Холиварофорум
Вы не вошли.
Объявление
Холиварка празднует День Чтеца!
Ознакомиться с праздничными чтениями можно в соответствующем разделе
#1 2014-01-14 23:20:49
- Анон
Мозгоправка
В этой флудятне злостным холиварщикам, имеющим психологические и жизненные проблемы (как то: учеба, отношения, недосекс, алкоголизм, и т.п), помогут вправить мозги.
Товарищ, не держи гамно в себе, поделись с ближним. А не то - лопнешь.
Товарищ, обожающий читать про чужие горести и самоудовлетворяться, тебе тоже сюда.
Отредактировано (2014-01-14 23:33:44)
#69851 2020-07-05 20:37:14
- Анон
Re: Мозгоправка
Жадного одинокого анона ажтрисет от этих офигительных историй
Плюсую. В офигевании((
#69852 2020-07-05 20:38:34
- Анон
Re: Мозгоправка
Спать я плохо начал емнип года в 3, года мы с родителями переехали и меня переселили в отдельную комнату. Помню вечерами чувство ужаса, что я останусь один и надо будет спать, я буду лежать уставший и никак не мочь заснуть. Реально, засыпал чаще всего к часу, хотя клали меня часов в 11 вечера – это ребенок 3-5 лет блять, ага. Сейчас без транков точно та же петрушка – устал как сволочь, ложусь – и нихуя. Врач мне это объяснял очень хуевым торможением психики – просто особенность организма, типа.
Если медицинские причины бессонницы исключены, то у тебя поведенческо-эмоциональная бессоница и врач у тебя ужасный.
И да. Мне критически важно засыпать одному.
не проработано, потому что у тебя проблемы сна начались с момента, когда ты начал спать один
Я даже в одной комнате чужое сопение и ворочание плохо переношу
не проработано, нормально засыпать в тишине тревожным людям сложно, но у тебя есть отрицательное эмоциональное отношение к тому, что помогло бы тебе засыпать
Я честно пытался с ним об этом поговорить, я даже с психотерапевтом своим блять об этом потом поговорить пытался, но мне все дружно сказали – ничего, анон, ты скоро привыкнешь спать не один, а стиснутый в объятиях и обслюнявленный, все семейные люди так спят.
Это пиздец, всё пиздец и все пиздец, а у тебя нездоровая модель отношений.
Просто не засыпаю, лежу как бревно, три утра, хочу спать – умираю, но мозг не отключается.
И тебе психотерапевт не объяснил что так делать категорически нельзя? Он еще больше пиздец, чем казался раньше.
Я к чему это вспомнил вообще: увидел видос, как ребенок засыпает везде – в машине, на пляже, в парке – и чуть не всплакнул. Сука, чтоб я так спал, а.
Если брать биологическую составляющую, то уснуть в машине куда проще чем в "идеальных условиях": темноте, тишине и в заданное время. Особенно тревожным людям.
Про темноту, обычно ссылаются на недостаток мелатонина из-за света, его выработка действительно тормозиться, но
1. постоянно тормозится только синим светом, зеленый свет оказывает разовое подавляющее воздействие, и уже спустя 30 минут не оказывает влияния, а остальные части спектра никак не влияют на выработку мелатонина
2. есть пороговое значение с которого снижается продукция мелатонина, в цифрах уже не помню, но белые ночи Питера или ночник до них не дотягивают и близко, не то что светодиоды техники, которые советуют выключать.
При этом полная темнота для нас тревожна, мы вид у которого зрение основной источник информации и когда наши глаза не могут привыкнуть к темноте, мы начинаем тревожиться и у нас обостряется слух.
На счет тишины, почти полная тишина — крайне тревожное состояние окружающей среды, мы формировались и миллионы лет жили в природе, где постоянный фоновый шум, а если он прекращается, то надо подрываться и искать откуда идет хищник. У нас довольно подвижная психика и есть привычки по которым мы привыкаем засыпать в темноте, но это не тревога от тишины уходит, а тревога подавляется, если проблемы с тревожностью и торможением, то лучше не драконить мозг. У нас 2 успокаивающих режима звуков — фоновый шум, причем для городского ребенка шум машин может быть более успокаивающий, чем шум леса, но в целом какие-то записи звуков природы действенны. Второй — спокойные голоса представителей нашего вида, мы животные стайные и полагаемся на сигнализацию стаи, если там все спокойно, то НС может расслабиться. По этой причине пожилые люди засыпают под телевизор и не могут заснуть в тишине, мозг плохо справляется с тревогой, а какая-то нудная передача без криков саму причины тревожности убирает и можно спать.
