Холиварофорум

Анон

Re: 100 дней до нового года!

День 44

▼Скрытый текст⬍

Алкоголь – бутылка шабли
Косяки – 2,5
Сигареты – 5
Секс - 1

1.   Работа. Приехал в офис в 11 и работал почти до 17. Отправил все предложения по премиям и по повышениям окладов. Прежде всего буду биться за свою заместительницу, ей явно недоплачивают. Вообще, в компании у анона огромный разрыв между доходами топов и доходами их замов, в несколько раз. Анон считает это неправильным, но пока разрыв в его пользу, на прямое обострение не идет, потому что любит деньги.  Кроме того, анон сделал огромное количество отчетов по всем возможным аналитикам, сходил на совещание по распределению потока грузов между городами и складами и дописал небольшое ТЗ разработчикам ерп системы. И сделал несколько десятков заявок на оплату поставщикам услуг и на таможни. Короче, день был продуктивный. А вечером анону пришло письмо от акционеров с требованием дополнительных обоснований по повышениям окладов, поэтому анон поработал еще и вечером из дома, написал драфт, чтобы на утро его перечитать свежим взглядом и отправить.

2.   Вес. У анона был разгрузочный день, и он съел только 2 маленьких вареных картошины и кусочек окорока размером со спичечный коробок. Все. Буду устраивать разгрузочный день раз в неделю до НГ.

3. Внешность (и здоровье). Анон боится предстоящего похода к врачу. Если анализы будут не ах, то поднимут дозировку очень противного лекарства, а у анона и так тошнота каждый день и приступы раз в неделю даже на минимальной дозе. Если бы не трава, которая хоть немного это снимает, я бы, наверное, ходил как зомби и был абсолютно непродуктивен. Весить 43 кг, конечно, неплохо, особенно на фото, доходил анон и до такого веса, но кожа и остатки волос и ногтей становятся просто убитые. Лицо по-прежнему шелушится, но результаты все же есть, кмк.

4. Дом. Приехал мой сервировочный столик за штуку евро, который должны были привезти еще в начале сентября. Вот суки, а? За это анон выбил себе бесплатную доставку из Москвы. Столик в упаковке, вживую увижу только когда загород его привезем.

5. Лытдыбр. Встретились с В. только в начале шестого вечера, поэтому протусили вместе до 10. В. официально ушел с должности ген директора, которую занимал 21 год, передал бразды правления девушке (что греет аноново сердце, так как анон видит, что стеклянный потолок для женщин  в бизнесе за последние 10 лет сильно уехал наверх) и остается только президентом совета акционеров. Отмечали это эпохальное событие.

Анон-гедонист

Анон

Re: 100 дней до нового года!

День 7-8

▼Скрытый текст⬍

Много работы, почти не до телефона. Но почти каждый раз, как я за него берусь, кто-то проходит мимо и видит этого. Наверное люди думают, что я только в нём и сижу целыми днями.
Решал билеты, прошёл одну короткую видеоигру, слушал музыку.
Изначально я решил принять участие в стодневке, чтобы проверить, смогу ли регулярно отчитывать о своей жизни на форуме, насколько это будет тяжело. Сейчас я думаю завести свой безблог, так как не всё, чем мне бы хотелось поделиться, подходит для этой темы.
Вернуться всегда успею.

мебель

Анон

Re: 100 дней до нового года!

День 46

▼Скрытый текст⬍

* Подписала и отправила 3 открытки
* Получила открытку
* Получила целую стопку чистых открыток внезапно в подарок!
* Отлично пообщалась с подругой
* Вечером дома развела активность на кухне, все приготовила, полку починила, посуду перемыла - молодец
* Поспала, только раз просыпаясь
* Написал чувак с пинком по одному из долгостроев

капибара

Анон

Re: 100 дней до нового года!

День 14.

▼Цели.⬍

+ Выспаться.
+ Выправить ситуацию с работой - сейчас я систематически проёбываюсь с нормой, а жить на минималку не прикольно. Хочу понять, что за фигня заставляет меня продалбывать время в чатиках или в простом затупе в пространство, и ликвидировать её.
+ Регулярно ухаживать за кожей.
+ Сделать хотя бы один закос и выставить на тумбе, в инсте или где-то ещё, где на закосы по мёртвым фандомам больше отклика.
+ Меньше говорить о сексе с людьми, которые агрессивно не хотят говорить о сексе. Это уже что-то пиздец нездоровое, но я не могу, у меня практически не бывает приличных шуток и мне уже не раз говорили, что скоро начнут банить. Буду отмечать дни без шуток о сексе и флирта в неположенных местах.
+ Не сбиваться с диеты, а если сбился - возвращаться на другой день. Начать делать себе еду, не думая о том, с кем я обязан ей делиться. И взвеситься (сейчас слишком страшно). (Взвешиваюсь.)
+ Каждую неделю выдавать по нормальному арту, то есть порядка 10 работ. Сделать хотя бы две полноценки прям с фонами к концу года. Запилить нсфв мужиков на хф или освоить фуррей и выйти на фа. (Уже сделано: 1 голый мужик, 1 картинка в одежде.)
+ Говорить партнёрше приятные слова хотя бы раз в неделю. Научиться с ней флиртовать.
+ Писать посты в ролки.
+ Начать возвращение в спорт.
+ Купить всем подарки к нг, некоторым ещё к др.
+ Поддерживать порядок.
Вроде, из важного всё...
Опционально:
. Сшить платье, заказать ещё блузку, в общем, начать носить то, что нравится.
. Всё-таки сходить к косметологу.
. Подстричься и покраситься.
. Начать ходить с мамой в бассейн или на зумбу.
. Дочитать детективы.
. Вернуться к психологу.
. Сходить к психиатру. Хотя бы выбрать психиатра.
. Языки. Найти репетитора по английскому, нарезать карточки со словами по эстонскому, открыть учебник датского.

▼Сделано.⬍

+ Сон: вроде спал.
+ Работа: не то чтобы я заслужил плюс, но сегодня было больше, чем вчера.
+ Уход: рутинный.
- Околокосплейное: нет.
+ Социально неодобряемое поведение: сдерживался.
+ Еда: всё хорошо.
+ Рисование: рисую.
+ Отношения: не то чтобы сегодня много общались, но вроде было неплохо.
- Ролевые: нет.
- Спорт: нет.
- Подарки: нет.
- Порядок: нет.

Обычный, невысокой продуктивности, но не проёбанный день.

Анон с фиолетовым платьем.

Анон

Re: 100 дней до нового года!

