Вы не вошли.
Аноны, мне кажется, вы перегибаете палку несколько с советами жрать пустую гречку. Про то, как сделать именно ПП-оладьи, я уже говорила, и если не проблема мне в мухосрани купить сахзам и какую-нибудь гречневую муку с отрубями - то я не знаю, в чём проблема у Вафли в Москве, там найти-то попроще, наверное.
Ну и да, жрать не тазами всё-таки. Но иногда закинуть в себя нимножк вредной и вкусной нямки - нормально и более полезно для постоянного поддерживания правильного питания, потому что исключает психологические срывы с зажорами, когда та же (а то и более вредная) нямка съедается тазами.
Да кефир и воду я в тот день пил и гречку свою ел немного, видимо из-за соли в рыбе вывод жидкости затруднен был.
Ну так жидкость выйдет не сегодня так завтра. Это не то что кг сала наросло из ничего. И проблема с отеками не обязательно связана с ожирением. Отеки и у худых бывают.
Ну и да, жрать не тазами всё-таки. Но иногда закинуть в себя нимножк вредной и вкусной нямки - нормально и более полезно для постоянного поддерживания правильного питания, потому что исключает психологические срывы с зажорами, когда та же (а то и более вредная) нямка съедается тазами.
Да нормально, я вон карбонару ел сегодня, но я б никогда не стал выдавать карбонару за пп на том основании, что у меня сливки обезжиренные
Тут же мякотка в том, что довольно жирная еда вылается за пп, потому что сахара меньше. Лол.
Отредактировано (2017-03-28 16:31:44)
Ну и да, жрать не тазами всё-таки. Но иногда закинуть в себя нимножк вредной и вкусной нямки - нормально и более полезно для постоянного поддерживания правильного питания, потому что исключает психологические срывы с зажорами, когда та же (а то и более вредная) нямка съедается тазами.
Да нормально, я вон карбонару ел сегодня, но я б никогда не стал выдавать карбонару за пп на том основании, что у меня сливки обезжиренные
Тут же мякотка в том, что довольно жирная еда вылается за пп, потому что сахара меньше. Лол.
Карбонара
Ты чо анон, там же кефир обезжиренный и от масла их промакнули бумажным полонтечиком. Оладьи не жирные! в отличие от Вафли
Анон пишет:Смотря у кого какая обменка, анончик. Если говенная, так я на диете не сдержался, одну конфету съел и сраный бутерброд с красной рыбой и маслом, и двухсот граммов в сумме не было, наутро обратно плюс кило. Если у Вафли такая, то ей только овощи, курицу и белую рыбу без соли и кефир там, мацони)))
У подавляющего большинства жирных обменка в порядке, просто они жрут как не в себя. Полагаю, у Вафли тоже все в порядке, инафе она со своими двумя литрами кефира в оладьях уже в дверь бы не пролезала.
Часто замедленная. Тем более есть надо умеренно. Но не голодать!
Оладьи не жирные! в отличие от Вафли
Может, её тоже промакнуть полотенчиком?
Лооооол, и это иксовые балетные ноги?)
Для сравнения - иксы нормальной балерины:
Бля какие криповые ноги у балерины О_О
Какие у Дуняшки мягенькие ножки, мм. Я бы на них положила голову.
Хм.... А где у Дуни мышцы хоть какие?
Отредактировано (2017-03-28 16:57:17)
Хм.... А где у Дуни мышцы хоть какие?
Какие-то есть, а то б она наебнулась с палки. Не на сале ж висит.
Бля какие криповые ноги у балерины О_О
Такие крипи-ноги считаются эталоном в балете) чем сильней дуга, тем лучше.
А это ты не водой набрал, кстати? Солёная рыба отлично задерживает воду, вот тебе и кг назавтра, но послезавтра уже не будет.
ну, скорее всего водой и набрал, да, но неприятно.
ну, скорее всего водой и набрал, да, но неприятно.
Ну а причем тут тогда бутер и, тем более, конфета? Ты мог с тем же успехом чайную ложку соли захомячить. Калорий в ней 0, но результат был бы тот же.
Отредактировано (2017-03-28 17:40:09)
Бля какие криповые ноги у балерины О_О
Такие крипи-ноги считаются эталоном в балете) чем сильней дуга, тем лучше.
