Холиварофорум

Анон

Re: 100 дней до нового года!

▼Цели⬍

Цели:
А. Сохранить здоровье и улучшить самочувствие: 2 направления - 1) нормальное разнообразное питание и продолжение стодневки без алко (начал с 1 сент) и физ упражнения - 2) 5 комплексов в день (+спина) + 5 км пешком в день + разминка + упр для глаз
В. Продолжать писать и совершенствоваться. 2 направления - 1) написать и выложить/подготовить 12 текстов. (нановримо марафон в ноябре, там должно быть 50т слов, значит пошаговки на 2 части надо обеспечить заранее, одна есть). 2) - залезть в редакторское дело, потому что писать лучше сразу чище, чем сейчас выходит. Книжки и упражнения для этого на 100 дней есть, + надо перечитывать рус лит.
С. Продолжать работать над обеспечением нижних этажей пирамиды Маслоу )) Финансы, безопасный и комфортный дом. С финансами продолжаем игры в калах, с домом - разгребать и доделывать, с семьей - придется поездить.
И чтобы не закисать без обучения - курсы, лекции и инглиш. Если совсем забросить - потом приходится разгоняться годами.
+ челлендж по расхламлению.

▼Задачи⬍

Задачи:
Группа А
I Горячая еда с белком по утрам каждый рабочий день, продолжать марафон без алко
II 5 км пешком каждый день, 5 комплексов упражнений каждый день (включая разминку и упражнения для глаз)
Группа В
III 1000 слов каждый день + минимум 1 редактура каждый день + 3 подхода по 30 мин стилистики в неделю + 100 страниц классики на русском в неделю минимум
IV. Курсы - мин 2 часа слушать инглиш в неделю, минимум 5 лекций в неделю прослушать (лекции до 30 мин = 2.30 часа)
Группа С
V Челлендж по расхламлению, осенние заготовки, консервация балконного проекта, улучшение комфорта в доме + на работе.
VI Фин цели прежние, в целях по работе - закрыть 10 долгостроев (2 есть), мб что-то добавится, по обстоятельствам.

▼Архив⬍

▼1-10/100⬍

▼1/100 22.09.19⬍

I. + (22)
II. 3 км + 3 комплекса, погода уронила (
III. 1 редактура и фсе (
IV. -
V. убрал походное в шкаф, нашел коробку на отдачу, унес помидоры и розмарин с балкона на подоконник
IV. работал мини-проект

▼2/100 23.09.19⬍

I. + (23) горячая еда с белком с утра +
II. 3 км + 3 компл упр
III. 1 редактура
IV. -
V. расхлам 1+
VI. сдал проект, занимался планированием

▼3/100 24.09.19⬍

I. + (24) гор белк еда с утра +
II. 5 км + 4 к упр + 1 мин планка
III. 300 слов + 1,5 редакций
IV. -
V. расхлам 2+, 2 уборки с утра
VI. прикидываю не сделать ли новый хронометраж

▼4/100 25.09.19⬍

4/100 25.09.19
I. + (25) гор белк еда с утра + привился от гриппа, проверим что как, последние 10 лет ходил без прививки
II. 4,5 км + 2 к упр + растяжка + 1.06 планка
III. зарегался на новом ресурсе. на фоне общей истерии придумал концовку к 1 нетленке и начало аушки для давнего раскура, оценил объемы уже написанного к Т, перекинул файлы на комп, свел планы
IV. Послушал 20 мин лекцию по системному мышлению => нашел подтверждение обоснуя к ТК
V. расхлам 3+, 2 уборки с утра
VI.закинул квитки на воду, принес на работу травяной чай, написал письмо по поводу баллов, пилил проект

▼5-9/100 26-30.09.19⬍

5/100 26.09.19
I. + (26), белк еда с утра
II. 1,5 км
III. 697 слов в Т + 150 в план ХЗиК
IV. -
V. расхлам 4+ и больше ничего с утра не успел ибо писал + банки
VI.сдал проект, заплатил часть коммуналки, уточнил у родителей про траблы, наметил пути решения,
прочитал ответ поддержки, надо уточнить тонкости утилизации баллов Билайн, чекнул гринготс

6/100 27.09.19
I. + (27) + гор белк еда с утра. Бегал весь день по делам мимо магазинов и народ, валом валивший вечером в алкогольные,
провоцировал на нехорошие мысли. Не поддался.
II. 5 км + 3 ком упр + 1.12 планка
III. 1,5 редактуры, а планы-то были! Если не будешь писать с утра час - не будешь писать в том темпе, в котором хочешь. И настроение, если хоть что-то не написано до 14 - стремительно портится.
IV. -
V. Расхлам 5+ 2 уборки с утра
VI.Весь день занимался делами, своими и родителей, вроде все важное-запланированное успел, кое-где пролетел, но в местах категории В, там где есть еще время до перехода в А ) Пилил и сдал проект, поиграл в калах, теперь надо утилизовать добычу.

7/100 28.09.19
I. + (28) белк еда с утра. Логисты разбудили в 8 утра смс-ками. Мы не спим в субботу, и вы не спите. Тел стоит на вибрации и все равно
слышно(. Ладно сейчас приедет фитнес-браслет и посмотрим, что со сном. Есть ли профит в том, чтобы вставать раньше - и во сколько. Постригся.
II. 1,5 км + 2 к упр
III. Продумывал концепт  в Ко + 1 редактура
IV. записался еще на два курса, хапнул от жадности, но в один из текстов нужна инфа, части которой у меня нет. Чую, потенциальный миди перейдет в разряд монстро-макси. А может, повезет. Прослушал 1,5 часа лекций по космологии. Осталось совсем чуть-чуть, чтобы добить Основы астрономии МГУ. Не за горами и новые астро-физ итоги года!
V. Расхлам 6+ Расхламление реально радует. Не оч пока понятно, как сделать подсчет удобным
VI. Надо двигаться дальше, а сил пока нет. После больших забегов всегда так. Удобнее, когда делаешь по 1 или 2 лягушки в день, но иногда они собираются в кайросы, на одном маршруте, и удобнее сделать все сообща. Сбегал за продуктами, заодно скинул баллы при оплате. Занятный коэф в Мяснове - ок 20т баллов вышло примерно 1800 р.

8/100 29.09.19
I. + (29)  белк еда с утра, отоспался 10 часов
II. 0 км + 4 к упр + 1.18 планка + нашел комплекс упражнений для спины, часть можно делать в офисе
https://www.youtube.com/watch?v=SYr6lbx68n8 и https://www.youtube.com/watch?v=wQylqaC … x=8&t=183s
хороший канал, понравился https://www.youtube.com/channel/UCERm5y … Jvw/videos
III. 984 слова в ХЗиК 4 + 1 редактура
IV. -
V. Расхлам 7+. Решил, раз уж расхламляюсь, можно собирать раздельно мусор, во всяком случае пластик/стекло/жесть, тем более что для них поставили спец ящики недалеко от дома
VI. Заказали витамины и лекарства родителям, работал проект

9/100 30.09.19
I. + (30) гор бел еда с утра
II. 1 км + 4 к упр + 1.24 планка
III. 635 слов в Т
IV. 45+ минут лекции по организационному поведению
V. Расхлам 8+
VI. Закинул заготовки в заморозку, закинул денег на телефон, сдал проект. на работе новость из разряда "эээ". забрал посылку с фитнес-браслетом, сижу и туплю в него - все на китайском.

▼10/100 01.10.2019⬍

10/100 01.10.2019
I. + (30) хол белк еда с утра +
II. 5 км + 4к упр + 1.30 планка. хочу отдать подсчеты км браслету, но надо бы сверить. По калориям у него странные показания.
III. 531 слово в Т
IV. 10 мин лекции по софт скилам
V. Расхлам 9+. С трудом представляю, как буду набирать вещи на выброс в конце месяца, но можно расхламить мой секретер у родителей...
VI.Разобрался с фитнес-браслетом, накатил обновления. Сдал проект. Обсудил с заказчиком и вычеркнул висяк, определил сроки по текущему проекту. Купил припасы для кошки.

▼Аналитика 10⬍

I. б/а период рулит, горячая еда с утра тоже. Посмотрим еще на качество сна с браслетом.
II. Ходить в сильный дождь неоч, а в мелкий норм. Но вокруг офиса все перекопали (С комплексами упр стало получше со спиной, надо распечатать списки для глаз, спины и купить резин.ленту. Мб начать ходить вверх по лестнице домой, когда без закупок? Или на работу без лифта подниматься, как раньше собирался.
III.Получше с письмом - похуже с редактурой. Отловил зависимость - если до 14 часов не написано хоть немного нового - день насмарку. Какие бы горы ни были свернуты в остальных сферах. Упс. И упражнения не деланы, и литература не читана.
IV. Лекции потихоньку пошли, пока сколько собирался, столько и слушаю.
V. Расхлам нравится, приноровился часть выносимого сортировать. Чем больше успеваешь с текстами - тем меньше с уборкой. А вечером сил нет ни на то, ни на другое, да и проекты приходят.
VI. Комм оплаты вроде систематизировал и разнес, но надо уточнить ситуацию с газом и продолжать давить остальное по паре лягушек в день. Баллы и кашу постепенно пускаю в ход, но гринготсы с каждым днем все хитрее. Опять оптимизировать карты.

▼10-20/100⬍

   

▼11/100 02.10.19⬍

11/100 02.10.19
I. + (31) пожрать не успел, в кофейне, куда хотел по дороге, отвалилась оплата по карте, сицилиская грилата в кофиксе  - сладкая дрянь на крахмале ((
II. 8 км (по-моему браслет врет) - утром упражнения и планку не успел, днем 4к упр + разминка
III. 345 слов в Т.    вспомнил гифку = придумал сюжетный адок. ну не знаааааю.
IV. -
V. утром ничего не успел. Расхлам 10+
VI. Сдал проект. Свели фин файл, перекинул из гринготса в гринготс, оплатил часть коммуналки, купил проездной, бегал в попытке купить бабушкофон с успользованием баллов Билайн. Хм. Бонусные баллы в офисах Билайн списывать не хотят. А по правилам должны. Пойду ковырять форум, узнавать, как добиться своего.

▼12/100 03.10.19⬍

12/100 03.10.19
I. + (32) белк еда + сон 8,2 часа. на счет соотношения сна глубокий/быстрый браслет, думаю, нихрена посчитать не может, но поскольку я действительно отрубаюсь, как только ложусь, общую длину он меряет норм.
II. 5 км + 5 к упр + разминка + 1.30 планка.
III. 257 слов в 2Б + кое-что надо перестроить в Т. Собрал 2Б и частично Т файлы.
IV. -
V. 2 уборки с утра + расхлам 11+
VI.С утра на работе вынесли мозг, зашиваюсь и все равно ничего не успеваю (( / взял/сдал проект.

▼13/100 04.10.19⬍

13/100 04.10.19
I. + (33), гор белк еда с утра + 7,2 сон
II. 5,2 км + 2к упр + 1,36 планка
III. 597 + ок 500  слов в Т
IV. -
V. Расхлам 12+, заказали календари с австралийскими пожарными. 2, тк не смогли выбрать
VI. Переписка по вопросам оборудования на лето, трах с заказчиками на работе, закупка продуктов.