День 45

▼Скрытый текст⬍

Алкоголь – 2/3 бутылки шабли
Косяки – 3
Сигареты – 7
Секс - 1

1.   Работа. Приехал в офис в 10,30, уехал в 15,00. По основной работе все норм, делал платежи, разбирался с остатками на ТК (куда-то потеряли миллион на одном из ЮЛ), готовил статистику по получателям грузов. А вот самой прибыльной дополнительной работе наступил пиздец. Давным-давно (лет 12 назад) анона познакомили с очень крутым чуваком, владельцем огромной логистической компании Nunner. Чувак открыл дополнительный бизнес, связанный с доставкой специфических грузов в Россию, и позвал анона туда консультантом. И долгое время анон ненапряжно занимался этим, на операционку нанимал кого-нибудь из своих девчонок, и получал около 20К евро в квартал. Так вот, вчера анон узнал, что бизнес с Нового года прекращает свое существование из-за независящих от анона причин, и услуги консультанта больше не нужны. Короче, не level up, а дауншифтинг какой-то получается...

2.   Вес. Сначала ел в ресторане тост с говяжими щечками и артишоки, потом вечером дома рисовую лапшу с овощами и курицей. Это много, надо было что-то одно. 

3. Внешность (и здоровье). С утра был у врача. Сдал анализы, но врач сразу посмотрела на слизистую во рту и  прованговала, что все будет не очень. Короче, анон до результатов запретил себе про это думать, и так настроение ниже плинтуса. Лицо по прежнему шелушится, надо перерыв сделать, наверное, с кремом.

4. Дом. Договорился с домработницей на мытье всех балок и светильников в загородном доме. Постирал.

5. Лытдыбр. В. забрал с работы, увидел убитого анона и выволок силком его в ресторан развеяться. Потом валялись, курили и смотрели старый мультик «Остров сокровищ». В песенке про мальчика Бобби, который любил деньги, анон внезапно узнал себя и даже смеялся. Домой приехал не поздно, смотрели с мужем «Детство Шелдона», и в общем я как-то пришел в норму. 

Анон-гедонист

Отредактировано (2019-11-07 13:00:59)

Анон

Re: 100 дней до нового года!

День 47

▼Скрытый текст⬍

* Отписала долги по ролевке, остался один
* ... ... ... больше ничего выдающегося не помню. о_О

капибара

Анон

Re: 100 дней до нового года!

День 15.

▼Цели.⬍

+ Выспаться.
+ Выправить ситуацию с работой - сейчас я систематически проёбываюсь с нормой, а жить на минималку не прикольно. Хочу понять, что за фигня заставляет меня продалбывать время в чатиках или в простом затупе в пространство, и ликвидировать её.
+ Регулярно ухаживать за кожей.
+ Сделать хотя бы один закос и выставить на тумбе, в инсте или где-то ещё, где на закосы по мёртвым фандомам больше отклика.
+ Меньше говорить о сексе с людьми, которые агрессивно не хотят говорить о сексе. Это уже что-то пиздец нездоровое, но я не могу, у меня практически не бывает приличных шуток и мне уже не раз говорили, что скоро начнут банить. Буду отмечать дни без шуток о сексе и флирта в неположенных местах.
+ Не сбиваться с диеты, а если сбился - возвращаться на другой день. Начать делать себе еду, не думая о том, с кем я обязан ей делиться. И взвеситься (сейчас слишком страшно). (Взвешиваюсь.)
+ Каждую неделю выдавать по нормальному арту, то есть порядка 10 работ. Сделать хотя бы две полноценки прям с фонами к концу года. Запилить нсфв мужиков на хф или освоить фуррей и выйти на фа. (Уже сделано: 1 голый мужик, 1 картинка в одежде.)
+ Говорить партнёрше приятные слова хотя бы раз в неделю. Научиться с ней флиртовать.
+ Писать посты в ролки.
+ Начать возвращение в спорт.
+ Купить всем подарки к нг, некоторым ещё к др.
+ Поддерживать порядок.
Вроде, из важного всё...
Опционально:
. Сшить платье, заказать ещё блузку, в общем, начать носить то, что нравится.
. Всё-таки сходить к косметологу.
. Подстричься и покраситься.
. Начать ходить с мамой в бассейн или на зумбу.
. Дочитать детективы.
. Вернуться к психологу.
. Сходить к психиатру. Хотя бы выбрать психиатра.
. Языки. Найти репетитора по английскому, нарезать карточки со словами по эстонскому, открыть учебник датского.

▼Сделано.⬍

- Сон: и не выспался, и сейчас вряд ли быстро усну.
- Работа: даже говорить нечего.
+ Уход: рутинный.
- Околокосплейное: ничего не делал.
+ Социально неодобряемое поведение: всё в порядке.
+ Еда: всё в порядке.
+ Рисование: лайн с заливкой на одну работу, скетч ещё одной.
- Отношения: как-то мутно всё.
- Ролевые: ничего не делал.
- Спорт: ничего не делал.
- Подарки: ничего не делал.
- Порядок: ничего не делал.
+ Пару глав детектива прочёл.

Такой себе день. Недоволен.

Анон с фиолетовым платьем.

Анон

Re: 100 дней до нового года!

▼6.11.2019. 13-ый день⬍

Вкратце: начал работать работу, успел далеко не все

Важное пиздец:
• Работа: документы самоподписались, теперь ждут меня. Не знаю, ехать ли завтра или нет... В принципе просто подпись черкануть, но заради этого катить два часа в одну сторону?.. А потом еще два в другую?..
3/12 программы, внезапно тут сложности, надо ускоряться и поджиматься, да было бы что поджимать
• Мессир: — (не получилось)
• Учеба: испаравила дз №2 и 3

Традиционно важное:
♥ Зубы: 1 раз вечером с ниткой

Ежедневное и события:
▬ Друзья: кто это
▬ Семья: душевности не было
▬ Режим: пошел по пизде с утра, не мог заставить себя сесть, все время смотрел на всякую хрень
▬ Уборка: постирал черное, опять полы мыл, отодраил туалет
▬ ДР: деняк еще нет и не будет целый месяц, но я с утра целый час выбирал ресторан 

Фандомы и контент:
○ Фесты/Фанфики: час подводил итоги своей активности, постоянно обновлял статистику на КФ
○ Сетевая тусовка: душевность полилась из чата, прям приятно

▼7.11.2019. 14-ый день⬍

Вкратце: медленно, но я встаю на рабочие рельсы

Важное пиздец:
• Работа: 5,5/12 программы, как всегда что-то пошло не так. Даже не знаю... Все зависло на самом интересном моменте — там совсем чуть-чуть было доделать. Завел словарик, скачал книжку. Я не успеваю
• Мессир: —
• Учеба: 4/4 пайтона

Традиционно важное:
♥ Зубы: 2 раза, нитка вечером
♥ Волосы: растут и уже ощутимо выросли, т. е. на пятый день уже край как надо стричься. Все время обращаю внимание на свои усы

Ежедневное и события:
▬ Друзья: общался с подругой
▬ Семейственность: удивительным образом чувствовалась. Во всем виноваты утренние беседы
▬ Режим дня: что это
▬ Уборка: постирал свои вещи
▬ Вес: подумал в сторону спортзала, поискал ближайшие. Впервые серьезно задумался о возможности появления каких-то спортзалов в моей жизни

Фандомы и контент:
○ Фанфики: вычитал оставшиеся главы на свежую голову, все выложено. Ура!
○ Потреблены: все еще тред рсии
○ Сетевая тусовка: в чате радовался своему фанфику, дружище эпизодически появлялся

Мысли: только одна проблема в голове решилась, так самосформировывается уже новая, ну ты глянь, а

на пафосе

Анон

Re: 100 дней до нового года!

