Холиварофорум

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

Витаминчики, витаминчики! Вчера утром всрал недельную зарплату на них, но это проблема зарплаты, а не айхерба. А сегодя они появились у боксберри в системе и сразу в Москве! На шереметьевской таможне, правда. Заказал почти весь свой основной набор на несколько месяцев, и самое долгожданное - лютеин. Омегу я дотянул до новой покупки, вит. D вообще остался с запасом, кальций и магний кончились пару месяцев назад, а лютеин - давнооо! Моя прелесссть, едет ко мне из Америки!

Может, конечно, я на эту прелесссть потрачу всю печень, но зато я вторую зиму заканчиваю без простуд, с легкими соплями, а с моим анамнезом простуда имеет нехуевый шанс убить меня раньше печени, я не преувеличиваю. Так что это русская рулетка, и я поставил на витаминчики, и вот они уже летят!

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

Моя прелесссть, едет ко мне из Америки!

Не факт что из Америки, анон(( у Херба несколько складов в восточной Европе и качество хранения там, прямо скажем, не очень - ну или мне так "везло". Все, что "немедленно появлялось на таможне" - то есть не летело через океан - имело проебы в качестве, типа слипшийся и вонючий рыбий жир (я знаю какой он должен быть, постоянно заказываю), расколотые таблетки, мятые упаковки и тд. Поэтому в последнее время Херб это лотерея. Но, правда, деньги возвращают, если есть фото-видеофиксация момента вскрытия посылки и реально проблемный продукт.

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

Не факт что из Америки, анон(( у Херба несколько складов в восточной Европе и качество хранения там, прямо скажем, не очень - ну или мне так "везло". Все, что "немедленно появлялось на таможне" - то есть не летело через океан - имело проебы в качестве

Ага, понял. Да, похоже, потому что склад там не отмечен совсем. Я видел на сайте несколько жалоб на омегу, но не той марки, которую я заказал. И еще два года назад мне приехали за 6 дней, включая воскресенье (т.е. по факту за пять) те же витамины, но там в системе они появились еще там, в каком-то из восточных штатов... М-да. Деньги возвращают... Да на кой мне деньги? Ну, то есть, я им не готов их подарить, конечно, но... это же был единственный источник, потому что Эвалар я покупал, это плацебо... Блядь, ну за что.

Но спасибо за предупреждение, съемку проведу.

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

Аноны, я чот в 34 стал выглядеть как с того света, носогубки появились и общий вид уныл. Что вы для хорошего состояния кожи и прочих ногтей-волос пьете? Можете тот же коллаген или витамины с конкретными ссылками рекнуть, я на айхербе просто ни разу еще ничего не заказывал

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

это же был единственный источник, потому что Эвалар я покупал, это плацебо... Блядь, ну за что.

Сам в печали. И не угадать.
Кстати по Омеге: на скидках заказал дорогущий Нордик Нейчалс DHA, он обогащен кучей витамнок и супер-очищенный и тд, решил попробовать. Так вот. По ощущениям - никакой, в отличии от бюджетного Калифорния Голд, от омеги которой у меня растут ногти, и волосы, и кожа в порядке.

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

Моя прелесссть, едет ко мне из Америки!

Не факт что из Америки, анон(( у Херба несколько складов в восточной Европе и качество хранения там, прямо скажем, не очень - ну или мне так "везло". Все, что "немедленно появлялось на таможне" - то есть не летело через океан - имело проебы в качестве, типа слипшийся и вонючий рыбий жир (я знаю какой он должен быть, постоянно заказываю), расколотые таблетки, мятые упаковки и тд. Поэтому в последнее время Херб это лотерея. Но, правда, деньги возвращают, если есть фото-видеофиксация момента вскрытия посылки и реально проблемный продукт.

Мне приходит из Недерландов. Приходит тоже очень быстро, как и анону с лютеином - за 4-5 дней. Я тоже в ДС-1. Нареканий к качеству пока не было.

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

Не факт что из Америки, анон(( у Херба несколько складов в восточной Европе и качество хранения там, прямо скажем, не очень - ну или мне так "везло". Все, что "немедленно появлялось на таможне" - то есть не летело через океан - имело проебы в качестве

Ага, понял. Да, похоже, потому что склад там не отмечен совсем. Я видел на сайте несколько жалоб на омегу, но не той марки, которую я заказал. И еще два года назад мне приехали за 6 дней, включая воскресенье (т.е. по факту за пять) те же витамины, но там в системе они появились еще там, в каком-то из восточных штатов... М-да. Деньги возвращают... Да на кой мне деньги? Ну, то есть, я им не готов их подарить, конечно, но... это же был единственный источник, потому что Эвалар я покупал, это плацебо... Блядь, ну за что.