▼14-15/100 05-06.10.19⬍

14-15/100 05-06.10.19
I. + (34, 35) + гор еда с утра + 8 и 9 часов сна
II. 5-7 км в день + по 3 к упр в день
III. 1800 + ок 1000 слов в Т, сводил мастер-пост по BS
IV. -
V. убирался на балконе, расхлам упустил
VI. работал проект, побегал по городу, купил нужное родителям, сгонял в Ашан на Универе, офигел - его превратили в магаз из будущего

▼16/100 07.10.19⬍

16/100 07.10.19
I. + (36) + гор белк еда с утра + 6 часов сна
II. 6 км + 4 к упр + 1.42 планка
III. ок 700 в Т, продолжаю сводить м-пост в BS
IV. -
V. 1 уборка с утра, 15+ расхлам
VI.сдал проект, пахал по работе, разруливал с помощью семье, внезапный бонус - поймали мою посылку с кофеваркой.

▼17-18/100 8-9.10.19⬍

17/100 08.10.19
I. + (37) + гор белк еда с утра + 8 часов сна
II. 6 км + 4 к упр
III. 300 слов в Т, свожу м-пост в BS
IV. -
V. заготовки
VI. проверил гринготс, перекинул кнаты

18/100 09.10.19
I. +(38) + гор белк еда с утра + 8 часов сна 4/4
II. 5,5 км + 4к упр + разминка
III. ок 400 слов в Т + по BS перебрал письма и файлы на ноуте, так и не нашел кусок (((
IV. -
V. 7+ расхлам, на рынок не пошел, льет ((
VI. подтвердил регу в новый энерго-кабинет, боролся с висяками, но пока не победил.

▼19-20/100 10-11.10.19⬍

19/100 10.10.19
I. + (39) + гор белк еда с утра + 7 часов сна 3/4
II. 8 км + 4 к упр + разминка + 1.48 планка
III. ок 500 слов в Т + переиграл композу
IV. -
V. сгонял на рынок, сварил еду, немного разгреб кухню
VI. сдал проект, на работе разгребал висяки, оплатил связь и инет, домофон

20/100 11.10.19
I. + (40) + гор белк еда с утра + 7 часов сна 3/4
II. 7,5 км +3к упр+ 1.54 планка
III. ок 200 слов в Т
IV. -
V. Выкинул сортированный мусор. Заморозил заготовки.
VI. Греб завалы на работе, потом дела семейные утрясал

▼Аналитика 20⬍

I. Безалк стодневка идет ок, даже по октоберфесту не особо тосковал, жрать горячее белковое с утра привык, сон браслет считает нормально, бесят только реки ложиться до 22-х. Надо восстановить привычку с упр на ночь, маленький плюс, но дает, зачем его упускать?
II. С браслетом стал ходить куда больше. Жаль терять серию, так что гоняю по делам даже в снег и дождь по выходным. Комплексы упр и разминка тоже идут, правда те, что для спины пока для меня физически недоступны, надо нарыть новых. И посмотреть, где теперь ближайший Декатлон. Планка пока прирастает по времени, стоять просто так тоскливо. Меховая жопа, конечно, развлекает изо всех сил, но надо бы подрубить подкасты по астрофизике.
III. Писанина двигается, редактура встала. Прямо хоть разбивай понедельно или подневно, куда упор ставить. + с упражнениями и рус лит - полный провал.
IV. Лекции слушать особо некогда + адски тормозит комп на работе.
V. Разгребаюсь очень потихоньку, расхламление ударными темпами не пошло, будем продолжать умеренными. Сортировку продолжаю. Надо разобрать осенне-зимнюю одежду и обувь, выкинуть старье, докупить новое. Заготовки идут, но медленно, а на быстро-много сил не хватает.
VI. Проектов немного, на работе разгребаю завалы. Продолжаю тренировать правило 2 лягушек в начале дня. Но в течение дня все равно напрыгивают новые.
Вывод неутешительный: надо проводить хронометраж, смотреть, куда утекает время и ловить места, в которые можно вкрячить
учебу.

▼21-30/100⬍

▼21-22/100 12-13.10.19⬍

21-22/100 12-13.10.19
I. + (41,42) + 9 и 8,5 часов сна. читал тред на 4пда про то, как ми банды считают сон. так=то все ок, но лучше бы до 12 ложиться и вставать пораньше, писать - ноябрь близко.
II. 5 и 5 км, заодно нашлось время для лекций - в плохую погоду вполне можно под них шагать дома, даже без дорожки. Ок!
III. 990 слов в ЧГ и 520 слов в КО. И ни одной редакции ((
IV. 2 лекции по самолетостроению
V. Разобрал еще кусок кухни, выкинуть удалось немного, но место все равно освободилось. Заготовки идут, нашел удобный контейнер под мясо. Пакеты фрекен бок - сосут, паклан лучше.
VI. Разбирались с финансами, с планированием на НГ + про отпуска поговорили, но пока ничего толком не сделали. Зато перестирал почти все и купил джинсы.

▼23-24/100 14-15.10.19⬍

23/100 14.10.19
I. + (43) + 6.20 сон (2,2/4) + еда с утра
II. 5 км + 4к упр. Опытным путем выяснил, что браслет врет при замере пульса во время упражнений.
III. ок 300 слов в КО
IV. -
V. Выкинул сортированный мусор, выставил вещи с расхлама.
VI. Тестировали проект, как всегда лезла хтонь. Обсудили подробности планового отъезда.

24/100 15.10.19
I. + (44) + 8.30 сон (2,5/6) + гор белк. еда с утра
II. 8 км + 2к упр + разминка
III. ок 200 слов в КО + 260 кролика с КР
IV. 30 мин лекций по софт скилл
V. Расхлам + смотрел акции, планировал закупки, пробежал по магазинам
VI. Шерстил форум по финансам, на работе греб завалы дальше. Мб будет доп проект, придется на время задвинуть 2,3,4. в ночи занес лекарство родителям

▼25/100 16.10.19⬍

25/100 16.10.19
I. +(45) + 7.30 сон (2,5/5) + гор белк еда с утра
II. 8 км + 3к упр + разминка
III. ок. 150 слов в КО и похоже, зима будет жаркой
IV. 20 минут лекций по авиации
V. закупки
VI. Открыли проект, побегали вокруг, вроде, ttt, все пашет. Греб дальше. Подготовил и сдал доки для поездки, оплатил часть коммуналки.

▼26-29/100 17-20.10.19⬍

26/100 17.10.19
I. +(46) + 8 сон (3/5) + молочка с утра
II. 5,5 км + 2к упр + разминка
III. 555 в ЧГ
IV. 20 мин лекций по авиации
V. 2 уборки с утра + делегирование уборки + сбегал на рынок за овощами/фруктами
VI. проверил начисления по сотовой и еще кусок коммуналки оплатил

27/100 18.10.19
I. + (47) + 7 сон (2/5) + молочка с утра
II. 8 км + 3к упр + разминка
III. 480 к ЧГ
IV. 20 мин лекций по софт скилам
V. закупки
VI. переговоры по проекту, + на работе поговорил со смежниками и офигевшими смежниками

28-29/100 19-20.10.19
I. + (48,49) + сон по 8 часов, встаю все раньше. Открытое окно не увеличивает количество долгого сна, слишком шумно. Закрытое дает + 30/60 мин. Попробовали глинтвейн из б/а вина сварить - отлично вышло! Надо на виноградном соке попробовать, есть подозрение, что будет не хуже. Покрасился, на этот раз норм вышло.
II. 7 км и -, учусь не мучать себя в неподходящее время. зато упр для спины и ног +
III. 670 и ? слов в ЧГ. Подтвердил еще раз правило про хотя бы сотку до 14. Если нет - весь день насмарку, не забывай про это!
IV. -
V. Сбегал по закупочному кругу + готовка и заготовки. Расхламил еще кусок кухни. Постирал, убрал одежду. Заказали часть подарков к НГ.
VI.Работал проект, отнес вещи родителям, много общения с семьей.

▼30/100 21.10.19⬍

30/100 21.10.19
I. +(50) + сон 6 часов + еда с утра
II. 5 км + 2 к упр
III. 272 в ЧГ + 1 ред
IV. -
V. выкинул раздельный мусор, сгонял на закупки
VI. На работе коллеги в отпуске, так что ушел на фронт

▼Аналитика 30⬍

Аналитика 30
I. б/а - ок, как-то и не тянет, ttt, к горячей еде с утра привык, с похолоданием просто отлично идет. Сон надо подгонять на ранее отключение и подъем, сейчас это будет в моих интересах, заодно и опробуем систему с 2 часа на тексты с утра. глинтвейн из б/а вина сварить  - отлично вышло
II. ходить с браслетом получается больше, вес двигается, но пока в пределах обычных колебаний, хотя сладкое в минусах и гарниры с хлебом - тоже. Наблюдать надо, конечно, месяца два для начала, прежде чем печалится.
III. тексты идут потихоньку, но упражнения - неа, и редактура тоже. А ноябрь близко! И месяц без редактуры - тоже.
IV.  лекции блоков по самосовершенствованию вроде бы и полезные, но все более или менее известные, хотя и рассматривают
инфу немного под другим углом. А вот инженерный блок очень прикольный.
V. Заготовки продолжаются, уборки подпросели, это взаимосвязано.
VI. Назревает новый этап диверсификации и усиленная пахота на работе. Хорошо бы поймать норм вариант на отпуск.

▼31/100 22.10.19⬍

31/100 22.10.19
I. + (51) + сон 7 часов
II. 5 км + 1 к упр + разминка
III. Придумал кусок сюжетной развязки в ХЗиК, записал, ок 450 слов
IV. -
V. -
VI. нет времени ни на что, кроме работы, все активизировались

▼32/100 23.10.19⬍

32/100 23.10.19
I. + (52) + сон 8 часов. Эксперименты продолжаются, пока выходит, что лучше всего спать с закрытым окном и в берушах лол
II. 5 км + 2 к упр + разминка
III. сюжетка по ХЗиК, ок 310 слов + 150 в КиТ
IV. -
V. -
VI. На работе все силы уходят на решение оперативных задач, на стратегические нет времени, погано. Успел только на собрание заскочить и с ребенком пообщаться.

lё nifflё

Анон

Re: 100 дней до нового года!

Вроде как можно в любое время присоединяться. Будет у меня 68-дневка. В прошлый раз как-то странно вышли результаты, что-то выше ожидаемого, на что-то забил.

Итак, что я хочу 1 января:

▼Скрытый текст⬍

Выспаться.
Выправить ситуацию с работой - сейчас я систематически проёбываюсь с нормой, а жить на минималку не прикольно. Хочу понять, что за фигня заставляет меня продалбывать время в чатиках или в простом затупе в пространство, и ликвидировать её.
Регулярно ухаживать за кожей.
Сделать хотя бы один закос и выставить на тумбе, в инсте или где-то ещё, где на закосы по мёртвым фандомам больше отклика.
Меньше говорить о сексе с людьми, которые агрессивно не хотят говорить о сексе. Это уже что-то пиздец нездоровое, но я не могу, у меня практически не бывает приличных шуток и мне уже не раз говорили, что скоро начнут банить. Буду отмечать дни без шуток о сексе и флирта в неположенных местах.
Не сбиваться с диеты, а если сбился - возвращаться на другой день. Начать делать себе еду, не думая о том, с кем я обязан ей делиться. И взвеситься (сейчас слишком страшно).
Каждую неделю выдавать по нормальному арту плюс хотя бы через день тренироваться в скетчи. Сделать хотя бы две полноценки прям с фонами к концу года. Запилить нсфв мужиков на хф или освоить фуррей и выйти на фа.
Говорить партнёрше приятные слова хотя бы раз в неделю. Научиться с ней флиртовать.
Писать посты в ролки.
Начать возвращение в спорт.
Купить всем подарки к нг, некоторым ещё к др.
Вроде, из важного всё...
Опционально:
Сшить платье, заказать ещё блузку, в общем, начать носить то, что нравится.
Всё-таки сходить к косметологу.
Подстричься и покраситься.
Начать ходить с мамой в бассейн или на зумбу.
Дочитать детективы.
Вернуться к психологу.
Сходить к психиатру. Хотя бы выбрать психиатра.
Языки. Найти репетитора по английскому, нарезать карточки со словами по эстонскому, открыть учебник датского.