▼цели⬍

Цели ежедневные
1. Слежу за БЖУ и калориями.
2. Гимнастика — в режиме 3-4/1 минимальная, раз в неделю полный комплекс.
3. Гуляю каждый день, хотя бы минут 15-20 ходьбы (это будет самое сложное!).
4. Ложиться хотя бы до полуночи.
5. Иностранный каждый день по советам Ломб Като: минимум 10 минут — общение, чтение (вслух), аудирование (со включением, а не фоном) и т.п. — то есть хоть немного, но осознанные занятия.
6. Разгрести квартиру от хлама, а диски от хрени. Каждый день что-то пересматривать и что-то выбрасывать, относится и к вещам, и к файлам в папках на дисках.

Планы не на конкретный день
7. Сшить наволочки на подушки и чехлы на диванные подушки.
8. Купить учебники для второго иностранного.
9. Раз в две недели, а желательно чаще, выбираться куда-нибудь на мероприятие, встречу — в общем, в люди, чтобы не одичать.
10. Найти что-нибудь для занятий гимнастикой в группе под присмотром тренера.
11. Вес и объемы — следить, чтобы не набирать.
АПД. На начало 10 дня вес — 54,7, обхваты ГТБ — 91/70/97
На 24.10 — вес 54.7, ГТБ — 96/70/97... внезапно! наверное, ошиблась с обхватом груди или описалась, уже не помню. добавила еще обхват живота — 90.

день 35 (27.10) - 46 (07.11)

Мне очень стыдно, я вылетела из отчетов.
Не буду по дням расписывать, скопом.

▼Скрытый текст⬍

1. да, слежу. но приболела, поэтому аппетита нет, ем мало и недоедаю и по калориям, и по БЖУ. так что изо дня в день констатирую недоедание. глупо.
2. удается придерживаться плана. не совсем так, как хотелось бы, все комплексы не получается каждый день. но хотя бы какой-то делаю. лучше так, чем вымотаться и забить.
5. стараюсь заниматься. не всегда выходит больше этих 10 минут, но хоть как-то.
6. было все хорошо. а потом я влезла в новый фандом и за несколько дней замусорила диски. тут должен быть смайл с фейспалмом.
9. да, это есть.
11. завтра взвешусь и измерюсь, допишу сюда или в новый пост.

полный провал - по прогулкам каждый день и сну. пойду, кстати, мне через 5 часов вставать.

Умка

Отредактировано (2019-11-08 02:57:20)

Анон

Re: 100 дней до нового года!

День 46

▼Скрытый текст⬍

Алкоголь – пол бутылки шабли, пол бутылки мальбека
Косяки – 2
Сигареты – 4

1.   Работа. Приехал в офис в 10.00, уехал в 16,00. Занимался переоценкой, отчетами в РСП и отчитывался перед акционерами по транспортным показателям за квартал. Еще потом вечером пару часов из дома поработал.

2.   Вес. Дома жарил стейки, приготовил к ним чимичурри и печеный картофель с зеленым салатом. На десерт голубика. После вечерней работы не выдержал и съел с кофе кусочек плюшки, которую контрабандой притащил муж. Было стыдно.

3. Внешность (и здоровье). Сделал перерыв с кремом и пока пользуюсь только сывороткой. Перед сном принял ванну с маслом и пузырьками. Намазался кремом с макушки до пяток. Стоматолог откладывается до неопределённых времен, так как врач запретил лишний наркоз, а для замены вениров его понадобится очень много.

4. Дом. Решили с мужем после НГ завести кота или кошку. Договорился с домработницей о передержке (она ярая кошатница, дома есть своя и охотно возьмет нашего, если что, на время отпуска). Постирал. Полил цветы. Составил список всего, что надо взять с собой в Прагу.

5. Лытдыбр. Домашний четверг. Начали смотреть «Синюю книгу», но оказалась такая ерунда, что бросили на середине первой серии. Зато «Генрих 5» пошел отлично. Перед сном читал "Исповедь" Августина.

Анон-гедонист

Анон

Re: 100 дней до нового года!

▼цели⬍

Цели ежедневные
1. Слежу за БЖУ и калориями.
2. Гимнастика — в режиме 3-4/1 минимальная, раз в неделю полный комплекс.
3. Гуляю каждый день, хотя бы минут 15-20 ходьбы (это будет самое сложное!).
4. Ложиться хотя бы до полуночи.
5. Иностранный каждый день по советам Ломб Като: минимум 10 минут — общение, чтение (вслух), аудирование (со включением, а не фоном) и т.п. — то есть хоть немного, но осознанные занятия.
6. Разгрести квартиру от хлама, а диски от хрени. Каждый день что-то пересматривать и что-то выбрасывать, относится и к вещам, и к файлам в папках на дисках.

Планы не на конкретный день
7. Сшить наволочки на подушки и чехлы на диванные подушки.
8. Купить учебники для второго иностранного.
9. Раз в две недели, а желательно чаще, выбираться куда-нибудь на мероприятие, встречу — в общем, в люди, чтобы не одичать.
10. Найти что-нибудь для занятий гимнастикой в группе под присмотром тренера.
11. Вес и объемы — следить, чтобы не набирать.
АПД. На начало 10 дня вес — 54,7, обхваты ГТБ — 91/70/97
На 24.10 — вес 54.7, ГТБ — 96/70/97... внезапно! наверное, ошиблась с обхватом груди или описалась, уже не помню. добавила еще обхват живота — 90.

день 47 (08.11)

▼Скрытый текст⬍

1. да
2. не полная, но есть
11. вес 54.6, обмеры не делала.

Умка

Анон

Re: 100 дней до нового года!

День 16.

