Холиварофорум

ОБИТЕЛЬ ЗЛА И ЗАВИСТИ™: ПЕЧЕНЬКИ, ПОПКОРН, ДИСКУССИИ О ЛИТЕРАТУРЕ

НЕ ВСЁ, ЧТО ГОВОРЯТ НА ХОЛИВАРКЕ, – ПРАВДА!

Вы не вошли.

Объявление

Не позорьте холиварку тупыми срачами!

Если вас заебали неймфаги, то добрый анон сделал для вас скрипт для игнора неймфагов

На правах рекламы: в этом треде аноны еженедельно собираются на совместный просмотр фильмов ужасов и будут рады всем желающим присоединиться.

#1 2016-04-29 12:11:22

Анон

Левел ап?

Аноны, анон вроде как решился начать жить если не заново, то по новым правилам точно. Хуй его знает, как оно будет.
Есть советы бывалых? У кого такое прокатывало? Какие правила были? Кто начинал новую жизнь или менял старую?

Пилим кулстори, даем рекомендации или просто делимся мыслями.

АПД: Литературка, художественные фильмы и сериалы на данную тему также приветствуются.

Интересные и полезные советы и ссылки на сторонние ресурсы

https://holywarsoo.net/viewtopic.php?pi … 7#p1430787 - способ преодолеть страх, играя супергероя
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?pi … 0#p1436190 - как научиться видеть решения вместо того, чтобы жалеть себя
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?pi … 4#p1517924 - про важность дневника достижений
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?pi … 7#p1612357 - искусство маленьких шагов
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?pi … 3#p1688183 - методика "100 дней"
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?pi … 6#p1697446 - про bullet journal
https://www.lifedesign.one/how-to-dream - алгоритм достижения целей
https://lifehacker.ru/2015/09/27/130-actionable-ideas/ - суперкраткая выжимка из 130 книг по саморазвитию
https://www.youtube.com/user/funastacia/videos - видео по самоорганизации

Блоги (у меня только на blogspot)
http://shredinger.blogspot.ru/
https://pobegizbastilii.blogspot.ru/
https://levelupdairy.blogspot.ru/
http://lavrnaokne.blogspot.ru/

список обучающих сайтов:
https://www.coursera.org/
https://openedu.ru/
https://universarium.org/
https://www.lektorium.tv/
https://www.intuit.ru/
https://arzamas.academy/courses
https://gohighbrow.com/
https://www.codecademy.com/
https://welcome.stepik.org/ru


#4526 2018-04-14 17:20:03

Анон

Re: Левел ап?

Я завёл bullet journal и отмечаю в нём просмотренные фильмы, прочитанные книги, рисовальный прогресс. Оказывается, здорово мотивирует! И перечитывать приятно.

#4527 2018-04-14 17:30:02

Анон

Re: Левел ап?

Анон пишет:

Я завёл bullet journal и отмечаю в нём просмотренные фильмы, прочитанные книги, рисовальный прогресс. Оказывается, здорово мотивирует! И перечитывать приятно.

:friends:
Я его с начала года веду, очень помогает следить за полезными привычками, прочитанными книгами и физической активностью (у меня одно из основных направлений левел апа похудательно-спортивное).

#4528 2018-04-14 19:25:46

Анон

Re: Левел ап?

Анону в конце каждого месяца пишет итоги - что было важного, что анон Смог и Преодолел и где проебался. Мотивирует не филонить в течение месяца и потом в конце года не бывает такого, что год в плане, например, здоровья казался отличным, пока случайно не обнаружил стопку чеков из больницы за январь, про которые тупо забыл.

#4529 2018-04-14 19:54:52

Анон

Re: Левел ап?

В идеальном 100  дне в числе прочего описала свидание с парнем, а он через несколько дней от начала стодневки предложил расстаться   :facepalm:

Мораль: по возможности планировать только то, что зависит от тебя лично.

#4530 2018-04-14 20:03:38

Анон

Re: Левел ап?

Анон пишет:

В идеальном 100  дне в числе прочего описала свидание с парнем, а он через несколько дней от начала стодневки предложил расстаться   

Дык ещё не поздно другого найти  :evil: Или было описано свидание именно с этим, конкретным парнем?