И еще ритуалы должны помогать спать, если ты лежишь часами в постели и пытаешься заснуть, то это само по себе может приводить к проблеме со сном, лежать нельзя, не спится — вставай и чем-то занимайся, через час-два пробуй снова, но не лежать, пытаясь заснуть, ни в коем случае. Так можно абсолютно здорового человека за неделю довести до бессонницы на годы.
Плюс могут не давать заснуть эмоции, тут может сработать загрузка мозга чем-то другим, условно врубаем кого-то вроде Маркова (ничего против не умею, но у него предельно монотонный и без эмоциональный голос, под который только спать), включаем торшер с теплым светом и идем вязать, слушая про эволюцию морских ежей, так скорее спать захочешь, чем лежа и пытаясь уснуть. Потом главное идти не спать, а "пойду дослушаю лежа" 
В не запущенных случаях можно скорректировать поведение, у тебя все-таки уже далеко зашло и надо с общей тревожностью работать, но с нормальным врачом.
#69853 2020-07-05 20:53:03
- Анон
Re: Мозгоправка
Надоело, что мои финансы открыты для всех, а сколько у него есть и куда все изчезло - эта информация для меня закрыта, не считай чужие деньги, ты что, на шею сесть хочешь, было бы что, дал бы, и вообще, когда ты свое бабло так быстро потратила, ты деньги распределять не умеешь?
Проще выгнать.
Понимаю, без денег, но будет спокойнее. Надо как то собраться духом. Но мне реально повод теперь нужен, что бы четко сказать, что расстаёмся. А муж, зараза, понял, что лучше такого повода не давать. И теперь доебывает слегка, что бы я не вызверился. Вот начал тут писать и самому смешно
Анон, ты уже в 10й теме скачешь с этим мужем и у вас ни-че-го не меняется, и честно говоря, по итогу всех твоих прошлых приходов, вы два душнилы, которые друг друга стоят. Ты даже в тему УО уже сходил со своим разводом, теперь про мозгоправку вспомнил, сходи уже к специалисту, если прошлые 10 раз не сработали и ничего не поменялось, надо что-то менять, кроме темы на форуме. Причем, замечу, у вас с мужем это общий таракан, попробовал — не работает, повторю еще 20 раз тоже самое.
#69854 2020-07-05 20:54:16
- Анон
Re: Мозгоправка
Анон, ты уже в 10й теме скачешь с этим мужем и у вас ни-че-го не меняется, и честно говоря, по итогу всех твоих прошлых приходов, вы два душнилы, которые друг друга стоят.
Причем, замечу, у вас с мужем это общий таракан, попробовал — не работает, повторю еще 20 раз тоже самое.
Сейчас анон взвоет и оскорбится.
#69855 2020-07-05 20:55:46
- Анон
Re: Мозгоправка
стоят. Ты даже в тему УО уже сходил со своим разводом, теперь про мозгоправку вспомнил, сходи уже к специалисту, если
Это тот же анон с шизоидом-мужем? 
#69856 2020-07-05 21:06:54
- Анон
Re: Мозгоправка
Вроде тот же, я уже хочу досмотреть этот сериал 
#69857 2020-07-05 21:11:59
- Анон
Re: Мозгоправка
П. С. Психанула и несколько дней не готовлю и не покупаю ничего, приходится ему есть у матери или гонять за фаст фудом. Надоело кормить за свой счёт.
какая прелесть (нет). очередной инвалид не способен ни купить продукты, ни сообразить хоть что-то вроде яичницы или макарон с сосисками. на фаст-фуд при этом откуда-то деньги материализуются. на тебя, наверное, не покупает при этом? ))
#69858 2020-07-05 21:14:46
- Анон
Re: Мозгоправка
Если брать биологическую составляющую, то уснуть в машине куда проще чем в "идеальных условиях": темноте, тишине и в заданное время. Особенно тревожным людям.
Анончик, миленький, спасибо тебе огромное! 
Все очень подробно, четко и доходчиво. До кое-чего я и своими силами допер, но многих вещей не знал. Теперь буду знать. Запишу, зазубрю наизусть и наконец-то заживу усну как белый человек. Слушай, ты меня прям спас.
