Холиварофорум

Анон

Re: Сила воли: как поймать мифического зверя [левел-ап]

Сегодня буду краток. Кожа ок, и ещё отвес до 54.0! Ну теперь, наверное, вся вода ушла.
Сожрано на 1525, сожжено 154
Дефицит на сегодня: 191 ккал
Дефицит за все время: 4516 ккал

＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／

Отредактировано (2021-09-16 21:32:09)

Анон

Re: Сила воли: как поймать мифического зверя [левел-ап]

Вес опять с утра вернулся 54.4. Но поскольку на дефиците калорий это полкило жира не могли нарасти, значит снова водичка налилась. Но я уже знаю, что без воды 54! Так что пофиг. Кожа окей, калорий 1569 съедено, 210 сожжено.

Дефицит на сегодня: 203 ккал
Дефицит за все время: 4528 ккал

( ´∀｀)

Анон

Re: Сила воли: как поймать мифического зверя [левел-ап]

Не взвесилась с утра, и ещё словила страшную лень  - так не хотелось писать отчёт, хотя все идёт по плану. Правда, кожа с прошлого срыва все ещё выглядит плохо, и это очень удручает. Мазала мазями, но ранки на груди не проходят никак. Наглядная расплата.

Калорий съедено: 1600 (вот это ровно!), сожжено 250 (шагомер насчитал больше, решила уменьшить немного)
Дефицит за сегодня: 288 ккал
Дефицит за все время: 4816 ккал

(●´ω｀●)

Отредактировано (2021-09-18 23:13:38)

Анон

Re: Сила воли: как поймать мифического зверя [левел-ап]

С утра те же ненаглядные 54.4

Кожа ✅
Диета: 1530 съедено, 301 сожжено ✅
Дефицит за сегодня: 333 ккал
Дефицит за все время: 5179 ккал

Отвеса завтра не жду, ибо на ночь выпила банку гиннесса и съела маленькую пачку вкусных соленых чипсов (40 грамм). Хвалю себя, ибо чипсы хотела взять большие, но удержалась и правильно — насладиться вкусом мне хватило. Ещё попробовала ширатаки из ашана, 16 ккал на порцию этих макарошек. Безвкусные сами по себе, но с томатным соусом норм и ощущение заполненности желудка есть.

А ещё анон сегодня половину прогулки не шёл пешком, а бежал трусцой. Шагомер от радости насчитал 379 ккал сожженых (наверное, делит километраж на время, обычно за то же расстояние меньше выходит, если спокойно идти). Но я уменьшила чуток насчитанное.

Как-то быстро выходные прошли. В отпуск, что ли, хочется.. Да рано ещё как-то. Иэх.
Жеппа от бега болит теперь, но мне понравилось.

⊂((・⊥・))⊃

Анон

Re: Сила воли: как поймать мифического зверя [левел-ап]

Что ж, профейлила пункт «не трогать кожу руками». Значит, в октябре новых привычек не будет, буду бороться с тем, чтобы удержать и закрепить эти две. Грустно, конечно, но навешивать что-то новое нельзя, раз фундамент уже шатается.

Диета: 1416 съедено, 54 сожжено (немного, ахах)
Дефицит за сегодня: 200 ккал
Дефицит за все время: 5379 ккал

ʅ（◞‿◟）ʃ

Анон

Re: Сила воли: как поймать мифического зверя [левел-ап]

За вчера:
Кожа - ок
Диета: 1304 съедено - ок

Дефицит за день: 258 ккал
Дефицит за все время: 5 637 ккал

Была в кафе с хинкалями и хачапурями, и героически их не заказала, а заказала чуть-чуть отварного говяжьего языка. Горжусь собой. Хотя грузинская кухня — моя самая большая слабость.

( ・∇・)

Отредактировано (2021-09-22 08:59:53)

Анон

Re: Сила воли: как поймать мифического зверя [левел-ап]

Так, я посмотрела посты в начале страницы, и там я к 4516 прибавила 203 и получила 4528… хз как так, от диеты мозг усох, что ли.) Итого у меня незачисленные в общий дефицит 191 ккал.

Значит, общий дефицит: 5828 ккал

Анон

Re: Сила воли: как поймать мифического зверя [левел-ап]

Вчера был Мабон, и этот анон перечревоугодничал, отмечая. Хотя и гулял много, получилось на 693 ккал выше похудательной нормы (которая 1369). Планировала сегодня посидеть на питьевой, точнее - не пить ничего кроме воды, минералки, и напитков зиро. Но вот почти три часа дня, и я блядь просто не вывожу это чувство адского голода, работать очень сложно и голова кружится, а живот просто режет от боли. Я ведь раньше нормально переносила голодовку на один день, хз, что пошло не так.

Но больше терпеть не могу. 1369 - 693 = 676 ккал. Если я сегодня съем только на эту сумму, то все будет окей, и похудательный план не нарушится. К тому же, именно таков был план на случай срыва. Короче, пойду пожру, а дефициты все потом посчитаю.