▼Цели.⬍

+ Выспаться.
+ Выправить ситуацию с работой - сейчас я систематически проёбываюсь с нормой, а жить на минималку не прикольно. Хочу понять, что за фигня заставляет меня продалбывать время в чатиках или в простом затупе в пространство, и ликвидировать её.
+ Регулярно ухаживать за кожей.
+ Сделать хотя бы один закос и выставить на тумбе, в инсте или где-то ещё, где на закосы по мёртвым фандомам больше отклика.
+ Меньше говорить о сексе с людьми, которые агрессивно не хотят говорить о сексе. Это уже что-то пиздец нездоровое, но я не могу, у меня практически не бывает приличных шуток и мне уже не раз говорили, что скоро начнут банить. Буду отмечать дни без шуток о сексе и флирта в неположенных местах.
+ Не сбиваться с диеты, а если сбился - возвращаться на другой день. Начать делать себе еду, не думая о том, с кем я обязан ей делиться. И взвеситься (сейчас слишком страшно). (Взвешиваюсь.)
+ Каждую неделю выдавать по нормальному арту, то есть порядка 10 работ. Сделать хотя бы две полноценки прям с фонами к концу года. Запилить нсфв мужиков на хф или освоить фуррей и выйти на фа. (Уже сделано: 1 голый мужик, 1 картинка в одежде.)
+ Говорить партнёрше приятные слова хотя бы раз в неделю. Научиться с ней флиртовать.
+ Писать посты в ролки.
+ Начать возвращение в спорт.
+ Купить всем подарки к нг, некоторым ещё к др.
+ Поддерживать порядок.
Вроде, из важного всё...
Опционально:
. Сшить платье, заказать ещё блузку, в общем, начать носить то, что нравится.
. Всё-таки сходить к косметологу.
. Подстричься и покраситься.
. Начать ходить с мамой в бассейн или на зумбу.
. Дочитать детективы.
. Вернуться к психологу.
. Сходить к психиатру. Хотя бы выбрать психиатра.
. Языки. Найти репетитора по английскому, нарезать карточки со словами по эстонскому, открыть учебник датского.

▼Сделано.⬍

- Сон: не выспался и опять не высплюсь.
- Работа: плохо.
+ Уход: маска.
- Околокосплейное: нет.
+ Социально неодобряемое поведение: юморил только в специально отведённых для этого местах.
+ Еда: всё хорошо.
+ Рисование: всё хорошо.
- Отношения: очень плохо.
- Ролки: не писал.
- Спорт: ничего не делал.
- Подарки: ничего не делал.
- Порядок: ничего не делал.
+ Детективы: немного читал.

Анон с фиолетовым платьем.

Анон

Re: 100 дней до нового года!

День 47

▼Скрытый текст⬍

Алкоголь - хз сколько розе (очень много)
Косяки – 3
Сигареты – 4

1.   Работа. С 11 до 17 просидел на СД. Обсуждали схемы ввоза на следующий год, новых импортеров и прочие стратегические моменты. На анона навесили дохуя и больше работы, от которой все остальные отказались, а 4 квартал тоже никто не отменял. Спорил с нашим главным юристом, и довел он меня до скрежета зубовного. Вышел с совета как из бани - красный, потный и взъерошенный.

2.   Вес. Вечером пошли с В. на специальный гастрономический вечер в его бизнес-клуб, анон съел карпаччо из осьминога и поковырялся в говядине.

3. Внешность и здоровье. Антиздоровый день. Всю ночь блевал. С кожей на лице творится ужас.

4. Дом. Ничего. Из дел только наконец-то доехал до банка деньги на счет закинуть.

5. Лытдыбр. Пиздецовый день. Анон на нервяках после СД перепил, вел себя как мерзкий агрессивный зануда, на обратном пути разругались с В., он орал на анона, чего не было уже очень давно, пьяный анон рыдал и размазывал тушь по лицу. Потом, правда, помирились, так как стало очевидно, что у анона небольшой нервный срыв. Приехал домой после 11 и еще и мужу порыдал в плечо. Дал себе страшную клятву больше никогда так себя не вести.

Анон-гедонист

*суки, самолет на Прагу уже больше чем на час задерживают*

Анон

Re: 100 дней до нового года!

День 17.

▼Цели.⬍

+ Выспаться.
+ Выправить ситуацию с работой - сейчас я систематически проёбываюсь с нормой, а жить на минималку не прикольно. Хочу понять, что за фигня заставляет меня продалбывать время в чатиках или в простом затупе в пространство, и ликвидировать её.
+ Регулярно ухаживать за кожей.
+ Сделать хотя бы один закос и выставить на тумбе, в инсте или где-то ещё, где на закосы по мёртвым фандомам больше отклика.
+ Меньше говорить о сексе с людьми, которые агрессивно не хотят говорить о сексе. Это уже что-то пиздец нездоровое, но я не могу, у меня практически не бывает приличных шуток и мне уже не раз говорили, что скоро начнут банить. Буду отмечать дни без шуток о сексе и флирта в неположенных местах.
+ Не сбиваться с диеты, а если сбился - возвращаться на другой день. Начать делать себе еду, не думая о том, с кем я обязан ей делиться. И взвеситься (сейчас слишком страшно). (Взвешиваюсь.)
+ Каждую неделю выдавать по нормальному арту, то есть порядка 10 работ. Сделать хотя бы две полноценки прям с фонами к концу года. Запилить нсфв мужиков на хф или освоить фуррей и выйти на фа. (Уже сделано: 1 голый мужик, 2 картинки в одежде.)
+ Говорить партнёрше приятные слова хотя бы раз в неделю. Научиться с ней флиртовать.
+ Писать посты в ролки.
+ Начать возвращение в спорт.
+ Купить всем подарки к нг, некоторым ещё к др.
+ Поддерживать порядок.
Вроде, из важного всё...
Опционально:
. Сшить платье, заказать ещё блузку, в общем, начать носить то, что нравится.
. Всё-таки сходить к косметологу.
. Подстричься и покраситься.
. Начать ходить с мамой в бассейн или на зумбу.
. Дочитать детективы.
. Вернуться к психологу.
. Сходить к психиатру. Хотя бы выбрать психиатра.
. Языки. Найти репетитора по английскому, нарезать карточки со словами по эстонскому, открыть учебник датского.

▼Сделано.⬍

- Сон: категорически не выспался и завтра не высплюсь.
+ Уход: рутинный.
- Околокосплейное: ничего не сделал.
+ Социально неодобряемое поведение: всё в порядке.
+ Еда: всё в порядке.
+ Рисование: всё отлично, ещё одна картинка закончена. Хотя по арту в неделю я, конечно, хватил.
+ Отношения: ну так себе, но кое-что обсудили и стало попроще.
- Ролевые: ничего не делал.
- Спорт: ничего не делал.
- Подарки: ничего не делал.
+ Порядок: вымыл полы и полочку в ванной.
+ Детективы: скоро один дочитаю.