Другой анон с хронической бессонницей от тревожности
#69859 2020-07-05 21:14:52
- Анон
Re: Мозгоправка
Анон, ты уже в 10й теме скачешь с этим мужем и у вас ни-че-го не меняется, и честно говоря, по итогу всех твоих прошлых приходов, вы два душнилы, которые друг друга стоят. Ты даже в тему УО уже сходил со своим разводом, теперь про мозгоправку вспомнил, сходи уже к специалисту, если прошлые 10 раз не сработали и ничего не поменялось, надо что-то менять, кроме темы на форуме. Причем, замечу, у вас с мужем это общий таракан, попробовал — не работает, повторю еще 20 раз тоже самое.
Не правда, анон. Дело движется. Я уже в открытую сказал о разводе мужу. И даже было две попытки разъезда.
Да и не отрицаю я своих тараканов. Но проговорить право имею?
Думаешь, если ты на меня сейчас наорешь, унизишь, то я быстрее проблему решу?
#69860 2020-07-05 21:15:25
- Анон
Re: Мозгоправка
на тебя, наверное, не покупает при этом? ))
На днях чизбургер привёз, ага. Только утром ругались за его жадность в быту, уехал к родителям, только сейчас приехал, типа отец у него в больнице, не знаю, какую реакцию ожидает, что я и там что-то должна, что ли...
#69861 2020-07-05 21:22:36
- Анон
Re: Мозгоправка
типа отец у него в больнице, не знаю, какую реакцию ожидает
Отец может и в больнице, а пожалеть ты должна мужика скорее всего. 
#69862 2020-07-05 21:23:51
- Анон
Re: Мозгоправка
Я уже в открытую сказал о разводе мужу.
Слушай, анон, я тебе советую как можно чаще у него спрашивать, когда он собирается съезжать. Даже судя по форуму, он вообще не вдупляет, что его дома больше не ждут и считает что ты ему всё ещё что-то должна.
Отредактировано (2020-07-05 21:25:44)
#69863 2020-07-05 21:24:11
- Анон
Re: Мозгоправка
Анон пишет:Если брать биологическую составляющую, то уснуть в машине куда проще чем в "идеальных условиях": темноте, тишине и в заданное время. Особенно тревожным людям.
Анончик, миленький, спасибо тебе огромное!
Другой анон с хронической бессонницей от тревожности
Еще могу приложение для засыпания посоветовать - https://play.google.com/store/apps/deta … mber&hl=ru я так пару раз днем прилегла поиграть Не-не, только стоя, лежа только с целью спать.
#69864 2020-07-05 21:30:31
- Анон
Re: Мозгоправка
я тебе советую как можно чаще у него спрашивать, когда он собирается съезжать
Да гнать его надо с полицией.
#69865 2020-07-05 21:34:58
- Анон
Re: Мозгоправка
Да гнать его надо с полицией.
А что полиция сделает-то? Муж слава богу никого не бил, просто мозги ебёт. Спросят женаты ли они, они ответят да, полиция пожмёт плечами и уедет.
#69866 2020-07-05 21:43:24
- Анон
Re: Мозгоправка
Слушай, анон, я тебе советую как можно чаще у него спрашивать, когда он собирается съезжать. Даже судя по форуму, он вообще не вдупляет, что его дома больше не ждут и считает что ты ему всё ещё что-то должна.
Раз 5 об этом я говорил ему. Но он почему то не слышит меня. Вот теперь начал что то подозревать, после того как влез в переписку мою с подругой. В реале утверждает, что я поехавшая психопатка, от лекарств у меня едет крыша и я не понимаю, что творю. Даже диагноз мне сам выставил, хотя знает, что врач мне депру поставил. Ну я пару недель назад и повелся, что может правда, я психопатка. Спасибо анонам, убедили в обратном.
Но ты прав, да. Чем чётче и чаще я буду говорить о разъезде, то возможно, он быстрее уедет.
Нервишки свои в кулак соберу и начну.
#69867 2020-07-05 21:45:47
- Анон
Re: Мозгоправка
Чем чётче и чаще я буду говорить о разъезде, то возможно, он быстрее уедет.
Нервишки свои в кулак соберу и начну.
Анон, а со своим ребёнком говорил уже об этом? Что он об этом думает, как принимает твоё решение?