На сегодня:

▼Скрытый текст⬍

Сон: соскрёб себя с подушки, но спал, наверное, часов 9.
Работа: очень плохо, тупил в пространство, лежал и смотрел в потолок, сидел и смотрел в поисковик, не соображая ничего, смотрел видео про прл, в общем, что угодно, только не работал.
Кожа: крем, крем, крем. Сегодня воду и отопление отрубили, с ужасом думаю о вечернем умывании, честно говоря. Ещё думаю, не зря ли я пользуюсь кремом с гиалуронкой: воздух сухой. Правда, я постоянно опрыскиваюсь водичкой.
Разговоры о сексе: не говорил, правда, ещё не вечер.
Еда: в рамках.
Рисование: нет. Мб позже порисую.
Партнёрша: показал ей фотку штуковины для секса, которую хочу себе купить. Она одобрила. Не знаю, можно ли это считать флиртом.
Постов не было. Вообще тряпочка, не хочу ничего. Но, кажется, долг только один плюс пост в текстовый аск.
Спорт: по нулям.
Подарки: покидал кое-что в корзину на озоне.

Буду... аноном с фиолетовым платьем буду, пусть оно символизирует идеальный идеал.

Анон

Re: 100 дней до нового года!

О, анон с фиолетовым платьем, велкам! У меня тоже ролевка в пунктах.

капибара

Анон

Re: 100 дней до нового года!

День 31

▼Скрытый текст⬍

Алкоголь - 2/3 бутылки шабли
Косяки – 3
Сигареты – 6
Секс - 1

1.    Работа. Приехал в офис в 10,30, уехал в 15. Разбирался с нашим крупнейшим перевозчиком, много ругался. Делал прогноз по cash flow. Переписывался по поводу  денег за лекции, договорился по оплате, получил первый перевод. Разборки с РСП очередные. Проеб со ставкой страхования у смежников, опять ругался.

2.    Вес. Вечером было лень напрягаться, а еще ностальгия по лету нахлынула. Поэтому анон достал банку кассуле из Лангедока и приготовил с зеленым салатом и ржаным хлебом. На десерт голубика. Ни разу не диетично, но очень вкусно.

3. Внешность. Сыворотка, крема для рук/ног/ всего.

4. Дом. Домработница протерла  все витрины и почистила столовое серебро (звучит не очень, да, но его надо хоть иногда чистить). Выкинул еще пол мешка хлама.

5. Лытдыбр. Смотрели с В. старый боевик. Обсуждали передачу про Сатурн и его кольца, шестиугольник на полюсе. Ключи!!!
Дома тоже хорошо, муж настроил все светильники от одного пульта, оч удобно.
Нормально поговорил с родителями.

Анон-гедонист

Анон

Re: 100 дней до нового года!

▼цели⬍

Цели ежедневные
1. Слежу за БЖУ и калориями.
2. Гимнастика — в режиме 3-4/1 минимальная, раз в неделю полный комплекс.
3. Гуляю каждый день, хотя бы минут 15-20 ходьбы (это будет самое сложное!).
4. Ложиться хотя бы до полуночи.
5. Иностранный каждый день по советам Ломб Като: минимум 10 минут — общение, чтение (вслух), аудирование (со включением, а не фоном) и т.п. — то есть хоть немного, но осознанные занятия.
6. Разгрести квартиру от хлама, а диски от хрени. Каждый день что-то пересматривать и что-то выбрасывать, относится и к вещам, и к файлам в папках на дисках.

Планы не на конкретный день
7. Сшить наволочки на подушки и чехлы на диванные подушки.
8. Купить учебники для второго иностранного.
9. Раз в две недели, а желательно чаще, выбираться куда-нибудь на мероприятие, встречу — в общем, в люди, чтобы не одичать.
10. Найти что-нибудь для занятий гимнастикой в группе под присмотром тренера.
11. Вес и объемы — следить, чтобы не набирать.
АПД. На начало 10 дня вес — 54,7, обхваты ГТБ — 91/70/97
На 24.10 — вес 54.7, ГТБ — 96/70/97... внезапно! добавила еще обхват живота — 90.

день 32 (24.10)

▼Скрытый текст⬍

1. да
2. да, но надо больше
и все!

Умка

Отредактировано (2019-10-25 02:47:07)

Анон

Re: 100 дней до нового года!

День 34

▼Скрытый текст⬍

* таблеточки
* ролевка
* читала дочке, играли с плэй до
* общалась с иллюстратором по изменению деталей иллюстраций. Их уже 4! *_*
* выбрала даты по одному из долгостроев. О - обязательства.

капибара

Анон

Re: 100 дней до нового года!

День 32

▼Скрытый текст⬍

Алкоголь – пол бутылки розе, пол бутылки риохи
Косяки – 3
Сигареты – 6

1.    Работа. Работал весь день удаленно и не особо продуктивно, так как не из дома, а в разъездах. Зато встретился с 2 партнерами, решали спорные вопросы. Составил график встреч и совещаний на следующую неделю.

2.    Вес. Вечером поджарил себе и мужу 2 стейка с печеным картофелем и овощным салатом. На десерт – обезжиренный творог с медом.

3. Внешность. С утра маникюр, вечером 4 часа в парикмахерской – и вот анон выглядит как человек ) На ночь сыворотка и волшебный крем из США (по крайней мере, так в интернетах уверяют).

4. Дом. Привезли заказ из Икеи. Отвалились одни квартиросъемщики, что очень плохо, так как это трешка, ее тяжело сдавать. Забронировал Four Seasons  в Праге, у них акция «Третья ночь – бесплатно». Забронировал ресторан для встречи с нашим пражским адвокатом. Написал список покупок на Парижской. Постирал полотенца. А еще и вещи из химчистки довезли наконец-то.

5. Лытдыбр. Приехал домой очень уставший, но даже раньше, чем планировал. Смотрели с мужем «Relatos salvajes», много смеялись.

Анон-гедонист

Анон

Re: 100 дней до нового года!

О, анон с фиолетовым платьем, велкам! У меня тоже ролевка в пунктах.

капибара

2/68.

Буду перетаскивать цели, а то потеряюсь.

▼Цели.⬍

Выспаться.
Выправить ситуацию с работой - сейчас я систематически проёбываюсь с нормой, а жить на минималку не прикольно. Хочу понять, что за фигня заставляет меня продалбывать время в чатиках или в простом затупе в пространство, и ликвидировать её.
Регулярно ухаживать за кожей.
Сделать хотя бы один закос и выставить на тумбе, в инсте или где-то ещё, где на закосы по мёртвым фандомам больше отклика.
Меньше говорить о сексе с людьми, которые агрессивно не хотят говорить о сексе. Это уже что-то пиздец нездоровое, но я не могу, у меня практически не бывает приличных шуток и мне уже не раз говорили, что скоро начнут банить. Буду отмечать дни без шуток о сексе и флирта в неположенных местах.
Не сбиваться с диеты, а если сбился - возвращаться на другой день. Начать делать себе еду, не думая о том, с кем я обязан ей делиться. И взвеситься (сейчас слишком страшно).
Каждую неделю выдавать по нормальному арту плюс хотя бы через день тренироваться в скетчи. Сделать хотя бы две полноценки прям с фонами к концу года. Запилить нсфв мужиков на хф или освоить фуррей и выйти на фа.
Говорить партнёрше приятные слова хотя бы раз в неделю. Научиться с ней флиртовать.
Писать посты в ролки.
Начать возвращение в спорт.
Купить всем подарки к нг, некоторым ещё к др.
Вроде, из важного всё...
Опционально:
Сшить платье, заказать ещё блузку, в общем, начать носить то, что нравится.
Всё-таки сходить к косметологу.
Подстричься и покраситься.
Начать ходить с мамой в бассейн или на зумбу.
Дочитать детективы.
Вернуться к психологу.
Сходить к психиатру. Хотя бы выбрать психиатра.
Языки. Найти репетитора по английскому, нарезать карточки со словами по эстонскому, открыть учебник датского.

▼Сегодняшнее.⬍

Спал около пяти часов. Вечером не мог уснуть четыре часа, может, сегодняшний подъём пораньше заставит уснуть не под утро. Надежды мало. Самое удручающее в этом то, что опыт сна без будильников показывает, что мне в разные дни нужно разное количество сна. Когда-то я сплю аж по 11 часов, а когда-то сам просыпаюсь через 5.
Работа: проебался. Через силу заставил себя доделать четвёртую часть запланированного...
Кожа: умывался, сделал глиняную (надо было пробник в дело пустить) и увлажняющую маски, брызгался водой регулярно, сижу весь такой жопа младенца. Ещё заказал наконец увлажнитель воздуха.
Околокосплейное: заказал наконец штатив.
Разговоры о сексе и вызывающее поведение: хорошо себя вёл.
Еда: хорошо себя вёл.
Рисование: выгнал себя с холиварки и пошёл рисовать давно обещанное.
Партнёрша: поговорил с ней о желаниях в постели. Не всё сказал, но хотя бы начал.
Ролки: ничего.
Спорт: ничего.
Подарки: ничего.

Анон с фиолетовым платьем.

Отредактировано (2019-10-25 22:56:34)

Анон

Re: 100 дней до нового года!

3/68

▼Цели.⬍

+ Выспаться.
+ Выправить ситуацию с работой - сейчас я систематически проёбываюсь с нормой, а жить на минималку не прикольно. Хочу понять, что за фигня заставляет меня продалбывать время в чатиках или в простом затупе в пространство, и ликвидировать её.
+ Регулярно ухаживать за кожей.
+ Сделать хотя бы один закос и выставить на тумбе, в инсте или где-то ещё, где на закосы по мёртвым фандомам больше отклика.
+ Меньше говорить о сексе с людьми, которые агрессивно не хотят говорить о сексе. Это уже что-то пиздец нездоровое, но я не могу, у меня практически не бывает приличных шуток и мне уже не раз говорили, что скоро начнут банить. Буду отмечать дни без шуток о сексе и флирта в неположенных местах.
+ Не сбиваться с диеты, а если сбился - возвращаться на другой день. Начать делать себе еду, не думая о том, с кем я обязан ей делиться. И взвеситься (сейчас слишком страшно).
+ Каждую неделю выдавать по нормальному арту плюс хотя бы через день тренироваться в скетчи. Сделать хотя бы две полноценки прям с фонами к концу года. Запилить нсфв мужиков на хф или освоить фуррей и выйти на фа.
+ Говорить партнёрше приятные слова хотя бы раз в неделю. Научиться с ней флиртовать.
+ Писать посты в ролки.
+ Начать возвращение в спорт.
+ Купить всем подарки к нг, некоторым ещё к др.
Вроде, из важного всё...
Опционально:
. Сшить платье, заказать ещё блузку, в общем, начать носить то, что нравится.
. Всё-таки сходить к косметологу.
. Подстричься и покраситься.
. Начать ходить с мамой в бассейн или на зумбу.
. Дочитать детективы.
. Вернуться к психологу.
. Сходить к психиатру. Хотя бы выбрать психиатра.
. Языки. Найти репетитора по английскому, нарезать карточки со словами по эстонскому, открыть учебник датского.