В целом неплохой день вышел по продуктивности.

Анон с фиолетовым платьем.

Анон

Re: 100 дней до нового года!

▼цели⬍

Цели ежедневные
1. Слежу за БЖУ и калориями.
2. Гимнастика — в режиме 3-4/1 минимальная, раз в неделю полный комплекс.
3. Гуляю каждый день, хотя бы минут 15-20 ходьбы (это будет самое сложное!).
4. Ложиться хотя бы до полуночи.
5. Иностранный каждый день по советам Ломб Като: минимум 10 минут — общение, чтение (вслух), аудирование (со включением, а не фоном) и т.п. — то есть хоть немного, но осознанные занятия.
6. Разгрести квартиру от хлама, а диски от хрени. Каждый день что-то пересматривать и что-то выбрасывать, относится и к вещам, и к файлам в папках на дисках.

Планы не на конкретный день
7. Сшить наволочки на подушки и чехлы на диванные подушки.
8. Купить учебники для второго иностранного.
9. Раз в две недели, а желательно чаще, выбираться куда-нибудь на мероприятие, встречу — в общем, в люди, чтобы не одичать.
10. Найти что-нибудь для занятий гимнастикой в группе под присмотром тренера.
11. Вес и объемы — следить, чтобы не набирать.
АПД. На начало 10 дня вес — 54,7, обхваты ГТБ — 91/70/97
На 24.10 — вес 54.7, ГТБ — 96/70/97... внезапно! наверное, ошиблась с обхватом груди или описалась, уже не помню. добавила еще обхват живота — 90.

день 48 (09.11)

▼Скрытый текст⬍

1. да, наконец-то вернулась в норму
2. полная
9. да
11. вес 54.6, ГТБЖ 95/69/95,5/88,5

день 49 (10.11)

▼Скрытый текст⬍

1. да, остался ужин, уже распланирован
2. отдых
3. немного
4. сомневаюсь, но еще не вечер...
9. да (где мой темный уголок?!)

на язык и разбор завалов забила, у меня нет сил!

Умка

Отредактировано (2019-11-10 17:29:55)

Анон

Re: 100 дней до нового года!

День 48

▼Скрытый текст⬍

Алкоголь - пол литра темного чешского пива
Косяки – 0
Сигареты – 0

У анона мини отпуск, совмещенный с решением квартирных вопросов в Праге, буду писать по сокращенной программе. Детокс от сигарет и травы, много еды, сна и прогулок на свежем воздухе.

Анон-гедонист

Анон

Re: 100 дней до нового года!

День 18.

▼Цели.⬍

+ Выспаться.
+ Выправить ситуацию с работой - сейчас я систематически проёбываюсь с нормой, а жить на минималку не прикольно. Хочу понять, что за фигня заставляет меня продалбывать время в чатиках или в простом затупе в пространство, и ликвидировать её.
+ Регулярно ухаживать за кожей.
+ Сделать хотя бы один закос и выставить на тумбе, в инсте или где-то ещё, где на закосы по мёртвым фандомам больше отклика.
+ Меньше говорить о сексе с людьми, которые агрессивно не хотят говорить о сексе. Это уже что-то пиздец нездоровое, но я не могу, у меня практически не бывает приличных шуток и мне уже не раз говорили, что скоро начнут банить. Буду отмечать дни без шуток о сексе и флирта в неположенных местах.
+ Не сбиваться с диеты, а если сбился - возвращаться на другой день. Начать делать себе еду, не думая о том, с кем я обязан ей делиться. И взвеситься (сейчас слишком страшно). (Взвешиваюсь.)
+ Каждую неделю выдавать по нормальному арту, то есть порядка 10 работ. Сделать хотя бы две полноценки прям с фонами к концу года. Запилить нсфв мужиков на хф или освоить фуррей и выйти на фа. (Уже сделано: 1 голый мужик, 2 картинки в одежде.)
+ Говорить партнёрше приятные слова хотя бы раз в неделю. Научиться с ней флиртовать.
+ Писать посты в ролки.
+ Начать возвращение в спорт.
+ Купить всем подарки к нг, некоторым ещё к др.
+ Поддерживать порядок.
Вроде, из важного всё...
Опционально:
. Сшить платье, заказать ещё блузку, в общем, начать носить то, что нравится.
. Всё-таки сходить к косметологу.
. Подстричься и покраситься.
. Начать ходить с мамой в бассейн или на зумбу.
. Дочитать детективы.
. Вернуться к психологу.
. Сходить к психиатру. Хотя бы выбрать психиатра.
. Языки. Найти репетитора по английскому, нарезать карточки со словами по эстонскому, открыть учебник датского.

▼Сделано.⬍

+ Сон: не то чтобы выспался, но проснулся сам - уже хорошо.
- Уход: ничего не делал. На ночь, надеюсь, что-нибудь сделаю.
- Околокосплейное: ничего не делал.
+ Социально неодобряемое поведение: хорошо себя вёл.
+ Еда: всё в порядке.
+ Рисование: один рисунок почти доделал, остался один... и сейчас один ещё начал.
- Отношения: так себе.
+ Ролки: один пост написал. Набрал долгов.
- Подарки: ничего не делал.
- Порядок: ничего не делал.

Анон с фиолетовым платьем.

Анон

Re: 100 дней до нового года!

45-49

▼Скрытый текст⬍

Работа: ЗАКОНЧИЛ ЕБУЧКУ. Мероприятие прошло, прошло лучше, чем я боялся. Попутно успел все же повесить свою экспозицию, вышла тоже хорошо. Чувствую, что мои лапищи, сука, мощны.
Полимерка: не шевелился.
Ресурсы: начал наконец-то отдыхать. Вчера не шевелился и лежал то на одном бочке, то на другом. Заболел. Сходил ко врачу, а не как еблан.

Пес

Отредактировано (2019-11-11 03:46:40)

Анон

Re: 100 дней до нового года!

День 19.

