Вы не вошли.
Холиварка празднует День Чтеца!
Ознакомиться с праздничными чтениями можно в соответствующем разделе
В этой флудятне злостным холиварщикам, имеющим психологические и жизненные проблемы (как то: учеба, отношения, недосекс, алкоголизм, и т.п), помогут вправить мозги.
Товарищ, не держи гамно в себе, поделись с ближним. А не то - лопнешь.
Товарищ, обожающий читать про чужие горести и самоудовлетворяться, тебе тоже сюда.
Отредактировано (2014-01-14 23:33:44)
Анончики, хелб. Меня тут ебнуло сильной ссорой и расставанием, которое неизбежно, съехать пока не могу, пойду за рецептом на колеса ко врачу, для этого надо получить временный полис в понедельник, короче за рецептурными я пойду скоро.
Потому что ничего не могу, жру через силу, плачу постоянно, сижу будто выгоревший внутри, жить тоже не очень хочется, а, блин, надо.
Есть какие-то нерецептурные лекарства, которые облегчат страдания? Потому что я не могу, у меня аж сердце болит, очень страшно, и сидеть и плакать весь рабочий день тоже не хочется.
Есть какие-то нерецептурные лекарства, которые облегчат страдания? Потому что я не могу, у меня аж сердце болит, очень страшно, и сидеть и плакать весь рабочий день тоже не хочется.
Может быть, новопассит?
Аноны, а не подскажите, как называется поведенческая особенность, при которой человека "циклит"?
Аноны, а не подскажите, как называется поведенческая особенность, при которой человека "циклит"
Анончик, а как у тебя собственно с принятием решений, важных или нет? Может ты просто не хочешь решать, выбирать такие мелочи как "чем заняться" или "что на ужин съесть"? Постоянна ли эта цикличность или возникает в отдельные периоды времени, сколько длиться до перехода на что-то новое?
Может быть, новопассит?
Ну я принял, по крайней мере, мышцы расслабились, а не так, что прям пидорасит аж до конченения.
как позволить себе спать и отдыхать?
Анон, я с тобой. -_-
У меня-таки сон улучшился, когда я свалила из токсичной семьи в спокойную обстановку. Но все проблемы возвращаются при стрессе, если переволноваться перед сном, если переработать (на адреналине тогда таращит), при малейшем шуме/свете тоже спать не могу.
Очень часто сложно спать рядом с кем-то, даже если это кошка. Ты без куна в кровати лучше спишь или так же? если лучше, то вам нужно раздельное спальное место, ничего не поделаешь.
И с чувством вины поработай.
Помогают ритуалы, успокоиться перед сном, обустроить спальное место: шторы, тишина, температурный режим (прохлада в комнате+теплое одеяло). Насчет гаджетов: стараюсь соцсети не проверять, сериалы не смотреть перед сном, но почитать книжку при включенном ночном фильтре очень помогает, особенно если на английском. Ловлю момент, когда глаза сами начинают закрываться, сразу выключаю и засыпаю.
Отредактировано (2018-10-21 12:51:54)
Есть какие-то нерецептурные лекарства, которые облегчат страдания? Потому что я не могу, у меня аж сердце болит, очень страшно, и сидеть и плакать весь рабочий день тоже не хочется.
Мне тревожность снял триптофан, но он стоит около штуки. Покупать лучше в магазине спортпита, там дешевле.
триптофан без рецепта продается? А побочки есть?(
Анон пишет:Может быть, новопассит?
Ну я принял, по крайней мере, мышцы расслабились, а не так, что прям пидорасит аж до конченения.
Анон, пропей успокоительное курсом. Только нормальное, а не валерьяночку.
