Вы не вошли.
Вы отслеживаете свои мысли, действия, реакции как бы немного со стороны? Словно отдельный уголок сознания отведен под маленького наблюдателя, который фиксирует важное и потом помогает рефлексировать свое поведение?
Да, всегда.
Возвращаясь к опросам: как часто вы причиняете себе физические упражнения? Вопрос касается и легкой зарядки и разминки между делом и полноценного фитнеса/зала/танцев/походов.
Что за странная формулировка - причинять себе физические упражнения
Если мы про занятия спортом, то каждый день 45 минут плавания. Зарядку делать лень, считаю, мне хватает.
Возвращаясь к опросам: как часто вы причиняете себе физические упражнения? Вопрос касается и легкой зарядки и разминки между делом и полноценного фитнеса/зала/танцев/походов.
Все пытаюсь ввести себе обязательный комплекс хотя бы 2-3 раза в неделю, но то забываю, то не хочется. По факту 3-4 раза в неделю только слегка разминаюсь, чтобы снять напряжение со спины и шеи.
Что за странная формулировка - причинять себе физические упражнения
Потому что некоторым эти физические упражнения приходится себе именно причинять
Добровольно совсем никак.
В тему больной спины - юзаете игольчатые коврики, валики и прочую радость? Массажеры? Что и как часто?
Аноны, сколькими пальцами вы печатаете на телефоне? И к какому поколению вы относитесь?
87 г (в поколениях я хз, извините), правым большим свайпом, реже тыканьем. Иногда левым большим помогаю, т.к. руки маленькие, а телефоны большие 
Вы отслеживаете свои мысли, действия, реакции как бы немного со стороны
Очень часто
В тему больной спины - юзаете игольчатые коврики, валики и прочую радость? Массажеры? Что и как часто?
Вообще мне надо делать зарядку каждый день, но я все время бросаю, так как нет ощущения, что как-то помогает. А вот как стал лежать на валике, спине стало сильно легче.
При этом недавно смотрел интервью с какой-то докмед-специалисткой, которая о валиках очень снисходительно отзывалась. Мол ну если человек лежит и ему нравится, кто я такая, чтобы запрещать. Но, блин, этот валик мне жизнь спасает, когда не помогает комплекс упражнений, который мне составили на терапии!
В тему больной спины - юзаете игольчатые коврики, валики и прочую радость? Массажеры? Что и как часто?
Когда болит. У меня коврик с пластиковыми иголками и валик полумягкий, я на них лежу, если требуется. Помогает.
В тему больной спины - юзаете игольчатые коврики, валики и прочую радость? Массажеры? Что и как часто?
Нет, помогают лучше всего растяжки, их и делаю.
А нет, вспомнил: валик тоже круть.
Отредактировано (Вчера 19:43:47)
Вы отслеживаете свои мысли, действия, реакции как бы немного со стороны? Словно отдельный уголок сознания отведен под маленького наблюдателя, который фиксирует важное и потом помогает рефлексировать свое поведение?
Да, в фоновом режиме.
Вас радует существование процедуры банкротства? Как относитесь к тем, кто ее прошел? Есть осуждение или неприязнь "набрал кредитов - отвечай"?
Вас радует существование процедуры банкротства? Как относитесь к тем, кто ее прошел? Есть осуждение или неприязнь "набрал кредитов - отвечай"?
Скорее да. Никак не отношусь. Учитывая ситуации, когда мошенники разводят на кредиты, а деньги потом не вернёшь, ну, как я могу осуждать?
В тему больной спины - юзаете игольчатые коврики, валики и прочую радость? Массажеры? Что и как часто?
Коврик с пластиковыми шипами очень люблю, на нем так прикольно лежать. Ипликатор Кузнецова, если не ошибаюсь. Юзаю каждый день
Возвращаясь к опросам: как часто вы причиняете себе физические упражнения? Вопрос касается и легкой зарядки и разминки между делом и полноценного фитнеса/зала/танцев/походов.
Пять раз в неделю под Джиллиан Майклс занимаюсь (beginner shred и йога).
Под катом фото Киры Найтли в фильме Гордость и Предубеждение. Напишите, как вы думаете, накрашена она или нет. Желательно тоже под катом
▼Скрытый текст⬍
Возвращаясь к опросам: как часто вы причиняете себе физические упражнения? Вопрос касается и легкой зарядки и разминки
Несколько раз в день.
Возвращаясь к опросам: как часто вы причиняете себе физические упражнения? Вопрос касается и легкой зарядки и разминки между делом и полноценного фитнеса/зала/танцев/походов.
Пару раз в неделю хожу в зал. Последнее время бегаю по дорожке, что-то другое делать лень.
В тему больной спины - юзаете игольчатые коврики, валики и прочую радость? Массажеры? Что и как часто?
У меня шея и плечи в основном болят. Люблю массажер с подогревом, который как такой большой воротник, в котором нагревающиеся шары проворачиваются. Очень здорово разминает. Обычно раз в неделю про него вспоминаю, но иногда и несколько дней подряд ежедневно с ним сижу, когда сильно затекло и не сразу восстанавливается.
Коврик с колючками долго казался мне бесполезным, но потом у меня что-то произошло в бедре, очень сильно отдавало в ногу, трудно ходить было. Вот тогда я пару недель по два раза на дню лежал, подсунув коврик под больные мыщцы, и становилось легче.
В тему больной спины - юзаете игольчатые коврики, валики и прочую радость? Массажеры? Что и как часто?
Игольчатый коврик юзаю, когда болит, вроде легчает. Валик купила и забыла про него, надо будет применить.
Аноны, сколькими пальцами вы печатаете на телефоне? И к какому поколению вы относитесь?
Обычно одним указательным правой руки, 1979г. Но иногда вспоминаю, что можно двумя, и добавляю большой на левой. Очень непривычно, зато быстро.
Аноны, сколькими пальцами вы печатаете на телефоне? И к какому поколению вы относитесь?
87 г. Печатаю одним средним пальцем довольно быстро.
Аноны, сколькими пальцами вы печатаете на телефоне? И к какому поколению вы относитесь?
Не помню я эти поколения, кроме бумеров, помню что я где-то там на границе чего-то, короче, немолодой анон. Когда как, либо одним указательным, либо двумя.
Вас радует существование процедуры банкротства? Как относитесь к тем, кто ее прошел? Есть осуждение или неприязнь "набрал кредитов - отвечай"?
Не могу сказать, что это вызывает у меня какие-то эмоции.
Зависит от ситуации. Но если глобально, то раньше неприязнь, а сейчас сочувствие, банки перестали вызывать добрые чувства несмотря на их полезность для экономики.
Вас радует существование процедуры банкротства? Как относитесь к тем, кто ее прошел? Есть осуждение или неприязнь "набрал кредитов - отвечай"?
осуждать и в голову не приходило, но мне кажется, что много мошенничества в этой сфере + хотелось бы каких-то обоснованных мнений за и против
В тему больной спины - юзаете игольчатые коврики, валики и прочую радость? Массажеры? Что и как часто?
У меня дома приличный набор: два игольчатых коврика разного размера, валики с разным рельефом, сдвоенный мяч, обычные теннисные мячики. Коврики использую для спины, когда сильно устал, и иногда стою голыми стопами на них, валики и мячики для вообще любых забитых частей тела. Регулярно устраиваю себе сеанс самомассажа пару раз в неделю, ну и ещё по ситуации использую, если спину перетрудил или ноги сильно болят.