▼Цели.⬍

+ Выспаться.
+ Выправить ситуацию с работой - сейчас я систематически проёбываюсь с нормой, а жить на минималку не прикольно. Хочу понять, что за фигня заставляет меня продалбывать время в чатиках или в простом затупе в пространство, и ликвидировать её.
+ Регулярно ухаживать за кожей.
+ Сделать хотя бы один закос и выставить на тумбе, в инсте или где-то ещё, где на закосы по мёртвым фандомам больше отклика.
+ Меньше говорить о сексе с людьми, которые агрессивно не хотят говорить о сексе. Это уже что-то пиздец нездоровое, но я не могу, у меня практически не бывает приличных шуток и мне уже не раз говорили, что скоро начнут банить. Буду отмечать дни без шуток о сексе и флирта в неположенных местах.
+ Не сбиваться с диеты, а если сбился - возвращаться на другой день. Начать делать себе еду, не думая о том, с кем я обязан ей делиться. И взвеситься (сейчас слишком страшно). (Взвешиваюсь.)
+ Каждую неделю выдавать по нормальному арту, то есть порядка 10 работ. Сделать хотя бы две полноценки прям с фонами к концу года. Запилить нсфв мужиков на хф или освоить фуррей и выйти на фа. (Уже сделано: 1 голый мужик, 2 картинки в одежде.)
+ Говорить партнёрше приятные слова хотя бы раз в неделю. Научиться с ней флиртовать.
+ Писать посты в ролки.
+ Начать возвращение в спорт.
+ Купить всем подарки к нг, некоторым ещё к др.
+ Поддерживать порядок.
Вроде, из важного всё...
Опционально:
. Сшить платье, заказать ещё блузку, в общем, начать носить то, что нравится.
. Всё-таки сходить к косметологу.
. Подстричься и покраситься.
. Начать ходить с мамой в бассейн или на зумбу.
. Дочитать детективы.
. Вернуться к психологу.
. Сходить к психиатру. Хотя бы выбрать психиатра.
. Языки. Найти репетитора по английскому, нарезать карточки со словами по эстонскому, открыть учебник датского.

▼Сделано.⬍

- Сон: не выспался.
- Работа: мало работал.
+ Уход: рутинный.
+ Околокосплейное: получил штатив, морально готовлюсь.
+ Социально неодобряемое поведение: ни с кем не общался.
+ Еда: всё в порядке.
- Рисование: ничего не рисовал.
- Отношения: всё плохо
- Ролевые: не писал ничего.
- Спорт: ничего не делал.
+ Подарки: заказал на нг.
- Порядок: ничего не делал.
+ Детективы: читал. Но вряд ли успею все в срок прочесть.

Анон с фиолетовым платьем.

Анон

Re: 100 дней до нового года!

Дни 48-50

▼Скрытый текст⬍

* Начала верстать книжку.
* Ролевочка идет.
* Играла с дочкой и даже ходила с ней на детский день рожденья очередной #можнобольшеникогда
* С мужем отлично все.

капибара

Анон

Re: 100 дней до нового года!

▼цели⬍

Цели ежедневные
1. Слежу за БЖУ и калориями.
2. Гимнастика — в режиме 3-4/1 минимальная, раз в неделю полный комплекс.
3. Гуляю каждый день, хотя бы минут 15-20 ходьбы (это будет самое сложное!).
4. Ложиться хотя бы до полуночи.
5. Иностранный каждый день по советам Ломб Като: минимум 10 минут — общение, чтение (вслух), аудирование (со включением, а не фоном) и т.п. — то есть хоть немного, но осознанные занятия.
6. Разгрести квартиру от хлама, а диски от хрени. Каждый день что-то пересматривать и что-то выбрасывать, относится и к вещам, и к файлам в папках на дисках.

Планы не на конкретный день
7. Сшить наволочки на подушки и чехлы на диванные подушки.
8. Купить учебники для второго иностранного.
9. Раз в две недели, а желательно чаще, выбираться куда-нибудь на мероприятие, встречу — в общем, в люди, чтобы не одичать.
10. Найти что-нибудь для занятий гимнастикой в группе под присмотром тренера.
11. Вес и объемы — следить, чтобы не набирать.
АПД. На начало 10-го дня вес — 54,7, обхваты ГТБ — 91/70/97
На 24.10. вес 54.7, ГТБ — 96/70/97... внезапно! наверное, ошиблась с обхватом груди или описалась, уже не помню. добавила еще обхват живота — 90.
На 09.11. вес 54.6, ГТБЖ 95/69/95,5/88,5

день 50 (11.11)

▼Скрытый текст⬍

1. да
2. совсем немного
больше сил ни на что нет ((

Умка

Отредактировано (2019-11-12 00:26:01)

Анон

Re: 100 дней до нового года!

День 20.

▼Цели.⬍

+ Выспаться.
+ Выправить ситуацию с работой - сейчас я систематически проёбываюсь с нормой, а жить на минималку не прикольно. Хочу понять, что за фигня заставляет меня продалбывать время в чатиках или в простом затупе в пространство, и ликвидировать её.
+ Регулярно ухаживать за кожей.
+ Сделать хотя бы один закос и выставить на тумбе, в инсте или где-то ещё, где на закосы по мёртвым фандомам больше отклика.
+ Меньше говорить о сексе с людьми, которые агрессивно не хотят говорить о сексе. Это уже что-то пиздец нездоровое, но я не могу, у меня практически не бывает приличных шуток и мне уже не раз говорили, что скоро начнут банить. Буду отмечать дни без шуток о сексе и флирта в неположенных местах.
+ Не сбиваться с диеты, а если сбился - возвращаться на другой день. Начать делать себе еду, не думая о том, с кем я обязан ей делиться. И взвеситься (сейчас слишком страшно). (Взвешиваюсь.)
+ Каждую неделю выдавать по нормальному арту, то есть порядка 10 работ. Сделать хотя бы две полноценки прям с фонами к концу года. Запилить нсфв мужиков на хф или освоить фуррей и выйти на фа. (Уже сделано: 1 голый мужик, 2 картинки в одежде.)
+ Говорить партнёрше приятные слова хотя бы раз в неделю. Научиться с ней флиртовать.
+ Писать посты в ролки.
+ Начать возвращение в спорт.
+ Купить всем подарки к нг, некоторым ещё к др.
+ Поддерживать порядок.
Вроде, из важного всё...
Опционально:
. Сшить платье, заказать ещё блузку, в общем, начать носить то, что нравится.
. Всё-таки сходить к косметологу.
. Подстричься и покраситься.
. Начать ходить с мамой в бассейн или на зумбу.
. Дочитать детективы.
. Вернуться к психологу.
. Сходить к психиатру. Хотя бы выбрать психиатра.
. Языки. Найти репетитора по английскому, нарезать карточки со словами по эстонскому, открыть учебник датского.