▼Сделано.⬍

+ Сон: спал. Много.
+ Уход: умывался, мазался кремами, сделал педикюр по заветам бабушек. Когда-нибудь я дорасту до нормального. Брат принёс увлажнитель.
- Околокосплейное: ничего важного.
+ Социально неприемлемое поведение: вёл себя хорошо.
+ Еда: всё хорошо.
+ Рисование: запилил одного голого мужика.
- Отношения: провал.
- Ролки: возможно, до ночи заставлю себя что-то написать. Два долга лежат.
- Спорт: ничего не было.
- Подарки: ничего не было.

Анон с фиолетовым платьем.

Отредактировано (2019-10-26 21:28:23)

Анон

Re: 100 дней до нового года!

Всем приветы.

Хотел прийти на стодневку, но жизнь внесла свои коррективы (тм). Я во всех смыслах большая фикрайтерская одичавшая корзинка-старшекурсник без финансовой независимости и заработка, только что выполз из тревожного состояния, в котором варился долгое время и чую, что готов лежать драца ради выполза из пещеры, в которую укатилась моя жизнь.

На первое января я открываю этот список и ставлю галочки над следующими пунктами:

▼Длинные влажные мечты⬍

Важное пиздец:
• Работа — подготовиться, устроиться, обжиться, вжиться. Узнавать о перспективах, что это за место, чем заняты коллеги. Понят-принят смысл должности и профессии.
• Мессир ака работодатель — быть у него на хорошем счету (выражается в посещении его лекций, освоении материала, попытках асазнать прямо во время занятий)
• Учеба — посещены ¾ занятий минимум, сдано все и вовремя. Красиво сплясано с докладом перед публикой (подготовился). Попытки в увеличение стипендии были предприняты.

Традиционно важное:
♥ Здоровье: зубы чищены с ниткой; есть железный план, что делать с зубами дальше и с брекет-системой, есть план; что делать с волосами на теле; глаза проверены (может быть, что даже куплены новые очки). Опционально есть мысль обувь↔стопы

Ежедневное и события:
▬ Друзья не забыты (общение, общий движ)
▬ Есть чувство семейности
▬ Режим дня установлен
▬ Регулярно посещал новые/забытые места
▬ Уход за собой (глобально раз в неделю)
▬ ДР отпраздновано на свои кровные
▬ Куплен новый телефон
▬ Достиг 76 кг. То есть 75 кг с утра
▬ Был в театре (новое/забытое старое)
▬ Был в музее (новое/забытое старое)
▬ Был в кинотеатре (новое/забытое старое)
▬ Съездил в соседний город. Или скатался в (отдаленный) пригород
▬ Новогодние каникулы спланированы так, чтобы они были проведены интересно, а не в четырех стенах

Фандомы и контент. Потому что без этого никак:
○ Фесты: доделан текущий фест, позже вычитан по мере сил. Выложен частично переписанный старый текст. Вынуть из стола двадцать законченных фанфиков. Написан (или в процессе написания) один важный текст для души к ЗФБ. Скреативены два текста, шоб пустили в другую тиму на ЗФБ.
○ Потреблены: фанфики сетевых подружаек (сука, ну имей же совесть, а. Особенно интересует один профиль), дочитать брошенную книгу (1 шт), прочитать худ.книги, обновить плейлист, посмотреть то, до чего давно не доходили глаза (пора вырываться себя из вакуума).
○ Сетевая тусовка: расширить круг общения в сети (чат), укрепить связи с сетевыми подружайками (обмен мнениями, открываться, не забивать)

Будет здорово, если:
► Вспомнил, о чем была книга М.Ю., и проанализировал в дневнике свои главные переживания за год, которые не давали жить. Проанализирована проблема с отложить. Проанализирована проблема «ле ми и жрат».

Кхм, ну вроде все написал, что хотел. Возьму прозвище на пафосе, потому что мысли о моей жестянке приводят меня к осознанию, что наступил момент взять судьбу в свои руки. Пора уже двигать жопой, а не вот это вот все, что было последние два года. Корзинку не береу, потому что такое ироничное прозвище меня в момент слабости может толкнуть под колеса пессимизма.

▼25.10.2019. 1-ый день⬍

Вкратце: охуенный день. Всегда бы так

Важное пиздец:
• Работа
Документы и организационное: был в отделе персонала, спросил о телодвижениях со своей стороны. Сказали чо делать, я записал. Спросил у ребят как работенка, внимательно выслушал ответы
Подготовка (прогресс): 0/12 проги
• Учеба
Пары: сходил на всю одну пару
Учеба (прогресс): 0,5 питона, итого 2,5/3 питона
0/5 лаб структуры

Традиционно важное:
♥ Зубы:
чищены два раза, вечером с ниткой (не помогает, сука, вижу уже который день там камень)
♥ Волосы на теле:
таблетка 3/13

Ежедневное и события:
▬ Друзья
со всеми поговорил, с кем хотел посидел, кого надо поддержал. Удивительно дивно заобщался обо всех, такое не каждый день со мной
▬ Семья
рассказал о себе, покрасовался
▬ Уход за собой
сделал стрижку. Дешево, быстро, хорошо (охренеть)
▬ Новые места
впервые выехал домой с вокзала в городе, втыкал в музыку, вышел на остановку раньше и волнительно долго не мог вдуплить в том ли городе нахожусь

Фандомы и контент.
○ Потреблены:
новая книжка «Т. и С.» 3/14
○ Сетевая тусовка:
вбросил инфоповод, отфидбечил друга; поздно ответил дружищу

▼26.10.2019. 2-ой день⬍

Вкратце: ленивый учебно-распиздяйский день

Важное пиздец:
• Работа:
скачал все документы, понял, что нужны еще мои фотки и надо бы сходить забрать справку.
>Подготовка (прогресс): по-прежнему 0/12 проги
• Мессир:
вникал в его лекцию
поискал указанную им лит-ру, что мог скачал через инет, остальное проверил на наличие в библиотеке универа
• Учеба:
создал конспект одной лекции по новой дисциплине, пытался осознать, что в ней происходит. Безрезультатно, нихрена путного на паре не дали, зато сформулировал вопросы
>Учеба (прогресс): 0,25 питона, отвоеванных будто бы у самого черта    итого 2,75/3 питона
>по-прежнему 0/5 лаб структуры 

Традиционно важное:
♥ Зубы:
чищены два раза, вечером с ниткой
♥ Волосы на теле:
таблетка 4/13 (надо бы еще пачку взять, кончается)

Ежедневное и события:
▬ Друзья не забыты (общение, общий движ):
поговрил вкрации через сеть, упороться не получилось
▬ Семья:
незначительная лепта в общий быт
▬ Достиг 76 кг. То есть 75 кг с утра:
сожрал полпачки печенюх за день, от так от

Фандомы и контент. Потому что без этого никак:
○ Фесты:
выложил заготовку и закрыл для себя текущий фест, все, хватит-хватит. Закинул черновик старого фика на КФ
○ Потреблены:
«Т. и С.» 5/14

Принимайте каким есть,
на пафосе

Отредактировано (2019-10-27 01:26:21)

Анон

Re: 100 дней до нового года!

День 35

▼Скрытый текст⬍

* Сделала печеньки с дочкой, читала книжки, все дела
* Поделала немного дел по дому, помыла полы, протерла зеркала, стирка
* Пила таблеточки
* Вроде бы, отписала пост на ролевку? Не помню, день-провал
* Добрый муж забрал ребенка днем гулять и дал отлежаться
* Зарегистрировала две открытки с посткроссинга

День 36

▼Скрытый текст⬍

* Отдала два долга по ролевке, остался один. Интересно, получится ли свести к нулю более, чем на сутки?
* Ролевка, впрочем, продолжает радовать.
* День родительской активности: и с утра, и после обеда очень классно с мужем и дочкой ездили активничать в парки. Вечером тоже с ней поиграла перед сном. Очень довольна в этом плане.
* С посткроссинга написал рандомный чувак с просьбой поискать ему местную азбуку, он их коллекционирует. Обещала поискать. С - социальность.
* То ли таблеточки начинают действовать, то ли побочка такая, то ли ролевые влюбленности персонажами штырят, но сегодня была волна прямо часов в пять подряд, когда мне было очень хорошо и весело, и мир был ярок, и песок занимателен, и не было привычной фоновой тоски. Надеюсь, что это таблеточки так начинают действовать, и оно так, типа, и должно быть все время. Но пока как-то подозрительно, чай, не кокаин. о_О

капибара

Анон

Re: 100 дней до нового года!

▼цели⬍

Цели ежедневные
1. Слежу за БЖУ и калориями.
2. Гимнастика — в режиме 3-4/1 минимальная, раз в неделю полный комплекс.
3. Гуляю каждый день, хотя бы минут 15-20 ходьбы (это будет самое сложное!).
4. Ложиться хотя бы до полуночи.
5. Иностранный каждый день по советам Ломб Като: минимум 10 минут — общение, чтение (вслух), аудирование (со включением, а не фоном) и т.п. — то есть хоть немного, но осознанные занятия.
6. Разгрести квартиру от хлама, а диски от хрени. Каждый день что-то пересматривать и что-то выбрасывать, относится и к вещам, и к файлам в папках на дисках.

Планы не на конкретный день
7. Сшить наволочки на подушки и чехлы на диванные подушки.
8. Купить учебники для второго иностранного.
9. Раз в две недели, а желательно чаще, выбираться куда-нибудь на мероприятие, встречу — в общем, в люди, чтобы не одичать.
10. Найти что-нибудь для занятий гимнастикой в группе под присмотром тренера.
11. Вес и объемы — следить, чтобы не набирать.
АПД. На начало 10 дня вес — 54,7, обхваты ГТБ — 91/70/97
На 24.10 — вес 54.7, ГТБ — 96/70/97... внезапно! наверное, ошиблась с обхватом груди или описалась, уже не помню. добавила еще обхват живота — 90.

день 33 (25.10)

▼Скрытый текст⬍

1. да
2. отдых
5. немного почитала
9. пропустила, и это очень плохо!

день 34 (26.10)

▼Скрытый текст⬍

1. да
2. почти полный набор
5. немного почитала
6. чуть выкинула разного

Умка

Анон

Re: 100 дней до нового года!

День 31-35

▼Скрытый текст⬍

Работа: ААААА. Доебурил смм на выходные, склеил одну пирамиду, склеил грани на вторую пирамиду, каждый день активно хреначу сверхурочно.
Инктобер: 22,5\28. Кандидат на слив в нашей компании, но я считаю, что делал, что мог.
Полимерка: все еще воюю с заказом, у него не сохнет лак.
Мне одобрили кредитную карту, собираюсь брать ноут с нее.

Ресурсы: очень стараюсь себя не изматывать.

Пес.

Анон

Re: 100 дней до нового года!

День 4.