ψ(｀∇´)ψ

Анон

Re: Сила воли: как поймать мифического зверя [левел-ап]

Штош, мне удалось наесть сегодня только на 670 ккал и остановиться. Итого за два дня — 2738 ккал суммарно, дефицит за два дня — 386 ккал

Общий дефицит: 6214 ккал
В строй вернулись! Правда, слабость сильная, и кожа все ещё не очень. Но сегодня я верю, что все получится.

(*^◯^*)

Анон

Re: Сила воли: как поймать мифического зверя [левел-ап]

Эти два дня анон хорошо кушал, но также очень много гулял и все сжёг. Правда, не нагулялся. Начинаю думать о том, чтобы в следующем сезоне пойти в поход. Хотя и страшно, потому что навыки выживания на данный момент у меня полностью отсутствуют. Но ведь все с чего-то начинали?

Вес с утра 54 кг ровно, дефицит за два дня: 370 ккал. С кожей было вчера не очень, а сегодня окей.
Общий дефицит: 6584 ккал

（＾∇＾）

Анон

Re: Сила воли: как поймать мифического зверя [левел-ап]

Прям как-то неловко, что я тебя сразу узнал) Рад, что ты жива и все более-менее хорошо и работа новая есть. Ты это, заходи в гости как-нибудь, я соскучился и тут кое-кто давно хочет с тобой познакомиться.

Анон

Re: Сила воли: как поймать мифического зверя [левел-ап]

В телеге спишемся!
А так да, только тссс, к прошлому блогу я пока не готова вернуться. Хотя кулсторей много и тянет туда написать, но одергиваю себя, что я лучше тут посижу, калории посчитаю.

Upd надеюсь я не путаю тебя с другим аноном, а то из меня пронзатор таксибе. Но у одного подозреваемого есть моя телега, у другого нет :3 если ты подозреваемый-без-телеги, напиши куда скинуть, а то я без соцсетей последнее время совсем

Отредактировано (2021-09-26 11:00:38)

Анон

Re: Сила воли: как поймать мифического зверя [левел-ап]

только тссс

Само собой)

Про телегу не помню, если честно. У меня в чате с тобой там пусто, но я мог и почистить. Мы на первой встрече гуляли в компании твоего домашнего питомца

Анон

Re: Сила воли: как поймать мифического зверя [левел-ап]

Тогда все стало абсолютно прозрачно! И я буду очень рада повидаться, и с кое-кем познакомиться тоже :3

Анон

Re: Сила воли: как поймать мифического зверя [левел-ап]

Мой запал сдох (совсем).

Заебало постоянно все считать и думать об этом.
После трёх месяцев волевых усилий мне точно необходима передышка.
Я поняла это, когда с утра делала парню английский завтрак, а сама грустно пила кефирчик, потому что вчера в ресторане съела двести грамм утки, которые не влезли в коридор.

Ну жареный бекон-то я не особо и хочу сама, я просто хочу есть еду и не считать все на свете. Видимо, не весить мне 50 кг уже больше никогда. Причём, мне ещё норм вот так иногда посидеть месяц на диете и скинуть 1-2 лишних кг, но постоянно так жить я точно не смогу.
Блог удалять не буду, может, отдохну и появится настроение для новых челленджей.

(^з^)-☆

Анон

Re: Сила воли: как поймать мифического зверя [левел-ап]

Вдох-выдох, вдох-выдох

Даже на пмс не списать эту истерику, уф. Ладно, я правда задолбалась, но бросать на середине все-таки не комильфо. Сила воли, приди! Я попила пепси лайт, поела творожку и успокоилась немного. Надо довести челлендж хотя бы до конца месяца. До октября. А потом я ещё раз подумаю и либо продолжу, либо забью хуй.

За два дня по калориям вышло 3300, итого профицит: 176 ккал. Не очень страшно.
Прибавила к дефициту, дефицит за все время: 6408 ккал.
Если добью до конца месяца до 7500 (говорят, столько калорий в килограмме жыра), буду молодцом.

По коже пока без изменений, плохо заживают ранки.

(*´ー｀*)

Отредактировано (2021-09-27 18:51:32)

Анон

Re: Сила воли: как поймать мифического зверя [левел-ап]

По коже не ок.
По дефициту норм, 201 ккал к нему прибавилась
Всего: 6609 ккал дефицит

Залипала в зеркале на свои ключицы.
Мне кажется, что я стала моложе выглядеть, каждый килограмм как будто обнуляет годик-другой. И даже шея как будто тоньше стала но не жеппа.

( ͡° ͜ʖ ͡°)

Анон

Re: Сила воли: как поймать мифического зверя [левел-ап]

Кожа не ок, но мажу ее сывороткой с витамином цэ. Кажется, помогает, но пока говорить рано.
По диете — спонтанно получилось что-то вроде разгрузочного дня.