▼Сделано.⬍

- Сон: вроде спал близко к восьми часам, но всё равно переставлял будильник и был сонный.
- Работа: 1/3 от идеала. Но больше, чем раньше.
+ Уход: сделал маску.
- Околокосплейное: ничего не делал.
- Социально неодобряемое поведение: пошутил... и боюсь, что это могло не понравиться важному для меня человеку.
+ Еда: всё в порядке.
+ Рисование: рисую.
+ Отношения: обсудили с партнёршей судьбу наших отношений. Вроде продолжаем.
- Спорт: ничего не делал.
- Подарки: ничего не делал. Не знаю, что делать на фоне падения з/п: то ли всё-таки из накоплений раскошелиться и выдать родственникам нормально деньгами, то ли обойтись книжками и прочим товаром на меньшую сумму. И с подарком маме так и не решил ничего.
- Порядок: ничего не делал. Возможно, протру потом полочку в ванной, а то она угнетающе быстро пачкается.

Анон с фиолетовым платьем.

Анон

Re: 100 дней до нового года!

▼8.11.2019. 15-ый день⬍

Вкратце: наблюдаю в себе перемены

Важное пиздец:
• Работа: все доки сдал, на подпись в понедельник. С утра встал задачу переделал, залил сверху еще одной лабой. Одну задачу вечером сделать не смог чисто технически (возможно, что подумаю над этим завтра). Итого: 9(8)/12. Поспрашивал у корифеев как решить кое-какой вопрос, показали пару приемчиков
• Мессир: половина главы, отвечал на свои же вопросы, очень полезно
• Учеба: посетил. С удовольствием отметил, что успевал за полетом мысли и даже что-то придумывал в качестве альтернатив.

Традиционно важное:
♥ Зубы: вавка во рту подживает, думаю, что на след. неделе уже исчезнет. 2 раза чистила зубы, нитка вечером
♥ Глаза: уже который день переживаю, что такие нагрузки — это вредно. И так очкаст, и так зрение подсело, а тут еще это. Все время пучу глаза в монитор в поисках истины.

Ежедневное и события:
▬ Друзья: теснейшим образом общался
▬ Семейность: общались все вечером, я рассказал у себе. У матери какие-то странные завышенные представления о моих интеллектуальных способностях, опять она себе что-то придумала.
▬ Режим дня: еле разлепил глаза с утра, к вечеру появилась головная боль

Фандомы и контент:
○ Фанфики: залил четыре фика в черновики, вычитал накануне публикации драбблик. Подумал в сторону Главного фика
○ Потреблены: новый альбом Канье, новый альбом Foals
○ Сетевая тусовка: общались, спросил кяпа как дела, друг опять вышел на связь. Обожрался фандомом билже к ночи, стал отмалчиваться.

Мысли: вот я правду сказал, только ушла одна проблема, на ее место встают новые сами по себе. Все то, о чем я не думал долгое время вновь начало появляться в голове, причем ровно в той форме, в которой было оставлено, из-за чего мне кажется, что последние два года я провел в какой-то спячке. Перед сном слушал музыку, меня схватила жалость к себе, немного поплакал. Стукаюсь о какие-то туманные проблемы, торможусь, не могу понять из-за чего конкретно.

Я тут посчитал вчера, что у меня в воскресенье кончится первая четверть от срока до НГ. Это много. Буду подводить итоги.

▼9.11.2019. 16-ый день⬍

Вкратце: день из серии «как раньше»

Важное пиздец:
• Работа: открыл с утра задание и понял, что сегодня надо отдохнуть

Традиционно важное:
♥ Зубы: 1 раз вечером с ниткой
♥ Глаза: нашел зарядку, сделал пару раз. Стало легче, но все равно в конце дня глазкам было плохо

Ежедневное и события:
▬ Семья: как-то не очень
▬ Режим дня: я лег в два ночи. Какой еще режим?
▬ Уборка: сложил дохера посуды в посудомойку, это прям достижение
▬ Вес: думаю, что действие таблеток кончилось, можно адекватно оценить свое физическое состояние. С утра взвесился — 78,3 кг (обычный для меня вес последние три месяца). Погулял с утра по короткому маршруту. Вечером гулял по длинному.

Фандомы и контент:
○ Фанфики: посмотрел правки беты, исправил; вынул три фанфика из черновиков, залил три фика в черновики, один долго исправлял ночером. Вот по этой части семимильными шагами иду.
○ Потреблены: материалы, связанные со скандалом рсии. Не знаю, почему мне это так интересно, но интересно
○ Сетевая тусовка: заобщался с другом, общался с чатом

Будет здорово, если:
► прочитал с утра брошенный три месяца назад дневник, кратко записал размышления, одолевшие меня с утра.

▼10.11.2019. 17-ый день⬍

Вкратце: более бесполезный день, чем вчера

Важное пиздец:
• Работа: 10,5/12 подготовки. Отвлеклась, неправильно по ходу ввела параметры и ноут задумался

Традиционно важное:
♥ Зубы: 1 раз вечером с ниткой

Ежедневное и события:
▬ Друзья: кто
▬ Семья: общались, немного готовили вместе
▬ Режим дня: что
▬ Вес: покушал вредностей, гулять никуда не ходил, остался дома.
▬ Уборка: зачем

Фандомы и контент:
○ Фанфики: с утра дописал то, что делал ночью, прочитал и опубликовал выдроченный фик, которым я когда-то гордился (и который я теперь не понимаю как вообще воспринимать). Выложил еще два фанфика, пресытился, больше не хочу вообще заходить на этот бесовский сайт. Возьму неделю тишины.
○ Потреблены: «Фантомная нить» и — о, ужас! — игра 2048 (без комментариев, но я получил много удовольствия от нее)
○ Сетевая тусовка: общался в чате, преимущественно хвастался

Мысли: не назвал бы такой день отдыхом. Что-то я за вчера заебался с фанфиками прыгать, так и сегодня весь день вокруг них кружился.

▼Итоги первой четверти (17 дней из 68)⬍

Ну, подводя итоги первой четверти можно заметить, что половину «событий» можно выполнить, имея только в наличии какие-никакие деньги (а до этого еще ого-го), а так до этого момента я сижу и не рыпаюсь, могу только загодя перебирать варианты.

Здоровье по «техническим» причинам тоже еще стоит: дата приема врача только в начале декабря, след от операции скоро окончательно заживет, но еще не зажил. Хочу на регулярной основе делать глаза.

Дневник пока не вел. Сначала было некогда, а когда появилось под него много времени, то я поленился.

Непонятно мне на первых порах, что делать с режимом дня и выходными, учеба с подготовкой к работе у меня теперь бчуть ли не единое целое. После пяти дней интенсивной круговери два дня хочется лежать как овощ, но овощные дни сами по себе испытание и после них очень сложно засесть за дело. Втф

Вообще конечно то, что сейчас происходит в моей жизни разительно отличается от того, что было еще месяц и два назад, у меня вовсю играет тревожность и заставляет вертеться, пока все не выйдет на круги своя, какая-никакая определенность вырисовалась на последней неделе, думаю, дальше будет попроще и поинтереснее.