Мне бы на антидепрессанты сесть, но у меня мать на них долгое время и куча побочек, мне тупо страшно. Пока спасаюсь успокоиловкой - вполне ровное состояние и относительно спокойно реагирую на что-либо, не уходя в рыдалово или агрессию. Вопрос, как при этом выйти из по-прежнему токсичной зоны бывших отношений, угробивших настолько, что я предпочитаю жрать, как не в себя, оставаясь жирной и непривлекательной как для себя, так и для мужиков. И если аргумент "для кого-то" я вообще не рассматриваю, то даже для себя не работает
триптофан без рецепта продается? А побочки есть?(
Продается без рецепта (он считается БАД, но вообще организм из него делает серотонин днём и мелатонин ночью), побочки могут быть со стороны ЖКТ, но могут и не быть.
С ним одновременно нельзя пить то, что влияет на уровень серотонина: препараты зверобоя, всякие СИОЗС.
Я в первый раз покупал его в виде 5-HTP в магазинах спортпитания, на третий день начались побочки, но от тревожности помогло и эффект ещё какое-то время держался.
Сейчас, если начинает штормить, закидываюсь эваларовским, он называется L-триптофан, тоже отпускает обычно. От него побочек у меня нет.
Мне бы на антидепрессанты сесть, но у меня мать на них долгое время и куча побочек, мне тупо страшно. Пока спасаюсь успокоиловкой - вполне ровное состояние и относительно спокойно реагирую на что-либо, не уходя в рыдалово или агрессию. Вопрос, как при этом выйти из по-прежнему токсичной зоны бывших отношений, угробивших настолько, что я предпочитаю жрать, как не в себя, оставаясь жирной и непривлекательной как для себя, так и для мужиков. И если аргумент "для кого-то" я вообще не рассматриваю, то даже для себя не работает
Анон, а хобби завести?
Есть какие-то нерецептурные лекарства, которые облегчат страдания? Потому что я не могу, у меня аж сердце болит, очень страшно, и сидеть и плакать весь рабочий день тоже не хочется.
Попробуй купить грандаксин, он хорошо держит. Теоретически выдают по рецепту, но практически особых трудностей с покупкой нет, купила в первой же аптеке (правда, была зареванная, провизор меня пожалела).
Вопрос, как при этом выйти из по-прежнему токсичной зоны бывших отношений
А если на за таблетками сходить, а за психологической поддержкой? Хотя таблетки в сочетании с психотерапией тоже помогут, как раз немного расслабишься, боль поутихнет, и появятся силы что-то изменить. Если сделать все не особо затягивая, то при правильно подобранных таблетках побочка будет минимальная.
Анон, а хобби завести?
Анон, я пишу ориджи, читаю, смотрю всякие сериалы, иногда даже вяжу, веду бужо-блокнот. И как-то вот оно... так. Есть и есть. Действует вообще на другое, нежели хотеть быть привлекательной.
Анон пишет:Может быть, новопассит?
Ну я принял, по крайней мере, мышцы расслабились, а не так, что прям пидорасит аж до конченения.
Анон, пропей успокоительное курсом. Только нормальное, а не валерьяночку.
Я афобазол пил. Я вообще надеюсь, что мне завтра доктор пропишет что помощнее, потому что прямо сейчас я проживаю ебаный ад. Главное до доктора дожить. И до того, как лекарства действовать начнут.
Может быть тогда мне ХОТЬ КАК-ТО БЛЯТЬ станет легче.
Постоянна ли эта цикличность или возникает в отдельные периоды времени, сколько длиться до перехода на что-то новое?
От недели до нескольких месяцев.
Анончик, а как у тебя собственно с принятием решений, важных или нет?
Очень плохо, вечно откладываю, пока петух не клюнет. Боюсь что-то менять. И еще страшный прокрастинатор.
Видимо, ты прав, и это связано с этим.
Я афобазол пил. Я вообще надеюсь, что мне завтра доктор пропишет что помощнее, потому что прямо сейчас я проживаю ебаный ад. Главное до доктора дожить. И до того, как лекарства действовать начнут.
Может быть тогда мне ХОТЬ КАК-ТО БЛЯТЬ станет легче.