#4531 2018-04-14 20:09:12

Анон

Re: Левел ап?

Дык ещё не поздно другого найти  :evil: Или было описано свидание именно с этим, конкретным парнем?

С конкретным  :panic:

Но я все-таки исправила на абстрактного, посмотрим, как все пойдет    :girly:

#4532 2018-04-14 21:03:57

Анон

Re: Левел ап?

Анон пишет:

Аноны, у меня вопрос по утренним страницам, кто-нибудь их пишет? Я так понял, главная задача - выписать из головы все, что в ней вертится, но у меня как ни сажусь, какой-то негатив в голове, и я опасаюсь, что если буду постоянно писать про негатив, то лучше не станет. Т_Т Или зря опасаюсь, напишешь, посмеешься над своими страхами, и все постепенно пройдет?

Вот тут ворнинг, анон, почитай про противопоказания для письменных практик. Мне с утренними страницами стало хуже (причем Кэмерон, которая сектантски их пропагандирует в "Пути Художника", никаких ворнингов не ставит - собственно, я так и влетел). Я остановился вовремя сам, про то, что эта штука не для всех, потом уже прочитал. Короче, аккуратнее.

Какие противопоказания, где почитать?

#4533 2018-04-14 21:23:35

Анон

Re: Левел ап?

Анон лет 7 назад на балконе сжег одну бумажку (лень было рвать, про тазик с водой не подумал), прибегали бдительные соседи сбоку и снизу, больше анон так не развлекается.

Когда у верующей мамы накапливается то, что нельзя в помойку, только сжечь, братец берёт мангал, огнетушитель и топает в укромный закуток во дворе, где и устраивает огненную утилизацию.

#4534 2018-04-15 00:31:34

Анон

Re: Левел ап?

Анон пишет:

свидание с парнем, а он через несколько дней от начала стодневки предложил расстаться   

Мораль: по возможности планировать только то, что зависит от тебя лично.

Я тоже подумываю запланировать стодневку по заарканиванию лишь шапочно знакомого парня, но не уверена, что это экологичная (тм) цель :( Сталкеринг какой-то выходит.

#4535 2018-04-16 16:00:31

Анон

Re: Левел ап?

Анонасы, как перестать терять интерес к тому, что я делаю? Вот например, только что я писал пост в днев. Интересный информативный пост, искал для него данные по гуглу, продумывал оформление, собрал ссылки. Как только всё приготовил(собрал всю нужную инфу, сам пост еще не начинал, но уже в голове уже сложился полностью готовый текст и даже голосовалка к нему), резко пропал интерес продолжать. Вот просто мгновенно, никакого желания не осталось. Смотрел-смотрел на открытые вкладки, да и позакрывал всё. Пост так и не будет написан.

Это только маленький пример с дайрей, но такое у меня сплошь и рядом наблюдается, в работе и в хобби. На работе приходится дожимать через силу, а всё остальное тупо бросаю и переключаюсь на другое... чтобы опять это бросить. Вёл успешное активное соо, пока оно меня не достало, и вот уже год туда не заходил, там всё вымерло. Увлекался фотографией, читал спец-литературу, учился по туториалам, начало неплохо получаться, даже выиграл в паре интернет-конкурсов(очень мелких, на большое не замахивался), надоело - забил и кроме как по делу практически не фоткаю. И подобных примеров до фига, всего не перечислить.:dontknow:

Скрытый текст

Я не знаю почему это так. Когда начинаю что-то, то чувствую воодушевление, но потом оно очень резко пропадает и не остается никакого желания продолжать. И еще хуже, иногда это происходит даже ДО начала самого дела. Я детально продумываю всё в голове, наслаждаюсь воображаемым результатом и.... у меня пропадает желание осуществлять его в реальности. :facepalm: Как будто реальная вещь не превзойдет то, что сочинилось в голове. Сколько у меня есть в голове от и до сочиненных фанфиков - на книгу бы хватило, но я даже в стол не могу их записать, не то что другим показывать. Как будто мне достаточно того, что они в голове есть. Но этого не должно быть достаточно!! Мне одиноко без общения, я хочу фидбека и комментариев, хочу критику и даже срачи люблю понаблюдать вблизи, как любой уважающий себя пакетоголовый.