879 ккал съедено, 210 сожжено.
Дефицит на сегодня: 893 ккал (огоооо)
Дефицит за все время: 7502 ккал

Ураааа! Я набрала на первый килограмм жира по дефициту. Если математика верна, то со стартового веса 55.6 я бы похудела на 54.6.
На самом деле так и есть, плаваю возле 54.4, но в дни без отеков даже все 54. Завтра утром постараюсь ещё раз взвеситься, замерить объемы и отписаться в жирострадальческую стодневку.

Если мне все понравится, то может даже читмил-день сделаю, а со следующего месяца снова в бой. Хочется как-то отпраздновать то, что я продержалась целый месяц, и наградить себя вкусняшками без подсчёта для укрепления морального духа.

( ^ω^ )

Анон

Re: Сила воли: как поймать мифического зверя [левел-ап]

С утра 54.4

С начала сентября - минус 1,1 кг.
С прошлой отметки в теме жирострадальческой стодневки - минус 0,7 кг.

Объемы:

Грудь: 79 (минус 2 см)
Талия: 61,5 (минус 2,5 см)
Ягодицы: 90,5 (минус 1,5 см)
Объём бедра: 51,5 (минус 2 см)

Объём голени показывает на 1 см в плюс,
а раз я не качалась, то скорее всего я просто не могу измерить ее в одном и том же месте.
Запишу как сейчас, 36.5.

Чит-дню сегодня быть, ничего не считаю, все ем и радуюсь жизни.

(o^^o)

Отредактировано (2021-09-30 09:09:51)

Анон

Re: Сила воли: как поймать мифического зверя [левел-ап]

Отчёт за вчера: кожа ок
Калорий съедено 1663, сожжено 300
Дефицит: 199

Дефицит за все время считаю заново, т.к. после 7500 счётчик удобно обнулять
Вес сегодня с утра был по-прежнему 54.4, читдень на нем не сказался)
@(・●・)@

Анон

Re: Сила воли: как поймать мифического зверя [левел-ап]

За вчера:
Кожа ок
Съела 1524 ккал, сожгла 163
Дефицит дня: 125 ккал
Дефицит месяца: 324 ккал

（＾∇＾）

Отредактировано (2021-10-03 10:58:55)

Анон

Re: Сила воли: как поймать мифического зверя [левел-ап]

Вес стоит как прибитый :(
Зато влезла в платье, в котором раньше не могла дышать и тем более есть, а теперь могу! Радостно протусила в нем весь вечер и ничего.

Кожа - почти ок, но чесала спину, не надо так делать
Диета на 1517, 155 сожжено

Дефицит на сегодня: 200 ккал
Дефицит месяца: 554 ккал

(๑･̑◡･̑๑)

Анон

Re: Сила воли: как поймать мифического зверя [левел-ап]

Вчера кожа - ок
Калорий съедено 1522, сожжено 143
Дефицит 184 ккал
Дефицит месяца: 738 ккал

Сегодня открылся адский жор.
Ебаный день на работе, ебаные эмоциональные качели ни с хуя по поводу собственной уязвимости в нестабильном мире, ебаные курьеры с путаницей в доставке, прям вообще куча бесящих мелочей, которые сговорились устроить мне уродский цирк. Я уже наела свою норму, но хочу ещё, и пива бахнуть, потому что сил бороться уже никаких не осталось. Посмотрим, получится ли у меня взять себя в руки.

Иногда изменения проходят легко и приятно, но иногда просто хочется орать и плакать, и сожрать пиццу целиком. Или хотя бы греночку с сыром, как дополнение к завтраку, а не вместо обеда.

За все время похудения это мой второй раз, когда вот так кроет бессмысленностью всего и желанием нахуй все бросить. Аыыыыыыыыыыыыыыы

_:(´ཀ`」 ∠):

Анон

Re: Сила воли: как поймать мифического зверя [левел-ап]

Взяла себя в руки, прогулялась, на ужин только мисо-суп, так что в калории уложилась. Кожа тоже ок, хотя могло быть и лучше.

Калорий съедено 1553, сожжено 177
Дефицит 186 ккал
Дефицит месяца 924 ккал

Медленно иду к цели, ибо мало двигаюсь, а ем средне.
Сегодня в доставке заказала бургер с картошкой и сырным соусом. Приехала только картошка. Штош. С одной стороны, поэтому калориями не перебрала, с другой — ощущение неудовлетворенности осталось, и вредного хочется ещё больше. Надеюсь, завтрашний день будет лучше.

(*ﾟ∀ﾟ*)

Анон

Re: Сила воли: как поймать мифического зверя [левел-ап]

Кожа ок
Калорий 1523, сожжено 150
Дефицит дня: 189 ккал
Дефицит месяца: 1113 ккал

А вопрос дня, почему в метро дс столько ментов и полиции. Пришлось сегодня на пару часов смотаться в офис, по пути туда насчитала больше 25 штук и потом сбилась. Неприятное ощущение.

(´∀｀*)