▼Цели.⬍

+ Выспаться.
+ Выправить ситуацию с работой - сейчас я систематически проёбываюсь с нормой, а жить на минималку не прикольно. Хочу понять, что за фигня заставляет меня продалбывать время в чатиках или в простом затупе в пространство, и ликвидировать её.
+ Регулярно ухаживать за кожей.
+ Сделать хотя бы один закос и выставить на тумбе, в инсте или где-то ещё, где на закосы по мёртвым фандомам больше отклика.
+ Меньше говорить о сексе с людьми, которые агрессивно не хотят говорить о сексе. Это уже что-то пиздец нездоровое, но я не могу, у меня практически не бывает приличных шуток и мне уже не раз говорили, что скоро начнут банить. Буду отмечать дни без шуток о сексе и флирта в неположенных местах.
+ Не сбиваться с диеты, а если сбился - возвращаться на другой день. Начать делать себе еду, не думая о том, с кем я обязан ей делиться. И взвеситься (сейчас слишком страшно).
+ Каждую неделю выдавать по нормальному арту плюс хотя бы через день тренироваться в скетчи. Сделать хотя бы две полноценки прям с фонами к концу года. Запилить нсфв мужиков на хф или освоить фуррей и выйти на фа. (Уже сделано: 1 голый мужик.)
+ Говорить партнёрше приятные слова хотя бы раз в неделю. Научиться с ней флиртовать.
+ Писать посты в ролки.
+ Начать возвращение в спорт.
+ Купить всем подарки к нг, некоторым ещё к др.
Вроде, из важного всё...
Опционально:
. Сшить платье, заказать ещё блузку, в общем, начать носить то, что нравится.
. Всё-таки сходить к косметологу.
. Подстричься и покраситься.
. Начать ходить с мамой в бассейн или на зумбу.
. Дочитать детективы.
. Вернуться к психологу.
. Сходить к психиатру. Хотя бы выбрать психиатра.
. Языки. Найти репетитора по английскому, нарезать карточки со словами по эстонскому, открыть учебник датского.

▼Сделано.⬍

+ Спал. Но вот сегодня ещё не лёг, это плохо.
+ Кожа: умывалка-тоник-крем, всё как положено.
- Околокосплейное: нет.
+ Социально неодобряемое поведение: вёл себя хорошо.
+ Еда: по плану.
- Рисование: проебал.
+ Отношения: немножко попытался.
- Ролки: та, что нравится мне - активно играл, остальные - нет, даже не вернулся в ту конфу, откуда уходил на время ивента. Наверное, так и не вернусь.
- Спорт: нет.
- Подарки: нет.

Анон с фиолетовым платьем.
Когда-нибудь я перестану забывать про подпись.

Отредактировано (2019-10-27 23:52:06)

Анон

Re: 100 дней до нового года!

День 33

▼Скрытый текст⬍

Алкоголь – бутылка розового шампанского
Косяки – 4
Сигареты – 7
Секс - 2

1.    Работа. Приехал в офис в 10,30, уехал в 15. Просидел 3 час на совещании по подготовке к СД. Получил очередные задачи по статистике к понедельнику, часть даже успел сделать, часть решил доделать в выходные. Нашли ошибку в ерп по аннулированию ДТ, исправляем. Закончил отчет по видам ТС за 18-19 гг.

2.    Вес. Вечером ел рисовую лапшу на воке с курицей и овощами. Хлеб (( Сыр.

3. Внешность. Начал действовать ядерный крем из Штатов, и лицо анона резко стало облезать прямо посредине рабочего дня. Причем, зараза, совсем не там, где я им мазал пигментные пятна. Грустно, но без этого никак.

4. Дом. Анон приехал загород поздно вечером и ничего не делал, оставил все на выходные.

5. Лытдыбр. Классический пятничный вечер с В. Секс, наркотики и рок-энд-ролл в виде фильма про Монти Крю (очень рекомендую, глоток свежего воздуха после пряничной «Богемской рапсодии»).

День 34

▼Скрытый текст⬍

Алкоголь – бутылка шабли
Косяки – 3
Сигареты – 6

1.    Работа. В течение субботы писал новости к СД и считал хуеву тучу всяких показателей за 3 кв. С KPI пока ничего непонятно. По внедрению точно пролетаем мимо (но по не зависящим от меня обстоятельствам), по транспорту скорее да, чем нет, по остальному не ясно.

2.    Вес. Анон так устал и был зол из-за работы в выходные, что ударился в зажор. С утра яйцо всмятку, тосты с сыром, кофе. Вечером – семга холодного копчения, лосось горячего копчения, молодой картофель, овощная икра, малосольные огурцы. Хлеб, сука…
3. Внешность. Вытащил себя на прогулку вокруг озера, хотя погода шептала остаться дома перед камином. Вечером крем для рук/ног/лица и все.

4. Дом. Разобрал коробки из Икеи, обнаружил, что все же забыл заказать один тип свечек. Постирал. Переставил посуду в витрине. Опять выкинул огромный мешок хлама (и откуда он успевает появиться?).

5. Лытдыбр. Противная осенняя погода, а дома уютно и хорошо. Смотрел нового «Человека паука», читал Лукьяненко и про блокаду. Муж играл на гитаре, а анон мерзким голосом подпевал, красота! Очень рано лег спать.

День 35

▼Скрытый текст⬍

Алкоголь – пол бутылки шампанского, пол бутылки шабли, 2 бокала риохи.
Косяки – 3,5
Сигареты – 6
Секс - 1

1.    Работа. Доделывал незаконченное в субботу и тихо матерился в пол голоса. Средняя стоимость перевозки упала, средняя фин нагрузка операции упала, среднее кол-во дней в пути выросло везде, кроме DDU. Обнять и плакать.

2.    Вес. Жор продолжается. На бранч перепелиная яичница с картофелем и помидорами и тосты, на ужин жареный (хоть без масла) цыпленок и огромная миска салата со сметаной. На весы даже не вставал, было страшно.

3. Внешность. Ни-че-го. Только кремом лицо мазал.

4. Дом. Опять стирал. Выбрали торшер с мужем и сразу же заказали. Листья убрать не успели из-за погоды, анон только террасы подмел.

5. Лытдыбр. Всю ЛО засыпало снегом, пришла зима!! Любовался природой, наблюдал за птицами, читал «Спать и верить» Курицына. Лег спать еще до 10 вечера.

Анон-гедонист, которого внезапно отправляют на Кипр и он отваливается на пару дней.

Анон

Re: 100 дней до нового года!

День 37

▼Скрытый текст⬍

* пила таблеточки, борола побочку. Плюс - нет аппетита, так что привет похудальным целям
* немного писала в ролевку
* общалась с иллюстратором, уже есть первые цветные картинки - волшебная сила стодневки!
* через посткроссинговый сайт до меня доебался какой-то коллекционер учебников, не признающий пробелов, я сперва хотела помочь, а потом он начал мэнсплейнить мне про английский в моей же стране, и теперь думаю, а не послать ли куда подальше 
* отлично уложила дочку спать на ночь, вообще без трагедий, и с мимими-разговорами
* сама днем поспала
* очень хорошо поговорили со свекром внезапно. Обычно мы, оставшись наедине, смотрим друг на друга неловко, а тут прямо ух.

капибара

Анон

Re: 100 дней до нового года!

День 5.

▼Цели.⬍

+ Выспаться.
+ Выправить ситуацию с работой - сейчас я систематически проёбываюсь с нормой, а жить на минималку не прикольно. Хочу понять, что за фигня заставляет меня продалбывать время в чатиках или в простом затупе в пространство, и ликвидировать её.
+ Регулярно ухаживать за кожей.
+ Сделать хотя бы один закос и выставить на тумбе, в инсте или где-то ещё, где на закосы по мёртвым фандомам больше отклика.
+ Меньше говорить о сексе с людьми, которые агрессивно не хотят говорить о сексе. Это уже что-то пиздец нездоровое, но я не могу, у меня практически не бывает приличных шуток и мне уже не раз говорили, что скоро начнут банить. Буду отмечать дни без шуток о сексе и флирта в неположенных местах.
+ Не сбиваться с диеты, а если сбился - возвращаться на другой день. Начать делать себе еду, не думая о том, с кем я обязан ей делиться. И взвеситься (сейчас слишком страшно).
+ Каждую неделю выдавать по нормальному арту плюс хотя бы через день тренироваться в скетчи. Сделать хотя бы две полноценки прям с фонами к концу года. Запилить нсфв мужиков на хф или освоить фуррей и выйти на фа. (Уже сделано: 1 голый мужик.)
+ Говорить партнёрше приятные слова хотя бы раз в неделю. Научиться с ней флиртовать.
+ Писать посты в ролки.
+ Начать возвращение в спорт.
+ Купить всем подарки к нг, некоторым ещё к др.
Вроде, из важного всё...
Опционально:
. Сшить платье, заказать ещё блузку, в общем, начать носить то, что нравится.
. Всё-таки сходить к косметологу.
. Подстричься и покраситься.
. Начать ходить с мамой в бассейн или на зумбу.
. Дочитать детективы.
. Вернуться к психологу.
. Сходить к психиатру. Хотя бы выбрать психиатра.
. Языки. Найти репетитора по английскому, нарезать карточки со словами по эстонскому, открыть учебник датского.

▼Сделано.⬍

- Сон: 3 часа с небольшим.
- Работа: капитальнейше проёбано.
+ Уходовое: рутинный. Купил сегодня маски и крем новые. Надеюсь, этот ночной крем мне подойдёт, просыпаться с ощущением высушенности в мумию мне не нравится.
+ Околокосплейное: пришла крутая шмотка. Она мне пока маловата, но когда ещё я соберусь... мама выразила интерес. Как бы узнать её параметры, чтобы и ей заказать как сюрприз?
+ Социально неодобряемое поведение: был молодцом.
+ Еда: молодец. Даже сдержался и не купил виноград. Хотя завтра, может, всё-таки куплю. В конце концов, в калории-то я и с ним влезть могу, а вкусного скоро будет не достать.
+ Рисование: набросал кое-что, рефов набрал мешок.
+ Отношения: всё очень неплохо.
- Ролевое: по нулям. И рекламу хотел запилить, но замотался и забыл.
- Спорт: по нулям.
+ Подарки: бабушке на д/р готов.

В общем, в целом я более-менее доволен, если не считать проёбы по работе.

Анон с фиолетовым платьем.

Анон

Re: 100 дней до нового года!

▼27.10.2019. 3-ий день⬍

Вкратце: день полурезультатов.

Важное пиздец:
• Работа: сел заполнять доки заранее, в электронном виде — нереально. Заявление и лист еще как-то, а вот автобиография...
• Учеба: 0,2 питона, остальное не гуглится, итого 3/3 питона. Нагло в комментарии написал, что не знаю, что это за галиматья, может, что к четвергу придут новые мысли
Все еще 0/5 лаб структуры  битый час пытался открыть присланный файл для обработки, другой битый час просил у других принести мне данные и получил их только в двенадцать ночи, ЛОЛ
Понял в итоге где-то к середине дня, что учеба в любой ее форме мне отвратительна, и все нахрен бросил. Надо придумать какие-то себе сроки, рамки, чтобы не засиживаться, иначе швах, иначе нельзя. Да и толку с этого.

Традиционно важное:
♥ Зубы: один раз с ниткой вечером. Остальное время сверкал немытой пастью
♥ Волосы: таблетка 5/13

Ежедневное и события:
▬ Друзья: пообщался с теми, с кем не общался
▬ Семья: провал.
▬ Вес: целенаправленно гулял без цели час по непогоде.