Крепись, анон. Почти у всех в жизни пиздецы случаются, надо справляться.
При таком состоянии тебе могут как раз антидепрессанты прописать. Но и они сразу не действуют обычно.
Лучей добра и терпения тебе
От недели до нескольких месяцев.
То есть ты зацикливаешься на чём-то одном, потом через время переключаешься на другое и зависаешь уже в нём? Или с перерывами?
Очень плохо, вечно откладываю, пока петух не клюнет. Боюсь что-то менять. И еще страшный прокрастинатор.
Видимо, ты прав, и это связано с этим.
У меня просто такая же хрень. Но это больше симптом, не заостряй внимание на зависаниях и отработай именно этот страх перемен и принятия решений.
Аноны, а кто-нибудь может посоветовать, как сместить фантазии о всяком нездоровом перед сном на более хорошие штуки?
Анон уже много лет, засыпая, представляет в красках, как его насилуют/пытают/анально унижают и т.д. Собственно, дрочу я на такие же вещи, но перед сном это не чтобы подрочить, а... хз. Привычка, наверное.
Сейчас подумал, что вероятно, именно поэтому мне и снится постоянно всякое дерьмо, и наутро я разбитый и депрессивный, потому что перед сном себя настраиваю на негатив.
Как перестать-то? Чем заменить? Эти картинки такие... сладкие лол
Как перестать-то? Чем заменить?
Сильных эмоций тебе в реальной жизни не хватает.
Аноны, а кто-нибудь может посоветовать, как сместить фантазии о всяком нездоровом перед сном на более хорошие штуки?
Анон уже много лет, засыпая, представляет в красках, как его насилуют/пытают/анально унижают и т.д. Собственно, дрочу я на такие же вещи, но перед сном это не чтобы подрочить, а... хз. Привычка, наверное.
Сейчас подумал, что вероятно, именно поэтому мне и снится постоянно всякое дерьмо, и наутро я разбитый и депрессивный, потому что перед сном себя настраиваю на негатив.
Как перестать-то? Чем заменить? Эти картинки такие... сладкие лол
понимаю тебя, анончик))) тоже такое было. Не с собой представляла, правда, а с рандомным персонажем, однако...
можно упахиваться физически вечером или днем, и тогда будешь падать и засыпать.
можно удалить из жизни какие-то стрессогенные факторы - не зря же ты именно на это дрочишь! кто проделывал нечто подобное с тобой?
можно еще получать адреналин другим способом, да. Заняться экстремальным спортом или записаться контрактником в зону боевых сил. Или пойти работать мчсником. Сильные эмоции придут и без дрочева.
Сильных эмоций тебе в реальной жизни не хватает.
Вот это ты очень сильно не угадал, анончик.
Как перестать-то? Чем заменить?
А с обычным сексом в реале у тебя как?
Аноны, а кто-нибудь может посоветовать, как сместить фантазии о всяком нездоровом перед сном на более хорошие штуки?
Анон уже много лет, засыпая, представляет в красках, как его насилуют/пытают/анально унижают и т.д. Собственно, дрочу я на такие же вещи, но перед сном это не чтобы подрочить, а... хз. Привычка, наверное.
Сейчас подумал, что вероятно, именно поэтому мне и снится постоянно всякое дерьмо, и наутро я разбитый и депрессивный, потому что перед сном себя настраиваю на негатив.
Как перестать-то? Чем заменить? Эти картинки такие... сладкие лол
Анон, уточни, то есть, ты хочешь перестать думать об этом перед сном, но не хочешь переставать дрочить на это, так?
А с обычным сексом в реале у тебя как?
Нету и не предвидится.
Анон, уточни, то есть, ты хочешь перестать думать об этом перед сном, но не хочешь переставать дрочить на это, так?
Именно. Дрочится-то мне нормально (но не так часто), а вот мыслежевачка перед сном заебала.