Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.07%])

   2.07%

3. 110-130кг(голосов 89 [5.41%])

   5.41%

4. 90-110кг(голосов 228 [13.86%])

   13.86%

5. 70-90кг(голосов 499 [30.33%])

   30.33%

6. 60+кг(голосов 360 [21.88%])

   21.88%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 304 [18.48%])

   18.48%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.31%])

   2.31%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.23%])

   5.23%

Всего голосов: 1645

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

А глюкофаж спасает именно при чувстве голода? А когда жрешь от скуки или просто чтобы ощутить вкус, то что может помочь? Я дофига часто ем, будучи не голодным при этом. Просто чтоб получить удовольствие. Причем получать его я могу необязательно от сладкого, а от вполне себе обычных макарон с сыром/яйцом или жареной колбасы какой-нибудь.

Анон

Re: Жирострадания

Анемия была, причиной была опухоль, удалили, за два года гемоглобин дошел до нормы без отказа от метформина.

о, интересно, в плане того что у меня тоже ситуация лишнего веса, опухоли, анемии и начатого метформина. Я на нем правда начинал сбрасывать, но усилившиеся стрессы и убитый работой график взял свое (а может дозу надо было поднять?), я какой-то период просто ел до того что живот начинал болеть (( сейчас вот пытаюсь прийти в норму и взять все под контроль, как раз операция не так давно была.

Анон

Re: Жирострадания

Глюкофаж не спасает от чувства голода. Он нормализует обмен веществ (что-то там делает с глюкозой в печени и усиливает чувствительность тканей к инсулину), за счет этого клетки получают нужное питание и организм понимает, что наелся. Т. е. пить глюкофаж и есть листик салата - нездравая идея, чувство голода в этом случае никуда не денется.
Когда от скуки, то это скорее к мозгоправу. Ну или сила воли и переключение деятельности. Мне помогает разносить почту:). Пока чапаешь по улицам, есть не хочется.

Анон

Re: Жирострадания

а может дозу надо было поднять?

(почесав в затылке) вот опять же по собственному опыту: с метформином вес уходил на первом этапе, где-то 4-5 кг. Потом вес стал, пришлось переходить на подсчет калорий. Т. е. снижение веса у этого лекарства - побочка, плюс проявляется не у всех.

Анон

Re: Жирострадания

А когда жрешь от скуки или просто чтобы ощутить вкус, то что может помочь?

Психотерапевт.

Анон

Re: Жирострадания

Глюкофаж не спасает от чувства голода. Он нормализует обмен веществ

могу сказать, что когда таблетки у меня кончились и я забыл купить новые (хорошо так забыл, у меня ещё околодепрессивное состояние было), где-то через пару недель у меня вес начал прям бешено увеличиваться, вот когда толстеешь от взгляда на еду. Я спохватился и снова чинно пью - снова нормальная регуляция, нормально сытно поел - не похудел но и не поправился. По крайней мере можно наедаться и не бояться что ты разжиреешь от этого. А если нормально сочетать объем-качество еды и нагрузку, то и сбросить реально.

Ощущение бешеного желания съесть вообще все тоже подушло, хотя я порции все ещё ем довольно большие (но это может ПМС влияет, надеюсь наладится)

Анон

Re: Жирострадания

Аппетит начисто отбивал фенотропил. Но он хреноватенько на мозги действовал.

Анон

Re: Жирострадания

мне предлагали отбив аппетита, я отказался. У меня и так беда что я его не чувствую и жру механически. Не, как раз аппетит мне нужен. Когда он есть я адекватнее ем.

Анон

Re: Жирострадания

Редуксин, по ходу, единственное средство, которое помогло бы мне обуздать РПП ебучее, но его нельзя комбинировать с антидепрессантами, а без них я превращаюсь в тапочек 
Есть вариант попробовать сменить нынешний препарат на флуоксетин, и тогда, может быть, получится ебануть двух зайцев одним выстрелом, но он может оказаться слишком слабым в качестве антидепрессанта, я сейчас упарываю гораздо более эффективное по результатам всяческих испытаний средство.

А у меня вес феечнный, но я хотел еще похудеть и купил Редуксин (мне продали без рецепта).
Короче он на меня не подействовал вообще никак. Или я его неправильно пил, или это какой-то паленый Редуксин.
Но я уже писал тут ранее, что мой аппетит даже ковид не взял и не берет вообще ничего...

Анон

Re: Жирострадания

Не помогло бы. Куча людей так думала, а потом либо оказалась в дурке с психозом, либо перешла на вещества посерьезнее и приобрела проблемы уже с ними в добавок к РПП.

Хочешь сказать, что мне осталась только смерть? Благодарю, звучит очень мотивирующе.

Ты учитывай что после него когда организм в норму придёт тебе захочется есть столько же сколько раньше, так что сброшенное ты скорее всего наберёшь обратно если пищевые привычки не перестроишь

Избавление от РПП = перестройка пищевых привычек, автоматически. Я не люблю жирное, жареное и все такое и не буду есть это по кд при любом раскладе, я просто перестану есть впридачу к нормальной еде тонны ненужной мне еды.

