Прокрастинации тред

Анон · 2016-04-22 22:19:34

Анон пишет:
▼Скрытый текст⬍
Анон пишет:
Как разложить на такие задачи курсовик?
Да просто.
— выбор темы (примерно, направление)
— список литературы
— конкретизировать тему: понять что _ты хочешь_ по ней сказать (чтобы копипастить хоть с минимальной маскировкой и смыслом)
— посмотреть из чего состоит твоя тема (её история, какие-то составляющие), с чем пересекается и вообще как встроена в тот предмет, по которому курсач
— продумать структуру (введение в тему, части, заключение )
Я так писала и курсачи и дипломы.
У меня похожая проблема. Пишу диплом, сроки уже поджимают.
Наработанного материала много, но он бессистемный.
▼Скрытый текст⬍
Поглавный и даже потезисный план есть.
Как организовать процесс так, чтобы не срываться? Например начинаю писать тезис про А, по ходу дела вспоминаю нечто, что пригодится на тезис Г. Открываю файл тезиса Г. Если не запишу сразу, снова забуду эту интересную мысль. Потом перескакиваю на отрывок Ц... Тезис А так и остается недописанным, а без выводов тезиса А я не могу начать тезис Б и т.д.
В итоге пишу по несколько фраз в разные фрагменты диплома, а во что-то единообразное диплом так и не мутирует. Даже показать научнику нечего, хотя написано уже много - но везде отрывочно.

Анон, учись сосредотачиваться на задаче. Пишешь тезис А - пиши. Без него дело не дойдёт до Б и уж точно пункт Г тебе не понадобится.У тебя же план есть. Вот и следуй этим маршрутом.
Защитишь ты совой диплом, только сдай его вовремя всем, кому нужно. Оппонент с рецензентом не обрадуются, если ты заявишься к ним с гениальным дипломом в обнимку в ночь перед защитой (анонов опыт, у анона "отлично", но нервов ушлооооо)

Анон · 2016-05-25 11:49:12

Осознаю, что вот-вот проебу все полимеры, если срочно все не сделаю. Сейчас сижу, смотрю сериальчик.

Анон · 2016-05-26 11:11:29

Анон пишет:

Осознаю, что вот-вот проебу все полимеры, если срочно все не сделаю. Сейчас сижу, смотрю сериальчик.

Ты - это я.

Анон · 2016-05-30 22:31:08

Смотрю на список дел и сижу на холиварке. Мозг в отключке.

Анон · 2016-05-30 23:31:51

Смотрю на список дел и сижу на холиварке. Мозг в отключке.

Даааа, а ещё мерзко, когда дико спать клонит в такие моменты. Без причины :panic:
Анон прокрастинирует, а у него диплом и госы, а он чувствует себя словно его мозг прессом зажали и только ноет всем вокруг.

Анон · 2016-05-31 00:06:34

То же самое. Только у меня не госы и я не ною.

Анон · 2016-06-07 16:40:05

Пришел пожаловаться на приступ прокрастинации.

Долгоиграющих и важных проектом море, и от одного взгляда ни них накатывает ступор.
- до осени прокачать инглиш с робкого элементари так, чтобы попасть в группу Intermediate и беседовать с носителем на специфическую тему.
- до сентября написать диплом, который сейчас на стадии вводной главы и огромного массива источников.
- разобрать, выбросить или оцифровать несколько коробок бумаг и документов в свете грядущего переезда "с одним чемоданом"

Отредактировано (2016-06-07 16:40:23)

Анон · 2016-06-07 17:25:14

Банально - но попробуй разбить на много маленьких задачек свои грандиозные планы. Рассортируй их по срокам, и про всё, что еще не пора по твоему плану делать - ваще не думай. Условно говоря, от задачи "выучить алфавит за неделю, уделяя этому 20 минут в день" не наступает паралич от страха)

Анон · 2016-06-07 20:02:23

Анон пишет:

Рассортируй их по срокам, и про всё, что еще не пора по твоему плану делать - ваще не думай.

А как выбрать первостепенно важное, если важное - всё?
Пока писал фразу, сам подумал: "если важно всё, то без разницы, с чего конкретно начинать"
Спасибо!

Анон · 2016-06-07 20:37:25

Анон пишет:

А как выбрать первостепенно важное, если важное - всё?

