Холиварофорум

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

Я несколько раз в год пью витамины с железом, разные комплексы "для женщин", там обычно железо в связке с цинком, фолиевой кислотой, витамином Д, кальцием и др. Знаю, что у меня вечно слегка пониженное железо, т.к. не люблю красное мясо. Без витаминов мерзну сильнее, меньше энергии.

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

там обычно железо в связке с цинком, фолиевой кислотой, витамином Д, кальцием

Угу, только железо при приеме одновременно с кальцием не усваивается (молочку туда же).

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

железо при приеме одновременно с кальцием не усваивается (молочку туда же).

Кашрут же  Древние евреи явно что-то знали.

Отредактировано (2019-08-23 15:23:03)

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

там обычно железо в связке с цинком, фолиевой кислотой, витамином Д, кальцием

Угу, только железо при приеме одновременно с кальцием не усваивается (молочку туда же).

Я посмотрела про эти витамины (Доппельгерц), у них на сайте написано, что там двухфазная таблетка, по идее они должны выделяться в разное время. Но я разные принимаю, иногда железо, витамин С, фолиевая кислота и что-то там еще, иногда железо в виде сиропа или концентрированного сока.

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

Я несколько раз в год пью витамины с железом, разные комплексы "для женщин", там обычно железо в связке с цинком, фолиевой кислотой, витамином Д, кальцием и др. Знаю, что у меня вечно слегка пониженное железо, т.к. не люблю красное мясо. Без витаминов мерзну сильнее, меньше энергии.

Знаю - это сдаю анализы на гемоглобин, сывороточное железо и ферритин или вангую, лол

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

Какая двухфазная таблетка, если она попала в желудочный сок? Для усвоения железа и кальция разница в приеме должна составлять несколько часов, а за это время "вторая фаза" таблетки (если бы она растворялась медленнее) усвистала бы на выход.
Ох лол, это как "органическая сода" и "растительное масло без холестерина". Купи тогда алфавит, там несколько различных таблеток в день пить надо.
(другой анон)

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

а за это время "вторая фаза" таблетки (если бы она растворялась медленнее) усвистала бы на выход.

Насколько я понял, в этом и идея. Вторая фаза будет всасываться уже в кишечнике.

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

Не будет. Либо желудок, либо кишечник.

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

От допельгерца у меня изжога обычно (

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

Не будет. Либо желудок, либо кишечник.

Поддержу. Если оболочка благополучно прошла желудок с кислотой и ферментами, то кишечник до начинки не доберется.

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

Какая двухфазная таблетка, если она попала в желудочный сок? Для усвоения железа и кальция разница в приеме должна составлять несколько часов, а за это время "вторая фаза" таблетки (если бы она растворялась медленнее) усвистала бы на выход.
Ох лол, это как "органическая сода" и "растительное масло без холестерина". Купи тогда алфавит, там несколько различных таблеток в день пить надо.
(другой анон)

Фирме Доппельгерц я доверяю больше, чем анону с холиварки, уж простите.

Знаю - это сдаю анализы на гемоглобин, сывороточное железо и ферритин или вангую, лол

Я и сдавала на гемоглобин несколько раз в жизни и знаю, что есть такая тенденция. И сдавала до, в процессе и после приема витаминов и видела изменения.

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

Я так и знал, что кишечнорастворимый аспирин это заговор фармацевтических компаний 

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

Я так и знал, что кишечнорастворимый аспирин это заговор фармацевтических компаний 

Он тоже у тебя двухфазный с растворением половины через несколько часов?
Ну, успехов

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

Он тоже у тебя двухфазный с растворением половины через несколько часов?

Гугли "лекарства с контролируемым высвобождением", узнаешь много нового.

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

Фирме Доппельгерц я доверяю больше, чем анону с холиварки, уж простите.

Анон-химик безусловно тебя прощает, не переживай

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

Фирме Доппельгерц я доверяю больше, чем анону с холиварки, уж простите.

Анон-химик безусловно тебя прощает, не переживай

Так что насчет многочисленных запатентованных пролонгированных форм и лекарственных средств с контролируемым высвобождением? Все ложь и заговор?

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

Я и сдавала на гемоглобин несколько раз в жизни и знаю, что есть такая тенденция. И сдавала до, в процессе и после приема витаминов и видела изменения.

Я тебе как постоянный донор (5-6 кроводач, а значит и анализов на гемоглобин в год) говорю: гемоглобин не показатель, смотри ферритин, раз.
Два, гони в шею тех, кто советует для поднятия печень-яблоки-гречку-гранаты, они идиоты (да, даже если они работают в переливашке)
Три, ты женского пола и, скорее всего, менструрируешь. Это значит, что тебе стоит пить железосодержащие препараты, если не курсом пару раз в год, то хотя бы в те 5-7 дней.
Анон с гемоглобином 125, который однажды устал. Ферритин - 20, человеком себя почувствовала, когда он стал ~равен весу.

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

Аноны, а есть здесь любители хардкора, пробовавшие метформин без диабета?

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

пить железосодержащие препараты

гематоген?

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

Аноны, а есть здесь любители хардкора, пробовавшие метформин без диабета?

Я пробовал. Подробностей особо не помню уже, кажется, пошла побочка типа увеличившейся груди (кто этому радуется, тот не особо умный персонаж, сразу скажу), это скорее всего пролактин повышался. Такой байды анону было не надо, поэтому он бросил это дело. Ну а так - ниумер, но и особого эффекта в плане веса не ощутил.

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

Метформин мало просто пить, еще и сахар нельзя жрать.

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

пить железосодержащие препараты

гематоген?

Гематоген - это еда.  Сладкая, типа полезная конфета. Сколько в ней железа-то мг?

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

Метформин мало просто пить, еще и сахар нельзя жрать.

А разве при нём вообще хочется есть сладкое? Не становится плохо?

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

Аноны, а есть здесь любители хардкора, пробовавшие метформин без диабета?

Врач выписал при немного высоком сахаре, диабета нет, это скорее побочка от нейролептиков, лишнего веса и обжорства сладким. Пью небольшую дозировку пролонгированную, врач также говорила, что его назначают девушкам для больших шансов забеременеть. Пью неделю, на аппетит похоже немного влияет, сладкое если и хочется, то скорее по привычке.
Но вообще лучше без хардкора, анонче.

Анон

Re: Биохакинг и прочие способы изменить качество своей жизни

Гематоген - это еда.  Сладкая, типа полезная конфета. Сколько в ней железа-то мг?

Мне говорили про гематоген для железа. Или ты что-то другое предложишь?