Но спасибо за предупреждение, съемку проведу.

Piping Rock же: https://www.pipingrock.com . А Эвалар ни о чем, это так.

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

Piping Rock же: https://www.pipingrock.com . А Эвалар ни о чем, это так.

Первый раз слышу, спасибо. Как всё съем (если нормальное довезут, конечно), рассмотрю еще и этих товарищей. Анон, а как там с доставкой? А то они предлагают добавить товары в корзину, только потом скажут. У айхерба-то бесплатная выше определенной суммы, и что-то я в этот раз краем глаза увидел, что минимальная сумма там стала 1300 рэ всего. И с почтой РФ не надо связываться.

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

Аноны, я чот в 34 стал выглядеть как с того света, носогубки появились и общий вид уныл. Что вы для хорошего состояния кожи и прочих ногтей-волос пьете? Можете тот же коллаген или витамины с конкретными ссылками рекнуть, я на айхербе просто ни разу еще ничего не заказывал

Отрастил ногти и волосы до приемлемой длины на этих колесах, пил по 2 штуки в день, эффект был через 2 мес.
https://ru.iherb.com/pr/Irwin-Naturals- … Gels/48619

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

Аноны, я чот в 34 стал выглядеть как с того света, носогубки появились и общий вид уныл. Что вы для хорошего состояния кожи и прочих ногтей-волос пьете? Можете тот же коллаген или витамины с конкретными ссылками рекнуть, я на айхербе просто ни разу еще ничего не заказывал

По сути любой мультик для волос на основе витамина Б. Так же цинк для кожи, витамин С, омега 3 и масла для других омег. Еще гоняю зеленые чаи.

я такие пила в последний раз, но пробовала многие- эффект зависит от качества, правильного приема и долготы приема. Раньше чем через 2-3 месяца чего-то ждать не стоит.

▼Скрытый текст⬍

Для кожи коллаген (только погугли какого типа). Но тут сложности приема, неоднозначные отзывы и очень долгий срок приема. Можно взять нужного типа, но даже тот коллаген что для кожи, если есть недостаток в суставах, то он будет уходить в суставы и в кожу позже. Так что с коллагеном если начнешь - хотя бы полгода рассчитывай пока хоть что-то заметишь.

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

А смысл принимать коллаген, если он все равно переварится до аминокислот, а тот, что в коже - синтезируется в организме de novo? Если ты ешь достаточно белка, то коллаген внутрь ничего не даст. А нсли недостаточно, то лучше питание перестроить.

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

А смысл принимать коллаген, если он все равно переварится до аминокислот, а тот, что в коже - синтезируется в организме de novo?

Ну, может, аминокислоты там в тех пропорциях, какие надо?

Когда у меня после операции зарастала кожа, мне дико, бешено хотелось дешевой говядины с жилами, а не фасоли, в которой тоже вроде белка полно.

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

А смысл принимать коллаген, если он все равно переварится до аминокислот, а тот, что в коже - синтезируется в организме de novo? Если ты ешь достаточно белка, то коллаген внутрь ничего не даст. А нсли недостаточно, то лучше питание перестроить.

Ну и как ты его перестроишь? Будешь есть ведро холодца и две курицы в день?

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

Ну, может, аминокислоты там в тех пропорциях, какие надо?

Пропорции не имеют значения, главное количество. Ну и обязательно незаменимые аминокислоты должны быть. А незаменимые есть в достаточных количествах в нормальном здоровом питании, даже заморачиваться специально не надо.

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

Ну и как ты его перестроишь

Для начала посмотреть, сколько белка ты съедаешь в день. Ведро холодца и не нужно, если ты ешь в обычных количествах мясо, молочку, яйца, добавляешь орехи и бобовые, то все у тебя с белками в порядке. Если веганишь или ограничиваешь животную пищу, то, возможно, придется заморочиться.
Возвращаясь к коллагену. Помочь может витамин с, поскольку его недостаток как раз тормозит синтез коллагена. А недостаток может случиться, особенно зимой.