Например, чтобы выучить язык тебе надо, условно, сначала выучить алфавит, потом слова, потом грамматику. Пока ты учишь алфавит - ваще не думай о том, что ты еще должен всего Голицынского перерешать. Или думать об оформлении диплома, пока там только оглавление - тоже незачем. Короче, распиши подробно все этапы, которые тебе нужно пройти. Подумай, сколько тебе на каждый нужно времени, и составь расписание. Соответственно, ты будешь просыпаться утром с осознанием, что ты должен час позаниматься языком, отсканировать два документа и написать два страницы диплома - а это не парализует) А вот когда просыпаешься и такой - о пиздец, мне надо выучить язык и написать сто страниц текста - тогда конечно весь день лежишь на диване и грустно смотришь сериалы)) Удачи тебе, анончик!

Анон · 2016-06-07 21:35:19

Я бы немного по-другому к этому вопросу подошел. Ударными темпами отсканить документы, чтобы это не висело. Кусками такие вещи делать, по личному опыту, сложнее, чем выделить день-два на разгребание вещей. Когда с этим разберешься, тогда составить расписание, как предложил другой анон)

Анон · 2016-06-12 14:31:36

Аноны, а у вас бывает прокрастинация не перед работой, а перед удовольствием? Например, смотрю я мультсериал, который мне очень нравится. Но почему-то откладываю просмотр до самой поздней ночи. И при этом не делаю ничего полезного: шарюсь в интернете, смотрю какую-то херню по Ютьюбу. А мультсериал включаю уже когда совсем пора ложиться спать, и смотрю в результате не пять серий, как мог и хотел бы, а одну или две. Или, например, откладываю прочтение скачанной интересной книги. Или скачаю фильм и тоже по полгода руки до него не доходят, хотя хочется. Как это называется и как с этим бороться?

Анон · 2016-06-12 15:06:33

Аноны, а у вас бывает прокрастинация не перед работой, а перед удовольствием? Например, смотрю я мультсериал, который мне очень нравится. Но почему-то откладываю просмотр до самой поздней ночи. И при этом не делаю ничего полезного: шарюсь в интернете, смотрю какую-то херню по Ютьюбу. А мультсериал включаю уже когда совсем пора ложиться спать, и смотрю в результате не пять серий, как мог и хотел бы, а одну или две. Или, например, откладываю прочтение скачанной интересной книги. Или скачаю фильм и тоже по полгода руки до него не доходят, хотя хочется. Как это называется и как с этим бороться?

Обнимемся, брат. Хз чо делать. Как и с работой - рывок на силе воли)

Анон · 2016-06-12 20:05:40

Анон пишет:

Аноны, а у вас бывает прокрастинация не перед работой, а перед удовольствием? Например, смотрю я мультсериал, который мне очень нравится. Но почему-то откладываю просмотр до самой поздней ночи. И при этом не делаю ничего полезного: шарюсь в интернете, смотрю какую-то херню по Ютьюбу. А мультсериал включаю уже когда совсем пора ложиться спать, и смотрю в результате не пять серий, как мог и хотел бы, а одну или две. Или, например, откладываю прочтение скачанной интересной книги. Или скачаю фильм и тоже по полгода руки до него не доходят, хотя хочется. Как это называется и как с этим бороться?

называется дофамин. читать у кого угодно. хотя бы у МакГонагалл ( в сосденей теме про левел ап ее обсуждали недавно). сила воли как развить и укрепить - карен макгонагалл, есть в .пдф в сети. Там где-то в середине книги глава про дофамин. вроде бы глава пятая - почему мы принмаем обещание за счастье или как то так.
коротко говоря - потому что ожидание гораздо слаще фильма. Фильм может не понравится, может слиться, может пестрить ляпами. Но ты ожидаешь и у тебя выброс дофамина,все прекрасно. Поэтому ожидание покупки-посылки-поездки-встречи-ужина-отдыха всегда очень яркое, чаще ярче, чем полученное.

Анон · 2016-06-12 21:13:27

Я так радуюсь новому сериалу или фильму... и откладываю его для соответствующего настроения. Иногда надолго, даже если очень ждала.