Какого хрена я не могу вытащить мои интересы за пределы моей тупой башки?? :wall: Пытался анализировать, какие мысли сопровождают потерю интереса - вот например, вернемся к истории с постом  - когда я пялился на собранные вкладки, я вдруг начал думать "А на фига? Я же уже знаю, что будет. Кто-то отреагирует вот так, кто-то вот так, тема немного напрашивается на полемику, возможно начнется срач, но это будет всё равно скучно, потому что срачи на эту тему - это боян, хотя сам пост и интересный. Да ну его на фиг, только зря время потрачу, и ничего не приобрету. Остановимся на том, что я почитал интересную инфу и тогда я останусь в плюсе." И вот как мне с этим бороться? Это боязнь провала или комплексы или защитная реакция на что-то? Может кто-то знает литературу на эту тему?

Отредактировано (2018-04-16 16:03:35)

#4536 2018-04-16 16:12:30

Анон

Re: Левел ап?

Анон пишет:

резко пропал интерес продолжать. Вот просто мгновенно, никакого желания не осталось. Смотрел-смотрел на открытые вкладки, да и позакрывал всё. Пост так и не будет написан.

А записать в черновик до возвращения интереса никак?  :facepalm:

#4537 2018-04-16 16:20:30

Анон

Re: Левел ап?

Как будто реальная вещь не превзойдет то, что сочинилось в голове.

В определенном смысле так оно и есть. Мне помог старый добрый рецепт ''меньше думай, больше делай'' в отношении всего, скажем так, земного и относящегося к моей реальной жизни. Поменьше витать в облаках, или витать только в таких, которые не имеют отношения к реальности.

Кто-то отреагирует вот так, кто-то вот так, тема немного напрашивается на полемику, возможно начнется срач, но это будет всё равно скучно, потому что срачи на эту тему - это боян, хотя сам пост и интересный.

Можно было отключить комменты  :blabla:
И еще помогает напоминае, что от сидения на жопе ровно толку не будет. Всегда (почти) лучше делать, чем не делать. Вот даже с постом, ты ведь мог бы часок посидеть и у тебя был бы постик, который бы мог радовать глаз месяцами, а то и дольше. А так у тебя ничего кроме самобичевания.

#4538 2018-04-16 16:22:37

Анон

Re: Левел ап?

Пока писал то, что выше, кое-что понял. У меня в голове, видимо есть внутренний таймер, который отсчитывает время, затраченное на какое-либо дело. Когда лимит времени истекает, включается внутренний запрет, выраженный в потере интереса к процессу. Я неосознанно обхожу его, делая всё очень быстро, до того, как наступит точка невозврата. Типа "Ну я только пару абзацев напишу, только картиночку с комментом" и тогда всё проходит успешно. Но это тоже не решение, у меня и так днев в аналог Твиттера превратился.  :bubu:

Кажется это потому, что я не считаю(подсознательно) хобби и дайри "важными" и "выгодными" занятиями? Типа  включается установка "Если есть столько времени на ерунду, мог бы и чем-то важным заняться! Вон посуда не вымыта, бардак в доме, план по работе не выполнен, а ты тут в дневничках расселся!" - я хз, откуда это у меня(учителя? родители?). Но в итоге я нахожусь в странном лимбо, между важными, но скучными делами и между интересными, но бесполезными хобби. Между надо и хочу, в общем. :think: Хз, что с этим делать. Но я хотя бы понял, откуда начинать копать, спасибо этому треду.

#4539 2018-04-16 16:28:19

Анон

Re: Левел ап?

А записать в черновик до возвращения интереса никак?  :facepalm:

Неоднократно проверено, интерес уже не возвращается. Несколько сотен черновиков накопленных за годы(и пропавших после того, как погромист дайрей починил баг) тому доказательство.