#69868 2020-07-05 21:49:50
- Анон
Re: Мозгоправка
Но ты прав, да. Чем чётче и чаще я буду говорить о разъезде, то возможно, он быстрее уедет.
тебе не обязательно ему что-то объяснять и доносить вообще. разводишься и выставляешь с полицией/с помощью какого-то близкого мужского пола, если своим ходом не идет
#69869 2020-07-05 21:50:48
- Анон
Re: Мозгоправка
Анон, 5 раз это очень мало. Каждый день, желательно несколько раз в день.
#69870 2020-07-05 22:06:07
- Анон
Re: Мозгоправка
Анон, а со своим ребёнком говорил уже об этом? Что он об этом думает, как принимает твоё решение?
Ребёнок расстроен. Не хочет, что бы муж уезжал. Говорит, что привык к нему и без него нам будет одиноко. Пытался ребёнка отправить пожить к родственникам, что бы без него все тут быстро и резко решить, но не вышло.
тебе не обязательно ему что-то объяснять и доносить вообще. разводишься и выставляешь с полицией/с помощью какого-то близкого мужского пола, если своим ходом не идет
Уже было. Он доводит меня но трясучки, я ему указываю на дверь. Уезжает. На следующий день возвращается, пока я на работе. Обещает меня больше не трогать. Ну неделю вытерпит и снова-здорово. Последний раз надавил на жалость, я дала задний ход. Потому как антидепрессант перестал действовать и я потерял уверенность.
Анон, 5 раз это очень мало. Каждый день, желательно несколько раз в день
Я его истерик боюсь. Он же не отстаёт, начинает выяснять отношения, выносить мозг, требует сказать, как ему вести себя, что бы я была довольна, спать лечь не даёт. Потому я сейчас и замолчал, не общаюсь с ним вообще. Что бы не докапывался, не доводил меня до агрессии, я морально уже не вывожу. Он просто так не уйдёт, ему надо скандал и разборки для начала.
В общем, одни оправдашки от меня, к сожалению.
Прав тот анон, я только ною, а толку ноль.
#69871 2020-07-05 22:08:18
- Анон
Re: Мозгоправка
Уезжает. На следующий день возвращается, пока я на работе
Замки смени.
#69872 2020-07-05 22:11:42
- Анон
Re: Мозгоправка
Как перестать падать духом, что нет романтических отношений 
Кризис 30-ти, наверное. Долго убеждал себя, что мне это не нужно, раз не выходит, отлично одной (у родителей сложные отношения + установки, что со мной должны знакомиться). Пару лет назад все-таки зарегистрировался на сз, после пары неудачных свиданий слился. В прошлом году начал активно там сидеть, но, наверное, слишком критично относился к людям. Мне очень понравился в дружеском плане один из них, нравилось отношение ко мне, хотелось часто с ним переписываться, делиться впечатлениями, но без романтических порывов. Сказал об этом, перестали общаться. Всех остальных, с кем встречался, сравнивал не в их пользу - более инфантильные, меньше общих интересов, надо самих куда-то приглашать и планировать встречи и т.д.
Во время короны страшно встречаться с людьми и сз, стал чаще вспоминать того парня и тянет порыдать. Кажется, что корона будет длиться доолго, и я стану некрасивый и одинокий. Написал все это и понял, что пора к психологу.
Отредактировано (2020-07-05 22:13:30)
#69873 2020-07-05 22:15:11
- Анон
Re: Мозгоправка
Подавай на развод и все. Хотя чёт я за тебя боюсь, у него не может перемкнуть до прямого насилия?
#69874 2020-07-05 22:21:22
#69875 2020-07-05 22:25:24
- Анон
Re: Мозгоправка
Как перестать падать духом, что нет романтических отношений
анончик, во-первых, СЗ это далеко не для всех работает. Там такая "чудесная" выборка, что отсеиваешь большую часть. Так что не думай, что ты критичный.
Во-вторых, проверь-ка сам себя, а хочешь ли ты отношений.
в-третьих, я хочу сесть и рядом с тобой погрустить 
на СЗ полно мужиков, которые как в магазине "какие у тебя предпочтения в сексе?" и требования приехать к ним... А мне это нахрен не надо. Мне хочется, чтоб меня понимали как меня.
Я пока махнул рукой и решил не грустить о том, чего нет, а жить тем, что есть. Но мысль о том, что я надеялся к 30 заиметь семью, а семьи пока нигде нет и чет не видно.