, при этом считающие себя чудовищами - ну это ж идеал всех времён и областей жизни, от моды до христианства.

Да, удобные люди. И посмотреть приятно, и мозги не ебёт. Все бы так.

Анон

Re: Селфхарма тред

Аноны, а как себя вести, если друг/родственник селфхармит? Что говорить, что делать?

Подумать, что для тебя важнее: чтобы человек не страдал или чтобы ты его страданий не видел.
Что ты будешь делать, если вместо селфхарма человек будет плакать или ругаться? Затыкать — или сочувствовать и позволять выразить свои чувства?

Да, удобные люди. И посмотреть приятно, и мозги не ебёт. Все бы так.

Именно.

Анон

Re: Селфхарма тред

Фарфоровые девочки со стальной волей, страдающие настолько, что обычная боль им в облегчение, но умеющие держать лицо и быть безупречными, при этом считающие себя чудовищами - ну это ж идеал всех времён и областей жизни, от моды до христианства.

От злоебучей романтизации вот этого всего полыхает. И почему обязательно считать себя чудовищами? У меня просто эндорфины выделяются от физической боли, естественная реакция. Бесит, что с одной стороны это все романтизировано пиздец как, а с другой большая часть людей вообще не понимает, как это работает, и сразу же клеймит "псих", "чудовище", "уродство".

Анон

Re: Селфхарма тред

дядю Психолога, который со скучным лицом проговорил мне постулаты о том, что жить хорошо, а роскомнадзориться плохо и во всех религиях грех.

примерно такая беседа у меня была в больничке после попытки суицида .

Анон

Re: Селфхарма тред

От злоебучей романтизации вот этого всего полыхает. И почему обязательно считать себя чудовищами? У меня просто эндорфины выделяются от физической боли, естественная реакция. Бесит, что с одной стороны это все романтизировано пиздец как, а с другой большая часть людей вообще не понимает, как это работает, и сразу же клеймит "псих", "чудовище", "уродство".

Тут выше писали о ненависти к себе, по-моему, явно беспричинной. То есть люди видят, что ничем других не хуже, глазами видят, и всё равно продолжают ненавидеть себя. И хоть ты в лепёшку разбейся, объясняя, какие они симпатичные и умные. И если всё это переживается внутри, с тобой формально согласятся, а на деле не поменяется ничего.
А в обществе у нас, как по Толстому: достоинство человека есть дробь, знаменатель которой его отношение к самому себе. Вот и уважают самобичевание, принимая за скромность. И не хочется это отношение разделять, а получается. Отсюда и  романтизация.
"Психами" и прочим, если что, я никого не клеймил.
романтизирующий анон

Анон

Re: Селфхарма тред

Что ты будешь делать, если вместо селфхарма человек будет плакать или ругаться? Затыкать — или сочувствовать и позволять выразить свои чувства?

Буду радоваться нормальным человеческим реакциям. (Сам, если что, знатная истеричка.)

Анон

Re: Селфхарма тред

Ох какой тред! Спасибо за него. Иногда хочется об этом поговорить, но не с кем, потому что все смотрят на тебя, как на дебила.

▼Скрытый текст⬍

Типа как можно сознательно вредить себе, ты же у себя один. А я себя ненавижу настолько, что по неловкой случайности чуть не сгорел. Ну, я там был не один, но забота о себе не дала бы мне так рисковать.
Как раз сегодня заметила, что у меня практически полностью зажил шрамик вдоль вены.
У меня долгая история селфхарма, я пробовала все, что в рамках закона и все было не так.
В детстве-юности, я был молодым и глупым аноном, поэтому я не мог достать ножи так, чтобы это было незаметно. Поэтому я рвал кожу ключами, пока не начинала течь кровь. Впивался ногтями до синяков. Было очень больно и это освобождало. Давало выход эмоциям. Как будто я не мог кричать и плакать, а так мог.
Помогало ненадолго и на следующий день приходилось начинать снова и снова.
Потом я начал бухать. Бухать и переедать. И вообще не есть. И бухать. Добухался до того, что я не мог провести день не выпив. Причем любая дешевая хуета была в радость, лишь бы градус был. Пила прям с утра, но по чуть-чуть, чтобы было незаметно.
Потом бросил пить, когда понял, что все, пиздец, это алкоголизм.
Потом случился несчастный случай и это были месяцы, когда мне было настолько больно вообще всегда, что я даже не чувствовал себя виноватым. Я умолял дать мне умереть, но... Мы же знаем. У меня ожоги всего тела и это было настолько круто, что я орал от боли иногда каждые два часа, потому что процедуры.
Пытался начать новую жизнь. Заботится о себе. Заниматься спортом. Правильно питаться.
Но хватило меня ненадолго. Я не мог пить, потому что это дно. И я снова начал резать себя. У меня куча шрамов разной степени глубины. В основном это цитаты, фразы, рисунки, линии, которые перекрывают друг друга.
Знаете, типа на правом бедре "time to scream", на левом "время кричать".
Я делаю фотографии и иногда смотрю на них. Мне нравится то, что во мне есть жизнь. Живая, красная кровь, которая пробивается из тонких, почти незаметных порезов лезвием.
Много раз хотел убить себя, но я слишком тряпка для этого.
Продолжаю себя ненавидеть и жить дальше.

Но самое ужасное то, что я постоянно, сталкиваясь с любой проблемой, хочу вскрыться. Желательно насовсем. У меня совсем нет сил. Неправильно посчитала мелочь и дала пять рублей вместо двух рублей - надо срочно порезать себя. Наорали на работе - надо срочно порезать себя. Обосрали на инсайде - надо срочно порезать себя. Похвалили на инсайде - надо срочно порезать себя.
Все, все, все, что происходит вызывает желание резать себя или сделать себе плохо.
Держу себя в руках, потому что перестал есть. Вместо нормального режима питания ем один раз в день. Хотелось бы делать это хотя бы с нормальной едой, но нет... Постоянные приступы хронического гастрита всегда со мной.

Не вижу выхода. АД не помогают, психотерапия тоже. Ну... На самом деле, помогает. У меня почти пропали панические атаки и больная часть страхов и тревожности. Но селфхарм никуда не делся.
Через 7 с копейками лет я планирую самовыпилится, потому что жить в этом нельзя.

Анон

Re: Селфхарма тред

Ох какой тред! Спасибо за него. Иногда хочется об этом поговорить, но не с кем, потому что все смотрят на тебя, как на дебила.

Анончик, через семь лет с правильно подобранной терапией и таблетками ты совсем избавишься от селф-харма и будешь счастлив, ведь ты уже делаешь успехи в лечении. Я в тебя верю 

Анон

Re: Селфхарма тред

Пока ты делаешь всё, что в рамках закона, всё не так грустно, потому что об этом можно кому-нибудь рассказать. Ну, да, на тебя посмотрят как на не очень умного или наоборот будут жалеть. Но если ты используешь какие-то не совсем законные способы, то всё, ты как одинок как хуй посреди пустыни. Мерзкое чувство, когда ты вдвойне в говне.