Вопрос общения пока не особо актуален, поэтому здесь я просто пожимаю плечами, предчувствуя впереди горы эмоциональных приключений.

Что по части горячо мною любимых фандомов, то тут по результатам все получше, поспокойнее идет, оттого продуктивнее. И вообще я этим охотно занимаюсь, только вот в последний день четверти прям этого дела пережрал. Но самое главное (написание фанфика для души) как лежало, так и лежит.

По части контента: понравилось читать/слушать что-то принципиально новое, большое впечатление на меня произвел роман «Тони и Сьюзан»

▼11.11.2019. 18-ый день⬍

Вкратце: опять еле раскачался

Важное пиздец:
• Работа: смотался в отдел кадров, все подписал, в пятницу все будет окончательно готово
• Учеба: еле-еле уговорил себя оформить на сдачу первую лабу. Вот ненавижу их — кажется, что все просто и как два пальца, а на деле я три часа кувыркался, чтобы сделать более-менее нормальный отчет. Просто оформление

Традиционно важное:
♥ Зубы: 2 раз, нитка вечером
♥ Глаза: отрывочно делал зарядку

Ежедневное и события:
▬ Друзья: общался по теме учебы плотно
▬ Семья: общался пока готовили
▬ Режим дня: хотел встать в 8, еле встал в 10. Надоели мне эти поздние просыпания
▬ Вес: видимо, позавчерашнее отсутствие ужина было воспринято как голодовка и цифры на весах поползли вверх
▬ Новогодние каникулы: в семье сам по себе поставился на этот вопрос, все даже не знали что сказать

Фандомы и контент:
○ Фанфики: думал про Главный фанфик, обдумывал структуру
○ Потреблены: 2048. Жесть, меня засосало, но мне быстро надоело и я быстро все закрыл; почитал длинный (относительно) фик друга, еще пару маленьких фиков на КФ; фильм «Неотразимая Марта» (давно хотел посмотреть; думал, что расслаблю мозг, ага, фиг вам. Когда-нибудь я научусь выбирать фильмы с жанром «комедия» на первом месте, а не на третьем)
○ Сетевая тусовка: общался с другом плотно и по поводу его фикла, он был радый

Мысли: очень надеюсь, что завтра у меня появиться какая-никакая мотивация выполнить все из «важного пиздец»

▼12.11.2019. 19-ый день⬍

Вкратце: вокруг рутина, а я стою в ней нерешительный и не понимающий что я тут забыл

Важное пиздец:
• Работа: получил новое задание по подготовке
• Мессир: 0,5 главы
• Учеба: был на всем; сдал первую лабу, установились новые сроки по подготовке доклада

Традиционно важное:
♥ Зубы: 2 раза, вечером нитка
♥ Глаза: зарядка, но только перед сном, раньше себя не заставил

Ежедневное и события:
▬ Друзья: общались душевно с подружайкой
▬ Семья: душевно поболтали, шутили
▬ Режим: тяжело встал, приехал уставший
▬ Новый телефон: смотрел статьи и не понимал хочу ли я выебываться или просто взять норм игрушку
▬ Вес: стоит; вечером не гулял, устал

Фандомы и контент:
○ Фанфики: подправил драбблик в черновиках
○ Потреблены: пара фанфиков, но не из разряда лягушек; «Вкус жизни», который как ремейк «Неотразимой Марты» показался мне более динамичным, логичным и приглаженным. Но в «Марте» были более колоритные персонажи и отличная атмосфера
○ Сетевая тусовка: похвалил за хорошую работу

на пафосе

Анон

Re: 100 дней до нового года!

День 51

▼Скрытый текст⬍

* Вроде и писала посты по ролевке, а на выходе 6 долгов. =О Но это значит, что меня хотят играть. Это гут.
* На ночь рассказывала дочке сказки, читала книжки, мимими.
* Вообще, провела день в хорошем настроении.
* По работе происходит всякое волнительное, мой нынешний босс будет вести переговоры с моим бывшим боссом на тему того, чтоб тому меня позаимствовать за кучуденег, муахахахаха. Радуюсь, потому что когда уходила, они мне зажилили зарплату поднять на запрошенную сумму, а теперь, если нанимать, будут куда больше платить за это удовольствие. Плюс пиццот к самооценке и ехидству.

Стодневка перевалила за середину, а у меня и конь не валялся по основным направлениям... зато неосновные цветут и пахнут, тоже неплохо.)

капибара

Анон

Re: 100 дней до нового года!

▼цели⬍

Цели ежедневные
1. Слежу за БЖУ и калориями.
2. Гимнастика — в режиме 3-4/1 минимальная, раз в неделю полный комплекс.
3. Гуляю каждый день, хотя бы минут 15-20 ходьбы (это будет самое сложное!).
4. Ложиться хотя бы до полуночи.
5. Иностранный каждый день по советам Ломб Като: минимум 10 минут — общение, чтение (вслух), аудирование (со включением, а не фоном) и т.п. — то есть хоть немного, но осознанные занятия.
6. Разгрести квартиру от хлама, а диски от хрени. Каждый день что-то пересматривать и что-то выбрасывать, относится и к вещам, и к файлам в папках на дисках.

Планы не на конкретный день
7. Сшить наволочки на подушки и чехлы на диванные подушки.
8. Купить учебники для второго иностранного.
9. Раз в две недели, а желательно чаще, выбираться куда-нибудь на мероприятие, встречу — в общем, в люди, чтобы не одичать.
10. Найти что-нибудь для занятий гимнастикой в группе под присмотром тренера.
11. Вес и объемы — следить, чтобы не набирать.
АПД. На начало 10-го дня вес — 54,7, обхваты ГТБ — 91/70/97
На 24.10. вес 54.7, ГТБ — 96/70/97... внезапно! наверное, ошиблась с обхватом груди или описалась, уже не помню. добавила еще обхват живота — 90.
На 09.11. вес 54.6, ГТБЖ 95/69/95,5/88,5

день 51 (12.11)

▼Скрытый текст⬍

1. да
2. совсем немного
10. почти, но еще не приступила

Перевалив на вторую половину периода, вынуждена признаться, что у меня провал почти по всем фронтам, кроме двух. Как-то с трудом, но получается следить за питанием. И чуть хуже, но получается не забивать на гимнастику. Успокаивает только то, что курсы, по которым занимаюсь, и советуют делать перерывы, если душа требует. Языки забросила, квартиру забросила, все забросила — сил нет ни на что. 

Умка