Холиварофорум
Вы не вошли.
Объявление
Холиварка празднует День Чтеца!
Ознакомиться с праздничными чтениями можно в соответствующем разделе
#1 2016-04-29 12:11:22
- Анон
Левел ап?
Аноны, анон вроде как решился начать жить если не заново, то по новым правилам точно. Хуй его знает, как оно будет.
Есть советы бывалых? У кого такое прокатывало? Какие правила были? Кто начинал новую жизнь или менял старую?
Пилим кулстори, даем рекомендации или просто делимся мыслями.
АПД: Литературка, художественные фильмы и сериалы на данную тему также приветствуются.
#6751 2020-01-06 19:15:25
- Анон
Re: Левел ап?
Анончики, посоветуйте, пожалуйста книг по мотивации.
У меня прямо полный провал:(
#6752 2020-01-06 20:38:27
- Анон
Re: Левел ап?
Анончики, посоветуйте, пожалуйста книг по мотивации.
Анончик, те, что в шапке темы ты уже читал?
#6753 2020-01-06 20:54:55
- Анон
Re: Левел ап?
Анончик, те, что в шапке темы ты уже читал?
Так там же нет книг.
Есть толковые посты. Есть список сайтов.
А книг нет.
#6754 2020-01-06 21:10:24
- Анон
Re: Левел ап?
А, прости, там саморазвитие, а по запросу мотивация. я не учел специфики.
#6755 2020-01-06 22:33:35
- Анон
Re: Левел ап?
На связи анон с карточками
Спасибо, что поделился опытом, анон. Тоже хочу попробовать.
#6756 2020-01-07 02:02:36
- Анон
Re: Левел ап?
А на холиварке никакая стодневка не намечается?
#6757 2020-01-07 09:45:38
- Анон
Re: Левел ап?
А давайте наметим?
#6758 2020-01-07 09:48:06
- Анон
Re: Левел ап?
Анон "за". Можно с 20.01 начать, тогда окончание придется на 29 апреля - как раз потом будут праздники, чтобы подвести итоги
#6759 2020-01-07 10:43:19
- Анон
Re: Левел ап?
Я тоже за стодневку )
Но лучше после как минисум 9-10 числа, когда побольше народу вернется и придет в чувство.
А пока предлагаю обсудить, как кто фиксирует дни? В гуглдоке? В тетрадке? Только в постах на холиварке?
Отредактировано (2020-01-07 10:45:51)
#6760 2020-01-07 10:47:07
- Анон
Re: Левел ап?
Я обычно в тетрадке и на холиварке, но в этот раз где-то в двадцатых днях просела с блокнотом, и только на холиварке писала. Думаю, попробую в следующий раз в блокноте - так как-то эффект сильнее, мне субъективно кажется.
Присоединюсь к стодневке, когда бы она ни началась, сделаю себе сто дней счастья, а не достижений. 
Отредактировано (2020-01-07 10:50:49)
#6761 2020-01-07 11:01:08
- Анон
Re: Левел ап?
А я наоборот блокнот не забываю, а вот на холиварку забиваю(
#6762 2020-01-07 11:31:29
- Анон
Re: Левел ап?
Я бы в гугл-док создал табличку. Одна страничка - один анон, колонка с номером дня, колонка с описанием и... ну, я бы вставил еще колонку с планом на завтра/неделю
#6763 2020-01-07 11:55:33
- Анон
Re: Левел ап?
Ой нет, гугл-док - это как-то слишком, мне кажется. С форумом куда уютнее. Хотя табличка с номерами дней/датами и анонами, куда просто ставишь крестик на пересечении, как отчитался, могла бы быть удобной. Вечно забываю, какой день, приходится идти на предыдущую страницу и искать...
#6764 2020-01-07 11:58:20
- Анон
Re: Левел ап?
Зная себя, я буду забивать на форум)))
Мб тогда сделать страничку с крестиками для всех, а для желающих - странички с отчетами?
#6765 2020-01-07 12:22:01
- Анон
Re: Левел ап?
А что делать если с целеполаганием труба? Выяснил это тут, на холиварке, после трех заваленных челленджей. Блокнот, проги, подсчет дней/достижений и техника СМАРТ сразу вгоняют в тоску. А другого способа измерить левел-ап нету((
#6766 2020-01-07 14:35:09
- Анон
Re: Левел ап?
Да, нагляднее всего было бы 1 общую табличку: с 1 строкой на каждого анон-нейм с крестиками.