Фандомы и контент. Потому что без этого никак:
○ Фесты: закинул в черновики весь сборник, прихватила меня внезапная пописа драббла (кажется, впервые за неделю что-то пишу). Забавно было первые тридцать минут, потом все уехало куда-то не туда.
Продумывал концепцию фанфика для души, съел статью по теме, полистал соответствующую книгу, отдохнул от всего и почувствовал себя человеком. Пока только так.
○ Потреблены: «ТиС» 6/14
○ Сетевая тусовка: душевно всколыхнулся с дружищем, оживился чат. Вроде бы насытился общением

▼28.10.2019. 4-ый день⬍

Вкратце: день-отложение. Опять

Важное пиздец:
• Работа: скинул доки на флешку, пойду печатать. Хотел сходить за справкой в МФЦ, но я как зашел, как охуел от очереди, так и вышел без ничего. Завтра мимоходом заберу.
• Учеба: четыре часа угробил на лабу, главная проблема в которой — программа, на которой ее надо делать. Впервые ее вижу, она не умеет писать русскими буквами на графиках, а в конце потной йобли вылетела. Я закипел, понял, что так дело не пойдет, отложил. Чувствовал силы скрафтить сообщение, но 15 минут скроллинга по инету дали мне понять, что на это надо убить еще часа два. Убоялся и отложил.

Традиционно важное:
♥ Зубы: два раза, нитка вечером
♥ Волосы: таблетка 6/13; купил пачку, но забыл дозировку, взял вдвое меньшую. Пью по две в день. Но в этом есть плюс: на конец курса останется меньше таблеток

Ежедневное и события:
▬ Друзья: поговорил с давними молчунами, обрадовался. Договорился о встрече, презентовал, что у меня все хорошо. Поныл с одногруппниками, что ничего не получается.
▬ Семья: купил в канцах лишь половину от заказанного. Поболтал о том о сем. Помыл полы почти везде, мешался. Скачал фильм для семейного просмотра.
▬ Режим дня: не сидел за учебой дольше пяти часов, почувствовал себя свободным человеком.
▬ Новое: впервые проехался в маршрутке из города в свой район, обычно езжу только в одну сторону. Ну а что    хотя бы это, хотя бы так.
▬ Вес: кушал сегодня вкусное, но не обожрался. Погулял час по городу.

Фандомы и контент. Потому что без этого никак:
○ Фесты: купил две тетради для вживания в роль своего гг. Вечером переписал драбблик, устал. Теперь доволен.
○ Потреблены: «Полуночный экспресс»— это ходячий кек, а не фильм, но напрягающий. Чекнул серию аниме-онгоинга, очень рад — серия превосходная. Мозг отдохнул на все сто. Читал на ночь «ТиС», теперь 7/14
○ Сетевая тусовка: вышел поболтать, но долго не получилось. Скучаю.

Мысли:
Тенденция  меня тревожит, а вдруг всегда все будет долго, нудно, лишь на наполовину? Почему именно сейчас?
Надо взять за правило после какого-то часа железно выходить из этой круговерти, если речь не об адовом дедлайне. Очень облегчает жизнь.
Город с голыми деревьями кажется просторнее

на пафосе

Анон

Re: 100 дней до нового года!

▼цели⬍

Цели ежедневные
1. Слежу за БЖУ и калориями.
2. Гимнастика — в режиме 3-4/1 минимальная, раз в неделю полный комплекс.
3. Гуляю каждый день, хотя бы минут 15-20 ходьбы (это будет самое сложное!).
4. Ложиться хотя бы до полуночи.
5. Иностранный каждый день по советам Ломб Като: минимум 10 минут — общение, чтение (вслух), аудирование (со включением, а не фоном) и т.п. — то есть хоть немного, но осознанные занятия.
6. Разгрести квартиру от хлама, а диски от хрени. Каждый день что-то пересматривать и что-то выбрасывать, относится и к вещам, и к файлам в папках на дисках.

Планы не на конкретный день
7. Сшить наволочки на подушки и чехлы на диванные подушки.
8. Купить учебники для второго иностранного.
9. Раз в две недели, а желательно чаще, выбираться куда-нибудь на мероприятие, встречу — в общем, в люди, чтобы не одичать.
10. Найти что-нибудь для занятий гимнастикой в группе под присмотром тренера.
11. Вес и объемы — следить, чтобы не набирать.
АПД. На начало 10 дня вес — 54,7, обхваты ГТБ — 91/70/97
На 24.10 — вес 54.7, ГТБ — 96/70/97... внезапно! наверное, ошиблась с обхватом груди или описалась, уже не помню. добавила еще обхват живота — 90.

день 33 (25.10)

▼Скрытый текст⬍

1. да
2. немного
3. получилось
5. вообще супер

день 34 (26.10)

▼Скрытый текст⬍

1. отдых
2. есть
5. немного

Не получается не то что ложиться вовремя, я еще и не досыпаю капитально. Ужас. Что с этим делать? Так дальше нельзя.

Умка

Анон

Re: 100 дней до нового года!

День 36

▼Скрытый текст⬍

Алкоголь – бутылка шабли
Косяки – 3
Сигареты – 6
Секс - 1

1.    Работа. Приехал в офис в 11, уехал в 16. Написал огромную аналитическую записку к СД. Обсчитывал новую схему по ГОЗам, и было анону противно и стыдно, потому что средний откат – 27% на секундочку. Из-за этого на анона напал очередной виток проф депрессии и настроения «пора валить». Выбивал бабло обратно из Шереметьевской таможни, с переменным успехом. Готовил документы на Кипр.

2.    Вес. Вечером муж приготовил свое фирменное картофельное пюре, и анон съел пол огромной миски с малосольной рыбой и огурчиками. Ничего, в командировке вообще есть не буду.

3. Внешность. Крем, маска на лицо, эпиляция.

4. Дом. Организовал празднование маминого ДР в загородном ресторане, заказал трансфер для родственников. Морально готовлюсь к общению с родителями, а еще они у меня и на выходные останутся… Надеюсь, моего терпения хватит на 2 дня. Собрал сумку в командировку. Дал задания домработнице на неделю.

5. Лытдыбр. Вечером встреча с В. Смотрели новый КВН, но анон был такой грустный из-за работы, что даже не улыбнулся ни разу. Школьные каникулы, поэтому В. сейчас живет у себя загородом и приезжает в город только ради встречи со мной. Приятно, что спустя 7 лет все равно так хочет меня видеть. От каких случайностей порой зависит наше человеческое счастье!..

Анон-гедонист

*в ожидании рейса на Ларнаку*

Анон

Re: 100 дней до нового года!

День 6.

▼Цели.⬍

+ Выспаться.
+ Выправить ситуацию с работой - сейчас я систематически проёбываюсь с нормой, а жить на минималку не прикольно. Хочу понять, что за фигня заставляет меня продалбывать время в чатиках или в простом затупе в пространство, и ликвидировать её.
+ Регулярно ухаживать за кожей.
+ Сделать хотя бы один закос и выставить на тумбе, в инсте или где-то ещё, где на закосы по мёртвым фандомам больше отклика.
+ Меньше говорить о сексе с людьми, которые агрессивно не хотят говорить о сексе. Это уже что-то пиздец нездоровое, но я не могу, у меня практически не бывает приличных шуток и мне уже не раз говорили, что скоро начнут банить. Буду отмечать дни без шуток о сексе и флирта в неположенных местах.
+ Не сбиваться с диеты, а если сбился - возвращаться на другой день. Начать делать себе еду, не думая о том, с кем я обязан ей делиться. И взвеситься (сейчас слишком страшно).
+ Каждую неделю выдавать по нормальному арту плюс хотя бы через день тренироваться в скетчи. Сделать хотя бы две полноценки прям с фонами к концу года. Запилить нсфв мужиков на хф или освоить фуррей и выйти на фа. (Уже сделано: 1 голый мужик.)
+ Говорить партнёрше приятные слова хотя бы раз в неделю. Научиться с ней флиртовать.
+ Писать посты в ролки.
+ Начать возвращение в спорт.
+ Купить всем подарки к нг, некоторым ещё к др.
Вроде, из важного всё...
Опционально:
. Сшить платье, заказать ещё блузку, в общем, начать носить то, что нравится.
. Всё-таки сходить к косметологу.
. Подстричься и покраситься.
. Начать ходить с мамой в бассейн или на зумбу.
. Дочитать детективы.
. Вернуться к психологу.
. Сходить к психиатру. Хотя бы выбрать психиатра.
. Языки. Найти репетитора по английскому, нарезать карточки со словами по эстонскому, открыть учебник датского.

▼Сделано.⬍

+ Сон: выспался. Переставлял будильник только три раза, ну нааадо же. Постараюсь сегодня пораньше лечь, а завтра нормально встать. Не получится, но я попытаюсь.
- Работа: проебался.
+ Кожа: опробовал питающую маску, понравилось, но она тканевая - это минус. Вчера ещё сдуру решил снять шелушение скаткой, естественно, что кожа немного озадачилась, да ещё в полусне царапнул это место, итог - задорное пятно. Ладно, фигня.
- Околокосплейное: ничего не делал.
+ Социально неприемлемое поведение: был молодцом.
+ Еда: был молодцом.
- Рисование: ничего не делал.
- Отношения: можно считать, что ничего не делал.
+ Ролки: написал пост. Остался один долг по постам и решить, что делать с возвращением в одно из мест.
- Спорт: ничего не делал.
- Подарки: ничего не делал.

Итак, я сделал кое-что важное. Не сделал кое-что уберважное.

Анон с фиолетовым платьем.

Анон

Re: 100 дней до нового года!

День 38

▼Скрытый текст⬍

* Пришли аудио-сообщения от хорошей подруги, первые за почти месяц! Очень порадовалась.)
* Тошнота отступила, я даже пообедала первый раз с пятницы, ура.
* Пила таблеточки.
* Иллюстратор прислала цветные варианты иллюстраций, пора начинать верстать книжку.
* Приехало оборудование для долгостроев, тоже теперь нет отмазок, почему я этим не занимаюсь.
* Пообнимала мужа.
* Поняшила дочку.
* Не психанула, когда кошка притащила истекающую кровью птичку, а спокойно отмыла ковер, пол и сопротивляющуюся кошку, и даже птичку, вроде бы, удалось спасти.

капибара

Анон

Re: 100 дней до нового года!

Анон посмотрел фильм, вдохновился и решил изменить свою жизнь.

▼Цели⬍

1. Работа. Не отвлекаться на телефон, больше читать про другие профессии и понять, чем хочу заниматься по жизни.
2. Похудение. Анон посчитал, что количество ккал, необходимое для снижения в его случае примерно равно количеству, требуемому для поддержания желаемого веса. Таким образом сейчас главное - приучить себя есть меньше.
3. Автошкола. Доучиться и сдать на права.
4. Английский. Серьезнее относиться к обучению, не ограничиваться просмотром фильмов в оригинале.
5. Дикция. Работать над собой, делать упражнения, читать скороговорки. Возможно совмещение с предыдущим пунктом.
6. Хобби. Уделять меньше времени видеоиграм и больше чтению и просмотру хороших фильмов. 1-2 вечера в неделю уделять рисованию, чтобы не потерять навыки окончательно.
7. Здоровье. Здесь всё ясно, походить по врачам, начать хотя бы со стоматологов.

Подпишусь как Мебель

Анон

Re: 100 дней до нового года!