#4540 2018-04-16 16:34:04

Анон

Re: Левел ап?

Можно было отключить комменты  :blabla:
И еще помогает напоминае, что от сидения на жопе ровно толку не будет. Всегда (почти) лучше делать, чем не делать. Вот даже с постом, ты ведь мог бы часок посидеть и у тебя был бы постик, который бы мог радовать глаз месяцами, а то и дольше. А так у тебя ничего кроме самобичевания.

В свете моего последнего озарения кажется, не в комментах дело. В том-то и дело, что я знаю, что лучше делать, и хочу делать, но не получается. Даже если я продавлюсь через эту стену и через силу допишу пост, то он не будет мне приносить удовольствия, а только сожаление о потерянном времени(тоже неоднократно проверено, к сожалению).

Я знаю, что это тоже не решение, а просто уловка. Но я сейчас попробую сделать все "важные" дела, а потом сесть и написать пост. Может этот странный тайм-лимит успокоится, если всё важное будет сделано и у меня появится моральное "право" заниматься бесполезной ерундой. Время экспериментов!

#4541 2018-04-16 17:01:46

Анон

Re: Левел ап?

Анон пишет:

Анонасы, как перестать терять интерес к тому, что я делаю?

Что то я такое много лет назад читала что типа мозг думает что ты уже закончил дело и отсыпает тебе удовольствия и поэтому же типа нельзя говорить о планах  потому что мозг считает их уже сделанными.

#4542 2018-04-16 18:47:57

Анон

Re: Левел ап?

Помыл посуду - не помогло! :lol: Пойду в ванной уберусь - даже если не поможет с постами, так хоть квартиру в порядок приведу.  =D

Что то я такое много лет назад читала что типа мозг думает что ты уже закончил дело и отсыпает тебе удовольствия и поэтому же типа нельзя говорить о планах  потому что мозг считает их уже сделанными.

Да, имеется что-то такое. Я точно получаю удовольствие, представляя себе готовый результат. Блин, я люблю планировать всё наперед, а теперь как, без плана, нырять с разбегу в воду? Надо попробовать, что мне терять. Спасибо, анон, поищу инфу про этот феномен)

#4543 2018-04-16 19:20:53

Анон

Re: Левел ап?

Анон, я тоже люблю результат представлять. Представляю, представляю, а потом иду делать. Примерно в одном случае из десяти.

#4544 2018-04-16 19:42:09

Анон

Re: Левел ап?

Я так фички "пишу". Офигенная идея, продуманная структура, разобранные по косточкам мотивации персонажей восхитительная картинка, виртуозные детали. Результат? Ква. Я докопалась, что у меня боязнь а) не попасть в совершенную задумку (не попаду, скиллов не хватит), б) критики от разочаровавшихся (и я сама громче всех) и в) я это кино уже посмотрела. В деталях, эмоциях, ох и ах.
Короче, перфекционизм и самодостаточность хороши в меру. Если той меры не знать, они становятся злом. Ведро с раками, где ты сам себе Главный Рак.

#4545 2018-04-16 20:55:11

Анон

Re: Левел ап?

Анон, я тоже люблю результат представлять. Представляю, представляю, а потом иду делать. Примерно в одном случае из десяти.

Анон, а этот один случай как-то отличается от остальных девяти? Может ты что-то по-другому делаешь?

Я так фички "пишу". Офигенная идея, продуманная структура, разобранные по косточкам мотивации персонажей восхитительная картинка, виртуозные детали. Результат? Ква. Я докопалась, что у меня боязнь а) не попасть в совершенную задумку (не попаду, скиллов не хватит), б) критики от разочаровавшихся (и я сама громче всех) и в) я это кино уже посмотрела. В деталях, эмоциях, ох и ах.
Короче, перфекционизм и самодостаточность хороши в меру. Если той меры не знать, они становятся злом. Ведро с раками, где ты сам себе Главный Рак.

Анон, ты это я, особенно пункт в)  :hug: Хотя радоваться особо нечему, конечно, но всё равно приятно, что кто-то чувствует то же, что и ты.

#4546 2018-04-16 22:29:50

Анон

Re: Левел ап?

