Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.4%])

   0.4%

2. 130-150кг(голосов 30 [2.01%])

   2.01%

3. 110-130кг(голосов 77 [5.15%])

   5.15%

4. 90-110кг(голосов 205 [13.71%])

   13.71%

5. 70-90кг(голосов 459 [30.7%])

   30.7%

6. 60+кг(голосов 325 [21.74%])

   21.74%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 281 [18.8%])

   18.8%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.34%])

   2.34%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 77 [5.15%])

   5.15%

Всего голосов: 1495

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

невредным для здоровья и кожи считается 5 кг в полгода (!). если на недели пересчитать, это вообще не те значения будут.

5 кг в полгода (!)

О_____О
Нет, ну на заборе, допустим, тоже всякое пишут, но это какая-то хуета, анон.

Анон

Re: Жирострадания

Анончик, а где брал? на их российском сайте? А телефон тоже их же нужен или любой подойдет?

Конкретно их - в фирменном магазе, хоть там и дороже. Шел 31 декабря по ТЦ, искал подарок, взгляд упал на них и я их купил. Но обычно я технику просто на яндекс-маркете беру где дешевле и проблем не было.
Телефон подойдет любой андроидный, и вроде на яблоке у них тоже прога есть, но хз как работает, сам не тестил.

Анон

Re: Жирострадания

Я тоже прихуел от планов похудеть на 15 кило за (грубо говоря) 3 месяца. А если не удастся устроить себе концлагерь? Опять себя будем грызть, обзываться неудачниками и зажирать стресс?

Нет. Лично я забухаю. Я сладким не люблю заедать стресс.

Анон

Re: Жирострадания

Хотя если все дело в тренировках, и вид в зеркале и одежде скорее от них зависит, а не от циферек на весах, то пофиг. Посмотрим, как я буду выглядеть в зеркале 1 июня.

Анон

Re: Жирострадания

Если это 15 из 30, то вполне норм.

Анон

Re: Жирострадания

Вообще, 1 кг в неделю - это идеальная потеря веса считается.

Анон, который за 6 мес тренировок похудел на 1,5 кг разрыдался.

анончик, ты, может, мышцы накачал, а они тяжелее жира.

мне врач говорил, что самое безвредное - худеть на полкило за неделю. но зависит сильно от исходных данных: если жрал одни торты с картошкой жареной, а стал есть брокколи на пару - условно говоря с 2500 ккал до 1200 сократил - то, конечно, быстрее худеешь. плюс гормоны всякие.

Анон

Re: Жирострадания

Нет. Лично я забухаю. Я сладким не люблю заедать стресс.

Все такое вкусное   
А я тут про себя понял что-то очень неприятное и думаю, что делать дальше. Достиг веса, которого хотел осенью и что вы думаете, сижу радуюсь? Нет. Мог бы и больше и это еще не предел, хуярь дальше. Бля, за что я себя так. Простите за ной ((

Анон

Re: Жирострадания

Если это 15 из 30, то вполне норм.

0_о

Анон

Re: Жирострадания

А я тут про себя понял что-то очень неприятное и думаю, что делать дальше. Достиг веса, которого хотел осенью и что вы думаете, сижу радуюсь? Нет. Мог бы и больше и это еще не предел, хуярь дальше. Бля, за что я себя так. Простите за ной ((

Принятие себя? Навязшее в зубах, знаю Хотя я реконструкцию себя любимого, за достижение гармонии внешней и внутренней 

Анон

Re: Жирострадания

Если это 15 из 30, то вполне норм.

0_о

Что? Если иметь 30 лишних кг, потом сесть на пп или подсчет калорий и вджобывать в тренажерке минимум три раза, то за 3 месяца 15кг вполне уйдет.

Анон

Re: Жирострадания

Что? Если иметь 30 лишних кг, потом сесть на пп или подсчет калорий и вджобывать в тренажерке минимум три раза, то за 3 месяца 15кг вполне уйдет.

У меня последние 15 кг. 13 я уже скинул. Вот и крипуюсь, смогу ли. Не люблю заваливать дедлайны.

Анон

Re: Жирострадания

Что? Если иметь 30 лишних кг, потом сесть на пп или подсчет калорий и вджобывать в тренажерке минимум три раза, то за 3 месяца 15кг вполне уйдет.

У меня последние 15 кг. 13 я уже скинул. Вот и крипуюсь, смогу ли. Не люблю заваливать дедлайны.

отправлено

а если вдруг не сможешь, тогда чо? о_О если внезапно окажется что организм живой и по расписанию не худеет? тебе хоть врач-специалист этот срок назвал или ты с потолка взяла?

ну и да, если ты уже всю лёгкую воду слила и осталось самое сложное, то за три месяца 15 это нереально без анорексии и голодания.

Анон

Re: Жирострадания

подскажите, а объем эритроцитов и содержание гемоглобина при переходе с условных 2000 на 1300 может ниже нормы упасть или надо искать причину в другом?
анон-инпохондрик, который 5кг за месяц и малость волнуется.

Анон

Re: Жирострадания

то за три месяца 15 это нереально без анорексии и голодания.