▼Цели⬍

Цели:
А. Сохранить здоровье и улучшить самочувствие: 2 направления - 1) нормальное разнообразное питание и продолжение стодневки без алко (начал с 1 сент) и физ упражнения - 2) 5 комплексов в день (+спина) + 5 км пешком в день + разминка + упр для глаз
В. Продолжать писать и совершенствоваться. 2 направления - 1) написать и выложить/подготовить 12 текстов. (нановримо марафон в ноябре, там должно быть 50т слов, значит пошаговки на 2 части надо обеспечить заранее, одна есть). 2) - залезть в редакторское дело, потому что писать лучше сразу чище, чем сейчас выходит. Книжки и упражнения для этого на 100 дней есть, + надо перечитывать рус лит.
С. Продолжать работать над обеспечением нижних этажей пирамиды Маслоу )) Финансы, безопасный и комфортный дом. С финансами продолжаем игры в калах, с домом - разгребать и доделывать, с семьей - придется поездить.
И чтобы не закисать без обучения - курсы, лекции и инглиш. Если совсем забросить - потом приходится разгоняться годами.
+ челлендж по расхламлению.

▼Задачи⬍

Задачи:
Группа А
I Горячая еда с белком по утрам каждый рабочий день, продолжать марафон без алко
II 5 км пешком каждый день, 5 комплексов упражнений каждый день (включая разминку и упражнения для глаз)
Группа В
III 1000 слов каждый день + минимум 1 редактура каждый день + 3 подхода по 30 мин стилистики в неделю + 100 страниц классики на русском в неделю минимум
IV. Курсы - мин 2 часа слушать инглиш в неделю, минимум 5 лекций в неделю прослушать (лекции до 30 мин = 2.30 часа)
Группа С
V Челлендж по расхламлению, осенние заготовки, консервация балконного проекта, улучшение комфорта в доме + на работе.
VI Фин цели прежние, в целях по работе - закрыть 10 долгостроев (2 есть), мб что-то добавится, по обстоятельствам.

▼Архив⬍

▼1-10/100⬍

▼1/100 22.09.19⬍

I. + (22)
II. 3 км + 3 комплекса, погода уронила (
III. 1 редактура и фсе (
IV. -
V. убрал походное в шкаф, нашел коробку на отдачу, унес помидоры и розмарин с балкона на подоконник
IV. работал мини-проект

▼2/100 23.09.19⬍

I. + (23) горячая еда с белком с утра +
II. 3 км + 3 компл упр
III. 1 редактура
IV. -
V. расхлам 1+
VI. сдал проект, занимался планированием

▼3/100 24.09.19⬍

I. + (24) гор белк еда с утра +
II. 5 км + 4 к упр + 1 мин планка
III. 300 слов + 1,5 редакций
IV. -
V. расхлам 2+, 2 уборки с утра
VI. прикидываю не сделать ли новый хронометраж

▼4/100 25.09.19⬍

4/100 25.09.19
I. + (25) гор белк еда с утра + привился от гриппа, проверим что как, последние 10 лет ходил без прививки
II. 4,5 км + 2 к упр + растяжка + 1.06 планка
III. зарегался на новом ресурсе. на фоне общей истерии придумал концовку к 1 нетленке и начало аушки для давнего раскура, оценил объемы уже написанного к Т, перекинул файлы на комп, свел планы
IV. Послушал 20 мин лекцию по системному мышлению => нашел подтверждение обоснуя к ТК
V. расхлам 3+, 2 уборки с утра
VI.закинул квитки на воду, принес на работу травяной чай, написал письмо по поводу баллов, пилил проект

▼5-9/100 26-30.09.19⬍

5/100 26.09.19
I. + (26), белк еда с утра
II. 1,5 км
III. 697 слов в Т + 150 в план ХЗиК
IV. -
V. расхлам 4+ и больше ничего с утра не успел ибо писал + банки
VI.сдал проект, заплатил часть коммуналки, уточнил у родителей про траблы, наметил пути решения,
прочитал ответ поддержки, надо уточнить тонкости утилизации баллов Билайн, чекнул гринготс

6/100 27.09.19
I. + (27) + гор белк еда с утра. Бегал весь день по делам мимо магазинов и народ, валом валивший вечером в алкогольные,
провоцировал на нехорошие мысли. Не поддался.
II. 5 км + 3 ком упр + 1.12 планка
III. 1,5 редактуры, а планы-то были! Если не будешь писать с утра час - не будешь писать в том темпе, в котором хочешь. И настроение, если хоть что-то не написано до 14 - стремительно портится.
IV. -
V. Расхлам 5+ 2 уборки с утра
VI.Весь день занимался делами, своими и родителей, вроде все важное-запланированное успел, кое-где пролетел, но в местах категории В, там где есть еще время до перехода в А ) Пилил и сдал проект, поиграл в калах, теперь надо утилизовать добычу.

7/100 28.09.19
I. + (28) белк еда с утра. Логисты разбудили в 8 утра смс-ками. Мы не спим в субботу, и вы не спите. Тел стоит на вибрации и все равно
слышно(. Ладно сейчас приедет фитнес-браслет и посмотрим, что со сном. Есть ли профит в том, чтобы вставать раньше - и во сколько. Постригся.
II. 1,5 км + 2 к упр
III. Продумывал концепт  в Ко + 1 редактура
IV. записался еще на два курса, хапнул от жадности, но в один из текстов нужна инфа, части которой у меня нет. Чую, потенциальный миди перейдет в разряд монстро-макси. А может, повезет. Прослушал 1,5 часа лекций по космологии. Осталось совсем чуть-чуть, чтобы добить Основы астрономии МГУ. Не за горами и новые астро-физ итоги года!
V. Расхлам 6+ Расхламление реально радует. Не оч пока понятно, как сделать подсчет удобным
VI. Надо двигаться дальше, а сил пока нет. После больших забегов всегда так. Удобнее, когда делаешь по 1 или 2 лягушки в день, но иногда они собираются в кайросы, на одном маршруте, и удобнее сделать все сообща. Сбегал за продуктами, заодно скинул баллы при оплате. Занятный коэф в Мяснове - ок 20т баллов вышло примерно 1800 р.

8/100 29.09.19
I. + (29)  белк еда с утра, отоспался 10 часов
II. 0 км + 4 к упр + 1.18 планка + нашел комплекс упражнений для спины, часть можно делать в офисе
https://www.youtube.com/watch?v=SYr6lbx68n8 и https://www.youtube.com/watch?v=wQylqaC … x=8&t=183s
хороший канал, понравился https://www.youtube.com/channel/UCERm5y … Jvw/videos
III. 984 слова в ХЗиК 4 + 1 редактура
IV. -
V. Расхлам 7+. Решил, раз уж расхламляюсь, можно собирать раздельно мусор, во всяком случае пластик/стекло/жесть, тем более что для них поставили спец ящики недалеко от дома
VI. Заказали витамины и лекарства родителям, работал проект

9/100 30.09.19
I. + (30) гор бел еда с утра
II. 1 км + 4 к упр + 1.24 планка
III. 635 слов в Т
IV. 45+ минут лекции по организационному поведению
V. Расхлам 8+
VI. Закинул заготовки в заморозку, закинул денег на телефон, сдал проект. на работе новость из разряда "эээ". забрал посылку с фитнес-браслетом, сижу и туплю в него - все на китайском.

▼10/100 01.10.2019⬍

10/100 01.10.2019
I. + (30) хол белк еда с утра +
II. 5 км + 4к упр + 1.30 планка. хочу отдать подсчеты км браслету, но надо бы сверить. По калориям у него странные показания.
III. 531 слово в Т
IV. 10 мин лекции по софт скилам
V. Расхлам 9+. С трудом представляю, как буду набирать вещи на выброс в конце месяца, но можно расхламить мой секретер у родителей...
VI.Разобрался с фитнес-браслетом, накатил обновления. Сдал проект. Обсудил с заказчиком и вычеркнул висяк, определил сроки по текущему проекту. Купил припасы для кошки.

▼Аналитика 10⬍

I. б/а период рулит, горячая еда с утра тоже. Посмотрим еще на качество сна с браслетом.
II. Ходить в сильный дождь неоч, а в мелкий норм. Но вокруг офиса все перекопали (С комплексами упр стало получше со спиной, надо распечатать списки для глаз, спины и купить резин.ленту. Мб начать ходить вверх по лестнице домой, когда без закупок? Или на работу без лифта подниматься, как раньше собирался.
III.Получше с письмом - похуже с редактурой. Отловил зависимость - если до 14 часов не написано хоть немного нового - день насмарку. Какие бы горы ни были свернуты в остальных сферах. Упс. И упражнения не деланы, и литература не читана.
IV. Лекции потихоньку пошли, пока сколько собирался, столько и слушаю.
V. Расхлам нравится, приноровился часть выносимого сортировать. Чем больше успеваешь с текстами - тем меньше с уборкой. А вечером сил нет ни на то, ни на другое, да и проекты приходят.
VI. Комм оплаты вроде систематизировал и разнес, но надо уточнить ситуацию с газом и продолжать давить остальное по паре лягушек в день. Баллы и кашу постепенно пускаю в ход, но гринготсы с каждым днем все хитрее. Опять оптимизировать карты.

▼10-20/100⬍

   

▼11/100 02.10.19⬍

11/100 02.10.19
I. + (31) пожрать не успел, в кофейне, куда хотел по дороге, отвалилась оплата по карте, сицилиская грилата в кофиксе  - сладкая дрянь на крахмале ((
II. 8 км (по-моему браслет врет) - утром упражнения и планку не успел, днем 4к упр + разминка
III. 345 слов в Т.    вспомнил гифку = придумал сюжетный адок. ну не знаааааю.
IV. -
V. утром ничего не успел. Расхлам 10+
VI. Сдал проект. Свели фин файл, перекинул из гринготса в гринготс, оплатил часть коммуналки, купил проездной, бегал в попытке купить бабушкофон с успользованием баллов Билайн. Хм. Бонусные баллы в офисах Билайн списывать не хотят. А по правилам должны. Пойду ковырять форум, узнавать, как добиться своего.

▼12/100 03.10.19⬍

12/100 03.10.19
I. + (32) белк еда + сон 8,2 часа. на счет соотношения сна глубокий/быстрый браслет, думаю, нихрена посчитать не может, но поскольку я действительно отрубаюсь, как только ложусь, общую длину он меряет норм.
II. 5 км + 5 к упр + разминка + 1.30 планка.
III. 257 слов в 2Б + кое-что надо перестроить в Т. Собрал 2Б и частично Т файлы.
IV. -
V. 2 уборки с утра + расхлам 11+
VI.С утра на работе вынесли мозг, зашиваюсь и все равно ничего не успеваю (( / взял/сдал проект.

▼13/100 04.10.19⬍

13/100 04.10.19
I. + (33), гор белк еда с утра + 7,2 сон
II. 5,2 км + 2к упр + 1,36 планка
III. 597 + ок 500  слов в Т
IV. -
V. Расхлам 12+, заказали календари с австралийскими пожарными. 2, тк не смогли выбрать
VI. Переписка по вопросам оборудования на лето, трах с заказчиками на работе, закупка продуктов.

▼14-15/100 05-06.10.19⬍

14-15/100 05-06.10.19
I. + (34, 35) + гор еда с утра + 8 и 9 часов сна
II. 5-7 км в день + по 3 к упр в день
III. 1800 + ок 1000 слов в Т, сводил мастер-пост по BS
IV. -
V. убирался на балконе, расхлам упустил
VI. работал проект, побегал по городу, купил нужное родителям, сгонял в Ашан на Универе, офигел - его превратили в магаз из будущего

▼16/100 07.10.19⬍

16/100 07.10.19
I. + (36) + гор белк еда с утра + 6 часов сна
II. 6 км + 4 к упр + 1.42 планка
III. ок 700 в Т, продолжаю сводить м-пост в BS
IV. -
V. 1 уборка с утра, 15+ расхлам
VI.сдал проект, пахал по работе, разруливал с помощью семье, внезапный бонус - поймали мою посылку с кофеваркой.