Отредактировано (2021-06-06 23:31:01)

Анон

Re: Жирострадания

Оу. Вы поедаете таблетосы, провоцирующие понос, и радуетесь, что худеете? Уходит вода до обезвоживания, полезные соли, нарушается работа кишечника, микрофлора идет по пизде, из пищи не усваивается ничего вообще, в том числе витамины. Это здравствуйте хрупкие кости, слабые суставы, хуевые волосы и ногти. Потом вы очухаетесь, но здоровье будет куда больше нарушено, чем от лишнего веса.

Анон

Re: Жирострадания

Вы поедаете таблетосы, провоцирующие понос, и радуетесь, что худеете?

Метформин не слабительное, оно помогает сбросить вес и нормализовать обмен веществ.

Уходит вода до обезвоживания, полезные соли, нарушается работа кишечника, микрофлора идет по пизде, из пищи не усваивается ничего вообще, в том числе витамины.

Неправда, часть пищи усваивается и при поносе. Малая часть хд
А вообще, никуда от этого не уйдешь, если ты реагируешь поносом на метформин, и у тебя преддиабет, то либо железная воля, либо путь к сд2.

Отредактировано (2021-06-06 23:50:43)

Анон

Re: Жирострадания

https://calorizator.ru/analyzer/products

Аноны-худеющие, все в курсе этого сайта? Вводишь продукты, из которых готовишь, получаешь калорийность и БЖУ на 100г. Сразу можно вписать в fatsecret.

Анон

Re: Жирострадания

Анончик, калоризатор хороший сайт, особенно для подсчёта сложных блюд. Нравится то, что можно внести вес готового блюда, т.е. пересчитать калорийность с учётом уварки/ужарки.

Анон

Re: Жирострадания

А так можно было? Я тут трахаюсь с процентами, вычисляя сколько белка в курином бедре в моем супе, а тут просто вводи и радуйся жизни. Сука, сколько же я времени всрала.

Анон

Re: Жирострадания

Эти таблетки реально купить без рецепта?

Анон

Re: Жирострадания

Какие "эти"?
Что тут за херня творится весь день?

Анон

Re: Жирострадания

Треду нужен подорожник.

Анон

Re: Жирострадания

Избавление от РПП = перестройка пищевых привычек, автоматически. Я не люблю жирное, жареное и все такое и не буду есть это по кд при любом раскладе, я просто перестану есть впридачу к нормальной еде тонны ненужной мне еды.

Они у тебя автоматически не перестроятся благодаря таблеткам, а всю жизнь на редуксине сидеть нельзя, максимум несколько месяцев. Это даже хуже чем кратковременная диета потому что диета все равно силу воли хоть как-то тренирует, а с отключающими аппетит таблетками этот аппетит просто включится потом обратно

Анон

Re: Жирострадания

Эти таблетки реально купить без рецепта?

Мы тут все, конечно, на анонимом форуме, но вряд ли найдутся желающие учить тебя закон нарушать.

Анон

Re: Жирострадания

Глюкофаж да остальное нет вроде бы да и не стоит. Да и с глюклфажем без анализов не стоит играться

Анон

Re: Жирострадания

Да и с глюклфажем без анализов не стоит играться

Да ладно, если человек жирный и талия >80, не повредит пить по инструкции.

Анон

Re: Жирострадания

Ну провериться тоже не повредит в любом случае.

Отредактировано (2021-06-07 00:34:53)

Анон

Re: Жирострадания

не повредит пить по инструкции.

Зачем? Вот в чем смысл пить таблетки, у которых снижение веса - не самая очевидная побочка, которая проявляется далеко не у всех и не всегда?
Тогда уж надо дойти до терапевта, сдать анализы на инсулин-глюкозу-гемоглобин и уже от этого плясать. Вместе с врачом, а не по рекомендациям анонов.

Анон

Re: Жирострадания

Вот в чем смысл пить таблетки, у которых снижение веса - не самая очевидная побочка

Если талия больше 80-ти см у женщины, у неё по любому проблемы с метаболизмом углеводов, без всяческих тестов и анализов ясно.

Кроме того, метформин оказывает благоприятный эффект на метаболизм липидов: снижает содержание общего холестерина, ЛПНП и ТГ.

На фоне приема метформина масса тела пациента либо остается стабильной, либо умеренно снижается.

Клинические исследования показали также эффективность метформина для профилактики сахарного диабета у пациентов с предиабетом с дополнительными факторами риска развития явного сахарного диабета 2 типа, у которых изменения образа жизни не позволили достичь адекватного гликемического контроля.

Я никого не призываю пить таблетки зря (не пейте таблетки без назначения врача!), но если анон под 100 кг придет к эндокринологу, ему так и так выпишут этот самый метформин, если противопоказаний нет.