у анона маме - хорошо так за сорок лет. за три месяца она скинула 10 кг - убрала из рациона сахар и всякие сладости в целом, картофель, пасту, ходила три раза в неделю в бассейн (вечером), утром - в спортзал или на йогу.
не голодала, просто нормализовала питание и занималась спортом.

Отредактировано (2018-02-21 16:21:48)

Анон

Re: Жирострадания

А если не удастся устроить себе концлагерь? Опять себя будем грызть, обзываться неудачниками и зажирать стресс?

Зачем ты на меня тряхиваешь своих крокодильчиков? Я говорил про максимальный отвес при большом весе без экстремальных методов. И он вполне реален. Лично мне надо похудеть на 7-8 кг, и если вдруг не получится, то просто буду худеть немного дольше, у меня зажоров, дольше одного дня не бывает.

Анон

Re: Жирострадания

Читала я про типы фигуры, читала. А такой фигуры, что (при наличии излишнего веса, конечно, когда худая была - всё было как-то равномерно меньше) имеет пузико и толстые бёдра (но и грудь немалая), НО при этом талия всё равно есть (т.к. животик полнее снизу, а не сверху) - это вообще какая фигура? Смесь бульдога с носорогом какая-то, ага...

Анон

Re: Жирострадания

у анона маме - хорошо так за сорок лет. за три месяца она скинула 10 кг - убрала из рациона сахар и всякие сладости в целом, картофель, пасту, ходила три раза в неделю в бассейн (вечером), утром - в спортзал или на йогу.
не голодала, просто нормализовала питание и занималась спортом.

Это хорошо если в рационе много херни типа сладкого, мучного и прочего, на котором организм добирает. А если в рационе все окей, а лишний вес не убирается, то фиг ты 15 кг скинешь так легко.
Все эти истории "моя подружка жрала в три горла, а потом перестала и упс! похудела" это ж как бы немного про другое.

Анон

Re: Жирострадания

Все эти истории "моя подружка жрала в три горла, а потом перестала и упс! похудела" это ж как бы немного про другое.

Соглашусь. Начинающие низкоуглеводчики и за неделю могут 5 кило сбросить, но вы же понимаете, что в основном это не жир.

Анон

Re: Жирострадания

Читала я про типы фигуры, читала. А такой фигуры, что (при наличии излишнего веса, конечно, когда худая была - всё было как-то равномерно меньше) имеет пузико и толстые бёдра (но и грудь немалая), НО при этом талия всё равно есть (т.к. животик полнее снизу, а не сверху) - это вообще какая фигура? Смесь бульдога с носорогом какая-то, ага...

Похоже на песочные часы, если талия есть при любом раскладе.

Анон

Re: Жирострадания

меня больше поразило сочетание "утром зал - работа - вечером бассейн". прям респект твоей маме, она кремень, я бы не смогла в такой режим.

Анон

Re: Жирострадания

Это хорошо если в рационе много херни типа сладкого, мучного и прочего, на котором организм добирает. А если в рационе все окей, а лишний вес не убирается, то фиг ты 15 кг скинешь так легко.

Вот да, мне по хорошему надо скинуть 20 кг, и тут же доброхоты начинают: ну ты просто не ешь тортики, печеньки, шоколадки, жареную картоху и курицу, майонез исключи, макароны.

Ой, блять. А я их и так не ем (очень редко шоколад или макароны). Дальше что, гении? И тут же советы сдуваются.
За месяц не скинул ничего. Хотя, окружающие говорят, объем чутка ушел. Хз, я пока не вижу.

Анон

Re: Жирострадания

Дальше что, гении?

Дальше взвешивай, записывай и считай калории, сразу увидишь, что лишнее.

Анон

Re: Жирострадания

Еще один умный советчик
Я ж без тебя то не знал.
И вот представь себе - ничего.
Не у всех сразу в первый же месяц уходит 100500 кг.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, за сколько реально похудеть на 5-6 кг, если с небольшого веса?

Я подумал, что последнее время слишком много ем сладкого и джанка, ибо у меня творческое напряжение и был стресс, джинсы тесноваты, встал на весы и понял, что вешу на 3-4 кг больше привычного.
Решил взяться за себя и заодно добить пару лишних, которые и до этого были.

Анон

Re: Жирострадания

Еще один умный советчик
Я ж без тебя то не знал.
И вот представь себе - ничего.
Не у всех сразу в первый же месяц уходит 100500 кг.

Блиа, я второй год не могу сбросить "последние" 10 кг. Еда стабильно 1300, по пятницам 1500, перед КД три дня тоже 1500, исключительно ПП  (веду дневник). Ежедневно сто приседаний с 6 кг и 60 отжиманий (мой предел физры), зимой в выхи коньки по 3 часа, летом - самокат или ролики по 15-20 км. И нифига. Уменьшать калории и голодать? Увеличить физру и сдохнуть?
Бывает, что даже при личном максимуме усилий вес не уменьшается. Правда, Щас набегут белоплащи и скажут, что это не максимум, что надо штангу 15 кг тягать и марафоны скакать.