▼17-18/100 8-9.10.19⬍

17/100 08.10.19
I. + (37) + гор белк еда с утра + 8 часов сна
II. 6 км + 4 к упр
III. 300 слов в Т, свожу м-пост в BS
IV. -
V. заготовки
VI. проверил гринготс, перекинул кнаты

18/100 09.10.19
I. +(38) + гор белк еда с утра + 8 часов сна 4/4
II. 5,5 км + 4к упр + разминка
III. ок 400 слов в Т + по BS перебрал письма и файлы на ноуте, так и не нашел кусок (((
IV. -
V. 7+ расхлам, на рынок не пошел, льет ((
VI. подтвердил регу в новый энерго-кабинет, боролся с висяками, но пока не победил.

▼19-20/100 10-11.10.19⬍

19/100 10.10.19
I. + (39) + гор белк еда с утра + 7 часов сна 3/4
II. 8 км + 4 к упр + разминка + 1.48 планка
III. ок 500 слов в Т + переиграл композу
IV. -
V. сгонял на рынок, сварил еду, немного разгреб кухню
VI. сдал проект, на работе разгребал висяки, оплатил связь и инет, домофон

20/100 11.10.19
I. + (40) + гор белк еда с утра + 7 часов сна 3/4
II. 7,5 км +3к упр+ 1.54 планка
III. ок 200 слов в Т
IV. -
V. Выкинул сортированный мусор. Заморозил заготовки.
VI. Греб завалы на работе, потом дела семейные утрясал

▼Аналитика 20⬍

I. Безалк стодневка идет ок, даже по октоберфесту не особо тосковал, жрать горячее белковое с утра привык, сон браслет считает нормально, бесят только реки ложиться до 22-х. Надо восстановить привычку с упр на ночь, маленький плюс, но дает, зачем его упускать?
II. С браслетом стал ходить куда больше. Жаль терять серию, так что гоняю по делам даже в снег и дождь по выходным. Комплексы упр и разминка тоже идут, правда те, что для спины пока для меня физически недоступны, надо нарыть новых. И посмотреть, где теперь ближайший Декатлон. Планка пока прирастает по времени, стоять просто так тоскливо. Меховая жопа, конечно, развлекает изо всех сил, но надо бы подрубить подкасты по астрофизике.
III. Писанина двигается, редактура встала. Прямо хоть разбивай понедельно или подневно, куда упор ставить. + с упражнениями и рус лит - полный провал.
IV. Лекции слушать особо некогда + адски тормозит комп на работе.
V. Разгребаюсь очень потихоньку, расхламление ударными темпами не пошло, будем продолжать умеренными. Сортировку продолжаю. Надо разобрать осенне-зимнюю одежду и обувь, выкинуть старье, докупить новое. Заготовки идут, но медленно, а на быстро-много сил не хватает.
VI. Проектов немного, на работе разгребаю завалы. Продолжаю тренировать правило 2 лягушек в начале дня. Но в течение дня все равно напрыгивают новые.
Вывод неутешительный: надо проводить хронометраж, смотреть, куда утекает время и ловить места, в которые можно вкрячить
учебу.

▼21-30/100⬍

▼21-22/100 12-13.10.19⬍

21-22/100 12-13.10.19
I. + (41,42) + 9 и 8,5 часов сна. читал тред на 4пда про то, как ми банды считают сон. так=то все ок, но лучше бы до 12 ложиться и вставать пораньше, писать - ноябрь близко.
II. 5 и 5 км, заодно нашлось время для лекций - в плохую погоду вполне можно под них шагать дома, даже без дорожки. Ок!
III. 990 слов в ЧГ и 520 слов в КО. И ни одной редакции ((
IV. 2 лекции по самолетостроению
V. Разобрал еще кусок кухни, выкинуть удалось немного, но место все равно освободилось. Заготовки идут, нашел удобный контейнер под мясо. Пакеты фрекен бок - сосут, паклан лучше.
VI. Разбирались с финансами, с планированием на НГ + про отпуска поговорили, но пока ничего толком не сделали. Зато перестирал почти все и купил джинсы.

▼23-24/100 14-15.10.19⬍

23/100 14.10.19
I. + (43) + 6.20 сон (2,2/4) + еда с утра
II. 5 км + 4к упр. Опытным путем выяснил, что браслет врет при замере пульса во время упражнений.
III. ок 300 слов в КО
IV. -
V. Выкинул сортированный мусор, выставил вещи с расхлама.
VI. Тестировали проект, как всегда лезла хтонь. Обсудили подробности планового отъезда.

24/100 15.10.19
I. + (44) + 8.30 сон (2,5/6) + гор белк. еда с утра
II. 8 км + 2к упр + разминка
III. ок 200 слов в КО + 260 кролика с КР
IV. 30 мин лекций по софт скилл
V. Расхлам + смотрел акции, планировал закупки, пробежал по магазинам
VI. Шерстил форум по финансам, на работе греб завалы дальше. Мб будет доп проект, придется на время задвинуть 2,3,4. в ночи занес лекарство родителям

▼25/100 16.10.19⬍

25/100 16.10.19
I. +(45) + 7.30 сон (2,5/5) + гор белк еда с утра
II. 8 км + 3к упр + разминка
III. ок. 150 слов в КО и похоже, зима будет жаркой
IV. 20 минут лекций по авиации
V. закупки
VI. Открыли проект, побегали вокруг, вроде, ttt, все пашет. Греб дальше. Подготовил и сдал доки для поездки, оплатил часть коммуналки.

▼26-29/100 17-20.10.19⬍

26/100 17.10.19
I. +(46) + 8 сон (3/5) + молочка с утра
II. 5,5 км + 2к упр + разминка
III. 555 в ЧГ
IV. 20 мин лекций по авиации
V. 2 уборки с утра + делегирование уборки + сбегал на рынок за овощами/фруктами
VI. проверил начисления по сотовой и еще кусок коммуналки оплатил

27/100 18.10.19
I. + (47) + 7 сон (2/5) + молочка с утра
II. 8 км + 3к упр + разминка
III. 480 к ЧГ
IV. 20 мин лекций по софт скилам
V. закупки
VI. переговоры по проекту, + на работе поговорил со смежниками и офигевшими смежниками

28-29/100 19-20.10.19
I. + (48,49) + сон по 8 часов, встаю все раньше. Открытое окно не увеличивает количество долгого сна, слишком шумно. Закрытое дает + 30/60 мин. Попробовали глинтвейн из б/а вина сварить - отлично вышло! Надо на виноградном соке попробовать, есть подозрение, что будет не хуже. Покрасился, на этот раз норм вышло.
II. 7 км и -, учусь не мучать себя в неподходящее время. зато упр для спины и ног +
III. 670 и ? слов в ЧГ. Подтвердил еще раз правило про хотя бы сотку до 14. Если нет - весь день насмарку, не забывай про это!
IV. -
V. Сбегал по закупочному кругу + готовка и заготовки. Расхламил еще кусок кухни. Постирал, убрал одежду. Заказали часть подарков к НГ.
VI.Работал проект, отнес вещи родителям, много общения с семьей.

▼30/100 21.10.19⬍

30/100 21.10.19
I. +(50) + сон 6 часов + еда с утра
II. 5 км + 2 к упр
III. 272 в ЧГ + 1 ред
IV. -
V. выкинул раздельный мусор, сгонял на закупки
VI. На работе коллеги в отпуске, так что ушел на фронт

▼Аналитика 30⬍

Аналитика 30
I. б/а - ок, как-то и не тянет, ttt, к горячей еде с утра привык, с похолоданием просто отлично идет. Сон надо подгонять на ранее отключение и подъем, сейчас это будет в моих интересах, заодно и опробуем систему с 2 часа на тексты с утра. глинтвейн из б/а вина сварить  - отлично вышло
II. ходить с браслетом получается больше, вес двигается, но пока в пределах обычных колебаний, хотя сладкое в минусах и гарниры с хлебом - тоже. Наблюдать надо, конечно, месяца два для начала, прежде чем печалится.
III. тексты идут потихоньку, но упражнения - неа, и редактура тоже. А ноябрь близко! И месяц без редактуры - тоже.
IV.  лекции блоков по самосовершенствованию вроде бы и полезные, но все более или менее известные, хотя и рассматривают
инфу немного под другим углом. А вот инженерный блок очень прикольный.
V. Заготовки продолжаются, уборки подпросели, это взаимосвязано.
VI. Назревает новый этап диверсификации и усиленная пахота на работе. Хорошо бы поймать норм вариант на отпуск.

▼31/100 22.10.19⬍

31/100 22.10.19
I. + (51) + сон 7 часов
II. 5 км + 1 к упр + разминка
III. Придумал кусок сюжетной развязки в ХЗиК, записал, ок 450 слов
IV. -
V. -
VI. нет времени ни на что, кроме работы, все активизировались

▼32/100 23.10.19⬍

32/100 23.10.19
I. + (52) + сон 8 часов. Эксперименты продолжаются, пока выходит, что лучше всего спать с закрытым окном и в берушах лол
II. 5 км + 2 к упр + разминка
III. сюжетка по ХЗиК, ок 310 слов + 150 в КиТ
IV. -
V. -
VI. На работе все силы уходят на решение оперативных задач, на стратегические нет времени, погано. Успел только на собрание заскочить и с ребенком пообщаться.

И тут случился форс-мажор, так что все, что удалось записать, сохраняю, а дальше буду потихоньку выгребаться.

▼33-39/100⬍

33/100 24.10.19
I. + (53) + сон 6 ч (2/4)
II. 3 км + 2к упр + разминка
III. 130 в 4Г
IV.-
V.-
VI.работал проект / сдал проект. Разгребал оперативку, добрался до задач группы В и долговременных, но успел только чуть покопаться в них.

34-36/100 25,26,27.10 бегал по маршруту родичи - больница. километров намотал, все остальное по нулям. Б/а стодневку сохранил, и то хлеб.

37/100 28.10.19
I. + (57) + 7,5 сон + гор белк еда с утра
II. 8 км + 3к упр + 1.0 планка. С планкой обнаружилось прикольное - сколько бы ни стоял, через пару минут +
III. ок 200 слов в Т
IV. -
V. закупились на Хэллоуин
VI. оплатил еще кусок коммуналки, на работе текучка + догрызал проект / диверсифицировались. ну, поглядим чо как. сим

38/100 29.10.19
I. + (58) + 8 сон + белк еда с утра
II. 9 км + 2к упр + 1.3 планка
III. 150 в Т + 747 сюжетки в ХЗиК
IV. -
V. сгонял за овощами/фруктами
VI. пахал текучку + грыз проекты + обсуждал биг проект, пилил выданную часть

lё nifflё

Анон

Re: 100 дней до нового года!

День 39

▼Скрытый текст⬍

* Отправила иллюстратору еще историй (одну даже дописала, чтоб отправить), получила в ответ еще иллюстраций
* Очередная моя открытка доехала до счастливого адресата, пора нахватывать еще адресов
* Ролевочка по-прежнему несется вперед на всех парах
* Тошнота отступила, и я нормально поела, наконец-то
* Слушала сообщения подруги, радовалась... надо теперь ответить
* Продолжаю не забывать пить таблеточки и няшить дочку перед сном

капибара