А подробные отчеты... вот я подумываю слелать личный гугл-док с доступным для всех поросмотром. Туда писать историю и прошлые дни и крепить этот док ссылкой к каждому новому отчетному посту. А то многоэтажное цитирование в постах-отчетах сбивпет с толку, а отчеты без предистории тоже не очень понятно про что там.
#6767 2020-01-07 15:05:12
- Анон
Re: Левел ап?
Тоже хочу вернуться к стодневкам. Правда, не очень понял, чем именно анонам поможет табличка с крестиками, но если кому-то нравится, то почему нет?)
У анона гугльдоки для работы, так что перелогиниваться и ставить крестики смогу (если не забуду :gigi: ) раз в неделю-две, скопом. Писать подробные отчеты удобнее и беспалевнее в треде.
Но тут тоже кому как лучше и приятнее.
#6768 2020-01-07 15:11:21
- Анон
Re: Левел ап?
А что делать если с целеполаганием труба? Выяснил это тут, на холиварке, после трех заваленных челленджей.
А поставленные цели тебя вдохновляют, анон? Если они выбраны потому что у всех есть, потому что надо, должно сделать - нихрена не работает, хоть по смарту, хоть по ленорман.
Когда хочу, когда прет, когда мне-мне котику-котику, тогда да. Подбирай цели и формулировки к ним, чтобы вдохновляли.
#6769 2020-01-07 15:57:42
- Анон
Re: Левел ап?
Тоже хотел спросить, нравились ли тебе поставленные цели.
Если не нравятся, но делать надо и ты должен, то можно к ним двигаться, но учитывать. что сопротивление будет заметно сильнее. Разбивай на кусочки, продумывай систему наград. Чтобы эндорфино-дофаминовый цикл работал, мозг должен получать приятный тынц "я сделал", иначе он обучается чему-то в духе "я заебался и это не принесло понятной мне награды, не буду больше это делать, бессмысленно".
#6770 2020-01-07 17:35:26
- Анон
Re: Левел ап?
Тоже + к тому, что цели в стиле «надо, полезно, социальноодобряемо, но с души воротит от одной мысли о них» заведомо провальные. Только массу самоагрессии и негатива словишь.
Хотя бы добавь игровой элемент. Мол, не делать физру каждый день, а 15 минут в день играть в Наташу Романофф с ее тренировками. Или вообще выбирай другие цели.
#6771 2020-01-07 23:14:07
- Анон
Re: Левел ап?
А что делать если с целеполаганием труба?
анончик, еще как вариант, можно вернуться к классике стодневки. Забей пока на цели, опиши честно, как хочешь прожить день - так, чтоб тебя эта картинка вдохновляла, чтоб душа от нее пела или хотя бы не корежилась. И "отчеты" тогда превращаются в отмечание того, что тебя как-то продвинуло к этому идеальному дню (и твои шаги, и просто счастливые случайности, и прочий уместный позитив). Тоже хорошая практика. Глядишь, по пути и цели сформулируются.) Цели - они же не сами для себя существуют, а как инструмент, позволяющий сфокусировать внимание на том направлении, в котором ты хочешь двигаться.
#6772 2020-01-07 23:54:00
- Анон
Re: Левел ап?
Давайте определяться со стартовой датой и вкидывать имена анонов для этого дела?
Я как доберусь до своего компа, сделаю гугл-табличку с крестиками.)
Можно с понедельника 13го, а там как раз старый Новый Год на следующий день? :-D
#6773 2020-01-08 12:22:50
- Анон
Re: Левел ап?
Короче, сделала табличку для крестиков, по ссылке можно добавить свои имена-колонки. Если дата начала в итоге будет другая, потом поправлю, пока понедельник поставила.
https://docs.google.com/spreadsheets/d/ … sp=sharing
#6774 2020-01-08 21:44:30
- Анон
Re: Левел ап?
Анон без друзей вернулся. Спасибо всем за поддержку, истории и советы! Вдохновившись, хочу попробовать устроить стодневку именно по новым знакомствам и поискам друзей. Я не поняла, как вести стодневку совместно, так что буду писать в блокноте.
Сегодня сделала первый шаг, создала фейкостраницу с левым именем в соцсетях, чтобы общаться, не боясь, что спалят соседи или коллеги (есть неприятный опыт). Следующий шаг - сделать хорошее фото на аватарку.
#6775 2020-01-08 22:47:05
- Анон
Re: Левел ап?
Анон почесал репу и запилил тему. Подгружайтесь что ли...
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?pi … 8#p5247358