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

Ну и как ты его перестроишь

Для начала посмотреть, сколько белка ты съедаешь в день. Ведро холодца и не нужно, если ты ешь в обычных количествах мясо, молочку, яйца, добавляешь орехи и бобовые, то все у тебя с белками в порядке. Если веганишь или ограничиваешь животную пищу, то, возможно, придется заморочиться.
Возвращаясь к коллагену. Помочь может витамин с, поскольку его недостаток как раз тормозит синтез коллагена. А недостаток может случиться, особенно зимой.

Увы, нет. К сожалению, это не работает. Белки вообще плохо усваиваются, а начиная с определенного возраста, это становится проблемой. 

Я ем достаточно разнообразного (животного) белка. Всегда ел. Но ты не представляешь, как изменилась моя жизнь и, особенно, жизнь моих тазобедренных суставов, когда я стал принимать коллаген. Я деликатно промолчу про волосы и ногти. Это, все таки, эстетика. А вот ходить как-то надо.

Что де касается витамина С, то коллаген всегда так и принимают - вместе с аскорбинкой.

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

Но ты не представляешь, как изменилась моя жизнь и, особенно, жизнь моих тазобедренных суставов, когда я стал принимать коллаген.

По самоназначению или рекомендации врача?

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

Piping Rock же: https://www.pipingrock.com . А Эвалар ни о чем, это так.

Первый раз слышу, спасибо. Как всё съем (если нормальное довезут, конечно), рассмотрю еще и этих товарищей. Анон, а как там с доставкой? А то они предлагают добавить товары в корзину, только потом скажут. У айхерба-то бесплатная выше определенной суммы, и что-то я в этот раз краем глаза увидел, что минимальная сумма там стала 1300 рэ всего. И с почтой РФ не надо связываться.

У них стоимость зависит от веса. И идет долго. У меня стоило 5 долларов или около того. Шло две недели.

Но там бывают хорошие скидки. Тогда выгодно.

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

Но ты не представляешь, как изменилась моя жизнь и, особенно, жизнь моих тазобедренных суставов, когда я стал принимать коллаген.

По самоназначению или рекомендации врача?

По самоназначению, конечно. Все, что мне прописал врач - это аркоксия.

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

По самоназначению, конечно.

Вот мне некоторое время уже очень интересно, почему никто из врачей никакой коллаген не рекомендует, если он правда так помогает.

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

По самоназначению, конечно.

Вот мне некоторое время уже очень интересно, почему никто из врачей никакой коллаген не рекомендует, если он правда так помогает.

Кстати: мне прописывали Терафлекс (глюкозамин / хондроитин). И мне он не очень-то помогает. Но вот каждый врач, к которому я обращалась с моим артритом, проникновенно писал мне на бумажечке слово "терафлекс". Тоже БАД, кстати.

Про Босвеллию и вишню российские врачи вообще не подозревают. Как-то так.

Отредактировано (2020-02-16 21:22:12)

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

Вот мне некоторое время уже очень интересно, почему никто из врачей никакой коллаген не рекомендует, если он правда так помогает.

У них есть утвержденные схемы лечения. Если они не помогли и даже повредили - ну упс. Посадят его, только если докажут халатность, заведомо неверный диагноз. А вот если он сам что-то экзотическое назначит, а больной пожалуется, то никакая комиссия его защищать не будет. А под статьей они ВСЕ сейчас ходят, родственница-врач говорила, что законы для них составлены таким образом, что сажать можно любого просто за исполнение своих обязанностей.

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

Кстати: мне прописывали Терафлекс (глюкозамин / хондроитин).

Вот это я один курс пропил по реку вообще узиста, тоже совершенно не помогло. И ни один ортопед (кроме вот этого узиста, который не узкий специалист) ни разу на вопрос "а может попить чо?" даже не заикнулся ни про глюкозамин с хондроитином, ни про коллаген. Вот страшно любопытно, почему.

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

Вот страшно любопытно, почему.

Потому что у них нет доказанного действия. Хотя вот про хондроитин я читала, что есть исследования, указывающие на противовоспалительное действие.

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

Потому что у них нет доказанного действия. Хотя вот про хондроитин я читала, что есть исследования, указывающие на противовоспалительное действие.

Угу, у 5% на 5% (условно), читал я эти исследования. При этом они есть в рекомендациях по лечению международной ассоциации ортопедов. Короче, мутняк, аноны.
Как раз если бы все эти бады, новопасситы и прочие припарки активно бы выписывали пачками для успокоения пациента, я бы не удивлялся. По крайней мере, в других областях всё так и выписывают.

Отредактировано (2020-02-16 21:30:56)