Анон · 2016-06-13 02:49:20

Анон пишет:

сила воли как развить и укрепить - карен макгонагалл, есть в .пдф в сети. Т

Келли МакГонигал

Анон · 2016-06-13 09:00:17

Анон пишет:

Я так радуюсь новому сериалу или фильму... и откладываю его для соответствующего настроения. Иногда надолго, даже если очень ждала.

читай про дофамин или страдай дальше

Анон · 2016-06-13 09:40:42

Аноны, у меня в доме нестерпимый пиздец в смысле уборки - ну, её отсутствия. И я вот вылезу из-за компа, гляну на всё на это - и обратно в комп, и так годами. И всё вообще делаю с компом, прячусь от реальности - и любое действие становится очень длинным, бесконечным - зато минимально болезненным. АД пью, хожу на психотерапию, на эту тему советуют взять уборщицу, но это я тоже не в состоянии, денег жалко и ведь ей же надо объяснить что куда и как, я сдохну раньше... Флайледи и всёвотэто читал, не работает.

Есть идеи?

Отредактировано (2016-06-13 09:44:28)

Анон · 2016-06-13 10:15:36

Анон пишет:

Есть идеи?

по пять минут каждые двадцать пять минут прибирайся, помодоро

Анон · 2016-06-13 11:52:30

ага, про такую вот прокрастинацию знакомо.
я обычно дела особо не затягиваю, а вот удовольствия - да.
например, скоро отпуск, надо планировать чо как. и поживее.
и на этих выходных я пырился в комп, но ничерта не сделал в плане "узнать инфо по билетам, хостелам, посмотреть инфо про города, куда собрался". хотя об отпуске мечтаю с прошлого сентября.

а за год оч любил в свободную минуту пошариться в сети как раз на предмет "куда бы смотаться". а как дошло до конкретики...

Отредактировано (2016-06-13 11:53:10)

Анон · 2016-06-24 16:46:29

Анончики, я не могу вас найти в Хабитике, возьмите меня 97cea50b-745b-4066-a45b-7da7243fda9d

Анон · 2016-07-12 22:59:10

Пожалуйста, возьмите меня в хабитику, если есть кто-то живой: 6267ac30-57b3-40c5-8465-b9526d5be00a

Анон · 2016-07-13 06:47:13

И меня возьмите!)
182868ff-56e4-46e8-a1bf-85ec57e6a92c

Анон · 2016-07-14 10:25:15

Анончик с хабитики, ну возьмииии нас! :chearleader:

Анон · 2016-07-14 13:38:29

Анончики, всем выслала инвайты! Не видела почему-то обновлений в треде, сорри х_х

Холиварофорум

#151 2016-04-22 22:19:34

Re: Прокрастинации тред

#152 2016-05-25 11:49:12

Re: Прокрастинации тред

#153 2016-05-26 11:11:29

Re: Прокрастинации тред

#154 2016-05-30 22:31:08

Re: Прокрастинации тред

#155 2016-05-30 23:31:51

Re: Прокрастинации тред

#156 2016-05-31 00:06:34

Re: Прокрастинации тред

#157 2016-06-07 16:40:05

Re: Прокрастинации тред

#158 2016-06-07 17:25:14

Re: Прокрастинации тред

#159 2016-06-07 20:02:23

Re: Прокрастинации тред

#160 2016-06-07 20:37:25

Re: Прокрастинации тред

#161 2016-06-07 21:35:19

Re: Прокрастинации тред

#162 2016-06-12 14:31:36

Re: Прокрастинации тред

#163 2016-06-12 15:06:33

Re: Прокрастинации тред

#164 2016-06-12 20:05:40

Re: Прокрастинации тред

#165 2016-06-12 21:13:27

Re: Прокрастинации тред

#166 2016-06-13 02:49:20

Re: Прокрастинации тред

#167 2016-06-13 09:00:17

Re: Прокрастинации тред

#168 2016-06-13 09:40:42

Re: Прокрастинации тред

#169 2016-06-13 10:15:36

Re: Прокрастинации тред

#170 2016-06-13 11:52:30

Re: Прокрастинации тред

#171 2016-06-24 16:46:29

Re: Прокрастинации тред

#172 2016-07-12 22:59:10

Re: Прокрастинации тред

#173 2016-07-13 06:47:13

Re: Прокрастинации тред

#174 2016-07-14 10:25:15

Re: Прокрастинации тред

#175 2016-07-14 13:38:29

Re: Прокрастинации тред

Подвал форума