Ну, десятый раз это или то, что уже горит и падает на голову (или задолбало своей несделанностью) — это касается реаловых дел, а с творчеством — ну что сильнее всего просится на волю. Некоторые вещи вылеживается десятилетиями, поскольку требуют или чудовищного объема матчасти, которая не вся на понятных языках, или скилла нужного пока мало. Но скилл качается тренировкой «на кошках».

#4547 2018-04-16 23:31:34

Анон

Re: Левел ап?

Анон пишет:

когда я пялился на собранные вкладки, я вдруг начал думать "А на фига? Я же уже знаю, что будет.

да-да, оно самое. Мозг посмаковал-переварил идею, сказал "годно", вбросил гормон удовольствия и счел вопрос закрытым.

Анон пишет:

Что то я такое много лет назад читала что типа мозг думает что ты уже закончил дело и отсыпает тебе удовольствия и поэтому же типа нельзя говорить о планах  потому что мозг считает их уже сделанными.

+1

Анон пишет:

Я так фички "пишу". Офигенная идея, продуманная структура, разобранные по косточкам мотивации персонажей восхитительная картинка, виртуозные детали. Результат? Ква.

тоже.

Но вот как с этим синдромом бороться?
Был совет "получайте удовольствие в процессе", но он умозрителен.

#4548 2018-04-16 23:36:57

Анон

Re: Левел ап?

Анон пишет:

Но вот как с этим синдромом бороться?

Игнорить черновики, сразу делать начисто? В любом случае останется результат, пусть и не идеальный

#4549 2018-04-17 05:38:57

Анон

Re: Левел ап?

Анончик с интересом, как я тебя понимаю. Каждый раз силой заставляю себя делать дело, а сердце буквально кровью обливается.

Скрытый текст

Я в этих случаях пользуюсь девизом "done is better  than perfect". Т.е. лучше сделать хоть что-то, но с косяками, чем идеально, но не сделать вообще. Это помогает мне не отшлифовывать в мыслях все мелочи, а сразу садиться и делать. Будут косяки - поправлю потом. Ибо они в любом случае будут и в любом случае придется править. А так хоть на размышления меньше времени потрачу.
Шаг второй. Сюда же складываю принцип Парето (все знают его, но на всякий случай: 20% усилий приносят 80% результата). Для меня обсасывание идеи - это те самые 80% усилий, которые практически не приносят результата. На это реально уходит много времени, уйма сил (например, когда я пыталась заранее выискивать и собирать всю матчасть по фикам, то после уже не хотелось ничего писать. Мозг был перенасыщен информацией и у него не было сил еще что-то генерировать - имеющееся бы обработать. После я пришла к схеме типа "снежинки", но только в плане матчасти. а потом убежала в науку и фики писать перестала вообще  :facepalm:  ). Поэтому сначала делаю - потом правлю.
И третьим этапом я обычно складываю сюда же принцип бритвы Оккама, нужный для того, чтобы после написания выкинуть лишнее и не править это. Как показывает практика, готовый текст после правки сокращается в лучшем случае в два раза (я как-то увлеклась и сократила науч.работу до статьи  :facepalm:  Потом пришлось обратно добавлять черновики, чтобы объем нагнать). Потому что в голове все клево и здорово, но по готовой картине становятся видны все перекосы, которые в голове оставались незамеченными.

И я сильно подозреваю, что где-то уже лет сто как существует методика, в которой расписано все то, что я уже написала))) Вот наверняка же)

#4550 2018-04-17 10:42:37

Анон

Re: Левел ап?

Анон пишет:

Аноны, а вы помните, что сегодня сотый день года? Кто там начинал стодневку с первого января? 

Курить бросил перед новым годом, дни отмечал, потом перестал. Думал, что сто дней без - никогда не наступит и невозможно  :facepalm:
А они таки прошли.

Подвал форума

Под управлением FluxBB
Модифицировал Visman

[ Сгенерировано за 0.034 сек, 6 запросов выполнено - Использовано памяти: 1012.88 Кбайт (Пик: 1.04 Мбайт) ]

18+