Чем больше узнаю про балет - тем хуже к нему отношусь, потому что пиздец какой-то.
Анон пишет:Если говенная, так я на диете не сдержался, одну конфету съел и сраный бутерброд с красной рыбой и маслом, и двухсот граммов в сумме не было, наутро обратно плюс кило.
А откуда берутся 800 граммов? Обменка обменкой, но закон сохранения материи никто не отменял.
Надо не на граммы ориентироваться, а на калорийность продуктов. Давно же уже известно, а все как в первый раз, граммы обсуждаем. В килограммы не они переплавляются, а калории. И от калорийных продуктов толстеешь с любой обменкой.
Надо не на граммы ориентироваться, а на калорийность продуктов. Давно же уже известно, а все как в первый раз, граммы обсуждаем. В килограммы не они переплавляются, а калории. И от калорийных продуктов толстеешь с любой обменкой.
Из 100 г чего угодно килограмм сала все равно не вырастет, хоть усрись.
Уймитесь, аноны, если резко слезть с пп вода задерживается в любом случае и ты распухаешь. +орнанизм задержкой воды реагирует на стресс и недосып.+ на соль. Хуево быть женщинами, че
Аноны, лютый офтоп, но все же: как мне узнать, какой именно у меня обмен веществ?..
Анон пишет:Надо не на граммы ориентироваться, а на калорийность продуктов. Давно же уже известно, а все как в первый раз, граммы обсуждаем. В килограммы не они переплавляются, а калории. И от калорийных продуктов толстеешь с любой обменкой.
Из 100 г чего угодно килограмм сала все равно не вырастет, хоть усрись.
Масло сливочное - 717 кал. Но никто не сожрет за день только его. Прибавляем батон 5 ломтиков - 666 ккал. Вот уже и твой килограмм. А еще же будет каши тарелка - 300 ккал, супчик - 200, конфетки - по 70 ккал штука, газировка или сладкий чай, молочка которая тоже внезапно имеет калории. А сколько было движения за этот день? Если как у вафли - вяло ногами помахала да руками в зарядке, а в остальное время жопа приклеена к стулу за компом то вес будет прибавляться неизбежно и стабильно.
Аноны, лютый офтоп, но все же: как мне узнать, какой именно у меня обмен веществ?..
Склонна к полноте - замедленный. Склонна к худобе - завышенный. Нормальная - он в норме.
Масло сливочное - 717 кал. Но никто не сожрет за день только его. Прибавляем батон 5 ломтиков - 666 ккал. Вот уже и твой килограмм.
Боже, какую хуйню ты несешь
Масло сливочное - 717 кал. Но никто не сожрет за день только его. Прибавляем батон 5 ломтиков - 666 ккал. Вот уже и твой килограмм. А еще же будет каши тарелка - 300 ккал, супчик - 200, конфетки - по 70 ккал штука, газировка или сладкий чай, молочка которая тоже внезапно имеет калории. А сколько было движения за этот день? Если как у вафли - вяло ногами помахала да руками в зарядке, а в остальное время жопа приклеена к стулу за компом то вес будет прибавляться неизбежно и стабильно.
Не будет. То, что ты описал, во-первых, ваще ни о чем в масштабах организма, во-вторых, ни один продукт не усваивается полностью, выделительная система работает и калории идут на поддержание жизни в целом, в-третьих, если каждый день "вяло руками помахать", то для многих этого достаточно для поддержания стабильного веса.
Но не оладьи на двух литрах кефира, конечно, это другая крайность. Пп-оладьи - это рубленая курица с зеленью, яйцом и парой ложек муки, ну или кабачковые/рыбные, а не сахар с маслом и кефиром. Собственно, можно жрать мясо килограммами и прекрасно себе худеть, если убрать из рациона мучное и оставить сладкое только по утрам.
По волнам нашей памяти. Дуняшка версия 2014
Шта? Дуня-Дуня, где эти твои приобретенные данные, которые так мешают жить, на фоточках? У некоторых и от природы подъем такой и хлеще и никому жить не мешает (хотя да, с обувью бывают проблемы, но не настолько глобальные)
И балетные иксы от природы бывают, хоть и не в такой степени.
у Дуни ровные ножки, зачем ей иксы эти?